सम्बन्धहरू उत्कृष्ट छन् तर के तपाईंले कुनै भावनात्मक सामान वा संलग्नता बिना दिमाग उडाउने सेक्स प्रयास गर्नुभएको छ? सहि साथीहरू-साथ-लाभहरूका नियमहरूसँग, तपाईंले चिन्ने र विश्वास गर्ने व्यक्तिसँग यसको आनन्द लिन सक्नुहुन्छ। नियम यहाँ अपरेटिभ शब्द हो। त्यो किनभने, यदि बेलगाम छोडियो भने, साथीहरू-साथ-लाभहरू (FWB) समीकरणहरू ह्यान्डल गर्न गाह्रो हुन सक्छ।

के हुन्छ यदि एक व्यक्तिले अर्कोको लागि भावनाहरू विकास गर्छ र केवल बिना-स्ट्रिङ-संलग्न हुक-अपहरू मात्र चाहन्छन्। ? के हुन्छ यदि तपाइँ यसलाई तपाइँको साथी संग लाभ संग महसुस गर्न छोड्नुहुन्छ र बाहिर चाहनुहुन्छ? के हुन्छ यदि तिनीहरूले कसैलाई भेट्टाए र अगाडि बढ्न चाहन्छन्? त्यसैले सम्बन्धमा नभई घनिष्ट हुन चाहने साथीहरूको लागि केही आधारभूत नियमहरू राख्नु आवश्यक छ। यसले रमाइलो, अनौपचारिक कुरालाई जटिल गडबडीमा परिणत हुनबाट रोक्छ।

FWB को अर्थ के हो र यो डेटिङबाट कसरी फरक छ?

यदि तपाई सोचिरहनु भएको छ कि साथीहरू के फाइदाहरू छन्, तपाई सही पृष्ठमा हुनुहुन्छ, त्रुटि, ठाउँमा। ठीक छ, व्यापक रूपमा, मित्रहरू-साथ-लाभहरूको अर्थ धेरै आत्म-व्याख्यात्मक छ। तपाईं साथीहरू हुनुहुन्छ जो समय-समयमा एकअर्कासँग हुकअप गर्नुहुन्छ। FWB मा गरिएको एक अध्ययनले शब्दलाई यसरी परिभाषित गरेको छ, "आकस्मिक रूपमा फ्रेम गरिएको, यो साथीहरू बीचको सेक्सको बारेमा हो; जसले मित्रता (जस्तै मनोवैज्ञानिक घनिष्टता), र रोमान्टिक सम्पर्कहरूबाट शून्य शारीरिक निकटता ल्याउँछ।" त्यसैले यस परिभाषाबाट मुख्य उपायहरू निम्न हुनेछन्:

• तपाईंसँग यौनको लागि अनौपचारिक सम्बन्ध भएको साथी"तिमीहरूलाई के भइरहेको छ" भन्ने प्रश्नहरूको सामना गर्ने बारे।

  तपाईंका साथीहरू र परिवारले तपाईंसँग साथी-साथ-लाभको व्यवस्थामा हुनुहुन्छ भन्ने व्यक्तिलाई पहिले नै थाहा भए पनि, उनीहरूलाई तपाईंको समीकरणको यो पक्ष घोषणा गर्न आवश्यक छैन।

  

  10. स्लीओभरहरूबाट टाढा रहनुहोस्

  यदि तपाईं लाभदायक साथीहरूसँग व्यवहार गर्नबाट बच्न चाहनुहुन्छ भने, भावनात्मक संलग्नता निम्त्याउन सक्ने परिस्थितिहरूबाट टाढा रहनुहोस्। निद्राको ओभर पक्कै पनि त्यो सूचीमा शीर्ष स्थानमा छ। जब तपाईंको FWB सुत्छ, तिनीहरूले तपाईंलाई अर्को बिहान ओछ्यानमा कफी ल्याउन सक्छन्, वा नाश्ता ठीक गर्न सक्छन्। तपाईं दिनको लागि तयार हुनु अघि सँगै नुहाउन सक्नुहुन्छ, भावनाहरू समात्न सजिलो बनाउँदै।

  एक अनुसन्धान अध्ययनले बताउँछ कि लगभग 22% सहभागीहरूले उनीहरूको FWB सम्बन्धको क्रममा "भावनात्मक जटिलताहरू" विकास गरेका थिए। त्यसैले तपाईंको FWB साझेदारको लागि तपाईंको भावनाहरूमा हस्तक्षेप गर्ने कुनै पनि काम नगर्नुहोस्। यो केवल चीजहरू भ्रमित गर्दछ। रमाइलोको आफ्नो हिस्सा लिनुहोस्, सायद यसलाई नाइटक्याप वा द्रुत नुहाएर माथि उठाउनुहोस्, र त्यसपछि, घर जानुहोस् वा तपाईं कहाँ हुनुहुन्छ भन्ने आधारमा उनीहरूलाई अलविदा भन्नुहोस्।

  11. समान रूपमा अँगाल्नु र snuggles को लागि जान्छ

  एक अर्का संग सुतिरहेका साथीहरु को लागी एक भावनात्मक सम्बन्ध विकास को संभावनाहरु लाई हटाउन को लागी नियमहरु को बारे मा बोल्दै, यौन सम्पर्क पछि आलिंगन वा घुटने को लागी एक गैर हो। - क्षेत्र जानुहोस्। यसले तपाइँलाई तपाइँको FWB बाट सबै न्यानो, अस्पष्ट र केहि हदसम्म प्रभावित महसुस गर्न छोड्नेछ।

  छोड्नुहोस्केवल राम्रो सेक्सको लागि शारीरिक घनिष्ठता। यदि तपाइँ सबै रमाइलो पाउनुभयो भने, तपाइँलाई थाहा छ साथै हामी यो प्रकोपको लागि एक नुस्खा हो। विशेष गरी यदि तपाईं दुई पहिले नै धेरै नजिक हुनुहुन्छ र वर्षौंदेखि साथीहरू हुनुहुन्छ भने, यसलाई तपाईंको सबैभन्दा राम्रो-मित्र-साथ-लाभ नियमहरू बनाउनुहोस्। तपाईं एक सुविधाजनक व्यवस्थालाई बर्बाद गर्न चाहनुहुन्न र उनीहरूको लागि भावनाहरू समातेर आफ्नो सबैभन्दा मिल्ने साथीलाई गुमाउन चाहनुहुन्न।

  12. आफ्नो FWB सँग व्यक्तिगत ठाउँ वार्ता गर्नुहोस्

  तपाईंले अर्कोसँग खेती गर्नुभएको कुनै पनि सम्बन्ध वा जडानमा ठाउँ महत्त्वपूर्ण छ। व्यक्ति। यो विशेष गरी साथीसँगको कुनै स्ट्रिङ-संलग्न व्यवस्थाको लागि सत्य हो। त्यसोभए, जब तपाइँ तपाइँका साथीहरु संग लाभ संग सीमाहरु को स्थापना को बारे मा छलफल गर्नुहुन्छ, स्पेस को तत्व मा कारक।

  यहाँ केही नियमहरू छन् जुन तपाईं दुवैको सास फेर्ने कोठा छ र थप गम्भीर कुरामा फस्नुहुन्न भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्न तपाईंले पालना गर्न सक्नुहुन्छ। तपाइँ दुबैलाई एउटै पृष्ठमा राखेर पछि अपेक्षाहरू प्रबन्ध गर्न यसले लामो बाटो जान्छ।

  • यसलाई स्पष्ट रूपमा प्रस्ट पार्नुहोस् कि तपाइँ मध्ये कोही पनि अर्कालाई धेरै अचम्मलाग्दो बनाउँदैनन्
  • फोकस गर्नुहोस् शारीरिक घनिष्टता भन्दा मित्रतामा बढी
  • अर्को व्यक्तिलाई रिस नउठाउन FWB टेक्स्टिङ नियमहरू हुनुपर्छ। शुभ प्रभात पाठहरूबाट टाढा रहनुहोस् वा दिनको दस पटक टेक्स्ट म्यासेज गर्नुहोस्
  • आफ्नो समीकरणलाई रमाइलो, चंचल र हलुका राख्नुहोस् – जसरी तपाईं आफ्नो कुनै पनि BFFहरूसँग हुनुहुनेछ
  • आपसी समझदारी र एकअर्काको गोपनीयताको लागि सम्मान रस्पेस सफल FWB सम्बन्धहरूको मूल हो
  • एक अर्काको यौन जीवनको जानकारीको लागि एकअर्कालाई प्रोड गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्

13. नयाँ सम्बन्धहरूका लागि खुला हुनुहोस्

तपाईं आफ्नो साथीसँग जानु भएको यो कुरा राम्रो हुन सक्छ तर यो सतही र अनौपचारिक छ। तपाईलाई थाहा हुनु आवश्यक छ कि सामान्यतया त्यहाँ कुनै दीर्घकालीन प्रतिबद्धता छैन जब यो साथीहरु संग सेक्स को लागी आउँछ। त्यसोभए, यसलाई तपाईंको जीवनमा वास्तविक सम्बन्धको ठाउँ लिन नदिनुहोस्। नयाँ व्यक्तिहरू भेट्न, मितिहरूमा बाहिर जानु, र सही व्यक्ति सँगै आउनुभयो भने नयाँ सम्बन्ध सुरु गर्न खुला हुनुहोस्। यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण हुन्छ यदि तपाईं एक लामो दूरीको साथीहरू-साथ-लाभहरूको व्यवस्था प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ।

14. FWB सम्बन्धमा कसरी ईर्ष्या नगर्ने

यदि तपाईंको फाइदा भएका साथीहरूले अरू कसैलाई भेट्टाए वा डेटिङ दृश्यमा आफूलाई बाहिर राख्दै, यसले तपाईंको भित्री भागलाई ईर्ष्याले हरियो बनाउन नदिनुहोस्।

• आफूलाई सम्झाउनुहोस् कि तपाईं साझेदार हुनुहुन्न
• उनीहरूले तपाईंलाई धोका दिइरहेका छैनन् वा अरू कसैसँग गहिरो सम्बन्ध खोज्छन् भने कुनै पनि रेखाहरू पार गर्दैनन् भनेर बुझ्नुहोस्
• तपाईंको नियमहरू सम्झनुहोस् कि तपाईं दुई हुनुहुन्छ। रोमान्टिक रूपमा अरू कसैलाई खोज्नको लागि स्वतन्त्र

यो लाभहरू भएका लामो दूरीका साथीहरूको लागि नियमहरूमा समावेश गर्न विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ। सायद तपाईं विभिन्न शहरहरूमा हुनुहुन्छ र आफ्नो FWB सम्बन्धलाई कायम राख्न सेक्सिङको सहारा लिनुहुन्छ। यो अवस्थामा भर्न सजिलो हुन सक्छरिसको साथ जब तिनीहरू वास्तवमा अरू कसैसँग बाहिर जान्छन्। तर खारेज महसुस गर्न आवश्यक छैन!

15. आफ्नो shenanigans खाली ठाउँ

यदि तपाईं र तपाईंको FWB केहि तातो, बाफयुक्त कार्य को लागी हरेक दिन एक साथ भईरहेको छ भने, यो स्वाभाविक हो कि तपाईं तपाईंको जीवनमा एकअर्काको उपस्थितिको बानी पर्नेछ। त्यो कसैसँग जोडिने पहिलो चरण हो। यसले धेरै पीडा र शोक निम्त्याउनेछ जब तपाईं मध्ये एक अघि बढ्छ। त्यसकारण तपाईंको एस्केपेडहरू खाली राख्नु सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण नियमहरू मध्ये एक हो। यदि तपाइँ यसलाई पालन गर्न घृणा गर्नुहुन्छ भने, तपाइँलाई थाहा छ तपाइँको खुला वा विशेष हुक-अप प्रबन्ध जोसुकै भए पनि कायम राख्न यो आवश्यक छ।

16. FWB सम्बन्धहरूमा कसरी प्रेममा पर्नुहुन्न

हामी यसलाई पर्याप्त जोड दिन सक्दैनौं। जब तपाईंसँग कसैसँग घनिष्ठ सम्बन्ध छ र तिनीहरूको उपस्थितिमा पूर्ण रूपमा सहज महसुस गर्न थाल्छ, यो स्वाभाविक हो कि भावनाहरू कुनै बिन्दुमा फुल्न सक्छन्। यदि तपाईंले यो भइरहेको महसुस गर्नुहुन्छ भने, यी औंठा नियमहरू पालना गर्ने प्रयास गर्नुहोस्:

• मित्र-साथ-लाभको अवस्थामा प्रेमको खोजीमा नबन्नुहोस्
• आफूलाई आफ्नो पार्टनरबाट भावनात्मक, मानसिक र डिजिटल रूपमा टाढा राख्नुहोस्।
• आफ्ना भावनाहरू जाँच गर्नुहोस्; यसलाई सचेत निर्णय लिनुहोस्
• फाइदा भएका साथीहरूका लागि एक अत्यन्त महत्त्वपूर्ण नियम अपेक्षाहरू सीमित गर्नु हो
7>

सर्वेक्षणमा आधारित एक अनुसन्धान अध्ययन अनुसार, 60% सहभागीहरू मध्ये "का लागि अपरिवर्तनीय इच्छाहरू आश्रय दिने बारे चिन्तित थिएरोमान्टिक प्रतिबद्धता" अनियमित हुकअप सेटिङमा शारीरिक घनिष्ठताको कारण। यद्यपि, यदि तपाइँ आफ्नो भावनालाई नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न भने, तपाइँ यसको बारेमा खुला र इमानदार हुनुपर्छ। तपाईंको FWB ले यस विकासमा कस्तो प्रतिक्रिया देखाउँछ तिनीहरूमा निर्भर छ।

17. यस FWB अवस्थाको क्षणिक प्रकृतिको बारेमा कुरा गर्नुहोस्

तपाईं र तपाईंको FWB ले यो नृत्य गर्न जारी राख्न सक्नुहुन्न - यो जतिसुकै आकर्षक किन नहोस्। - सधैंभरि। तपाईले चाहनुभए पनि यो लामो समय सम्म चल्ने छैन। व्यक्तिगत सम्बन्धहरू मा प्रकाशित एक अध्ययन अनुसार, FWB सम्बन्धहरू मानिसहरूको अपेक्षा अनुसार मात्र 17% समयमा खेल्छन्। अध्ययनले यस प्रकारको सम्बन्धको विशिष्टतालाई हाइलाइट गर्दछ, जुन सामान्यतया केही गम्भीर रूपमा विकसित हुन्छ वा मर्छ।

FWB सम्बन्धहरू, अध्ययनका लेखकहरूले औंल्याए, या त घनिष्ट र रोमान्टिक सम्बन्धहरूमा बढ्छ वा नियमित मित्रतामा फर्कन्छ। कम आत्मीयता। सम्बन्ध परिवर्तन हुँदै जाँदा, यसले दुई साझेदारको अपेक्षाहरू मध्ये कुनै एकलाई खतरा निम्त्याउँछ। त्यहाँ एक बिन्दु आउनेछ जब तपाईं एक वा दुवै बाहिर चाहनुहुन्छ। तपाइँलाई दुखित भावनाहरु संग नछोड्ने सुनिश्चित गर्न को लागी, केहि स्पष्ट समाप्ति मित्रहरु को साथ-लाभ जनादेशहरु स्थापना गर्नुहोस्, जस्तै:

• कुन चरणमा वा कुन परिस्थितिमा यो स्वीकार्य हुनेछ निर्दिष्ट गर्नुहोस् यो व्यवस्था अन्त्य गर्नुहोस्
• तपाईसँग विस्तृत कुराकानी हुनेछ वा अनौपचारिक हेड-अप पर्याप्त छ?
• के तपाई फिर्ता जानुहुन्छ?पछि साथी बन्न?
• प्रक्रियामा आफ्ना भावनाहरू काम नगर्नुहोस्

18. चीजहरूलाई संगठित रूपमा बढ्न दिनुहोस्

विरलै घटनामा दुवै तपाईं र तपाईंको FWB एकअर्काको लागि भावनाहरू विकास गर्नुहुन्छ र यौन सम्बन्ध भन्दा बढी चाहनुहुन्छ, यस व्यवस्थालाई पूर्ण रूपमा विकसित सम्बन्धमा पालनपोषण गर्न कुनै हानि छैन। प्रदान गरिएको कुनै पनि स्पष्ट सम्बन्ध रातो झण्डाले तपाईंलाई अन्यथा बताइरहेको छैन। यदि तपाइँ त्यस बिन्दुमा आउनु हुन्छ भने, सम्बन्धलाई सफल बनाउन धेरै प्रयास गर्नुको सट्टा चीजहरूलाई संगठित रूपमा अगाडि बढ्न दिनुहोस्। यदि यो हुनको लागि हो भने, यो हुनेछ। यदि होइन भने, तपाईंले यसको साथ आफ्नो शान्ति बनाउनु पर्छ र अगाडि बढ्नुपर्छ।

मुख्य सूचकहरू

• मित्र-साथ-लाभ सम्बन्धहरू अनौपचारिक हुकअपका लागि हुन्। सबै सेक्स र कुनै रोमान्ससँगको सम्बन्धका धेरै फाइदाहरू हुन सक्छन्
• सफल FWB सम्बन्धहरूमा, अन्तरक्रिया कडा रूपमा यौन हुन्छ, कुनै रोमान्स समावेश हुँदैन, र दुबै यौन साथीहरू एउटै पृष्ठमा छन्
• तपाईंको FWB सँग सम्बन्धको बारेमा छलफल गर्नुहोस्। सुरुमै सपथ लिने सीमाहरू
• तपाईंको FWB साझेदारसँग भावनाहरूको जालमा फस्नबाट टाढा रहनुहोस्
• सहमतिमा ध्यान दिनुहोस्, एकअर्काको सम्मान गर्नुहोस्, भावनाहरू समात्न सँगै समय बिताउनबाट जोगिन र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, सुरक्षित रहनुहोस्

यी स्पष्ट रूपमा परिभाषित नियमहरूको साथ, तपाइँ तपाइँको हृदय छाला बिना तपाइँको यौन जीवनमा घाम चम्किरहेको बेला तपाइँ साँच्चै घाँस बनाउन सक्नुहुन्छ। मात्र सम्झनुहोस्आफ्नो भावनालाई नियन्त्रणमा राख्नुहोस् र आफ्नो शरीरलाई पूर्ण रूपमा अनुभव गर्न स्वतन्त्र बनाउनुहोस्। यदि तपाइँ पहिले नै यस्तो सम्बन्धमा हुनुहुन्छ र एक टाँसिने ठाउँमा पुग्नुभएको छ जहाँ तपाइँलाई आफ्नो बाटो बाहिर निकाल्न मद्दत र भावनात्मक समर्थन चाहिन्छ, एक सम्बन्ध कोचलाई सल्लाह दिनुहोस्। यदि तपाईंलाई त्यो मद्दत चाहिन्छ भने, Bonobology को प्यानलमा दक्ष र अनुभवी सल्लाहकारहरू र चिकित्सकहरू तपाईंलाई मद्दत गर्न यहाँ छन्।

यो लेख मार्च 2023 मा अद्यावधिक गरिएको छ।

FAQs

1. फाइदा भएका साथीहरू सँगै के गर्छन्?

फाइदा भएका साथीहरू सम्बन्धमा नभई एकअर्कासँग सुत्छन्। 2। मित्रसँगको लाभ सम्बन्ध कति लामो समयसम्म टिक्न सक्छ?

मित्र-साथ-लाभ सम्बन्धमा कुनै म्याद सकिने मिति छैन। केही व्यक्तिहरू हप्ता वा महिनामा रोक्छन्, जबकि अरूहरू वर्षौंसम्म रोक्छन्। जबसम्म यो सही लाग्छ, तपाईं यसलाई जारी राख्न सक्नुहुन्छ। 3। केटालाई फाइदा भएका साथीहरूको अर्थ के हो?

एक केटाका लागि पनि फाइदाहरू भएका साथीहरू भनेको डेटिङ र मित्रताको बीचमा परेको व्यक्तिसँग सम्बन्ध राख्नु हो। केही पुरुषहरूले यसलाई कुनै भावनात्मक सामान वा सम्बन्धको दायित्व बिना आफ्ना आवश्यकताहरू पूरा गर्नको लागि उत्तम व्यवस्थाको रूपमा हेर्न सक्छन्। त्यसले भन्यो, यो प्रबन्धमा सबै पुरुषहरूको समान धारणा छ भन्ने मान्न एक स्ट्रेच हुनेछ।

4। के फाइदा भएका साथीहरू प्रेममा पर्न सक्छन्?

हो, फाइदा भएका साथीहरू प्रेममा पर्नु असामान्य होइनवा एकअर्काको लागि भावनाहरू विकास गर्नुहोस्। यी भावनाहरू एकतर्फी हुँदा समस्या उत्पन्न हुन्छ।

FWB को विचारलाई सुरुमै रूपरेखा बनाउन आफ्नो साझेदारसँग साझा आधार फेला पार्नुले यो सुनिश्चित गर्न सक्छ कि अनुभव हावादार, अनौपचारिक र संलग्न दुवै पक्षहरूको लागि रमाइलो छ।

FWB, स्थिति र डेटिङ बीचको भिन्नता

1. सम्बन्धको प्रकार: चाहे यो मुख्य रूपमा यौन होस्, वा मुख्य रूपमा रोमान्टिक होस्
2. प्रतिबद्धताको स्तर/विशिष्टता: के तपाइँ सम्बन्धहरू खुला राख्दै हुनुहुन्छ, वा बन्द, तपाइँ एकल रूपमा संलग्न हुनुहुन्छ?
3. स्पष्टता: दुवै साझेदारहरू उनीहरूको सम्बन्धबाट के चाहन्छन् भन्ने सन्दर्भमा एकै पृष्ठमा छन्, वा सबै कुरा अस्पष्ट छ

यसले सबै फरक पार्छ! हामीलाई थाहा छ डेटिङ रोमान्टिक प्रकृति हो। सेक्स डेटिङमा संलग्न हुन सक्छ वा नहुन सक्छ र जोडीहरू प्राय: एकलविवाह बन्न स्नातक हुन्छन्। स्थिति एक प्रकारको डेटिङ हो तर प्रतिबद्धता र स्पष्टताको आधारमा डेटिङ भन्दा फरक हुन्छ। परिस्थितिमा, जोडीहरू डेट गर्छन् तर उनीहरूको सम्बन्धको स्थिति के हो भनेर निश्चित हुँदैनन्।

अर्को तर्फ, एक आदर्श मित्र-लाभको सम्बन्धमा, अन्तरक्रिया यौन हुन्छ, कुनै रोमान्स समावेश हुँदैन, र प्रायः एकअर्काप्रति कुनै प्रतिबद्धता हुँदैन, तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, दुबैसाझेदारहरूलाई थाहा छ कि तिनीहरू आफ्नो व्यवस्थाबाट के चाहन्छन्। त्यसोभए, यी मध्ये तपाईंको लागि सही छनौट कुन हो?

के FWB तपाईंको लागि सही छनोट हो?

के तपाई आफैंलाई चोट नदिई जुत्ता ठोक्नको लागि डिजाइन गरिएको हो, वा साथीसँग अनौपचारिक यौनसम्पर्कले तपाईका लागि चीजहरू जटिल बनाउँछ? भिन्नता राम्रो थ्रेडमा आधारित छ जुन तपाईंको सेक्ससँगको सम्बन्ध र तपाईंको वर्तमान भावनात्मक स्वास्थ्यमा आधारित छ। यदि तपाईं भावनात्मक लगानीमा रुचि राख्नुहुन्न भने सम्बन्धलाई आवश्यक छ, FWB तपाईंको लागि राम्रो विकल्प हुन सक्छ। एरोमान्टिकको रूपमा पहिचान गर्ने व्यक्तिहरूले पनि लाभ सम्बन्धको "शारीरिक मात्र" गुणबाट लाभ उठाउन सक्छन्।

अर्कोतर्फ, यदि तपाइँ लाभ सम्बन्धमा प्रवेश गरिरहनुभएको छ किनभने तपाइँ यस व्यक्तिमा ठूलो क्रश हुनुहुन्छ, र तिनीहरूले तपाईंसँग गर्ने मात्र सम्बन्ध यौन हो, तपाईं प्रक्रियामा चोट लाग्न सक्नुहुन्छ। FWB ले तपाईंलाई असुरक्षित, महत्वहीन, वा पूरा नभएको महसुस गराउने छ यदि तपाईं यो चाहानुहुन्छ भन्ने निश्चित हुनुहुन्न भने। एक दीर्घकालीन FWB ले तपाईंलाई आफ्नो जीवनसाथी खोज्ने रोमान्टिक यात्रामा फर्काउनेछ।

तपाईंलाई आफ्नो सेक्स कस्तो मनपर्छ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्नको लागि: गैर-प्रतिबद्ध, हल्का र हावायुक्त, आफ्नो हृदयमा गहिरो डुब्नुहोस्। निम्न कथनहरू विचार गर्नुहोस् र हेर्नुहोस् कि तिनीहरू तपाईंसँग प्रतिध्वनि गर्छन्:

• तपाईं वास्तवमै अविवाहित रहन मन पराउनुहुन्न र बरु प्रेममा पर्नुहुनेछ
• तपाईंलाई हात समात्न र यौन पछिको आलिंगन मनपर्छ
• तपाईंसँग तपाईंको क्रश भएको FWB मा विकास हुनेछ भन्ने आशाको एक iotaअझ गम्भीर कुरा
• FWB नै एक मात्र तरिका हो जुन तपाईं आफ्नो क्रशको नजिक रहन सक्नुहुन्छ
• तपाईंलाई थाहा छ कि फाइदाको अवस्था तपाईंको लागि पीडादायी हुनेछ तर तपाईं पीडामा रमाउन चाहनुहुन्छ

यदि माथिका कथनहरू तपाईंसँग प्रतिध्वनित छन् भने, लाभ जीवनशैली एक गडबड गडबड हुन सक्छ। यो एक आशाहीन रोमान्टिक हुन र आफ्नो सही पार्टनरको लागि पर्खनु ठीक छ। यदि तपाईंको क्रशले तपाईंलाई त्यो दिन सक्दैन भने, समुद्रमा धेरै माछाहरू छन्। अर्कोतर्फ, यदि तपाई अविवाहित रहनुमा रमाइलो गर्नुहुन्छ, सेक्स पछि एक्लै बस्न पर्खन सक्नुहुन्न, एक विश्वसनीय साथी हुनुहुन्छ जससँग तपाईले स्पष्ट यौन रसायन साझा गर्नुभयो, र त्यो यौन तनावलाई मुक्त गर्ने विचारलाई माया गर्नुहुन्छ, साथीहरूसँग यौन सम्पर्क हो। पूर्णतया तपाईंको चियाको कप।

18 साथीहरू-साथ-लाभका नियमहरू द्वारा कसम खानुहोस्

त्यसोभए, तपाईं खुसीसाथ अविवाहित हुनुहुन्छ र यसलाई त्यस्तै राख्न चाहनुहुन्छ तर त्यहाँ एक साथी हुनुहुन्छ जसले तपाईंलाई छोडेर जान्छ। घुँडाहरूमा कमजोरी महसुस गर्दै जब तपाइँ तिनीहरूलाई आँखा राख्नुहुन्छ। तपाईंले बुझ्नुहुन्छ कि तिनीहरूले पनि त्यस्तै महसुस गर्छन्। तपाईंसँग मित्र-हित-सम्बन्ध चलाउनको लागि उत्तम सेटिङ छ। तर अहिले नै बन्दुक हान्नुहोस्।

तपाईले यो व्यक्तिसँग जोडिनु अघि जुन तपाईलाई अपरिहार्य लाग्छ, साथीहरू-साथ-लाभका नियमहरूसँग सम्झौता गर्नुहोस्। सोच्दै हुनुहुन्छ कि यसको मतलब के हो? सम्झौताद्वारा, हामीले वास्तविक लिखित सम्झौता भनेको होइन। हामी केवल अपेक्षाहरू र आधारभूत नियमहरू सेट गर्न चाहन्छौं ताकि यो समीकरण के हो भन्ने स्पष्ट, संक्षिप्त समझ होतपाईं र जहाँ तपाईं रेखा कोर्न चाहनुहुन्छ दुवैको लागि मतलब। तपाईंलाई सुरु गर्न मद्दतको लागि, यहाँ 18 वटा नियमहरू छन् साथीहरूका लागि फाइदाहरू जुन तपाईंले कसम गर्न सक्नुहुन्छ:

1. FWB जीवनशैलीले तपाईंको लागि के अर्थ राख्छ परिभाषित गर्नुहोस्

FWB समीकरणका विशिष्टताहरूले फरक फरक कुराहरूलाई फरक पार्न सक्छ। मानिसहरू। यसरी, केटा र केटीहरूका लागि साथीहरू-साथ-लाभ नियमहरूमध्ये सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भनेको FWB को अर्थ आफैंको लागि पत्ता लगाउनु हो। तपाईंको "लाभका साथ सबै भन्दा राम्रो साथी" सँग छलफल गर्नु भन्दा पनि महत्त्वपूर्ण छ, तपाईंले यो व्यवस्था किन रोज्दै हुनुहुन्छ भन्ने कुरा आफै पत्ता लगाउनु महत्त्वपूर्ण छ।

कुनै कुराबाट बच्न प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने निश्चित गर्नुहोस्, एक विचलित फेला पार्नुहोस्, वा आफैलाई सजाय दिनुहोस् (मानिसहरूलाई पीडा महसुस गर्ने masochistic इच्छा हुन सक्छ, आफूलाई थाहा नहुन सक्ने कुरासँग खेल्ने प्रयास गरेर)। यो तपाईंको लागि स्वस्थ छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।

2. सधैँ सहमति खोज्नुहोस्

अब तपाईं बोनिङ गर्दै हुनुहुन्छ, यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले सहमतिको लागि अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ। कुनै पूर्वसूचना बिना केही कार्यको अपेक्षा गरेर आफ्नो साथीको ठाउँमा नदेखाउनुहोस्। वा तपाईं दुबै ओछ्यानमा हुँदा तिनीहरू तयार छैनन् भन्ने कुराको लागि धक्का दिनुहोस्। यौन आवश्यकताहरू गतिशील भएकाले, भावनाहरू चेतावनी बिना परिवर्तन हुन सक्छ, जसले सहमतिलाई सम्झौताको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण पक्षहरू मध्ये एक बनाउँछ र कुनै पनि पक्षले यसलाई कुनै पनि समयमा हल्का रूपमा लिनु हुँदैन।

सहमति र सम्मान महान सेक्सका मुख्य तत्वहरू हुन्। यदि तपाइँ क्षणको गर्मीमा रेखा पार गर्नुभयो भने, तपाइँ जोखिममा हुनुहुन्छजीवनको लागि अर्को व्यक्तिलाई चोट पुर्याउनु र एक उत्तम व्यवस्था मात्र होइन तर तपाईंको मित्रतालाई पनि खतरामा पार्नु। अर्को पक्षमा, तपाई यस व्यक्तिसँग सुतिरहेको हुनाले तपाईलाई सहज नभएका कुराहरूलाई हो भन्न बाध्य महसुस नगर्नुहोस्।

3. विशेषता र मित्र-साथ-लाभ सीमाहरूका तत्वहरू छलफल गर्नुहोस्

एक साथीसँग साथी-साथ-लाभको व्यवस्थामा प्रवेश गर्दा, अन्य मानिसहरूसँग सुत्ने बारे अपेक्षाहरू छलफल गर्नुहोस्। तपाईंका साथीहरू-साथ-लाभको सीमाहरू कति टाढा जान्छन्? यद्यपि यो एक रोमान्टिक सम्बन्ध होइन, अपेक्षाहरूले यस्ता घनिष्ठ जडानहरूमा समात्न सक्छ, भले पनि यो केवल अनौपचारिक यौन सम्बन्ध हो। यसबाहेक, सबैजना आफ्नो यौन साझेदारको बहु साझेदार भएको विचारमा सहज हुँदैनन्।

तपाईँको साथीहरू-साथ-लाभ सम्झौताहरू बनाउँदा यस पक्षमा एक इमानदार कुराकानीको आवश्यकता छ। के तपाइँ एक विशेष हुक-अप व्यवस्थामा हुनुहुन्छ, वा तपाइँ अन्य मानिसहरूलाई देख्न सक्नुहुन्छ? तपाईं यसलाई कति लामो समयसम्म टिक्न चाहनुहुन्छ? तपाई दुबै जना के गर्दै हुनुहुन्छ? के तपाइँको लागि कडलको अर्थ रोमान्स हो, वा तिनीहरू यौन पछि खेलको भाग हो? त्यहाँ तपाईले कुरा गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्!

4. FWB सँग कसरी सुरक्षित यौनसम्पर्क गर्ने

सबैका लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण नियमहरू मध्ये एक, लिंगको पर्वाह नगरी, सुरक्षित यौन सम्पर्क गर्नु हो। तपाईं अन्य व्यक्तिहरूसँग सुत्दै हुनुहुन्छ वा छैन, यस्तो व्यवस्थामा सुरक्षा अपरिवर्तनीय छ। हावामा फ्याँकिएको सावधानीले कसरी उजागर गर्न सक्छ भनेर हेर्न गाह्रो छैनतपाईं STIs र STDs वा अनावश्यक गर्भावस्थाको जोखिममा हुनुहुन्छ। त्यसकारण, सावधानीको पक्षमा गल्ती गर्नु उत्तम हुन्छ र क्षणको गर्मीमा लापरवाह नहुनुहोस्।

• आफ्नो यौन जीवनको बारेमा एकअर्कालाई खुला र इमानदार हुनुहोस्
• सधैं सुरक्षा प्रयोग गर्नुहोस्
• जन्मको योजना बनाउनुहोस् नियन्त्रण विधिहरू
• नियमित STI जाँचहरूका लागि जानुहोस्

उच्च माध्यमिक विद्यालयमा साथी-साथ-लाभ नियमहरू स्थापना गर्दा यौन स्वास्थ्यलाई रातो रंगमा हाइलाइट गर्नुहोस्, किनकि यो धेरै हुन्छ। ती वर्षहरूमा अन्वेषणको आडमा संरक्षणको महत्त्वलाई बेवास्ता गर्न सजिलो हुन्छ।

5. आफ्नो व्यक्तिगत सरसफाइमा ध्यान दिनुहोस्

तपाईंले यो व्यक्तिसँग डेट गरिरहनुभएको छैन, यसको मतलब यो होइन कि तपाईं सुत्ने कोठामा झोला बन्नुहुन्छ। यदि तिनीहरू तपाइँको प्रेमिका / प्रेमी होइनन् भने, यसको मतलब यो होइन कि तपाइँ आफैलाई दुलही गर्नु पर्दैन। काँटेदार पबहरू, दाग भएको अन्डी, बगलको कपाल वा लसुनको सासको साथ नदेखाउनुहोस्। यदि तपाईं एक रोमान्टिक पार्टनरसँग तल झर्दै र फोहोर गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने आफूलाई आफूलाई मिलाउनको लागि समय लिनुहोस्।

यदि तपाईं दुईजना साथीहरू हुनुहुन्छ र उनीहरूले तपाईंलाई धेरै राम्ररी चिन्छन् भने पनि, यसलाई तपाईंको शीर्ष साथीहरू मध्ये एक बनाउनुहोस्-लाभ-साथ। जे भए पनि नियम। तपाईंको अनौपचारिक यौन साथीले पनि त्यसै गर्ने अपेक्षा गर्नुहोस्। फाइदाहरू भएका साथीहरूका लागि नियमहरू सेट गर्दा यसलाई हिज्जे गर्न चोट लाग्दैन, केवल ताकि तपाईं दुवै एउटै पृष्ठमा हुनुहुन्छ।

6. तपाईंको FWB सम्बन्धलाई कसरी अधिकतम बनाउने भनेर जान्नुहोस्

त्यस्ता अपरंपरागत गठबन्धनको बारेमा सबैभन्दा राम्रो पक्ष भनेको तिनीहरूले तपाईंलाई उत्तेजित गर्छन् र स्ट्रोक गर्छन्तपाईंको शारीरिक सम्बन्ध परम्परागत सम्बन्ध भन्दा धेरै धेरै आग्रह गर्दछ। त्यसोभए, लाभहरू सहित आफ्नो साथीसँग ओछ्यानमा हुँदा आफूले महसुस गरेको हतारमा आनन्द लिनुहोस्।

• आफैलाई जान दिनुहोस् र आफ्नो अवरोधहरू छोड्नुहोस्
• आफ्नो यौन कल्पनाहरू र गहिरो, अँध्यारो इच्छाहरू बाहिर खेल्नुहोस्
• आफ्नो मनको कुरा गर्नुहोस् र उनीहरूलाई आफूले चाहेको कुरा बताउनुहोस्
• आफूलाई प्रयोग गर्नबाट पछि नहटाउनुहोस् र तपाईंको यौन आनन्द दिने नयाँ चीजहरू अन्वेषण गर्दै

यदि तपाईंले यो भाग गुमाउनुभयो भने सम्पूर्ण साथी-साथ-लाभको अर्थ हराउछ। एक अनौपचारिक सम्बन्ध, एक प्रतिबद्ध सम्बन्धको विपरित, तपाईंलाई अरू धेरै सोच्न बिना तपाईंको यौन सपनाहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न ठाउँ दिन्छ। मेरो मतलब, यहाँ पूरै बिन्दुमा भावनात्मक सम्बन्धलाई छोड्नु हुँदैन?

7. कसरी आफ्नो FWB मा भावनात्मक रूपमा संलग्न नहुने

तपाईको FWB मा भावनात्मक रूपमा संलग्न हुनु एक हुन सक्छ। नराम्रो विचार। यो एउटा कुरा हो यदि तपाईं र तपाईंको फाइदाहरू भएका साथीहरू सधैं ह्याङ आउट हुनुभएको छ र सँगै समय बिताउन प्रयोग गरिएको छ। तर यदि यो व्यक्ति कोही हो जससँग तपाईंले पहिले अनौपचारिक मित्रता साझा गर्नुभयो भने, दम्पतीहरूको क्षेत्रमा प्रवेश गर्नदेखि सावधान हुनुहोस्।

• हात समात्ने जस्ता जोडीका सामानहरू सँगै गर्नबाट टाढा रहनुहोस्
• अत्यधिक मायालु र मायालु नहुनुहोस्। -dovey
• फिल्म हेर्न जाने वा सँगै किनमेल गर्ने जस्ता गतिविधिहरू सीमित गर्नुहोस्
• "मित्रसँगको फाइदाहरू" भागबाट एकअर्कासँग समय बिताउन नदिनुहोस्
• मितिहरू बेवास्ता गर्नुहोस्, खाजा खानुहोस्, वा कफी पिउनुहोस्
• आफ्नो सीमित गर्नुहोस्अन्तरक्रिया र संचार

यी भावनात्मक घनिष्ठताका लागि प्रजनन आधार हुन सक्छन्। तपाईं पहिले नै शारीरिक रूपमा घनिष्ठ भएको हुनाले, भावनात्मक रूपमा संलग्न हुनाले तपाईंको समीकरणलाई तुरुन्तै जटिल क्षेत्रमा राख्न सक्छ।

8. सार्वजनिक रूपमा फ्लर्ट गर्नबाट जोगिनुहोस्

यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ यदि तपाईं कार्यस्थलमा फाइदाहरू भएका साथीहरू हुनुहुन्छ वा तपाईंको भित्री सर्कलको हिस्सा भएको साथीसँग सुत्दै हुनुहुन्छ भने। तपाईं एकअर्काको उपस्थितिबाट जतिसुकै सक्रिय हुनुहुन्छ वा स्पार्कहरू जति माथि उडिरहेका छन्, सार्वजनिक रूपमा फ्लर्ट गर्नबाट जोगिनुहोस्। साथै यो हाई स्कूलमा तपाईंको साथीहरू मध्ये एक बनाउनुहोस्, जहाँ अफवाहहरू जङ्गलको आगो जस्तै फैलिन्छन्। यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ यदि तपाईं आफ्नो साथीसँगको सम्बन्धलाई निम्न स्तरमा राख्न चाहनुहुन्छ भने।

यदि तपाईं आफूलाई नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न भने, सबै सेक्सले तपाईंलाई उच्च राख्छ भने, टेक्स्टिङ जस्ता थप विवेकशील माध्यम प्रयोग गर्नुहोस्। । यसरी तपाईंले भौं नउठाएर सन्देश प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। साथै, सम्पूर्ण गोप्य कोणले चीजहरूलाई धेरै रोमाञ्चक बनाउँछ।

9। आफ्नो FWB लाई परिवार वा साथीहरूलाई परिचय नदिनुहोस्

जहाँसम्म साथीहरू-साथ-लाभको नियमहरू छन्, आफ्नो परिवार वा साथीहरूलाई FWB परिचय गराउनु ठूलो NO-NO हो। त्यो सामान गम्भीर सम्बन्धका लागि मात्र आरक्षित छ। तपाईंको परिवार वा साथीहरूलाई यस व्यवस्थामा संलग्न गराएर, तपाईंले सबैको अपेक्षाहरू पूरा गरेर परिस्थितिलाई जटिल बनाउने जोखिममा हुनुहुन्छ। पीडाको कुरा नगर्ने