မာတိကာ
အာ့ ချစ်သူ! ထိုချစ်စရာကောင်းသောလူသားများသည် သင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကို ၎င်းတို့၏ခံစားချက်အတိမ်အနက်ဖြင့် တစ်နေ့တွင် နှိုးဆော်နိုင်ပြီး ပျောက်ကွယ်သွားသည့်အပြုအမူကို အခြားတစ်ဖက်ကို ဆွဲထုတ်နိုင်သည်။ သူတို့က မင်းကို သူတို့ရဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေနဲ့ လုယူနိုင်ပြီး မင်းကို ရူးသွပ်စေတယ်။ သင့်ချစ်သူ ရုတ်တရတ် ဝေးကွာသွားပါက ဤအချက်ကို ခေါင်းတညိတ်ညိတ် ခံစားရလိမ့်မည်။ ထို့ထက်၊ သင်သည် ကျောက်တုံးကဲ့သို့ တည်ငြိမ်သော ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေခဲ့လျှင်။
တစ်နေ့သောအခါ သင့်ချစ်သူသည် အနည်းငယ် ဝေးကွာနေပုံပေါ်ပါသလား။ ထို့နောက် သူသည် ဆက်ဆံရေးကို စိတ်ဝင်စားမှုနည်းလာကာ နှုတ်ထွက်ခဲ့သည်။ မင်းက ထိတ်လန့်အံ့သြပြီး “ငါ့ရည်းစားက အဝေးရောက်နေပေမယ့် ဘာမှမမှားဘူးလို့ မပြောဘူး။ အကြောင်းရင်းက ဘာဖြစ်နိုင်မလဲ။ အခု ဘာလုပ်ရမှာလဲ" ကောင်းစွာ၊ အစပြုရန်၊ သင်သည် အခြေအနေကို ပိုမိုထိရောက်စွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ရန် သင့်အတွက် ပေးထားသော ဤအကြံပြုချက်များကို ဖတ်ရန် အောက်သို့ဆင်းနိုင်သည်။
ကျွန်ုပ်၏ ချစ်သူသည် အဘယ်ကြောင့် အဝေးရောက်နေသနည်း။
သင့်ချစ်သူ၏စိတ်ကို (ကျွန်ုပ်တို့ဆန္ဒအတိုင်း ဖတ်ရန်မဖြစ်နိုင်သော်လည်း) သင့်ချစ်သူသည် အဘယ်ကြောင့် ထူးဆန်းပြီး ဝေးကွာနေရသည်ကို သင်သေချာပေါက်နားလည်ရန် ကြိုးစားနိုင်ပါသည်။ ဤဆွဲထုတ်ခြင်းလုပ်ရပ်ကြောင့် သင်သည် အလွန်ထိတ်လန့်ပြီး စိတ်ဆင်းရဲနေပေမည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေများအောက်တွင် စွန့်ပစ်ခံရခြင်းကိုပင် ခံစားရသည်မှာ သာမာန်ဖြစ်သည်။
သင့်လက်တွဲဖော်သည် အဆင့်တက်ရန် လိုအပ်သည် (Don&...ကျေးဇူးပြု၍ JavaScript ကိုဖွင့်ပါ
သင့်လက်တွဲဖော်သည် အဆင့်တက်ရန် လိုအပ်သည် (သူ့၏ SH*T ကို လက်မခံပါနှင့်။ !)ဒါကြောင့် ဦးစွာပထမအချက် – မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ ဖြစ်ပျက်သမျှအားလုံးအတွက် တာဝန်မယူပါနဲ့။ မင်းကိုယ်မင်း အထင်မကြီးပါနဲ့။တရားခံ သင့်ချစ်သူနဲ့ ဝေးကွာနေတဲ့ တခြားအကြောင်းရင်းတွေလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။ ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ဟာ ဆက်ဆံရေးကို နှေးကွေးသွားတဲ့အခါ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရဲ့ အဆုံးသတ်ကို မဆိုလိုပါဘူး။ ဒါကြောင့် သင့်ချစ်သူနဲ့ ဝေးကွာနေတဲ့အခါ အကြောင်းပြချက်တွေကို ရှင်းဖို့ကြိုးစားပါ။ အချို့သော အဖြစ်များသော အရာများမှာ-
ကြည့်ပါ။: ကွာရှင်းပြတ်စဲတဲ့ အဖေနဲ့ ချိန်းတွေ့တဲ့အခါ သတိထားရမယ့် အချက် ၁၂ ချက်- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သန့်စင်ဆေးကြောခြင်း- သူသည် နေရာအနည်းငယ် လိုအပ်ပါသည်။ မင်းရဲ့ကောင်လေးက ချောင်းထဲမှာ နစ်နေနိုင်တယ်။ အလုပ်ဝတ္တရားများ၊ မိသားစုကို နှောင့်ယှက်ခြင်း၊ နောက်ဆုံးရက်များ၊ ဘဝတွင် ကျရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် အထွေထွေ မကျေနပ်မှု ခံစားချက်များ - ၎င်းတို့အားလုံးသည် သူ၏ ငြိမ်းချမ်းရေးကို ဆုတ်ယုတ်သွားစေနိုင်ပါသည်။ သင့်ချစ်သူသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သန့်စင်ဆေးကြောခြင်းကို ခံရသောကြောင့် ထူးဆန်းပြီး ဝေးကွာနေသည်
- ကြောက်ရွံ့ခြင်း/မလုံခြုံခြင်း - သူသည် ခပ်ဝေးဝေးတွင် အေးစက်လာသောအခါတွင် သူသည် သူ၏ဆက်ဆံရေးတွင် ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် မလုံခြုံမှုများကို တားဆီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သူ့ခံစားချက်တွေ လွှမ်းနေတဲ့ သူ့ပိုးအိမ်ထဲကို ပြန်ဝင်သွားနိုင်တယ်
- စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ- စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် မကြာခဏဆိုသလို ဆော့ကစားမှုများ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင့်ချစ်သူက အဝေးမှာရှိနေပေမယ့် စာပို့နေချိန် ဒါမှမဟုတ် သင့်ချစ်သူက စာပို့ဖို့အမြဲတမ်းကြာနေတဲ့အခါ ပုံမှန်ဆက်သွယ်ပြောဆိုခြင်းကနေ သူ့ကို တားဆီးထားတဲ့ သူ့ရဲ့ကျန်းမာရေးကြောင့်ဖြစ်နိုင်
- ကတိကဝတ်ပြုခြင်း phobia- သင့်ချစ်သူက အဝေးမှာရှိနေပေမယ့် အဆင်မပြေပါဘူး။ ကတိကဝတ်တွေရှိလို့ လမ်းခွဲချင်တာ။ သူက မင်းကို ချစ်ပေမယ့် မင်းကို ကတိပြုရမှာကို ကြောက်နေသေး
ငါ့ရည်းစားက ခပ်ဝေးဝေးမှာနေပေမယ့် ငါ့ကိုချစ်တယ်ပြောတယ် - ဘာလုပ်ရမလဲ
ရည်းစားသရုပ်ဆောင် ဝေးကွာနေပေမယ့် သူငါ့ကို ချစ်တယ် လို့ပြောတယ် - ဒါက ဖြစ်နိုင်တယ်။oxymoron နှင့်တူသော်လည်း ဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် ၎င်းသည် မှန်ကန်သည်။ သင့်ချစ်သူက သင့်အပေါ် တစ်စုံတစ်ရာ တစ်စုံတစ်ရာ သက်ရောက်မှု မရှိနိုင်သော်လည်း သူသည် အနည်းငယ် ဆွဲထုတ်ခံလိုက်ရသလို ခံစားရသည်။
လိပ်တစ်ကောင်သည် ၎င်း၏အခွံသို့ ဘယ်အချိန်က ပြန်ဆုတ်သွားသနည်း။ ခြိမ်းခြောက်ခံရတဲ့အခါ၊ မလုံခြုံသလိုခံစားရတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ခဏလောက်အနားယူချင်တဲ့အခါ။ သင့်ချစ်သူက တူညီတဲ့အခြေအနေမှာ ရှိနေဖို့ စဉ်းစားပါ။ သူသည် ဆက်ဆံရေးတွင် မလုံခြုံမှုများကို တိုက်ဖျက်နေသောကြောင့် သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ယိုယွင်းနေပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ငြိမ်းချမ်းမှု လိုအပ်နေသောကြောင့် ၎င်း၏ပိုးအိမ်အတွင်းသို့ ဆုတ်ခွာနေခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် သတင်းကောင်းကတော့ သူ့ပိုးအိမ်ထဲက ရုန်းထွက်ဖို့ သင်လုပ်နိုင်တဲ့ အရာတစ်ချို့ရှိပါတယ်-
4. သင့်ဆက်ဆံရေးကို မွှေးပျံ့စေသည်
ဆက်ဆံရေးများသည် ငွီးညူပြီး ပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်သွားနိုင်သည်။ ငြီးငွေ့မှုက အကြောတွေကြားထဲ တိုးဝင်လာပြီး မင်းသဘောပေါက်တာထက် မြန်တာက မင်းရဲ့အချစ်လှေနစ်မြုပ်တာကို မင်းတွေ့လိုက်ရတယ်။ သူ ခပ်ဝေးဝေးမှာ အေးစက်လာတဲ့အခါ ဒီလှေကို မြဲမြံခိုင်ခံ့ထားနိုင်ဖို့ ကျောက်ဆူးရှာနေတယ်ဆိုတာ သင်သိပါတယ်။
- အချစ်ဇာတ်လမ်းကို ပြန်လည်စတင်ပါ- အချစ်ဇာတ်လမ်းကို လွှင့်ပစ်ပါ၊ ရယ်မောစရာတွေထည့်ပါ၊ အရာတွေကို လှုပ်ယမ်းလိုက်ပါ။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ (မက်မောခြင်း!)၊ လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် ရောနှောပြီး သင့်ဆက်ဆံရေးကို ကောင်းမွန်စွာ ရောနှောပေးခြင်းဖြင့်
- သင့်ရောက်ရှိနေခြင်းကို စိတ်ချပါ- သင်နှစ်ယောက်ကြား ကွာဟချက် ကျယ်လာခြင်းသည် သင့်အား အံ့သြသွားစေနိုင်ပါသည်။ "တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေတဲ့ကောင်ကို ဘာစာပို့ရမလဲ။ သူ ငါ့ကို လုံးဝ စကားမပြောဘူး!” ထိုသို့သောအခြေအနေများသည် အစအဆုံးပြောဆိုရန် မတောင်းဆိုပါ။ ကုထုံးသည် သင်၏တည်ရှိမှုကို စိတ်ချစေသည်။ သူ့ကို ပြုံးစေမယ့် စာသားလေး ပို့ပေးပါသူ့ဘဝတွင် စိတ်အေးလက်အေး ရှိနေခြင်းအကြောင်း သူ့ကို သတိပေးခြင်း
- ရက်စွဲများ ဆက်လုပ်ပါ- စုံတွဲများသည် “စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသော ချိန်းတွေ့ခြင်းများကို မပြုတော့ဘဲ အသစ်သောအရာများကို အတူတူကြိုးစားကြသောအခါတွင် ထိုသို့ဖြစ်တတ်ကြောင်း Reddit သုံးစွဲသူတစ်ဦးက သတိပြုမိသည်။ စိတ်လှုပ်ရှားစရာ မီးတောက်တွေ ထွက်သွားပြီး ဟန်းနီးမွန်းအဆင့် ကုန်ဆုံးတော့မယ်။” အဖြေ? သုံးစွဲသူက "မီးပွားကို ထပ်ပြီး အလင်းပေးခြင်းဖြင့် သင်ဖြေရှင်းပြီး ချိန်းတွေ့ပြီး သင်မလုပ်ဖူးသည့် အရာများကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ဖြေရှင်းပါ။"
5. အတူတူ အေးအေးဆေးဆေး အချိန်ဖြုန်းပါ
ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ဟာ ဆက်သွယ်ရေးနှေးကွေးသွားတဲ့အခါ တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်မှုက သူ့ကို နှစ်သိမ့်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆိတ်ဆိတ်နေခြင်းသည် ခံစားချက်များကို အရှင်းဆုံးဖော်ပြနိုင်သည်။ အမျိုးသားဆေးပညာ စာကြည့်တိုက်မှ ပြုလုပ်သော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ဆိတ်ဆိတ်နေခြင်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် နှင့် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်မှုသည် စိတ်အပန်းပြေမှုကို သိသိသာသာ တိုးမြင့်စေပြီး စိတ်ခံစားချက် အခြေအနေကို တိုးတက်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ လေ့လာမှုမှ ကိုးကားရန်၊ "တိတ်ဆိတ်ခြင်းကို ထိတွေ့ခြင်းသည် စိတ်အပန်းဖြေခြင်းနှင့် စိတ်ချမ်းသာမှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ကုထုံးနှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်များတွင် ထိရောက်မှု ရှိနိုင်ပါသည်။"
ဝေးကွာသော်လည်း စာများပို့နေသူသည် ကျေအေးမှုမရှိဘဲ စကားစမြည်ပြောရန် လိုအပ်ပါသည်။ တစ်ခုထဲမှာ အများကြီး။ သူသည် ဆွေးနွေးမှုမှ ရှက်ရွံ့နေသော်လည်း စာတိုပေးပို့ခြင်းဖြင့် နှစ်သိမ့်မှုရှာသည်။
ကျွန်ုပ်၏အိမ်နီးချင်းဖြစ်သည့် ကျွန်မ၏အရင်းနှီးဆုံးသူငယ်ချင်း Nick သည် Kayne နှင့် ပေါင်းသင်းနေသည်မှာ 10 လရှိပြီဖြစ်သည်။ မနက် ၄ နာရီ စကားစမြည်ပြောတုန်းက Kayne က “ကျွန်တော့်ချစ်သူက ဝေးနေပေမယ့် ဘာမှမမှားပါဘူး။ သိသာထင်ရှားစွာ၊ငါ့ကိုချစ်ပြီး မခွဲချင်ဘူး။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော် နားမလည်ပါဘူး၊ သူက အဝေးမှာ ရောက်နေပေမယ့် စာတွေ ပို့နေဆဲပါ။" ကျွန်မရင်ထဲက ဝေဒနာကို အဒေါ်က ဤသို့ အကြံပေးခဲ့သည်- 
- အချိန်အရည်အသွေး ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘာသာစကား- အာရုံထွေပြားခြင်းမရှိဘဲ အတူတူ ပျော်ရွှင်စွာ အချိန်ပေးလိုက်ပါ။ တည်ငြိမ်အေးဆေးတဲ့ အရိပ်အယောင်က သူဖြတ်သန်းနေတဲ့အရာတွေကို ဖော်ပြရာမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သူမဟုတ်လျှင်ပင်၊ သူ့ကိုဖွင့်ပြောရန် အလျင်စလိုမလုပ်ပါနှင့်
- စာတိုများမှတစ်ဆင့် ဆက်သွယ်ပါ- သူသည် အဝေးတွင်ရှိနေသော်လည်း စာတိုပေးပို့ခြင်းဖြစ်သည်ဟု ယူဆပါက စာတိုပေးပို့ခြင်းသည် ၎င်း၏ သက်တောင့်သက်သာရပ်ဝန်းဖြစ်ကြောင်း စုစည်းနိုင်ပါသည်။ အဲဒါကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်အောင် ကြိုးစားပါ။ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေတဲ့ ကောင်လေးကို ဘာစာပို့ရမလဲလို့ တွေးနေတုန်း။ စကားဝိုင်းသေဆုံးသွားသောအခါ စာတိုပေးပို့ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ ၂၃ ပါးစာရင်းမှ အမှတ်အသားတစ်ခုကိုယူပါ
6. စိတ်ရှည်လက်ရှည်နှင့် ပျော်ရွှင်စွာနေရန်
ဤအရာသည် စည်းကမ်းစာအုပ်တွင် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည် - အလုပ် သင့်စိတ်ချမ်းသာမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုဆီသို့။ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို အလျှော့မပေးပါနဲ့။ ကြောင်နဲ့ ကြွက်ပြေးလွှားမှုမှာ စွဲလန်းနေမယ့်အစား အခြေအနေနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ပါ။ ၎င်းကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့် သင့်အား အဆုံးမရှိသော အကွက်တစ်ခုတွင် ထောင်ချောက်ဆင်လိမ့်မည်။
ကြည့်ပါ။: ကတိတည်ရန် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးသော ယောက်ျားနှင့် ဆက်ဆံရန် နည်းလမ်း ၅ ခု- ဝါသနာကိုလုပ်ပါ- အားလပ်ချိန်ပေးပါ။ သင်အနှစ်သက်ဆုံးအရာကို လုပ်ပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်ဆီသို့ ဂငယ်ကွေ့မသွားရန် ဆုံးဖြတ်သည်အထိ ထိုနေရာတွင် စောင့်နေပါ။ သင်အမြဲလိုသော မြေအိုးအတန်းကို ယူပါ။ ဂီတတူရိယာတီးခတ်ရန် သင်ယူပါ။ အိုင်ဒီယာမှာ သင့်ကိုယ်သင် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိစေရန်
- အပြုသဘောဆောင်သော ကတိပြုချက်များ- အဆိုးမြင်ခြင်းမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ပါ။ အဲဒီ ရိုင်းစိုင်းတဲ့ အတွေးတွေကို ရပ်တန့်လိုက်ပါ။ ပေါက်ကြားစေသော ဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ ကတိသစ္စာများဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါ။အကောင်းမြင်စိတ်
- ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ပါ- သင့်လက်တွဲဖော် ပြန်လာချိန်အထိ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် သာယာပါစေ။ မင်းချစ်သူနဲ့ ထိုက်တန်သလောက် မင်းရဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ဂရုစိုက်မှုတွေ အားလုံးကို ထိုက်တန်ပါတယ်။ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ဂရုစိုက်ပါ
ချစ်သူက အဝေးမှာရှိနေပေမယ့် စာပို့နေတုန်း
သင့်ချစ်သူက သင်နဲ့ ခပ်ခွာခွာနေနိုင်တာကြောင့် အားလပ်ရက်မှာ အနားယူနေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စာတွေကနေတဆင့် အဆက်အသွယ်မပြတ်ဘူး။ ဤအတွက် ခိုင်လုံသော အကြောင်းပြချက်များ ရှိနိုင်သည်၊ သင်နဲ့ လမ်းခွဲဖို့ သူမှလွဲလို့ တခြားအကြောင်းပြချက် အတိတ်က မလုံခြုံမှုတွေနဲ့ အတွေ့အကြုံတွေက ပစ္စုပ္ပန်ကို ခြောက်လှန့်ဖို့အထိ တိုးဝင်လာတတ်ပြီး ရှိရင်းစွဲဆက်ဆံရေးတွေအပေါ် အမှောင်ရိပ်တွေ ဖုံးလွှမ်းသွားတတ်ပါတယ်။
- ဒဏ်ရာဟောင်းများ- တစ်ခါက "ငါ့ရည်းစား၊ ဝေးနေပေမယ့် ဘာမှမမှားဘူးလို့ ပြောတယ်။ ဒါက အလံနီလား" သူက ကျွန်မကို စာပို့တာ ရပ်လိုက်ပေမဲ့ သူက ကျွန်မကို စာပြန်တယ်။ ထွက်လာသည်နှင့်အမျှ သူ့ရည်းစားဟောင်းနှင့် ဆုံတွေ့ခွင့် ရခဲ့သော သူ၏ အတိတ်ဒဏ်ရာများ ပြန်လည်ပွင့်လာသည်။ သူပြန်ရုတ်သိမ်းခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒဏ်ရာများကို ခုခံကာကွယ်သည့် ယန္တရားတစ်ခုဖြစ်သည်
- မလုံခြုံခြင်း- နောက်ထပ်ဥပမာတစ်ခုမှာ ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားဟောင်းနှင့် အံဝင်ခွင်ကျတွေ့ဆုံမှုဖြစ်ပြီး ရှင်းပြချက်မရှိဘဲ ပြန်နုတ်ထွက်ရန် တွန်းအားပေးခဲ့သည့် ကျွန်တော့်ရည်းစား Carl ကို ထပ်မံတောင်းဆိုခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့နှစ်ဦးလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏သက်ဆိုင်ရာဘဝများတွင် ဆက်လက်လှုပ်ရှားခဲ့ကြသော်လည်း Carl သည် ဤဖော်ရွေသောအဖြစ်အပျက်ကြောင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပုံရသည်။ မလုံခြုံမှုက သူ့အတွက် ပိုကောင်းလာကာ သူ့ကို အံ့သြသွားစေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သူသည် သူ၏ခံစားချက်များကို စီမံရန်နည်းလမ်းအဖြစ် နှုတ်ထွက်သွားခဲ့သည်
- ဖြေရှင်းချက်- အထက်ပါအခြေအနေနှစ်ခုစလုံးအတွက် ဖြေရှင်းချက်မှာဆက်သွယ်ရေး။ ခေါက်ရိုးများကို ဖယ်ရှားရန် စကားပြောခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဖော်ပြခြင်းသည် ပြဿနာကို ကုစားခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ Reddit အသုံးပြုသူတစ်ဦးသည် ဆက်သွယ်ရေး၏ အရေးပါမှုကို မီးမောင်းထိုးပြသည်- "သင်၏လက်တွဲဖော်သည် စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည့် အခြားအရာများနှင့် ရုန်းကန်နေရပါက ၎င်းတို့နှင့် ဆက်သွယ်ပြောဆိုခြင်းသည် ၎င်းတို့ကို ကူညီရန် သင်ဘာလုပ်ရမည်ကို အဖြေရှာရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အဲဒါက မင်းထင်တာထက် သူတို့ကို နေရာပိုပေးတယ်ဆိုလို့ရှိရင်။"
သင့်ချစ်သူ ဝေးနေသလား ဒါမှမဟုတ် အတွေးလွန်နေပါသလား။
တွေးခေါ်မှုလွန်ကဲခြင်းက သင့်စိတ်ကူးယဉ်မှုထက် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုပျက်စီးစေပါသည်။ အတွေးလွန်ခြင်းဆိုတာ သဲသောင်ပြင်လိုပါပဲ၊ သင်ဒီထဲကို လှမ်းဝင်လိုက်တာနဲ့ နစ်မြုပ်သွားပါပြီ။ နိဂုံးမချခင် အောက်ပါမေးခွန်းတွေရဲ့ အဖြေတွေကို ရှာဖွေကြည့်ပါ-
- သင့်ချစ်သူနဲ့ တကယ်ဝေးနေသလား ဒါမှမဟုတ် ဂိမ်းဆော့နေတဲ့ သင့်ချစ်သူရဲ့စိတ်က ဝေးနေသလား။ သင်နှင့်အတူရှိပါသလား။
- သူသည် အမှန်တကယ် အလုပ်များနေပြီး စိုးရိမ်ခြင်း/မလုံခြုံခြင်းမျိုး ခံစားရပါသလား။
- ၎င်းသည် တခဏတာ အကွာအဝေး သို့မဟုတ် ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိပါသလား။
- သူသည် သင်နှင့် အဆက်အသွယ်အားလုံးကို ဖြတ်တောက်နေသလား သို့မဟုတ် ဆက်သွယ်ရေးလမ်းကြောင်းများကို ဖွင့်ထားပါသလား။
ကော်မာ နှင့် ရပ်တန့်ခြင်း အကြား ခြားနားချက် ရှိသည် - နောက်တစ်ခုက အဆုံးသတ်ကို ဆိုလိုသော်လည်း ယခင် က အနားယူခြင်း သို့မဟုတ် ခေတ္တရပ်ခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်။ သင့်ဆက်ဆံရေးနှင့် သက်ဆိုင်သည်များကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။
အဓိကအချက်များ
- သင့်ချစ်သူသည် နေရာလိုအပ်နေသောကြောင့် သို့မဟုတ် ရင်ခုန်နေခြင်းကြောင့် ဝေးနေပေမည်။
- သူ၏အတိတ်တစ်ခုခုမလုံခြုံမှုတွေက သူ့ကို ခြောက်သွားစေနိုင်တယ်။
- သူ့ကို နည်းနည်းလျှော့ပြီး နေရာပေးလိုက်ပါ။
ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ ဝင်္ကပါထဲသို့ ကျသွားခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ထွက်လမ်းကို ကမ်းလှမ်းမည့်အစား၊ ၎င်းသည် သင့်အား အသေအဆုံးများ၊ မှားယွင်းသောအလှည့်အပြောင်းများနှင့် မသိသောနေရာများသို့ ပို့ဆောင်ပေးနိုင်သည်။ ဝေးကွာနေတဲ့ ရည်းစားရှိခြင်းက စိုးရိမ်စရာပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီအပြုအမူကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ ခိုင်လုံတဲ့ အကြောင်းပြချက်တွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းရင်းများကို ခြေရာခံပြီး ပြဿနာကို ဖြေရှင်းပါ။ ထိမိ၍လဲကျရန် စောင့်မျှော်နေသော ငွေရောင်အနားကွပ်တစ်ခု အမြဲရှိသည်။