Раскинувањето, исто како и врската, не е спонтан настан; тоа не се случува само од ведро небо. Ако сте доволно внимателни, ќе ги забележите индикаторите за неуспешна врска на една милја подалеку. Ова знаење може да ви помогне да направите одредена контрола на штетата или барем да стигнете до место на прифаќање за претстојниот крај. Ние веруваме дека секој поединец треба да биде доволно прониклив за да види кога работите одат надолу со партнерот.

За среќа, ова е способност што може да се негува. Овде сме да ви помогнеме да ги идентификувате најважните знаци на неуспешна врска со водство на консултантот психолог Jaseena Backer (MS Psychology), кој е експерт за управување со полот и односите. Ајде да откриеме дали вашата врска се приближува кон разделба или не. Значи, кои се главните знаци на неуспешна врска?

Кои се знаците на неуспешна врска? Еве 12

Повеќето луѓе имаат проблем да ги препознаат знаците на неуспешна врска бидејќи изгледаат многу тривијални. Но, всушност, тие се работите што ја разјадуваат вашата врска. На пример, погрешното време за вечера и двајцата партнери е незначителен еднократен настан. Но, кога тоа се случува често, тоа сугерира дека тие не успеваат да комуницираат во врската. Нашата листа ќе ве запознае со 12 (да, 12!) такви знаци кои ќе ви овозможат добро да ги разберете вообичаените грешки во состанувањето.

AЧувствувате потреба индиректно да манипулирате со вашата поубава половина, наместо да зборувате со нив директно и искрено?

Клучен начин за носење: Осветлувањето на гас или манипулацијата секогаш резултира со инвазија на просторот на вашиот партнер. Тие раѓаат маѓепсан круг кој генерира недоверба и нечесност.

11. Нулта компромиси се главен елемент на неуспешната врска

Пласното правило за позитивна врска е компромис; тоа е клучот што им помага на две сосема различни поединци да преговараат за нивниот заеднички живот. Ако и двајцата почнат да се обидуваат да ги прават работите на свој начин, врската ќе се распадне. Балансирањето на независноста во односите е од суштинско значење, но менталитетот „јас-пред-ние“ не е баш идеален за заеднички живот и љубов. Неподготвеноста за компромис е еден од најголемите неуспешни знаци на врската.

Кога една личност ќе престане да прави компромиси, другата мора да се наведне наназад за да успее работите. Ова може да стане случај на еднострани односи. Да се ​​нарече оваа состојба нефер би било потценување. Направете мала проценка во вашата глава - дали постои еднаквост на напорите во врската? Дали вие и вашиот партнер имате простор да ги правите работите што ги сакате? Или секогаш сте во ситуација на влечење на војна?

Клучен начин за носење: Компромисот е цементот што ја одржува врската заедно. Структурата станува слаба кога две индивидуи стануваат егоцентрични.

12. Тешкотии во простувањето

Јасинавели: „Еден од главните знаци на неуспешна врска е тешкотијата да му простите на партнерот за неговите грешки. Ова се случува затоа што ја губите емпатијата кон нив. Ја губите способноста да ги гледате работите од нивна перспектива или повеќе не ги сметате за важни или достојни за вашето внимание. Кога нема простување во односите, почнувате да се држите за лутина - горчината навлегува и предизвикува огромна несреќа“. Ако сте имале проблем да му простите на вашиот значаен другар, постои можност да сте почнале да му се навредувате.

Побрзо ги губите нервите, давате бурни забелешки (кои и вас ве изненадуваат) и ги поврзувате точките помеѓу секоја борба. Само ако ја сфативте вредноста на простувањето. Како што напиша Мартин Лутер Кинг Џуниор, „Простувањето не значи игнорирање на она што е направено или ставање лажна етикета на злобниот чин. Тоа значи дека злото повеќе не останува како бариера за врската. Простувањето е катализатор што ја создава атмосферата неопходна за нов почеток и нов почеток. Се ближи крајот кога товарот ќе стане премногу тежок за да го поднесе еден од партнерите.

И токму така, дојдовме до крајот на нашата листа на неуспешни знаци на врска. Ако некој од овие показатели ви се чини познато или ви дадоа сериозна храна за размислување,барањето помош од експерт за ментално здравје е мудар избор. Многу парови се вратија посилни откако се консултираа со терапевт или советник. Во Bonobology нудиме професионална помош преку нашиот панел од лиценцирани советници кои можат да ви помогнат да тргнете по патот на закрепнувањето. Ние сме секогаш тука за вас. 1>

1. Непочитувачко однесување

Јасина објаснува: „Непочитувањето е една од главните состојки на неуспешната врска. Веќе не се почитувате еден со друг и навлегува снисходење. Повредливите и подалечни коментари, правењето работи што се контрадикторни со вредностите на вашиот партнер и понижувањето пред друштво се неколку примери за непочитување. Сосема е жално што партнерите понекогаш дури и стануваат непријателски настроени“. Одвојте момент и размислете за вашата врска.

Како вие и вашиот партнер се однесувавте еден со друг? Дали ги отфрлате нив и во што веруваат? Дали правите шеги на нивна сметка кога сте излезени со пријателите? Ако одговорот е да, тогаш има проблеми со подготовката во садот за врска. Взаемната почит е камен-темелник на секоја врска - не можете да функционирате на здрав начин без да и ја дадете на својата подобра половина почитта што ја заслужуваат.

Клучен начин за преземање: Врската која се карактеризира со непочитување не е одржлива. Не можете да изградите живот со некого аконе ги цениш.

2. Недостаток на комуникација

Како ова да не е веќе кажано неколку стотини пати! Комуникацијата е многу важна за динамиката помеѓу двајца луѓе; отсуството на разговор е секогаш црвено знаме. Јасина вели: „Луѓето престануваат да зборуваат за многу работи во неуспешната врска. Тие не чувствуваат потреба да ги споделат своите искуства со својот партнер затоа што „не прави разлика.“ Така настанува тишината и создава растојание меѓу двајцата.

„Толку многу се потпира на комуникацијата ако мислите за тоа. Тепачките се решаваат, недоразбирањата се расчистуваат, плановите се прават и довербата се гради со едноставно разговор со партнерот. Неуспехот да се комуницира во врската ќе ја распадне. Ова е применливо и за обврзниците на долги растојанија. Комуникацијата е цемент кој ги држи партнерите заедно кога тие живеат одвоено. Ако разговорот се намали, како ќе бидат вклучени во животот на едни со други? Тивките магии се исто така знак за неуспешна врска на далечина. „

Клучен начин за носење: Отсуството на комуникација е опасно за сите видови врски. Кога разговорот исчезнува, исчезнуваат и наклонетоста, довербата и искреноста.

3. Модели на лажење – знаци на неуспешна врска

Нечесноста во односите има далекусежни последици кои никој не ги гледа. Започнува многу случајно - бела лага овде, друга таму. Но, полека, нафреквенцијата и интензитетот на овие се зголемуваат. Дали имало случаи кога два и два не се собираат во приказните на вашиот партнер? Или ти лажеш наместо тоа? Не мора секогаш да се работи за неверство, понекогаш луѓето лажат за да поминуваат време подалеку од својот значаен друг. (Но и ова е причина за загриженост.)

Читател од Ванкувер напиша: „Сега поминаа три месеци од моето раскинување и посакувам да се разделевме порано. Кон крајот, постојано баравме изговори за да излеземе од дома и да не бидеме еден со друг. Можев да бидам искрен и да се осврнам на вистинското прашање, но во тој момент и двајцата не успевавме да комуницираме во врската. Во ретроспектива, сфаќам дека постојано го лажев за ситници. Ќе беше подобро да сфативме дека нашата врска е неуспешна.“

Клучен начин на работа: Лагите во врската се собираат и ја отежнуваат комуникацијата со вашиот партнер. Нечесноста е претходник на дистанцата и конфликтот.

4. Голема недоверба

Јасина објаснува: „Кога не му верувате на вашиот партнер, постојано сте сомнителни за сè што ќе каже или прави. Постојаното второ погодување станува фрустрирачко за двете инволвирани страни. На крајот на краиштата, постојат две можности - да преминете во истражен режим или да станете рамнодушни кон нив. Има прекршување на границите или обиди за одржување на растојание“.Кога основите на довербата почнуваат да попуштаат, сметајте дека ова се знаци на неуспешна врска.

Еве едноставен тест; кога вашиот партнер пренесува дел од информацијата, дали поставувате непрестајни прашања за следење? Ако ми кажат: „Идам на вечера, биди дома до 11“ е твојот одговор кој прашува каде, со кого и како одат? Ако вашата реакција на колена ја проверува нивната приказна, тогаш нешто не е во ред во вашата врска. Сметаме дека е време да работите на обновата на довербата меѓу вас двајца.

Клучно: Недовербата ги истакнува не толку добрите аспекти на личностите на луѓето. Да дозволите сомнежот и сомнежот да ве контролираат е многу штетно за врската.

5. Губење на емоционалната интимност

Од сите неуспешни знаци на врската, ова е најнесреќниот. Кога врската е завршена, ниту еден поединец повеќе не се чувствува близок еден со друг. Романтичната врска е таков интимен простор исполнет со љубов, смеа, наклонетост и грижа; сето ова постепено се распаѓа кога е во фаза на раскинување. Дури и кога комуницираат, постои емоционална дистанца со една рака од двата краја. Разговорот станува формален и функционален.

Ниту еден од партнерите не се чувствува удобно да биде ранлив или да ги споделува своите високи и падови со другиот. (Неуспешната врска никогаш не може да обезбеди безбеден простор за никого.) Како што се зголемува емоционалната дистанца, и двајцата партнериводат свој живот. Во одреден момент интересот за другиот се намалува. Заедничкото значење и искуства се намалуваат и конечно исчезнуваат. Непотребно е да се каже дека овој бавен крај е болен за живеење.

Клучен начин за носење: Емоционалната дистанца не е воочлива на почетокот, но расте секој ден. Двојката не се синхронизира и фокусот се префрла од градење заеднички живот на индивидуален.

6. Постојана расправија

Јасина вели: „Има повеќе од зголемување на тепачките. Кога парот се расправа, гневот не е релевантен за предметното прашање. Вклучено е многу незадоволство и се појавуваат проблеми од минатото. Несогласувањата брзо ескалираат во неуспешната врска и работите стануваат непропорционални. Ова е поврзано со недостаток на комуникација - тепачката не треба да биде единственото нешто што ве тера и двајцата да разговарате еден со друг.“

Па, дали забележавте модели на постојана расправија во врската? Од каде потекнува оваа агресија? Големи се шансите сите ваши нерешени прашања (оние што ги метнете под тепих) да излезат на површина во моменти на лутина. Можеби намерно ги кажувате најболните работи. А можеби... Само можеби... избирате тепачки за да ја саботирате врската.

Клучно: Чувството на лутина кон партнерот во поголемиот дел од времето е проблематично. Иако борбата е здрава до одреден степен, постојаниот конфликт е предвесниктешко за врската.

7. Отсуство на насока

Не можеме да разговараме за неуспешни знаци на врска без да се осврнеме на отсуството на насока. Вие и вашиот партнер се здруживте за да изградите заедничка иднина. Заедничката визија е од витално значење за долговечноста и успехот на вашата врска. Ако ниту еден од вас нема идеја за тоа каде одите, нешто не е баш во ред. Повеќето поединци избегнуваат да разговараат за иднината со своите партнери кога не гледаат дека врската трае.

Кога разговарате со вашите пријатели за тоа што носи иднината, дали вашиот партнер е присутен во тие хипотетички сценарија? Ако вашата врска е неуспешна, тогаш тие веројатно нема да бидат вклучени во какви било планови што сте ги направиле. И не нè сфаќајте погрешно, ова ќе биде навистина ненамерно превидување од вашиот крај. Тоа е само загриженост за тоа што инвестирате време и напор во врска што немате намера да ја продолжите во животот. не доаѓа во неуспешна врска. Заедничките цели се намалуваат и ниту еден од партнерите не размислува за заедничка иднина.

8. Без сексуална активност

Јасина вели: „Неуспехот да се комуницира во врската води до емоционална дистанца, а тоа го компромитира и физичкиот аспект . Постојат различни видови на интимност и физичката интимност е од витално значење за здрава врска. Во отсуство на сексили наклонетост, парот се оддалечува уште повеќе“. Општо познат факт е дека сексуалната компатибилност е една од клучните компоненти на динамиката што добро функционира. Кога има проблеми меѓу чаршафите, треба да почнете да се грижите.

Девет од десет пати, недостатокот на сексуална активност е показател за поголеми проблеми. Кога ќе исчезнат гестовите на наклонетост како прегратки, галење, тапкање или бакнежи, тоа ја компромитира благосостојбата на врската, како и на поединецот. Неуспешната врска на далечина исто така го покажува овој знак, иако на поинаков начин. За сите читатели на ЛДР, ќе забележите намалување на вербалните љубови или активностите на сајбер сексот. Се надеваме дека ова нема да ви резонира…

Клучен пијалок: Постојат слоеви на отсуство на физичка интимност. Намалувањето на сексуалната активност или покажувањето наклонетост е проблематично за врската.

9. Прекумерна несигурност

Јасина објаснува: „Кога несигурноста ќе излезе од контрола, таа води до љубомора и контролирачко однесување. Проверувањето на телефонот на вашиот партнер, следењето на нивните пријатели на социјалните мрежи, барањето од нив да не запознаваат одредени луѓе или ограничувањето на нивното доаѓање и заминување се сигурни знаци за неуспешна и нездрава врска“. Несигурноста во врската произлегува од проблемите со довербата. Како што рековме претходно, постојаното сомневање во вашиот партнер е навистина загрижувачка тенденција.

Почесто отколку не, несигурноста станува порта затоксични и навредливи обрасци. Користејќи ја љубомората и љубовта кон партнерот како изговор, луѓето доминираат и ги контролираат другите. Кога зеленоокото чудовиште ќе ја подигне главата, мирот ја напушта врската. Ако се чувствувате несигурни во врска со вашиот партнер, седнете и разговарајте со себе. Ќе бидете изненадени кога ќе дознаете дека вашите чувства имаат повеќе врска со вашиот емоционален багаж отколку со нивните постапки.

Клучно: Несигурноста владее над главите на партнерите во неуспешна врска. Тоа води до љубомора и борба за моќ меѓу двојката.

10. Тактики за манипулација

Бидејќи директната комуникација станува непостоечка во неуспешната врска, партнерите се впуштаат во манипулации и палење гас за да направат работите да тргнат по својот пат. Сопнувањето на вината, тивкото лекување, повлекувањето на наклонетоста, префрлањето на вината итн. се сите примери за манипулација. Не само што се емоционално исцрпувачки, туку и многу токсични и неодржливи. И двајцата остануваат во постојана состојба на анксиозност и почнуваат да го задржуваат резултатот за тоа кој „победува“.

Секогаш кога партнерите прибегнуваат кон манипулативни тактики, тие завршуваат со прекршување на границите на врската. Упадот во нечиј простор, без разлика дали е ментален или физички, дополнително ја нагризува основата на довербата. И штом ќе почнете да одите по патот на психолошки контрола на вашиот партнер, тешко е да се вратите. Вистинското прашање е зошто вие