Predchádzajúci obrázok Ďalší obrázok Hnev je zbraň, ktorá spôsobuje väčšie škody osobe, ktorá ju ovláda, ako ostatným. Preto je zvládanie hnevu základnou zručnosťou, ktorú treba ovládať. Všetci sme ľudia, a preto je prirodzené, že cítime frustráciu a hnev, keď sa nám nedarí. To, čo odlišuje úspešných a spokojných ľudí od tých, ktorí nie sú, je ich schopnosť ovládať tieto negatívnepocity a nenechať ich riadiť svoje správanie. Prečítajte si zoznam 20 citátov o zvládaní hnevu, ktoré vám pomôžu ovládať svoje emócie. Nechajte sa inšpirovať slovami velikánov, ako sú Budha a Benjamin Franklin, aby ste si v ťažkých chvíľach zachovali chladnú hlavu.