Le relazioni sono fantastiche, ma avete mai provato a fare del sesso da urlo senza alcun bagaglio emotivo o attaccamento? Con le giuste regole degli amici con benefici, potete goderne con qualcuno che conoscete e di cui vi fidate. Regole è la parola chiave qui. Questo perché, se lasciate senza freni, le relazioni con gli amici con benefici (FWB) possono diventare difficili da gestire.

Cosa succede se una delle due persone prova qualcosa per l'altra e vuole qualcosa di più di un semplice incontro senza legami? Cosa succede se non vi sentite più in sintonia con l'amico con benefici e volete uscirne? E se lui trova qualcuno e vuole andare avanti? Ecco perché è necessario stabilire delle regole di base per gli amici che sono inclini a entrare in intimità senza avere una relazione, evitando che una cosa divertente e casuale si trasformi in un'avventura.confusione complicata.

Che cosa significa FWB e in che modo è diverso dagli appuntamenti?

Se vi siete chiesti cosa sono gli amici con benefici, siete sulla pagina, o meglio, sul posto giusto. In linea di massima, il significato di "amici con benefici" si spiega da solo: siete amici che si frequentano di tanto in tanto. Uno studio sul FWB definisce il termine come: "Inquadrato come occasionale, si tratta di sesso tra amici, che unisce l'amicizia (cioè l'intimità psicologica) e il sesso tra amici".vicinanza fisica senza legami sentimentali":

• Un amico con cui si ha un rapporto occasionale per piacere sessuale
• Si tratta di una relazione senza legami, priva di qualsiasi bagaglio emotivo.
• La relazione si riferisce all'intimità fisica e non ai sentimenti.
• Di solito avviene tra amici, in modo da non compromettere la fiducia e la compatibilità.

Trovare un terreno comune con il partner per delineare l'idea di FWB fin dall'inizio può garantire che l'esperienza sia facile, casuale e divertente per entrambe le parti coinvolte.

La differenza tra FWB, Situationship e Dating

1. Tipo di relazione: Che sia principalmente sessuale o principalmente romantico
2. Livello di impegno/esclusività: Le relazioni sono aperte o chiuse, siete monogami?
3. Chiarezza: Entrambi i partner sono d'accordo su ciò che vogliono dalla loro relazione, oppure tutto è vago.

Sappiamo che gli appuntamenti sono di natura romantica. Il sesso può essere coinvolto o meno negli appuntamenti e le coppie spesso diventano monogame. Una relazione di coppia è un tipo di appuntamento, ma si differenzia da esso per l'impegno e la chiarezza. In una relazione di coppia, le coppie si frequentano ma non sono sicure del loro stato di coppia.

D'altra parte, in una relazione ideale di amicizia con benefici, l'interazione è sessuale, non c'è romanticismo e spesso non c'è impegno reciproco, ma soprattutto entrambi i partner sanno cosa vogliono dal loro accordo. Quindi, quale di queste è la scelta giusta per voi?

Il FWB è una scelta giusta per voi?

Se siete progettati per battere gli stivali senza farvi male, o se il sesso occasionale con un amico vi complicherà le cose? La distinzione si basa su un filo sottile che dipende dal vostro rapporto con il sesso e dalla vostra attuale salute emotiva. Se non siete interessati all'investimento emotivo che una relazione richiede, il FWB può essere una buona scelta per voi. Anche gli individui che si identificano come aromantici possonobeneficiare della qualità "solo fisica" di un rapporto di prestazione.

D'altra parte, se state intraprendendo una relazione di beneficienza perché avete una cotta enorme per questa persona, e l'unica relazione che avrà con voi è di tipo sessuale, potete essere feriti nel processo. Un FWB vi farà sentire vulnerabili, non importanti o insoddisfatti se non siete sicuri che è quello che volete. Un FWB a lungo termine vi farà tornare indietro nel vostro viaggio romantico verso la ricerca di unanima gemella.

Per essere sicuri che il sesso vi piaccia così: non impegnativo, leggero e spensierato, fate un'immersione profonda nel vostro cuore: pensate alle seguenti affermazioni e vedete se risuonano con voi:

• Non vi piace essere single e preferite innamorarvi.
• Amate tenervi per mano e coccolarvi dopo il sesso
• Avete un briciolo di speranza che un rapporto FWB con la vostra cotta si trasformi in qualcosa di più serio.
• Un FWB è l'unico modo per stare vicino alla propria cotta
• Sapete che una situazione di benefici sarà dolorosa per voi, ma volete godervi il dolore.

Se le affermazioni di cui sopra vi sembrano vere, lo stile di vita dei benefici può diventare un pasticcio contorto. Va bene essere un inguaribile romantico e aspettare il partner perfetto. Se la vostra cotta non può darvi questo, c'è un sacco di pesce nel mare. D'altra parte, se vi piace essere single, non vedete l'ora di stare da soli dopo il sesso, avete un amico fidato con cui condividete una chimica sessuale palpabile, e amatel'idea di scaricare la tensione sessuale, il sesso con gli amici è la vostra tazza di tè.

18 regole per gli amici con benefici da giurare

Siete felicemente single e volete continuare a esserlo, ma c'è un amico che vi fa sentire le ginocchia deboli ogni volta che lo guardate. Avete la sensazione che anche lui provi lo stesso sentimento. Avete il contesto perfetto per avviare una relazione di amicizia con benefici, ma non buttatevi giù.

Prima di frequentare questa persona che vi sembra irresistibile, fate un contratto con le regole dell'amicizia con benefici. Vi chiedete cosa significhi? Per contratto non intendiamo un vero e proprio contratto scritto, ma solo la definizione di aspettative e regole di base in modo che ci sia una comprensione chiara e concisa di cosa significhi questa equazione per entrambi e dove vogliate tracciare il confine. Per aiutarePer iniziare, ecco 18 regole per gli amici con benefici da rispettare:

1. Definite che cosa significa per voi lo stile di vita FWB

Le specifiche dell'equazione FWB possono avere significati diversi per persone diverse. Pertanto, la prima delle regole per gli amici con benefici per ragazzi e ragazze è quella di scoprire il significato di FWB per se stessi. Ancora più importante che discuterne con il vostro "migliore amico con benefici", è importante scoprire da soli il motivo per cui state scegliendo questo accordo.

Assicuratevi che non stiate cercando di sfuggire a qualcosa, di trovare una distrazione o di punirvi (le persone possono avere un desiderio masochistico di provare dolore, cercando di giocare con qualcosa che sanno di non poter avere). Assicuratevi che questo sia sano per voi.

2. Chiedere sempre il consenso

Ora che state scopando, non significa che potete dare per scontato il consenso. Non presentatevi a casa del vostro amico aspettandovi un po' di azione senza alcun preavviso, né spingetelo a fare qualcosa per cui non è pronto mentre siete entrambi a letto. Poiché i bisogni sessuali sono dinamici, i sentimenti possono cambiare senza preavviso, il consenso è uno degli aspetti più cruciali del contratto e nessuna delle due parti è in grado di soddisfare i propri bisogni.deve essere presa alla leggera in qualsiasi momento.

Il consenso e il rispetto sono elementi fondamentali per un ottimo sesso. Se si oltrepassa il limite nella foga del momento, si rischia di ferire l'altra persona per tutta la vita e di mettere a repentaglio non solo un accordo perfetto, ma anche la vostra amicizia. D'altro canto, non sentitevi obbligati a dire di sì a cose con cui non vi sentite a vostro agio solo perché state andando a letto con questa persona.

3. Discutere l'elemento dell'esclusività e dei limiti di amicizia con i benefici

Quando si stipula un accordo di amicizia con un amico, è bene discutere delle aspettative riguardo all'andare a letto con altre persone. Fino a che punto si spingono i vostri limiti di amicizia? Anche se non si tratta di una relazione romantica, le aspettative possono prendere piede in legami intimi come questi, anche se si tratta di sesso occasionale. Inoltre, non tutti si sentono a proprio agio con l'idea che il proprio partner sessuale abbiapiù partner.

Una conversazione onesta su questo aspetto è giustificata durante la stesura del vostro contratto di amicizia con benefici. Avete un accordo esclusivo di rimorchio o potete vedere altre persone? Quanto volete che duri? Cosa vi va bene fare entrambi? Le coccole significano romanticismo per voi o fanno parte del dopo-gioco sessuale? Ci sono così tante cose di cui potete parlare!

4. Come fare sesso sicuro con un FWB

Una delle regole più importanti per tutti, indipendentemente dal sesso, è quella di fare sesso sicuro. Che si vada a letto con altre persone o meno, la sicurezza non è negoziabile in un accordo di questo tipo. Non è difficile capire come gettare la prudenza al vento possa esporre al rischio di malattie sessualmente trasmissibili, malattie sessualmente trasmissibili o gravidanze indesiderate. Quindi, è meglio peccare di cautela e non essere imprudenti nella foga delmomento.

• Siate aperti e onesti l'uno con l'altro riguardo alla vostra vita sessuale.
• Usare sempre una protezione
• Pianificare i metodi di controllo delle nascite
• Sottoporsi ai controlli di routine delle IST

Evidenziare la salute sessuale in rosso quando si stabiliscono le regole dell'amicizia alle superiori, poiché in quegli anni è molto più facile ignorare l'importanza della protezione con il pretesto dell'esplorazione.

5. Prestare attenzione all'igiene personale

Il fatto che non stiate uscendo con questa persona non significa che possiate fare gli sporcaccioni in camera da letto. Anche se non è la vostra fidanzata o il vostro fidanzato, non significa che non dobbiate curarvi. Non presentatevi con il pube spinoso, le mutande macchiate, i peli delle ascelle o l'alito d'aglio. Prendetevi il tempo per curarvi come fareste se doveste fare sesso con un partner romantico.

Anche se siete migliori amici e vi conoscono fin troppo bene, mettete comunque questa regola tra le vostre principali regole per gli amici con benefici. Aspettatevi che il vostro partner per il sesso occasionale faccia lo stesso. Non fa male specificarlo quando si stabiliscono le regole per gli amici con benefici, in modo da essere entrambi sulla stessa pagina.

6. Sapere come sfruttare al meglio la relazione FWB

La parte migliore di queste alleanze non convenzionali è che vi eccitano e accarezzano le vostre pulsioni carnali molto più di una relazione tradizionale. Quindi, godetevi l'eccitazione che provate quando siete a letto con il vostro amico con benefici.

• Lasciarsi andare e liberarsi delle inibizioni
• Sperimentate le vostre fantasie sessuali e i vostri desideri più profondi e oscuri.
• Parlate a voce alta e fate sapere ciò che desiderate.
• Non trattenetevi dallo sperimentare e dall'esplorare nuove cose che vi diano piacere sessuale.

L'intero significato di "amici con benefici" si perde se si tralascia questa parte. Una relazione occasionale, a differenza di una impegnata, vi permetterà di concentrarvi sui vostri sogni sessuali senza pensare a molto altro. Voglio dire, il punto non è forse quello di lasciare andare i legami emotivi?

7. Come non legarsi emotivamente al proprio FWB

Legarsi emotivamente al vostro FWB può essere una cattiva idea. Un conto è se voi e il vostro amico con benefici vi siete sempre frequentati e siete abituati a passare del tempo insieme, ma se questa persona è una persona con cui avete condiviso un'amicizia occasionale prima, diffidate dall'avventurarvi nel territorio della coppia.

• Evitare di fare cose di coppia insieme, come tenersi per mano.
• Non siate eccessivamente affettuosi e amorevoli.
• Limitare le attività come andare al cinema o fare shopping insieme
• Non passate del tempo con l'altro per la parte "benefici con l'amico".
• Evitare gli appuntamenti, il pranzo o il caffè
• Limitare le interazioni e la comunicazione

Questi possono essere i terreni di coltura per l'intimità emotiva. Dal momento che siete già in intimità fisica, legarsi emotivamente può immediatamente portare la vostra equazione in un territorio complicato.

8. Evitare di flirtare in pubblico

Questo è particolarmente importante se siete amici con benefici sul posto di lavoro o se andate a letto con un amico che fa parte della vostra cerchia ristretta. Non importa quanto siate eccitati dalla presenza dell'altro o quanto le scintille stiano volando, evitate di flirtare in pubblico. Fate in modo che questa sia una delle vostre regole per gli amici con benefici anche al liceo, dove le voci si diffondono a macchia d'olio. Questo è particolarmente importante per i giovani.importante se volete mantenere la vostra relazione di sesso occasionale con un amico al minimo.

Se non riuscite a controllarvi, con tutto il sesso che vi tiene su di giri, usate un mezzo più discreto come gli sms. In questo modo potete trasmettere il messaggio senza farvi notare. Inoltre, l'aspetto clandestino rende le cose molto più eccitanti.

9. Non presentare il proprio FWB a parenti o amici.

Per quanto riguarda le regole dell'amicizia, presentare un FWB alla propria famiglia o ai propri amici è un grande NO. Queste cose sono riservate solo alle relazioni serie. Coinvolgendo la propria famiglia o i propri amici in questo accordo, si rischia di complicare la situazione facendo crescere le aspettative di tutti. Per non parlare della sofferenza di dover affrontare le domande indiscrete del tipo "cosa succede tra voi".

Anche se i vostri amici e familiari conoscono già la persona con cui avete un accordo di amicizia con benefici, non è necessario annunciare loro questo aspetto della vostra equazione.

10. Non andate ai pigiama party

Se volete evitare di avere a che fare con situazioni di amicizia possessiva, evitate le circostanze che possono portare a un attaccamento emotivo. I pigiama party sono sicuramente in cima alla lista. Quando la vostra FWB dorme da voi, potrebbe portarvi il caffè a letto la mattina dopo, o prepararvi la colazione. Potreste fare la doccia insieme prima di prepararvi per la giornata, rendendo più facile cogliere i sentimenti.

Una ricerca evidenzia che circa il 22% dei partecipanti ha sviluppato "complicazioni emotive" durante la relazione FWB. Quindi evitate di fare qualsiasi cosa che interferisca con le vostre emozioni per il vostro partner FWB. Questo confonde solo le cose. Divertitevi, magari completate il tutto con un bicchiere di vino o una doccia veloce, e poi tornate a casa o salutatelo, a seconda di dove vi trovate.

11. Lo stesso vale per le coccole e le tenerezze.

A proposito di regole per gli amici che vanno a letto insieme per eliminare le possibilità di sviluppare un legame emotivo, anche le coccole o le carezze dopo il sesso sono un territorio vietato, che vi farà sentire caldi, infuocati e un po' innamorati della vostra FWB.

Lasciate l'intimità fisica solo al buon sesso. Se diventate sdolcinati, sapete bene quanto noi che è una ricetta per il disastro. Soprattutto se siete già molto amici e lo siete da anni, fate in modo che questa sia una delle vostre regole da migliori amici con benefici. Non volete rovinare un accordo conveniente e perdere il vostro migliore amico provando qualcosa per lui.

12. Negoziare lo spazio personale con la propria FWB

Lo spazio è importante in qualsiasi relazione o legame che si instaura con un'altra persona, soprattutto se si tratta di un accordo senza legami con un amico. Quindi, quando discutete di stabilire dei limiti con i vostri amici con benefici, tenete conto dell'elemento dello spazio.

Ecco alcune regole che potete seguire per assicurarvi che entrambi abbiate un po' di respiro e non siate coinvolti in qualcosa di più serio. Questo vi aiuterà molto a gestire le aspettative in seguito, mantenendo entrambi sulla stessa lunghezza d'onda.

• Chiarite esplicitamente che nessuno dei due sopporterà che l'altro diventi troppo appiccicoso.
• Concentratevi più sull'amicizia che sulla vicinanza fisica.
• Bisogna avere delle regole di messaggistica FWB per non soffocare o infastidire l'altra persona. Evitare gli sms del buongiorno o di mandarli dieci volte al giorno.
• Mantenete l'equazione divertente, giocosa e spensierata, proprio come fareste con le vostre amiche del cuore.
• La comprensione reciproca e il rispetto della privacy e degli spazi dell'altro sono alla base di relazioni FWB di successo.
• Non cercate di ottenere informazioni sulla vita sessuale dell'altro.

13. Essere aperti a nuove relazioni

La relazione con l'amico può essere fantastica, ma nel migliore dei casi è superficiale e casuale. Devi sapere che di solito non c'è un impegno a lungo termine quando si tratta di sesso con gli amici. Quindi, non lasciare che occupi lo spazio di una vera e propria relazione nella tua vita. Sii aperto a conoscere nuove persone, a uscire con gli amici e a iniziare una nuova relazione se arriva la persona giusta. Questo diventaSoprattutto se state provando un accordo di amicizia a distanza.

14. Come non essere gelosi in una relazione FWB

Se il vostro amico con benefici trova un'altra persona o si mette sulla scena degli appuntamenti, non lasciate che le vostre viscere diventino verdi di gelosia.

• Ricordate a voi stessi che non siete partner
• Capire che non vi stanno tradendo o non stanno oltrepassando alcun limite se cercano un legame più profondo con qualcun altro.
• Ricordate che le vostre regole prevedevano che voi due foste liberi di cercare chiunque altro a livello sentimentale.

Questo è un punto particolarmente importante da includere nelle regole per gli amici a distanza con benefici. Forse siete in città diverse e ricorrete al sexting per sostenere la vostra relazione FWB. In questa situazione può diventare facile essere pieni di rabbia quando escono davvero con qualcun altro. Ma non c'è bisogno di sentirsi scartati!

15. Spaziate le vostre bravate

Se voi e la vostra FWB vi incontrate ogni giorno per un po' di azione bollente, è naturale che vi abituiate alla presenza dell'altro nella vostra vita. Questo è il primo passo per affezionarsi a qualcuno. Questo causerà molto dolore e dispiacere quando uno dei due se ne andrà. Ecco perché distanziare le vostre scappatelle è una delle regole più importanti. Anche se odiate rispettarla, sapete che èessenziale per sostenere il vostro accordo di aggancio aperto o esclusivo, qualunque esso sia.

16. Come non innamorarsi nelle relazioni FWB

Non lo sottolineeremo mai abbastanza: quando si instaura un legame così intimo con una persona e si comincia a sentirsi completamente a proprio agio in sua presenza, è naturale che a un certo punto possano sbocciare dei sentimenti. Se sentite che questo sta accadendo, cercate di seguire queste regole empiriche:

• Non cercate l'amore in una situazione di amicizia con benefici
• Prendere le distanze dal partner dal punto di vista emotivo, mentale e digitale.
• Tenete sotto controllo i vostri sentimenti; fatene una decisione consapevole.
• Una regola estremamente importante per gli amici con benefici è quella di limitare le aspettative

Secondo una ricerca basata su un sondaggio, il 60% dei partecipanti era preoccupato di nutrire "desideri non corrisposti di impegno romantico" a causa dell'intimità fisica nel contesto di un incontro casuale. Tuttavia, se non riuscite a trattenere i vostri sentimenti, dovete essere aperti e onesti al riguardo. Il modo in cui la vostra FWB reagisce a questo sviluppo dipende da lei.

17. Parlare della natura fugace di questa situazione FWB.

Non è possibile che voi e la vostra FWB continuiate a fare questo ballo - per quanto scintillante possa essere - per sempre. Non durerà a lungo, anche se lo vorreste. Secondo uno studio pubblicato su Relazioni personali Lo studio sottolinea l'unicità di questo tipo di relazione, che di solito si evolve in qualcosa di più serio o si estingue.

Le relazioni FWB, sottolineano gli autori dello studio, si trasformano in relazioni più intime e romantiche o tornano a essere amicizie regolari con minore intimità. Quando la relazione subisce un cambiamento, rappresenta una minaccia per le aspettative di uno dei due partner. Arriverà il momento in cui uno o entrambi vorrete uscirne. Per essere sicuri che questo non vi lasci con sentimenti feriti,stabilire alcuni chiari mandati di fine rapporto, come ad esempio:

• Specificare in quale fase o in quali circostanze sarà accettabile porre fine a questo accordo.
• Dovrete fare una conversazione elaborata o basterà un avviso casuale?
• Tornereste ad essere amici dopo?
• Non fatevi prendere dalle emozioni nel processo

18. Lasciare che le cose crescano organicamente

Nel raro caso in cui sia voi che il vostro FWB sviluppiate dei sentimenti l'uno per l'altro e vogliate qualcosa di più di una relazione sessuale, non c'è nulla di male nel coltivare questo accordo fino a farlo diventare una relazione vera e propria. A patto che non ci siano evidenti segnali di allarme per la relazione che vi indichino il contrario. Se doveste arrivare a questo punto, lasciate che le cose progrediscano in modo organico piuttosto che cercare troppo di far nascere una relazione.Se è destino, accadrà, altrimenti dovrete mettervi l'anima in pace e andare avanti.

Puntatori di chiave

• Le relazioni di amicizia con benefici sono per gli incontri occasionali. Ci possono essere molti benefici nelle relazioni con tutto il sesso e nessuna storia d'amore.
• Nelle relazioni FWB di successo, l'interazione è strettamente sessuale, non è coinvolta alcuna storia d'amore ed entrambi gli amici sessuali sono sulla stessa lunghezza d'onda.
• Discutete con la vostra FWB i limiti della relazione da rispettare fin dall'inizio.
• Evitare di rimanere intrappolati nella rete delle emozioni con il vostro partner FWB
• Siate attenti al consenso, rispettatevi l'un l'altro, evitate di passare del tempo insieme per non catturare i sentimenti e, soprattutto, rimanete al sicuro.

Grazie a queste regole ben definite, potrete davvero godervi la vostra vita sessuale finché splende il sole, senza che il vostro cuore si spelli. Ricordate solo di tenere sotto controllo le vostre emozioni e di lasciare il vostro corpo libero di vivere appieno l'esperienza. Se siete già in una relazione di questo tipo e siete arrivati a un punto critico in cui avete bisogno di aiuto e di sostegno emotivo per uscirne, consultate unSe avete bisogno di aiuto, i consulenti e terapeuti esperti e qualificati del panel di Bonobology sono qui per aiutarvi.

Questo articolo è stato aggiornato in Marzo 2023 .

Domande frequenti

Gli amici con benefici vanno a letto l'uno con l'altro senza avere una relazione. 2. Quanto può durare una relazione di amicizia con benefici?

Non c'è una data di scadenza per una relazione di amicizia con benefici. Alcune persone smettono nel giro di settimane o mesi, mentre altre continuano per anni. Finché vi sentite bene, potete continuare. 3. Cosa significa "amici con benefici" per un ragazzo?

Anche per un uomo avere un amico con benefici significa avere un legame con una persona che si colloca a metà strada tra la frequentazione e l'amicizia. Alcuni uomini possono vederlo come l'accordo perfetto per soddisfare le loro esigenze senza alcun bagaglio emotivo o obblighi di relazione. Detto questo, sarebbe una forzatura supporre che tutti gli uomini abbiano la stessa visione di questo accordo.

Sì, non è insolito che gli amici con benefici si innamorino o sviluppino sentimenti l'uno per l'altro. I problemi sorgono quando questi sentimenti sono unilaterali.