یو جلا کیدل، لکه د اړیکو په څیر، یوه ناڅاپي پیښه نه ده؛ دا یوازې د نیلي څخه نه پیښیږي. که تاسو کافي مشاهده یاست ، نو تاسو به د ناکامې اړیکې شاخصونه یو میل لرې ومومئ. دا پوهه کولی شي تاسو سره د زیان کنټرول کولو کې مرسته وکړي یا لږترلږه د راتلونکي پای لپاره د منلو ځای ته ورسیږئ. موږ باور لرو چې هر فرد باید دومره حساس وي چې وګوري کله چې شیان د خپل ملګري سره ښکته ځي. موږ دلته د دې لپاره یو چې تاسو سره د مشاور ارواپوه جسینا بیکر (MS اروا پوهنې) لارښود سره د اړیکو ترټولو مهمې ناکامۍ نښې په ګوته کولو کې مرسته وکړو ، څوک چې د جنډر او اړیکو مدیریت متخصص دی. راځئ چې معلومه کړو چې ایا ستاسو بانډ د جلا کیدو په لور خنډ دی که نه. نو، د ناکامې اړیکې لویې نښې کومې دي؟

د ناکامې اړیکې نښې څه دي؟ دلته 12 دي

ډیری خلک د اړیکو د ناکامۍ نښو په پوهیدو کې ستونزه لري ځکه چې دوی خورا کوچني ښکاري. مګر په حقیقت کې، دا هغه شیان دي چې ستاسو په بانډ کې خوري. د مثال په توګه، دواړه ملګري د ډوډۍ لپاره غلط وخت ترلاسه کوي یوه مهمه پیښه ده. مګر کله چې دا ډیری وختونه پیښیږي، دا وړاندیز کوي چې دوی په اړیکو کې د خبرو کولو کې پاتې راغلي. زموږ لیست به تاسو د 12 (هو، 12!) داسې نښو سره وپیژني چې تاسو ته به د نیټې د عام غلطیو ښه پوهه درکړي.

Aپه غیر مستقیم ډول د دوی سره په صادقانه او صادقانه توګه د خبرو کولو پر ځای په غیر مستقیم ډول د خپل غوره نیمایي د مینځلو اړتیا احساس کوئ؟

کلیدي ټکي: ګاز لایټ یا لاسوهنه تل ستاسو د ملګري ځای د برید پایله وي. دوی یو شیطاني دوره زیږوي چې بې باوري او بې ایماني رامینځته کوي.

11. صفر جوړجاړی د ناکامې اړیکې اساس دی

دا هغه کلیدي ده چې د دوه خورا مختلف اشخاصو سره د دوی د ژوند په ګډه خبرې کولو کې مرسته کوي. که دوی دواړه هڅه وکړي چې د دوی په لاره کې شیان ترسره کړي، اړیکه به مات شي. په اړیکو کې د خپلواکۍ توازن اړین دی، مګر د "زما څخه مخکې - موږ" ذهنیت د همغږۍ او مینې لپاره مناسب نه دی. جوړجاړی ته نه لیوالتیا د اړیکو د ناکامۍ یو له سترو نښو څخه دی.

کله چې یو څوک جوړجاړی ودروي، بل باید د کار کولو لپاره شاته ودریږي. دا کیدای شي د یو اړخیزو اړیکو قضیه وي. د دې حالت غیر عادلانه بلنه به د پام وړ وي. ستاسو په سر کې یو کوچنی ارزونه ترسره کړئ - ایا په اړیکو کې د هڅو مساوي شتون شتون لري؟ ایا تاسو او ستاسو ملګري د هغه شیانو د ترسره کولو لپاره خونه لرئ چې تاسو یې خوښوئ؟ یا تاسو تل د جګړې په حالت کې یاست؟

کلیدي ټکي: جوړجاړی هغه سیمینټ دی چې اړیکې سره یوځای ساتي. جوړښت کمزوری کیږي کله چې دوه کسان په ځان متمرکز شي.

12. په بخښنه کې مشکل

جیسیناوايي: "د ناکامې اړیکې یوه له لویو نښو څخه د خپل ملګري د غلطیو په بخښلو کې مشکل دی. دا پیښیږي ځکه چې تاسو د دوی لپاره خواخوږي له لاسه ورکوئ. تاسو د شیانو له لید څخه د لیدو وړتیا له لاسه ورکوئ یا دوی نور ستاسو د پاملرنې وړ یا مهم نه ګڼئ. کله چې په اړیکو کې بخښنه شتون ونلري، تاسو د کرکې په ساتلو پیل کوئ - ترخه توب را منځ ته کیږي او د ډیرې ناخوښۍ لامل کیږي. که تاسو د خپل مهم بل په بښلو کې ستونزه لرئ، نو د دې چانس شتون لري چې تاسو د دوی په غوسه کولو پیل کړی وي.

تاسو ژر تر ژره خپل مزاج له لاسه ورکوئ، سپکې تبصرې وکړئ (چې تاسو هم حیرانوي)، او ټکي سره وصل کړئ. د هرې جګړې تر منځ. که یوازې د بخښنې په ارزښت پوهیدل. لکه څنګه چې مارټین لوتر کینګ جونیر لیکلي، "بښنه پدې معنی نه ده چې څه ترسره شوي دي له پامه غورځول یا په بد عمل باندې غلط لیبل لګول. دا پدې مانا ده، چې بد عمل نور د اړیکو په وړاندې د خنډ په توګه نه پاتې کیږي. بخښنه یو کتلست دی چې د نوي پیل او نوي پیل لپاره اړین فضا رامینځته کوي،"

کلیدي ټیکاو: د بخښنې په نشتوالي کې، اړیکه د کرکې او شکایتونو بار کیږي. پای ته نږدې دی کله چې د یو شریک لپاره بار خورا دروند شي.

او په ورته ډول، موږ د ناکامو اړیکو نښو لیست پای ته رسیدلي یو. که کوم دا شاخصونه، پیژندل شوي ښکاري یا تاسو ته د فکر لپاره جدي خواړه درکړي،د رواني روغتیا متخصص څخه د مرستې غوښتنه یو هوښیار انتخاب دی. ډیری جوړې د معالج یا مشاور سره مشورې وروسته بیرته پیاوړي شوي. په بونوبولوژي کې، موږ د جواز لرونکي مشاورینو د پینل له لارې مسلکي مرسته وړاندیز کوو چې تاسو سره د بیا رغونې په لاره کې مرسته کولی شي. موږ تل ستاسو لپاره دلته یو.

1>کوچنۍ زده کړه به تاسو ته ځواک درکړي چې د اړیکو په ګټه پریکړه کونکي اقدام وکړئ. د ودې ذهنیت سره لیست ته مراجعه وکړئ او له هغې څخه زده کړئ. موږ یوازې هڅه کوو چې یو څو ستونزې ساحې وښیو نو تاسو کولی شئ د هغه پیوستون په بیا جوړولو کار وکړئ چې تاسو یې شریک کړئ. اې، اندیښنه مه کوئ - موږ به د ټیم په توګه کار وکړو او تاسو به د دې سخت پیچ څخه تیر کړو. دلته د ناکامې اړیکې غوره نښې وړاندې کوي…

1. بې احترامي چلند

جیسینا تشریح کوي، "بې احترامي د ناکامې اړیکې یو له اصلي عناصرو څخه دی. تاسو نور یو بل ته درناوی نه کوئ او سپکاوی په کې راځي. ځورونکي او سپکې تبصرې، هغه کارونه کول چې ستاسو د ملګري ارزښتونو سره په ټکر کې وي، او د شرکت په وړاندې یې سپکاوی د بې عزتي چلند یو څو بیلګې دي. دا ډیره بده خبره ده چې شریکان حتی ځینې وختونه دښمني کوي. یو شیبه واخلئ او د خپلو اړیکو په اړه فکر وکړئ.

تاسو او ستاسو ملګري یو بل سره څنګه چلند کوئ؟ ایا تاسو له دوی څخه ګوښه یاست او په هغه څه چې دوی باور لري؟ ایا تاسو د دوی په لګښت ټوکې ټوکې کوئ کله چې تاسو د ملګرو سره بهر یاست؟ که هو، نو د اړیکو په کڅوړه کې ستونزه شتون لري. متقابل احترام د هر بانډ بنسټ ډبره ده – تاسو نشئ کولی په سالم ډول کار وکړئ پرته لدې چې خپل نیمایي ښه درناوی چې دوی یې مستحق دي. تاسو نشئ کولی د یو چا سره ژوند جوړ کړئ که چیرېتاسو دوی ته ارزښت نه ورکوئ.

هم وګوره: د هغه چا څخه د خلاصون څرنګوالی چې تاسو هره ورځ ګورئ او سوله ومومئ

2. د اړیکو نشتوالی

لکه څنګه چې دا دمخه څو سوه ځله نه وي ویل شوي! اړیکه د دوو کسانو ترمنځ د متحرک کولو لپاره خورا حیاتي ده؛ د خبرو اترو نشتوالی تل یو سور بیرغ دی. جسینا وايي، "خلک په ناکامه اړیکه کې د ډیری شیانو په اړه خبرې کول پریږدي. دوی اړتیا نه احساسوي چې خپلې تجربې له خپل ملګري سره شریکې کړي ځکه چې 'دا توپیر نه کوي.' دا څنګه چوپتیا رامینځته کوي او د دواړو ترمینځ فاصله رامینځته کوي.

"که تاسو فکر کوئ نو ډیر څه په اړیکو تکیه کوي په دی اړه. جنګونه حل کیږي، غلط فهمۍ پاکیږي، پلانونه جوړیږي او باور یوازې ستاسو د ملګري سره په خبرو کولو سره رامینځته کیږي. په اړیکه کې د خبرو کولو ناکامي به دا جلا کړي. دا د اوږد واټن بانډونو باندې هم پلي کیږي. اړیکه هغه سیمینټ دی چې شریکان یې یوځای ساتي کله چې دوی جلا ژوند کوي. که خبرې اترې کمې شي، دوی به څنګه د یو بل په ژوند کې ښکیل وي؟ خاموش منترونه د اوږد واټن د اړیکو د ناکامۍ یوه نښه نښه ده. "

کلیدي ټکي: د اړیکو نشتوالی د هر ډول اړیکو لپاره خطرناک دی. کله چې خبرې له منځه لاړې شي، نو مینه، باور او صداقت وکړئ.

3. د درواغو نمونې - د اړیکو د ناکامۍ نښې

په اړیکو کې بې ایماني ډیرې لیرې پایلې لري چې هیڅوک یې نه ویني. دا په ناڅاپي ډول پیل کیږي - یو سپین دروغ دلته، بل هلته. خو ورو ورو، دد دې زیاتوالي فریکونسۍ او شدت. ایا داسې مثالونه شتون لري چې دوه او دوه ستاسو د ملګري په کیسو کې نه اضافه کیږي؟ یا تاسو هغه څوک یاست چې پرځای یې دروغ یاست؟ دا اړینه نه ده چې تل د کفر قضیه وي، ځینې وختونه خلک د خپل مهم بل څخه د وخت تیرولو لپاره دروغ وایي. (مګر دا هم د اندیښنې لامل دی.)

د وینکوور څخه یو لوستونکي لیکلي، "اوس زما له جلا کیدو څخه درې میاشتې تیریږي او کاش چې موږ دمخه جلا شوي وای. په پای کې، موږ د کور څخه د وتلو او د یو بل سره د پاتې کیدو لپاره د عذرونو په لټه کې یو. زه کولی شم صادق وم او اصلي مسله یې په ګوته کړم ، مګر پدې وخت کې موږ دواړه په اړیکه کې په خبرو کولو کې پاتې راغلي یو. په شاتګ کې ، زه پوهیږم چې ما په دوامداره توګه هغه ته د کوچنیو شیانو په اړه دروغ ویل. دا به ښه وه که موږ پوه شوي وای چې زموږ اړیکې ناکامې وې. ستا ملګری. بې ایماني د فاصلې او شخړو یو مخکینی دی.

4. ډیری بې باوري

جیسینا تشریح کوي، "کله چې تاسو په خپل ملګري باور نه کوئ، تاسو په دوامداره توګه د هغه څه په اړه شکمن یاست چې دوی یې وايي یا کوي. دوامداره دوهم اټکل د ښکیلو اړخونو لپاره مایوسه کیږي. په نهایت کې، دوه امکانات شتون لري - تاسو د تحقیقاتي حالت ته ځئ یا تاسو د دوی په وړاندې بې پروا شئ. د سرحدونو سرغړونه یا د واټن ساتلو هڅې شتون لري.کله چې د باور بنسټونه له مینځه تلل پیل شي، دا د اړیکو د ناکامۍ نښې په پام کې ونیسئ.

دلته یو ساده ازموینه ده؛ کله چې ستاسو ملګري د معلوماتو یوه ټوټه خپروي، ایا تاسو پرله پسې پوښتنې کوئ؟ که دوی ووایي، "زه د ډوډۍ لپاره بهر ځم، تر 11 پورې کور ته راځم" ستاسو ځواب دا دی چې پوښتنه وکړي چیرته، له چا سره، او څنګه ځي؟ که ستاسو د زنګون عکس العمل د دوی کیسه حقیقت چیک کوي ، نو ستاسو په اړیکه کې یو څه خورا غلط دی. موږ فکر کوو چې دا هغه وخت دی چې تاسو د دواړو ترمنځ د باور د بیا جوړولو لپاره کار وکړئ.

کلیدي ټکي: بې باوري د خلکو د شخصیتونو نه ډیر ښه اړخونه راوړي. د شک او شک اجازه ورکول ستاسو د اړیکو لپاره خورا زیان رسوي.

5. د احساساتي نږدېوالي له لاسه ورکول

د ټولو ناکامو اړیکو نښو څخه، دا خورا بدبخته ده. کله چې اړیکه خپل کورس پرمخ بوځي، هیڅ یو فرد نور یو بل ته نږدې احساس نه کوي. يو رومانتيک اړيکه د مينې، خندا، مينې او انديښنې څخه ډکه فضا ده. دا ټول په تدریجي ډول له مینځه ځي کله چې یو وقفه په پایپ لاین کې وي. حتی کله چې دوی خبرې کوي، د دواړو سرونو څخه یو لاس احساساتي واټن شتون لري. خبرې اترې رسمي او فعاله کیږي.

نه هم ملګري د زیانمن کیدو یا د بل سره د دوی لوړ او ټیټ شریکولو کې آرامۍ احساس کوي. (یوه ناکامه اړیکه هیڅکله د هیچا لپاره خوندي ځای نشي چمتو کولی.) لکه څنګه چې احساساتي واټن زیاتیږي، دواړه ملګريخپل ژوند رهبري کوي. په ځینو وختونو کې، په نورو کې دلچسپي کمیږي. شریک معنی او تجربې کمیږي او په پای کې ورکیږي. اړتیا نشته چې ووایو، دا ورو پای د ژوند کولو لپاره دردناک دی.

کلیدي ټکي: احساساتي واټن په پیل کې د منلو وړ نه دی مګر هره ورځ وده کوي. جوړه له یو بل سره همغږي کیږي او تمرکز د ګډ ژوند له جوړولو څخه یو فرد ته بدلیږي.

6. پرله پسې جنجالونه

جیسینا وايي، "د جنګونو له زیاتوالي څخه ډیر څه شتون لري. کله چې جوړه استدلال کوي، غوسه په لاس کې د مسلې سره تړاو نلري. ډیری خپګان پکې ښکیل دی او پخوانۍ ستونزې راپورته کیږي. اختلافات په ناکامه اړیکه کې په چټکۍ سره زیاتیږي او شیان د تناسب څخه تیریږي. دا د اړیکو له نشتوالي سره تړاو لري - جګړه باید یوازینی شی نه وي چې تاسو دواړه د یو بل سره خبرې کولو ته اړ باسي."

ښه، تاسو په اړیکو کې د دوامداره شخړې نمونې لیدلي؟ دا یرغل له کوم ځای څخه پیل شوی؟ امکانات دا دي چې ستاسو ټولې نه حل شوي مسلې (هغه څه چې تاسو یې د غالۍ لاندې ځړول) د قهر په شیبو کې سطح ته پورته کیږي. تاسو ممکن خپل ځان ومومئ چې خورا زیانمنونکي شیان په قصدي ډول ووایی. او شاید… بس شاید… تاسو د اړیکو د سبوتاژ کولو لپاره جنګونه غوره کوئ.

کلیدي ټکي: د ډیری وخت لپاره د خپل ملګري په وړاندې د قهر احساس کول ستونزمن وي. پداسې حال کې چې جګړه تر یوې اندازې صحي ده، دوامداره جګړه یو خنډ دید اړیکو لپاره غم.

7. د سمت نشتوالی

موږ نشو کولی د اړیکو د ناکامۍ نښو په اړه بحث وکړو پرته له دې چې د سمت نشتوالی په ګوته کړو. تاسو او ستاسو ملګري په ګډه د راتلونکي جوړولو لپاره یوځای شوي یاست. یو ګډ لید ستاسو د اړیکې اوږد عمر او بریا لپاره حیاتي دی. که تاسو هیڅ یو د دې په اړه هیڅ نظر نه لرئ چې تاسو چیرته ځئ، یو څه سم ندي. ډیری اشخاص د خپلو شریکانو سره د راتلونکي په اړه د بحث کولو څخه ډډه کوي کله چې دوی اړیکې دوامدار نه ګوري.

کله چې تاسو د خپلو ملګرو سره د راتلونکي په اړه خبرې کوئ، ایا ستاسو ملګري په دې فرضي سناریو کې شتون لري؟ که ستاسو یوه ناکامه اړیکه وي، نو شاید دوی به په کوم پالنونو کې چې تاسو یې جوړ کړي نه وي. او موږ غلط مه کوئ ، دا به ستاسو له پای څخه واقعیا غیر ارادي نظارت وي. دا یوازې د دې په اړه ده چې تاسو په یوه اړیکه کې وخت او هڅې مصرف کوئ چې تاسو په ژوند کې د پرمخ وړلو اراده نه لرئ.

هم وګوره: 10 لارې چې یو هلک عکس العمل ښیې کله چې هغه فکر کوي یوه انجلۍ د هغه لیګ څخه بهر ده

کیلي ټیکاو: بدنامه 'دا چیرته ځي؟' په ناکامه اړیکه کې نه راځي. د اهدافو مشترکات کمیږي او هیڅ یو ملګری د راتلونکي په اړه فکر نه کوي.

8. هیڅ جنسي فعالیت نشته

جیسینه وايي، "په اړیکه کې د خبرو کولو ناکامي د احساساتي فاصلې لامل کیږي او دا فزیکي اړخ هم سره موافقت کوي. . مختلف ډولونه شتون لري او فزیکي نږدې والی د سالمې اړیکې لپاره حیاتي دی. د جنسیت په نشتوالي کېیا مینه، جوړه نوره جلا کیږي. دا په پراخه کچه پیژندل شوی حقیقت دی چې جنسي مطابقت د ښه فعالیت کولو متحرک کلیدي برخو څخه دی. کله چې د شیټونو ترمنځ ستونزه وي، تاسو باید اندیښنه پیل کړئ.

له لسو څخه نهه ځله، د جنسي فعالیت نشتوالی د لویو ستونزو نښه ده. کله چې د مینې اشارې لکه غیږ، مینه، پیټ یا ښکلول ورک شي، دا د اړیکو، او همدارنګه د فرد، هوساینې سره موافقت کوي. د اوږد واټن ناکامي اړیکې هم دا نښه څرګندوي، که څه هم په بل ډول. د LDR ټولو لوستونکو لپاره، تاسو به د لفظي لیوالتیا یا سایبرسکس فعالیتونو کې کمښت یادونه وکړئ. موږ هیله لرو چې دا ستاسو سره سمون ونلري…

کلیدي ټیکاو: د فزیکي نږدېوالي نشتوالي لپاره پرتونه شتون لري. د جنسي فعالیت کمیدل یا د مینې څرګندول د اړیکو لپاره ستونزمن دی.

9. ډیره ناامني

جیسینه تشریح کوي، "کله چې ناامني له لاس څخه وځي، دا د حسد او کنټرول چلند لامل کیږي. د خپل ملګري تلیفون چک کول، په ټولنیزو رسنیو کې د دوی ملګري تعقیب کول، له دوی څخه غوښتل چې د ځینو خلکو سره لیدنه ونه کړي، یا د دوی راتګ او تګ راتګ محدود کړي د ناکامۍ او غیر صحي اړیکو ډاډمنې نښې دي. په اړیکو کې ناامني د باور مسلو څخه رامینځته کیږي. لکه څنګه چې موږ مخکې وویل، په دوامداره توګه د خپل ملګري شک کول په حقیقت کې د اندیښنې وړ تمایل دی.

ډیری وختونه، ناامني د دې لپاره دروازه کیږيزهرجن او ناوړه نمونې. د عذر په توګه د ملګري لپاره حسد او مینه کارول، خلک په نورو باندې تسلط او کنټرول لري. کله چې د شنو سترګو شیطان خپل سر راپورته کوي، سوله اړیکه پریږدي. که تاسو د خپل ملګري په اړه د ناامنۍ احساس کوئ، ناست شئ او له ځان سره خبرې وکړئ. تاسو به حیران شئ چې پوه شئ چې ستاسو احساسات ستاسو د احساساتي سامان سره د دوی د عملونو په پرتله ډیر تړاو لري.

کلیدي ټکي: ناامني په ناکامه اړیکه کې د شریکانو په ذهنونو واکمني کوي. دا د جوړې تر منځ حسد او د ځواک د مبارزې لامل کیږي.

10. د لاسوهنې تاکتیکونه

څنګه چې مستقیم اړیکه په ناکامه اړیکه کې شتون نلري، شریکان په لاسوهنې او ګازو کې ښکیل دي ترڅو شیان په خپله لاره روان شي. ګناه کول، خاموش چلند ورکول، د مینې ایستل، د تورونو بدلول او داسې نور ټول د لاسوهنې بیلګې دي. دوی نه یوازې په احساساتي ډول وچوي، بلکې خورا زهرجن او بې ثباته هم دي. دواړه اشخاص په دوامداره توګه د اضطراب په حالت کې پاتې کیږي او د "ګټونکي" د نمرې ساتل پیل کوي.

کله چې ملګري د لاسوهنې تاکتیکونو ته لاره هواروي، دوی د اړیکو حدود ماتوي. د یو چا په ځای برید کول، که ذهني یا فزیکي، د باور بنسټ نور هم له منځه یوسي. او یوځل چې تاسو د رواني پلوه د خپل ملګري کنټرول کولو سړک ته حرکت پیل کړئ ، نو بیرته راستنیدل خورا ستونزمن دي. اصلي پوښتنه دا ده چې تاسو ولې کوئ