As relacións son xeniais, pero probaches o sexo alucinante sen ningún tipo de apego ou equipaxe emocional? Coas regras correctas de amigos con beneficios, podes gozar diso con alguén que coñeces e en que confías. As regras son a palabra operativa aquí. Isto débese a que, se se deixan desenfreadas, as ecuacións de amigos con beneficios (FWB) poden chegar a ser complicadas de manexar.

E se unha persoa desenvolve sentimentos pola outra e quere algo máis que conexións sen límites. ? E se deixas de sentilo co teu amigo con beneficios e queres saír? E se atopan a alguén e queren seguir adiante? É por iso que establecer algunhas regras básicas é unha obriga para os amigos que están inclinados a intimar sen estar nunha relación. Evita que unha cousa divertida e casual se converta nunha lea complicada.

Que significa FWB e en que se diferencia das citas?

Se estiveches a preguntar cales son os amigos con beneficios, estás na páxina correcta, err, coloca. Ben, en liñas xerais, o significado de amigos con beneficios é bastante autoexplicativo. Sodes amigos que se conectan uns cos outros de cando en vez. Un estudo sobre FWB define o termo como: “Enmarcado como casual, trátase de sexo entre amigos; aquel que reúne a amizade (é dicir, a intimidade psicolóxica) e a proximidade física sen relacións románticas”. Polo tanto, as principais conclusións desta definición serían:

• Un amigo co que teña unha relación casual por razóns sexuais.de tratar as preguntas indiscretas "que che pasa".

  Aínda que os teus amigos e familiares xa coñecen á persoa coa que estás nun acordo de amigos con beneficios, non hai que anunciarlles este aspecto da túa ecuación.

  

  10. Mantéñase lonxe das festas de pijamas

  Se queres evitar tratar con situacións de amigos posesivos con beneficios, evita as circunstancias que poidan levar ao apego emocional. Ter pijamas sen dúbida encabeza esa lista. Cando o teu FWB durmise, é posible que che traia café na cama á mañá seguinte ou que arranxe o almorzo. Podes ducharte xuntos antes de prepararte para o día, o que facilita a captura de sentimentos.

  Un estudo de investigación sinala que ao redor do 22% dos participantes desenvolveron "complicacións emocionais" durante as súas relacións FWB. Entón, evita facer calquera cousa que interfira coas túas emocións polo teu compañeiro de FWB. Isto só confunde as cousas. Divírtete a túa parte, quizais recárgao cunha copa ou unha ducha rápida e, despois, diríxete a casa ou despídese deles dependendo de onde esteas.

  11. O mesmo ocorre cos abrazos e acurruchos

  Falando de regras para os amigos que están durmindo uns cos outros para eliminar as posibilidades de desenvolver unha conexión emocional, acurrucarse ou acurrucarse despois do sexo tamén é un non. - ir territorio. Farache sentir todo cálido, borroso e un pouco engaiolado co teu FWB.

  Deixa ointimidade física para só bo sexo. Se te quedas mal, sabes tan ben como nós que é unha receita para o desastre. Especialmente se vostedes dous xa están moi unidos e levas anos sendo besties, fai que esta sexa unha das túas regras de mellores amigos con beneficios. Non queres arruinar un arranxo conveniente e perder o teu mellor amigo atraendo sentimentos por el.

  12. Negocia o espazo persoal co teu FWB

  O espazo é importante en calquera relación ou conexión que cultives con outra persoa. persoa. Isto é especialmente certo para un arranxo sen ataduras cun amigo. Entón, cando discutas sobre establecer límites cos teus amigos con beneficios, ten en conta o elemento espazo.

  Aquí tes algunhas regras que podes seguir para asegurarte de que os dous teñas o teu espazo para respirar e non te ves envolto en algo máis serio. Isto axudará moito a xestionar as expectativas máis adiante, mantendo os dous na mesma páxina.

  • Deixa explícitamente claro que ningún de vostedes aguantará que o outro se volva demasiado pegajoso
  • Concéntrase máis sobre a amizade que na proximidade física
  • Hai que ter regras de mensaxes de texto FWB para non sufocar ou molestar á outra persoa. Evita os textos de bos días ou os envialos dez veces ao día
  • Mantén a túa ecuación divertida, divertida e alegre, como o farías con calquera dos teus mellores amigos
  • Comprensión mutua e respecto pola privacidade e o respecto mutuos.o espazo están na raíz das relacións FWB exitosas
  • Non intentes buscar información sobre a vida sexual do outro

13. Abre a novas relacións

Isto que vai co teu amigo pode ser xenial, pero no mellor dos casos é superficial e casual. Debes saber que normalmente non hai un compromiso a longo prazo cando se trata de sexo con amigos. Entón, non deixes que ocupe o espazo dunha relación real na túa vida. Estar aberto a coñecer xente nova, saír a citas e comezar unha nova relación se chega a persoa adecuada. Isto vólvese especialmente crucial se estás a tentar un acordo de amigos con beneficios a longa distancia.

14. Como non ser celoso nunha relación FWB

Se o teu amigo con beneficios atopa a outra persoa ou está poñendo-se na escena das citas, non deixes que o teu interior se poña verde de celos.

• Recorda a ti mesmo que non eres socios
• Comprende que non te están enganando nin cruzando ningunha liña se buscan unha conexión máis profunda con outra persoa. libre de buscar calquera outra persoa de forma romántica

Esta é unha opción especialmente importante para incluír nas regras para amigos de longa distancia con beneficios. Quizais esteas en diferentes cidades e recorras ao sexting para manter a túa relación FWB. Nesta situación pode ser doado enchercon rabia cando realmente saen con outra persoa. Pero non hai necesidade de sentirse descartado!

15. Espaciar as súas travesuras

Se vostede e o seu FWB reúnense todos os días para unha acción quente e vaporosa, é natural que Acostumarse á presenza do outro na súa vida. Ese é o primeiro paso para apegar a alguén. Isto causará moita dor e dor cando un de vós siga adiante. É por iso que espazar as túas escapadas está entre as regras máis importantes. Aínda que odies acatalo, sabes que é esencial para manter o teu acordo de conexión aberto ou exclusivo, calquera que sexa.

16. Como non namorar nas relacións FWB

Non podemos enfatizar isto o suficiente. Cando tes unha conexión tan íntima con alguén e comezas a sentirte completamente cómodo na súa presenza, é natural que os sentimentos florezan nalgún momento. Se intúes que isto ocorre, intenta seguir estas regras básicas:

• Non busques o amor nunha situación de amigos con beneficios
• Distánciate da túa parella emocional, mental e dixitalmente
• Revisa os teus sentimentos; tómao unha decisión consciente
• Unha regra extremadamente importante para os amigos con beneficios é limitar as expectativas

Segundo un estudo de investigación baseado nunha enquisa, o 60 % dos participantes mostráronse preocupados por albergar “desexos irrecíprocos decompromiso romántico” debido á intimidade física no escenario de conexión aleatoria. Non obstante, se non podes controlar os teus sentimentos, debes ser aberto e honesto respecto diso. Como reacciona o teu FWB ante este desenvolvemento depende deles.

17. Fala sobre a natureza fugaz desta situación de FWB

Ti e o teu FWB non podes seguir facendo este baile, por moi brillante que sexa. - para sempre. Non vai durar moito aínda que o desexas. Segundo un estudo publicado en Relacións persoais , as relacións FWB só se desenvolven segundo as expectativas da xente só o 17 % das veces. O estudo destaca a singularidade deste tipo de relación, que adoita evolucionar cara a algo máis serio ou morre.

As relacións FWB, sinalan os autores do estudo, ou ben se converten en relacións máis íntimas e románticas ou volven a amizades habituais con menor intimidade. A medida que a relación sofre un cambio, supón unha ameaza para as expectativas de calquera das dúas parellas. Chegará un momento no que un ou os dous quererán saír. Para asegurarte de que isto non te deixe ferido, establece uns mandatos claros de finalización de amigos con beneficios, como:

• Especifica en que fase ou en que circunstancias será aceptable finalizar este arranxo
• Terá unha conversación elaborada ou sería suficiente un aviso casual?
• Volveríaspara ser amigos despois?
• Non traballes as túas emocións durante o proceso

18. Deixa que as cousas medren orgánicamente

No raro caso de que ambos vostede e o seu FWB desenvolven sentimentos un polo outro e queren algo máis que unha relación sexual, non hai ningún mal en alimentar este arranxo nunha relación en toda regla. Sempre que non exista unha relación aparente con bandeiras vermellas que che digan o contrario. Se chegas a ese punto, deixa que as cousas avancen orgánicamente en lugar de esforzarte demasiado para que unha relación se concrete. Se quere ser, sucederá. Se non, só terás que facer as paces con el e seguir adiante.

Apuntes clave

• As relacións de amigos con beneficios son para conexións ocasionais. Pode haber moitos beneficios das relacións con todos os sexos e sen ningún romance
• En relacións FWB exitosas, a interacción é estrictamente sexual, non hai ningún romance e ambos os amigos sexuais están na mesma páxina
• Discute co teu FWB a relación. límites polos que xurar desde o primeiro momento
• Evita quedar atrapado na rede de emocións co teu compañeiro de FWB
• Teña en conta o consentimento, respete os uns aos outros, evite pasar tempo xuntos para non captar sentimentos e, sobre todo, Mantéñase a salvo

Con estas regras claramente definidas, realmente podes facer feno mentres o sol brilla sobre a túa vida sexual sen que te despelle o corazón. Só lembramantén as túas emocións controladas e deixa o teu corpo libre para vivir ao máximo a experiencia. Se xa estás nunha relación deste tipo e chegaches a un punto difícil onde necesitas axuda e apoio emocional para saír, consulta un adestrador de relacións. Se precisas esa axuda, os asesores e terapeutas cualificados e experimentados do panel de Bonobology están aquí para axudarche.

Este artigo actualizouse en marzo de 2023 .

Preguntas frecuentes

Os amigos con beneficios dormen entre eles sen estar nunha relación. 2. Canto tempo pode durar unha relación de amigos con beneficios?

Non hai data de caducidade nunha relación de amigos con beneficios. Algunhas persoas paran en cuestión de semanas ou meses, mentres que outras continúan durante anos. Sempre que se sinta ben, podes mantelo. 3. Que significan os amigos con beneficios para un mozo?

Para un mozo tamén os amigos con beneficios significa ter unha conexión con alguén que se sitúa entre a relación e a amizade. Algúns homes poden velo como o arranxo perfecto para satisfacer as súas necesidades sen ningunha bagaxe emocional ou obrigas de relación. Dito isto, sería un tramo asumir que todos os homes teñen a mesma visión deste arranxo.

Si, non é raro que os amigos con beneficios se namorenou desenvolver sentimentos entre si. Os problemas xorden cando estes sentimentos son unilaterales.

Buscar puntos en común coa túa parella para esbozar a idea de FWB desde o principio pode garantir que a experiencia sexa alegre, casual e divertida para ambas as partes implicadas.

A diferenza entre FWB, situación e citas

1. Tipo de relación: Se é principalmente sexual ou principalmente romántica
2. Nivel de compromiso/exclusividade: Estás mantendo as relacións abertas ou pechadas, estás unido monógamo?
3. Claridade: Ambos os dous socios están na mesma páxina sobre o que queren da súa relación ou todo é vago

Isto marca a diferenza! Sabemos que as citas son de natureza romántica. O sexo pode ou non estar implicado nas citas e as parellas adoitan graduarse para converterse en monógamas. Unha situación é unha especie de citas pero difire das citas por motivos de compromiso e claridade. Nunha situación, as parellas saen pero non están seguras de cal é o seu estado de relación.

Por outra banda, nunha relación ideal de amigos con beneficios, a interacción é sexual, non hai ningún romance e moitas veces non hai compromiso entre si, pero o máis importante, ambosos socios saben o que queren do seu acordo. Entón, cal delas é a opción correcta para vostede?

É FWB unha opción correcta para vostede?

Estás deseñado para derrubar as botas sen facerte dano, ou o sexo casual cun amigo complicaráche as cousas? A distinción reside nun fino fío baseado na súa relación co sexo e na súa saúde emocional actual. Se non tes interese no investimento emocional que require unha relación, FWB pode ser unha boa opción para ti. Incluso os individuos que se identifican como aromáticos poden beneficiarse da calidade "só física" dunha relación de beneficios.

Por outra banda, se estás entrando nunha relación de beneficios porque estás moi enamorado desta persoa e a única relación que van ter contigo é sexual, podes ferirte no proceso. Un FWB deixarache sentir vulnerable, sen importancia ou non satisfeito se non estás seguro de que isto é o que queres. Un FWB a longo prazo volverache na túa viaxe romántica para atopar unha alma xemelga.

Para asegurarte de que che gusta o teu sexo: non comprometido, lixeiro e ventoso, mergúllate profundamente no teu corazón. Pensa nas seguintes afirmacións e mira se che resoan:

• Non che gusta moito estar solteira e preferirías namorarte
• Gústache coller a man e abrazarche despois do sexo
• Tes un ápice de esperanza en que se desenvolverá un FWB co teu amoralgo máis serio
• Un FWB é a única forma de estar preto do teu amor
• Sabes que unha situación de beneficios vai ser dolorosa para ti, pero queres deleitarte coa dor

Se as afirmacións anteriores che resoan, o estilo de vida dos beneficios pode converterse nun desastre. Está ben ser un romántico sen esperanza e esperar pola túa parella perfecta. Se o teu amor non pode darche iso, hai moito peixe no mar. Por outra banda, se che gusta estar solteiro, non podes esperar para estar só despois do sexo, tes un amigo de confianza co que compartes unha química sexual palpable e adoras a idea de liberar esa tensión sexual, o sexo con amigos é totalmente a túa cunca de té.

18 regras de amigos con beneficios para xurar por

Entón, estás felizmente solteira e queres seguir así, pero hai un amigo que te deixa sentirse débil nos xeonllos cada vez que os miras. Tes a sensación de que eles tamén senten o mesmo. Tes o escenario perfecto para comezar unha relación de amigos con beneficios. Pero non te tires aínda.

Antes de conectar con esta persoa que che parece irresistible, consigue un contrato coas regras de amigos con beneficios. Pregúntase que significa iso? Por contrato, non nos referimos a un contrato escrito real. Só nos referimos a establecer expectativas e regras básicas para que haxa unha comprensión clara e concisa do que é esta ecuación.significa para os dous e onde queres trazar a liña. Para axudarche a comezar, aquí tes 18 regras para amigos con beneficios que podes xurar:

1. Define o que significa para ti o estilo de vida FWB

Os detalles da ecuación FWB poden significar cousas diferentes a diferentes persoas. Así, a principal das regras de amigos con beneficios para nenos e nenas é descubrir o significado de FWB por si mesmos. Aínda máis importante que discutilo co teu "mellor amigo con beneficios", é importante que descubras por ti mesmo por que elixes este acordo.

Asegúrate de que non te esteas metindo nisto intentando escapar de algo. atopa unha distracción ou castígase (a xente pode ter un desexo masoquista de sentir dor, tentando xogar con algo que sabe que non pode ter). Asegúrate de que isto é saudable para ti.

2. Busca sempre o consentimento

Agora que estás a deshuesar, iso non significa que poidas dar por feito pedir o consentimento. Non te presentes na casa do teu amigo esperando algunha acción sen previo aviso. Ou presionar por algo para o que non están preparados mentres ambos estádes na cama. Como as necesidades sexuais son dinámicas, os sentimentos poden cambiar sen previo aviso, o que converte o consentimento nun dos aspectos máis cruciais do contrato e ningunha das partes debe tomalo á lixeira en ningún momento.

O consentimento e o respecto son elementos fundamentais do gran sexo. Se cruzas unha liña no calor do momento, corres o riscoferir á outra persoa de por vida e poñer en perigo non só un arranxo perfecto senón tamén a túa amizade. Por outra banda, non te sintas obrigado a dicir que si ás cousas coas que non te sentes cómodo só porque estás deitando con esta persoa.

3. Comenta o elemento de exclusividade e os límites dos amigos con beneficios

Ao entrar nun acordo de amigos con beneficios cun amigo, comenta as expectativas sobre durmir con outras persoas. Ata onde chegan os límites dos teus amigos con beneficios? Aínda que esta non é unha relación romántica, as expectativas poden afianzarse en conexións íntimas como estas, aínda que só se trate de sexo casual. Ademais, non todos se senten cómodos coa idea de que a súa parella sexual teña varias parellas.

Unha conversación honesta sobre este aspecto é xustificada mentres elabora o seu contrato de amigos con beneficios. Estás nun arranxo exclusivo de conexión ou podes ver a outras persoas? Canto tempo queres que dure? Que estades ben facendo os dous? Os abrazos significan romance para ti ou son parte do xogo posterior ao sexo? Hai tantas cousas das que podes falar!

4. Como ter sexo seguro cun FWB

Unha das regras máis importantes para todos, independentemente do sexo, é ter sexo seguro. Tanto se estás durmindo ou non con outras persoas, a seguridade non é negociable neste acordo. Non é difícil ver como botar a precaución ao vento pode expoñero risco de ITS e ITS ou embarazo non desexado. Polo tanto, é mellor errar pola precaución e non ser temerario no calor do momento.

• Sed abertos e honestos sobre a vosa vida sexual
• Usa sempre a protección
• Planifica o nacemento. métodos de control
• Ir a revisións rutinarias de ITS

Destaque a saúde sexual en vermello ao establecer regras de amigos con beneficios na escola secundaria, xa que se fai moito máis fácil ignorar a importancia da protección baixo o pretexto de exploración naqueles anos.

5. Presta atención á túa hixiene persoal

Só porque non estás saíndo con esta persoa, non significa que chegues a ser un chapucero no dormitorio. Aínda que non sexan a túa moza/mozo, iso non significa que non teñas que prepararte. Non te presentes con pubes espinosos, calzóns manchados, cabelos nas axilas ou alento de allo. Tómate o tempo para prepararte como farías se foses ensuciar cunha parella romántica.

Aínda que sodes mellores amigas e coñezan demasiado ben, fai deste un dos teus mellores amigos con beneficios. regras de todos os xeitos. Espera que a túa parella sexual casual faga o mesmo. Non está de máis deletrealo cando estableces regras para amigos con beneficios, só para que esteas os dous na mesma páxina.

6. Saiba como aproveitar ao máximo a túa relación FWB

A mellor parte de tales alianzas pouco convencionais é que che entusiasman e che acariciano teu carnal impulsa moito máis que unha relación tradicional. Entón, deléitate con esa présa que sentes cando estás na cama co teu amigo con beneficios.

• Déixate ir e despídese das túas inhibicións
• Expreta as túas fantasías sexuais e os teus desexos profundos e escuros
• Di a túa mente e failles saber o que desexas
• Non te impida experimentar e explorar cousas novas que che dean pracer sexual

Todo o significado de amigos con beneficios pérdese se perdes esta parte. Unha relación casual, en contraste cunha comprometida, permitirache o espazo para centrarte nos teus soños sexuais sen pensar en moito máis. Quero dicir, non é o único punto de deixar de lado os vínculos emocionais aquí?

7. Como non apegar emocionalmente ao teu FWB

Engancharte emocionalmente ao teu FWB pode ser un mala idea. Unha cousa é se ti e o teu amigo con beneficios sempre saíches e estás afeito a pasar tempo xuntos. Pero se esta persoa é alguén coa que compartiches unha amizade casual antes, ten coidado de aventurarte no territorio das parellas.

• Evita de facer cousas xuntos, como collerse da man
• Non sexas demasiado cariñoso e cariñoso. -dovey
• Limita actividades como ir ao cine ou mercar xuntos
• Non pases tempo uns cos outros fóra da parte de "beneficios cun amigo"
• Evita citas, almorzar ou tomar café
• Limita o teuinteraccións e comunicación

Estes poden ser o caldo de cultivo para a intimidade emocional. Dado que xa es íntimo fisicamente, apegarse emocionalmente pode poñer a túa ecuación ao instante nun territorio complicado.

8. Evite coquetear en público

Isto é especialmente importante se es amigo con beneficios no lugar de traballo ou se está a durmir cun amigo que forma parte do seu círculo íntimo. Non importa o que che excite a presenza do outro ou o alto que voan as faíscas, evita coquetear en público. Tamén fai que esta sexa unha das túas regras de amigos con beneficios no instituto, onde os rumores corren como a pólvora. Isto é especialmente importante se queres manter a túa relación de sexo casual con amigos baixo o nivel baixo.

Se non podes controlarte, con todo o sexo que te mantén alto, utiliza un medio máis discreto como enviar mensaxes de texto. . Deste xeito podes transmitir a mensaxe sen levantar as cellas. Ademais, todo o ángulo clandestino fai que as cousas sexan moito máis emocionantes.

9. Non presentes o teu FWB a familiares ou amigos

En canto ás regras de amigos con beneficios, presentar un FWB á túa familia ou amigos é un gran NON-NON. Esas cousas están reservadas só para relacións serias. Ao involucrar á túa familia ou amigos neste arranxo, corres o risco de complicar a situación aumentando as expectativas de todos. Sen esquecer a dor