સંબંધની જેમ બ્રેકઅપ એ સ્વયંસ્ફુરિત ઘટના નથી; તે માત્ર વાદળીમાંથી જ થતું નથી. જો તમે પર્યાપ્ત સચેત છો, તો તમે એક માઇલ દૂર નિષ્ફળતા સંબંધના સૂચકોને જોશો. આ જ્ઞાન તમને નુકસાનને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરી શકે છે અથવા ઓછામાં ઓછા તોળાઈ રહેલા અંત માટે સ્વીકાર્ય સ્થાન સુધી પહોંચવામાં મદદ કરી શકે છે. અમારું માનવું છે કે દરેક વ્યક્તિએ તેમના જીવનસાથી સાથે વસ્તુઓ ક્યારે ઉતાર-ચઢાવ પર જઈ રહી છે તે જોવા માટે પૂરતી સમજદાર હોવી જોઈએ.

આભારપૂર્વક, આ એક ફેકલ્ટી છે જે કેળવી શકાય છે. કન્સલ્ટન્ટ સાયકોલોજિસ્ટ જેસીના બેકર (એમએસ સાયકોલોજી), જે લિંગ અને રિલેશનશિપ મેનેજમેન્ટ એક્સપર્ટ છે, તેમના માર્ગદર્શનથી સૌથી મહત્વપૂર્ણ નિષ્ફળતા સંબંધી સંકેતોને ઓળખવામાં તમારી મદદ કરવા અમે અહીં છીએ. ચાલો શોધી કાઢીએ કે તમારું બોન્ડ છૂટા પડવા તરફ આગળ વધી રહ્યું છે કે નહીં. તો, નિષ્ફળતા સંબંધના મુખ્ય સંકેતો શું છે?

નિષ્ફળતા સંબંધના સંકેતો શું છે? અહીં 12 છે

મોટા ભાગના લોકોને નિષ્ફળતા સંબંધી સંકેતો સમજવામાં તકલીફ પડે છે કારણ કે તે ખૂબ જ તુચ્છ લાગે છે. પરંતુ વાસ્તવમાં, તે એવી વસ્તુઓ છે જે તમારા બોન્ડને ખાઈ રહી છે. દાખલા તરીકે, બંને ભાગીદારો રાત્રિભોજન માટે ખોટો સમય મેળવવો એ એક નજીવી ઘટના છે. પરંતુ જ્યારે આ વારંવાર થાય છે, ત્યારે તે સૂચવે છે કે તેઓ સંબંધમાં વાતચીત કરવામાં નિષ્ફળ રહ્યા છે. અમારી સૂચિ તમને 12 (હા, 12!) આવા સંકેતોથી પરિચિત કરાવવા જઈ રહી છે જે તમને સામાન્ય ડેટિંગ ભૂલોની સારી સમજ આપશે.

Aતેમની સાથે સીધી અને પ્રામાણિકતાથી વાત કરવાને બદલે આડકતરી રીતે તમારા સારા અર્ધમાં ચાલાકી કરવાની જરૂરિયાત અનુભવો છો?

કી ટેકઅવે: ગેસલાઇટિંગ અથવા મેનીપ્યુલેશન હંમેશા તમારા જીવનસાથીની જગ્યા પર આક્રમણમાં પરિણમે છે. તેઓ એક દુષ્ટ ચક્રને જન્મ આપે છે જે અવિશ્વાસ અને અપ્રમાણિકતા પેદા કરે છે.

11. શૂન્ય સમાધાન એ નિષ્ફળતા સંબંધનો મુખ્ય ભાગ છે

સકારાત્મક જોડાણનો એક અંગૂઠો નિયમ સમાધાન છે; તે ચાવી છે જે બે તદ્દન અલગ વ્યક્તિઓને તેમના જીવન સાથે મળીને વાટાઘાટો કરવામાં મદદ કરે છે. જો તે બંને વસ્તુઓને પોતપોતાની રીતે કરવાનો પ્રયાસ કરવાનું શરૂ કરે છે, તો સંબંધ તૂટી જશે. સંબંધોમાં સ્વતંત્રતા સંતુલિત કરવી જરૂરી છે, પરંતુ 'હું-પહેલાં-અમે' માનસિકતા સહવાસ અને પ્રેમ માટે બિલકુલ આદર્શ નથી. સમાધાન કરવાની અનિચ્છા એ સંબંધોમાં નિષ્ફળતાના સૌથી મોટા સંકેતોમાંનું એક છે.

જ્યારે એક વ્યક્તિ સમાધાન કરવાનું બંધ કરે છે, ત્યારે બીજી વ્યક્તિએ વસ્તુઓને કામ કરવા માટે પાછળની તરફ વળવું પડે છે. આ એકતરફી સંબંધોનો કેસ બની શકે છે. આ સ્થિતિને અન્યાયી કહેવું એ અલ્પોક્તિ હશે. તમારા માથામાં એક નાનું મૂલ્યાંકન કરો - શું સંબંધમાં પ્રયત્નોની સમાનતા છે? શું તમને અને તમારા સાથીને તમને ગમતી વસ્તુઓ કરવા માટે જગ્યા મળે છે? અથવા તમે હંમેશા ટગ-ઓફ-યુદ્ધની પરિસ્થિતિમાં છો?

કી ટેકઅવે: સમાધાન એ એક સિમેન્ટ છે જે સંબંધને એક સાથે રાખે છે. જ્યારે બે વ્યક્તિઓ સ્વ-કેન્દ્રિત બની જાય છે ત્યારે માળખું નબળું પડે છે.

12. માફ કરવામાં મુશ્કેલી

જસીનાકહે છે, “સંબંધ નિષ્ફળ થવાના મુખ્ય સંકેતો પૈકી એક છે તમારા પાર્ટનરને તેની ભૂલો માટે માફ કરવામાં મુશ્કેલી. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે તમે તેમના પ્રત્યે સહાનુભૂતિ ગુમાવો છો. તમે વસ્તુઓને તેમના પરિપ્રેક્ષ્યમાં જોવાની ક્ષમતા ગુમાવી દો છો અથવા તેમને હવે તમારા ધ્યાન માટે મહત્વપૂર્ણ અથવા લાયક માનતા નથી. જ્યારે સંબંધોમાં કોઈ ક્ષમા નથી, ત્યારે તમે ક્રોધને પકડી રાખવાનું શરૂ કરો છો - કડવાશ અંદર આવે છે અને અપાર દુઃખનું કારણ બને છે." જો તમને તમારા નોંધપાત્ર અન્યને માફ કરવામાં મુશ્કેલી આવી રહી હોય, તો એવી શક્યતા છે કે તમે તેમના પર નારાજગી શરૂ કરી દીધી હોય.

તમે તમારો ગુસ્સો ઝડપથી ગુમાવો છો, તીક્ષ્ણ ટિપ્પણીઓ કરો (જે તમને પણ આશ્ચર્યચકિત કરે છે), અને બિંદુઓને કનેક્ટ કરો દરેક લડાઈ વચ્ચે. જો તમે ક્ષમાનું મૂલ્ય સમજો છો. માર્ટિન લ્યુથર કિંગ જુનિયરે લખ્યું તેમ, “ક્ષમાનો અર્થ એ નથી કે જે કરવામાં આવ્યું છે તેની અવગણના કરવી અથવા દુષ્ટ કૃત્ય પર ખોટું લેબલ લગાવવું. તેનો અર્થ એ છે કે દુષ્ટ કૃત્ય હવે સંબંધમાં અવરોધ તરીકે રહેતું નથી. ક્ષમા એ એક ઉત્પ્રેરક છે જે નવી શરૂઆત અને નવી શરૂઆત માટે જરૂરી વાતાવરણનું સર્જન કરે છે,”

કી ટેક-અવે: ક્ષમાની ગેરહાજરીમાં, સંબંધ ક્રોધ અને ફરિયાદોથી બોજ બની જાય છે. જ્યારે ભાગીદારોમાંથી કોઈ એક માટે ભાર સહન કરવા માટે ખૂબ જ ભારે થઈ જાય ત્યારે અંત નજીક છે.

અને તે જ રીતે, અમે અમારા નિષ્ફળ સંબંધોના સંકેતોની સૂચિના અંતમાં આવ્યા છીએ. જો આ કોઈપણ સૂચકાંકો, પરિચિત લાગે છે અથવા તમને વિચારવા માટે ગંભીર ખોરાક આપ્યો છે,માનસિક સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતની મદદ લેવી એ એક સમજદાર પસંદગી છે. ઘણા યુગલો ચિકિત્સક અથવા કાઉન્સેલરની સલાહ લીધા પછી વધુ મજબૂત બન્યા છે. બોનોબોલોજીમાં, અમે લાયસન્સ પ્રાપ્ત સલાહકારોની અમારી પેનલ દ્વારા વ્યાવસાયિક સહાય પ્રદાન કરીએ છીએ જે તમને પુનઃપ્રાપ્તિના માર્ગ પર આગળ વધવામાં મદદ કરી શકે છે. અમે હંમેશા તમારા માટે અહીં છીએ.

1. અનાદરભર્યું વર્તન

જસીના સમજાવે છે, “અનાદર એ નિષ્ફળતા સંબંધના મુખ્ય ઘટકોમાંનું એક છે. તમે હવે એકબીજાનો આદર કરતા નથી અને નમ્રતા વર્તાય છે. દુઃખદાયક અને તુચ્છ ટિપ્પણીઓ, તમારા જીવનસાથીના મૂલ્યોથી વિરોધાભાસી હોય તેવી વસ્તુઓ કરવી અને કંપનીની સામે તેમનું અપમાન કરવું એ અનાદરપૂર્ણ વર્તનના થોડા ઉદાહરણો છે. તે ખૂબ જ દુર્ભાગ્યપૂર્ણ છે કે ભાગીદારો ક્યારેક પ્રતિકૂળ પણ બને છે." થોડો સમય કાઢો અને તમારા સંબંધ વિશે વિચારો.

તમે અને તમારા જીવનસાથી એકબીજા સાથે કેવી રીતે વર્તે છે? શું તમે તેમને નકારી કાઢો છો અને તેઓ શું માને છે? શું તમે મિત્રો સાથે બહાર હો ત્યારે તેમના ખર્ચે જોક્સ કરો છો? જો હા, તો સંબંધના પોટમાં ઉકાળવામાં મુશ્કેલી છે. પરસ્પર આદર એ કોઈપણ બોન્ડનો પાયાનો પથ્થર છે – તમે તમારા કરતાં વધુ સારું અડધું આદર તેઓને લાયક છે તે આપ્યા વિના તમે સ્વસ્થ રીતે કાર્ય કરી શકતા નથી.

કી ટેકઅવે: અનાદર દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ સંબંધ ટકાઉ નથી. જો તમે કોઈની સાથે જીવન બનાવી શકતા નથીતમે તેમની કદર કરતા નથી.

2. સંદેશાવ્યવહારનો અભાવ

જાણે કે આ પહેલેથી જ સો વખત કહેવામાં આવ્યું નથી! બે લોકો વચ્ચે ગતિશીલતા માટે સંચાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે; વાતચીતની ગેરહાજરી હંમેશા લાલ ધ્વજ છે. જસીના કહે છે, “લોકો નિષ્ફળ સંબંધોમાં ઘણી બધી વાતો કરવાનું બંધ કરી દે છે. તેઓ તેમના જીવનસાથી સાથે તેમના અનુભવો શેર કરવાની જરૂરિયાત અનુભવતા નથી કારણ કે 'તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી.' આ રીતે મૌન સ્થાપિત થાય છે અને બંને વચ્ચે અંતર બનાવે છે.

“જો તમે વિચારો છો તો આટલું બધું સંચાર પર આધાર રાખે છે તેના વિશે ઝઘડાઓ ઉકેલાય છે, ગેરસમજ દૂર થાય છે, યોજનાઓ બનાવવામાં આવે છે અને ફક્ત તમારા જીવનસાથી સાથે વાત કરીને વિશ્વાસ બનાવવામાં આવે છે. સંબંધમાં વાતચીત કરવામાં નિષ્ફળ જવાથી તે અલગ પડી જશે. આ લાંબા-અંતરના બોન્ડને પણ લાગુ પડે છે. કોમ્યુનિકેશન એ એક સિમેન્ટ છે જે ભાગીદારો જ્યારે તેઓ અલગ રહે છે ત્યારે તેમને સાથે રાખે છે. જો વાતચીતમાં ઘટાડો થશે, તો તેઓ એકબીજાના જીવનમાં કેવી રીતે સામેલ થશે? સાયલન્ટ સ્પેલ્સ એ લાંબા-અંતરના સંબંધોની નિષ્ફળતાની પણ એક ટેલ-ટેલ સંકેત છે. “

કી ટેકઅવે: સંચારની ગેરહાજરી તમામ પ્રકારના સંબંધો માટે જોખમી છે. જ્યારે વાતચીત અદૃશ્ય થઈ જાય છે, ત્યારે સ્નેહ, વિશ્વાસ અને પ્રામાણિકતા કરો.

3. જૂઠું બોલવાની પેટર્ન - નિષ્ફળતા સંબંધના ચિહ્નો

સંબંધોમાં અપ્રમાણિકતા દૂરગામી પરિણામો ધરાવે છે જે કોઈને દેખાતું નથી. તે ખૂબ જ આકસ્મિક રીતે શરૂ થાય છે - એક સફેદ જૂઠ અહીં, બીજું ત્યાં. પરંતુ ધીમે ધીમે, ધઆની આવર્તન અને તીવ્રતા વધે છે. શું એવા કિસ્સાઓ છે કે જ્યાં તમારા જીવનસાથીની વાર્તાઓમાં બે અને બે ઉમેરાતા નથી? અથવા તમે તેના બદલે જૂઠું બોલો છો? તે હંમેશા બેવફાઈનો કેસ હોવો જરૂરી નથી, કેટલીકવાર લોકો તેમના નોંધપાત્ર અન્યથી દૂર સમય પસાર કરવા માટે જૂઠું બોલે છે. (પરંતુ આ પણ ચિંતાનું કારણ છે.)

વેનકુવરના એક વાચકે લખ્યું, “મારા બ્રેકઅપને હવે ત્રણ મહિના થઈ ગયા છે અને હું ઈચ્છું છું કે અમે વહેલા અલગ થઈ ગયા હોત. અંત સુધી, અમે ઘરની બહાર નીકળવા અને એકબીજા સાથે ન રહેવાના બહાના શોધતા રહ્યા. હું પ્રામાણિક રહી શક્યો હોત અને વાસ્તવિક મુદ્દાને સંબોધિત કરી શક્યો હોત, પરંતુ તે સમયે અમે બંને સંબંધોમાં વાતચીત કરવામાં નિષ્ફળ રહ્યા હતા. ભૂતકાળમાં જોવામાં, મને ખ્યાલ આવે છે કે હું તેની સાથે નાની નાની બાબતોમાં સતત ખોટું બોલતો હતો. તે વધુ સારું હોત જો અમને સમજાયું હોત કે અમારો સંબંધ નિષ્ફળ રહ્યો છે.”

કી ટેક-અવે: સંબંધમાં જૂઠાણાં ઉમેરાય છે અને તેની સાથે વાતચીત કરવાનું વધુ અને વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે તમારો સાથી. અપ્રમાણિકતા એ અંતર અને સંઘર્ષનો પુરોગામી છે.

4. ઘણો અવિશ્વાસ

જસીના સમજાવે છે, “જ્યારે તમે તમારા પાર્ટનર પર ભરોસો નથી કરતા, ત્યારે તેઓ જે કહે છે કે કરે છે તેના પ્રત્યે તમે સતત શંકાશીલ રહેશો. સતત બીજી અનુમાન લગાવવું એ સામેલ બંને પક્ષો માટે નિરાશાજનક બની જાય છે. આખરે, ત્યાં બે શક્યતાઓ છે - તમે તપાસના મોડમાં જશો અથવા તમે તેમના પ્રત્યે ઉદાસીન બનો છો. ત્યાં સીમાઓનું ઉલ્લંઘન છે અથવા અંતર જાળવવાના પ્રયાસો છે. ”જ્યારે વિશ્વાસના મૂળભૂત સિદ્ધાંતો ખોરવાવા લાગે છે, ત્યારે તેને સંબંધોમાં નિષ્ફળતાના ચિહ્નો માનો.

અહીં એક સરળ કસોટી છે; જ્યારે તમારો સાથી માહિતીનો એક ભાગ રજૂ કરે છે, ત્યારે શું તમે સતત ફોલો-અપ પ્રશ્નો પૂછો છો? જો તેઓ કહે, "હું રાત્રિભોજન માટે બહાર જઈ રહ્યો છું, 11 સુધીમાં ઘરે આવી જા" તો તમારો પ્રતિભાવ પૂછશે કે તેઓ ક્યાં, કોની સાથે અને કેવી રીતે જઈ રહ્યાં છે? જો તમારી ઘૂંટણ-આંચકોની પ્રતિક્રિયા તેમની વાર્તાની હકીકત તપાસી રહી છે, તો તમારા સંબંધમાં કંઈક ખૂબ જ ખોટું છે. અમને લાગે છે કે તમે તમારા બંને વચ્ચેના વિશ્વાસને પુનઃનિર્માણ કરવા માટે કામ કરવાનો સમય આવી ગયો છે.

કી ટેકઅવે: અવિશ્વાસ લોકોના વ્યક્તિત્વના અ-સારા પાસાઓને બહાર લાવે છે. શંકા અને શંકાને તમારા પર નિયંત્રણ રાખવા દેવું એ સંબંધ માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે.

5. ભાવનાત્મક આત્મીયતાની ખોટ

સંબંધોમાં નિષ્ફળતાના તમામ સંકેતોમાં, આ સૌથી કમનસીબ છે. જ્યારે કોઈ કનેક્શન તેનો અભ્યાસક્રમ ચલાવે છે, ત્યારે કોઈ પણ વ્યક્તિ હવે એકબીજાની નજીક અનુભવતો નથી. રોમેન્ટિક બોન્ડ એ પ્રેમ, હાસ્ય, સ્નેહ અને ચિંતાઓથી ભરેલી એવી ઘનિષ્ઠ જગ્યા છે; જ્યારે બ્રેકઅપ પાઇપલાઇનમાં હોય ત્યારે આ બધું ધીમે ધીમે વિખરાઈ જાય છે. જ્યારે તેઓ વાતચીત કરે છે ત્યારે પણ બંને છેડાથી એક હાથનું ભાવનાત્મક અંતર હોય છે. વાતચીત ઔપચારિક અને કાર્યાત્મક બની જાય છે.

ન તો ભાગીદાર નિર્બળ રહેવામાં આરામદાયક અનુભવતા નથી અથવા બીજા સાથે તેમના ઉચ્ચ અને નીચા શેર કરતા નથી. (એક નિષ્ફળ સંબંધ ક્યારેય કોઈને માટે સલામત જગ્યા પ્રદાન કરી શકતો નથી.) જેમ જેમ ભાવનાત્મક અંતર વધે છે તેમ બંને ભાગીદારોપોતાનું જીવન જીવે છે. અમુક સમયે, બીજામાં રસ ઓછો થઈ જાય છે. વહેંચાયેલ અર્થ અને અનુભવો ઘટે છે અને અંતે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. કહેવાની જરૂર નથી કે આ ધીમો અંત જીવવા માટે પીડાદાયક છે.

કી ટેકઅવે: ભાવનાત્મક અંતર શરૂઆતમાં સમજી શકાતું નથી પરંતુ દરરોજ વધતું જાય છે. આ દંપતી સુમેળથી બહાર પડી જાય છે અને ફોકસ એક સહિયારું જીવન બનાવવાથી વ્યક્તિગત જીવન તરફ જાય છે.

6. સતત દલીલબાજી

જસીના કહે છે, “તેમાં ઝઘડામાં વધારો થવા સિવાય બીજું ઘણું બધું છે. જ્યારે દંપતી દલીલ કરે છે, ત્યારે ગુસ્સો હાથમાં રહેલા મુદ્દાને અનુરૂપ નથી. તેમાં ઘણો રોષ સામેલ છે અને ભૂતકાળની સમસ્યાઓ ઉભી થાય છે. નિષ્ફળ સંબંધોમાં મતભેદ ઝડપથી વધે છે અને વસ્તુઓ પ્રમાણની બહાર ઉડી જાય છે. આ વાતચીતના અભાવ સાથે જોડાયેલું છે – લડાઈ એ એકમાત્ર વસ્તુ ન હોવી જોઈએ જે તમને બંનેને એકબીજા સાથે વાત કરવા પ્રેરે.”

સારું, શું તમે સંબંધોમાં સતત દલીલ કરવાની પેટર્ન નોંધી છે? આ આક્રમકતા ક્યાંથી ઉદભવે છે? સંભવ છે કે, તમારા બધા વણઉકેલાયેલા મુદ્દાઓ (જેને તમે ગાદલાની નીચે સાફ કરો છો) ગુસ્સાની ક્ષણોમાં સપાટી પર આવી જાય છે. તમે તમારી જાતને જાણી જોઈને સૌથી વધુ દુ:ખદાયક વસ્તુઓ કહેતા જોઈ શકો છો. અને કદાચ... બસ કદાચ... તમે સંબંધોને તોડફોડ કરવા માટે ઝઘડાઓ પસંદ કરી રહ્યાં છો.

કી ટેકઅવે: મોટા ભાગના સમય માટે તમારા પાર્ટનર પ્રત્યે ગુસ્સો અનુભવવો એ સમસ્યારૂપ હોય છે. જ્યારે લડાઈ અમુક હદ સુધી સ્વસ્થ હોય છે, ત્યારે સતત સંઘર્ષ એ હાર્બિંગર છેસંબંધ માટે અફસોસ.

7. દિશાની ગેરહાજરી

અમે દિશાની ગેરહાજરીને સંબોધ્યા વિના સંબંધોના નિષ્ફળતાના સંકેતોની ચર્ચા કરી શકતા નથી. તમે અને તમારા જીવનસાથી સાથે મળીને ભવિષ્ય બનાવવા માટે આવ્યા છો. તમારા જોડાણની દીર્ધાયુષ્ય અને સફળતા માટે વહેંચાયેલ દ્રષ્ટિ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે ક્યાં જઈ રહ્યાં છો તે વિશે તમારામાંથી કોઈને કોઈ ખ્યાલ નથી, તો કંઈક બરાબર નથી. મોટાભાગની વ્યક્તિઓ તેમના ભાગીદારો સાથે ભવિષ્ય વિશે ચર્ચા કરવાનું ટાળે છે જ્યારે તેઓ સંબંધને સ્થાયી જોતા નથી.

જ્યારે તમે તમારા મિત્રો સાથે ભવિષ્યમાં શું છે તે વિશે વાત કરો છો, ત્યારે શું તમારો સાથી તે કાલ્પનિક પરિસ્થિતિઓમાં હાજર છે? જો તમારો સંબંધ નિષ્ફળ રહ્યો છે, તો તે કદાચ તમે બનાવેલી કોઈપણ યોજનામાં દર્શાવશે નહીં. અને અમને ખોટું ન સમજો, આ તમારા તરફથી ખરેખર અજાણતા દેખરેખ હશે. તે ફક્ત તેના સંબંધમાં છે કે તમે એવા જોડાણમાં સમય અને પ્રયત્નોનું રોકાણ કરી રહ્યાં છો કે જેનો તમે જીવનમાં આગળ વધવાનો ઇરાદો નથી રાખતા.

કી ટેકઅવે: કુખ્યાત 'આ ક્યાં જઈ રહ્યું છે?' નિષ્ફળ સંબંધોમાં આવતા નથી. ધ્યેયોની સમાનતા ઘટે છે અને બંનેમાંથી કોઈ પણ ભાગીદાર ભવિષ્ય વિશે એકસાથે વિચારતો નથી.

8. કોઈ જાતીય પ્રવૃત્તિ નથી

જસીના કહે છે, “સંબંધમાં વાતચીત કરવામાં નિષ્ફળતા ભાવનાત્મક અંતર તરફ દોરી જાય છે અને આ ભૌતિક પાસાં સાથે પણ સમાધાન કરે છે. . ત્યાં વિવિધ પ્રકારની આત્મીયતાઓ છે અને તંદુરસ્ત જોડાણ માટે શારીરિક આત્મીયતા મહત્વપૂર્ણ છે. સેક્સની ગેરહાજરીમાંઅથવા સ્નેહ, દંપતી વધુ અલગ થઈ જાય છે." તે એક વ્યાપકપણે જાણીતી હકીકત છે કે જાતીય સુસંગતતા એ સારી રીતે કાર્યરત ગતિશીલતાના મુખ્ય ઘટકોમાંનું એક છે. જ્યારે શીટ્સ વચ્ચે સમસ્યા હોય, ત્યારે તમારે ચિંતા કરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ.

દસમાંથી નવ વખત, જાતીય પ્રવૃત્તિનો અભાવ એ મોટી સમસ્યાઓનું સૂચક છે. જ્યારે સ્નેહના હાવભાવ જેમ કે આલિંગન, સ્નેહ, થપ્પી અથવા ચુંબન અદૃશ્ય થઈ જાય છે, ત્યારે તે સંબંધોની સાથે સાથે વ્યક્તિની સુખાકારી સાથે સમાધાન કરે છે. એક નિષ્ફળ લાંબા-અંતરનો સંબંધ પણ આ નિશાની દર્શાવે છે, જોકે અલગ રીતે. બધા LDR વાચકો માટે, તમે મૌખિક પ્રેમ અથવા સાયબરસેક્સ પ્રવૃત્તિઓમાં ઘટાડો નોંધશો. અમે આશા રાખીએ છીએ કે આ તમારી સાથે પડઘો નહીં પડે...

કી ટેકઅવે: શારીરિક આત્મીયતાની ગેરહાજરીના સ્તરો છે. જાતીય પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો અથવા સ્નેહનું પ્રદર્શન સંબંધ માટે મુશ્કેલીકારક છે.

9. અતિશય અસુરક્ષા

જસીના સમજાવે છે, “જ્યારે અસલામતી હાથમાંથી નીકળી જાય છે, ત્યારે તે ઈર્ષ્યા અને નિયંત્રિત વર્તન તરફ દોરી જાય છે. તમારા પાર્ટનરનો ફોન ચેક કરવો, સોશિયલ મીડિયા પર તેમના મિત્રોનો પીછો કરવો, તેમને અમુક લોકોને ન મળવાનું કહેવું અથવા તેમના આવવા-જવા પર પ્રતિબંધ મૂકવો એ નિષ્ફળ અને અસ્વસ્થ બંધનનાં ચોક્કસ સંકેતો છે.” સંબંધોમાં અસલામતી વિશ્વાસના મુદ્દાઓમાંથી ઊભી થાય છે. અમે અગાઉ કહ્યું તેમ, તમારા જીવનસાથી પર સતત શંકા કરવી એ ખરેખર ચિંતાજનક વલણ છે.

મોટાભાગે, અસુરક્ષા એ પ્રવેશદ્વાર બની જાય છેઝેરી અને અપમાનજનક પેટર્ન. જીવનસાથી પ્રત્યેની ઈર્ષ્યા અને પ્રેમનો બહાનું તરીકે ઉપયોગ કરીને, લોકો અન્ય પર પ્રભુત્વ અને નિયંત્રણ કરે છે. જ્યારે લીલી આંખોવાળો રાક્ષસ તેનું માથું ઉછેરે છે, ત્યારે શાંતિ સંબંધ છોડી દે છે. જો તમે તમારા જીવનસાથી વિશે અસુરક્ષિત અનુભવો છો, તો તમારી સાથે બેસીને વાતચીત કરો. તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે તમારી લાગણીઓને તેમની ક્રિયાઓ કરતાં તમારા ભાવનાત્મક સામાન સાથે વધુ લેવાદેવા છે.

કી ટેક-અવે: નિષ્ફળ સંબંધોમાં ભાગીદારોના મન પર અસલામતી શાસન કરે છે. તે દંપતી વચ્ચે ઈર્ષ્યા અને સત્તા સંઘર્ષ તરફ દોરી જાય છે.

10. ચાલાકીની રણનીતિઓ

એક નિષ્ફળતા સંબંધમાં સીધો સંચાર અસ્તિત્વમાં ન હોવાને કારણે, ભાગીદારો વસ્તુઓને તેમની રીતે આગળ વધારવા માટે હેરાફેરી અને ગેસલાઇટિંગમાં વ્યસ્ત રહે છે. ગિલ્ટ-ટ્રિપિંગ, મૌન સારવાર આપવી, સ્નેહ પાછી ખેંચી લેવી, દોષારોપણ કરવું, વગેરે તમામ મેનીપ્યુલેશનના ઉદાહરણો છે. તેઓ માત્ર ભાવનાત્મક રીતે જ નહીં, પણ અત્યંત ઝેરી અને બિનટકાઉ પણ છે. બંને વ્યક્તિઓ સતત ચિંતાની સ્થિતિમાં રહે છે અને કોણ ‘જીત્યું’ છે તેનો સ્કોર રાખવાનું શરૂ કરે છે.

જ્યારે પણ ભાગીદારો છેડછાડની યુક્તિઓનો આશરો લે છે, ત્યારે તેઓ સંબંધની સીમાઓનું ઉલ્લંઘન કરે છે. કોઈની જગ્યા પર આક્રમણ કરવું, પછી ભલે તે માનસિક હોય કે શારીરિક, વિશ્વાસના પાયાને વધુ ક્ષીણ કરે છે. અને એકવાર તમે તમારા જીવનસાથીને મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે નિયંત્રિત કરવાના રસ્તા પર ચાલવાનું શરૂ કરી દો, તો પાછા ફરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. વાસ્તવિક પ્રશ્ન એ છે કે તમે શા માટે કરો છો