爱情有很多层面。 被一个对他们倾注了大量关注并对他们的每一句话充满渴望的人扫地出门是每个女人（和男人）的梦想。 但正如他们所说，任何事情都有一个限度，爱情也是如此。 这一点在爱情轰炸的现象中最为明显！这也是一个很好的例子！

爱情轰炸的微妙迹象往往看起来像是真正的爱的行为，背后没有任何别有用心的动机。 因此，要想知道如何分辨你所经历的是否是爱情轰炸，可能是出了名的困难。 由于经历爱情轰炸的影响包括终生的自尊问题和焦虑，所以必须尽快抓住爱情轰炸的首要迹象。尽可能的。

那么，究竟什么是爱情轰炸？ 为什么它如此有害？ 爱情轰炸的例子有哪些，更重要的是，人们为什么要这样做？ 让我们回答你所有的迫切问题，弄清楚你的 "好得不能再好 "的伴侣是否真的是披着羊皮的狼。

什么是爱情轰炸？

爱的轰炸是指当某人向你展示过度的积极强化、极端的爱的展示和过度的感情展示，试图操纵你，一旦你真正迷恋上他们和这段关系。 大多数是由自恋者做的，这是一个试图得到他们的方式，即通过极端的 "爱 "的行为来操纵你，满足他们的需求而不是你的。

如果你曾经想知道爱的轰炸是什么意思，以及为什么它被认为是爱的消极层面的一部分，只要知道任何以极端手段进行的事情都有一个虚假的音符，这也包括爱。 爱，如果被用作操纵的工具，可以被称为爱的轰炸虐待的例子。

生活中存在许多爱情轰炸的例子。 婚姻中的爱情轰炸也许比约会中的爱情轰炸更常见，因为在后者中，当一对夫妇长期呆在一起时，其中一个人就会在关系中占据主导地位，一直按照自己的方式行事。

一个无望的浪漫主义者可能会认为，没有什么比 "太多爱情 "更重要的了。 但是，确实有！一旦你成为自恋型爱情轰炸循环的一部分或受害者，它可能会让你暂时远离爱情和关系！只是因为有许多爱情轰炸的迹象，你甚至可能没有意识到你是在被关心和爱的幌子下被带到了一个快乐的旅程。

12个迹象表明你正在和一个爱情炸弹人约会

很多人陷入了爱情轰炸与迷恋的混淆之中。"最初看似迷恋的东西很快就变成了跟踪，然后你那星光灿烂的爱人就不会显得那么可爱和有吸引力了，"生活教练Dilshed Careem说。"爱情轰炸者会因为他或她不断的干扰和试图影响而使你的生活变得痛苦。 所有这些都打着关注的幌子关于你。"

爱情轰炸者的主要特征之一是他或她会相当自恋，导致自恋者的爱情轰炸循环。 夸大自我的重要性导致他或她寻求对你生活的控制。 他或她可能在不知不觉中扼杀了你的行动和自由，在误导下认为他或她最了解。

"不请自来地来到你的住处，不断寻求你的时间和注意力，不断给予和期待回报的姿态，这些都是爱情轰炸的例子。 但你可能不觉得这是冒犯。 但当你对这种关注和它导致的行动感到不舒服的时候，就把它当作一个巨大的红旗，"Careem说。

4.他们会试图催促你做出承诺

一见钟情和二婚在电影中可能听起来很可爱，但真正的爱情需要时间来发展。 爱情轰炸不会给你时间来思考或反思这段关系。 当你和一个爱情轰炸机约会时，他或她可能在约会周期中很快就坚持承诺。

这可能经常发生，因为自恋者想让他/她自己的需求得到满足，而不考虑你的需求，会想尽一切办法来减轻他/她的孤独感或对承诺的需求。 很快，约会中的爱情轰炸会变成婚姻中的爱情轰炸，因为这种人不容易改变。

爱的轰炸者急于承诺的例子可能看起来像 "我们是天生一对，尽快搬来和我一起住，我爱你。""我们应该明天就结婚，没有人像你这样理解我""我们是完美的一对，向我保证永远不会改变。"

5.他们拒绝尊重底线

如上所述，当婚姻中的爱情轰炸发生时，你可能需要忘记界限。 这些男人和女人拒绝尊重你的界限或限制。 因此，如果你的配偶随意查看你的手机或信息，或在你的社交媒体上跟踪你，把它作为一个巨大的红旗和爱情轰炸的标志之一。

当你决定放下身段，要求设置一些界限时，你很可能会遇到愤怒和挫折，大意是 "你想对我隐瞒什么？""你为什么不爱我？"。 暗示不信任以逃避界限是爱情轰炸的首要迹象之一。

6.他们以自己的强度为荣

真正的爱情是给对方空间，但爱情轰炸者却坚持在你的脖子上呼吸。 有时，他们的强度--正如在自恋型爱情轰炸的案例中可以看到--会变得相当令人难以承受。 当有人不断在你的背后，跟踪你的动作，询问你，并期望你每次都能做出回应，这可能变得相当霸道和紧张。

更糟糕的是，他们会认为这种 "表达爱意 "的方式是有效的，因为他们向你证明他们是如此爱你。 不考虑你可能的感受（以真正的自恋者的方式），这种约会中的爱情轰炸会让你感到窒息。

7.他们对你施压

通常，爱情轰炸是关于夸奖太多，但在其他时候，爱情轰炸者可能会通过将你的感受视为微不足道或小事而使你怀疑自己的想法和理智。 在一段关系中，气话是指有人为了满足他们的需要而玩弄你的感受和情绪，通常是通过诸如 "你疯了，不要反应过度 "或 "不，你在编造它，这没有发生"。

简单地说，他们操纵你做他们想做的事，以他们想要的方式。 煤气中毒是一种爱情轰炸的虐待形式，因为它会让你怀疑自己的理智。 如果你正在寻找爱情轰炸与迷恋之间的区别，至少迷恋你的人不会通过煤气中毒把你逼疯。

8.他们使你感到不自信

当你和一个爱情轰炸者约会时，你会觉得你一直在蛋壳上行走。 一个爱情轰炸的自恋者不会接受拒绝的答案。 他们对你所做的一切都有相当情绪化的反应。 所以，如果你打了个响指，或者表达你的情绪，或者对你不喜欢的事情放低姿态，请做好准备。 他们是操纵的大师，无论是情感上还是其他。

9.他们提出不合理的要求

爱情轰炸的问题是，一旦你屈服于他们的脾气，就会形成一个先例。 他们期望事情每次都是一样的，这对任何人都会造成伤害。 他们的要求是相当不合理的，而且可能在一段时间内增加。 未能满足他们可能会激怒他们，在一段关系中无理的愤怒又是一个爱情轰炸的例子。

因此，如果你取消了一个会议来陪他们，他们会希望你每次都这样做。 合理的要求是希望你每天和他们说一次话，或者让他们知道你很忙。 不合理的要求是如果他们希望你牺牲与朋友或工作的时间来给他们全身心的关注。

如果你想知道如何判断是否是爱情轰炸，注意他们前所未有的要求对他们来说不会显得荒谬。 这就是自恋101，他们的自我要求使他们相信你应该为他们牺牲你生活的每一个方面。

10.关系中会有太多的情绪

与爱情炸弹人约会永远不会顺利，会有太多的情绪体验，因为这段关系很可能像坐过山车一样。 从被不断求爱的高潮，到变成你的约会对象或丈夫不断试图对你施加控制的丑陋局面。 当你在婚姻中经历爱情炸弹，你的压力水平会上升这是一种有毒的关系，你没有意识到。

11.他们可能利用你的不安全感进行套现

不管是有意还是无意，约会中的爱情轰炸和婚姻中的爱情轰炸都会导致你的不安全感被暴露和利用。 爱情轰炸者很快就能发现低自尊，可能是因为他们自己也有这种感觉。 所以，如果你分享了你生活中任何一个脆弱的故事，它就会成为你以后挑剔的借口。 认识到这是一种形式的感情上的爱轰炸虐待，没有什么好说的。

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12.他们把自己放在一切的中心位置

爱情轰炸者喜欢把周围发生的一切都与他们自己有关。 如果你试图从这段关系中脱离出来，预计分手后自恋者的爱情轰炸会继续下去。 他们的自我不会接受拒绝，他们会再次把事情说成是他们的情感，以及他们是如何被亏待的，尽管他们努力爱你。 他们没有意识到的是，也许他们的非常的爱是使你窒息的原因。

了解爱的轰炸与迷恋之间的区别是很重要的。 虽然你的伴侣给你礼物或真正向你表示他们爱你并不是真正的爱的轰炸，但要注意自恋倾向的迹象和完全不顾你的感受。

滥用爱情炸弹是一种严重的情况，即使它看起来不是这样。 一段关系应该让你感到有力量、丰富和快乐。 任何让你感到相反的东西--即使它被伪装成爱和关心，--应该是你逃避的东西。 停止被爱情炸弹，专注于只是被爱。

常见问题

缺乏空间，不断在你身边徘徊，在事情上没有足够的发言权，以及时不时地被忽视，这些都是你们关系中爱情炸弹的叹息。 2.为什么爱情轰炸会如此危险？

爱的轰炸会破坏你的自尊。 而且，它会让你感到窒息，因为你可能会感到被操纵和情绪受到影响。 这段关系可能会让你觉得自己在不断地行走。

爱的轰炸阶段将持续下去，只要你没有认识到这些迹象并决定采取行动反对它。 爱的轰炸者不会改变他的条纹，你必须做一些事情来摆脱这种情况或停止以爱的名义被操纵。 4.什么是自恋型爱情轰炸？

自恋型爱情轰炸是指你的爱人对你的生活进行极端控制，使你的生活完全围绕着他们。 这来自于夸张的自我感觉，这是爱情轰炸者的主要特征之一。