Rompiĝo, same kiel rilato, ne estas spontanea evento; ĝi ne simple okazas ekstere. Se vi estas sufiĉe atentema, vi ekvidos la indikilojn de malsukcesa rilato mejlon for. Ĉi tiu scio povas helpi vin fari iom da damaĝokontrolo aŭ almenaŭ atingi lokon de akcepto por la baldaŭa fino. Ni kredas, ke ĉiu individuo devus esti sufiĉe atentema por vidi kiam aferoj iras malsupren kun sia partnero.

Danke, ĉi tio estas fakultato kultivebla. Ni estas ĉi tie por helpi vin identigi la plej gravajn malsukcesajn interrilatajn signojn kun la gvido de konsultisto-psikologo Jaseena Backer (MS Psikologio), kiu estas spertulo pri sekso kaj rilatadministrado. Ni eksciu, ĉu via ligo baras al disiĝo aŭ ne. Do, kio estas la ĉefaj signoj de malsukcesa rilato?

Kio Estas La Signoj de Malsukcesa Rilato? Jen 12

Plej multaj homoj havas problemojn distingi malsukcesajn interrilatajn signojn ĉar ili ŝajnas tre banalaj. Sed fakte, ili estas la aferoj, kiuj manĝas vian ligon. Ekzemple, ambaŭ partneroj malĝuste por vespermanĝi estas sensignifa unufoja evento. Sed kiam tio okazas ofte, tio sugestas, ke ili malsukcesas komuniki en rilato. Nia listo konigos vin kun 12 (jes, 12!) tiaj signoj, kiuj donos al vi bonan komprenon pri oftaj rendevuaj eraroj.

Asentas la bezonon nerekte manipuli vian pli bonan duonon prefere ol paroli al ili rekte kaj honeste?

Ŝlosilo: Gaslumado aŭ manipulado ĉiam rezultigas invadon de la spaco de via partnero. Ili naskas malvirtan ciklon, kiu generas malfidon kaj malhonestecon.

11. Nulaj kompromisoj estas bazaĵo de malsukcesa rilato

Dikta regulo de pozitiva ligo estas kompromiso; ĝi estas la ŝlosilo kiu helpas du tute malsamajn individuojn intertrakti sian vivon kune. Se ambaŭ el ili komencas provi havi aferojn laŭ sia maniero, la rilato rompiĝos. Ekvilibro de sendependeco en rilatoj estas esenca, sed 'mi-antaŭ-ni' pensmaniero ne estas ĝuste ideala por kunvivado kaj amo. Nevolemo kompromisi estas unu el la plej grandaj malsukcesaj rilatsignoj.

Kiam unu homo ĉesas kompromisi, la alia devas kliniĝi malantaŭen por ke la aferoj funkciu. Ĉi tio povus fariĝi kazo de unuflankaj rilatoj. Voki ĉi tiun kondiĉon maljusta estus subkompreno. Faru malgrandan taksadon en via kapo - ĉu estas egaleco de penado en la rilato? Ĉu vi kaj via partnero havas lokon por fari la aferojn, kiujn vi ŝatas? Aŭ ĉu vi ĉiam estas en streĉa situacio?

Ŝlosila Preskribo: Kompromiso estas la cemento, kiu tenas rilaton kune. La strukturo malfortiĝas kiam du individuoj iĝas memcentraj.

12. Malfacilaĵo en pardono

Jaseenadiras, "Unu el la ĉefaj signoj de malsukcesa rilato estas malfacileco pardoni vian partneron pro siaj eraroj. Ĉi tio okazas ĉar vi perdas empation por ili. Vi perdas la kapablon vidi aferojn el ilia perspektivo aŭ ne plu konsideras ilin gravaj aŭ indaj je via atento. Kiam ne ekzistas pardono en rilatoj, vi komencas teni rankoron - amareco ŝteliras kaj kaŭzas grandegan malfeliĉon." Se vi havis problemojn pardoni vian signifan alian, estas eble ke vi komencis indigni pri ili.

Vi pli rapide perdas la humoron, pasas akrajn rimarkojn (kiuj ankaŭ surprizas vin) kaj kunligas la punktojn. inter ĉiu batalo. Se vi nur komprenus la valoron de pardono. Kiel Martin Luther King Jr. skribis, "Pardono ne signifas ignori tion, kio estis farita aŭ meti malveran etikedon sur malbonan agon. Ĝi signifas, prefere, ke la malbona ago ne plu restas kiel baro al la rilato. Pardono estas katalizilo kreanta la etoson necesan por nova komenco kaj nova komenco,”

Key Takeaway: En foresto de pardono, rilato fariĝas ŝarĝita de rankoroj kaj plendoj. La fino estas proksima kiam la ŝarĝo fariĝas tro peza por porti por unu el la partneroj.

Kaj ĝuste tiel, ni alvenis al la fino de nia listo de malsukcesaj interrilataj signoj. Se iuj ĉi tiuj indikiloj ŝajnas konataj aŭ donis al vi seriozan pripensadon,serĉi helpon de fakulo pri mensa sano estas saĝa elekto. Multaj paroj revenis pli fortaj post konsultado de terapiisto aŭ konsilisto. Ĉe Bonobology, ni ofertas profesian helpon per nia panelo de aprobitaj konsilistoj, kiuj povas helpi vin eniri la vojon de reakiro. Ni ĉiam estas ĉi tie por vi.

1. Senrespekta konduto

Jaseena klarigas, "Malrespekto estas unu el la ĉefaj ingrediencoj de malsukcesa rilato. Vi ne plu respektas unu la alian kaj kompatemo ŝteliras. Doloraj kaj ruzaj komentoj, fari aferojn kontraŭdirajn al la valoroj de via partnero kaj humiligi ilin antaŭ kompanio estas kelkaj ekzemploj de malrespekta konduto. Estas sufiĉe bedaŭrinde, ke partneroj eĉ foje iĝas malamikaj." Prenu momenton kaj pensu pri via rilato.

Kiel vi kaj via partnero traktis unu la alian? Ĉu vi malestimas ilin kaj pri kio ili kredas? Ĉu vi ŝercas je ilia kosto kiam vi estas ekstere kun amikoj? Se jes, tiam estas problemo en la rilatpoto. Reciproka respekto estas la bazŝtono de iu ajn ligo - vi ne povas funkcii en sana maniero sen doni al via pli bona duono de la respekto kiun ili meritas.

Ŝlosilo: Rilato karakterizita de malrespekto ne estas daŭrigebla. Vi ne povas konstrui vivon kun iu sevi ne taksas ilin.

2. Manko de komunikado

Kvazaŭ ĉi tio ne estus jam dirita kelkcent fojojn! Komunikado estas tiel esenca al la dinamiko inter du homoj; foresto de konversacio estas ĉiam ruĝa flago. Jaseena diras, "Homoj ĉesas paroli pri multaj aferoj en malsukcesa rilato. Ili ne sentas la bezonon kunhavigi siajn spertojn kun sia partnero ĉar 'ĝi ne faras diferencon.' Jen kiel silento ekas kaj kreas distancon inter ambaŭ.

“Tiel dependas de komunikado se vi pensas. pri ĝi. Bataloj estas solvitaj, miskomprenoj estas purigitaj, planoj estas faritaj kaj fido estas konstruita per simple parolado kun via partnero. Malsukceso komuniki en rilato disfalos ĝin. Ĉi tio aplikeblas ankaŭ al longdistancaj obligacioj. Komunikado estas la cemento tenanta la partnerojn kune kiam ili vivas dise. Se konversacio malpliiĝas, kiel ili estos implikitaj en la vivoj de unu la alian? Silentaj sorĉoj ankaŭ estas pruva signo de malsukcesaj longdistancaj rilatoj. “

Ŝlosila Konsilo: La manko de komunikado estas danĝera por ĉiaj rilatoj. Kiam konversacio malaperas, ankaŭ malaperas amo, fido kaj honesteco.

3. Ŝablonoj de mensogo – Malsukcesaj interrilataj signoj

Malhonesteco en rilatoj havas vastajn sekvojn, kiujn neniu vidas veni. Ĝi komenciĝas tre hazarde - blanka mensogo ĉi tie, alia tie. Sed malrapide, laofteco kaj intenseco de tiuj pliiĝas. Ĉu estis okazoj, kie du kaj du ne kuniĝas en la rakontoj de via kunulo? Aŭ ĉu vi anstataŭe mensogas? Ne ĉiam devas esti kazo de malfideleco, foje homoj mensogas pasigi tempon for de sia signifa alia. (Sed ankaŭ ĉi tio estas kaŭzo de maltrankvilo.)

Leganto el Vankuvero skribis, "Pasis tri monatoj ekde mia disiĝo nun kaj mi dezirus, ke ni disiĝis pli frue. Al la fino, ni daŭre serĉis pretekstojn por eliri el la domo kaj ne esti unu kun la alia. Mi povus esti honesta kaj trakti la veran aferon, sed ĉe tiu punkto ni ambaŭ malsukcesis komuniki en la rilato. Retrospektive, mi rimarkas, ke mi konstante mensogis al li pri etaj aferoj. Estintus pli bone se ni komprenus, ke nia estas malsukcesa rilato.”

Ŝlosila Konsideraĵo: La mensogoj en rilato kuniĝas kaj faras pli kaj pli malfacila komuniki kun. via partnero. Malhonesteco estas antaŭulo al distanco kaj konflikto.

4. Multe da malfido

Jaseena klarigas, "Kiam vi ne fidas vian partneron, vi konstante suspektas ĉion, kion ili diras aŭ faras. Konsekvenca dua divenado fariĝas frustra por ambaŭ implikitaj partioj. Finfine, estas du eblecoj - vi iras en enketreĝimon aŭ vi iĝas indiferenta al ili. Estas rompo de limoj aŭ provoj konservi distancon."Kiam la fundamentoj de fido komencas ŝanceliĝi, konsideru ĉi tiujn malsukcesajn interrilatajn signojn.

Jen simpla testo; kiam via partnero elsendas informon, ĉu vi faras senĉesajn sekvajn demandojn? Se ili diras: "Mi eliras por vespermanĝi, estu hejme antaŭ la 11-a" ĉu via respondo demandas kien, kun kiu kaj kiel ili iras? Se via genueca reago kontrolas ilian rakonton, tiam io estas super malĝusta en via rilato. Ni pensas, ke estas tempo, ke vi laboru por rekonstrui la fidon inter vi du.

Ŝlosila Konjekto: Malfido elmontras la ne tiom bonajn aspektojn de la personecoj de homoj. Lasi suspekton kaj dubon regi vin estas tre malutila al la rilato.

5. Perdo de emocia intimeco

El ĉiuj malsukcesaj rilatsignoj, ĉi tiu estas la plej bedaŭrinda. Kiam konekto kuris, neniu plu sentas sin proksimaj unu al la alia. Romantika ligo estas tia intima spaco plenigita de amo, ridado, korinklino kaj zorgo; ĉio ĉi iom post iom disiĝas kiam rompo estas en la dukto. Eĉ kiam ili komunikas, estas unubraka emocia distanco de ambaŭ finoj. La konversacio fariĝas formala kaj funkcia.

Nek partnero sentas sin komforta estante vundebla aŭ kunhavigi siajn altajn kaj malaltaĵojn kun la alia. (Malsukcesa rilato neniam povas disponigi sekuran spacon por iu ajn.) Ĉar emocia distanco pliiĝas, ambaŭ partnerojgvidi siajn proprajn vivojn. En iu momento, la intereso pri la alia malpliiĝas. Kunaj signifoj kaj spertoj malpliiĝas kaj fine malaperas. Ne necesas diri, ke ĉi tiu malrapida fino estas dolora por travivi.

Ŝlosila Preskribo: Emocia distanco ne estas perceptebla komence sed kreskas ĉiutage. La paro malsinkronigas kaj la fokuso ŝanĝiĝas de konstruado de komuna vivo al individua.

6. Konstanta kverelado

Jaseena diras, "Estas pli ol pliiĝo de bataloj. Kiam la paro kverelas, la kolero ne estas trafa al la afero ĉe mano. Estas multe da rankoro implikita kaj pasintaj problemoj aperas. Malkonsentoj rapide pligrandiĝas en malsukcesa rilato kaj aferoj estas senproporciaj. Ĉi tio estas ligita al manko de komunikado – batalo ne devus esti la sola afero, kiu igas vin ambaŭ paroli unu kun la alia.”

Nu, ĉu vi rimarkis ŝablonojn de konstanta kverelado en la rilato? De kie venas ĉi tiu agreso? Ŝancoj estas, ke ĉiuj viaj nesolvitaj problemoj (tiuj kiujn vi balaas sub la tapiŝo) leviĝas al la surfaco en momentoj de kolero. Vi eble trovos vin diranta la plej vundajn aferojn intence. Kaj eble... Nur eble... vi elektas batalojn por saboti la rilaton.

Ŝlosilo: Senti kolero kontraŭ via partnero plejofte estas problema. Dum batalado estas sana certagrade, konstanta konflikto estas antaŭsignode ve por la rilato.

7. Manko de direkto

Ni ne povas diskuti malsukcesajn rilatsignojn sen trakti mankon de direkto. Vi kaj via partnero kuniĝis por konstrui estontecon kune. Komuna vizio estas esenca por la longviveco kaj sukceso de via konekto. Se neniu el vi havas ajnan ideon pri kien vi iras, io ne estas tute ĝusta. Plej multaj individuoj evitas diskuti la estontecon kun siaj partneroj kiam ili ne vidas la rilaton daŭra.

Kiam vi parolas kun viaj amikoj pri tio, kion la estonteco havas, ĉu via partnero ĉeestas en tiuj hipotezaj scenaroj? Se via estas malsukcesa rilato, tiam ili verŝajne ne aperos en iuj planoj, kiujn vi faris. Kaj ne miskomprenu nin, ĉi tio estos vere neintencita superrigardo de via fino. Temas nur pri tio, ke vi investas tempon kaj penon en rilaton, kiun vi ne intencas porti antaŭen en la vivo.

Ŝlosilo: La fifama 'Kien ĉi tio iras?' ne aperas en malsukcesa rilato. La komuneco de celoj malpliiĝas kaj neniu partnero pensas pri estonteco kune.

8. Neniu seksa agado

Jaseena diras, "Malsukceso komuniki en rilato kondukas al emocia distanco kaj ĉi tio kompromitas ankaŭ la fizikan aspekton. . Estas malsamaj specoj de intimecoj kaj fizika intimeco estas esenca por sana rilato. En foresto de seksoaŭ amo, la paro drivas pli dise." Estas vaste konata fakto, ke seksa kongruo estas unu el la ŝlosilaj komponantoj de bone funkcianta dinamiko. Kiam estas problemo inter la littukoj, vi devus komenci zorgi.

Naŭ fojojn el dek, manko de seksa agado estas indika de pli grandaj problemoj. Kiam gestoj de korinklino kiel brakumoj, karesoj, karesoj aŭ kisoj malaperas, ĝi kompromitas la bonstaton de la rilato, same kiel de la individuo. Malsukcesa longdistanca rilato ankaŭ elmontras ĉi tiun signon, kvankam en malsama maniero. Por ĉiuj legantoj de LDR, vi rimarkos malpliiĝon de parolaj simpatioj aŭ ciberseksaj agadoj. Ni esperas, ke ĉi tio ne resonas kun vi...

Ŝlosilo: Estas tavoloj al manko de fizika intimeco. Malkresko de seksa agado aŭ montroj de korinklino estas ĝena por rilato.

9. Troa malsekureco

Jaseena klarigas, "Kiam malsekureco malaperas, ĝi kondukas al ĵaluzo kaj kontrolado de kondutoj. Kontroli la telefonon de via partnero, persekuti iliajn amikojn en sociaj retoj, peti ilin ne renkonti certajn homojn aŭ limigi iliajn venojn kaj irojn estas certaj signoj de malsukcesa kaj nesana ligo." Sensekureco en rilato ekestiĝas de fidoproblemoj. Kiel ni diris antaŭe, konstante dubi pri via partnero estas ja maltrankviliga tendenco.

Pli ofte, malsekureco fariĝas la enirejo altoksaj kaj perfortaj ŝablonoj. Uzante ĵaluzon kaj amon por la partnero kiel ekskuzon, homoj regas kaj regas aliajn. Kiam la verd-okula monstro levas sian kapon, paco forlasas la rilaton. Se vi sentis necertan pri via partnero, sidu kaj konversaciu kun vi mem. Vi surprizos scii, ke viaj sentoj rilatas pli al via emocia bagaĝo ol al iliaj agoj.

Ŝlosilo: Sensekureco regas super la mensoj de partneroj en malsukcesa rilato. Ĝi kondukas al ĵaluzo kaj potencbatalo inter la paro.

10. Manipulaj taktikoj

Ĉar simpla komunikado fariĝas neekzistanta en malsukcesa rilato, partneroj okupiĝas pri manipulado kaj gaslumado por fari aferojn laŭ sia maniero. Kulpo-eksaltiĝo, doni la silentan traktadon, retiri korinklinon, kulpigon, ktp estas ĉiuj ekzemploj de manipulado. Ne nur ili estas emocie drenaj, sed ankaŭ tre toksaj kaj nedaŭrigeblaj. Ambaŭ individuoj restas en konstanta stato de angoro kaj komencas teni poentaron pri kiu 'gajnas'.

Kiam partneroj uzas manipulajn taktikojn, ili finas malobservi interrilatajn limojn. Invadi ies spacon, ĉu mensa aŭ fizika, plue erozias la fundamenton de fido. Kaj kiam vi komencas marŝi laŭ la vojo de kontrolo de via partnero psikologie, estas sufiĉe malfacile reveni. La vera demando estas, kial vi faras