ئايرىلىش خۇددى مۇناسىۋەتكە ئوخشاش ، ئۆزلۈكىدىن ھادىسە ئەمەس ئۇ پەقەت كۆكتىنلا يۈز بەرمەيدۇ. ئەگەر يېتەرلىك كۈزەتسىڭىز ، بىر مىل يىراقلىقتىكى مەغلۇب بولغان مۇناسىۋەتنىڭ كۆرسەتكۈچلىرىنى بايقايسىز. بۇ بىلىملەر سىزنىڭ زىياننى كونترول قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ياكى ھېچ بولمىغاندا يېتىپ كېلىدىغان ئاخىرلىشىش ئۈچۈن قوبۇل قىلىدىغان ئورۇنغا يېتەلەيدۇ. ئىشىنىمىزكى ، ھەر بىر شەخس ھەمراھى بىلەن ئىشلارنىڭ قاچان تۆۋەنگە قاراپ كېتىدىغانلىقىنى كۆرەلەيدىغان دەرىجىدە سەزگۈر بولۇشى كېرەك.

خۇداغا شۈكرى ، بۇ يېتىشتۈرگىلى بولىدىغان ئوقۇتقۇچى. بىز بۇ يەردە جىنسىي ۋە مۇناسىۋەت باشقۇرۇش مۇتەخەسسىسى مەسلىھەتچى پىسخولوگ Jaseena Backer (MS Psychology) نىڭ يېتەكچىلىكىدە ئەڭ مۇھىم مەغلۇب بولغان مۇناسىۋەت ئالامەتلىرىنى ئېنىقلىشىڭىزغا ياردەم قىلىمىز. رىشتىڭىزنىڭ ئايرىلىشقا توسقۇنلۇق قىلىۋاتقان ياكى ئۇچرىمايدىغانلىقىنى تېپىپ چىقايلى. ئۇنداقتا ، مەغلۇب بولغان مۇناسىۋەتنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى قايسىلار؟

مەغلۇب بولغان مۇناسىۋەتنىڭ قانداق ئالامەتلىرى بار؟ بۇ يەردە 12

كۆپىنچە كىشىلەر قارىماققا ئۇششاق-چۈششەكتەك كۆرۈنگەن مۇناسىۋەت ئالامەتلىرىنى بايقاشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىدۇ. ئەمما ئەمەلىيەتتە ، ئۇلار سىزنىڭ رىشتىڭىزنى يەيدىغان نەرسىلەر. مەسىلەن ، ھەر ئىككى شېرىكنىڭ كەچلىك تاماق ۋاقتىنى خاتا چۈشىنىشى ئەھمىيەتسىز بىر قېتىملىق پائالىيەت. ئەمما بۇ دائىم يۈز بەرگەندە ، بۇ ئۇلارنىڭ مۇناسىۋەتتە ئالاقە قىلالمىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بىزنىڭ تىزىملىكىمىز سىزنى ئادەتتىكى ئۇچرىشىش خاتالىقىنى ياخشى چۈشىنىدىغان 12 خىل (ھەئە ، 12!) مۇشۇنداق ئالامەتلەر بىلەن تونۇشتۇرماقچى.

Aئۇلار بىلەن بىۋاسىتە ۋە سەمىمىي سۆزلەشتىن كۆرە ، تېخىمۇ ياخشى يېرىمىڭىزنى ۋاسىتىلىك كونترول قىلىشنىڭ لازىملىقىنى ھېس قىلىڭ؟ ئۇلار ئىشەنچسىزلىك ۋە سەمىمىيەتسىزلىك پەيدا قىلىدىغان يامان سۈپەتلىك دەۋرىيلىكنى بارلىققا كەلتۈرىدۇ. ئۇ ئوخشىمايدىغان ئىككى شەخسنىڭ تۇرمۇشىنى بىرلىكتە سۆھبەتلىشىشىگە ياردەم بېرىدىغان ئاچقۇچ. ئەگەر ئىككەيلەن ئىشلارنى ئۆز يولىدا سىناپ بېقىشقا باشلىسا ، مۇناسىۋەت ئۈزۈلۈپ قالىدۇ. مۇناسىۋەتتىكى مۇستەقىللىقنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش تولىمۇ مۇھىم ، ئەمما «مەندىن ئىلگىرى» روھىي ھالىتى بىللە تۇرۇش ۋە مۇھەببەتكە تازا ماس كەلمەيدۇ. مۇرەسسە قىلىشنى خالىماسلىق ئەڭ چوڭ مەغلۇب بولغان مۇناسىۋەت ئالامەتلىرىنىڭ بىرى.

بىر ئادەم مۇرەسسە قىلىشنى توختاتقاندا ، يەنە بىرى ئىشلارنى ئوڭشاش ئۈچۈن كەينىگە ئېگىلىشى كېرەك. بۇ بەلكىم بىر تەرەپلىمىلىك مۇناسىۋەتكە ئايلىنىپ قېلىشى مۇمكىن. بۇ شەرتنى ئادالەتسىزلىك دېيىش بىر ئاز گەپ. بېشىڭىزدا ئازراق باھالاش ئېلىپ بېرىڭ - مۇناسىۋەتتە تىرىشچانلىق باراۋەرمۇ؟ سىز ۋە ھەمراھىڭىز ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ئىشلارنى قىلىشقا ئورۇن ئالامسىز؟ ياكى سىز ھەمىشە ئارغامچا تارتىشىش ۋەزىيىتىدە تۇرامسىز؟ ئىككى شەخس ئۆزىنى مەركەز قىلغان ۋاقىتتا قۇرۇلما ئاجىزلايدۇ.

12. كەچۈرۈم قىلىشتىكى قىيىنچىلىق

جاسىنامۇنداق دەيدۇ: «مۇناسىۋەتنىڭ مەغلۇب بولۇشىدىكى ئاساسلىق ئالامەتلەرنىڭ بىرى ھەمراھىڭىزنى خاتالىقىنى كەچۈرۈم قىلىشتا قىيىنچىلىق. بۇ ئۇلارغا بولغان ھېسداشلىقىڭىزنى يوقىتىپ قويغانلىقىڭىز ئۈچۈن يۈز بېرىدۇ. سىز ئىشلارنى ئۇلارنىڭ نۇقتىسىدىن كۆرۈش ئىقتىدارىڭىزنى يوقىتىسىز ياكى ئۇلارنى مۇھىم ياكى مۇھىم دەپ قارىمايسىز. مۇناسىۋەتتە كەچۈرۈم قىلىنمىسا ، ئۆچمەنلىكنى چىڭ تۇتۇشقا باشلايسىز - ئاچچىق سىڭىپ كىرىپ غايەت زور بەختسىزلىك پەيدا قىلىدۇ ». ئەگەر سىز مۇھىم بولغان باشقىلارنى كەچۈرۈم قىلىشتا قىيىنچىلىققا يولۇقسىڭىز ، ئۇلارغا ئۆچمەنلىك قىلىشقا باشلىغان پۇرسەت بار. ھەر بىر جەڭ ئارىسىدا. ئەگەر سىز كەچۈرۈم قىلىشنىڭ قىممىتىنى چۈشەنگەن بولسىڭىز. مارتىن لۇتېر كىڭ كىچىك يازغاندەك: «كەچۈرۈم قىلىش دېگەنلىك قىلىنغان ئىشلارغا سەل قاراش ياكى يامان ئىشلارغا يالغان بەلگە قويۇش دېگەنلىك ئەمەس. دېمەك ، يامان ئىش ئەمدى مۇناسىۋەتكە توسالغۇ بولۇپ قالمايدۇ. ئەپۇچانلىق يېڭى باشلىنىش ۋە يېڭى باشلىنىش ئۈچۈن زۆرۈر بولغان كەيپىياتنى شەكىللەندۈرىدىغان كاتالىزاتور »،

ئاچقۇچلۇق تەدبىر: كەچۈرۈم قىلىنمىغان ئەھۋالدا ، ئاداۋەت ۋە ئەرز-شىكايەتلەر تۈپەيلىدىن مۇناسىۋەت يۈكلىنىدۇ. يۈك بەك ئېغىر بولۇپ كەتسە ، شېرىكلەرنىڭ بىرىگە بەرداشلىق بېرەلمەيدۇ.

ۋە شۇنىڭغا ئوخشاش ، بىز مەغلۇب بولغان مۇناسىۋەت ئالامەتلىرى تىزىملىكىمىزنىڭ ئاخىرىغا كەلدۇق. ئەگەر بۇ كۆرسەتكۈچلەر تونۇشتەك كۆرۈنسە ياكى سىزگە ئەستايىدىل يېمەكلىك بەرگەن بولسا ،روھىي ساغلاملىق مۇتەخەسسىسىدىن ياردەم سوراش ئاقىلانە تاللاش. نۇرغۇن جۈپلەر داۋالاش دوختۇرى ياكى مەسلىھەتچىدىن مەسلىھەت سورىغاندىن كېيىن تېخىمۇ كۈچلۈك قاڭقىدى. Bonobology دا ، سىزنىڭ ئەسلىگە كېلىش يولىغا مېڭىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدىغان ئىجازەتنامە بەرگەن مەسلىھەتچىلەر گۇرۇپپىمىز ئارقىلىق كەسپىي ياردەم بىلەن تەمىنلەيمىز. بىز ھەمىشە سىز ئۈچۈن بۇ يەردە.

1. ھۆرمەتسىزلىك قىلمىشى

جاسېنا چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى: «ھۆرمەتسىزلىك مەغلۇب بولغان مۇناسىۋەتنىڭ ئاساسلىق تەركىبلىرىنىڭ بىرى. سىز ئەمدى بىر-بىرىڭىزنى ھۆرمەت قىلمايسىز ھەمدە يېقىشلىق سىڭىپ كىرىدۇ. كىشىنى ھاقارەتلەيدىغان ۋە مەسخىرە قىلىدىغان باھالار ، ھەمراھىڭىزنىڭ قىممەت قارىشىغا زىت ئىشلارنى قىلىش ۋە ئۇلارنى شىركەت ئالدىدا ھاقارەتلەش ھۆرمەتسىزلىك قىلىشنىڭ بىر قانچە مىسالى. شېرىكلەرنىڭ ھەتتا بەزىدە دۈشمەنلىشىشىمۇ كىشىنى تولىمۇ ئەپسۇسلاندۇرىدۇ ». بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ مۇناسىۋىتىڭىزنى ئويلاڭ.

سىز ۋە ھەمراھىڭىز بىر-بىرىگە قانداق مۇئامىلە قىلىۋاتىسىز؟ ئۇلارنى ۋە ئۇلارنىڭ نېمىگە ئىشىنىدىغانلىقىنى رەت قىلامسىز؟ دوستلىرىڭىز بىلەن سىرتقا چىققاندا ئۇلارنىڭ خىراجىتى بىلەن چاقچاقنى يەمسىز؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، ئۇنداقتا مۇناسىۋەت قازاندا پىشۇرۇشتا مەسىلە بار. ئۆز-ئارا ھۆرمەت قىلىش ھەر قانداق رىشتىنىڭ ئۇل تېشى - ياخشى يېرىمىڭىزغا لايىق ھۆرمەتنى بەرمەي تۇرۇپ ساغلام ھەرىكەت قىلالمايسىز.

ئاچقۇچلۇق تەدبىر: ھۆرمەتسىزلىك بىلەن خاراكتېرلەنگەن مۇناسىۋەت سىجىل بولمايدۇ. ئەگەر باشقىلار بىلەن تۇرمۇش قۇرالمايسىزسىز ئۇلارنى قەدىرلىمەيسىز.

2. ئالاقىنىڭ كەملىكى

بۇ ئاللىقاچان بىر قانچە يۈز قېتىم دېيىلمىگەندەك! ئىككى ئادەم ئوتتۇرىسىدىكى ھەرىكەتچانلىق ئۈچۈن ئالاقە ئىنتايىن مۇھىم. سۆھبەتنىڭ بولماسلىقى ھەمىشە قىزىل بايراق. جاسىنا مۇنداق دېدى: «كىشىلەر مەغلۇب بولغان مۇناسىۋەتتە نۇرغۇن ئىشلارنى سۆزلەشنى توختىتىدۇ. ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ كەچۈرمىشلىرىنى ھەمراھى بىلەن ئورتاقلىشىشنىڭ ھاجىتى يوق دەپ ھېس قىلمايدۇ ، چۈنكى «بۇنىڭ پەرقى يوق». سۈكۈت قىلىش مانا مۇشۇنداق بولۇپ ، ئىككىسىنىڭ ئارىلىقىنى پەيدا قىلىدۇ.

«ئەگەر ئويلىسىڭىز ، ئالاقىگە تايىنىدۇ. ھەققىدە. جېدەللەر ھەل بولىدۇ ، ئۇقۇشماسلىقلار تازىلىنىدۇ ، پىلان تۈزۈلىدۇ ۋە ئىشەنچ پەقەت ھەمراھىڭىز بىلەن پاراڭلىشىش ئارقىلىق بارلىققا كېلىدۇ. مۇناسىۋەتتە ئالاقىلىشالماسلىق ئۇنى پارچىلىۋېتىدۇ. بۇ ئۇزۇن يوللۇق زايومغىمۇ ماس كېلىدۇ. ئالاقە بولسا شېرىكلەرنى ئايرىغاندا بىللە تۇرىدىغان سېمونت. ئەگەر سۆھبەت خاتىرىلەنسە ، ئۇلار بىر-بىرىنىڭ تۇرمۇشىغا قانداق قاتنىشىدۇ؟ جىمجىت سېھىرگەرلىكمۇ يىراق مۇساپىلىك مۇناسىۋەتنىڭ مەغلۇب بولۇشىنىڭ ھېكايە بەلگىسى. «

ئاچقۇچلۇق تەدبىر: ئالاقىنىڭ بولماسلىقى ھەر خىل مۇناسىۋەتلەرگە خەتەرلىك. سۆھبەت يوقالغاندا ، سۆيۈش ، ئىشەنچ ۋە سەمىمىيلىكمۇ يوقىلىدۇ. ئۇ ناھايىتى تاسادىپىي باشلىنىدۇ - بۇ يەردە ئاق يالغان ، يەنە بىرى ئۇ يەردە. ئەمما ئاستا ،چاستوتىسى ۋە كۈچلۈكلۈكى. ھەمراھىڭىزنىڭ ھېكايىلىرىدە ئىككى ۋە ئىككىسى قوشۇلمايدىغان ئەھۋاللار بولغانمۇ؟ ياكى ئۇنىڭ ئورنىغا يالغان سۆزلەۋاتامسىز؟ ئۇ ھەمىشە ۋاپاسىزلىق دېلوسى بولۇپ قالماسلىقى كېرەك ، بەزىدە كىشىلەر ئۆزىنىڭ مۇھىملىرىدىن يىراق تۇرۇپ ۋاقىت سەرپ قىلىدۇ. . ئاخىرىغا كەلگەندە ، بىز ئۆيدىن چىقىپ كېتىش ۋە ئۆز-ئارا بولماسلىق ئۈچۈن باھانە ئىزدەپ تۇردۇق. مەن سەمىمىي بولۇپ ، ھەقىقىي مەسىلىنى ھەل قىلغان بولاتتىم ، ئەمما ئۇ ۋاقىتتا ئىككىمىز مۇناسىۋەتتە ئالاقە قىلالمايتتۇق. قارايدىغان بولساق ، ئۆزۈمنىڭ كىچىك ئىشلار توغرىسىدا توختىماي يالغان سۆزلەۋاتقانلىقىمنى ھېس قىلدىم. ئەگەر بىز ئۆزىمىزنىڭ مەغلۇب بولغان مۇناسىۋەت ئىكەنلىكىنى ھېس قىلغان بولساق تېخىمۇ ياخشى بولاتتى. »

ئاچقۇچلۇق تاللاش: مۇناسىۋەتتىكى يالغانچىلىقلار قوشۇلۇپ ، ئالاقىلىشىشنى تېخىمۇ قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. ھەمراھىڭىز. سەمىمىيەتسىزلىك ئارىلىق ۋە توقۇنۇشنىڭ ئالدىنقى شەرتى. ئىزچىل ئىككىنچى پەرەز قىلىش ئالاقىدار ئىككى تەرەپنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ. ئاخىرىدا ، ئىككى خىل ئېھتىماللىق بار - سىز تەكشۈرۈش ھالىتىگە كىرىسىز ياكى ئۇلارغا پەرۋاسىز بولۇپ قالىسىز. چېگراغا خىلاپلىق قىلىش ياكى ئارىلىقنى ساقلاشقا ئۇرۇنۇش بار ».ئىشەنچنىڭ ئاساسى ئاجىزلاشقا باشلىغاندا ، بۇلارنى مەغلۇب بولغان مۇناسىۋەت بەلگىسى دەپ ئويلاڭ.

بۇ يەردە بىر ئاددىي سىناق. ھەمراھىڭىز بىر پارچە ئۇچۇر يەتكۈزگەندە ، توختىماي ئىز قوغلاپ سوئال قويامسىز؟ ئەگەر ئۇلار «مەن كەچلىك تاماققا چىقىمەن ، 11 دە ئۆيدە بولۇڭ» دېسە ، سىزنىڭ ئىنكاسىڭىز قەيەردە ، كىم بىلەن ، قانداق كېتىۋاتىدۇ؟ ئەگەر سىزنىڭ تىزىڭىزنىڭ ئىنكاسى ئۇلارنىڭ ھېكايىسىنى پاكىتلىق تەكشۈرۈۋاتقان بولسا ، ئۇنداقتا مۇناسىۋىتىڭىزدە خاتالىق بار. بىز ئىككىڭلار ئوتتۇرىسىدىكى ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن تىرىشىدىغان پەيت كەلدى دەپ ئويلايمىز. گۇمان ۋە گۇماننى كونترول قىلىش سىزنىڭ مۇناسىۋەتكە ئىنتايىن زىيانلىق. ئۇلىنىش مۇساپىسىنى ئىجرا قىلغاندا ، ھەر بىر شەخس ئەمدى بىر-بىرىگە يېقىن ھېس قىلمايدۇ. رومانتىك رىشتە مۇھەببەت ، كۈلكە ، كۆيۈنۈش ۋە كۆڭۈل بۆلۈش بىلەن تولغان شۇنداق يېقىن بوشلۇق. پارچىلىنىش تۇرۇبا يولىدا بولغاندا بۇلارنىڭ ھەممىسى بارا-بارا تارقىلىدۇ. ئۇلار ئالاقە قىلغاندىمۇ ئىككى ئۇچىدىن بىر قوللۇق ھېسسىيات ئارىلىقى بار. سۆھبەت رەسمىي ۋە ئىقتىدارلىق بولۇپ قالىدۇ. (مەغلۇب بولغان مۇناسىۋەت ھەرگىزمۇ ھېچكىمنى بىخەتەر بوشلۇق بىلەن تەمىنلىيەلمەيدۇ.) ھېسسىيات ئارىلىقىنىڭ ئېشىشىغا ئەگىشىپ ، ھەر ئىككى شېرىكئۆز ھاياتىنى يېتەكلەڭ. مەلۇم ۋاقىتتا ، باشقىلارغا بولغان قىزىقىش تۆۋەنلەيدۇ. ئورتاق مەنى ۋە تەجرىبىلەر ئازىيىدۇ ۋە ئاخىرىدا يوقىلىدۇ. دېمىسىمۇ ، بۇ ئاستا ئۇچىنى باشتىن كەچۈرۈش ئازابلىق.

ئاچقۇچلۇق ئېلىش: ھېسسىيات ئارىلىقىنى دەسلەپتە ھېس قىلغىلى بولمايدۇ ، ئەمما ھەر كۈنى ئۆسىدۇ. بۇ بىر جۈپلەر ماس قەدەمدىن چۈشۈپ كەتتى ، مۇھىم نۇقتا ئورتاق تۇرمۇش بەرپا قىلىشتىن يەككە تۇرمۇشقا ئۆزگىرىدۇ. ئەر-ئايال تالاش-تارتىش قىلغاندا ، ئاچچىقلىنىش نۆۋەتتىكى مەسىلىگە ماس كەلمەيدۇ. نۇرغۇن نارازىلىقلار بار ، ئىلگىرىكى مەسىلىلەر كېلىپ چىقىدۇ. مەغلۇب بولغان مۇناسىۋەتتە ئىختىلاپ تېزلا كۈچىيىپ ، ئىشلار نىسبەتتىن چىقىپ كېتىدۇ. بۇ ئالاقىنىڭ كەمچىلىكى بىلەن مۇناسىۋەتلىك - ئۇرۇش ئىككىڭلارنىڭ ئۆز-ئارا پاراڭلىشىدىغان بىردىنبىر نەرسە بولۇپ قالماسلىقى كېرەك. »

ياخشى ، سىز مۇناسىۋەتتە توختىماي تالاش-تارتىش قىلىش ئەندىزىسىنى بايقىدىڭىزمۇ؟ بۇ تاجاۋۇزچىلىق نەدىن كەلگەن؟ پۇرسەت شۇكى ، سىزنىڭ ھەل قىلىنمىغان بارلىق مەسىلىلىرىڭىز (گىلەمنىڭ ئاستىدا سۈپۈرگەنلىرىڭىز) ئاچچىقلانغان پەيتلەردە ئوتتۇرىغا چىقىدۇ. قەستەن ئەڭ ئازابلىق ئىشلارنى دېيىشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم… بەلكىم مۇمكىن… بەلكىم سىز مۇناسىۋەتنى بۇزۇش ئۈچۈن كۈرەش قىلىۋاتىسىز.

ئاچقۇچلۇق تەدبىر: ھەمراھىڭىزغا ئاچچىقلىنىش كۆپىنچە ۋاقىتلاردا مەسىلە. ئۇرۇش مەلۇم دەرىجىدە ساغلام بولسىمۇ ، توختىماي توقۇنۇش بىر خەۋەرمۇناسىۋەتكە ۋاي.

7. يۆنىلىشنىڭ بولماسلىقى

يۆنىلىشنىڭ يوقلىقىنى ھەل قىلماي تۇرۇپ ، مەغلۇب بولغان مۇناسىۋەت ئالامەتلىرىنى مۇزاكىرە قىلالمايمىز. سىز ۋە ھەمراھىڭىز بىر يەرگە جەم بولۇپ ، كەلگۈسىنى بىرلىكتە بەرپا قىلىمىز. ئورتاق كۆرۈش ئۇلىنىشنىڭ ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشى ۋە مۇۋەپپەقىيىتى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئەگەر ھېچقايسىڭلار قەيەرگە بارىدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا ھېچقانداق پىكىر بولمىسا ، بىر نەرسە تازا توغرا ئەمەس. كۆپىنچە كىشىلەر مۇناسىۋەتنىڭ داۋاملاشقانلىقىنى كۆرمىسە ، ھەمراھى بىلەن كەلگۈسىنى مۇنازىرە قىلىشتىن ساقلىنىدۇ.

دوستلىرىڭىز بىلەن كەلگۈسىنىڭ قانداق بولىدىغانلىقى توغرىسىدا پاراڭلاشقاندا ، ھەمراھىڭىز ئاشۇ قىياس ئەھۋاللىرىدا بارمۇ؟ ئەگەر سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىز مەغلۇب بولغان مۇناسىۋەت بولسا ، ئۇنداقتا ئۇلار سىز تۈزگەن ھەر قانداق پىلاندا كۆرۈنمەسلىكى مۇمكىن. بىزنى خاتا چۈشىنىۋالماڭ ، بۇ سىزنىڭ ئاخىرىڭىزدىن ھەقىقىي مەقسەتسىز نازارەت بولىدۇ. بۇ پەقەت سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا ئالغا ئىلگىرىلەشنى ئويلىمايدىغان باغلىنىشقا ۋاقىت ۋە كۈچ سەرپ قىلغانلىقىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك.

ئاچقۇچلۇق تەدبىر: مەغلۇب بولغان مۇناسىۋەتتە ئوتتۇرىغا چىقمايدۇ. نىشاننىڭ ئورتاقلىقى ئازىيىدۇ ، ھەم ھەمراھى كەلگۈسىنى بىرلىكتە ئويلىمايدۇ. . ھەر خىل يېقىنچىلىقلار بار ، ساغلام باغلىنىش ئۈچۈن جىسمانىي يېقىنلىق ئىنتايىن مۇھىم. جىنسىي مۇناسىۋەت بولمىغان ئەھۋال ئاستىداياكى سۆيگۈ ، ئەر-ئايال تېخىمۇ يىراقلىشىدۇ ». ھەممىگە ئايان بولغىنىدەك ، جىنسىي ماسلىشىش ئىقتىدارى ھەرىكەتچان ھەرىكەتنىڭ مۇھىم تەركىبلىرىنىڭ بىرى. ۋاراق ئوتتۇرىسىدا چاتاق چىقسا ، سىز ئەنسىرەشنى باشلىشىڭىز كېرەك.

ئوندىن توققۇز قېتىم ، جىنسىي پائالىيەتنىڭ كەمچىل بولۇشى تېخىمۇ چوڭ مەسىلىلەرنى كۆرسىتىدۇ. قۇچاقلىشىش ، سىلاش ، مۈشۈك ياكى سۆيۈش قاتارلىق سۆيگۈ ئىشارەتلىرى يوقالغاندا ، ئۇ مۇناسىۋەتكە ، شۇنداقلا شەخسنىڭ بەخت-سائادىتىگە زىيان سالىدۇ. مەغلۇب بولغان ئۇزۇن مۇساپىلىك مۇناسىۋەتمۇ ئوخشىمىغان ئۇسۇلدا بولسىمۇ بۇ بەلگىنى نامايان قىلىدۇ. بارلىق LDR ئوقۇرمەنلىرىگە نىسبەتەن ، ئاغزاكى سۆيگۈ ياكى تور پائالىيىتىنىڭ ئازايغانلىقىغا دىققەت قىلىسىز. بۇنىڭ سىزگە ماس كەلمەسلىكىنى ئۈمىد قىلىمىز…

ئاچقۇچلۇق تاللاش: جىسمانىي يېقىنلىقنىڭ يوقلۇقىدا قاتلاملار بار. جىنسىي پائالىيەتنىڭ ئازىيىشى ياكى مېھىر-مۇھەببەتنىڭ كۆرسىتىلىشى مۇناسىۋەتكە ئاۋارىچىلىق ئېلىپ كېلىدۇ. ھەمراھىڭىزنىڭ تېلېفونىنى تەكشۈرۈش ، دوستلىرىنى ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا ئىز قوغلاش ، ئۇلاردىن بەزى كىشىلەر بىلەن كۆرۈشمەسلىكنى تەلەپ قىلىش ياكى ئۇلارنىڭ كېلىپ-كېلىشىنى چەكلەش مەغلۇبىيەت ۋە ساغلام بولمىغان رىشتىنىڭ ئىشەنچلىك بەلگىسى ». مۇناسىۋەتتىكى ئىشەنچسىزلىك ئىشەنچ مەسىلىسىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئىلگىرى ئېيتقىنىمىزدەك ، ھەمراھىڭىزدىن توختىماي گۇمانلىنىش ھەقىقەتەن كىشىنى ئەندىشىگە سالىدىغان يۈزلىنىش.

كۆپىنچە ھاللاردا بىخەتەرلىكسىزلىك دەرۋازىغا ئايلىنىدۇزەھەرلىك ۋە ھاقارەت ئەندىزىسى. ھەمراھىغا بولغان ھەسەت ۋە مۇھەببەتنى باھانە قىلىپ ، باشقىلار ھۆكۈمرانلىق قىلىدۇ ۋە كونترول قىلىدۇ. يېشىل كۆز ئالۋاستى بېشىنى كۆتۈرگەندە ، تىنچلىق مۇناسىۋەتتىن ئايرىلىدۇ. ئەگەر ھەمراھىڭىزدىن خاتىرجەم بولالمىغان بولسىڭىز ، ئولتۇرۇپ ئۆزىڭىز بىلەن پاراڭلىشىڭ. ھېسسىياتىڭىزنىڭ ھېسسىيات يۈك-تاقىڭىز بىلەن ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىگە قارىغاندا تېخىمۇ كۆپ مۇناسىۋىتى بارلىقىنى بىلسىڭىز ھەيران قالىسىز. ئۇ ئەر-ئايال ئوتتۇرىسىدىكى ھەسەتخورلۇق ۋە كۈچ سىنىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. گۇناھ-مەسىيەتنى تۈگىتىش ، ئۈن-تىنسىز مۇئامىلە قىلىش ، مېھىر-مۇھەببەتنى قايتۇرۇۋېلىش ، ئەيىبلەش قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى كونترول قىلىشنىڭ مىسالى. ئۇلار ھېسسىيات جەھەتتە خورىتىپلا قالماي ، يەنە زەھەرلىك ۋە چىدامسىز. ھەر ئىككى شەخس توختىماي ئەندىشە ئىچىدە قېلىپ ، كىمنىڭ «ئۇتۇش» ىنى ساقلاپ قېلىشقا باشلايدۇ. مەيلى روھىي ياكى جىسمانى جەھەتتىن بولسۇن باشقىلارنىڭ بوشلۇقىغا بېسىپ كىرىش ئىشەنچ ئاساسىنى تېخىمۇ بۇزىدۇ. ھەمراھىڭىزنى پىسخىكا جەھەتتىن كونترول قىلىش يولىدا مېڭىشنى باشلىغاندىن كېيىن ، قايتىش بىر قەدەر قىيىن. ھەقىقىي سوئال ، نېمىشقا شۇنداق قىلىسىز