Šķiršanās, tāpat kā attiecības, nav spontāns notikums; tā nenotiek vienkārši no zila gaisa. Ja esat pietiekami vērīgs, jūs jau pēc pāris kilometriem pamanīsiet neveiksmīgu attiecību indikatorus. Šīs zināšanas var palīdzēt jums kontrolēt kaitējumu vai vismaz pieņemt gaidāmo beigas. Mēs uzskatām, ka katram cilvēkam jābūt pietiekami vērīgam, lai pamanītu, kad lietas irkopā ar partneri iet lejup pa kalnu.

Par laimi, šo prasmi var izkopt. Mēs esam šeit, lai palīdzētu jums identificēt svarīgākās neveiksmīgu attiecību pazīmes ar psiholoģes konsultantes Jaseenas Backeres (MS psiholoģija), kura ir dzimumu un attiecību vadības eksperte, palīdzību. Noskaidrosim, vai jūsu saikne virzās uz šķiršanos vai nē. Tātad, kādas ir galvenās neveiksmīgu attiecību pazīmes?

Kādas ir neveiksmīgu attiecību pazīmes? Šeit ir 12 pazīmes

Lielākajai daļai cilvēku ir grūti atpazīt neveiksmīgu attiecību pazīmes, jo tās šķiet ļoti triviālas. Taču patiesībā tās ir lietas, kas grauj jūsu saikni. Piemēram, abu partneru nepareizs laiks vakariņās ir nenozīmīgs vienreizējs gadījums. Taču, ja tas notiek bieži, tas liecina par to, ka attiecībās viņiem neizdodas komunicēt. Mūsu saraksts iepazīstinās jūs ar.12 (jā, 12!) šādas pazīmes, kas palīdzēs jums labāk izprast bieži sastopamās iepazīšanās kļūdas.

Mini izglītošana dos jums iespēju veikt izšķirošus pasākumus attiecību labā. Pieiet šim sarakstam ar izaugsmes domāšanas veidu un mācieties no tā. Mēs tikai cenšamies parādīt dažas problemātiskās jomas, lai jūs varētu strādāt pie jūsu kopīgās saiknes atjaunošanas. Ei, neuztraucieties - mēs strādāsim kā komanda un palīdzēsim jums pārvarēt šo grūto posmu. Šeit tiek parādītas galvenās neveiksmīgas sadarbības pazīmes.attiecības...

1. Necienīga uzvedība

Jaseena skaidro: "Necieņa ir viena no galvenajām neveiksmīgu attiecību sastāvdaļām. Jūs vairs nerespektējat viens otru, un iezogas patmīlība. Aizvainojoši un ņirdzīgi komentāri, partnera vērtībām pretrunīgu darbību veikšana un viņa pazemošana sabiedrības priekšā ir daži no necieņas izpausmes piemēriem. Tas ir diezgan nožēlojami, ka partneri reizēm kļūst pat naidīgi."Uz brīdi padomājiet par savām attiecībām.

Kā jūs un jūsu partneris esat izturējušies viens pret otru? Vai jūs izturaties noraidoši pret viņu un to, kam viņš tic? Vai jūs jokojat uz viņa rēķina, kad esat kopā ar draugiem? Ja jā, tad attiecību katlā briest nepatikšanas. Savstarpēja cieņa ir jebkuras saiknes stūrakmens - jūs nevarat veselīgi funkcionēt, nerodot savai otrajai pusītei cieņu, ko tā ir pelnījusi.

Galvenais secinājums: Attiecības, kurās valda necieņa, nav ilgtspējīgas. Jūs nevarat veidot dzīvi ar cilvēku, ja jūs viņu nenovērtējat.

2. Saziņas trūkums

It kā tas jau nebūtu teikts pāris simtiem reižu! Komunikācija ir tik svarīga divu cilvēku savstarpējai dinamikai; sarunu trūkums vienmēr ir sarkanais karogs. Jaseena saka: "Cilvēki pārstāj runāt par daudzām lietām, ja attiecības izpaliek. Viņi nejūt vajadzību dalīties pieredzē ar partneri, jo "tas neko nemaina". Tā iestājas klusums unrada distanci starp abiem.

"Tik daudz kas ir atkarīgs no saziņas, ja par to padomā. Kari tiek atrisināti, pārpratumi tiek noskaidroti, plāni tiek izstrādāti un uzticēšanās tiek veidota, vienkārši sarunājoties ar partneri. Ja attiecībās neizdodas sazināties, tās sabrūk. Tas ir attiecināms arī uz saikni no attāluma. Komunikācija ir cements, kas tur partnerus kopā, ja viņi dzīvo šķirti. Ja saruna sašaurinās,kā viņi būs iesaistīti viens otra dzīvē? Klusēšanas burti ir arī neveiksmīgu attiecību no attāluma pazīme. "

Galvenais secinājums: Saziņas trūkums ir bīstams visu veidu attiecībām. Kad pazūd saruna, pazūd arī mīlestība, uzticēšanās un godīgums.

3. Melošanas modeļi - neveiksmīgu attiecību pazīmes

Netaisnībai attiecībās ir tālejošas sekas, ko neviens neredz. Tas sākas ļoti nejauši - balti meli te, cits tur. Bet pamazām to biežums un intensitāte pieaug. Vai ir bijuši gadījumi, kad jūsu partnera stāstos divi un divi nesakrīt? Vai arī jūs esat tas, kurš melo tā vietā? Tas ne vienmēr ir neuzticības gadījums, dažkārt cilvēki melo, lai pavadītu laiku.prom no savas otrās pusītes. (Bet arī tas ir iemesls bažām.)

Lasītājs no Vankūveras raksta: "Kopš šķiršanās ir pagājuši trīs mēneši, un es vēlos, lai mēs būtu šķīrušies agrāk. Beigās mēs turpinājām meklēt attaisnojumus, lai izkļūtu no mājas un nebūtu viens ar otru. Es varēju būt godīgs un risināt patieso problēmu, bet tajā brīdī mums abiem neizdevās sazināties attiecībās. Atskatoties atpakaļ, es saprotu, ka es viņam pastāvīgi meloju.par sīkumiem. Būtu bijis labāk, ja mēs būtu sapratuši, ka mūsu attiecības ir neveiksmīgas."

Galvenais secinājums: Meli attiecībās summējas un padara komunikāciju ar partneri arvien grūtāku. Netaisnība ir distances un konfliktu priekšvēstnesis.

4. Liela neuzticēšanās

Jaseena skaidro: "Ja neuzticaties savam partnerim, jūs pastāvīgi aizdomājaties par visu, ko viņš saka vai dara. Pastāvīga šaubīšanās kļūst nomācoša abām iesaistītajām pusēm. Galu galā ir divas iespējas - jūs pārejat uz izmeklēšanas režīmu vai kļūstat vienaldzīgs pret viņu. Tiek pārkāptas robežas vai mēģināts saglabāt distanci." Kad uzticēšanās pamati tiek pārkāpti, jūs sākat uzticēties partnerim.sākušas vājināties, uzskatiet, ka tās ir neveiksmīgu attiecību pazīmes.

Lūk, vienkāršs tests: vai tad, kad jūsu partneris nodod kādu informāciju, jūs uzdodat nepārtrauktus papildjautājumus? Ja viņš saka: "Es eju vakariņot, es būšu mājās līdz 11", vai jūs atbildat, jautājot, kur, ar ko un kā viņš iet? Ja jūsu reakcija ir pārbaudīt viņa stāstīto faktu, tad jūsu attiecībās kaut kas ir ļoti nepareizi. Mēs domājam, ka ir pienācis laiks strādāt pie uzticības atjaunošanas.starp jums abiem.

Galvenais secinājums: Neuzticība izceļ cilvēku personības ne tik labās puses. Ļaujiet aizdomām un šaubām kontrolēt jūs, un tas ļoti kaitē attiecībām.

5. Emocionālās tuvības zudums

No visām neveiksmīgu attiecību pazīmēm šī ir visnelaimīgākā. Kad saikne ir izsmelta, neviens no cilvēkiem vairs nejūtas tuvs viens otram. Romantiska saikne ir tik intīma telpa, kas piepildīta ar mīlestību, smiekliem, pieķeršanos un rūpēm; tas viss pamazām izplēn, kad tuvojas šķiršanās. Pat tad, kad viņi sazinās, no abiem galiem ir vienpusīga emocionāla distance.Saruna kļūst formāla un funkcionāla.

Neviens no partneriem nejūtas komfortabli, ja viņš ir neaizsargāts vai dalās ar otru ar saviem kāpumiem un kritumiem. (Neveiksmīgas attiecības nekad nevar nodrošināt drošu telpu nevienam.) Emocionālajam attālumam palielinoties, abi partneri dzīvo savu dzīvi. Kādā brīdī interese par otru samazinās. Kopīgā nozīme un pieredze samazinās un beidzot izzūd. Lieki teikt, ka šis lēnais gals ir sāpīgs.caur.

Galvenais secinājums: Emocionālā distance sākotnēji nav jūtama, bet ar katru dienu pieaug. Pāris izkļūst no sinhronizācijas, un uzmanība no kopīgas dzīves veidošanas pāriet uz individuālu dzīvi.

6. Pastāvīgi strīdi

Jaseena saka: "Ir kas vairāk par to, ka pieaug cīņu skaits. Kad pāris strīdas, dusmas nav saistītas ar konkrēto jautājumu. Ir daudz aizvainojuma, un parādās pagātnes problēmas. Nesaskaņas ātri saasinās neveiksmīgās attiecībās, un lietas tiek izspridzinātas. Tas ir saistīts ar komunikācijas trūkumu - cīņa nedrīkst būt vienīgā lieta, kas jūs abus saasina.sarunāties savā starpā."

Vai esat pamanījuši, ka attiecībās pastāvīgi notiek strīdi? No kurienes rodas šī agresija? Iespējams, ka visas jūsu neatrisinātās problēmas (tās, kuras jūs noslaucāt zem paklāja) dusmu brīžos paceļas virspusē. Iespējams, ka jūs apzināti sakāt vissāpīgākās lietas. Un varbūt... tikai varbūt... jūs izcīnāt strīdus, lai sabotētu attiecības.

Galvenais secinājums: Ja lielāko daļu laika jūtaties dusmīgs pret savu partneri, tas ir problemātiski. Lai gan strīdi zināmā mērā ir veselīgi, pastāvīgs konflikts ir bēdu vēstnesis attiecībām.

7. Virziena trūkums

Mēs nevaram apspriest neveiksmīgu attiecību pazīmes, nepievēršoties virziena trūkumam. Jūs un jūsu partneris esat sanākuši kopā, lai kopā veidotu nākotni. Kopīga vīzija ir ļoti svarīga jūsu savienības ilgtspējai un panākumiem. Ja nevienam no jums nav nekāda priekšstata par to, kurp dodaties, kaut kas nav īsti pareizi. Lielākā daļa cilvēku izvairās apspriest nākotni ar saviem partneriem, ja viņi navredzēt, ka attiecības ir ilgstošas.

Kad jūs runājat ar draugiem par to, kas gaidāms nākotnē, vai šajos hipotētiskajos scenārijos ir arī jūsu partneris? Ja jūsu attiecības ir neveiksmīgas, tad viņi, iespējams, netiks iekļauti nevienā no jūsu plāniem. Un nesaprotiet mūs nepareizi, tas būs patiesi netīšs no jūsu puses. Tas ir tikai saistīts ar to, ka jūs ieguldāt laiku un pūles savienojumā, kuru neplānojat.turpināt dzīvi.

Galvenais secinājums: Neveiksmīgās attiecībās neizdodas izrunāt bēdīgi slaveno jautājumu "kurp tas vedīs?". Mērķu kopība samazinās, un neviens no partneriem nedomā par kopīgu nākotni.

8. Nav seksuālu aktivitāšu

Jaseena saka: "Ja attiecībās neizdodas sazināties, rodas emocionāla distance, kas apdraud arī fizisko aspektu. Ir dažādi intimitātes veidi, un fiziskā tuvība ir ļoti svarīga veselīgai saiknei. Ja trūkst seksa vai pieķeršanās, pāris vēl vairāk attālinās." Ir plaši zināms, ka seksuālā saderība ir viena no galvenajām labi funkcionējošu attiecību sastāvdaļām.Funkcionējoša dinamika. Ja starp gultasveļiem ir problēmas, tev vajadzētu sākt uztraukties.

Deviņas reizes no desmit seksuālās aktivitātes trūkums liecina par lielākām problēmām. Ja pazūd tādi simpātijas žesti kā apskāvieni, glāsti, glāsti vai skūpsti, tas apdraud attiecību, kā arī indivīda labklājību. Arī neveiksmīgas attiecības no attāluma liecina par šo pazīmi, lai gan citā veidā. Visiem LDR lasītājiem jūs pamanīsiet, ka samazinās verbālo pieķeršanās vaikiberseksuālas darbības. Mēs ceram, ka tas neradīs jums rezonansi...

Galvenais secinājums: Fiziskās intimitātes trūkums var būt daudzslāņains. Seksuālās aktivitātes vai simpātiju izpausmju samazināšanās ir problemātiska attiecībās.

9. Pārmērīga nedrošība

Jaseena skaidro: "Kad nedrošība kļūst nekontrolējama, tā noved pie greizsirdības un kontrolējošas uzvedības. Pārbaudīt partnera tālruni, izsekot viņa draugus sociālajos tīklos, lūgt viņu nesatikties ar noteiktiem cilvēkiem vai ierobežot viņa ierašanos un aiziešanu ir drošas neveiksmīgas un neveselīgas saiknes pazīmes." Nedrošība attiecībās rodas no uzticības problēmām. Kā jau minējām iepriekš, pastāvīgi šauboties par to, vai partneris ir uzticīgs, vai viņš ir uzticīgs, vai nav pārliecināts par to, ka viņš ir uzticīgs.jūsu partneris ir patiešām satraucoša tendence.

Visbiežāk nedrošība kļūst par vārtiem uz toksiskiem un ļaunprātīgiem modeļiem. Izmantojot greizsirdību un mīlestību pret partneri kā attaisnojumu, cilvēki dominē un kontrolē citus. Kad zaļais briesmonis uzvelk savu galvu, attiecības pamet miers. Ja esat juties nedrošs par savu partneri, apsēdieties un aprunājieties ar sevi. Jūs būsiet pārsteigts, uzzinot, ka jūsu jūtas ir.vairāk saistīts ar jūsu emocionālo bagāžu, nevis viņu rīcību.

Galvenais secinājums: Neveiksmīgās attiecībās partneru prātos valda nedrošība, kas izraisa greizsirdību un cīņu par varu pāra starpā.

10. Manipulatīva taktika

Tā kā neveiksmīgās attiecībās tieša saziņa kļūst neiespējama, partneri iesaistās manipulācijās un izspiegošanā, lai panāktu, ka viss notiek pēc viņu iecerēm. Manipulāciju piemēri ir vainas apzagšana, klusēšana, mīlestības atņemšana, vainas novelšana u. c. Tās ne tikai emocionāli izsīkst, bet arī ir ļoti toksiskas un neilgtspējīgas.pastāvīgu trauksmi un sākt sekot līdzi tam, kurš ir "uzvarētājs".

Ikreiz, kad partneri ķeras pie manipulatīvas taktikas, viņi pārkāpj attiecību robežas. Ielaušanās kāda cilvēka telpā - gan garīgā, gan fiziskā - vēl vairāk grauj uzticības pamatu. Un, tiklīdz jūs sāksiet iet pa ceļu, psiholoģiski kontrolējot savu partneri, ir diezgan grūti atgriezties. Patiesais jautājums ir, kāpēc jūs jūtat nepieciešamību netieši manipulēt ar savu labāku pusīti.nevis runāt ar viņiem tieši un godīgi?

Galvenais secinājums: Gāzes izgaismošana vai manipulācija vienmēr izraisa iejaukšanos partnera telpā. Tās rada apburto loku, kas rada neuzticību un negodīgumu.

11. Nulles kompromisi ir neveiksmīgu attiecību pamatā.

Pozitīvas saiknes pamatprincips ir kompromiss; tā ir atslēga, kas palīdz divām krasi atšķirīgām personībām vienoties par kopdzīvi. Ja abas personas sāks censties panākt, lai viss būtu pa viņu prātam, attiecības izjuks. Līdzsvars starp neatkarību attiecībās ir būtisks, bet mentalitāte "es - pirms mēs" nav īsti ideāla kopdzīvei un mīlestībai. Nevēlēšanās rast kompromisu ir viens nolielākās neveiksmīgo attiecību pazīmes.

Kad viena persona pārstāj iet uz kompromisiem, otrai personai nākas piekāpties, lai viss izdotos. Tas var kļūt par vienpusējām attiecībām. Nosaukt šo stāvokli par netaisnīgu būtu par maz. Veiciet nelielu izvērtējumu savā galvā - vai attiecībās ir vienlīdzīgas pūles? Vai jums un jūsu partnerim ir vieta, kur darīt lietas, kas jums patīk? Vai arī jūs vienmēr atrodaties velkošā situācijā?

Galvenais secinājums: Kompromiss ir cements, kas satur attiecības. Šī struktūra kļūst vāja, ja divi cilvēki kļūst egocentriski.

12. Grūtības piedot

Jaseena saka: "Viena no galvenajām neveiksmīgu attiecību pazīmēm ir grūtības piedot savam partnerim par viņa kļūdām. Tas notiek tāpēc, ka jūs zaudējat empātiju pret viņu. Jūs zaudējat spēju redzēt lietas no viņa perspektīvas vai vairs neuzskatāt viņu par svarīgu vai jūsu uzmanības vērtu. Ja attiecībās nav piedošanas, jūs sākat turēt aizvainojumu - rodas rūgtums.Ja tev ir bijušas grūtības piedot savam otram cilvēkam, pastāv iespēja, ka esi sācis just nepatiku pret viņu." Ja tev ir bijušas problēmas piedot savam otram cilvēkam, pastāv iespēja, ka esi sācis just nepatiku pret viņu.

Jūs ātrāk zaudējat savaldīšanos, izsakāt asus aizrādījumus (kas pārsteidz arī jūs) un savienojat punktus starp katru kautiņu. Ja vien jūs saprastu piedošanas vērtību. Kā rakstīja Mārtins Luters Kings juniors: "Piedošana nenozīmē ignorēt izdarīto vai uzlikt nepareizu etiķeti ļaunam nodarījumam. Tā drīzāk nozīmē, ka ļaunums vairs nav šķērslis attiecībām.Piedošana ir katalizators, kas rada gaisotni, kas nepieciešama jaunam sākumam un jaunai uzsākšanai,".

Galvenais secinājums: Ja nav piedošanas, attiecības kļūst apgrūtinātas ar aizvainojumiem un sūdzībām. Kad vienam no partneriem šī nasta kļūst pārāk smaga, lai to izturētu, tuvojas beigas.

Un tieši tā mēs esam nonākuši līdz mūsu neveiksmīgu attiecību pazīmju saraksta beigām. Ja kāds no šiem rādītājiem jums šķiet pazīstams vai ir licis nopietni aizdomāties, meklēt garīgās veselības eksperta palīdzību ir gudra izvēle. Daudzi pāri pēc konsultēšanās ar terapeitu vai konsultantu ir atguvušies spēcīgāki. Bonobology mēs piedāvājam profesionālu palīdzību, izmantojot mūsu licencētu konsultantu grupu, kas varpalīdzēt jums uzsākt atveseļošanās ceļu. Mēs vienmēr esam šeit, lai palīdzētu jums.