مواد جي جدول
هڪ بريڪ اپ، صرف هڪ رشتي وانگر، هڪ غير معمولي واقعو ناهي؛ اهو صرف نيري کان ٻاهر نٿو ٿئي. جيڪڏهن توهان ڪافي مشاهدو آهيو، توهان هڪ ميل پري هڪ ناڪامي رشتي جا اشارا ڳوليندا. هي علم توهان کي ڪجهه نقصان جي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو يا گهٽ ۾ گهٽ اڳتي وڌڻ واري آخر تائين قبوليت جي جاء تي پهچي سگهي ٿو. اسان يقين رکون ٿا ته هر فرد کي اهو ڏسڻ لاء ڪافي سمجهڻ گهرجي جڏهن شيون پنهنجي ساٿين سان هيٺ ٿي رهيون آهن.
شڪر آهي، اها هڪ فيڪٽري آهي جيڪا پوکي سگهجي ٿي. اسان ھتي آھيون توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ سڀ کان اھم ناڪاري رشتي جي نشانين کي سڃاڻڻ لاءِ صلاحڪار نفسيات جي ماهر جيسينا بيڪر (MS Psychology) جي ھدايت سان، جيڪو صنف ۽ رشتي جي انتظام جي ماهر آھي. اچو ته اهو معلوم ڪريون ته ڇا توهان جو بانڊ علحدگيءَ ڏانهن ڇڪجي رهيو آهي يا نه. تنهن ڪري، هڪ ناڪامي رشتي جون اهم نشانيون ڇا آهن؟
هڪ ناڪامي رشتي جون نشانيون ڇا آهن؟ هتي 12 آهن
اڪثر ماڻهن کي ناڪاري رشتي جي نشانين کي سمجهڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي ڇاڪاڻ ته اهي تمام معمولي لڳي رهيا آهن. پر حقيقت ۾، اهي شيون آهن جيڪي کائي رهيا آهن توهان جي بانڊ تي. مثال طور، ٻنهي ڀائيوارن جو رات جي ماني لاءِ غلط وقت حاصل ڪرڻ هڪ غير معمولي واقعو آهي. پر جڏهن اهو اڪثر ٿئي ٿو، اهو مشورو ڏئي ٿو ته اهي هڪ رشتي ۾ گفتگو ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي رهيا آهن. اسان جي لسٽ توهان کي 12 (ها، 12!) اهڙين نشانين سان واقف ڪرڻ واري آهي جيڪي توهان کي عام تاريخن جي غلطين جي سٺي سمجهاڻي ڏين ٿيون.
Aانھن سان سڌو سنئون ۽ ايمانداريءَ سان ڳالھائڻ بجاءِ پنھنجي بھترين اڌ کي اڻ سڌي طرح ھڙپ ڪرڻ جي ضرورت محسوس ڪريو؟
Key Takeaway: Gaslighting يا manipulation هميشه توھان جي پارٽنر جي جاءِ تي حملي جي نتيجي ۾. اهي هڪ شيطاني چڪر کي جنم ڏين ٿا جيڪو بي اعتمادي ۽ بي ايماني کي جنم ڏئي ٿو. 
11. صفر سمجھوتا هڪ ناڪامي رشتي جو بنيادي حصو آهن
هڪ مثبت رابطي جو هڪ انگوڻو اصول سمجهوتو آهي؛ اها اُها ڪنجي آهي جيڪا مدد ڪري ٿي ٻن مختلف ماڻهن کي پنهنجي زندگيءَ ۾ گڏجي ڳالهين ۾. جيڪڏهن اهي ٻئي شيون شيون ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ شروع ڪن ٿا، انهن جو تعلق خراب ٿي ويندو. رشتن ۾ آزاديءَ جو توازن ضروري آهي، پر ’مون کان اڳ-اسان‘ ذهنيت صحبت ۽ محبت لاءِ بلڪل مثالي نه آهي. سمجھوتا ڪرڻ جي رضامندي ھڪڙي وڏي ناڪامي رشتي جي نشانين مان ھڪڙي آھي.
ڏسو_ پڻ: 100 رومانوي پهرين سالگره جا پيغام بوائے فرينڊ لاءِجڏھن ھڪڙو ماڻھو سمجھوتو ڪرڻ بند ڪري ٿو، ٻئي کي پوئتي موٽڻ گھرجي شيون ڪم ڪرڻ لاءِ. اهو ٿي سگهي ٿو هڪ طرفي رشتي جي صورت ۾. هن حالت کي غير منصفانه سڏڻ هڪ گهٽ بيان ٿيندو. پنھنجي سر ۾ ھڪڙو ننڍڙو جائزو وٺو - ڇا رشتي ۾ ڪوشش جي برابري آھي؟ ڇا توھان ۽ توھان جو ساٿي ڪمرو حاصل ڪندا آھيو جيڪي توھان پسند ڪندا آھيو؟ يا ڇا توھان ھميشه ڇڪتاڻ واري صورتحال ۾ آھيو؟
Key Takeaway: Compromise اھو سيمينٽ آھي جيڪو ھڪ ٻئي سان تعلق رکي ٿو. ساخت ڪمزور ٿي ويندي آهي جڏهن ٻه فرد پاڻمرادو ٿي ويندا آهن.
12. معافي ۾ مشڪل
جزيناچوي ٿو، "ناڪام ٿيڻ واري رشتي جي وڏي نشانين مان هڪ آهي توهان جي ساٿين کي انهن جي غلطين کي معاف ڪرڻ ۾ مشڪل. اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان انهن لاء همدردي وڃائي ڇڏيو. توهان شين کي انهن جي نقطه نظر کان ڏسڻ جي صلاحيت وڃائي ڇڏيو يا انهن کي اهم يا توهان جي توجه جي لائق نه سمجهيو. جڏهن رشتن ۾ ڪا به معافي نه هوندي آهي، ته توهان رنجشون قائم رکڻ شروع ڪندا آهيو - تلخيءَ اندر اچي ويندي آهي ۽ وڏي ناخوشيءَ جو سبب بڻجندي آهي. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي اهم ٻئي کي معاف ڪرڻ ۾ ڏکيائي پيش اچي رهي آهي، اتي هڪ موقعو آهي ته توهان انهن تي ناراضگي شروع ڪري ڇڏي آهي.
توهان پنهنجو مزاج جلدي وڃائي ڇڏيو، سٺا تبصرا پاس ڪريو (جيڪي توهان کي حيران ڪن ٿا)، ۽ نقطا ڳنڍي ڇڏيو هر جنگ جي وچ ۾. جيڪڏهن توهان صرف معافي جي قيمت سمجهي. جيئن مارٽن لوٿر ڪنگ جونيئر لکيو آهي، ”معاف ڪرڻ جو مطلب اهو ناهي ته جيڪو ڪيو ويو آهي ان کي نظرانداز ڪرڻ يا ڪنهن برائي ڪم تي ڪوڙو ليبل لڳائڻ. ان جو مطلب، بلڪه، اهو آهي ته برائي عمل هاڻي رشتي جي رڪاوٽ جي طور تي نه رهي. معافي هڪ اتساهه آهي جيڪو ماحول کي نئين شروعات ۽ نئين شروعات لاءِ ضروري بڻائي ٿو،“
Key Takeaway: معافي جي غير موجودگيءَ ۾، هڪ تعلق رنجش ۽ شڪايتن جو بار بڻجي ويندو آهي. پڄاڻي ويجھي آهي جڏهن بوجھ تمام ڳرو ٿي وڃي ته ڪنهن هڪ پارٽنر لاءِ برداشت ڪرڻ لاءِ.
۽ ائين ئي، اسان پنهنجي ناڪاري رشتي جي نشانين جي لسٽ جي پڄاڻي تي پهتا آهيون. جيڪڏهن اهي ڪي اشارا، واقف نظر اچن ٿا يا توهان کي سوچڻ لاء سنجيده کاڌو ڏنو آهي،ذهني صحت جي ماهر کان مدد طلب ڪرڻ هڪ حڪمت وارو انتخاب آهي. ڪيترائي جوڙا هڪ معالج يا صلاحڪار سان صلاح ڪرڻ کان پوءِ مضبوط ٿي ويا آهن. بونوولوجي ۾، اسان پيش ڪندا آهيون پيشه ورانه مدد اسان جي پينل ذريعي لائسنس يافته مشاورين جيڪي توهان جي مدد ڪري سگھن ٿا بحالي جي رستي تي. اسان ھميشه توھان لاءِ ھتي آھيون.
1>>>>>>>>>>ننڍي-تعليم توهان کي بااختيار بڻائيندي رشتي جي حق ۾ فيصلو ڪندڙ قدم کڻڻ. ھڪڙي ترقي واري ذهنيت سان لسٽ کي ڏسو ۽ ان مان سکو. اسان صرف ڪجهه مسئلن جي علائقن کي ڏيکارڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيون ته جيئن توهان ڪم ڪري سگهو ٿا ڪنيڪشن کي ٻيهر تعمير ڪرڻ تي جيڪو توهان حصيداري ڪريو ٿا. اي، پريشان نه ٿيو - اسان هڪ ٽيم طور ڪم ڪرڻ وارا آهيون ۽ توهان کي هن خراب پيچ ذريعي حاصل ڪنداسين. هتي هڪ ناڪامي رشتي جي مٿين نشانين کي پيش ڪري رهيو آهي…1. بي عزتي وارو رويو
جزينا وضاحت ڪري ٿي، ”ناڪام ٿيڻ واري رشتي جي بنيادي جزن مان بي عزتي آهي. توهان هڪ ٻئي جو وڌيڪ احترام نه ٿا ڪريو ۽ توهان جي اندر ۾ توهين آميز رويو پيدا ٿئي ٿو. ڏکوئيندڙ ۽ خراب تبصرا، اهي ڪم ڪرڻ جيڪي توهان جي پارٽنر جي قدرن جي خلاف هجن، ۽ ڪمپني جي سامهون انهن کي بي عزتي ڪرڻ جا ڪجهه مثال آهن. اها ڪافي بدقسمتي آهي ته ڀائيوار به ڪڏهن ڪڏهن دشمن بڻجي ويندا آهن. هڪ لمحو وٺو ۽ پنهنجي رشتي جي باري ۾ سوچيو.
توهان ۽ توهان جو ساٿي هڪ ٻئي سان ڪهڙو سلوڪ ڪندا رهيا آهيو؟ ڇا توھان انھن کي رد ڪري رھيا آھيو ۽ اھي ڇا مڃيندا آھن؟ ڇا توهان انهن جي خرچ تي مذاق ڪريو ٿا جڏهن توهان دوستن سان گڏ آهيو؟ جيڪڏهن ها، ته پوءِ رشتي جي برتن ۾ مصيبت پيدا ٿئي ٿي. باهمي احترام ڪنهن به بانڊ جو بنياد آهي - توهان صحتمند انداز ۾ ڪم نٿا ڪري سگهو بغير توهان جي بهتر اڌ عزت ڏيڻ کان سواءِ جنهن جا اهي حقدار آهن.
اها اهم رستو: هڪ تعلق پائيدار ناهي جنهن جي بي عزتي ڪئي وڃي. توهان ڪنهن سان زندگي ٺاهي نٿا سگهو جيڪڏهنتوهان انهن جو قدر نه ٿا ڪريو.
2. ڪميونيڪيشن جي کوٽ
جيئن ته اهو اڳيئي ٻه سو ڀيرا نه چيو ويو آهي! رابطي ٻن ماڻهن جي وچ ۾ متحرڪ لاء تمام ضروري آهي؛ گفتگو جي غير موجودگي هميشه لال پرچم آهي. جسينا جو چوڻ آهي ته ”ماڻهو هڪ ناڪام رشتي ۾ ڪيترين ئي ڳالهين تي ڳالهائڻ ڇڏي ڏيندا آهن. اهي پنهنجي پارٽنر سان پنهنجا تجربا شيئر ڪرڻ جي ضرورت محسوس نه ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته ’ان سان ڪو فرق نه پوندو آهي.‘ اهڙيءَ طرح خاموشي قائم ٿيندي آهي ۽ ٻنهي جي وچ ۾ فاصلو پيدا ٿيندي آهي.
“جيڪڏهن توهان سوچيو ته گهڻو ڪجهه رابطي تي آهي ان بابت. وڙهندا حل ڪيا ويندا آهن، غلط فهميون صاف ڪيون وينديون آهن، منصوبا ٺاهيا ويندا آهن ۽ اعتماد قائم ڪيو ويندو آهي صرف توهان جي ساٿي سان ڳالهائڻ سان. رشتي ۾ گفتگو ڪرڻ ۾ ناڪامي ان کي ڌار ڪري ڇڏيندو. اهو پڻ ڊگھي فاصلي جي بانڊن تي لاڳو ٿئي ٿو. ڪميونيڪيشن اهو سيمينٽ آهي جيڪو ڀائيوارن کي گڏ رکي ٿو جڏهن اهي ڌار رهن ٿا. جيڪڏهن گفتگو ختم ٿي وڃي، اهي ڪيئن هڪ ٻئي جي زندگين ۾ شامل ٿيندا؟ خاموش منتر ڊگھي فاصلي جي رشتن کي ناڪام ٿيڻ جي هڪ نشاني آهي. “
Key Takeaway: رابطي جي غير موجودگي سڀني قسمن جي رشتن لاءِ خطرناڪ آهي. جڏهن ڳالهه ٻولهه ختم ٿي وڃي، تڏهن پيار، ڀروسو ۽ ايمانداري ڪريو.
3. ڪوڙ ڳالهائڻ جا نمونا – ناڪامي رشتي جون نشانيون
رشتن ۾ بي ايماني جا ڏاڍا ڏاڍا نتيجا آهن جن کي ڪو به ڏسڻ ۾ نٿو اچي. اهو تمام اتفاق سان شروع ٿئي ٿو - هڪ اڇو ڪوڙ هتي، ٻيو اتي. پر آهستي آهستي، جيانهن جي تعدد ۽ شدت. ڇا اهڙا واقعا آهن جتي ٻه ۽ ٻه توهان جي پارٽنر جي ڪهاڻين ۾ شامل نه ٿين؟ يا تون ان جي بدران ڪوڙ ڳالهائيندڙ آهين؟ اهو ضروري ناهي ته هميشه بي وفائي جو معاملو هجي، ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو ڪوڙ ڳالهائيندا آهن وقت گذارڻ لاءِ پنهنجي اهم ٻئي کان پري. (پر اهو پڻ پريشاني جو سبب آهي.)
وانڪوور جي هڪ پڙهندڙ لکيو، ”هاڻي منهنجي بريڪ اپ کي ٽي مهينا ٿي ويا آهن ۽ منهنجي خواهش آهي ته اسان اڳي ئي جدا ٿي وڃون ها. آخر تائين، اسان گهر کان ٻاهر نڪرڻ ۽ هڪ ٻئي سان نه ٿيڻ جا عذر ڳوليندا رهياسين. مان ايماندار ٿي سگهيس ۽ حقيقي مسئلي کي خطاب ڪري سگهان ٿو، پر ان موقعي تي اسان ٻئي رشتي ۾ گفتگو ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي رهيا هئاسين. پوئتي موٽڻ ۾، مون کي احساس ٿيو ته مان هن سان مسلسل ننڍين شين بابت ڪوڙ ڳالهائيندو هوس. اهو بهتر ٿئي ها جيڪڏهن اسان اهو محسوس ڪريون ها ته اسان جو هڪ ناڪامي وارو تعلق آهي. توهان جو ساٿي. بي ايماني فاصلي ۽ تڪرار جو پيشو آهي.
ڏسو_ پڻ: ڪنيا ۽ تورس: محبت ۾ مطابقت، زندگي ۽ amp؛ رشتا4. بي اعتمادي
جزينا وضاحت ڪري ٿي، ”جڏهن توهان پنهنجي پارٽنر تي ڀروسو نٿا ڪريو، ته توهان مسلسل هر شيءِ تي شڪ ڪندا رهندا آهيو جيڪي چوندا آهن يا ڪندا آهن. مسلسل ٻيو اندازو لڳائڻ ۾ ملوث ٻنهي ڌرين لاء مايوس ٿي ويندي آهي. بالآخر، ٻه امڪان آهن - توهان هڪ تحقيقي موڊ ۾ وڃو يا توهان انهن کان لاتعلق ٿي وڃو. اتي حدن جي ڀڃڪڙي آهي يا فاصلو برقرار رکڻ جي ڪوشش آهي.جڏهن اعتماد جا بنيادي اصول ٽٽڻ شروع ٿين ٿا، انهن تي غور ڪريو رشتي جي ناڪامي جون نشانيون.
هتي هڪ سادي آزمائش آهي؛ جڏهن توهان جو پارٽنر معلومات جو هڪ ٽڪرو رليز ڪري ٿو، ڇا توهان مسلسل سوال پڇندا آهيو؟ جيڪڏهن اهي چون ٿا، "مان رات جي ماني لاءِ ٻاهر وڃي رهيو آهيان، 11 تائين گهر ويندس" ڇا توهان جو جواب پڇي رهيو آهي ته ڪٿي، ڪنهن سان، ۽ ڪيئن وڃي رهيا آهن؟ جيڪڏهن توهان جي گھٹنے جرڪ ردعمل حقيقت جي جانچ ڪري رهيا آهن انهن جي ڪهاڻي، پوء توهان جي رشتي ۾ ڪجهه غلط آهي. اسان سمجهون ٿا ته اهو وقت آهي توهان ٻنهي جي وچ ۾ اعتماد کي بحال ڪرڻ تي ڪم ڪريو.
Key Takeaway: بدگماني ماڻهن جي شخصيتن جا نهايت سٺا پهلو ڪڍي ٿي. شڪ ۽ شڪ کي پنهنجي قابو ۾ رکڻ رشتي لاءِ تمام گهڻو نقصانڪار آهي.
5. جذباتي قربت جو نقصان
تمام ناڪامي رشتي جي نشانين مان، اها سڀ کان بدقسمتي آهي. جڏهن هڪ ڪنيڪشن پنهنجو رستو هلائيندو آهي، نه ئي فرد هڪ ٻئي جي ويجهو محسوس ڪندو آهي. هڪ رومانوي بانڊ هڪ اهڙي مباشرت خلا آهي جيڪو پيار، کلڻ، پيار ۽ تشويش سان ڀريل آهي. اهو سڀ ڪجهه آهستي آهستي ختم ٿي ويندو آهي جڏهن هڪ ڀڃڪڙي پائپ لائن ۾ آهي. جيتوڻيڪ جڏهن اهي گفتگو ڪن ٿا، اتي ٻنهي پاسن کان هڪ هٿ جذباتي فاصلو آهي. ڳالهه ٻولهه رسمي ۽ ڪارائتي ٿي وڃي ٿي.
نه ته پارٽنر ڪمزور ٿيڻ ۾ آرام محسوس ڪري ٿو ۽ نه ئي پنهنجي اوچائي ۽ گهٽتائي کي ٻئي سان شيئر ڪري ٿو. (هڪ ناڪام رشتو ڪڏهن به ڪنهن لاءِ محفوظ جاءِ فراهم نٿو ڪري سگهي.) جئين جذباتي فاصلو وڌي ٿو، ٻئي ڀائيوارپنهنجي زندگي گذاريندا آهن. ڪجهه نقطي تي، ٻين ۾ دلچسپي گهٽجي ٿي. گڏيل معنيٰ ۽ تجربا گهٽجي وڃن ٿا ۽ آخرڪار غائب ٿي وڃن ٿا. چوڻ جي ضرورت ناهي، هي سست پڄاڻي زندگي گذارڻ لاءِ ڏکوئيندڙ آهي.
Key Takeaway: جذباتي فاصلو شروعاتي طور تي محسوس نه ٿيندو آهي پر هر روز وڌندو آهي. جوڙو هم وقت سازي کان ٻاهر ٿي وڃي ٿو ۽ ڌيان هڪ گڏيل زندگيءَ جي تعمير کان هڪ فرد ڏانهن منتقل ٿئي ٿو.
6. مسلسل بحث ڪندي
جزينا چوي ٿي، ”ان ۾ ويڙهه ۾ واڌ کان وڌيڪ ٻيو ڪجهه آهي. جڏهن جوڙو دليل ڏئي ٿو، ڪاوڙ هٿ ۾ مسئلي سان لاڳاپيل ناهي. ان ۾ تمام گهڻي ناراضگي شامل آهي ۽ ماضي جا مسئلا پيدا ٿين ٿا. اختلاف هڪ ناڪام رشتي ۾ جلدي وڌندا آهن ۽ شيون تناسب کان ٻاهر نڪرنديون آهن. اهو ڪميونيڪيشن جي کوٽ سان جڙيل آهي - هڪ ويڙهه صرف اها نه هجڻ گهرجي جيڪا توهان ٻنهي کي هڪ ٻئي سان ڳالهائڻ جي اجازت ڏئي ٿي. اها جارحيت ڪٿان ٿي اچي؟ موقعا آهن، ته توهان جا سڀئي حل نه ٿيل مسئلا (جيڪي توهان قالين جي هيٺان ڇڪيندا آهيو) ڪاوڙ جي لمحن ۾ سطح تي اڀري ويندا آهن. توھان شايد پاڻ کي ڳولي سگھوٿا سڀ کان وڌيڪ ڏکوئيندڙ شيون ڄاڻي واڻي. ۽ ٿي سگهي ٿو… بس ٿي سگهي ٿو… توهان رشتي کي سبوتاز ڪرڻ لاءِ وڙهڻ جو انتخاب ڪري رهيا آهيو.
Key Takeaway: اڪثر وقت لاءِ پنهنجي پارٽنر تي ڪاوڙ محسوس ڪرڻ مشڪل هوندو آهي. جڏهن ته وڙهڻ هڪ خاص حد تائين صحتمند آهي، مسلسل تڪرار هڪ هاربرنگر آهيرشتي لاءِ افسوس جو.
7. هدايت جي غير موجودگي
اسان هدايت جي غير موجودگي کي خطاب ڪرڻ کان سواءِ رشتي جي ناڪامي جي نشانين تي بحث نٿا ڪري سگهون. توهان ۽ توهان جو ساٿي گڏجي هڪ مستقبل ٺاهڻ لاءِ گڏ ٿيا آهيو. توهان جي ڪنيڪشن جي ڊگھي عمر ۽ ڪاميابي لاءِ هڪ گڏيل وژن اهم آهي. جيڪڏهن توهان مان ڪنهن کي ڪا به خبر ناهي ته توهان ڪيڏانهن وڃي رهيا آهيو، ڪجهه بلڪل صحيح ناهي. اڪثر ماڻهو پنهنجن ڀائيوارن سان مستقبل تي بحث ڪرڻ کان پاسو ڪندا آهن جڏهن اهي لاڳاپا پائيدار نه ڏسندا آهن. 
جڏهن توهان پنهنجي دوستن سان ڳالهايو ته مستقبل ڇا آهي، ڇا توهان جو ساٿي انهن فرضي منظرنامي ۾ موجود آهي؟ جيڪڏهن توهان جو هڪ ناڪام رشتو آهي، ته اهي شايد توهان جي ٺاهيل ڪنهن به منصوبن ۾ فيچر نه هوندا. ۽ اسان کي غلط نه سمجهو، اهو توهان جي آخر کان حقيقي طور تي غير ارادي نگراني هوندي. اهو صرف ان حوالي سان آهي ته توهان ان سلسلي ۾ وقت ۽ ڪوشش خرچ ڪري رهيا آهيو جنهن جو توهان زندگي ۾ اڳتي وڌڻ جو ارادو نه ڪيو آهي.
Key Takeaway: بدنام زمانو 'هي ڪيڏانهن وڃي رهيو آهي؟' هڪ ناڪام رشتي ۾ اچي نه ٿو. مقصدن جي هڪجهڙائي گهٽجي ٿي ۽ نه ئي ڪو پارٽنر گڏجي مستقبل جي باري ۾ سوچي ٿو.
8. ڪا به جنسي سرگرمي نه آهي
جزينا جو چوڻ آهي ته، ”رابطي ۾ رابطو ڪرڻ ۾ ناڪامي جذباتي فاصلي جو سبب بڻجندي آهي ۽ اهو جسماني پهلوءَ کي به سمجهوتو ڪري ٿو. . اتي مختلف قسم جا ويجهڙائيون آهن ۽ جسماني قربت هڪ صحتمند ڪنيڪشن لاءِ اهم آهي. جنس جي غير موجودگي ۾يا پيار، جوڙو وڌيڪ ڌار ٿي ويندو آهي. اها هڪ وڏي ڄاڻايل حقيقت آهي ته جنسي مطابقت هڪ سٺي ڪم ڪندڙ متحرڪ جي اهم حصن مان هڪ آهي. جڏهن چادرن جي وچ ۾ مصيبت آهي، توهان کي پريشان ٿيڻ گهرجي.
نو ڀيرا ڏهن مان، جنسي سرگرمي جي گهٽتائي وڏي مسئلن جو اشارو آهي. جڏهن پيار جا اشارا جهڙوڪ ڀاڪر پائڻ، پيار ڪرڻ، چمي ڏيڻ يا چميون غائب ٿي وڃن ٿيون، ته اهو رشتن سان گڏو گڏ فرد جي بهبود کي به نقصان پهچائي ٿو. هڪ ناڪام ڊگھي فاصلي جو تعلق پڻ هن نشاني کي ظاهر ڪري ٿو، جيتوڻيڪ مختلف انداز ۾. سڀني LDR پڙهندڙن لاء، توهان زباني پيار يا سائبرسڪس سرگرمين ۾ گهٽتائي کي نوٽ ڪندا. اسان کي اميد آهي ته اهو توهان سان گونجندو نه آهي…
Key Takeaway: جسماني ويجهڙائيءَ جي غير موجودگيءَ جا پرت آهن. جنسي سرگرمي ۾ گهٽتائي يا پيار جو مظاهرو رشتي لاءِ مشڪل آهي.
9. حد کان وڌيڪ عدم تحفظ
جزينا وضاحت ڪري ٿي، ”جڏهن عدم تحفظ هٿ مان نڪري وڃي ٿو، اهو حسد ۽ ڪنٽرول ڪرڻ واري رويي کي جنم ڏئي ٿو. پنهنجي پارٽنر جي فون کي چيڪ ڪرڻ، سوشل ميڊيا تي انهن جي دوستن کي پڪڙڻ، انهن کي ڪجهه ماڻهن سان نه ملڻ لاءِ پڇڻ، يا انهن جي اچڻ ۽ وڃڻ کي محدود ڪرڻ هڪ ناڪامي ۽ غير صحتمند رشتي جي يقيني نشاني آهن. رشتي ۾ عدم تحفظ اعتماد جي مسئلن مان پيدا ٿئي ٿي. جيئن ته اسان اڳ ۾ چيو آهي، توهان جي پارٽنر تي مسلسل شڪ ڪرڻ واقعي هڪ پريشان ڪندڙ رجحان آهي.
گهڻو ڪري نه، غير محفوظ ٿيڻ جو دروازو بڻجي ٿو.زهر ۽ بدسلوڪي نموني. پارٽنر لاء حسد ۽ محبت کي عذر طور استعمال ڪندي، ماڻهو ٻين تي غالب ۽ ڪنٽرول ڪن ٿا. جڏهن سائي اکين وارو راکشس پنهنجو مٿو ڦري ٿو، امن رشتي کي ڇڏي ٿو. جيڪڏهن توهان پنهنجي پارٽنر جي باري ۾ غير محفوظ محسوس ڪيو آهي، ويٺي ۽ پاڻ سان گفتگو ڪريو. توهان کي اهو ڄاڻي حيرت ٿيندي ته توهان جي جذبات جو تعلق توهان جي جذباتي سامان سان انهن جي عملن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ آهي.
Key Takeaway: ناڪامي واري رشتي ۾ ڀائيوارن جي ذهنن تي عدم تحفظ جو راڄ آهي. اهو جوڙن جي وچ ۾ حسد ۽ طاقت جي ويڙهه جو سبب بڻجي ٿو.
10. هٿرادو حڪمت عمليون
جڏهن ته هڪ ناڪامي رشتي ۾ سڌو سنئون ڪميونيڪيشن غير موجود ٿي ويندو آهي، ڀائيوارن کي هٿي وٺائڻ ۽ گئس جي روشني ۾ مشغول ٿي ويندا آهن ته جيئن شيون انهن جي رستي تي هلن. گُلٽ ٽپڻ، خاموشيءَ سان علاج ڪرڻ، پيار کان پاسو ڪرڻ، الزام مڙهي وڃڻ، وغيره سڀ ڌانڌلي جا مثال آهن. اهي نه رڳو جذباتي طور تي خشڪ آهن، پر انتهائي زهر ۽ ناقابل برداشت پڻ. ٻئي فرد مسلسل پريشانيءَ جي حالت ۾ رهن ٿا ۽ ان جو اسڪور رکڻ شروع ڪن ٿا ته ڪير ڪير کٽي رهيو آهي.
جڏهن به پارٽنر هٿرادو حڪمت عمليون اختيار ڪن ٿا، اهي لاڳاپن جي حدن جي ڀڃڪڙي ڪن ٿا. ڪنهن جي جاء تي حملو ڪرڻ، ڇا ذهني يا جسماني، وڌيڪ اعتماد جي بنياد کي ختم ڪري ٿو. ۽ هڪ دفعو توهان پنهنجي پارٽنر کي نفسياتي طور تي ڪنٽرول ڪرڻ جي رستي تي هلڻ شروع ڪيو، اهو واپس وڃڻ ڏاڍو ڏکيو آهي. اصل سوال اهو آهي ته، توهان ڇو ٿا ڪريو