აჰ, მეგობრებო! ამ ტკბილ ადამიანებს შეუძლიათ ერთ დღეს შენი სული გააღვიძონ თავიანთი ემოციების სიღრმით და მეორე დღეს გაქრეს მოქმედება. მათ შეუძლიათ გაგაფუჭონ თავიანთი სიყვარულით და გაგაგიჟონ თავიანთი ხრიკებით. თქვენ აღმოაჩენთ, რომ ამას თან ახვევთ თავს, თუ თქვენი მეგობარი ბიჭი მოულოდნელად შორს არის. უფრო მეტიც, თუ გქონდათ ურთიერთობა, რომელიც ისეთივე სტაბილური იყო, როგორც კლდე.

კარგი იყო თქვენი ურთიერთობა, როდესაც ერთ დღეს, თქვენი მეგობარი ბიჭი ცოტათი შორს იყო? შემდეგ მან დაიწყო მოშორება, ურთიერთობისადმი ნაკლებად ინტერესი. პანიკაში ხარ და გიკვირს: „ჩემი მეგობარი ბიჭი შორს არის, მაგრამ ამბობს, რომ ცუდი არაფერია. რა შეიძლება იყოს მიზეზი? რა უნდა გავაკეთო ახლა?” დასაწყისისთვის, შეგიძლიათ გადახვიდეთ ქვემოთ და წაიკითხოთ ეს რჩევები, რომლებიც ჩვენ გვაქვს თქვენთვის, რათა უფრო ეფექტურად გაუმკლავდეთ სიტუაციას.

რატომ არის ჩემი მეგობარი ბიჭი შორს?

მიუხედავად იმისა, რომ შეუძლებელია თქვენი მეგობრის აზრების წაკითხვა (როგორ გვსურს ეს ყოფილიყო!), თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ სცადოთ გაიგოთ, რატომ იქცევა თქვენი მეგობარი ბიჭი უცნაურად და შორს. თქვენ შეიძლება ძალიან შეშფოთებული და დაჩაგრული იყოთ ამ მოშორების მოქმედებით. ნორმალურია ასეთ ვითარებაში თავი მიტოვებულადაც კი იგრძნოთ.

გთხოვთ, ჩართოთ JavaScript

ასე რომ უპირველეს ყოვლისა - ნუ აიღებთ პასუხისმგებლობას ყველაფერზე, რაც ხდება თქვენს ურთიერთობაში. ნუ იფიქრებთ საკუთარ თავზე, როგორცდამნაშავე. შეიძლება იყოს სხვა მიზეზი, რის გამოც თქვენი მეგობარი ბიჭი შორს არის. როდესაც ბიჭი ანელებს კომუნიკაციას, ეს სულაც არ ნიშნავს ურთიერთობის დასრულებას. ასე რომ, როცა მეგობრისგან შორს იგრძნობთ თავს, შეეცადეთ დაადგინოთ მიზეზები. ზოგიერთი გავრცელებული მათგანია:

• გონებრივი დეტოქსიკაცია: მას სჭირდება გარკვეული სივრცე. შენი ბიჭი შეიძლება გაჭედილი იყოს. სამუშაო დატვირთვა, ოჯახის ჩახშობა, ვადები, წარუმატებლობა ცხოვრებაში ან ზოგადი უკმაყოფილების განცდა - რომელიმე ან ყველა მათგანი შეიძლება ართმევს მას სიმშვიდეს. თქვენი მეგობარი ბიჭი უცნაურად და შორს იქცევა, რადგან ის გადის ფსიქიკურ დეტოქსიკაციას
• შიშები/დაუცველობა : როდესაც ის დისტანციური და ცივი ხდება, ის რეალურად ხელს უშლის მისი ურთიერთობის შიშებისა და დაუცველობის გაჩენას. მისი გრძნობებით გადატვირთული, ის შესაძლოა ისევ თავის ჭუჭყში ჩასულიყო
• ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები: ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობა ხშირად შეიძლება სპოილსპორტის მომტანი იყოს ჩვენს ცხოვრებაში. როცა შენი მეგობარი ბიჭი შორს არის, მაგრამ მაინც აგზავნის მესიჯს, ან, სხვაგვარად, შენს შეყვარებულს სამუდამოდ სჭირდება მესიჯის გაგზავნა, შესაძლოა, მისი ჯანმრთელობაა, რაც ხელს უშლის მას რეგულარულ კომუნიკაციაში
• ვალდებულების ფობია: შენი მეგობარი ბიჭი შორს არის, მაგრამ არა. არ მინდა დაშორება, რადგან მას აქვს ვალდებულებების პრობლემები. მას უყვარხარ და მაინც ეშინია შენს წინაშე ვალდებულების

ჩემი მეგობარი ბიჭი შორს მუშაობს, მაგრამ ამბობს, რომ მიყვარს – რა უნდა გავაკეთო

ბიიფრენდის როლი შორს, მაგრამ ამბობს, რომ მიყვარს - ეს შეიძლებაოქსიმორონად ჟღერს, მაგრამ ის მართალია, როდესაც საქმე ეხება ურთიერთობებს. შენს მეგობარ ბიჭს შეიძლება არაფერი ჰქონდეს შენს საწინააღმდეგოდ, მაგრამ ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს ის ცოტათი მოშორდა.

როდის იხევს კუ თავის ნაჭუჭში? როდესაც ის გრძნობს საფრთხეს, დაუცველობას, ან როცა სურს ცოტა ხნით დაისვენოს. ჩათვალეთ, რომ თქვენი მეგობარი ბიჭი იმავე მდგომარეობაშია. ის იხევს თავის კოკონს, რადგან ან ებრძვის თავის დაუცველობას ურთიერთობაში, ან ემოციურად დაცლილია და სჭირდება გარკვეული გონებრივი სიმშვიდე. მაგრამ სასიხარულო ამბავი ის არის, რომ არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა დაეხმაროთ მას გამოვიდეს კოკუნიდან:

4. გაახალისეთ თქვენი ურთიერთობა

ურთიერთობები შეიძლება გახდეს ერთფეროვანი და რუტინული. მოწყენილობა ნაპრალებში შემოდის და იმაზე ადრე, ვიდრე ხვდები, შენი სიყვარულის ნავი იძირება. როდესაც ის დისტანციური და ცივი ხდება, თქვენ იცით, რომ ის ეძებს წამყვანს, რომ მტკიცედ დაიჭიროს ეს ნავი.

• აღორძინეთ რომანტიკა: გაატარეთ რომანტიკა, დაამატეთ მხიარულება, შეანჯღრიეთ ნივთები. გაახარეთ სიყვარულის (და ვნების!) ხალისით, გაახარეთ ის აქტივობებით და მიეცით თქვენს ურთიერთობას სასიამოვნო ნაზავი
• დამშვიდდით თქვენი თანდასწრებით: თქვენ ორს შორის მზარდი უფსკრული შესაძლოა გაგიკვირდეთ, „რა უნდა მივწერო ბიჭს, რომელიც გაჩუმდა? ის საერთოდ არ მელაპარაკება! ” ასეთი სცენარი არ მოითხოვს სრულმეტრაჟიან საუბარს. წამალი არის თქვენი დამამშვიდებელი ყოფნა. გაუგზავნე მას ტექსტი, რომელიც გააღიმებს მას,შეახსენეთ მას თქვენი დამამშვიდებელი ყოფნის შესახებ მის ცხოვრებაში
• გადით პაემანზე: Reddit-ის მომხმარებელი შენიშნავს, რომ ეს ხდება მაშინ, როდესაც წყვილები „აღარ დადიან საინტერესო პაემნებზე და ერთად ცდილობენ ახალ რაღაცეებს. მღელვარების ნაპერწკალი წავიდა და თაფლობის თვის ფაზა დასასრულს უახლოვდება“. Გადაწყვეტილება? მომხმარებელი ამატებს: „ამას აგვარებ ნაპერწკლის ხელახლა აანთებით და პაემნების გასვლით და აკეთებთ იმას, რაც აქამდე არ გაგიკეთებიათ“.

5. ერთად გაატარეთ მშვიდი დრო

როდესაც ბიჭი ანელებს კომუნიკაციას, გარკვეული სიმშვიდე შეუძლია მას ნუგეშისცემას. სიჩუმე შეიძლება იყოს გრძნობების ყველაზე მჭევრმეტყველი გამოხატულება. მედიცინის ეროვნული ბიბლიოთეკის მიერ ჩატარებულ კვლევაში აღმოჩნდა, რომ დუმილი დადებითად მოქმედებს დაკვირვების ქვეშ მყოფ პირებზე. აღმოჩნდა, რომ სიჩუმესა და სიმშვიდეს შეუძლია მნიშვნელოვნად გაზარდოს რელაქსაცია და გააუმჯობესოს განწყობის მდგომარეობა. ციტატა გამოკვლევიდან, „დუმილის ზემოქმედება შეიძლება ეფექტური იყოს თერაპიულ და საგანმანათლებლო კონტექსტში, რათა ხელი შეუწყოს რელაქსაციას და კეთილდღეობას“.

ადამიანს, რომელიც შორს არის, მაგრამ მაინც ტექსტებს ესაჭიროება საუბრის ნუგეშისცემა ზედმეტი სიამოვნების გარეშე. ბევრი ერთში. მიუხედავად იმისა, რომ დისკუსიას ერიდება, კომფორტს ტექსტებით ეძებს.

ჩემი ახლო მეგობარი ნიკა, რომელიც ასევე ჩემი მეზობელია, 10 თვეა კეინთან ურთიერთობაშია. ჩვენი ერთ-ერთი დილის 4 საუბრის დროს მან ისაუბრა კეინზე: „ჩემი მეგობარი ბიჭი შორს არის, მაგრამ ამბობს, რომ ცუდი არაფერია. როგორც ჩანს, ისმიყვარს და არ სურს დაშორება. მაგრამ მე უბრალოდ ვერ ვხვდები - ის შორს არის, მაგრამ მაინც მესიჯებს." ჩემში ტანჯულმა დეიდამ ასე მირჩია:

• ხარისხიანი დრო სიყვარულის ენა: გაატარეთ ხარისხიანი დრო ერთად, ყოველგვარი ყურადღების გაფანტვის გარეშე. მშვიდი და მშვიდი აურა შეუძლია დაეხმაროს მას გამოხატოს ის, რასაც განიცდის. მაშინაც კი, თუ ის ამას არ აკეთებს, ნუ აჩქარდებით მის გახსნაში
• დარჩით კონტაქტში ტექსტების საშუალებით: იმის გათვალისწინებით, რომ ის შორს არის, მაგრამ მაინც მესიჯებს, შეიძლება გავიგოთ, რომ ტექსტური შეტყობინება მისი კომფორტის ზონაა. შეეცადეთ მაქსიმალურად გამოიყენოთ ეს. ჯერ კიდევ გაინტერესებთ რა უნდა მივწეროთ ბიჭს, რომელიც გაჩუმდა? მიიღეთ მინიშნება ჩვენი 23 ნივთისგან შემდგარი სიიდან, რომლითაც უნდა გაგზავნოთ ტექსტი, როდესაც საუბარი კვდება

6. იყავით საღი აზრი და ბედნიერი

ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი წესებში - იმუშავეთ თქვენი საღი აზრისა და ბედნიერების მიმართ. ნუ წახვალთ კომპრომისზე საკუთარი თავის სიყვარულზე. კატისა და თაგვის დევნაში ჩარევის ნაცვლად, მოერგეთ სიტუაციას. მისი ზედმეტად გაანალიზება უსასრულო მარყუჟში დაგაყენებთ.

• გაატარეთ ჰობი: დაისვენეთ. გააკეთე ის, რაც ყველაზე მეტად გსიამოვნებს. დადექით იქ, სანამ თქვენი პარტნიორი არ გადაწყვეტს თქვენსკენ შემობრუნებას. გაიარეთ კერამიკის გაკვეთილი, რომელიც ყოველთვის გინდოდათ. ისწავლეთ მუსიკალური ინსტრუმენტის დაკვრა. იდეა მდგომარეობს იმაში, რომ თავი შეიკავოთ შემოქმედებითად
• პოზიტიური განცხადებები: დაიცავით თავი ნეგატივისგან. ბოლო მოეღო ამ მღელვარე ფიქრებს. დარჩით მოტივირებული ურთიერთობის დადასტურებებით, რომლებიც გამოირჩევიანპოზიტიურობა
• გიყვარდეთ საკუთარი თავი: განებივრეთ სიყვარულით, სანამ თქვენი პარტნიორი არ დაბრუნდება. თქვენ იმსახურებთ მთელ სიყვარულს და ზრუნვას, ისევე როგორც თქვენი მეგობარი ბიჭი. იზრუნეთ თქვენს კეთილდღეობაზე და ბედნიერებაზე

ბოიფრენდი შორს არის, მაგრამ მაინც მესიჯებს

თქვენი მეგობარი ბიჭი შესაძლოა დისტანცირებული იყოს თქვენგან, ალბათ თავისუფალ დროს იღებს , თუმცა კონტაქტების შენარჩუნება ტექსტების საშუალებით. ამის მიზეზი შეიძლება არსებობდეს; თქვენთან ურთიერთობის გაწყვეტის სხვა მიზეზების გამო. წარსულის დაუცველობა და გამოცდილება ხშირად აწუხებს აწმყოს და აფარებს მის ბნელ ჩრდილს არსებულ ურთიერთობებზე.

• ძველი ჭრილობები: ერთხელ მაინტერესებდა: „ჩემი მეგობარი ბიჭი. შორს არის, მაგრამ ამბობს, რომ ცუდი არაფერია. ეს წითელი დროშაა?” მიუხედავად იმისა, რომ მან ჯერ შეწყვიტა მესიჯი, მან მიპასუხა. როგორც გაირკვა, ყოფილთან შემთხვევითმა შეხვედრამ წარსული ჭრილობები ხელახლა გახსნა. მისი უკან დახევა იყო დამცავი მექანიზმი ემოციური დაზიანებებისგან
• დაუცველობა: კიდევ ერთი შემთხვევა იყო ჩემი შემთხვევითი შეხვედრა ჩემს ყოფილთან, რამაც კვლავ აიძულა ჩემი მეგობარი ბიჭი, კარლი, უარი თქვა ახსნა-განმარტების გარეშე. მიუხედავად იმისა, რომ მე და ჩემმა ყოფილმა ცხოვრება განვაგრძეთ, კარლი შეშფოთებული ჩანდა ამ მეგობრული შემთხვევის გამო. დაუცველობამ სძლია მას და დაბნეული დატოვა. მაშასადამე, ის მოშორდა, როგორც მისი გრძნობების დამუშავების საშუალება
• გამოსავალი: ორივე ზემოაღნიშნული სცენარის გამოსავალი არისკომუნიკაცია. ლაპარაკი და საკუთარი თავის გამოხატვა ნაოჭების გასასწორებლად არის პრობლემის გამოსავალი. Reddit-ის მომხმარებელი ხაზს უსვამს კომუნიკაციის მნიშვნელობას – „თუ თქვენი პარტნიორი ებრძვის სტრესს ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებს ან სხვა რამეს, რაც შეიძლება აწუხებდეს მას, მათთან კომუნიკაცია დაგეხმარებათ გაერკვნენ, თუ რა უნდა გააკეთოთ მის დასახმარებლად, თუნდაც თუ ეს ნიშნავს მათთვის მეტი სივრცის მიცემას, ვიდრე ფიქრობთ, რომ მათ სჭირდებოდათ“.

შენი მეგობარი ბიჭი შორს არის თუ ზედმეტად ფიქრობ?

გადაჭარბებულმა ფიქრმა შეიძლება გაანადგუროს თქვენი ურთიერთობა იმაზე მეტად, ვიდრე თქვენ წარმოიდგენთ. ზედმეტად ფიქრი ქვიშასავითაა, როგორც კი მასში შეხვალ, შენ იწოვება. სცადე პასუხები შემდეგ კითხვებზე, სანამ ნაჩქარევი დასკვნები გამოიტანო:

• შენი მეგობარი ბიჭი მართლა შორსაა თუ შენი სიყვარულის მოყვარული გონება თამაშობს თამაშებს. თქვენთან ერთად?
• ნამდვილად დაკავებულია და შესაძლოა გრძნობს შფოთვას/დაუცველობას?
• ეს არის მომენტალური მანძილი თუ ხანგრძლივი ზემოქმედების მქონე?
• გაწყვეტს ის ყველანაირ კავშირს თქვენთან თუ საკომუნიკაციო არხები ღიაა?
• გატყუებს თუ ზედმეტად ფიქრობთ?

მძიმესა და წერტილს შორის არის განსხვავება - ხოლო ეს უკანასკნელი ნიშნავს დასასრულს, პირველი აღნიშნავს შესვენებას ან პაუზას. დაადგინეთ რომელი შეესაბამება თქვენს ურთიერთობას.

ძირითადი მითითებები

• თქვენი მეგობარი ბიჭი შეიძლება იყოს შორს, რადგან მას სივრცე სჭირდება ან თავს ზედმეტად გრძნობს.
• მისი ნებისმიერი წარსულიდაუცველობა შეიძლება აწუხებდეს მას.
• დაანებეთ მას და მიეცით სივრცე.
• დაარწმუნეთ იგი თქვენს სიყვარულში.
• ეფექტურად დაუკავშირდით და უკეთ გაუგეთ მას.

მოერიდეთ ზედმეტი ანალიზის ლაბირინთში ჩავარდნას. გამოსავლის შეთავაზების ნაცვლად, ამან შეიძლება მიგიყვანოთ ჩიხებში, არასწორი მოხვევებისა და უცნობი მიმართულებებისკენ. შორეული შეყვარებულის ყოლა შემაშფოთებლად ჟღერს. მაგრამ შეიძლება არსებობდეს საფუძვლიანი მიზეზები, რამაც გამოიწვია ეს ქცევა. გაეცანით მიზეზებს და მოაგვარეთ პრობლემა. ყოველთვის არის ვერცხლისფერი, რომელიც ელოდება, რომ წააწყდება.