ความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม แต่คุณเคยลองมีเซ็กส์ที่เหลือเชื่อโดยไม่มีภาระทางอารมณ์หรือความผูกพันหรือไม่? ด้วยกฎการเป็นเพื่อนกับผลประโยชน์ที่ถูกต้อง คุณสามารถเพลิดเพลินกับสิ่งนั้นกับคนที่คุณรู้จักและไว้วางใจได้ กฎเป็นคำที่ใช้ที่นี่ นั่นเป็นเพราะว่า หากปล่อยไว้โดยไม่ควบคุม สมการแบบเพื่อนกับผลประโยชน์ (FWB) อาจกลายเป็นเรื่องยากในการจัดการ

จะเป็นอย่างไรถ้าคน ๆ หนึ่งเกิดความรู้สึกต่ออีกฝ่ายหนึ่งและต้องการมากกว่าแค่การคบกันแบบไม่มีเงื่อนไข ? จะทำอย่างไรถ้าคุณเลิกรู้สึกกับเพื่อนที่มีผลประโยชน์และต้องการออกไป? จะทำอย่างไรถ้าพวกเขาพบใครบางคนและต้องการไปต่อ? นั่นเป็นเหตุผลที่การวางกฎพื้นฐานเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเพื่อนที่มีแนวโน้มจะสนิทสนมโดยไม่ต้องมีความสัมพันธ์ ช่วยป้องกันไม่ให้สิ่งที่สนุกสนานและไม่เป็นทางการกลายเป็นเรื่องยุ่งเหยิง

FWB หมายถึงอะไร และแตกต่างจากการออกเดทอย่างไร?

หากคุณเคยสงสัยว่าอะไรคือเพื่อนที่มีผลประโยชน์ คุณมาถูกที่แล้ว ผิดถูกแล้ว โดยกว้างๆ แล้ว ความหมายของคำว่าเพื่อนกับผลประโยชน์นั้นค่อนข้างอธิบายได้ในตัวมันเอง คุณเป็นเพื่อนที่ติดต่อกันเป็นครั้งคราว การศึกษาเกี่ยวกับ FWB ให้คำจำกัดความของคำนี้ว่า “กรอบแบบสบาย ๆ เป็นเรื่องเกี่ยวกับเพศในหมู่เพื่อน มิตรภาพที่นำมาซึ่งมิตรภาพ ดังนั้น ประเด็นสำคัญจากคำจำกัดความนี้คือ:

• เพื่อนที่คุณมีความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการในเรื่องเพศในการรับมือกับคำถามที่สอดรู้สอดเห็น "เกิดอะไรขึ้นกับพวกคุณ"

  แม้ว่าเพื่อนและครอบครัวของคุณจะรู้จักบุคคลที่คุณอยู่ในข้อตกลงแบบเพื่อนพร้อมผลประโยชน์อยู่แล้ว ก็ไม่จำเป็นต้องประกาศสมการของคุณในแง่มุมนี้

  

  10. อยู่ให้ห่างจากการนอนค้าง

  หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการรับมือกับสถานการณ์แบบเพื่อนที่มีผลประโยชน์ทับซ้อน ให้หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจนำไปสู่ความผูกพันทางอารมณ์ การนอนค้างอยู่ในอันดับต้น ๆ ของรายการอย่างแน่นอน เมื่อ FWB ของคุณหลับไป พวกเขาอาจนำกาแฟมาให้คุณที่เตียงในเช้าวันถัดไป หรือจะเป็นอาหารเช้า คุณอาจอาบน้ำด้วยกันก่อนเตรียมตัวสำหรับวัน ทำให้ง่ายต่อการจับความรู้สึก

  การศึกษาวิจัยชี้ให้เห็นว่าประมาณ 22% ของผู้เข้าร่วมเกิด "ภาวะแทรกซ้อนทางอารมณ์" ระหว่างความสัมพันธ์ทางครอบครัวของพวกเขา ดังนั้นอย่าทำอะไรที่รบกวนอารมณ์ของคุณสำหรับคู่ FWB ของคุณ สิ่งนี้ทำให้เกิดความสับสน แบ่งปันความสนุกของคุณ อาจเติมด้วยหมวกคลุมหัวนอนหรืออาบน้ำเร็วๆ จากนั้นกลับบ้านหรือบอกลาพวกเขาขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ที่ไหน

  11. เช่นเดียวกับการกอดและการคลอเคลีย

  การพูดถึงกฎสำหรับเพื่อนที่นอนด้วยกันเพื่อขจัดโอกาสในการพัฒนาความสัมพันธ์ทางอารมณ์ การกอดหรือการคลอเคลียหลังมีเพศสัมพันธ์ก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรเช่นกัน ดินแดน -go มันจะทำให้คุณรู้สึกอบอุ่น คลุมเครือ และรู้สึกประทับใจกับ FWB ของคุณ

  ออกจากความใกล้ชิดทางกายกับเซ็กส์ที่ดี หากคุณรู้สึกอ่อนไปหมด คุณก็รู้เช่นเดียวกับที่เราทำ นั่นคือสูตรสำหรับหายนะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณสองคนสนิทกันมากอยู่แล้วและเป็นเพื่อนซี้กันมานานหลายปี ให้ใช้กฎนี้เป็นหนึ่งในกฎของการเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ คุณคงไม่อยากทำลายข้อตกลงที่แสนสะดวกและเสียเพื่อนรักไปเพราะความรู้สึกที่มีให้กัน

  12. เจรจาเรื่องพื้นที่ส่วนตัวกับ FWB ของคุณ

  Space มีความสำคัญในความสัมพันธ์หรือความสัมพันธ์ใดๆ ที่คุณปลูกฝังกับผู้อื่น บุคคล. นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการนัดหมายกับเพื่อนโดยไม่มีข้อผูกมัด ดังนั้น เมื่อคุณหารือเกี่ยวกับการสร้างขอบเขตกับเพื่อนของคุณด้วยผลประโยชน์ ให้คำนึงถึงองค์ประกอบของพื้นที่ด้วย

  ต่อไปนี้เป็นกฎบางข้อที่คุณสามารถปฏิบัติตามได้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่มีห้องหายใจและไม่ถูกพัวพันกับเรื่องที่ร้ายแรงกว่านี้ การดำเนินการนี้จะช่วยจัดการความคาดหวังได้ในภายหลัง ในขณะที่ทำให้คุณทั้งคู่เข้าใจตรงกัน

  • ทำให้ชัดเจนอย่างชัดเจนว่าคุณทั้งคู่จะไม่ทนกับการที่อีกฝ่ายติดหนึบเกินไป
  • จดจ่อ ให้ความสำคัญกับมิตรภาพมากกว่าความใกล้ชิด
  • เราต้องมีกฎการส่งข้อความ FWB เพื่อไม่ให้ปิดบังหรือรบกวนผู้อื่น หลีกเลี่ยงข้อความอรุณสวัสดิ์หรือส่งข้อความถึงพวกเขาสิบครั้งต่อวัน
  • รักษาสมการของคุณให้สนุก ขี้เล่น และเบิกบาน เช่นเดียวกับที่คุณมีกับ BFF ของคุณ
  • มีความเข้าใจซึ่งกันและกันและเคารพในความเป็นส่วนตัวของกันและกันและพื้นที่เป็นรากฐานของความสัมพันธ์ FWB ที่ประสบความสำเร็จ
  • อย่าพยายามแย่งชิงข้อมูลชีวิตทางเพศของกันและกัน

13. เปิดใจรับความสัมพันธ์ใหม่ๆ

สิ่งนี้ที่คุณทำกับเพื่อนของคุณอาจจะดี แต่ที่ดีที่สุดคือผิวเผินและไม่เป็นทางการ คุณต้องรู้ว่าโดยปกติแล้วไม่มีข้อผูกมัดระยะยาวเมื่อพูดถึงเรื่องเซ็กส์กับเพื่อน ดังนั้นอย่าปล่อยให้มันกินพื้นที่ของความสัมพันธ์ที่แท้จริงในชีวิตของคุณ เปิดใจพบปะผู้คนใหม่ๆ ออกเดท และเริ่มต้นความสัมพันธ์ครั้งใหม่หากมีคนที่เหมาะสมเข้ามา สิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งหากคุณกำลังพยายามจัดเพื่อนทางไกลที่มีผลประโยชน์

14. วิธีที่จะไม่อิจฉาในความสัมพันธ์แบบ FWB

หากเพื่อนที่มีผลประโยชน์ของคุณพบคนอื่นหรือกำลัง ออกเดทในฉากออกเดท อย่าปล่อยให้ข้างในของคุณกลายเป็นสีเขียวด้วยความอิจฉาริษยา

• เตือนตัวเองว่าคุณไม่ใช่คู่รัก
• เข้าใจว่าพวกเขาไม่ได้นอกใจคุณหรือข้ามเส้นใดๆ หากพวกเขาต้องการความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกับคนอื่น
• จำไว้ว่ากฎของคุณระบุว่าคุณสองคนเป็น มีอิสระที่จะหาใครอื่นในเชิงชู้สาว

นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องรวมไว้ในกฎสำหรับเพื่อนทางไกลที่มีผลประโยชน์ บางทีคุณอาจอยู่ในเมืองต่างๆ และใช้การส่งข้อความเพื่อรักษาความสัมพันธ์ FWB ของคุณ การเติมเต็มในสถานการณ์นี้อาจกลายเป็นเรื่องง่ายด้วยความโกรธเมื่อพวกเขาออกไปกับคนอื่น แต่ไม่จำเป็นต้องรู้สึกถูกทอดทิ้ง!

15. เว้นระยะห่างจากเรื่องไร้สาระของคุณ

หากคุณและ FWB รวมตัวกันทุกวันเพื่อทำกิจกรรมที่เร่าร้อนและเร่าร้อน เป็นเรื่องธรรมดาที่คุณ จะชินกับการมีอยู่ของกันและกันในชีวิตของคุณ นั่นเป็นขั้นตอนแรกในการผูกมัดกับใครบางคน สิ่งนี้จะทำให้เกิดความเจ็บปวดและความเศร้าโศกเมื่อคุณคนใดคนหนึ่งเดินหน้าต่อไป นั่นเป็นเหตุผลที่การเว้นระยะห่างระหว่างการหลบหนีของคุณเป็นหนึ่งในกฎที่สำคัญที่สุด แม้ว่าคุณจะเกลียดการปฏิบัติตามนั้น คุณก็รู้ว่าสิ่งสำคัญคือการรักษาความสัมพันธ์แบบเปิดหรือผูกขาดแบบพิเศษ ไม่ว่ามันจะเป็นอะไรก็ตาม

16. วิธีที่จะไม่ตกหลุมรักในความสัมพันธ์แบบ FWB

เราไม่สามารถเน้นเรื่องนี้ได้มากพอ เมื่อคุณมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับใครบางคนและเริ่มรู้สึกสบายใจอย่างเต็มที่เมื่ออยู่ต่อหน้าพวกเขา เป็นเรื่องธรรมดาที่ความรู้สึกจะเบ่งบานในบางจุด หากคุณรู้สึกว่าสิ่งนี้เกิดขึ้น ให้ลองปฏิบัติตามกฎง่ายๆ เหล่านี้:

• อย่ามองหาความรักในสถานการณ์แบบเพื่อนและผลประโยชน์
• ออกห่างจากคู่ของคุณทางอารมณ์ จิตใจ และดิจิทัล
• หมั่นตรวจสอบความรู้สึกของคุณ ตัดสินใจอย่างมีสติ
• กฎที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับเพื่อนที่มีผลประโยชน์คือการจำกัดความคาดหวัง

ตามการศึกษาวิจัยจากการสำรวจ 60% ผู้เข้าร่วมมีความกังวลเกี่ยวกับการเก็บงำ “ความปรารถนาที่ไม่ได้รับการตอบสนองสำหรับความมุ่งมั่นที่โรแมนติก” เนื่องจากความใกล้ชิดทางกายภาพในการตั้งค่าการเชื่อมต่อแบบสุ่ม อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่สามารถควบคุมความรู้สึกของคุณได้ คุณต้องเปิดเผยและซื่อสัตย์กับมัน FWB ของคุณจะตอบสนองต่อการพัฒนานี้อย่างไรนั้นขึ้นอยู่กับพวกเขา

17. พูดคุยเกี่ยวกับธรรมชาติที่หายวับไปของสถานการณ์ FWB นี้

คุณและ FWB ของคุณไม่สามารถดำเนินการเต้นรำต่อไปได้ – ไม่ว่ามันจะเป็นประกายระยิบระยับเพียงใด - ตลอดไป. มันจะไม่นานแม้ว่าคุณจะต้องการมัน จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน ความสัมพันธ์ส่วนบุคคล พบว่าความสัมพันธ์ของ FWB เป็นไปตามความคาดหวังของผู้คนเพียง 17% ของเวลาทั้งหมด การศึกษาเน้นย้ำถึงเอกลักษณ์ของความสัมพันธ์ประเภทนี้ ซึ่งมักจะพัฒนาไปสู่ความสัมพันธ์ที่จริงจังมากขึ้นหรือตายลง

ผู้เขียนงานวิจัยชี้ให้เห็นถึงความสัมพันธ์แบบ FWB ไม่ว่าจะเติบโตเป็นความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและโรแมนติกมากขึ้น หรือกลับไปเป็นเพื่อนตามปกติกับ ความใกล้ชิดน้อยลง เมื่อความสัมพันธ์มีการเปลี่ยนแปลง มันก็เป็นภัยคุกคามต่อความคาดหวังของทั้งคู่ จะมีจุดหนึ่งหรือทั้งสองอย่างที่คุณต้องการออกไป เพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งนี้จะไม่ทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวด ให้สร้างคำสั่งยุติการเป็นเพื่อนกับผลประโยชน์ที่ชัดเจน เช่น:

• ระบุว่าขั้นตอนใดหรือภายใต้สถานการณ์ใดบ้างที่ยอมรับได้ ยุติข้อตกลงนี้
• คุณจะมีการสนทนาอย่างละเอียดหรือจะแจ้งให้ทราบล่วงหน้าก็เพียงพอแล้วหรือไม่
• คุณจะกลับไปไหมเป็นเพื่อนกันต่อไป?
• อย่าให้อารมณ์ของคุณพลุ่งพล่านในกระบวนการนี้

18. ปล่อยให้สิ่งต่างๆ เติบโตอย่างเป็นธรรมชาติ

ในกรณีที่เกิดไม่บ่อยนักที่ทั้งสองอย่าง คุณและ FWB ของคุณพัฒนาความรู้สึกต่อกันและต้องการมากกว่าความสัมพันธ์ทางเพศ ไม่มีอันตรายใดๆ ในการหล่อเลี้ยงข้อตกลงนี้ให้เป็นความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์ หากไม่มีธงสีแดงของความสัมพันธ์ที่ชัดเจนบอกคุณเป็นอย่างอื่น หากคุณมาถึงจุดนั้นแล้ว ให้ปล่อยให้สิ่งต่างๆ ดำเนินไปตามธรรมชาติแทนที่จะพยายามอย่างหนักเกินไปที่จะทำให้ความสัมพันธ์บรรลุผล ถ้ามันควรจะเป็น มันก็จะเกิดขึ้น ถ้าไม่ คุณจะต้องทำใจกับมันและเดินหน้าต่อไป

ประเด็นสำคัญ

• ความสัมพันธ์แบบเพื่อนที่มีผลประโยชน์มีไว้สำหรับการเชื่อมต่อแบบไม่เป็นทางการ อาจมีประโยชน์มากมายของความสัมพันธ์กับคนทุกเพศและไม่มีความรัก
• ในความสัมพันธ์ FWB ที่ประสบความสำเร็จ การโต้ตอบเป็นเรื่องทางเพศอย่างเคร่งครัด ไม่มีความรักเข้ามาเกี่ยวข้อง และเพื่อนต่างเพศทั้งสองอยู่ในหน้าเดียวกัน
• หารือกับ FWB ของคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์ ขอบเขตที่จะสาบานตั้งแต่แรก
• หลีกเลี่ยงการจมอยู่ในเว็บแห่งอารมณ์กับคู่ FWB ของคุณ
• ระวังความยินยอม เคารพซึ่งกันและกัน หลีกเลี่ยงการใช้เวลาร่วมกันโดยไม่เก็บความรู้สึก และเหนือสิ่งอื่นใด รักษาตัวให้ปลอดภัย

ด้วยกฎที่กำหนดไว้อย่างชัดเจนเหล่านี้ คุณสามารถสร้างหญ้าแห้งได้อย่างแท้จริงในขณะที่แสงแดดสาดส่องชีวิตทางเพศของคุณโดยไม่ทำให้หัวใจของคุณถลอกปอกเปิก เพียงจำไว้ว่าควบคุมอารมณ์ของคุณและปล่อยให้ร่างกายของคุณมีอิสระในการใช้ชีวิตตามประสบการณ์อย่างเต็มที่ หากคุณอยู่ในความสัมพันธ์แบบนี้อยู่แล้วและมาถึงจุดที่เหนียวแน่นซึ่งคุณต้องการความช่วยเหลือและการสนับสนุนทางอารมณ์เพื่อหาทางออก ให้ปรึกษาโค้ชด้านความสัมพันธ์ หากคุณต้องการความช่วยเหลือ ที่ปรึกษาและนักบำบัดที่มีทักษะและประสบการณ์จากคณะกรรมการของ Bonobology พร้อมช่วยเหลือคุณ

บทความนี้ได้รับการอัปเดตใน มีนาคม 2023 .

คำถามที่พบบ่อย

Friends with Benefits นอนด้วยกันโดยไม่ได้มีความสัมพันธ์กัน 2. ความสัมพันธ์แบบเพื่อนกับผลประโยชน์จะอยู่ได้นานแค่ไหน

ความสัมพันธ์แบบเพื่อนกับผลประโยชน์ไม่มีวันหมดอายุ บางคนหยุดในเวลาไม่กี่สัปดาห์หรือเป็นเดือน ในขณะที่บางคนหยุดเป็นปี ตราบใดที่รู้สึกว่าใช่ คุณก็ทำต่อไปได้ 3. เพื่อนที่มีผลประโยชน์มีความหมายอย่างไรสำหรับผู้ชาย

สำหรับผู้ชายเช่นกัน เพื่อนที่มีผลประโยชน์หมายถึงการมีสายสัมพันธ์กับใครบางคนที่อยู่ระหว่างการออกเดทและมิตรภาพ ผู้ชายบางคนอาจเห็นว่าเป็นการจัดเตรียมที่สมบูรณ์แบบเพื่อตอบสนองความต้องการของพวกเขาโดยไม่มีสัมภาระทางอารมณ์หรือภาระผูกพันในความสัมพันธ์ ที่กล่าวว่า เป็นการยืดเยื้อที่จะคิดว่าผู้ชายทุกคนมีข้อตกลงนี้เหมือนกัน

ใช่ ไม่ใช่เรื่องปกติที่เพื่อนที่มีผลประโยชน์จะตกหลุมรักหรือพัฒนาความรู้สึกต่อกัน ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อความรู้สึกเหล่านี้มีด้านเดียว

การหาจุดร่วมร่วมกับคู่ของคุณเพื่อสรุปแนวคิดของ FWB ตั้งแต่เริ่มแรกสามารถรับประกันได้ว่าประสบการณ์จะราบรื่น ไม่เป็นทางการ และสนุกสนานสำหรับทั้งสองฝ่ายที่เกี่ยวข้อง

ความแตกต่างระหว่าง FWB, สถานการณ์ และการออกเดท

1. ประเภทของความสัมพันธ์: ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ทางเพศเป็นหลัก หรือโรแมนติกเป็นหลัก
2. ระดับความผูกพัน/ความพิเศษ: คุณรักษาความสัมพันธ์แบบเปิดหรือปิด คุณผูกพันกับคู่สมรสฝ่ายเดียวหรือไม่
3. ความชัดเจน: ทั้งคู่มีความเห็นตรงกันเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการจากความสัมพันธ์ หรือทุกอย่างยังคลุมเครือ

สิ่งนี้สร้างความแตกต่าง! เรารู้ว่าการออกเดทเป็นเรื่องโรแมนติกโดยธรรมชาติ เซ็กส์อาจเกี่ยวข้องกับการออกเดทหรือไม่ก็ได้ และคู่รักมักจะกลายเป็นคู่สมรสคนเดียว สถานการณ์คือการออกเดทรูปแบบหนึ่ง แต่แตกต่างจากการออกเดทบนพื้นฐานของความมุ่งมั่นและความชัดเจน ในสถานการณ์ คู่รักออกเดทแต่ไม่แน่ใจว่าสถานะความสัมพันธ์ของพวกเขาคืออะไร

ในทางกลับกัน ในความสัมพันธ์แบบเพื่อนกับผลประโยชน์ในอุดมคติ ปฏิสัมพันธ์จะเป็นเรื่องทางเพศ ไม่มีความรักเข้ามาเกี่ยวข้อง และมักไม่มีพันธะผูกพันต่อกัน แต่ที่สำคัญที่สุด ทั้งสองอย่างพันธมิตรรู้ว่าพวกเขาต้องการอะไรจากข้อตกลง ดังนั้น ข้อใดต่อไปนี้เป็นตัวเลือกที่เหมาะกับคุณ

FWB เป็นตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับคุณหรือไม่

คุณออกแบบมาให้กระแทกรองเท้าโดยไม่ทำร้ายตัวเอง หรือเซ็กส์แบบสบายๆ กับเพื่อนจะทำให้เรื่องต่างๆ ยุ่งยากสำหรับคุณหรือไม่? ความแตกต่างนั้นขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ของคุณกับเพศและสุขภาพทางอารมณ์ในปัจจุบันของคุณ หากคุณไม่มีความสนใจในการลงทุนทางอารมณ์ที่ความสัมพันธ์ต้องการ FWB อาจเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณ แม้แต่บุคคลที่ระบุว่าเป็นคนโรแมนติกก็อาจได้รับประโยชน์จากคุณภาพ "ทางกายภาพเท่านั้น" ของความสัมพันธ์แบบสวัสดิการ

ในทางกลับกัน หากคุณกำลังเข้าสู่ความสัมพันธ์แบบสวัสดิการเพราะคุณชอบคนๆ นี้มาก และ ความสัมพันธ์เดียวที่พวกเขาจะมีกับคุณคือเรื่องเพศ คุณอาจได้รับบาดเจ็บได้ FWB จะทำให้คุณรู้สึกอ่อนแอ ไม่สำคัญ หรือไม่สมหวัง หากคุณไม่แน่ใจว่านี่คือสิ่งที่คุณต้องการ FWB ระยะยาวจะนำคุณกลับสู่การเดินทางอันแสนโรแมนติกเพื่อค้นหาเนื้อคู่

เพื่อให้แน่ใจว่านี่คือวิธีที่คุณชอบเซ็กส์ของคุณ: ไม่ผูกมัด เบาๆ และสบายๆ ลองดำดิ่งลงไปในหัวใจของคุณ ลองนึกถึงข้อความต่อไปนี้และดูว่าตรงกับคุณหรือไม่:

• คุณไม่ชอบการเป็นโสดและอยากจะตกหลุมรัก
• คุณชอบจับมือและกอดหลังมีเพศสัมพันธ์
• คุณมี ความหวังเล็กน้อยที่ FWB กับคนที่คุณชอบจะพัฒนาเป็นบางอย่างที่จริงจังกว่านี้
• FWB เป็นวิธีเดียวที่คุณจะได้ใกล้ชิดกับคนที่คุณชอบ
• คุณรู้ว่าสถานการณ์ผลประโยชน์จะทำให้คุณเจ็บปวด แต่คุณก็ต้องการที่จะมีความสุขกับความเจ็บปวด

หากข้อความข้างต้นตรงใจคุณ ไลฟ์สไตล์สวัสดิการอาจกลายเป็นเรื่องยุ่งเหยิง เป็นเรื่องปกติที่จะเป็นคนโรแมนติกที่สิ้นหวังและรอคู่หูที่สมบูรณ์แบบของคุณ ถ้าคนที่คุณชอบไม่สามารถให้คุณได้ แสดงว่ามีปลามากมายในทะเล ในทางกลับกัน หากคุณสนุกกับการเป็นโสด แทบรอไม่ไหวที่จะอยู่คนเดียวหลังมีเพศสัมพันธ์ มีเพื่อนที่คุณไว้ใจได้และมีเคมีทางเพศที่ชัดเจน และชอบความคิดที่จะปลดปล่อยความตึงเครียดทางเพศ การมีเพศสัมพันธ์กับเพื่อนคือ ดื่มชาให้หมดแก้ว

18 กฎการคบเพื่อนด้วยผลประโยชน์

ดังนั้น คุณเป็นโสดอย่างมีความสุขและต้องการคงไว้อย่างนั้นแต่มีเพื่อนคนหนึ่งทิ้งคุณไป รู้สึกเข่าอ่อนทุกครั้งที่ได้มอง คุณรู้สึกว่าพวกเขาก็รู้สึกแบบเดียวกัน คุณมีการตั้งค่าที่สมบูรณ์แบบสำหรับความสัมพันธ์แบบเพื่อนกับผลประโยชน์ แต่อย่าเพิ่งด่วนสรุป

ก่อนที่คุณจะคบหากับบุคคลที่คุณรู้สึกว่าไม่อาจต้านทานได้ ให้ทำสัญญากับกฎแบบเพื่อนที่มีผลประโยชน์ สงสัยว่านั่นหมายความว่าอย่างไร? ตามสัญญา เราไม่ได้หมายถึงสัญญาที่เป็นลายลักษณ์อักษรจริงๆ เราหมายถึงการตั้งความคาดหวังและกฎพื้นฐานเพื่อให้มีความเข้าใจที่ชัดเจนและกระชับเกี่ยวกับสมการนี้หมายถึงคุณทั้งคู่และตำแหน่งที่คุณต้องการวาดเส้น เพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นได้ ต่อไปนี้เป็นกฎ 18 ข้อสำหรับเพื่อนพร้อมสิทธิประโยชน์ที่คุณสามารถสาบานได้:

1. นิยามว่าไลฟ์สไตล์ FWB มีความหมายกับคุณอย่างไร

สมการ FWB ที่เฉพาะเจาะจงอาจหมายถึงสิ่งต่างๆ ที่แตกต่างกัน ประชากร. ดังนั้น กฎข้อสำคัญของการเป็นเพื่อนกับผลประโยชน์สำหรับผู้ชายและผู้หญิงคือการค้นหาความหมายของ FWB สำหรับตัวเอง สำคัญยิ่งกว่าการพูดคุยเรื่องนี้กับ "เพื่อนซี้ที่มีผลประโยชน์" สิ่งสำคัญคือต้องค้นหาด้วยตัวคุณเองว่าทำไมคุณถึงเลือกข้อตกลงนี้

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้เข้ามายุ่งเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยพยายามหลีกหนีบางสิ่ง ค้นหาสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวหรือลงโทษตัวเอง (ผู้คนสามารถมีความปรารถนาที่จะรู้สึกเจ็บปวดได้ด้วยการพยายามเล่นกับสิ่งที่พวกเขารู้ว่าไม่สามารถมีได้) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งนี้มีประโยชน์ต่อคุณ

2. ขอความยินยอมเสมอ

เมื่อคุณเริ่มมีปัญหาแล้ว ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถขอความยินยอมได้ อย่าเพิ่งไปปรากฏตัวที่บ้านเพื่อนเพื่อรอการดำเนินการบางอย่างโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า หรือผลักดันสิ่งที่พวกเขาไม่พร้อมในขณะที่คุณทั้งคู่อยู่บนเตียง เนื่องจากความต้องการทางเพศเป็นสิ่งที่ไม่หยุดนิ่ง ความรู้สึกสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยไม่ต้องมีการเตือนล่วงหน้า ซึ่งทำให้ความยินยอมเป็นหนึ่งในแง่มุมที่สำคัญที่สุดของสัญญา และทั้งสองฝ่ายไม่จำเป็นต้องละเลยเมื่อใดก็ได้

ความยินยอมและความเคารพเป็นองค์ประกอบสำคัญของการมีเซ็กส์ที่ดี หากคุณข้ามเส้นในช่วงเวลาที่ร้อนแรง คุณก็เสี่ยงทำร้ายอีกฝ่ายถึงชีวิตและทำลายไม่เพียงแค่ข้อตกลงที่สมบูรณ์แบบ แต่ยังรวมถึงมิตรภาพของคุณด้วย ในทางกลับกัน อย่ารู้สึกว่าจำเป็นต้องตอบตกลงในสิ่งที่คุณไม่สบายใจเพียงเพราะว่าคุณนอนกับบุคคลนี้

3. พูดถึงองค์ประกอบของความพิเศษและขอบเขตของเพื่อนที่มีผลประโยชน์

เมื่อเข้าร่วมข้อตกลงแบบ Friends-with-Benefits กับคู่หู ให้พูดคุยถึงความคาดหวังเกี่ยวกับการนอนกับคนอื่นๆ ขอบเขตของเพื่อนที่มีผลประโยชน์ของคุณไปไกลแค่ไหน? แม้ว่านี่จะไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่โรแมนติก แต่ความคาดหวังก็สามารถเกิดขึ้นได้ในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดเช่นนี้ แม้ว่ามันจะเป็นแค่เซ็กส์ที่ไม่เป็นทางการก็ตาม นอกจากนี้ ไม่ใช่ทุกคนที่พอใจกับแนวคิดที่ว่าคู่นอนของตนมีคู่นอนหลายคน

การสนทนาอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับประเด็นนี้เป็นสิ่งที่รับประกันในขณะที่ร่างสัญญาแบบเพื่อนพร้อมผลประโยชน์ คุณอยู่ในข้อตกลงพิเศษหรือคุณเห็นคนอื่นหรือไม่? คุณต้องการให้มันอยู่ได้นานแค่ไหน? คุณทั้งคู่ทำอะไรกันดี? การกอดหมายถึงความโรแมนติกสำหรับคุณหรือเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมทางเพศหลังการเล่น? มีเรื่องมากมายที่คุณสามารถพูดได้!

4. วิธีมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยกับ FWB

กฎที่สำคัญที่สุดข้อหนึ่งสำหรับทุกคน โดยไม่คำนึงถึงเพศ คือการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย ไม่ว่าคุณจะนอนกับคนอื่นหรือไม่ก็ตาม ความปลอดภัยไม่สามารถต่อรองได้ในการจัดการดังกล่าว ไม่ยากที่จะเห็นว่าการระวังลมสามารถเปิดเผยได้อย่างไรคุณมีความเสี่ยงต่อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะระวังตัวและไม่ประมาทในช่วงเวลาที่ร้อนระอุ

• เปิดเผยและซื่อสัตย์ต่อกันและกันเกี่ยวกับชีวิตทางเพศของคุณ
• ใช้การป้องกันเสมอ
• วางแผนการคลอด วิธีการควบคุม
• ไปตรวจโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เป็นประจำ

เน้นสุขภาพทางเพศด้วยสีแดงเมื่อตั้งกฎการคบเพื่อนในโรงเรียนมัธยม เนื่องจากมันจะกลายเป็นเรื่องมาก ง่ายกว่าที่จะเพิกเฉยต่อความสำคัญของการคุ้มครองภายใต้หน้ากากของการสำรวจในช่วงหลายปีที่ผ่านมา

5. ใส่ใจกับสุขอนามัยส่วนบุคคลของคุณ

เพียงเพราะคุณไม่ได้ออกเดทกับคนๆ นี้ ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องทำตัวสกปรกในห้องนอน แม้ว่าพวกเขาจะไม่ใช่แฟนของคุณ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องดูแลตัวเอง อย่าปรากฏตัวพร้อมกับหน่าวที่เต็มไปด้วยหนาม เสื้อชั้นในเปื้อน ขนรักแร้ หรือกลิ่นกระเทียม ใช้เวลาในการดูแลตัวเองเหมือนที่คุณต้องการหากคุณกำลังจะลงเอยและสกปรกกับคู่รักที่โรแมนติก

แม้ว่าคุณสองคนจะเป็นเพื่อนซี้และพวกเขาก็รู้จักคุณดีเหมือนกัน ให้เพื่อนคนนี้เป็นหนึ่งในเพื่อนที่มีผลประโยชน์สูงสุดของคุณ กฎอยู่แล้ว คาดหวังให้คู่นอนของคุณทำเช่นเดียวกัน ไม่เป็นไรที่จะอธิบายเมื่อตั้งกฎสำหรับเพื่อนที่มีผลประโยชน์ เพียงเพื่อให้คุณทั้งคู่อยู่ในหน้าเดียวกัน

6. รู้วิธีใช้ประโยชน์สูงสุดจากความสัมพันธ์ FWB ของคุณ

ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับพันธมิตรที่แหวกแนวคือพวกเขาทำให้คุณตื่นเต้นและลุ้นระทึกกามารมณ์ของคุณกระตุ้นมากกว่าความสัมพันธ์แบบดั้งเดิม ดังนั้น สนุกสนานกับความเร่งรีบที่คุณรู้สึกเมื่ออยู่บนเตียงกับเพื่อนของคุณพร้อมผลประโยชน์

• ปล่อยให้ตัวเองปลดปล่อยความยับยั้งชั่งใจ
• แสดงจินตนาการทางเพศและความปรารถนาอันดำมืดที่ลึกล้ำ
• พูดความในใจและปล่อยให้พวกเขารู้ว่าคุณต้องการอะไร
• อย่ารั้งตัวเองจากการทดลอง และสำรวจสิ่งใหม่ๆ ที่ให้ความสุขทางเพศแก่คุณ

ความหมายของคำว่าเพื่อนพร้อมผลประโยชน์จะหายไปหากคุณพลาดในส่วนนี้ ความสัมพันธ์แบบสบายๆ ตรงกันข้ามกับความสัมพันธ์แบบผูกมัด จะช่วยให้คุณมีพื้นที่ในการจดจ่อกับความฝันทางเพศโดยไม่ต้องคิดเรื่องอื่นมากนัก ฉันหมายถึง ประเด็นทั้งหมดคือการไม่ปล่อยให้ความผูกพันทางอารมณ์หมดไปใช่หรือไม่

7. วิธีไม่ยึดติดกับ FWB ทางอารมณ์

การผูกติดทางอารมณ์กับ FWB อาจเป็น ความคิดที่ไม่ดี เป็นเรื่องหนึ่งหากคุณและเพื่อนที่มีผลประโยชน์อยู่ด้วยกันเสมอและเคยชินกับการใช้เวลาร่วมกัน แต่ถ้าคนๆ นี้เป็นคนที่คุณเคยแบ่งปันมิตรภาพแบบสบายๆ มาก่อน ให้ระวังการเข้าไปในอาณาเขตของคู่รัก

• หลีกเลี่ยงการทำอะไรร่วมกัน เช่น จับมือกัน
• อย่าแสดงความรักใคร่มากเกินไป -dovey
• จำกัดกิจกรรมต่างๆ เช่น การไปดูหนังหรือช้อปปิ้งด้วยกัน
• อย่าใช้เวลาร่วมกันในส่วน "ผลประโยชน์กับเพื่อน"
• หลีกเลี่ยงการออกเดต ทานอาหารกลางวัน หรือดื่มกาแฟ
• จำกัด ของคุณปฏิสัมพันธ์และการสื่อสาร

สิ่งเหล่านี้สามารถเป็นบ่อเกิดของความใกล้ชิดทางอารมณ์ เนื่องจากคุณสนิทสนมกันทางร่างกายอยู่แล้ว การผูกพันทางอารมณ์จะทำให้สมการของคุณกลายเป็นเรื่องซับซ้อนในทันที

8. หลีกเลี่ยงการจีบกันในที่สาธารณะ

สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งหากคุณเป็นเพื่อนที่มีผลประโยชน์ในที่ทำงานหรือกำลังนอนกับเพื่อนที่เป็นส่วนหนึ่งของวงในของคุณ ไม่ว่าคุณจะมีอารมณ์ร่วมมากแค่ไหนหรือมีประกายไฟพุ่งสูงแค่ไหน ให้หลีกเลี่ยงการเกี้ยวพาราสีในที่สาธารณะ ทำให้กฎนี้เป็นหนึ่งในกฎการคบเพื่อนในโรงเรียนมัธยมที่มีข่าวลือแพร่สะพัดราวกับไฟป่า นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณต้องการรักษาความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อนกับเซ็กส์แบบสบายๆ

หากคุณควบคุมตัวเองไม่ได้ แล้วอะไรล่ะที่เซ็กส์ทำให้คุณเมามัน ให้ใช้สื่อที่สุขุมกว่านี้ เช่น การส่งข้อความ . ด้วยวิธีนี้คุณสามารถรับข้อความได้โดยไม่ต้องเลิกคิ้ว นอกจากนี้ มุมลับทั้งหมดยังทำให้สิ่งต่าง ๆ น่าตื่นเต้นยิ่งขึ้น

9. อย่าแนะนำ FWB ของคุณกับครอบครัวหรือเพื่อน

ตราบใดที่กฎของ Friends-with-benefits ยังเป็นอยู่ การแนะนำ FWB กับครอบครัวหรือเพื่อนของคุณถือเป็นเรื่องที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง สิ่งนั้นสงวนไว้สำหรับความสัมพันธ์ที่จริงจังเท่านั้น การให้ครอบครัวหรือเพื่อนของคุณมีส่วนร่วมในการจัดการนี้ คุณเสี่ยงที่จะทำให้สถานการณ์ซับซ้อนขึ้นโดยการทำให้ทุกคนคาดหวังมากขึ้น ไม่ต้องพูดถึงความเจ็บปวด