ബന്ധം പോലെ തന്നെ വേർപിരിയലും ഒരു സ്വാഭാവിക സംഭവമല്ല; അത് വെറുതെ സംഭവിക്കുന്നതല്ല. നിങ്ങൾ വേണ്ടത്ര നിരീക്ഷിച്ചാൽ, ഒരു മൈൽ അകലെയുള്ള ബന്ധം പരാജയപ്പെടുന്നതിന്റെ സൂചകങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. ഈ അറിവ് ചില കേടുപാടുകൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ആസന്നമായ അവസാനത്തിനായി സ്വീകാര്യമായ സ്ഥലത്ത് എത്താം. ഓരോ വ്യക്തിയും തങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി കാര്യങ്ങൾ താഴേക്ക് പോകുമ്പോൾ കാണുന്നതിന് വേണ്ടത്ര ധാരണയുള്ളവരായിരിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.

നന്ദി, ഇത് വളർത്തിയെടുക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഫാക്കൽറ്റിയാണ്. ലിംഗ, ബന്ധ മാനേജ്‌മെന്റ് വിദഗ്ധയായ കൺസൾട്ടന്റ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ജസീന ബക്കറിന്റെ (എംഎസ് സൈക്കോളജി) മാർഗനിർദേശം ഉപയോഗിച്ച് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പരാജയ ബന്ധ സൂചനകൾ തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വേർപിരിയലിലേക്ക് നീങ്ങുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം. അപ്പോൾ, പരാജയപ്പെടുന്ന ബന്ധത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പരാജയപ്പെടുന്ന ബന്ധത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഇവിടെ 12

മിക്ക ആളുകൾക്കും ബന്ധങ്ങളുടെ പരാജയത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്, കാരണം അവ വളരെ നിസ്സാരമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, അവ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്ന കാര്യങ്ങളാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, രണ്ട് പങ്കാളികളും അത്താഴത്തിന് സമയം തെറ്റിക്കുന്നത് ഒരു നിസ്സാര സംഭവമാണ്. എന്നാൽ ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അവർ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുത്താൻ പോകുന്നത് 12 (അതെ, 12!) സാധാരണ ഡേറ്റിംഗ് തെറ്റുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ധാരണ നൽകുന്ന അത്തരം അടയാളങ്ങളാണ്.

Aഅവരോട് നേരിട്ടും സത്യസന്ധമായും സംസാരിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ നല്ല പകുതിയെ പരോക്ഷമായി കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടോ?

കീ ടേക്ക് എവേ: ഗ്യാസ്‌ലൈറ്റിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ കൃത്രിമത്വം എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഇടത്തിൽ അധിനിവേശത്തിന് കാരണമാകുന്നു. അവർ അവിശ്വാസവും സത്യസന്ധതയില്ലായ്മയും സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു ദുഷിച്ച ചക്രം ജനിപ്പിക്കുന്നു.

11. വിട്ടുവീഴ്ചകൾ പരാജയപ്പെടുന്ന ബന്ധത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകമാണ്

ഒരു നല്ല ബന്ധത്തിന്റെ ഒരു തമ്പ് നിയമം വിട്ടുവീഴ്ചയാണ്; തികച്ചും വ്യത്യസ്തരായ രണ്ട് വ്യക്തികളെ അവരുടെ ജീവിതം ഒരുമിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന താക്കോലാണിത്. രണ്ടുപേരും തങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്രകാരം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ശ്രമിച്ചാൽ, ബന്ധം തകരും. ബന്ധങ്ങളിൽ സ്വാതന്ത്ര്യം സന്തുലിതമാക്കുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, എന്നാൽ സഹവാസത്തിനും പ്രണയത്തിനും 'ഞാൻ-മുമ്പ്-നാം' എന്ന മാനസികാവസ്ഥ തികച്ചും അനുയോജ്യമല്ല. വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാനുള്ള മനസ്സില്ലായ്മയാണ് ഏറ്റവും വലിയ പരാജയമായ ബന്ധത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളിലൊന്ന്.

ഒരാൾ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ, കാര്യങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ മറ്റൊരാൾ പിന്നിലേക്ക് വളയേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധങ്ങളുടെ ഒരു കേസായി മാറിയേക്കാം. ഈ അവസ്ഥയെ അന്യായമെന്ന് വിളിക്കുന്നത് ഒരു നിസ്സാരതയാണ്. നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഒരു ചെറിയ വിലയിരുത്തൽ നടത്തുക - ബന്ധത്തിൽ പരിശ്രമത്തിന്റെ തുല്യതയുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ഇഷ്ടമുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഇടം കിട്ടുന്നുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒരു വടംവലി സാഹചര്യത്തിലാണോ?

കീ ടേക്ക്‌അവേ: വിട്ടുവീഴ്‌ച എന്നത് ഒരു ബന്ധത്തെ ഒരുമിച്ച് നിർത്തുന്ന സിമന്റാണ്. രണ്ട് വ്യക്തികൾ സ്വയം കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ ഘടന ദുർബലമാകും.

12. ക്ഷമിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്

ജസീനപറയുന്നു, “പരാജയപ്പെടുന്ന ബന്ധത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ തെറ്റുകൾക്ക് ക്ഷമിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അവരോട് സഹാനുഭൂതി നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. കാര്യങ്ങളെ അവരുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് കാണാനുള്ള കഴിവ് നിങ്ങൾക്ക് നഷ്‌ടമാകും അല്ലെങ്കിൽ അവ പ്രധാനപ്പെട്ടതോ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് അർഹമായതോ ആയി കണക്കാക്കരുത്. ബന്ധങ്ങളിൽ ക്ഷമയില്ലാതിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പകകൾ മുറുകെ പിടിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു - കയ്പ്പ് കടന്നുവരുകയും വലിയ അസന്തുഷ്ടി ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രധാന വ്യക്തിയോട് ക്ഷമിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവരോട് നീരസം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ കോപം പെട്ടെന്ന് നഷ്‌ടപ്പെടും, തകർപ്പൻ പരാമർശങ്ങൾ (നിങ്ങളെയും ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്ന), ഡോട്ടുകൾ ബന്ധിപ്പിക്കുക ഓരോ പോരാട്ടത്തിനും ഇടയിൽ. ക്ഷമയുടെ മൂല്യം നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയിരുന്നെങ്കിൽ. മാർട്ടിൻ ലൂഥർ കിംഗ് ജൂനിയർ എഴുതിയതുപോലെ, “ക്ഷമ എന്നാൽ ചെയ്തതിനെ അവഗണിക്കുകയോ ഒരു ദുഷ്പ്രവൃത്തിയിൽ തെറ്റായ ലേബൽ ഇടുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. അതിനർത്ഥം, ദുഷിച്ച പ്രവൃത്തി മേലാൽ ബന്ധത്തിന് ഒരു തടസ്സമായി നിലനിൽക്കില്ല എന്നാണ്. ഒരു പുതിയ തുടക്കത്തിനും ഒരു പുതിയ തുടക്കത്തിനും ആവശ്യമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്‌ടിക്കുന്ന ഒരു ഉത്തേജകമാണ് ക്ഷമ,,”

കീ ടേക്ക്‌അവേ: ക്ഷമയുടെ അഭാവത്തിൽ, ഒരു ബന്ധം പകയും പരാതികളും കൊണ്ട് ഭാരമാകുന്നു. പങ്കാളികളിലൊരാൾക്ക് ഭാരം താങ്ങാൻ കഴിയാത്തവിധം ഭാരമാകുമ്പോൾ അവസാനം അടുത്തിരിക്കുന്നു.

അതുപോലെ തന്നെ, ഞങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുന്ന ബന്ധ സൂചനകളുടെ പട്ടികയുടെ അവസാനത്തിൽ എത്തിയിരിക്കുന്നു. ഈ സൂചകങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും പരിചിതമാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തയ്ക്ക് ഗൗരവമായ ഭക്ഷണം നൽകിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ,ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെ സഹായം തേടുന്നത് ബുദ്ധിപരമായ തീരുമാനമാണ്. ഒരു തെറാപ്പിസ്‌റ്റോ കൗൺസിലറോ കൂടിയാലോചിച്ച ശേഷം പല ദമ്പതികളും ശക്തമായി തിരിച്ചുവന്നു. ബോണോബോളജിയിൽ, വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ പാതയിലേക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഞങ്ങളുടെ ലൈസൻസുള്ള ഉപദേശകരുടെ പാനലിലൂടെ ഞങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും നിങ്ങൾക്കായി ഇവിടെയുണ്ട്.

1. അനാദരവ് കാണിക്കുന്ന പെരുമാറ്റം

ജസീന വിശദീകരിക്കുന്നു, “പരാജയപ്പെടുന്ന ബന്ധത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് അനാദരവ്. നിങ്ങൾ പരസ്പരം ബഹുമാനിക്കുന്നില്ല, അപകീർത്തിപ്പെടുത്തൽ ഇഴഞ്ഞുനീങ്ങുന്നു. വ്രണപ്പെടുത്തുന്ന, നിന്ദ്യമായ അഭിപ്രായങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ മൂല്യങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക, കമ്പനിയുടെ മുന്നിൽ അവരെ അപമാനിക്കുക എന്നിവ അനാദരവുള്ള പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ചില ഉദാഹരണങ്ങളാണ്. പങ്കാളികൾ ചിലപ്പോൾ ശത്രുത പുലർത്തുന്നത് നിർഭാഗ്യകരമാണ്. ” ഒരു നിമിഷമെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.

നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും പരസ്പരം എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു? അവരെയും അവർ വിശ്വസിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെയും നിങ്ങൾ തള്ളിക്കളയുകയാണോ? നിങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളുമായി പുറത്തുപോകുമ്പോൾ അവരുടെ ചെലവിൽ തമാശകൾ പറയാറുണ്ടോ? അതെ എങ്കിൽ, ബന്ധത്തിന്റെ കലത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ട്. പരസ്പര ബഹുമാനമാണ് ഏതൊരു ബന്ധത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനശില - അവർക്ക് അർഹമായ പകുതിയോളം ബഹുമാനം നൽകാതെ നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല.

പ്രധാനമായ എടുത്തുപറയൽ: അനാദരവ് സ്വഭാവമുള്ള ഒരു ബന്ധം സുസ്ഥിരമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരാളുമായി ഒരു ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ കഴിയില്ലനിങ്ങൾ അവരെ വിലമതിക്കുന്നില്ല.

2. ആശയവിനിമയത്തിന്റെ അഭാവം

ഇത് ഇതിനകം രണ്ട് നൂറ് തവണ പറഞ്ഞിട്ടില്ലെന്ന മട്ടിൽ! രണ്ട് ആളുകൾ തമ്മിലുള്ള ചലനാത്മകതയ്ക്ക് ആശയവിനിമയം വളരെ പ്രധാനമാണ്; സംഭാഷണത്തിന്റെ അഭാവം എപ്പോഴും ഒരു ചെങ്കൊടിയാണ്. ജസീന പറയുന്നു, “തകരുന്ന ബന്ധത്തിൽ ആളുകൾ പലതിനെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു. അവരുടെ അനുഭവങ്ങൾ പങ്കാളിയുമായി പങ്കുവെക്കേണ്ട ആവശ്യം അവർക്കില്ല, കാരണം 'അത് ഒരു മാറ്റവും ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല.' ഇങ്ങനെയാണ് നിശബ്ദത ഇരുവർക്കും ഇടയിൽ അകലം സൃഷ്ടിക്കുന്നതും, അവർക്കിടയിൽ അകലം സൃഷ്ടിക്കുന്നതും. ഇതേക്കുറിച്ച്. വഴക്കുകൾ പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നു, തെറ്റിദ്ധാരണകൾ പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നു, പദ്ധതികൾ തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ലളിതമായി സംസാരിച്ച് വിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നത് അത് തകരാൻ ഇടയാക്കും. ദീർഘദൂര ബോണ്ടുകൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. പങ്കാളികൾ വേർപിരിഞ്ഞ് ജീവിക്കുമ്പോൾ അവരെ ഒരുമിച്ച് നിർത്തുന്ന സിമന്റാണ് ആശയവിനിമയം. സംഭാഷണം കുറയുകയാണെങ്കിൽ, അവർ പരസ്പരം ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ ഇടപെടും? നിശ്ശബ്ദ മന്ത്രങ്ങൾ ദീർഘദൂര ബന്ധങ്ങളും പരാജയപ്പെടുന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്. “

കീ ടേക്ക് എവേ: ആശയവിനിമയത്തിന്റെ അഭാവം എല്ലാത്തരം ബന്ധങ്ങൾക്കും അപകടകരമാണ്. സംഭാഷണം ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ, വാത്സല്യവും വിശ്വാസവും സത്യസന്ധതയും ഇല്ലാതാകും.

3. നുണയുടെ പാറ്റേണുകൾ - പരാജയപ്പെടുന്ന ബന്ധത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ

ബന്ധങ്ങളിലെ സത്യസന്ധതയില്ലായ്മ ദൂരവ്യാപകമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, അത് ആരും വരുമെന്ന് കാണുന്നില്ല. ഇത് വളരെ ആകസ്മികമായി ആരംഭിക്കുന്നു - ഇവിടെ ഒരു വെളുത്ത നുണ, അവിടെ മറ്റൊന്ന്. എന്നാൽ പതുക്കെ, ദിഇവയുടെ ആവൃത്തിയും തീവ്രതയും വർദ്ധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ കഥകളിൽ രണ്ടും രണ്ടും ചേർക്കാത്ത സന്ദർഭങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ? അതോ പകരം നീയാണോ കള്ളം പറയുന്നത്? ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അവിശ്വസ്തതയുടെ ഒരു കേസായിരിക്കണമെന്നില്ല, ചിലപ്പോൾ ആളുകൾ അവരുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് സമയം ചെലവഴിക്കാൻ കള്ളം പറയുന്നു. (എന്നാൽ ഇതും ആശങ്കാജനകമാണ്.)

വാൻകൂവറിൽ നിന്നുള്ള ഒരു വായനക്കാരൻ എഴുതി, “എന്റെ വേർപിരിയലിന് ഇപ്പോൾ മൂന്ന് മാസമായി, ഞങ്ങൾ നേരത്തെ വേർപിരിഞ്ഞിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അവസാനം, ഞങ്ങൾ വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാനും പരസ്പരം സഹകരിക്കാതിരിക്കാനും ഒഴികഴിവുകൾ തേടുകയായിരുന്നു. എനിക്ക് സത്യസന്ധത പുലർത്താനും യഥാർത്ഥ പ്രശ്നം അഭിസംബോധന ചെയ്യാനും കഴിയുമായിരുന്നു, എന്നാൽ ആ സമയത്ത് ഞങ്ങൾ ഇരുവരും ബന്ധത്തിൽ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുകയായിരുന്നു. തിരിഞ്ഞുനോക്കുമ്പോൾ, ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ ഞാൻ നിരന്തരം അവനോട് കള്ളം പറയുകയായിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടേത് ഒരു തകരുന്ന ബന്ധമാണെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞിരുന്നെങ്കിൽ നന്നായിരുന്നു.”

കീ ടേക്ക് എവേ: ഒരു ബന്ധത്തിലെ നുണകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും ആശയവിനിമയം കൂടുതൽ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി. സത്യസന്ധത ദൂരത്തിന്റെയും സംഘർഷത്തിന്റെയും മുന്നോടിയാണ്.

4. ഒരുപാട് അവിശ്വാസം

ജസീന വിശദീകരിക്കുന്നു, “നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വിശ്വസിക്കാത്തപ്പോൾ, അവർ പറയുന്നതോ ചെയ്യുന്നതോ ആയ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും നിങ്ങൾ നിരന്തരം സംശയിക്കുന്നു. സ്ഥിരമായ രണ്ടാം ഊഹം ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന രണ്ട് കക്ഷികൾക്കും നിരാശാജനകമാണ്. ആത്യന്തികമായി, രണ്ട് സാധ്യതകളുണ്ട് - നിങ്ങൾ ഒരു അന്വേഷണാത്മക മോഡിലേക്ക് പോകുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അവയോട് നിസ്സംഗത പുലർത്തുക. അതിരുകളുടെ ലംഘനമോ അകലം പാലിക്കാനുള്ള ശ്രമമോ ഉണ്ട്. ”വിശ്വാസത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനതത്വങ്ങൾ തകരാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ഇവ ബന്ധങ്ങളുടെ പരാജയത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളായി കണക്കാക്കുക.

ഇതാ ഒരു ലളിതമായ പരീക്ഷണം; നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒരു വിവരം കൈമാറുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ തുടർച്ചയായ ഫോളോ-അപ്പ് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാറുണ്ടോ? "ഞാൻ അത്താഴത്തിന് പോകുകയാണ്, 11 മണിക്ക് വീട്ടിൽ വരൂ" എന്ന് അവർ പറഞ്ഞാൽ, അവർ എവിടെ, ആരുടെ കൂടെ, എങ്ങനെ പോകുന്നു എന്നാണോ നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം? നിങ്ങളുടെ മുട്ടുകുത്തൽ പ്രതികരണം അവരുടെ കഥ വസ്തുത പരിശോധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ട്. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും തമ്മിലുള്ള വിശ്വാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കേണ്ട സമയമാണിതെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു.

പ്രധാനമായ ഏറ്റെടുക്കൽ: അവിശ്വാസം ആളുകളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ അത്ര നല്ലതല്ലാത്ത വശങ്ങൾ പുറത്തുകൊണ്ടുവരുന്നു. സംശയവും സംശയവും നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നത് ബന്ധത്തിന് അത്യന്തം ഹാനികരമാണ്.

5. വൈകാരിക അടുപ്പത്തിന്റെ നഷ്ടം

പരാജയപ്പെടുന്ന എല്ലാ ബന്ധ സൂചനകളിലും, ഇത് ഏറ്റവും ദൗർഭാഗ്യകരമാണ്. ഒരു കണക്ഷൻ അതിന്റെ ഗതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിക്കും പരസ്പരം അടുത്തതായി തോന്നുന്നില്ല. പ്രണയവും ചിരിയും വാത്സല്യവും ഉത്കണ്ഠയും നിറഞ്ഞ ഒരു അടുപ്പമുള്ള ഇടമാണ് റൊമാന്റിക് ബോണ്ട്; ഒരു വേർപിരിയൽ പൈപ്പ്ലൈനിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഇതെല്ലാം ക്രമേണ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. അവർ ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോൾ പോലും, രണ്ടറ്റത്തുനിന്നും ഒരു കൈ വൈകാരിക അകലമുണ്ട്. സംഭാഷണം ഔപചാരികവും പ്രവർത്തനപരവും ആയിത്തീരുന്നു.

പങ്കാളികൾക്ക് ദുർബ്ബലരാകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ഉയർച്ച താഴ്ചകൾ മറ്റൊരാളുമായി പങ്കിടുകയോ ചെയ്യുന്നത് സുഖകരമല്ല. (പരാജയപ്പെടുന്ന ഒരു ബന്ധം ഒരിക്കലും ആർക്കും സുരക്ഷിതമായ ഇടം നൽകില്ല.) വൈകാരിക അകലം വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് പങ്കാളികൾ ഇരുവരുംസ്വന്തം ജീവിതം നയിക്കുക. ചില സമയങ്ങളിൽ, മറ്റുള്ളവരോടുള്ള താൽപ്പര്യം കുറയുന്നു. പങ്കിട്ട അർത്ഥവും അനുഭവങ്ങളും കുറയുകയും ഒടുവിൽ അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സാവധാനത്തിലുള്ള അന്ത്യം ജീവിക്കാൻ വേദനാജനകമാണെന്ന് പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ.

കീ ടേക്ക്അവേ: വൈകാരിക അകലം തുടക്കത്തിൽ കാണാനാകില്ല, പക്ഷേ ഓരോ ദിവസവും വളരുകയാണ്. ദമ്പതികൾ സമന്വയം തെറ്റി, ഒരു പങ്കിട്ട ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഒരു വ്യക്തിയിലേക്കുള്ള ശ്രദ്ധ മാറുന്നു.

6. സ്ഥിരമായ വാദപ്രതിവാദം

ജസീന പറയുന്നു, “പിണക്കങ്ങൾ വർധിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതലുണ്ട്. ദമ്പതികൾ തർക്കിക്കുമ്പോൾ, കോപം പ്രശ്നവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല. ഒരുപാട് നീരസവും മുൻകാല പ്രശ്‌നങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. പരാജയപ്പെടുന്ന ബന്ധത്തിൽ അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് വർദ്ധിക്കുകയും കാര്യങ്ങൾ ആനുപാതികമായി തകരുകയും ചെയ്യുന്നു. ആശയവിനിമയത്തിന്റെ അഭാവവുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു - നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം സംസാരിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം വഴക്കായിരിക്കരുത്.”

ശരി, ബന്ധത്തിൽ നിരന്തരമായ വഴക്കിന്റെ പാറ്റേണുകൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? എവിടെ നിന്നാണ് ഈ ആക്രമണം ഉണ്ടാകുന്നത്? നിങ്ങളുടെ പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങളും (നിങ്ങൾ പരവതാനിയിൽ തൂത്തുവാരുന്നവ) കോപത്തിന്റെ നിമിഷങ്ങളിൽ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് ഉയരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഏറ്റവും വേദനിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ മനഃപൂർവം പറയുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. ഒരുപക്ഷേ... ഒരുപക്ഷേ... നിങ്ങൾ ബന്ധം തകർക്കാൻ വഴക്കുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

പ്രധാനമായ നീക്കം: ഭൂരിഭാഗം സമയത്തും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ദേഷ്യം തോന്നുന്നത് പ്രശ്‌നകരമാണ്. പോരാട്ടം ഒരു പരിധിവരെ ആരോഗ്യകരമാണെങ്കിലും, നിരന്തരമായ സംഘർഷം ഒരു തുടക്കമാണ്ബന്ധത്തിന്റെ ദുരിതം.

7. ദിശയുടെ അഭാവം

ദിശയുടെ അഭാവത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യാതെ ബന്ധങ്ങളുടെ പരാജയ സൂചനകൾ ചർച്ച ചെയ്യാനാവില്ല. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും ഒരുമിച്ച് ഒരു ഭാവി കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ ഒന്നിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ദീർഘായുസ്സിനും വിജയത്തിനും ഒരു പങ്കിട്ട ദർശനം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. നിങ്ങൾ എവിടേക്കാണ് പോകുന്നതെന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആർക്കും ഒരു ധാരണയുമില്ലെങ്കിൽ, എന്തോ ശരിയല്ല. ബന്ധം ശാശ്വതമായി കാണാത്തപ്പോൾ മിക്ക വ്യക്തികളും തങ്ങളുടെ പങ്കാളികളുമായി ഭാവി ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നു.

ഭാവി എന്തായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അത്തരം സാങ്കൽപ്പിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുണ്ടോ? നിങ്ങളുടേത് പരാജയപ്പെടുന്ന ബന്ധമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയ ഒരു പ്ലാനിലും അവ ഇടം പിടിക്കില്ല. ഞങ്ങളെ തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്, ഇത് നിങ്ങളുടെ അവസാനത്തിൽ നിന്നുള്ള യഥാർത്ഥ മനഃപൂർവമല്ലാത്ത മേൽനോട്ടമായിരിക്കും. ജീവിതത്തിൽ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ നിങ്ങൾ ഉദ്ദേശിക്കാത്ത ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ സമയവും പ്രയത്നവും നിക്ഷേപിക്കുന്നു എന്നതു മാത്രമാണ് ഇത് സംബന്ധിച്ചുള്ളതാണ്.

കീ ടേക്ക്അവേ: കുപ്രസിദ്ധമായ 'ഇത് എങ്ങോട്ടാണ് പോകുന്നത്?' പരാജയപ്പെടുന്ന ബന്ധത്തിൽ വരുന്നില്ല. ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ സാമാന്യത കുറയുന്നു, പങ്കാളികളാരും ഒരുമിച്ചുള്ള ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നില്ല.

8. ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളില്ല

ജസീന പറയുന്നു, “ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നത് വൈകാരിക അകലത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് ശാരീരികമായ കാര്യത്തിലും വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുന്നു . വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള അടുപ്പങ്ങളുണ്ട്, ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന് ശാരീരിക അടുപ്പം പ്രധാനമാണ്. ലൈംഗികതയുടെ അഭാവത്തിൽഅല്ലെങ്കിൽ വാത്സല്യം, ദമ്പതികൾ കൂടുതൽ അകന്നുപോകുന്നു. നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ചലനാത്മകതയുടെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് ലൈംഗിക അനുയോജ്യത എന്നത് പരക്കെ അറിയപ്പെടുന്ന വസ്തുതയാണ്. ഷീറ്റുകൾക്കിടയിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

പത്തിൽ ഒമ്പത് തവണയും, ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അഭാവം വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ആലിംഗനങ്ങൾ, ലാളനകൾ, തട്ടലുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ചുംബനങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള വാത്സല്യത്തിന്റെ ആംഗ്യങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുമ്പോൾ, അത് ബന്ധത്തിന്റെയും വ്യക്തിയുടെയും ക്ഷേമത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുന്നു. പരാജയപ്പെടുന്ന ദീർഘദൂര ബന്ധവും ഈ അടയാളം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിലാണെങ്കിലും. എല്ലാ എൽ‌ഡി‌ആർ വായനക്കാർ‌ക്കും, വാക്കാലുള്ള ഇഷ്‌ടങ്ങളോ സൈബർ‌സെക്‌സ് പ്രവർത്തനങ്ങളോ കുറയുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുമായി പ്രതിധ്വനിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു…

പ്രധാനമായ കാര്യങ്ങൾ: ശാരീരിക അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ പാളികൾ ഉണ്ട്. ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിലോ സ്‌നേഹപ്രകടനങ്ങളിലോ കുറയുന്നത് ഒരു ബന്ധത്തിന് പ്രശ്‌നകരമാണ്.

9. അമിതമായ അരക്ഷിതാവസ്ഥ

ജസീന വിശദീകരിക്കുന്നു, “അരക്ഷിതത്വം കൈവിട്ടുപോകുമ്പോൾ, അത് അസൂയയിലേക്കും പെരുമാറ്റങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലേക്കും നയിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഫോൺ പരിശോധിക്കുക, സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ പിന്തുടരുക, ചില ആളുകളെ കാണരുതെന്ന് ആവശ്യപ്പെടുക, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ വരവും പോക്കും നിയന്ത്രിക്കുക എന്നിവ പരാജയവും അനാരോഗ്യകരവുമായ ബന്ധത്തിന്റെ ഉറപ്പായ സൂചനകളാണ്. ഒരു ബന്ധത്തിൽ അരക്ഷിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത് വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നാണ്. ഞങ്ങൾ മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിരന്തരം സംശയിക്കുന്നത് തീർച്ചയായും ആശങ്കാജനകമായ ഒരു പ്രവണതയാണ്.

കൂടുതൽ, അരക്ഷിതാവസ്ഥയാണ് ഇതിലേക്കുള്ള പ്രവേശന കവാടം.വിഷലിപ്തവും ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നതുമായ പാറ്റേണുകൾ. പങ്കാളിയോടുള്ള അസൂയയും സ്നേഹവും ഒരു ഒഴികഴിവായി ഉപയോഗിച്ച്, ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരെ ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പച്ച കണ്ണുകളുള്ള രാക്ഷസൻ തല ഉയർത്തുമ്പോൾ, സമാധാനം ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അരക്ഷിതാവസ്ഥ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുമായി ഇരുന്ന് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് അവരുടെ പ്രവൃത്തികളേക്കാൾ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് അറിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും.

കീ ടേക്ക് എവേ: പരാജയപ്പെടുന്ന ബന്ധത്തിൽ പങ്കാളികളുടെ മനസ്സിൽ അരക്ഷിതാവസ്ഥ വാഴുന്നു. ഇത് ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ അസൂയയിലേക്കും അധികാരത്തർക്കത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

10. കൃത്രിമ തന്ത്രങ്ങൾ

പരാജയപ്പെടുന്ന ബന്ധത്തിൽ നേരായ ആശയവിനിമയം നിലവിലില്ലാത്തതിനാൽ, കാര്യങ്ങൾ അവരുടെ വഴിക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ പങ്കാളികൾ കൃത്രിമത്വത്തിലും ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗിലും ഏർപ്പെടുന്നു. കുറ്റബോധം തോന്നുക, നിശ്ശബ്ദ ചികിത്സ നൽകുക, വാത്സല്യം പിൻവലിക്കുക, കുറ്റപ്പെടുത്തൽ തുടങ്ങിയവയെല്ലാം കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്. അവ വൈകാരികമായി തളർത്തുക മാത്രമല്ല, വളരെ വിഷലിപ്തവും സുസ്ഥിരമല്ലാത്തതുമാണ്. രണ്ട് വ്യക്തികളും നിരന്തരമായ ഉത്കണ്ഠയിൽ തുടരുകയും ആരാണ് 'വിജയിക്കുന്നത്' എന്നതിന്റെ സ്കോർ സൂക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

പങ്കാളികൾ കൃത്രിമ തന്ത്രങ്ങൾ അവലംബിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, അവർ ബന്ധത്തിന്റെ അതിരുകൾ ലംഘിക്കുന്നു. മാനസികമോ ശാരീരികമോ ആയ ഒരാളുടെ ഇടം ആക്രമിക്കുന്നത് വിശ്വാസത്തിന്റെ അടിത്തറയെ കൂടുതൽ നശിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ മനഃശാസ്ത്രപരമായി നിയന്ത്രിക്കുന്ന പാതയിലൂടെ നിങ്ങൾ നടന്നുതുടങ്ങിയാൽ, തിരിച്ചുവരാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് എന്നതാണ് യഥാർത്ഥ ചോദ്യം