آه، دوستو! اهي پيارا انسان هڪ ڏينهن توهان جي روح کي پنهنجن جذبن جي کوٽائي سان اڏائي سگهن ٿا ۽ هڪ غائب ٿيڻ واري عمل کي ٻئي طرف ڇڪي سگهن ٿا. اهي توهان کي پنهنجي پيار سان خراب ڪري سگهن ٿا، ۽ توهان کي انهن جي دشمني سان چريو ڇڏي سگهي ٿو. توهان پنهنجو پاڻ کي انهي سان گڏ نچندي ڏسندا جيڪڏهن توهان جو بواءِ فرينڊ اوچتو تمام پري آهي. وڌيڪ ائين، جيڪڏهن توهان ڪنهن اهڙي رشتي ۾ رهيا آهيو جيڪو پٿر وانگر ثابت قدم رهيو.

ڇا توهان جو رشتو سٺو هلي رهيو هو جڏهن هڪ ڏينهن، توهان جو بواءِ فرينڊ ٿورو پري نظر آيو؟ ان کان پوء هن کي ڇڪڻ شروع ڪيو، رشتي ۾ گهٽ دلچسپي ڏيکاري. تون گھٻرائجي ۽ حيران ٿي، ”منھنجو بواءِ فرينڊ پري آھي پر چوي ٿو ڪجھ به غلط نه آھي. ان جو سبب ڇا ٿي سگهي ٿو؟ مون کي هاڻي ڇا ڪرڻ گهرجي؟” خير، شروع ڪرڻ لاءِ، توهان هيٺ اسڪرول ڪري سگهو ٿا اهي ٽوٽڪا پڙهڻ لاءِ جيڪي اسان وٽ آهن توهان لاءِ صورتحال کي وڌيڪ مؤثر طريقي سان سنڀالڻ لاءِ.

منهنجو بواءِ فرينڊ پري ڇو آهي؟

جڏهن ته اهو ممڪن ناهي ته توهان جي بواءِ فرينڊ جي ذهن کي پڙهڻ (اسان جي اها خواهش ڪيئن هجي!)، توهان ضرور اهو سمجهڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا ته توهان جو بواءِ فرينڊ عجيب ۽ پري جي ڳالهه ڇو ڪري رهيو آهي. توهان شايد هن ڇڪڻ واري عمل کان تمام گهڻو پريشان ۽ پريشان ٿي سگهو ٿا. اهڙين حالتن ۾ لاوارث محسوس ڪرڻ به عام ڳالهه آهي.

مهرباني ڪري جاوا اسڪرپٽ کي فعال ڪريو

تو پھريون شيون سڀ کان پھريون ـ توھان جي رشتي ۾ ٿيڻ واري ھر شيءِ لاءِ ذميداري نه وٺو. پنھنجو پاڻ کي ائين نه سمجھومجرم. ٻيا به سبب ٿي سگھن ٿا ته توھان جو دوست پري آھي. جڏهن هڪ ماڻهو مواصلات کي سست ڪري ٿو، اهو ضروري ناهي ته رشتي جي خاتمي جو مطلب آهي. تنهن ڪري جڏهن توهان پنهنجي پريم کان پري محسوس ڪيو، سببن کي پنڻ جي ڪوشش ڪريو. ڪجھ عام آھن:

• ذهني detox: ھن کي ڪجھ جڳھ جي ضرورت آھي. توهان جو ماڻهو هڪ رٽ ۾ ڦاسي پيو آهي. ڪم جو بار، خاندان کي تنگ ڪرڻ، آخري وقت، زندگي ۾ ناڪامي، يا عدم اطمينان جو عام احساس - انهن مان ڪو به يا سڀ ڪجهه هن جي امن کي ختم ڪري سگهي ٿو. توهان جو بواءِ فرينڊ عجيب ۽ پري ڪم ڪري رهيو آهي ڇاڪاڻ ته هو ذهني خرابي مان گذري رهيو آهي
• خوف/ عدم تحفظ : جڏهن هو پري ۽ ٿڌو ٿي وڃي ٿو، هو اصل ۾ پنهنجي رشتي جي خوف ۽ عدم تحفظ کي منهن ڏيڻ کان روڪي سگهي ٿو. هن جي احساسن کان متاثر ٿي، هو شايد پنهنجي ڪوڪون ۾ واپس هليو ويو آهي
• ذهني صحت جا مسئلا: دماغي صحت جون حالتون اڪثر ڪري اسان جي زندگين ۾ خراب راند کيڏي سگهن ٿيون. جڏهن توهان جو بواءِ فرينڊ پري آهي پر پوءِ به ٽيڪسٽ ڪري ٿو يا، متبادل طور تي، توهان جو بواءِ فرينڊ هميشه لاءِ واپس ٽيڪسٽ ڪرڻ لاءِ وٺي ٿو، اهو ٿي سگهي ٿو هن جي صحت جيڪا هن کي باقاعدي رابطو ڪرڻ کان روڪي رهي آهي
• عزم فوبيا: توهان جو بواءِ فرينڊ پري آهي پر نٿو ڪري. ٽوڙڻ نه ٿو چاهيان ڇو ته هن وٽ عزم جا مسئلا آهن. هو توسان پيار ڪري ٿو ۽ اڃان تائين توسان ڪم ڪرڻ کان ڊڄي ٿو

منهنجو بواءِ فرينڊ ڪم ڪري ٿو پري پر چوي ٿو ته هو مون سان پيار ڪري ٿو - ڇا ڪجي

بوائي فرينڊ اداڪاري پري پر چوي ٿو ته هو مون سان پيار ڪري ٿو - اهو ٿي سگهي ٿوآواز هڪ آڪسيمورون وانگر آهي، پر اهو سچ آهي جڏهن اهو رشتي اچي ٿو. توهان جي بواءِ فرينڊ کي شايد توهان جي خلاف ڪجهه به نه هجي، پر پوءِ به ائين محسوس ٿئي ٿو ته هو ٿورو پري هليو ويو آهي.

ڪڏهن ڪڇي پنهنجي خول ۾ پوئتي هٽي ٿو؟ جڏهن اهو خطرو محسوس ٿئي ٿو، غير محفوظ، يا جڏهن اهو ڪجهه دير تائين آرام ڪرڻ چاهي ٿو. غور ڪريو ته توهان جي پريم دوست ساڳئي صورتحال ۾ هجي. هو پنهنجي کوکون ۾ واپس اچي رهيو آهي ڇاڪاڻ ته يا ته هو رشتي ۾ پنهنجي عدم تحفظ سان وڙهندو آهي يا هو جذباتي طور تي خشڪ آهي ۽ ڪجهه ذهني سڪون جي ضرورت آهي. پر سٺي خبر اها آهي ته ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا هن جي مدد ڪرڻ لاءِ هن کي هن جي ڪوڪون مان نڪرڻ ۾:

4. توهان جي رشتي کي بهتر بڻايو

تعلقون هڪجهڙائي وارا ۽ معمولي ٿي سگهن ٿيون. بوريت درازن جي ذريعي داخل ٿي ويندي آهي ۽ جلد ئي توهان محسوس ڪيو، توهان کي پنهنجي پيار جي ٻيڙي ٻڏڻ لڳي. جڏهن هو پري ۽ ٿڌو ٿي وڃي ٿو، توهان کي خبر آهي ته هو ڪنهن لنگر جي ڳولا ۾ آهي ته جيئن هن ٻيڙيءَ کي ثابت قدم رهي.

• رومانس کي ٻيهر جاڳايو: ڪجهه رومانس ۾ اُڇلايو، مزي جي هڪ ڊش شامل ڪريو، شين کي ڇڪيو پيار جي جذبي (۽ شوق!) سان گڏ، ان کي سرگرمين سان وڌايو، ۽ پنهنجي رشتي کي هڪ سٺو ميلاپ ڏيو
• پنهنجي موجودگي سان يقين ڏياريو: توهان ٻنهي جي وچ ۾ وڌندڙ فاصلو توهان کي حيران ڪري ڇڏيندو، ”هڪ ماڻهوءَ کي ڇا لکجي جيڪو خاموش ٿي ويو آهي؟ هو مون سان هرگز نه ڳالهائيندو!” اھڙا منظرنامو مڪمل ڊگھي گفتگو لاءِ نه سڏيندا آھن. علاج توهان جي اطمينان واري موجودگي آهي. هن کي هڪ متن موڪليو جيڪو هن کي مسڪرائي ڇڏيندو،هن کي پنهنجي زندگي ۾ توهان جي آرامده موجودگي جي ياد ڏياريندي
• تاريخن تي وڃو: هڪ ريڊ ايڊٽ استعمال ڪندڙ مشاهدو ڪري ٿو ته اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن جوڙا “هاڻي دلچسپ تاريخن تي نه ويندا آهن ۽ گڏجي نئين شين جي ڪوشش ڪندا آهن. جوش جي چمڪ ڇڏي وئي آهي ۽ هني مون جو مرحلو پڄاڻي تي اچي رهيو آهي. حل؟ استعمال ڪندڙ شامل ڪري ٿو، "توهان اهو حل ڪيو چمڪ کي ٻيهر روشن ڪرڻ سان ۽ تاريخن تي وڃڻ سان ۽ اهي شيون جيڪي توهان اڳ نه ڪيا آهن."

5. خاموش وقت گڏ گذاريو

جڏهن ڪو ماڻهو ڪميونيڪيشن کي سست ڪري ٿو، ڪجهه خاموشي کيس آرام ڏئي سگهي ٿي. خاموشي جذبات جو سڀ کان وڌيڪ فصيح اظهار ٿي سگهي ٿو. نيشنل لائبريري آف ميڊيسن پاران ڪيل هڪ مطالعي ۾، اهو معلوم ٿيو ته خاموشي ماڻهن تي مثبت اثر رکي ٿي. اهو معلوم ڪيو ويو آهي ته ماٺ ۽ خاموشي خاص طور تي آرام کي وڌائي ۽ موڊ رياستن کي بهتر بڻائي سگهي ٿي. مطالعي مان اقتباس ڪرڻ لاءِ، ”خاموشيءَ جي نمائش علاج ۽ تعليمي حوالي سان اثرائتو ٿي سگهي ٿي آرام ۽ خوشحالي کي فروغ ڏيڻ لاءِ. هڪ ۾ گهڻو. جيتوڻيڪ هو ڪنهن بحث کان پري رهيو آهي، هو متنن ذريعي آرام ڳولي ٿو.

منهنجو ويجهو دوست نک، جيڪو منهنجو پاڙيسري پڻ آهي، 10 مهينن کان ڪيني سان تعلق ۾ آهي. اسان جي 4 وڳي گفتگو دوران، هن ڪيني بابت ڳالهايو، "منهنجو بواءِ فرينڊ پري آهي پر چوي ٿو ته ڪجهه به غلط ناهي. ظاهر آهي، هومون سان پيار ڪري ٿو ۽ ٽوڙڻ نٿو چاهي. پر مان سمجهان ٿو نه ٿو - هو پري آهي پر اڃا تائين متن. مون ۾ ڏکايل چاچي اهڙيءَ طرح صلاح ڏني:

• ڪوالٽي ٽائيم پيار جي ٻولي: معياري وقت گڏ گذاريو، سڀني پريشانين کان سواءِ. هڪ خاموش ۽ پرسڪون آوارا هن جي مدد ڪري سگهي ٿو جيڪو هو گذري رهيو آهي. توڙي جو هو نه ڪري، هن کي کولڻ لاءِ جلدي نه ڪريو
• متن ذريعي رابطي ۾ رهو: انهي ڳالهه تي غور ڪندي ته هو پري آهي پر اڃا تائين متن، اهو گڏ ڪري سگهجي ٿو ته ٽيڪسٽنگ هن جي آرام واري علائقي آهي. انهي تي وڌ کان وڌ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. اڃا حيران ٿي رهيا آهيو ته هڪ ماڻهو جيڪو خاموش ٿي ويو آهي متن کي ڇا ڪجي؟ اسان جي 23 شين جي فهرست مان هڪ اشارو وٺو متن لکڻ لاءِ جڏهن گفتگو ختم ٿي وڃي

6. هوشيار ۽ خوش رهو

هي اصول ڪتاب ۾ سڀ کان اهم آهي - ڪم توهان جي سمجهه ۽ خوشحالي ڏانهن. خود محبت تي سمجهوتو نه ڪريو. ٻلي ۽ مائوس جي پيچيدگي ۾ مشغول ٿيڻ بدران، صورتحال کي اپنائڻ. ان جو وڌيڪ تجزيو ڪرڻ توهان کي لامحدود لوپ ۾ ڦاسائي ڇڏيندو.

• هڪ شوق ۾ شامل ٿيو: پنهنجو وقت وٺو. اهو ڪريو جيڪو توهان کي تمام گهڻو مزو اچي. اتي رکو جيستائين توھان جو ساٿي توھان ڏانھن يو موڙ وٺڻ جو فيصلو ڪري. اهو برتن جو ڪلاس وٺو جيڪو توهان هميشه چاهيو ٿا. موسيقي جو اوزار وڄائڻ سکو. خيال اهو آهي ته پنهنجو پاڻ کي تخليقي طور تي قبضو ڪيو
• مثبت اثبات: پاڻ کي ناڪاري کان بچايو. انهن بيوقوف خيالن کي ختم ڪريو. رشتي جي تصديق سان حوصلا افزائي رکو جيڪي نڪرندا آهنمثبتيت
• پنهنجو پاڻ سان پيار ڪريو: پاڻ کي پيار سان پيار ڪريو جيستائين توهان جو ساٿي واپس نه اچي. توهان تمام پيار ۽ خيال جا مستحق آهيو، جيترو توهان جو ڇوڪرو دوست. پنهنجي ڀلائي ۽ خوشيءَ جو خيال رکجو

بواءِ فرينڊ پري آهي پر پوءِ به متن

توهان جو بواءِ فرينڊ توهان کان پري ٿي رهيو آهي، شايد پنهنجو وقت ڪڍي اڃا تائين متنن ذريعي رابطي ۾ رهڻ. ان جا صحيح سبب ٿي سگهن ٿا؛ هن کان سواءِ ٻيا سبب توهان سان ٽوڙڻ تي غور ڪري رهيا آهن. ماضيءَ جا عدم تحفظ ۽ تجربا اڪثر ڪري موجوده دور کي ڇڪيندا آهن، موجوده رشتن تي پنهنجو اونداهو پاڇو اڇلائي ڇڏيندا آهن.

• پراڻا زخم: مون هڪ دفعو پاڻ کي حيران ڪندي ڏٺو، ”منهنجو ڇوڪرو دوست پري آهي پر چوي ٿو ڪجھ به غلط ناهي. ڇا هي لال پرچم آهي؟” جيتوڻيڪ هن مون کي پهريون پيغام ڏيڻ بند ڪيو، هن مون کي جواب ڏنو. جيئن ته اهو نڪتو، هن جي اڳوڻي سان هڪ موقعي جو مقابلو هن جي ماضي جا زخم ٻيهر کولي ڇڏيا. هن جي واپسي جذباتي زخمن جي خلاف هڪ دفاعي ميکانيزم هئي
• عدم تحفظ: هڪ ٻيو مثال منهنجي اڳوڻي سان منهنجي خوشقسمت ملاقات هئي، جنهن وري منهنجي بواءِ فرينڊ ڪارل کي بنا ڪنهن وضاحت جي واپس وٺڻ جي هدايت ڪئي. جيتوڻيڪ منهنجو اڳوڻو ۽ مان ٻئي پنهنجي پنهنجي زندگيءَ ۾ هليا ويا هئاسين، ڪارل هن دوستانه واقعن کان پريشان ٿي لڳي. عدم تحفظ هن کي بهتر بڻائي ڇڏيو، هن کي حيران ڪري ڇڏيو. تنهن ڪري، هن پنهنجي جذبات کي پروسيس ڪرڻ لاء هڪ وسيلو طور ڪڍي ڇڏيو
• حل: مٿين ٻنهي منظرنامي جو حل آهي.مواصلات. ڳالھائڻ ۽ اظهار ڪرڻ ئي پاڻ کي ختم ڪرڻ لاءِ مسئلن جو حل آهي. هڪ Reddit صارف رابطي جي اهميت کي اجاگر ڪري ٿو- ”جيڪڏهن توهان جو ساٿي دٻاءُ يا ذهني صحت جي مسئلن يا ڪنهن ٻي شيءِ سان جدوجهد ڪري رهيو آهي جيڪو شايد انهن کي پريشان ڪري رهيو آهي، ان بابت انهن سان رابطو ڪرڻ توهان کي اهو سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته توهان کي انهن جي مدد ڪرڻ لاءِ ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن ان جو مطلب آهي ته انهن کي وڌيڪ جاءِ ڏيو ان کان وڌيڪ توهان سوچيو ته انهن جي ضرورت آهي.

ڇا توھان جو بواءِ فرينڊ پري آھي يا توھان گھڻو سوچي رھيا آھيو؟

تمام گهڻو سوچڻ توهان جي رشتي کي ان کان وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو جيترو توهان تصور ڪري سگهو ٿا. گهڻو سوچڻ ڪوئڪ سينڊ وانگر آهي، جنهن لمحي توهان ان ۾ قدم کڻندا آهيو، توهان کي اندر اچي ويندو آهي. نتيجي تي پهچڻ کان اڳ هيٺ ڏنل سوالن جا جواب ڳولهڻ جي ڪوشش ڪريو:

• ڇا توهان جو بواءِ فرينڊ واقعي پري آهي يا توهان جو پيار ڪندڙ ذهن رانديون کيڏندو آهي. توهان سان گڏ؟
• ڇا هو واقعي مصروف آهي ۽ شايد پريشان/غير محفوظ محسوس ڪري رهيو آهي؟
• ڇا اهو هڪ لمحي فاصلو آهي يا هڪ دائمي اثر سان؟
• ڇا هو توهان سان سڀ لاڳاپا ٽوڙي رهيو آهي يا مواصلاتي چينل کليل آهن؟
• ڇا هو خيانت ڪري رهيو آهي يا توهان گهڻو سوچي رهيا آهيو؟

ڪما ۽ مڪمل اسٽاپ جي وچ ۾ فرق آهي - جڏهن ته پوئين ختم ٿيڻ جي علامت آهي، اڳئين هڪ وقفي يا وقفي کي ظاهر ڪري ٿو. سڃاڻپ ڪريو جيڪو توهان جي رشتي تي لاڳو ٿئي ٿو.

اهم اشارا

• توهان جو بواءِ فرينڊ پري ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته هن کي جاءِ جي ضرورت آهي يا هن کي اوچتو محسوس ٿي رهيو آهي.
• هن جو ڪو به ماضيغير محفوظ ٿي سگهي ٿو هن کي.
• هن کي ڪجهه سست ڪريو ۽ هن کي جاء ڏيو.
• هن کي پنهنجي پيار جو يقين ڏياريو.
• مؤثر انداز سان ڳالهايو ۽ هن کي بهتر سمجهي.
8>

اوور analysis جي بھولبلييا ۾ گرڻ کان پاسو ڪريو. هڪ رستو پيش ڪرڻ جي بدران، اهو توهان کي مئل سرن، غلط موڙ، ۽ نامعلوم منزلن ڏانهن وٺي سگھي ٿو. پري پري جو پريم دوست هجڻ پريشان ڪندڙ آواز آهي. پر ٿي سگهي ٿو صحيح سبب جيڪي هن رويي کي متحرڪ ڪن ٿا. سببن کي ڳوليو ۽ مسئلو حل ڪريو. اتي هميشه هڪ چانديءَ جو استر هوندو آهي جنهن تي ٿڌ پئجي ويندي آهي.