Nid yw chwalu, yn union fel perthynas, yn ddigwyddiad digymell; nid yw'n digwydd allan o'r glas yn unig. Os ydych chi'n ddigon sylwgar, fe welwch arwyddion perthynas sy'n methu filltir i ffwrdd. Gall y wybodaeth hon eich helpu i reoli rhywfaint o ddifrod neu o leiaf gyrraedd man derbyn ar gyfer y diwedd sydd ar ddod. Credwn y dylai pob unigolyn fod yn ddigon craff i weld pryd mae pethau'n mynd i lawr yr allt gyda'u partner.

Diolch byth, mae hon yn gyfadran y gellir ei meithrin. Rydyn ni yma i'ch helpu chi i nodi'r arwyddion perthynas sy'n methu pwysicaf gydag arweiniad y seicolegydd ymgynghorol Jaseena Backer (MS Psychology), sy'n arbenigwr rheoli rhyw a pherthnasoedd. Gadewch i ni ddarganfod a yw'ch bond yn baril tuag at wahaniad ai peidio. Felly, beth yw'r prif arwyddion bod perthynas yn methu?

Beth Yw'r Arwyddion O Berthynas sy'n Methu? Dyma 12

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn cael trafferth canfod arwyddion perthynas sy'n methu oherwydd eu bod yn ymddangos yn ddibwys iawn. Ond mewn gwirionedd, dyma'r pethau sy'n bwyta i ffwrdd yn eich bond. Er enghraifft, mae'r ddau bartner yn cael yr amser yn anghywir ar gyfer cinio yn ddigwyddiad untro di-nod. Ond pan fydd hyn yn digwydd yn aml, mae'n awgrymu eu bod yn methu â chyfathrebu mewn perthynas. Mae ein rhestr yn mynd i roi gwybod i chi am 12 (ie, 12!) arwyddion o'r fath a fydd yn rhoi dealltwriaeth dda i chi o gamgymeriadau dyddio cyffredin.

Ateimlo'r angen i drin eich hanner gwell yn anuniongyrchol yn hytrach na siarad â nhw'n uniongyrchol ac yn onest?

PuboutAway Key: Mae goleuo neu drin nwy bob amser yn arwain at oresgyniad o ofod eich partner. Maen nhw'n creu cylch dieflig sy'n creu drwgdybiaeth ac anonestrwydd.

11. Mae dim cyfaddawdu yn un o brif hanfodion perthynas sy'n methu

Mae rheol bawd cysylltiad positif yn gyfaddawd; dyma'r allwedd sy'n helpu dau unigolyn hollol wahanol i gyd-drafod eu bywyd gyda'i gilydd. Os bydd y ddau ohonyn nhw'n dechrau ceisio cael pethau ar eu ffordd, bydd y berthynas yn chwalu. Mae cydbwyso annibyniaeth mewn perthnasoedd yn hanfodol, ond nid yw meddylfryd ‘fi-cyn-ni’ yn ddelfrydol ar gyfer cyd-fyw a chariad. Amharodrwydd i gyfaddawdu yw un o'r arwyddion perthynas sy'n methu fwyaf.

Pan fydd un person yn peidio â chyfaddawdu, mae'n rhaid i'r llall blygu am yn ôl i wneud i bethau weithio. Gallai hyn ddod yn achos o berthnasoedd unochrog. Byddai galw’r amod hwn yn annheg yn danddatganiad. Cynhaliwch werthusiad bach yn eich pen – a oes cydraddoldeb ymdrech yn y berthynas? Ydych chi a'ch partner yn cael lle i wneud y pethau rydych chi'n eu hoffi? Neu a ydych chi bob amser mewn sefyllfa tynnu rhaff?

Allweddol Cludfwyd: Cyfaddawd yw'r sment sy'n cynnal perthynas â'i gilydd. Daw'r strwythur yn wan pan ddaw dau unigolyn yn hunan-ganolog.

12. Anhawster maddeuant

Jaseenameddai, “Un o brif arwyddion perthynas sy'n methu yw anhawster maddau i'ch partner am ei gamgymeriadau. Mae hyn yn digwydd oherwydd eich bod yn colli empathi ar eu cyfer. Rydych chi'n colli'r gallu i weld pethau o'u safbwynt nhw neu ddim yn eu hystyried yn bwysig nac yn haeddu eich sylw mwyach. Pan nad oes maddeuant mewn perthnasoedd, rydych chi'n dechrau dal gafael ar ddig - mae chwerwder yn ymledu ac yn achosi anhapusrwydd aruthrol." Os ydych chi wedi bod yn cael trafferth maddau i'ch un arall arwyddocaol, mae siawns eich bod wedi dechrau digio wrthynt.

Rydych yn colli eich tymer yn gyflymach, yn pasio sylwadau bachog (sy'n eich synnu hefyd), ac yn cysylltu'r dotiau rhwng pob ymladd. Os mai dim ond eich bod chi'n deall gwerth maddeuant. Fel yr ysgrifennodd Martin Luther King Jr., “Nid yw maddeuant yn golygu anwybyddu’r hyn sydd wedi’i wneud na rhoi label ffug ar weithred ddrwg. Mae'n golygu, yn hytrach, nad yw'r weithred ddrwg bellach yn parhau i fod yn rhwystr i'r berthynas. Mae maddeuant yn gatalydd sy'n creu'r awyrgylch sy'n angenrheidiol ar gyfer cychwyn o'r newydd a dechrau newydd,”

Public Takeaway: Yn absenoldeb maddeuant, mae perthynas yn cael ei beichio gan wylltineb a chwynion. Mae'r diwedd yn agos pan fydd y llwyth yn mynd yn rhy drwm i'w gario i un o'r partneriaid.

Ac yn union fel hynny, rydyn ni wedi dod i ddiwedd ein rhestr o arwyddion perthynas sy'n methu. Os oes unrhyw ddangosyddion hyn, yn ymddangos yn gyfarwydd neu wedi rhoi ystyriaeth ddifrifol i chi,mae ceisio cymorth gan arbenigwr iechyd meddwl yn ddewis doeth. Mae llawer o gyplau wedi bownsio'n ôl yn gryfach ar ôl ymgynghori â therapydd neu gynghorydd. Yn Bonobology, rydym yn cynnig cymorth proffesiynol trwy ein panel o gynghorwyr trwyddedig a all eich helpu i gychwyn ar y llwybr adferiad. Rydyn ni bob amser yma i chi. 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1 2 1 2 1 pm 1 10 pm 20 pmbydd addysg fach yn eich grymuso i gymryd camau pendant o blaid y berthynas. Ewch at y rhestr gyda meddylfryd twf a dysgwch ohoni. Rydym yn ceisio dangos ychydig o feysydd problemus fel y gallwch weithio ar ailadeiladu'r cysylltiad rydych chi'n ei rannu. Hei, peidiwch â bod yn bryderus - rydyn ni'n mynd i weithio fel tîm a'ch arwain chi drwy'r darn garw hwn. Dyma'r prif arwyddion bod perthynas yn methu...

1. Ymddygiad amharchus

Eglura Janena, “Mae diffyg parch yn un o brif gynhwysion perthynas sy'n methu. Dydych chi ddim yn parchu'ch gilydd bellach ac mae anwedd yn ymgripio i mewn. Mae sylwadau poenus a dirmygus, gwneud pethau sy'n groes i werthoedd eich partner, a'u bychanu o flaen cwmni yn rhai enghreifftiau o ymddygiad amharchus. Mae’n eithaf anffodus bod partneriaid hyd yn oed yn mynd yn elyniaethus weithiau.” Cymerwch eiliad a meddyliwch am eich perthynas.

Sut ydych chi a'ch partner wedi bod yn trin eich gilydd? A ydych yn ddiystyriol ohonynt a'r hyn y maent yn ei gredu ynddo? Ydych chi'n cracio jôcs ar eu traul nhw pan fyddwch chi allan gyda ffrindiau? Os oes, yna mae yna drafferth bragu yn y pot perthynas. Cyd-barch yw conglfaen unrhyw fond - ni allwch weithredu'n iach heb roi hanner y parch y maent yn ei haeddu i'ch gwell.

Têc Cludadwy Allweddol: Nid yw perthynas a nodweddir gan ddiffyg parch yn gynaliadwy. Ni allwch adeiladu bywyd gyda rhywun osdydych chi ddim yn eu gwerthfawrogi.

2. Diffyg cyfathrebu

Fel os nad yw hyn wedi cael ei ddweud yn barod cwpl o gannoedd o weithiau! Mae cyfathrebu mor hanfodol i ddeinameg dau berson; mae absenoldeb sgwrs bob amser yn faner goch. Meddai Jaseena, “Mae pobl yn rhoi’r gorau i siarad am lawer o bethau mewn perthynas sy’n methu. Nid ydynt yn teimlo'r angen i rannu eu profiadau gyda'u partner oherwydd 'nid yw'n gwneud gwahaniaeth.' Dyma sut mae distawrwydd yn ymsefydlu ac yn creu pellter rhwng y ddau.

“Mae cymaint yn dibynnu ar gyfathrebu os ydych chi'n meddwl amdano fe. Mae ymladd yn cael ei ddatrys, camddealltwriaeth yn cael ei glirio, cynlluniau'n cael eu gwneud ac ymddiriedaeth yn cael ei adeiladu trwy siarad â'ch partner yn unig. Bydd methu â chyfathrebu mewn perthynas yn gwneud iddi ddisgyn yn ddarnau. Mae hyn yn berthnasol i fondiau pellter hir hefyd. Cyfathrebu yw'r sment sy'n dal y partneriaid gyda'i gilydd pan fyddant yn byw ar wahân. Os bydd y sgwrs yn lleihau, sut fyddan nhw’n cymryd rhan ym mywydau ei gilydd? Mae cyfnodau tawel hefyd yn arwydd o fethiant perthnasoedd pellter hir. “

PuboutAway Allweddol: Mae diffyg cyfathrebu yn beryglus i bob math o berthnasoedd. Pan fydd sgwrs yn diflannu, felly hefyd anwyldeb, ymddiriedaeth a gonestrwydd.

3. Patrymau celwydd – Arwyddion perthynas sy'n methu

Mae anonestrwydd mewn perthynas â chanlyniadau pellgyrhaeddol nad oes neb yn eu gweld yn dod. Mae'n dechrau'n achlysurol iawn - celwydd gwyn yma, celwydd gwyn arall yn y fan honno. Ond yn araf, yamlder a dwyster y cynnydd hwn. A fu achosion lle nad yw dau a dau yn adio i fyny yn straeon eich partner? Neu ai chi yw'r un sy'n dweud celwydd yn lle hynny? Nid oes angen iddo fod yn achos o anffyddlondeb bob amser, weithiau bydd pobl yn dweud celwydd er mwyn treulio amser i ffwrdd oddi wrth eu hanffyddlondeb eraill. (Ond mae hyn hefyd yn destun pryder.)

Ysgrifennodd darllenydd o Vancouver, “Mae tri mis wedi mynd heibio ers i mi dorri i fyny nawr a hoffwn pe baem wedi gwahanu llawer ynghynt. Tua'r diwedd, fe wnaethon ni ddal i chwilio am esgusodion i fynd allan o'r tŷ a pheidio â bod gyda'n gilydd. Gallwn i fod wedi bod yn onest a mynd i’r afael â’r mater go iawn, ond bryd hynny roedd y ddau ohonom ni’n methu â chyfathrebu yn y berthynas. Wrth edrych yn ôl, sylweddolaf fy mod yn dweud celwydd wrtho yn gyson am bethau bach. Byddai wedi bod yn well pe baem wedi sylweddoli bod ein perthynas ni yn un sy'n methu.”

Têt Cludo Allweddol: Mae'r celwyddau mewn perthynas yn adio i fyny ac yn ei gwneud hi'n fwyfwy anodd cyfathrebu â nhw. eich partner. Mae anonestrwydd yn rhagflaenydd i bellter a gwrthdaro.

4. Llawer o ddrwgdybiaeth

Eglura Janena, “Pan nad ydych chi'n ymddiried yn eich partner, rydych chi bob amser yn amheus o bopeth maen nhw'n ei ddweud neu'n ei wneud. Mae ail ddyfalu cyson yn dod yn rhwystredig i'r ddau barti dan sylw. Yn y pen draw, mae dau bosibilrwydd - rydych chi'n mynd i ddull ymchwiliol neu'n dod yn ddifater â nhw. Mae yna dorri ffiniau neu ymdrechion i gadw pellter. ”Pan fydd hanfodion ymddiriedaeth yn dechrau pallu, ystyriwch fod y rhain yn arwyddion perthynas sy'n methu.

Dyma brawf syml; pan fydd eich partner yn trosglwyddo darn o wybodaeth, a ydych chi'n gofyn cwestiynau dilynol di-baid? Os ydyn nhw'n dweud, “Rwy'n mynd allan am swper, byddwch adref erbyn 11” a yw eich ymateb yn gofyn i ble, gyda phwy, a sut maen nhw'n mynd? Os mai gwirio eu stori yw eich ymateb pen-glin, yna mae rhywbeth o'i le yn eich perthynas. Rydyn ni'n meddwl ei bod hi'n bryd i chi weithio ar ailadeiladu'r ymddiriedaeth rhyngoch chi'ch dau.

Public Takeaway: Mae diffyg ymddiriedaeth yn amlygu'r agweddau sydd ddim cystal ar bersonoliaethau pobl. Mae gadael i amheuaeth ac amheuaeth eich rheoli yn niweidiol iawn i'r berthynas.

5. Colli agosatrwydd emosiynol

O'r holl arwyddion perthynas sy'n methu, dyma'r mwyaf anffodus. Pan fydd cysylltiad wedi rhedeg ei gwrs, nid yw'r naill unigolyn na'r llall yn teimlo'n agos at ei gilydd mwyach. Mae cwlwm rhamantus yn ofod mor agos atoch wedi'i lenwi â chariad, chwerthin, hoffter a phryder; mae hyn i gyd yn diflannu'n raddol pan fydd toriad ar y gweill. Hyd yn oed pan fyddant yn cyfathrebu, mae pellter emosiynol un fraich o'r ddau ben. Daw'r sgwrs yn ffurfiol ac yn ymarferol.

Nid yw'r naill bartner na'r llall yn teimlo'n gyfforddus bod yn agored i niwed nac yn rhannu eu uchafbwyntiau a'u hisafbwyntiau â'r llall. (Ni all perthynas sy'n methu byth ddarparu gofod diogel i unrhyw un.) Wrth i bellter emosiynol gynyddu, mae'r ddau bartnerarwain eu bywydau eu hunain. Ar ryw adeg, mae diddordeb yn y llall yn lleihau. Mae ystyr a phrofiadau a rennir yn lleihau ac yn diflannu o'r diwedd. Afraid dweud, mae'r pen araf hwn yn boenus i fyw drwyddo.

Allweddol Cludfwyd: Nid yw pellter emosiynol yn ganfyddadwy i ddechrau ond mae'n tyfu bob dydd. Mae'r cwpl yn syrthio allan o sync ac mae'r ffocws yn symud o adeiladu bywyd a rennir i un unigol.

6. Dadleu cyson

Dywed Janena, “Mae mwy iddo na chynnydd mewn ymladd. Pan fydd y cwpl yn dadlau, nid yw'r dicter yn berthnasol i'r mater dan sylw. Mae yna lawer o ddrwgdeimlad ac mae problemau'r gorffennol yn codi. Mae anghytundebau'n gwaethygu'n gyflym mewn perthynas sy'n methu ac mae pethau'n mynd yn anghymesur. Mae hyn yn gysylltiedig â diffyg cyfathrebu – nid ymladd ddylai fod yr unig beth sy’n cael y ddau ohonoch i siarad â’ch gilydd.”

Wel, ydych chi wedi sylwi ar batrymau dadlau cyson yn y berthynas? O ble mae'r ymddygiad ymosodol hwn yn deillio? Mae'n debygol y bydd eich holl faterion heb eu datrys (y rhai rydych chi'n eu hysgubo o dan y ryg) yn codi i'r wyneb mewn eiliadau o ddicter. Efallai y byddwch chi'n dweud y pethau mwyaf niweidiol yn fwriadol. Ac efallai… Jest falle… eich bod chi’n pigo cwffio i ddifrodi’r berthynas.

PuboutAway Allweddol: Mae teimlo’n grac tuag at eich partner am y rhan fwyaf o’r amser yn broblematig. Er bod ymladd yn iach i raddau, mae gwrthdaro cyson yn gynhyrfuso wae y berthynas.

7. Absenoldeb cyfeiriad

Ni allwn drafod arwyddion perthynas sy'n methu heb fynd i'r afael ag absenoldeb cyfeiriad. Rydych chi a'ch partner wedi dod at eich gilydd i adeiladu dyfodol gyda'ch gilydd. Mae gweledigaeth a rennir yn hanfodol ar gyfer hirhoedledd a llwyddiant eich cysylltiad. Os nad oes gan yr un ohonoch unrhyw syniad ble rydych chi'n mynd, nid yw rhywbeth yn hollol iawn. Mae’r rhan fwyaf o unigolion yn osgoi trafod y dyfodol gyda’u partneriaid pan nad ydynt yn gweld y berthynas yn para.

Pan fyddwch chi'n siarad â'ch ffrindiau am y dyfodol, a yw'ch partner yn bresennol yn y senarios damcaniaethol hynny? Os yw eich un chi yn berthynas sy'n methu, yna mae'n debyg na fyddant yn ymddangos mewn unrhyw gynlluniau rydych chi wedi'u gwneud. A pheidiwch â'n cael yn anghywir, bydd hwn yn arolygiaeth wirioneddol anfwriadol o'ch diwedd. Mae'n destun pryder eich bod chi'n buddsoddi amser ac ymdrech mewn cysylltiad nad ydych chi'n bwriadu ei gario ymlaen mewn bywyd.

Têcêt Allweddol: Yr enw drwg 'ble mae hwn yn mynd?' nad yw'n dod i fyny mewn perthynas sy'n methu. Mae cyffredinedd nodau yn lleihau ac nid yw'r naill bartner na'r llall yn meddwl am ddyfodol gyda'i gilydd.

8. Dim gweithgaredd rhywiol

Dywed Janena, “Mae methu â chyfathrebu mewn perthynas yn arwain at bellter emosiynol ac mae hyn yn peryglu'r agwedd gorfforol hefyd . Mae yna wahanol fathau o agosatrwydd ac mae agosatrwydd corfforol yn hanfodol ar gyfer cysylltiad iach. Yn absenoldeb rhywneu anwyldeb, mae'r cwpl yn drifftio ymhellach oddi wrth ei gilydd." Mae'n ffaith hysbys bod cydnawsedd rhywiol yn un o gydrannau allweddol dynameg sy'n gweithredu'n dda. Pan fydd trafferth rhwng y cynfasau, dylech ddechrau poeni.

Naw gwaith allan o ddeg, mae diffyg gweithgaredd rhywiol yn arwydd o broblemau mwy. Pan fydd ystumiau o hoffter fel cofleidiau, caresses, pats, neu gusanau yn diflannu, mae'n peryglu lles y berthynas, yn ogystal â'r unigolyn. Mae perthynas pellter hir hefyd yn dangos yr arwydd hwn, er mewn ffordd wahanol. Ar gyfer yr holl ddarllenwyr LDR, byddwch yn sylwi ar ostyngiad mewn anwyliaid geiriol neu weithgareddau rhyw seibr. Gobeithiwn na fydd hyn yn atseinio gyda chi...

PuboutAway Allweddol: Mae haenau i absenoldeb agosatrwydd corfforol. Mae gostyngiad mewn gweithgaredd rhywiol neu arddangosiadau o hoffter yn drafferthus i berthynas.

9. Ansicrwydd gormodol

Eglura Janena, “Pan fydd ansicrwydd yn mynd dros ben llestri, mae'n arwain at genfigen ac ymddygiadau rheoli. Mae gwirio ffôn eich partner, stelcian eu ffrindiau ar gyfryngau cymdeithasol, gofyn iddynt beidio â chwrdd â phobl benodol, neu gyfyngu ar eu dyfodiad a’u mynd yn arwyddion sicr o fond sy’n methu ac afiach.” Mae ansicrwydd mewn perthynas yn deillio o faterion ymddiriedolaethau. Fel y dywedasom o'r blaen, mae amau ​​eich partner yn gyson yn duedd bryderus.

Yn amlach na pheidio, ansicrwydd yw'r porth ipatrymau gwenwynig a difrïol. Gan ddefnyddio cenfigen a chariad at y partner fel esgus, mae pobl yn dominyddu ac yn rheoli eraill. Pan fydd yr anghenfil gwyrddlas yn magu ei ben, mae heddwch yn gadael y berthynas. Os ydych chi wedi bod yn teimlo'n ansicr am eich partner, eisteddwch a chael sgwrs gyda chi'ch hun. Byddwch chi'n synnu o wybod bod gan eich teimladau fwy i'w wneud â'ch bagiau emosiynol na'u gweithredoedd.

PuboutAway Allweddol: Mae ansicrwydd yn teyrnasu dros feddyliau partneriaid mewn perthynas sy'n methu. Mae'n arwain at genfigen a brwydr pŵer rhwng y cwpl.

10. Tactegau ystrywgar

Gan nad yw cyfathrebu syml yn bodoli mewn perthynas sy'n methu, mae partneriaid yn trin ac yn goleuo'n nwy i wneud i bethau fynd yn eu blaenau. Mae baglu euogrwydd, rhoi'r driniaeth dawel, tynnu hoffter yn ôl, symud bai, ac ati i gyd yn enghreifftiau o drin pobl. Nid yn unig y maent yn straen emosiynol, ond hefyd yn hynod wenwynig ac anghynaliadwy. Mae’r ddau unigolyn yn parhau i fod mewn cyflwr cyson o bryder ac yn dechrau cadw sgôr o bwy sy’n ‘ennill’.

Pryd bynnag y bydd partneriaid yn troi at dactegau ystrywgar, maent yn y pen draw yn torri ffiniau perthnasoedd. Mae goresgyn gofod rhywun, boed yn feddyliol neu'n gorfforol, yn erydu sylfaen ymddiriedaeth ymhellach. Ac ar ôl i chi ddechrau cerdded i lawr y ffordd o reoli'ch partner yn seicolegol, mae'n eithaf anodd dychwelyd. Y cwestiwn go iawn yw, pam ydych chi