Oh, yigitlar! Bu yoqimli odamlar bir kun o'zlarining his-tuyg'ularining chuqurligi bilan qalbingizni hayajonga solishi va ikkinchi kuni g'oyib bo'ladigan harakatni tortib olishlari mumkin. Ular sizni o'zlarining mehr-muhabbatlari bilan buzishlari va o'zlarining antiqalari bilan sizni aqldan ozdirishlari mumkin. Agar yigitingiz to'satdan uzoqlashsa, o'zingizni bosh irg'ab ko'rasiz. Bundan tashqari, agar siz toshdek mustahkam bo'lgan munosabatlarda bo'lgan bo'lsangiz.

Bir kuni yigitingiz biroz uzoqlashganday tuyulganda, munosabatlaringiz yaxshi edimi? Keyin u munosabatlarga kamroq qiziqish ko'rsatib, uzoqlasha boshladi. Siz vahima qilasiz va hayron bo'lasiz: “Mening yigitim uzoqda, lekin hech narsa yomon emas, deydi. Sababi nima bo'lishi mumkin? Endi nima qilishim kerak?” Boshlash uchun, vaziyatni samaraliroq hal qilish uchun siz uchun berilgan maslahatlarni o'qish uchun pastga siljiting.

Nega mening yigitim uzoqda?

Yigitingizning fikrini o'qishning iloji bo'lmasa-da (biz qanday bo'lishini xohlaymiz!), Siz, albatta, yigitingiz nima uchun g'alati va uzoq tutayotganini tushunishga harakat qilishingiz mumkin. Siz bu harakatdan juda xavotirda va xafa bo'lishingiz mumkin. Bunday sharoitda o‘zini hatto tashlab ketilgandek his qilish ham normal holat.

Iltimos, JavaScript-ni yoqing

Shuning uchun, birinchi navbatda, munosabatlaringizda sodir bo'ladigan hamma narsa uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olmang.aybdor. Yigitingiz uzoq bo'lishining boshqa sabablari ham bo'lishi mumkin. Agar yigit muloqotni sekinlashtirsa, bu munosabatlarning tugashini anglatishi shart emas. Shunday qilib, agar siz yigitingizdan uzoqlashayotganingizni his qilsangiz, sabablarini aniqlashga harakat qiling. Umumiy bo'lganlardan ba'zilari quyidagilardir:

• Aqliy detoks: U bir oz joy kerak. Yigitingiz g'alati ahvolga tushib qolgan bo'lishi mumkin. Ish yuki, oilani bo'g'ish, muddatlar, hayotdagi muvaffaqiyatsizlik yoki umumiy norozilik hissi - bularning barchasi yoki barchasi uning tinchligini buzishi mumkin. Sizning yigitingiz g'alati va uzoqda harakat qilmoqda, chunki u ruhiy detoksni boshdan kechirmoqda
• Qo'rquv/ishonchsizlik : U uzoqlashib, sovuqlashganda, u aslida munosabatlaridagi qo'rquv va ishonchsizlik paydo bo'lishining oldini olishi mumkin. O'zining his-tuyg'ularidan to'lib-toshgan holda, u yana o'z kozasiga kirib ketgan bo'lishi mumkin
• Ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolar: Ruhiy salomatlik holatlari ko'pincha hayotimizda buzuqlik o'ynashi mumkin. Yigitingiz uzoqda bo'lsa-da, lekin hali ham SMS yozsa yoki yigitingiz doimiy ravishda SMS yuborsa, uning sog'lig'i uning muntazam muloqot qilishiga to'sqinlik qilishi mumkin
• Sodiqlikdan fobiya: Yigitingiz uzoqda, lekin yozmaydi. t ajralishni xohlamaydi, chunki u majburiyat bilan bog'liq muammolarga ega. U seni yaxshi ko'radi, lekin senga berilishdan qo'rqadi

Yigitim uzoqda harakat qiladi lekin meni sevishini aytadi - nima qilish kerak

Yigit aktyorlik uzoqda, lekin u meni sevishini aytadi - bu mumkinoksimoronga o'xshaydi, lekin u munosabatlarga kelganda to'g'ri keladi. Yigitingizda sizga qarshi hech narsa bo'lmasligi mumkin, lekin u o'zini biroz chetlab o'tganga o'xshaydi.

Toshbaqa qachon qobig'iga chekinadi? O'zini tahdid, ishonchsizlik his qilganda yoki bir muddat dam olishni xohlasa. Yigitingiz ham xuddi shunday holatda bo'lgan deb hisoblang. U o'z kozasiga chekinmoqda, chunki u munosabatlardagi ishonchsizlikka qarshi kurashmoqda yoki u hissiy jihatdan charchagan va ruhiy tinchlikka muhtoj. Lekin yaxshi xabar shundaki, siz uning pillasidan chiqib ketishiga yordam berish uchun bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin:

4. O'zaro munosabatlaringizga ziravor bering

Munosabatlar monoton va muntazam bo'lib qolishi mumkin. Zerikish yoriqlar orasidan o'tib ketadi va tushunganingizdan ko'ra tezroq sevgi qayig'ingiz cho'kayotganini ko'rasiz. U uzoq va sovuq bo'lganda, u qayiqni mustahkam ushlab turish uchun langar qidirayotganini bilasiz.

• Romantikani qayta yoqing: Bir oz romantikani qo'shing, qiziqarli narsalarni qo'shing, narsalarni silkiting. Sevgi (va shahvat!) jo'shqinligi bilan to'ldiring, uni mashg'ulotlar bilan ziravorlang va munosabatlaringizga yoqimli aralash bering
• Hozligingiz bilan xotirjam bo'ling: O'rtangizdagi tafovut kengayib borayotgani sizni hayratda qoldirishi mumkin. “Jim qolgan yigitga nima yozish kerak? U men bilan umuman gaplashmaydi! ” Bunday stsenariylar to'liq uzunlikdagi suhbatni talab qilmaydi. Chora sizning xotirjam borligingizdir. Unga tabassum qiladigan matnni yuboring,uning hayotidagi tinchlantiruvchi borligingizni eslatib
• Uchrashuvlarga boring: Reddit foydalanuvchisi bu holat er-xotinlar endi qiziqarli uchrashuvlarga bormasliklari va birga yangi narsalarni sinab ko'rishlari paytida sodir bo'lishini kuzatadi. Hayajon uchqunlari o‘tib ketdi va asal oyi fazasi tugayapti”. Yechim? Foydalanuvchi qo'shimcha qiladi: “Siz buni yana uchqunni yoqish va uchrashuvlarga borish va ilgari qilmagan narsalarni qilish orqali hal qilasiz.”

5. Birga tinch vaqt o'tkazing

Yigit muloqotni sekinlashtirsa, qandaydir jimjitlik unga taskin berishi mumkin. Sukunat his-tuyg'ularning eng yorqin ifodasi bo'lishi mumkin. Milliy tibbiyot kutubxonasi tomonidan olib borilgan tadqiqotda, sukunatning kuzatuv ostidagi shaxslarga ijobiy ta'siri borligi aniqlandi. Sukunat va jimjitlik dam olishni sezilarli darajada oshirishi va kayfiyatni yaxshilashi mumkinligi aniqlandi. Tadqiqotdan iqtibos keltiradigan bo'lsak, "Sukunatga ta'sir qilish terapevtik va ma'rifiy kontekstlarda dam olish va farovonlikni oshirish uchun samarali bo'lishi mumkin."

Uzoqda bo'lgan, lekin baribir matn yozadigan odam suhbatni o'ziga jalb qilmasdan taskin topishi kerak. birida ko'p. Garchi u munozaradan qochsa ham, u matnlar orqali tasalli izlaydi.

Mening yaqin do'stim Nik, u ham qo'shnim, Kayne bilan 10 oydan beri munosabatda. Ertalabki soat 4 dagi suhbatlarimizdan birida u Kayne haqida shunday dedi: “Mening yigitim uzoqda, lekin hech narsa yomon emas, deydi. Ko'rinishidan, umeni sevadi va ajralishni xohlamaydi. Lekin men buni tushunmayapman - u uzoqda, lekin hali ham SMS yozmoqda. Ichimdagi iztirobli xola shunday maslahat berdi:

• Sifatli vaqt sevgi tili: Barcha chalg'itadigan narsalardan xoli birga sifatli vaqt o'tkazing. Sokin va sokin aura unga nimalarni boshdan kechirayotganini ifoda etishga yordam beradi. Agar u buni qilmasa ham, uni ochishga shoshilmang
• Matnlar orqali aloqada bo'ling: U uzoq, lekin baribir xabarlar yozayotganini hisobga olsak, SMS yozish uning qulay hududi ekanligini tushunish mumkin. Buni maksimal darajada oshirishga harakat qiling. Hali ham jim bo'lgan yigitga nima yozishni o'ylayapsizmi? Suhbat tugagach, matn yozish uchun 23 ta narsadan iborat roʻyxatimizdan namuna oling

6. Sogʻlom va baxtli boʻling

Bu qoidalar kitobidagi eng muhimi – ish. aqlingiz va baxtingizga. O'z-o'zini sevishda murosa qilmang. Mushuk-sichqon ta’qibiga berilmaslik o‘rniga, vaziyatga moslashing. Uni haddan tashqari tahlil qilish sizni cheksiz halqa ichiga oladi.

• Xobbingiz bilan shug'ullaning: Ta'tilga vaqt ajrating. O'zingizga eng yoqadigan narsani qiling. Sizning sherigingiz siz tomon burilishga qaror qilmaguncha u erda turing. O'zingiz xohlagan kulolchilik darsini oling. Musiqa asbobini chalishni o'rganing. Bu g'oya o'zingizni ijodiy mashg'ulotlarda ushlab turishdir
• Ijobiy tasdiqlar: O'zingizni negativlikdan saqlang. Bu zerikarli fikrlarga chek qo'ying. O'zaro munosabatlarni tasdiqlovchi bayonotlar bilan motivatsiyani saqlangpozitivlik
• O'zingizni seving: O'zingizni sherigingiz qaytib kelguncha sevgi bilan erkalang. Siz ham yigitingiz kabi barcha mehr va g'amxo'rlikka loyiqsiz. O'zingizning farovonligingiz va baxtingiz haqida g'amxo'rlik qiling

Yigitingiz uzoqda, lekin baribir matnlar

Yigitingiz sizdan uzoqlashayotgan bo'lishi mumkin, ehtimol dam olishga vaqt ajratmoqda. , hali matnlar orqali aloqani saqlab. Buning asosli sabablari bo'lishi mumkin; u siz bilan ajrashishni o'ylashdan boshqa sabablar. O'tmishdagi ishonchsizlik va tajribalar ko'pincha hozirgi kunni ta'qib qilib, mavjud munosabatlarga o'zining qorong'u soyasini tashlaydi.

• Eski yaralar: Bir paytlar o'zimni hayron qoldirdim: “Mening yigitim uzoqda, lekin hech narsa yomon emasligini aytadi. Bu qizil bayroqmi? ” Garchi u birinchi bo'lib menga SMS yozishni to'xtatgan bo'lsa-da, u menga javob berdi. Ma'lum bo'lishicha, sobiq sevgilisi bilan tasodifiy uchrashuv uning o'tmishdagi yaralarini qayta ochgan. Uning orqaga chekinishi hissiy jarohatlarga qarshi himoya mexanizmi edi
• Ishonchsizlik: Yana bir misol mening sobiq sevgilim bilan tasodifiy uchrashuvim bo'lib, bu mening yigitim Karlni hech qanday tushuntirishsiz qaytib ketishga majbur qildi. Garchi mening sobiq odamim ham, men ham o'z hayotimizni davom ettirgan bo'lsak ham, Karl bu do'stona voqeadan bezovta bo'lib tuyuldi. Ishonchsizlik uning ustidan g'alaba qozondi va uni sarosimaga solib qo'ydi. Shunday qilib, u o'z his-tuyg'ularini qayta ishlash vositasi sifatida o'zini chetga oldi
• Yechim: Yuqoridagi ikkala stsenariyning ham yechimialoqa. Ajinlarni dazmollash uchun gapirish va o'z fikrini bildirish muammoning davosidir. Reddit foydalanuvchisi muloqotning ahamiyatini ta'kidlaydi - "Agar sizning sherigingiz stress yoki ruhiy salomatlik muammolari yoki ularni bezovta qilishi mumkin bo'lgan boshqa narsa bilan kurashayotgan bo'lsa, ular bilan bu haqda muloqot qilish ularga yordam berish uchun nima qilish kerakligini tushunishga yordam beradi, hatto. agar bu ularga kerak bo'lgandan ko'ra ko'proq joy berishni anglatsa.

Yigitingiz uzoqdami yoki ortiqcha o'ylayapsizmi?

Haddan tashqari o'ylash munosabatlaringizni siz tasavvur qilganingizdan ham ko'proq buzishi mumkin. Haddan tashqari o'ylash qumga o'xshaydi, unga qadam qo'yganingizdan so'ng, siz singib ketasiz. Shoshilinch xulosa chiqarishdan oldin quyidagi savollarga javob topib ko'ring:

• Yigitingiz haqiqatan ham uzoqmi yoki sevgidan charchagan aqlingiz o'yin o'ynayaptimi? siz bilanmi?
• U chindan bandmi va ehtimol o'zini xavotirli/o'ziga ishonchsiz his qilyaptimi?
• Bu bir lahzalik masofami yoki doimiy ta'sir ko'rsatadigan masofami?
• U siz bilan barcha aloqalarni uzyaptimi yoki aloqa kanallari ochiqmi?
• U aldayaptimi yoki siz ortiqcha o'ylayapsizmi?

Vergul va nuqta o'rtasida farq bor - ikkinchisi tugatishni bildirsa, birinchisi tanaffus yoki pauzani bildiradi. Qaysi biri sizning munosabatingizga mos kelishini aniqlang.

Asosiy ko'rsatkichlar

• Yigitingiz uzoqda bo'lishi mumkin, chunki u bo'sh joyga muhtoj yoki o'zini haddan tashqari tashvishga solmoqda.
• Uning o'tmishi haqidaishonchsizlik uni ta'qib qilishi mumkin.
• Uni bo'shashtiring va unga bo'sh joy bering.
• Uni sevgingizga ishontiring.
• Samarali muloqot qiling va uni yaxshiroq tushuning.

Oddiy tahlil labirintiga tushib qolishdan saqlaning. Chiqish yo'lini taklif qilish o'rniga, u sizni boshi berk ko'chaga, noto'g'ri burilishlarga va noma'lum manzillarga olib kelishi mumkin. Yigitning uzoqda bo'lishi tashvishli tuyuladi. Ammo bu xatti-harakatni keltirib chiqaradigan asosli sabablar bo'lishi mumkin. Buning sabablarini aniqlang va muammoni hal qiling. Har doim qoqilishni kutayotgan kumush astar bor.