20 цытат пра кіраванне гневам, каб захаваць спакой

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander
Папярэдняя выява Наступная выява Гнеў  гэта зброя, якая наносіць большую шкоду таму, хто ёю валодае, чым іншым. Такім чынам, кіраванне гневам  з'яўляецца важным навыкам, якім трэба авалодаць. Мы ўсе людзі, і таму цалкам натуральна адчуваць расчараванне і гнеў,  калі справы ідуць не так, як мы. Што адрознівае паспяховых і задаволеных людзей ад тых, хто не такімі, з'яўляецца іх здольнасць кантраляваць гэтыя негатыўныя пачуцці і не дазваляць ім кіраваць сваімі паводзінамі.

Прачытайце падабраны спіс з 20 цытат аб  кіраванні гневам , які дапаможа вам кантраляваць свае эмоцыі. Няхай словы такіх вялікіх людзей, як Буда і Бенджамін Франклін, натхняць вас захоўваць спакой у цяжкія часы.

Julie Alexander

Меліса Джонс - эксперт па ўзаемаадносінах і ліцэнзаваны тэрапеўт з больш чым 10-гадовым вопытам работы, якая дапамагае парам і асобным асобам раскрыць сакрэты больш шчаслівых і здаровых адносін. Яна мае ступень магістра ў галіне шлюбнай і сямейнай тэрапіі і працавала ў розных установах, у тым ліку ў грамадскіх клініках псіхічнага здароўя і прыватнай практыцы. Меліса імкнецца дапамагчы людзям наладзіць больш трывалыя сувязі са сваімі партнёрамі і дасягнуць доўгага шчасця ў іх адносінах. У вольны час яна любіць чытаць, займацца ёгай і праводзіць час са сваімі блізкімі. Меліса спадзяецца падзяліцца сваімі ведамі і вопытам з чытачамі па ўсім свеце, дапамагаючы ім знайсці любоў і сувязь, якіх яны жадаюць, у сваім блогу «Расшыфруйце больш шчаслівыя, здаровыя адносіны».