अहो, बॉयफ्रेंड्स! ते गोंडस माणसे एक दिवस त्यांच्या भावनांच्या खोलवर तुमचा आत्मा ढवळून काढू शकतात आणि दुसर्‍या दिवशी अदृश्य होणारी कृती करू शकतात. ते त्यांच्या आपुलकीने तुम्हाला खराब करू शकतात आणि त्यांच्या कृत्यांमुळे तुम्हाला वेडा करू शकतात. जर तुमचा प्रियकर अचानक दूर गेला असेल तर तुम्ही याकडे होकार देत आहात. त्याहीपेक्षा, जर तुम्ही एखाद्या खडकासारखे स्थिर नातेसंबंधात असाल तर.

एखाद्या दिवशी तुमचा प्रियकर थोडा दूर असल्याचे दिसले तेव्हा तुमचे नाते चांगले चालले होते का? मग त्याने नात्यात कमी रस दाखवून दूर खेचण्यास सुरुवात केली. तुम्ही घाबरून आणि आश्चर्यचकित व्हाल, “माझा प्रियकर दूर आहे पण काहीही चुकीचे नाही असे म्हणतो. काय कारण असू शकते? आता मी काय करू?" बरं, सुरुवातीला, परिस्थिती अधिक प्रभावीपणे हाताळण्यासाठी आमच्याकडे असलेल्या या टिप्स वाचण्यासाठी तुम्ही खाली स्क्रोल करू शकता.

माझा प्रियकर दूर का आहे?

तुमच्या बॉयफ्रेंडचे मन वाचणे शक्य नसताना (आम्ही ते कसे असावे!), तुमचा प्रियकर विचित्र आणि दूर का वागतो हे समजून घेण्याचा तुम्ही नक्कीच प्रयत्न करू शकता. या खेचण्याच्या कृतीमुळे तुम्ही कदाचित खूप घाबरलेले आणि व्यथित असाल. अशा परिस्थितीत सोडल्यासारखे वाटणे देखील सामान्य आहे.

कृपया JavaScript सक्षम करा

• मानसिक डिटॉक्स: त्याला थोडी जागा हवी आहे. तुमचा माणूस कदाचित एका गडबडीत अडकला असेल. कामाचा भार, कुटूंबाची गळचेपी, कालमर्यादा, जीवनातील अपयश, किंवा असंतोषाची सामान्य भावना – यापैकी कोणतीही किंवा सर्व त्याची शांतता हिरावून घेत असतील. तुमचा बॉयफ्रेंड विचित्र आणि दूरचा वागत आहे कारण तो मानसिक डिटॉक्समधून जात आहे
• भय/असुरक्षितता : जेव्हा तो दूर आणि थंड होतो, तेव्हा तो खरोखर त्याच्या नातेसंबंधातील भीती आणि असुरक्षितता रोखू शकतो. त्याच्या भावनांनी भारावून, तो कदाचित त्याच्या कोकूनमध्ये परत आला असेल
• मानसिक आरोग्य समस्या: मानसिक आरोग्याची परिस्थिती अनेकदा आपल्या जीवनात बिघडवू शकते. जेव्हा तुमचा प्रियकर दूर असतो पण तरीही मजकूर पाठवतो किंवा पर्यायाने, तुमचा प्रियकर कायमस्वरूपी मजकूर पाठवतो, तेव्हा त्याचे आरोग्य त्याला नियमितपणे संप्रेषण करण्यापासून रोखत असू शकते
• कमिटमेंट फोबिया: तुमचा प्रियकर दूर आहे पण तो करत नाही त्याला वचनबद्धतेच्या समस्या असल्यामुळे ब्रेकअप करू इच्छित नाही. तो तुझ्यावर प्रेम करतो आणि तरीही तुझ्याशी वचनबद्ध होण्यास घाबरतो

माझा प्रियकर खूप दूरचा अभिनय करतो पण म्हणतो तो माझ्यावर प्रेम करतो - काय करावे

बॉयफ्रेंड अभिनय दूर पण म्हणतो की तो माझ्यावर प्रेम करतो - हे कदाचितऑक्सिमोरॉन सारखा आवाज येतो, परंतु जेव्हा संबंध येतो तेव्हा ते खरे ठरते. तुमच्या बॉयफ्रेंडला तुमच्या विरुद्ध काहीही नसेल, तरीही तो थोडासा दूर खेचल्यासारखे वाटते.

कासव त्याच्या कवचात कधी मागे सरकते? जेव्हा त्याला धोका वाटतो, असुरक्षित वाटतो किंवा जेव्हा त्याला थोडा वेळ आराम करायचा असतो. तुमच्या प्रियकरालाही अशीच परिस्थिती आहे असे समजा. तो त्याच्या कोकूनमध्ये माघार घेत आहे कारण एकतर तो नातेसंबंधातील त्याच्या असुरक्षिततेशी लढत आहे किंवा तो भावनिकदृष्ट्या खचला आहे आणि त्याला काही मानसिक शांतीची गरज आहे. पण चांगली बातमी अशी आहे की त्याला त्याच्या कोकूनमधून बाहेर येण्यास मदत करण्यासाठी तुम्ही काही गोष्टी करू शकता:

4. तुमच्या नातेसंबंधाला चपखल बनवा

नाते नीरस आणि नियमित होऊ शकतात. कंटाळवाणेपणा दरीतून बाहेर पडतो आणि तुमच्या लक्षात येण्यापेक्षा लवकर, तुम्हाला तुमची प्रेमाची बोट बुडताना दिसते. जेव्हा तो दूर जातो आणि थंड होतो, तेव्हा तुम्हाला माहित आहे की तो ही बोट स्थिर ठेवण्यासाठी अँकर शोधत आहे.

• रोमांस पुन्हा जागृत करा: थोडा रोमान्स करा, मजा करा, गोष्टी हलवा प्रेमाच्या उत्कटतेने (आणि वासनेने!), क्रियाकलापांमध्ये मसालेदार बनवा आणि तुमच्या नात्याला एक छान मिश्रण द्या
• तुमच्या उपस्थितीने आश्वस्त करा: तुमच्या दोघांमधील वाढणारी दरी तुम्हाला आश्चर्यचकित करू शकते, “शांत झालेल्या माणसाला काय संदेश पाठवायचा? तो माझ्याशी अजिबात बोलणार नाही!” अशा परिस्थिती पूर्ण-लांबीच्या संभाषणासाठी कॉल करत नाहीत. उपाय म्हणजे तुमची आश्वासक उपस्थिती. त्याला एक मजकूर पाठवा ज्यामुळे त्याला हसू येईल,त्याला त्याच्या आयुष्यात तुमच्या सुखदायक उपस्थितीची आठवण करून देणे
• तारीखांवर जा: एका Reddit वापरकर्त्याने असे निरीक्षण केले की जेव्हा जोडपे “आता उत्साही तारखांना जात नाहीत आणि एकत्र नवीन गोष्टी करण्याचा प्रयत्न करत नाहीत तेव्हा असे घडते. उत्साहाची ठिणगी सुटली आहे आणि हनिमूनचा टप्पा संपत आहे.” उपाय? वापरकर्ता जोडतो, “तुम्ही पुन्हा ठिणगी पेटवून आणि तारखांवर जाऊन आणि यापूर्वी न केलेल्या गोष्टी करून हे सोडवता.”

5. एकत्र शांत वेळ घालवा <11

जेव्हा एखादा माणूस संप्रेषण कमी करतो, तेव्हा काही शांत व्यक्ती त्याला सांत्वन देऊ शकतात. शांतता ही भावनांची सर्वात स्पष्ट अभिव्यक्ती असू शकते. नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसिनने केलेल्या अभ्यासात असे आढळून आले की, मौनाचा निरीक्षणाखाली असलेल्या व्यक्तींवर सकारात्मक परिणाम होतो. असे आढळून आले की शांतता आणि शांतता लक्षणीयपणे विश्रांती वाढवू शकते आणि मूड स्थिती सुधारू शकते. अभ्यासातून उद्धृत करण्यासाठी, “विश्रांती आणि आरोग्य वाढवण्यासाठी उपचारात्मक आणि शैक्षणिक संदर्भांमध्ये शांततेचा संपर्क प्रभावी ठरू शकतो.”

दूर असलेल्या परंतु तरीही मजकूर लिहिणाऱ्या व्यक्तीला संभाषणात गुंतल्याशिवाय सांत्वन आवश्यक आहे. एकामध्ये बरेच काही. जरी तो चर्चेपासून दूर जात असला तरी, तो मजकूरांद्वारे सांत्वन शोधतो.

माझा जवळचा मित्र निक, जो माझा शेजारी देखील आहे, 10 महिन्यांपासून केनशी नातेसंबंधात आहे. आमच्या पहाटे ४ वाजताच्या संभाषणांपैकी एका संभाषणात, तो केनबद्दल बोलला, “माझा प्रियकर दूर आहे पण काहीही चुकीचे नाही असे म्हणतो. वरवर पाहता, तोमाझ्यावर प्रेम करते आणि ब्रेकअप होऊ इच्छित नाही. पण मला ते समजले नाही - तो दूर आहे पण तरीही मजकूर पाठवतो.” माझ्यातील व्यथित काकूंनी असा सल्ला दिला:

• गुणवत्तेची वेळ प्रेमाची भाषा: सर्व विचलित न होता एकत्र गुणवत्तापूर्ण वेळ घालवा. एक शांत आणि शांत आभा त्याला कोणत्या परिस्थितीतून जात आहे हे व्यक्त करण्यात मदत करू शकते. जरी त्याने तसे केले नाही तरीही, त्याला उघडण्यास घाई करू नका
• मजकूरांद्वारे संपर्कात रहा: तो दूर आहे परंतु तरीही मजकूर पाठवतो हे लक्षात घेता, मजकूर पाठवणे हा त्याचा कम्फर्ट झोन आहे. ते जास्तीत जास्त करण्याचा प्रयत्न करा. शांत बसलेल्या माणसाला काय मजकूर पाठवायचा याचा विचार करत आहात? संभाषण संपल्यावर मजकूर पाठवण्‍यासाठी आमच्‍या 23 गोष्‍टीच्‍या सूचीमधून एक संकेत मिळवा

6. शांत आणि आनंदी राहा

नियमपुस्तिकेमध्‍ये हे सर्वात महत्त्वाचे आहे – कार्य करा आपल्या विवेक आणि आनंदाकडे. स्व-प्रेमात तडजोड करू नका. मांजर-उंदराच्या पाठलागात अडकण्याऐवजी परिस्थितीशी जुळवून घ्या. त्याचे अतिविश्लेषण केल्याने तुम्हाला अनंत लूपमध्ये अडकवले जाईल.

• छंदात व्यस्त रहा: तुमचा वेळ काढा. तुम्हाला सर्वात जास्त आनंद वाटतो ते करा. जोपर्यंत तुमचा जोडीदार तुमच्या दिशेने यू-टर्न घेण्याचा निर्णय घेत नाही तोपर्यंत तिथेच थांबा. तुम्हाला नेहमी हवा असलेला भांडी वर्ग घ्या. वाद्य वाजवायला शिका. स्वतःला सृजनशीलपणे व्यस्त ठेवण्याची कल्पना आहे
• सकारात्मक पुष्टीकरण: नकारात्मकतेपासून स्वतःचे रक्षण करा. त्या त्रासदायक विचारांना पूर्णविराम द्या. बाहेर पडणार्‍या नातेसंबंधांच्या पुष्ट्यांसह प्रेरित रहासकारात्मकता
• स्वतःवर प्रेम करा: तुमचा जोडीदार परत येईपर्यंत स्वतःला प्रेमाने लाड करा. तुमचा प्रियकर जेवढे प्रेम आणि काळजी घेतो तेवढे तुम्ही पात्र आहात. तुमच्या हिताची आणि आनंदाची काळजी घ्या

प्रियकर दूर आहे पण तरीही मजकूर पाठवतो

तुमचा प्रियकर कदाचित तुमच्यापासून दुरावत असेल, कदाचित त्याचा वेळ काढून घेत असेल , तरीही मजकूरांद्वारे संपर्कात राहणे. याची वैध कारणे असू शकतात; तुमच्याशी संबंध तोडण्याचा विचार करण्यामागे त्याच्याशिवाय इतर कारणे. भूतकाळातील असुरक्षितता आणि अनुभव बर्‍याचदा वर्तमानाला त्रास देतात आणि विद्यमान नातेसंबंधांवर गडद सावली पाडतात.

• जुन्या जखमा: मला एकदा असे वाटले की, “माझा प्रियकर दूर आहे पण काहीही चुकीचे नाही म्हणतो. हा लाल ध्वज आहे का?" त्याने प्रथम मला मजकूर पाठवणे थांबवले असले तरी, त्याने मला उत्तर दिले. असे झाले की, त्याच्या माजी सहकाऱ्याच्या चकमकीने त्याच्या भूतकाळातील जखमा पुन्हा उघडल्या. त्याची माघार ही भावनिक दुखापतींविरूद्ध संरक्षण यंत्रणा होती
• असुरक्षितता: आणखी एक उदाहरण म्हणजे माझ्या माजी सोबतची माझी अनोखी भेट, ज्यामुळे माझा प्रियकर, कार्ल, कोणत्याही स्पष्टीकरणाशिवाय माघार घेण्यास प्रवृत्त झाला. जरी माझे माजी आणि मी दोघेही आपापल्या जीवनात पुढे गेले असले तरी, या मैत्रीपूर्ण घटनेमुळे कार्ल व्यथित झाला होता. त्याच्यात असुरक्षितता वाढली, ज्यामुळे तो गोंधळून गेला. म्हणून, त्याच्या भावनांवर प्रक्रिया करण्याचे साधन म्हणून त्याने दूर खेचले
• उपाय: वरील दोन्ही परिस्थितींवर उपाय आहेसंवाद क्रीज इस्त्री करण्यासाठी बोलणे आणि व्यक्त होणे हा समस्येवर उपाय आहे. एक Reddit वापरकर्ता संप्रेषणाचे महत्त्व अधोरेखित करतो- “जर तुमचा जोडीदार तणाव किंवा मानसिक आरोग्याच्या समस्यांशी किंवा त्यांना त्रास देणार्‍या इतर कोणत्याही गोष्टींशी झुंजत असेल, तर त्याबद्दल त्यांच्याशी संवाद साधल्याने तुम्हाला त्यांच्या मदतीसाठी काय करावे लागेल हे समजण्यास मदत होऊ शकते. जर याचा अर्थ त्यांना गरजेपेक्षा जास्त जागा द्या.”

तुमचा बॉयफ्रेंड दूर आहे की तुम्ही जास्त विचार करत आहात?

अतिविचार केल्याने तुमचे नाते तुमच्या कल्पनेपेक्षा जास्त खराब होऊ शकते. अतिविचार करणे हे क्विकसँडसारखे असते, ज्या क्षणी तुम्ही त्यात पाऊल टाकता, तेव्हा तुम्ही ग्रासून जाता. निष्कर्षावर जाण्यापूर्वी खालील प्रश्नांची उत्तरे शोधण्याचा प्रयत्न करा:

• तुमचा प्रियकर खरोखरच दूर आहे की तुमचे प्रेमळ मन गेम खेळत आहे? तुमच्याबरोबर?
• तो खरोखर व्यस्त आहे आणि कदाचित चिंताग्रस्त/असुरक्षित वाटत आहे?
• ते क्षणिक अंतर आहे की कायमस्वरूपी परिणाम करणारे?
• तो तुमच्याशी सर्व संबंध तोडत आहे की संवादाचे मार्ग खुले आहेत?
• तो फसवणूक करत आहे की तुम्ही जास्त विचार करत आहात?

स्वल्पविराम आणि पूर्णविराम यात फरक आहे – तर नंतरचा शब्द समाप्ती दर्शवतो, पूर्वीचा भाग ब्रेक किंवा विराम दर्शवतो. तुमच्या नात्याला कोणता लागू आहे ते ओळखा.

मुख्य सूचक

• तुमचा प्रियकर कदाचित दूर असेल कारण त्याला जागा हवी आहे किंवा तो भारावून गेला आहे.
• त्याचा कोणताही भूतकाळअसुरक्षितता त्याला सतावत असेल.
• त्याला थोडे कमी करा आणि त्याला जागा द्या.
• त्याला तुमच्या प्रेमाची खात्री द्या.
• प्रभावीपणे संवाद साधा आणि त्याला अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घ्या.

अतिविश्लेषणाच्या चक्रव्यूहात पडणे टाळा. बाहेर पडण्याचा मार्ग देण्याऐवजी, ते तुम्हाला मृत टोक, चुकीचे वळण आणि अज्ञात गंतव्यस्थानाकडे नेऊ शकते. दूरचा प्रियकर असणे चिंताजनक आहे. परंतु या वर्तनास चालना देणारी वैध कारणे असू शकतात. कारणे शोधा आणि समस्येचे निराकरण करा. अडखळण्याची वाट पाहण्यासाठी नेहमी चांदीचे अस्तर असते.