एक रिश्ते की तरह, एक ब्रेकअप, एक सहज घटना नहीं है; यह अचानक से नहीं होता है। यदि आप पर्याप्त रूप से चौकस हैं, तो आप एक मील दूर एक असफल रिश्ते के संकेतकों को खोज लेंगे। यह ज्ञान आपको कुछ क्षति नियंत्रण करने में मदद कर सकता है या कम से कम आसन्न अंत के लिए स्वीकृति की जगह तक पहुँचने में मदद कर सकता है। हमारा मानना ​​है कि प्रत्येक व्यक्ति को यह देखने के लिए पर्याप्त रूप से बोधगम्य होना चाहिए कि कब चीजें अपने साथी के साथ नीचे की ओर जा रही हैं।

शुक्र है, यह एक संकाय है जिसे विकसित किया जा सकता है। हम यहां सलाहकार मनोवैज्ञानिक जसीना बैकर (एमएस साइकोलॉजी) के मार्गदर्शन में सबसे महत्वपूर्ण असफल संबंधों के संकेतों की पहचान करने में आपकी सहायता करने के लिए हैं, जो एक लिंग और संबंध प्रबंधन विशेषज्ञ हैं। आइए जानें कि आपका बंधन अलगाव की ओर बढ़ रहा है या नहीं। तो, एक असफल रिश्ते के प्रमुख लक्षण क्या हैं?

एक असफल रिश्ते के संकेत क्या हैं? ये रहे 12

ज्यादातर लोगों को असफल रिश्ते के संकेतों को समझने में परेशानी होती है क्योंकि वे बहुत तुच्छ लगते हैं। लेकिन वास्तव में, वे ऐसी चीजें हैं जो आपके बंधन को खा रही हैं। उदाहरण के लिए, दोनों भागीदारों को रात के खाने के लिए गलत समय मिलना एक महत्वहीन घटना है। लेकिन जब अक्सर ऐसा होता है, तो यह संकेत देता है कि वे रिश्ते में संवाद करने में असफल हो रहे हैं। हमारी सूची आपको 12 (हाँ, 12!) ऐसे संकेतों से परिचित कराने जा रही है जो आपको सामान्य डेटिंग गलतियों की अच्छी समझ देंगे।

एसीधे और ईमानदारी से उनसे बात करने के बजाय अप्रत्यक्ष रूप से अपने आधे हिस्से को हेरफेर करने की आवश्यकता महसूस करते हैं?

मुख्य निष्कर्ष: गैसलाइटिंग या हेरफेर का परिणाम हमेशा आपके साथी के स्थान पर आक्रमण होता है। वे एक दुष्चक्र को जन्म देते हैं जो अविश्वास और बेईमानी उत्पन्न करता है।

11. शून्य समझौता एक असफल रिश्ते का एक प्रमुख आधार है

सकारात्मक संबंध का एक सामान्य नियम समझौता है; यह वह कुंजी है जो दो अलग-अलग व्यक्तियों को एक साथ अपने जीवन को संवारने में मदद करती है। अगर दोनों अपने तरीके से चीजों को करने की कोशिश करने लगे, तो रिश्ता टूट जाएगा। रिश्तों में स्वतंत्रता को संतुलित करना आवश्यक है, लेकिन एक 'मैं-पहले-हम' मानसिकता सहवास और प्रेम के लिए बिल्कुल आदर्श नहीं है। समझौता करने की अनिच्छा रिश्तों के असफल होने के सबसे बड़े संकेतों में से एक है।

जब एक व्यक्ति समझौता करना बंद कर देता है, तो दूसरे को काम करने के लिए पीछे की ओर झुकना पड़ता है। यह एकतरफा रिश्तों का मामला बन सकता है। इस शर्त को अनुचित कहना एक ख़ामोशी होगी। अपने दिमाग में एक छोटा सा मूल्यांकन करें - क्या रिश्ते में प्रयास की समानता है? क्या आपको और आपके साथी को आपकी पसंद की चीज़ें करने के लिए जगह मिलती है? या आप हमेशा रस्साकशी की स्थिति में रहते हैं?

मुख्य निष्कर्ष: समझौता वह सीमेंट है जो एक रिश्ते को जोड़े रखता है। जब दो व्यक्ति आत्मकेंद्रित हो जाते हैं तो ढांचा कमजोर हो जाता है।

12. क्षमा करने में कठिनाई

जसीनाकहते हैं, "एक असफल रिश्ते के प्रमुख लक्षणों में से एक अपने साथी को उनकी गलतियों के लिए क्षमा करने में कठिनाई होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आप उनके लिए सहानुभूति खो देते हैं। आप चीजों को उनके दृष्टिकोण से देखने की क्षमता खो देते हैं या उन्हें अब महत्वपूर्ण या आपके ध्यान के योग्य नहीं मानते हैं। जब रिश्तों में कोई क्षमा नहीं होती है, तो आप द्वेष रखने लगते हैं - कड़वाहट आ जाती है और अत्यधिक दुख का कारण बनती है। अगर आपको अपने साथी को माफ़ करने में परेशानी हो रही है, तो हो सकता है कि आपने उन्हें नाराज़ करना शुरू कर दिया हो।

आप अपना आपा जल्दी खो देते हैं, तेज़-तर्रार टिप्पणियां पास करते हैं (जो आपको आश्चर्यचकित भी करते हैं), और बिंदुओं को जोड़ते हैं प्रत्येक लड़ाई के बीच। काश आप क्षमा का मूल्य समझ पाते। जैसा कि मार्टिन लूथर किंग जूनियर ने लिखा है, "माफी का मतलब यह नहीं है कि जो किया गया है उसे अनदेखा करना या किसी बुरे कार्य पर झूठा लेबल लगाना। बल्कि, इसका मतलब यह है कि दुष्ट कार्य अब रिश्ते में बाधा के रूप में नहीं रहता है। क्षमा एक उत्प्रेरक है जो एक नई शुरुआत और एक नई शुरुआत के लिए आवश्यक वातावरण बनाती है। अंत निकट है जब भागीदारों में से किसी एक के लिए बोझ बहुत भारी हो जाता है।

और इसी तरह, हम असफल संबंधों के संकेतों की अपनी सूची के अंत में आ गए हैं। यदि इन संकेतकों में से कोई भी जाना-पहचाना लगता है या आपको गंभीर विचार दिया है,मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ की मदद लेना एक समझदारी भरा विकल्प है। कई जोड़ों ने चिकित्सक या परामर्शदाता से परामर्श करने के बाद मजबूत वापसी की है। बोनोबोलॉजी में, हम अपने लाइसेंस प्राप्त सलाहकारों के पैनल के माध्यम से पेशेवर मदद की पेशकश करते हैं जो आपको रिकवरी के रास्ते पर चलने में मदद कर सकते हैं। हम हमेशा आपके लिए हैं।

1. अपमानजनक व्यवहार

जसीना बताती हैं, “अनादर एक असफल रिश्ते के मुख्य तत्वों में से एक है। आप अब एक-दूसरे का सम्मान नहीं करते हैं और कृपालुता अंदर आ जाती है। अपमानजनक और व्यंग्यात्मक टिप्पणियां, ऐसे काम करना जो आपके साथी के मूल्यों के विपरीत हैं, और कंपनी के सामने उन्हें अपमानित करना अपमानजनक व्यवहार के कुछ उदाहरण हैं। यह काफी दुर्भाग्यपूर्ण है कि साथी कभी-कभी शत्रुतापूर्ण भी हो जाते हैं।” कुछ समय निकालें और अपने रिश्ते के बारे में सोचें।

आप और आपका साथी एक दूसरे के साथ कैसा व्यवहार करते रहे हैं? क्या आप उन्हें खारिज कर रहे हैं और वे क्या मानते हैं? जब आप दोस्तों के साथ बाहर होते हैं तो क्या आप उनकी कीमत पर मजाक करते हैं? अगर हां, तो रिलेशनशिप पॉट में दिक्कत आ रही है। आपसी सम्मान किसी भी बंधन की आधारशिला है - आप अपने जीवनसाथी को वह सम्मान दिए बिना स्वस्थ तरीके से काम नहीं कर सकते जिसके वे हकदार हैं। यदि आप किसी के साथ जीवन नहीं बना सकते हैंआप उन्हें महत्व नहीं देते।

2. संचार की कमी

जैसे कि यह पहले से ही सौ बार नहीं कहा गया है! संचार दो लोगों के बीच गतिशीलता के लिए बहुत महत्वपूर्ण है; बातचीत का अभाव हमेशा एक लाल झंडा होता है। जसीना कहती हैं, 'एक असफल रिश्ते में लोग कई तरह की बातें करना बंद कर देते हैं। उन्हें अपने साथी के साथ अपने अनुभव साझा करने की आवश्यकता महसूस नहीं होती है क्योंकि 'इससे ​​कोई फर्क नहीं पड़ता।' इस तरह चुप्पी आती है और दोनों के बीच दूरी पैदा करती है।

“यदि आप सोचते हैं तो संचार पर बहुत कुछ निर्भर करता है इसके बारे में। झगड़े सुलझ जाते हैं, गलतफहमियाँ दूर हो जाती हैं, योजनाएँ बन जाती हैं और अपने साथी से बात करने से विश्वास का निर्माण होता है। किसी रिश्ते में संवाद करने में विफल रहने से वह टूट जाएगा। यह लंबी दूरी के बॉन्ड पर भी लागू होता है। संचार वह सीमेंट है जो भागीदारों को एक साथ रखता है जब वे अलग रहते हैं। अगर बातचीत कम हो जाती है, तो वे एक-दूसरे के जीवन में कैसे शामिल होंगे? मौन मंत्र लंबी दूरी के रिश्तों के भी असफल होने का एक संकेत है। "

मुख्य निष्कर्ष: संचार की अनुपस्थिति सभी प्रकार के रिश्तों के लिए खतरनाक है। जब बातचीत गायब हो जाती है, तो स्नेह, विश्वास और ईमानदारी भी करें।

3. झूठ बोलने के पैटर्न - रिश्ते में असफल होने के संकेत

रिश्तों में बेईमानी के दूरगामी परिणाम होते हैं जो कोई भी नहीं देखता है। यह बहुत लापरवाही से शुरू होता है - एक सफेद झूठ इधर, दूसरा उधर। लेकिन धीरे-धीरेइनकी आवृत्ति और तीव्रता में वृद्धि होती है। क्या ऐसे उदाहरण हैं जहां दो और दो आपके साथी की कहानियों में नहीं जुड़ते हैं? या आप इसके बजाय झूठ बोल रहे हैं? यह हमेशा बेवफाई का मामला नहीं होना चाहिए, कभी-कभी लोग अपने महत्वपूर्ण दूसरे से दूर समय बिताने के लिए झूठ बोलते हैं। (लेकिन यह भी चिंता का कारण है।)

वैंकूवर के एक पाठक ने लिखा, “मेरे ब्रेकअप के तीन महीने हो चुके हैं और काश हम पहले ही अलग हो जाते। आखिर तक हम घर से बाहर निकलने और एक-दूसरे के साथ न रहने के बहाने ढूंढते रहे। मैं ईमानदार हो सकता था और वास्तविक मुद्दे को संबोधित कर सकता था, लेकिन उस समय हम दोनों रिश्ते में संवाद करने में असफल रहे थे। पीछे मुड़कर देखने पर, मुझे एहसास होता है कि मैं छोटी-छोटी बातों को लेकर उससे लगातार झूठ बोल रहा था। बेहतर होता अगर हमें एहसास होता कि हमारा रिश्ता एक असफल रिश्ता है। आपका साथी। बेईमानी दूरी और संघर्ष का अग्रदूत है।

4. बहुत सारा अविश्वास

जसीना बताती हैं, "जब आप अपने साथी पर भरोसा नहीं करते हैं, तो आप उनकी हर बात पर लगातार संदेह करते हैं या करते हैं। इसमें शामिल दोनों पक्षों के लिए लगातार दूसरा अनुमान लगाना निराशाजनक हो जाता है। अंततः, दो संभावनाएँ हैं - आप एक खोजी मोड में जाते हैं या आप उनके प्रति उदासीन हो जाते हैं। सीमाओं का उल्लंघन है या दूरी बनाए रखने का प्रयास है।”जब भरोसे के मूल तत्व डगमगाने लगें, तो इन्हें असफल संबंधों के लक्षण समझें।

यहां एक सरल परीक्षण है; जब आपका साथी जानकारी का एक टुकड़ा रिले करता है, तो क्या आप लगातार अनुवर्ती प्रश्न पूछते हैं? यदि वे कहते हैं, "मैं रात के खाने के लिए बाहर जा रहा हूँ, 11 बजे तक घर आ जाऊँगा" तो क्या आपकी प्रतिक्रिया पूछ रही है कि वे कहाँ, किसके साथ और कैसे जा रहे हैं? यदि आपकी घुटने की प्रतिक्रिया उनकी कहानी की तथ्य-जाँच कर रही है, तो आपके रिश्ते में कुछ बहुत गलत है। हमें लगता है कि यह समय है जब आप आप दोनों के बीच विश्वास को फिर से बनाने पर काम करें।

मुख्य निष्कर्ष: अविश्वास लोगों के व्यक्तित्व के बहुत अच्छे पहलुओं को सामने लाता है। संदेह और संदेह को अपने ऊपर हावी होने देना रिश्ते के लिए बहुत हानिकारक है।

5. भावनात्मक अंतरंगता का नुकसान

संबंधों के विफल होने के सभी संकेतों में से, यह सबसे दुर्भाग्यपूर्ण है। जब एक कनेक्शन ने अपना कोर्स पूरा कर लिया है, तो कोई भी व्यक्ति एक-दूसरे के करीब महसूस नहीं करता है। एक रोमांटिक बंधन प्यार, हंसी, स्नेह और चिंता से भरा एक ऐसा अंतरंग स्थान है; यह सब धीरे-धीरे समाप्त हो जाता है जब ब्रेकअप पाइपलाइन में होता है। जब वे संवाद करते हैं तब भी दोनों सिरों से एक हाथ की भावनात्मक दूरी होती है। बातचीत औपचारिक और क्रियात्मक हो जाती है।

कोई भी साथी असुरक्षित होने या दूसरे के साथ अपने उतार-चढ़ाव साझा करने में सहज महसूस नहीं करता। (एक असफल रिश्ता कभी भी किसी के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान नहीं कर सकता है।) जैसे-जैसे भावनात्मक दूरी बढ़ती है, दोनों साथीअपना जीवन व्यतीत करते हैं। किसी बिंदु पर, दूसरे में रुचि कम हो जाती है। साझा अर्थ और अनुभव घटते हैं और अंत में गायब हो जाते हैं। कहने की जरूरत नहीं है, यह धीमा अंत जीने के लिए दर्दनाक है।

मुख्य बातें: भावनात्मक दूरी शुरू में दिखाई नहीं देती है लेकिन हर दिन बढ़ती है। युगल सिंक से बाहर हो जाता है और ध्यान एक साझा जीवन के निर्माण से एक व्यक्ति पर केंद्रित हो जाता है।

6. लगातार बहस

जसीना कहती हैं, "लड़ाई बढ़ने के अलावा भी बहुत कुछ है। जब युगल बहस करता है, तो क्रोध हाथ में आने वाले मुद्दे के लिए प्रासंगिक नहीं होता है। इसमें बहुत अधिक आक्रोश शामिल है और पिछली समस्याएं सामने आती हैं। एक असफल रिश्ते में असहमति तेजी से बढ़ती है और चीजें अनुपात से बाहर हो जाती हैं। यह संचार की कमी से जुड़ा है - एक लड़ाई ही एकमात्र ऐसी चीज नहीं होनी चाहिए जो आप दोनों को एक-दूसरे से बात करने के लिए प्रेरित करे। यह आक्रामकता कहां से उपजी है? संभावना है कि क्रोध के क्षणों में आपके सभी अनसुलझे मुद्दे (जिन्हें आप छिपाते हैं) सतह पर आ जाएं। हो सकता है कि आप जानबूझ कर सबसे हानिकारक बातें कह रहे हों। और हो सकता है... बस हो सकता है... आप रिश्ते को खराब करने के लिए झगड़े उठा रहे हों।

मुख्य बातें: अधिकांश समय अपने साथी के प्रति गुस्सा महसूस करना समस्याग्रस्त है। जबकि लड़ाई कुछ हद तक स्वस्थ है, निरंतर संघर्ष एक अग्रदूत हैरिश्ते के लिए दुःख की बात।

7. दिशा का अभाव

हम दिशा के अभाव को संबोधित किए बिना असफल रिश्ते के संकेतों पर चर्चा नहीं कर सकते। आप और आपका साथी एक साथ भविष्य बनाने के लिए एक साथ आए हैं। आपके कनेक्शन की लंबी उम्र और सफलता के लिए एक साझा दृष्टि महत्वपूर्ण है। यदि आप में से किसी को भी इस बारे में कोई जानकारी नहीं है कि आप कहाँ जा रहे हैं, तो कुछ ठीक नहीं है। अधिकांश व्यक्ति अपने भागीदारों के साथ भविष्य के बारे में चर्चा करने से बचते हैं, जब वे रिश्ते को स्थायी नहीं देखते हैं।

जब आप अपने दोस्तों से भविष्य के बारे में बात करते हैं, तो क्या आपका साथी उन काल्पनिक परिदृश्यों में मौजूद है? यदि आपका रिश्ता असफल हो रहा है, तो संभवत: वे आपके द्वारा बनाई गई किसी भी योजना में शामिल नहीं होंगे। और हमें गलत मत समझिए, यह वास्तव में आपकी ओर से अनजाने में किया गया निरीक्षण होगा। यह केवल इस बात से संबंधित है कि आप एक ऐसे संबंध में समय और प्रयास लगा रहे हैं जिसे आप जीवन में आगे बढ़ाने का इरादा नहीं रखते हैं।

मुख्य तथ्य: कुख्यात 'यह कहाँ जा रहा है?' असफल रिश्ते में नहीं आता है। लक्ष्यों की समानता कम हो जाती है और न ही साथी भविष्य के बारे में एक साथ सोचते हैं।

8. कोई यौन गतिविधि नहीं

जसीना कहती हैं, “रिश्ते में संवाद करने में विफल होने से भावनात्मक दूरी बढ़ जाती है और यह शारीरिक पहलू से भी समझौता करता है . विभिन्न प्रकार की अंतरंगताएं होती हैं और एक स्वस्थ संबंध के लिए शारीरिक अंतरंगता महत्वपूर्ण होती है। सेक्स के अभाव मेंया स्नेह, युगल और भी अलग हो जाते हैं। यह व्यापक रूप से ज्ञात तथ्य है कि यौन अनुकूलता एक अच्छी तरह से काम करने वाले गतिशील के प्रमुख घटकों में से एक है। जब चादरों के बीच परेशानी हो, तो आपको चिंता करना शुरू कर देना चाहिए।

दस में से नौ बार, यौन गतिविधि की कमी बड़ी समस्याओं का संकेत है। जब आलिंगन, दुलार, थपथपाना या चुंबन जैसे स्नेह के भाव गायब हो जाते हैं, तो यह रिश्ते के साथ-साथ व्यक्ति के कल्याण से भी समझौता करता है। एक असफल लंबी दूरी का रिश्ता भी इस संकेत को प्रदर्शित करता है, हालांकि एक अलग तरीके से। सभी एलडीआर पाठकों के लिए, आप मौखिक स्नेह या साइबरसेक्स गतिविधियों में कमी देखेंगे। हम आशा करते हैं कि यह आपके साथ प्रतिध्वनित नहीं होगा...

मुख्य निष्कर्ष: शारीरिक अंतरंगता की अनुपस्थिति की कई परतें हैं। यौन गतिविधियों में कमी या स्नेह का प्रदर्शन रिश्ते के लिए परेशानी भरा होता है।

9. अत्यधिक असुरक्षा

जसीना बताती हैं, “जब असुरक्षा नियंत्रण से बाहर हो जाती है, तो यह ईर्ष्या और व्यवहार को नियंत्रित करने की ओर ले जाती है। अपने साथी का फोन चेक करना, सोशल मीडिया पर उनके दोस्तों का पीछा करना, उन्हें कुछ खास लोगों से न मिलने के लिए कहना, या उनके आने-जाने पर रोक लगाना एक असफल और अस्वास्थ्यकर बंधन के निश्चित संकेत हैं। एक रिश्ते में असुरक्षा भरोसे के मुद्दों से पैदा होती है। जैसा कि हमने पहले कहा, अपने साथी पर लगातार संदेह करना वास्तव में एक चिंताजनक प्रवृत्ति है।विषाक्त और अपमानजनक पैटर्न। पार्टनर के लिए ईर्ष्या और प्यार को बहाना बनाकर लोग दूसरों पर हावी हो जाते हैं और उन्हें नियंत्रित कर लेते हैं। जब हरी आंखों वाला राक्षस अपना सिर उठाता है, तो शांति रिश्ते को छोड़ देती है। यदि आप अपने साथी के बारे में असुरक्षित महसूस कर रहे हैं, तो बैठें और अपने आप से बातचीत करें। आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि आपकी भावनाओं का उनके कार्यों की तुलना में आपके भावनात्मक सामान से अधिक लेना-देना है।

मुख्य बातें: एक असफल रिश्ते में भागीदारों के दिमाग पर असुरक्षा की भावना हावी हो जाती है। यह युगल के बीच ईर्ष्या और शक्ति संघर्ष की ओर ले जाता है।

10. चालाकी की रणनीति

चूंकि एक असफल रिश्ते में सीधा संचार गैर-मौजूद हो जाता है, इसलिए पार्टनर चीजों को अपने रास्ते पर ले जाने के लिए हेरफेर और गैसलाइटिंग में संलग्न होते हैं। गिल्ट-ट्रिपिंग, साइलेंट ट्रीटमेंट देना, स्नेह वापस लेना, दोष-स्थानांतरण, आदि सभी हेरफेर के उदाहरण हैं। न केवल वे भावनात्मक रूप से जल निकासी कर रहे हैं, बल्कि अत्यधिक विषैले और अस्थिर भी हैं। दोनों व्यक्ति लगातार चिंता की स्थिति में रहते हैं और यह स्कोर रखना शुरू कर देते हैं कि कौन 'जीत' रहा है।

जब भी पार्टनर चालाकी की रणनीति का सहारा लेते हैं, तो वे रिश्ते की सीमाओं को तोड़ देते हैं। किसी के स्थान पर आक्रमण करना, चाहे मानसिक हो या शारीरिक, भरोसे की नींव को और मिटा देता है। और एक बार जब आप अपने साथी को मनोवैज्ञानिक रूप से नियंत्रित करने की राह पर चलना शुरू कर देते हैं, तो वापस लौटना काफी मुश्किल होता है। असली सवाल यह है कि आप ऐसा क्यों करते हैं