Relaties zijn geweldig, maar heb je al geweldige seks geprobeerd zonder enige emotionele bagage of gehechtheid? Met de juiste regels voor vrienden-met-voordelen kun je daarvan genieten met iemand die je kent en vertrouwt. Regels zijn hier het sleutelwoord. Want als je het ongebreideld laat, kunnen vrienden-met-voordelen (FWB) vergelijkingen lastig worden om mee om te gaan.

Wat als de ene persoon gevoelens ontwikkelt voor de andere en meer wil dan alleen vrijblijvende afspraakjes? Wat als jij het niet meer ziet zitten met je vriend met voordelen en er mee wilt stoppen? Wat als hij of zij iemand vindt en verder wil gaan? Daarom is het opstellen van een aantal basisregels een must voor vrienden die geneigd zijn om intiem te worden zonder dat ze een relatie hebben. Het voorkomt dat een leuke, ongedwongen gebeurtenis verandert in eeningewikkelde puinhoop.

Wat betekent FWB en hoe verschilt het van daten?

Als je je afvraagt wat friends with benefits zijn, dan ben je op de juiste pagina, eh, plek. Nou, in grote lijnen is de betekenis van friends-with-benefits vrij voor de hand liggend. Je bent vrienden die elkaar van tijd tot tijd ontmoeten. Een onderzoek naar FWB definieert de term als: "In een casual context gaat het om seks tussen vrienden; seks die vriendschap (d.w.z. psychologische intimiteit) samenbrengt met seks tussen vrienden.fysieke nabijheid zonder romantische relaties" Dus de belangrijkste conclusies uit deze definitie zijn:

• Een vriend met wie je een informele relatie hebt voor seksueel plezier
• Het is een vrijblijvende relatie zonder emotionele bagage
• De relatie verwijst hier naar lichamelijke intimiteit en niet naar gevoelens
• Het is meestal tussen vrienden zodat het vertrouwen en de compatibiliteit niet in gevaar komen.

Als je vanaf het begin met je partner afspreekt hoe het idee van FWB eruit moet zien, kan dat ervoor zorgen dat de ervaring luchtig, ongedwongen en leuk is voor beide betrokken partijen.

Het verschil tussen FWB, een relatie en daten

1. Soort relatie: Of het nu in de eerste plaats seksueel is of in de eerste plaats romantisch
2. Mate van betrokkenheid/exclusiviteit: Houd je de relaties open of gesloten, ben je monogaam?
3. Duidelijkheid: Beide partners zitten op dezelfde golflengte wat betreft wat ze willen van hun relatie, of alles is vaag

Dit maakt het verschil! We weten dat daten romantisch van aard is. Seks kan al dan niet een rol spelen bij daten en koppels gaan vaak over tot monogamie. Een situatiehip is een vorm van daten, maar verschilt van daten op grond van toewijding en duidelijkheid. In een situatiehip daten koppels maar weten ze niet zeker wat hun relatiestatus is.

Aan de andere kant, in een ideale friends-with-benefits relatie is de interactie seksueel, is er geen romantiek bij betrokken en is er vaak geen verbintenis met elkaar, maar het belangrijkste is dat beide partners weten wat ze willen van hun regeling. Dus, wat is de juiste keuze voor jou?

Is FWB de juiste keuze voor jou?

Ben je ontworpen om laarzen te kloppen zonder jezelf pijn te doen, of zal ongedwongen seks met een vriend de dingen ingewikkelder voor je maken? Het onderscheid ligt op een dunne draad gebaseerd op wat je relatie met seks is, en je huidige emotionele gezondheid. Als je geen interesse hebt in de emotionele investering die een relatie vereist, kan FWB een goede keuze voor je zijn. Zelfs individuen die zich identificeren als aromantisch kunnenprofiteren van de "alleen fysieke" kwaliteit van een liefdadigheidsrelatie.

Aan de andere kant, als je een liefdesrelatie aangaat omdat je enorm verliefd bent op deze persoon en de enige relatie die ze met je zullen hebben seksueel is, kun je gekwetst raken in het proces. Een FWB zal je kwetsbaar, onbelangrijk of onvervuld laten voelen als je niet zeker weet of dit is wat je wilt. Een langdurige FWB zal je terugzetten in je romantische reis naar het vinden van eensoulmate.

Om er zeker van te zijn dat dit is hoe jij je seks wilt: vrijblijvend, licht en luchtig, neem je een diepe duik in je hart. Denk aan de volgende uitspraken en kijk of ze bij je passen:

• Je houdt er niet echt van om single te zijn en zou liever verliefd worden
• Je houdt van handjes vasthouden en knuffelen na de seks
• Je hebt een greintje hoop dat een FWB met je verliefdheid zich zal ontwikkelen tot iets serieuzers
• Een FWB is de enige manier om dicht bij je verliefdheid te blijven.
• Je weet dat een uitkeringssituatie pijnlijk voor je zal zijn, maar je wilt genieten van de pijn

Als de bovenstaande beweringen je aanspreken, kan de levensstijl van benefits een warboel worden. Het is oké om een hopeloze romanticus te zijn en te wachten op je perfecte partner. Als je verliefdheid je dat niet kan geven, is er nog genoeg vis in de zee. Aan de andere kant, als je het leuk vindt om single te zijn, niet kunt wachten om na de seks alleen te zijn, een vertrouwde vriend hebt met wie je een voelbare seksuele chemie deelt en houdt vanAls je het idee hebt om die seksuele spanning kwijt te raken, dan is seks met vrienden echt iets voor jou.

18 Vrienden-met-voordelen regels om bij te zweren

Dus, je bent gelukkig single en wilt dat zo houden, maar er is een vriend die je een zwak gevoel in de knieën geeft elke keer als je hem ziet. Je krijgt het gevoel dat zij hetzelfde voelen. Je hebt de perfecte setting om een vrienden-met-voordelen relatie te beginnen. Maar spring nog niet te snel.

Voordat je die persoon die je onweerstaanbaar vindt aan de haak slaat, moet je een contract opstellen met regels voor vrienden-met-voordelen. Vraag je je af wat dat eigenlijk betekent? Met contract bedoelen we niet een echt schriftelijk contract. We bedoelen alleen het opstellen van verwachtingen en basisregels zodat er een duidelijk, beknopt begrip is van wat deze vergelijking voor jullie beiden betekent en waar jullie de grens willen trekken. Om te helpenOm je op weg te helpen, zijn hier 18 regels voor vrienden met voordelen waar je bij kunt zweren:

1. Definieer wat de FWB levensstijl voor jou betekent

De details van de FWB vergelijking kunnen verschillende dingen betekenen voor verschillende mensen. Daarom is de belangrijkste van de friends-with-benefits regels voor jongens en meisjes om de FWB betekenis voor zichzelf uit te vinden. Nog belangrijker dan het te bespreken met je "beste vriend met voordelen", is het om voor jezelf uit te vinden waarom je voor deze regeling kiest.

Zorg ervoor dat je dit niet doet om ergens aan te ontsnappen, om afleiding te zoeken of om jezelf te straffen (mensen kunnen een masochistisch verlangen hebben om pijn te voelen, door te proberen te spelen met iets waarvan ze weten dat ze het niet kunnen krijgen). Zorg ervoor dat dit gezond voor je is.

2. Altijd toestemming vragen

Nu je aan het neuken bent, betekent dat niet dat je het vragen om toestemming als vanzelfsprekend kunt beschouwen. Kom niet zomaar bij je vriend opdagen en verwacht wat actie zonder enige waarschuwing vooraf. Of dring aan op iets waar ze niet klaar voor zijn terwijl jullie allebei in bed liggen. Omdat seksuele behoeften dynamisch zijn, kunnen gevoelens veranderen zonder waarschuwing vooraf, waardoor toestemming een van de meest cruciale aspecten van het contract wordt en geen van beide partijenmoet het op elk moment licht opvatten.

Toestemming en respect zijn belangrijke elementen van geweldige seks. Als je in het heetst van de strijd een grens overschrijdt, riskeer je de ander voor het leven te kwetsen en niet alleen een perfecte regeling maar ook jullie vriendschap in gevaar te brengen. Aan de andere kant, voel je niet verplicht om ja te zeggen tegen dingen waar je je niet goed bij voelt alleen omdat je met deze persoon naar bed gaat.

3. Bespreek het element van exclusiviteit en vrienden-met-voordelen grenzen

Als je een friends-with-benefits-regeling aangaat met een maatje, bespreek dan wel de verwachtingen over het slapen met andere mensen. Hoe ver gaan jullie friends-with-benefits-grenzen? Hoewel dit geen romantische relatie is, kunnen verwachtingen zich opdringen in intieme verbanden zoals deze, zelfs als het maar om losse seks gaat. Bovendien voelt niet iedereen zich prettig bij het idee dat hun seksuele partnermeerdere partners.

Een eerlijk gesprek over dit aspect is gerechtvaardigd tijdens het opstellen van jullie vrienden-met-voordelen contract. Hebben jullie een exclusieve relatie, of kunnen jullie ook andere mensen zien? Hoe lang wil je dat het duurt? Wat vinden jullie allebei goed om te doen? Betekenen knuffels romantiek voor jullie, of zijn ze onderdeel van het seksuele naspel? Er is zoveel waar jullie over kunnen praten!

4. Hoe veilig vrijen met een FWB

Een van de belangrijkste regels voor iedereen, ongeacht geslacht, is om veilig te vrijen. Of je nu wel of niet met andere mensen naar bed gaat, over veiligheid valt niet te onderhandelen in zo'n situatie. Het is niet moeilijk om in te zien hoe je door voorzichtigheid te betrachten het risico loopt op soa's en SOA's of ongewenste zwangerschap. Het is dus het beste om het zekere voor het onzekere te nemen en niet roekeloos te worden in het heetst van de strijd.moment.

• Wees open en eerlijk tegen elkaar over jullie seksleven
• Gebruik altijd bescherming
• Plan geboortebeperkingsmethoden
• Ga voor een routine soa-controle

Benadruk seksuele gezondheid in het rood bij het opstellen van vrienden-met-voordelenregels op de middelbare school, omdat het in die jaren veel gemakkelijker wordt om het belang van bescherming te negeren onder het mom van exploratie.

5. Besteed aandacht aan je persoonlijke hygiëne

Het is niet omdat je niet uitgaat met deze persoon, dat je een slons mag zijn in de slaapkamer. Zelfs als ze niet je vriendin/vriendin zijn, betekent dat niet dat je jezelf niet hoeft te verzorgen. Kom niet opdagen met stekelige schaamstreek, bevlekte ondergoed, okselhaar of knoflookadem. Neem de tijd om jezelf te verzorgen zoals je zou doen als je met een romantische partner naar bed zou gaan.

Zelfs als jullie beste maatjes zijn en ze je maar al te goed kennen, maak dit dan hoe dan ook een van je belangrijkste friends-with-benefits-regels. Verwacht van je casual sekspartner hetzelfde. Het kan geen kwaad om dit duidelijk te maken wanneer je regels opstelt voor friends with benefits, zodat jullie allebei op dezelfde golflengte zitten.

6. Weet hoe je het beste uit je FWB relatie kunt halen

Het beste aan zulke onconventionele allianties is dat ze je opwinden en je vleselijke driften veel meer strelen dan een traditionele relatie. Dus geniet van die kick die je voelt als je in bed ligt met je vriend met voordelen.

• Laat jezelf gaan en werp je remmingen af
• Speel je seksuele fantasieën en diepe, donkere verlangens uit
• Zeg wat je denkt en laat hen weten wat je verlangt
• Houd jezelf niet tegen om te experimenteren en nieuwe dingen te ontdekken die je seksueel plezier geven

De hele vrienden-met-voordelen betekenis gaat verloren als je dit deel mist. Een losse relatie, in tegenstelling tot een toegewijde, geeft je de ruimte om je te richten op je seksuele dromen zonder aan veel andere dingen te denken. Ik bedoel, is het loslaten van emotionele banden niet het hele punt hier?

7. Hoe je niet emotioneel gehecht raakt aan je FWB

Je emotioneel hechten aan je vriend(in) met voordelen kan een slecht idee zijn. Het is één ding als jij en je vriend(in) met voordelen altijd met elkaar optrokken en het gewoon zijn om tijd met elkaar door te brengen. Maar als deze persoon iemand is met wie je vroeger een gewone vriendschap deelde, wees dan op je hoede om je op het terrein van de koppels te wagen.

• Doe geen koppeldingen zoals handjes vasthouden
• Wees niet overdreven aanhankelijk en liefkozend
• Beperk activiteiten zoals samen naar de film gaan of winkelen
• Breng geen tijd met elkaar door uit het "voordelen met vriend" gedeelte
• Vermijd afspraakjes, lunchen of koffie drinken
• Beperk je interacties en communicatie

Dit kan de voedingsbodem zijn voor emotionele intimiteit. Omdat jullie al lichamelijk intiem zijn, kan een emotionele verbintenis jullie meteen in een gecompliceerde situatie brengen.

8. Vermijd flirten in het openbaar

Dit is vooral belangrijk als je friends with benefits bent op het werk of naar bed gaat met een vriend die deel uitmaakt van je inner circle. Hoe erg je ook opgewonden raakt door elkaars aanwezigheid of hoe hoog de vonken ook vliegen, vermijd flirten in het openbaar. Maak dit ook een van je friends-with-benefits regels op de middelbare school, waar geruchten als een lopend vuurtje rondgaan. Dit is vooralbelangrijk als je je casual seks met een vriend(in) relatie op een laag pitje wilt houden.

Als je jezelf niet in de hand kunt houden door alle seks, gebruik dan een discreter medium zoals sms. Op die manier kun je de boodschap overbrengen zonder wenkbrauwen op te trekken. Bovendien maakt het hele clandestiene aspect de dingen een stuk spannender.

9. Stel je FWB niet voor aan familie of vrienden

Wat de vrienden-met-voordelen regels betreft, is een FWB introduceren bij je familie of vrienden een grote NEE-NEE. Dat is alleen weggelegd voor serieuze relaties. Door je familie of vrienden bij deze regeling te betrekken, riskeer je de situatie ingewikkelder te maken door ieders verwachtingen te verhogen. Om nog maar te zwijgen van de pijn van het omgaan met de nieuwsgierige "wat is er aan de hand met jullie" vragen.

Zelfs als je vrienden en familie de persoon met wie je een friends-with-benefits-regeling hebt al kennen, is het gewoon niet nodig om dit aspect van jullie relatie aan hen bekend te maken.

10. Blijf weg van logeerpartijtjes

Als je wilt voorkomen dat je te maken krijgt met bezitterige vrienden-met-voordelen-situaties, vermijd dan omstandigheden die kunnen leiden tot emotionele gehechtheid. Een logeerpartij staat zeker bovenaan die lijst. Als je FWB blijft slapen, brengen ze je de volgende ochtend misschien koffie in bed of maken ze ontbijt klaar. Jullie douchen misschien samen voordat jullie je klaarmaken voor de dag, waardoor het makkelijk is om gevoelens te vangen.

Een onderzoek wijst uit dat ongeveer 22% van de deelnemers "emotionele complicaties" ontwikkelden tijdens hun FWB relaties. Vermijd dus alles wat met je emoties voor je FWB partner te maken heeft. Dit brengt de dingen alleen maar in de war. Heb je deel van het plezier, misschien vul je het aan met een slaapmutsje of een snelle douche en ga dan naar huis of neem afscheid van hen, afhankelijk van waar je bent.

11. Hetzelfde geldt voor knuffels en snuggles

Over regels gesproken voor vriendinnen die met elkaar naar bed gaan om de kans op het ontwikkelen van een emotionele band te elimineren, knuffelen of knuffelen na de seks is ook een no-go territorium. Het zal je een warm, donzig en enigszins smoorverliefd gevoel geven bij je FWB.

Laat de fysieke intimiteit over aan goede seks. Als je al te sentimenteel wordt, weet je net zo goed als wij dat dat een recept is voor een ramp. Vooral als jullie al heel close zijn en al jaren beste vrienden zijn, maak dit dan een van je beste-vrienden-met-voordelen regels. Je wilt geen handige regeling verpesten en je beste vriend verliezen door gevoelens voor hem of haar te krijgen.

12. Onderhandel over persoonlijke ruimte met je FWB

Ruimte is belangrijk in elke relatie of verbinding die je aangaat met een ander persoon. Dit geldt vooral voor een vrijblijvende afspraak met een vriend. Dus als je het hebt over het stellen van grenzen met je vrienden met voordelen, houd dan rekening met het element ruimte.

Hier zijn enkele regels die je kunt volgen om ervoor te zorgen dat jullie allebei ademruimte hebben en niet verwikkeld raken in iets ernstigers. Dit zal een lange weg zijn in het managen van verwachtingen later terwijl jullie allebei op dezelfde pagina blijven.

• Maak expliciet duidelijk dat geen van jullie het accepteert dat de ander te aanhankelijk wordt
• Richt je meer op de vriendschap dan op de fysieke nabijheid
• Je moet regels hebben voor het sms'en met een FWB om de andere persoon niet te verstikken of te irriteren. Blijf weg van sms'jes over goedemorgen of sms'jes die tien keer per dag verstuurd worden.
• Houd je vergelijking leuk, speels en luchtig - net zoals je zou doen met een van je BFF's
• Wederzijds begrip en respect voor elkaars privacy en ruimte liggen aan de basis van succesvolle FWB relaties
• Probeer elkaar niet te porren voor informatie over elkaars seksleven

13. Sta open voor nieuwe relaties

Dit ding dat je hebt met je vriend kan geweldig zijn, maar het is oppervlakkig en casual op zijn best. Je moet weten dat er meestal geen verbintenis op lange termijn is als het gaat om seks met vrienden. Laat het dus niet de ruimte innemen van een echte relatie in je leven. Sta open om nieuwe mensen te ontmoeten, uit te gaan op afspraakjes en een nieuwe relatie te beginnen als de juiste persoon langskomt. Dit wordtvooral cruciaal als je een lange-afstands vrienden-met-voordelen regeling probeert.

14. Hoe niet jaloers te zijn in een FWB relatie

Als je vriend(in) met voordelen iemand anders vindt of zichzelf in de dating scene zet, laat je dan niet groen zien van jaloezie.

• Herinner jezelf eraan dat je geen partners bent
• Begrijp dat ze je niet bedriegen of een grens overschrijden als ze een diepere band met iemand anders zoeken.
• Onthoud dat jullie regels inhielden dat jullie vrij zijn om iemand anders romantisch op te zoeken.

Dit is vooral belangrijk om op te nemen in de regels voor lange-afstandsvrienden met voordelen. Misschien wonen jullie in verschillende steden en nemen jullie je toevlucht tot sexting om jullie FWB-relatie in stand te houden. Het kan in deze situatie makkelijk worden om woedend te worden als ze daadwerkelijk met iemand anders uitgaan. Maar je hoeft je niet afgedankt te voelen!

15. Spreid je streken uit

Als jij en je FWB elke dag samenkomen voor wat hete, stomende actie, is het logisch dat je gewend raakt aan elkaars aanwezigheid in je leven. Dat is de eerste stap om je aan iemand te hechten. Dit zal veel pijn en verdriet veroorzaken als een van jullie verder gaat. Daarom is het uit elkaar houden van je escapades een van de belangrijkste regels. Zelfs als je het vervelend vindt om je eraan te houden, weet je dat het zo hoort.essentieel om je open of exclusieve relatie in stand te houden, wat het ook mag zijn.

16. Hoe je niet verliefd wordt in een FWB relatie

We kunnen dit niet genoeg benadrukken. Als je zo'n intieme band met iemand hebt en je helemaal op je gemak begint te voelen in zijn aanwezigheid, is het niet meer dan normaal dat er op een gegeven moment gevoelens kunnen opbloeien. Als je voelt dat dit gebeurt, probeer dan deze vuistregels te volgen:

• Ga niet op zoek naar liefde in een vrienden-met-voordelen situatie
• Neem emotioneel, mentaal en digitaal afstand van je partner
• Houd je gevoelens in de gaten; maak er een bewuste keuze van
• Een zeer belangrijke regel voor vrienden met voordelen is om verwachtingen te beperken

Volgens een onderzoek op basis van een enquête was 60% van de deelnemers bezorgd over het koesteren van "niet gewaardeerde verlangens naar een romantische verbintenis" als gevolg van de fysieke intimiteit in de willekeurige hook-up setting. Als je je gevoelens echter niet in bedwang kunt houden, moet je er open en eerlijk over zijn. Hoe je FWB reageert op deze ontwikkeling is aan hen.

17. Praat over de vluchtige aard van deze FWB situatie

Jij en je FWB kunnen deze dans - hoe sprankelend die ook mag zijn - onmogelijk eeuwig blijven doen. Het zal niet lang duren, ook al zou je dat wel willen. Volgens een onderzoek gepubliceerd in Persoonlijke relaties Het onderzoek benadrukt het unieke karakter van dit soort relaties, die meestal uitgroeien tot iets serieuzers of doodgaan.

De auteurs van het onderzoek wijzen erop dat FWB-relaties ofwel uitgroeien tot meer intieme en romantische relaties, ofwel terugkeren naar gewone vriendschappen met minder intimiteit. Als de relatie verandert, vormt dat een bedreiging voor de verwachtingen van een van beide partners. Er komt een moment waarop een van jullie of allebei eruit wil stappen. Om ervoor te zorgen dat je niet met gekwetste gevoelens blijft zitten,Stel een aantal duidelijke eindmandaten op voor vrienden met voordelen, zoals:

• Geef aan in welk stadium of onder welke omstandigheden het acceptabel is om deze regeling te beëindigen
• Ga je een uitgebreid gesprek aan of is een informele mededeling voldoende?
• Zouden jullie daarna weer vrienden worden?
• Raak niet opgewonden van je emoties tijdens het proces

18. Laat dingen organisch groeien

In het zeldzame geval dat zowel jij als je FWB gevoelens voor elkaar ontwikkelen en meer willen dan een seksuele relatie, kan het geen kwaad om deze regeling uit te bouwen tot een volwaardige relatie, op voorwaarde dat er geen duidelijke rode vlaggen zijn die je het tegendeel vertellen. Als je op dat punt komt, laat de dingen dan organisch evolueren in plaats van te hard te proberen om een relatie tot stand te brengen.Als het zo bedoeld is, zal het gebeuren. Zo niet, dan moet je er gewoon vrede mee hebben en verder gaan.

Belangrijke tips

• Vrienden-met-voordeel relaties zijn voor casual hookups. Er kunnen veel voordelen zitten aan relaties met alleen maar seks en geen romantiek.
• In succesvolle FWB-relaties is de interactie strikt seksueel, is er geen romantiek bij betrokken en zitten beide seksuele vrienden op dezelfde golflengte.
• Bespreek vanaf het begin met je FWB de relatiegrenzen waar je bij moet zweren
• Zorg dat je niet verstrikt raakt in het web van emoties met je FWB partner
• Denk aan toestemming, respecteer elkaar, vermijd tijd met elkaar door te brengen om geen gevoelens te krijgen en bovenal, blijf veilig

Met deze duidelijk gedefinieerde regels kun je echt hooien terwijl de zon schijnt op je seksleven zonder dat je hart wordt gebroken. Vergeet alleen niet om je emoties onder controle te houden en je lichaam vrij te laten om de ervaring ten volle te beleven. Als je al in zo'n relatie zit en je hebt een kleverige plek bereikt waar je hulp en emotionele steun nodig hebt om je eruit te waden, raadpleeg dan eenMocht je die hulp nodig hebben, dan zijn de deskundige en ervaren counselors en therapeuten van Bonobology er om je te helpen.

Dit artikel is bijgewerkt in Maart 2023 .

FAQs

Vrienden met voordelen slapen met elkaar zonder een relatie te hebben. 2. Hoe lang kan een vrienden-met-voordelen-relatie duren?

Er zit geen houdbaarheidsdatum op een vrienden-met-voordelen-relatie. Sommige mensen stoppen na een paar weken of maanden, terwijl anderen er jaren mee doorgaan. Zolang het goed voelt, kun je ermee doorgaan. 3. Wat betekent friends with benefits voor een man?

Ook voor een man betekent friends with benefits dat hij een band heeft met iemand die het midden houdt tussen daten en vriendschap. Sommige mannen zien het als de perfecte regeling om in hun behoeften te voorzien zonder emotionele bagage of relatieverplichtingen. Dat gezegd hebbende, zou het vergezocht zijn om aan te nemen dat alle mannen hetzelfde over deze regeling denken.

Ja, het is niet ongewoon dat vrienden met voordelen verliefd worden of gevoelens voor elkaar ontwikkelen. Er ontstaan problemen als deze gevoelens eenzijdig zijn.