Ah, cariadon! Gall y bodau dynol ciwt hynny droi eich enaid gyda dyfnder eu hemosiynau un diwrnod a thynnu gweithred ddiflannol y llall. Gallant eich difetha â'u hoffter, a'ch gadael yn wallgof â'u hantics. Byddwch yn canfod eich hun yn nodio ar hyn os yw eich cariad yn bell yn sydyn. Yn fwy na hynny, os ydych chi wedi bod mewn perthynas sydd wedi bod mor gyson â chraig.

A oedd eich perthynas yn gwneud yn dda pan oedd eich cariad yn ymddangos ychydig yn bell un diwrnod? Yna dechreuodd dynnu i ffwrdd, gan ddangos llai o ddiddordeb yn y berthynas. Rydych chi'n mynd i banig ac yn meddwl, “Mae fy nghariad yn bell ond yn dweud nad oes dim o'i le. Beth allai fod y rheswm? Beth ddylwn i ei wneud nawr?" Wel, i ddechrau, gallwch sgrolio i lawr i ddarllen yr awgrymiadau hyn sydd gennym i chi er mwyn delio â'r sefyllfa'n fwy effeithiol.

Pam Mae Fy Nghariad Pell?

Er nad yw’n bosibl darllen meddwl eich cariad (sut y dymunwn iddo fod!), gallwch yn sicr geisio deall pam fod eich cariad yn ymddwyn yn rhyfedd ac yn bell. Efallai y bydd y weithred hon yn tynnu i ffwrdd yn peri gormod o ofn a gofid i chi. Mae'n arferol hyd yn oed teimlo eich bod wedi'ch gadael o dan amgylchiadau o'r fath.

Galluogwch JavaScript

Felly pethau cyntaf yn gyntaf – peidiwch â chymryd y cyfrifoldeb am bopeth sy'n digwydd yn eich perthynas. Peidiwch â meddwl amdanoch eich hun fely troseddwr. Gallai fod rhesymau eraill bod eich cariad yn bell. Pan fydd dyn yn arafu cyfathrebu, nid oes angen iddo olygu diwedd perthynas o reidrwydd. Felly pan fyddwch chi'n teimlo'n bell oddi wrth eich cariad, ceisiwch nodi'r rhesymau. Rhai o'r rhai cyffredin yw:

• Datwenwyno meddyliol: Mae angen rhywfaint o le arno. Efallai bod eich dyn yn sownd mewn rhigol. Llwyth gwaith, mygu teulu, terfynau amser, methiant mewn bywyd, neu deimlad cyffredinol o anfodlonrwydd - gallai unrhyw un neu bob un o'r rhain fod yn tynnu ei heddwch i ffwrdd. Mae eich cariad yn ymddwyn yn rhyfedd ac yn bell oherwydd ei fod yn mynd trwy ddadwenwyno meddwl
• Ofn/ansicrwydd : Pan fydd yn mynd yn bell ac yn oer, gallai mewn gwirionedd fod yn atal ofnau ac ansicrwydd ei berthynas rhag dod i'r wyneb. Wedi'i lethu gan ei deimladau, efallai ei fod wedi cropian yn ôl i mewn i'w gocŵn
• Materion iechyd meddwl: Yn aml gall cyflyrau iechyd meddwl chwarae rhan fawr o chwaraeon yn ein bywydau. Pan fydd eich cariad yn bell ond yn dal i anfon negeseuon testun neu, fel arall, mae'ch cariad yn cymryd am byth i anfon neges destun yn ôl, efallai mai ei iechyd sy'n ei atal rhag cyfathrebu'n rheolaidd
• Ffobia ymrwymiad: Mae eich cariad yn bell ond nid yw' t eisiau torri i fyny oherwydd bod ganddo broblemau ymrwymiad. Mae'n caru chi ac eto mae arno ofn ymrwymo i chi
2> Fy Nghariad Yn Gweithredu o Bell Ond Mae'n Dweud Ei fod yn Caru Fi - Beth I'w Wneud

Cariad yn actio pell ond yn dweud ei fod yn fy ngharu i – gallai hynswnio fel oxymoron, ond mae'n sefyll yn wir pan ddaw i berthnasoedd. Efallai na fydd gan eich cariad unrhyw beth yn eich erbyn, ac eto mae'n teimlo ei fod wedi tynnu i ffwrdd ychydig.

Pryd mae crwban yn cilio i'w gragen? Pan fydd yn teimlo dan fygythiad, yn ansicr, neu pan fydd eisiau gorffwys am ychydig. Ystyriwch fod eich cariad yn yr un sefyllfa. Mae'n tynnu'n ôl i'w gocŵn oherwydd naill ai ei fod yn ymladd ei ansicrwydd yn y berthynas neu ei fod wedi'i ddraenio'n emosiynol ac angen rhywfaint o dawelwch meddwl. Ond y newyddion da yw bod yna ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud i'w helpu i ddod allan o'i gocŵn:

4. Sbarduno eich perthynas

Gall perthnasoedd fynd yn undonog ac yn arferol. Mae diflastod yn diferu drwy holltau ac yn gynt nag y sylweddolwch, fe welwch eich cwch cariad yn suddo. Pan fydd yn mynd yn bell ac yn oer, fe wyddoch ei fod yn chwilio am angor i ddal y cwch hwn yn ddiysgog.

• Ailgynnau'r rhamant: Taflwch ychydig o ramant, ychwanegwch ychydig o hwyl, ysgwydwch bethau i fyny â chroen cariad (a chwant!), sbeiswch y cyfan â gweithgareddau, a rhowch gymysgedd braf i'ch perthynas
• Cysuro gyda'ch presenoldeb: Efallai y bydd y bwlch cynyddol rhyngoch chi'ch dau yn eich rhyfeddu, “Beth i anfon neges destun at ddyn sydd wedi mynd yn dawel? Ni fydd yn siarad â mi o gwbl!" Nid yw senarios o'r fath yn galw am sgwrs hyd llawn. Yr ateb yw eich presenoldeb calonogol. Anfonwch destun ato a fydd yn gwneud iddo wenu,yn ei atgoffa o'ch presenoldeb lleddfol yn ei fywyd
• Ewch ar ddyddiadau: Mae defnyddiwr Reddit yn sylwi bod hyn yn digwydd pan nad yw cyplau “yn mynd ar ddyddiadau cyffrous bellach ac yn ceisio pethau newydd gyda'i gilydd. Mae sbarc y cyffro wedi gadael ac mae cyfnod y mis mêl yn dod i ben.” Yr ateb? Ychwanega'r defnyddiwr, “Rydych chi'n datrys hyn trwy oleuo'r sbarc eto a mynd ar ddyddiadau a gwneud pethau nad ydych wedi'u gwneud o'r blaen.”

5. Treuliwch amser tawel gyda'ch gilydd <11

Pan fydd dyn yn arafu cyfathrebu, gall rhywfaint o dawelwch ei gysuro. Gall distawrwydd fod y mynegiant mwyaf huawdl o deimladau. Mewn astudiaeth a gynhaliwyd gan y Llyfrgell Feddygaeth Genedlaethol, canfuwyd bod distawrwydd yn cael effeithiau cadarnhaol ar unigolion dan sylw. Canfuwyd y gall distawrwydd a thawelwch gynyddu ymlacio'n sylweddol a gwella cyflwr hwyliau. I ddyfynnu o’r astudiaeth, “Gall dod i gysylltiad â distawrwydd fod yn effeithiol mewn cyd-destunau therapiwtig ac addysgol i hybu ymlacio a lles.”

Mae angen cysur sgwrs ar berson sy’n dal i fod yn bell ond yn dal i fod yn destun sgwrs heb ymbleseru hefyd. llawer mewn un. Er ei fod yn cilio rhag trafodaeth, mae'n ceisio cysur trwy negeseuon testun.

Mae fy ffrind agos Nick, sydd hefyd yn gymydog i mi, wedi bod mewn perthynas â Kayne ers 10 mis. Yn ystod un o’n sgyrsiau am 4 a.m., siaradodd am Kayne, “Mae fy nghariad yn bell ond yn dweud nad oes dim o’i le. Mae'n debyg, efeyn fy ngharu i a ddim eisiau torri i fyny. Ond dydw i ddim yn ei gael - mae'n bell ond yn dal i anfon negeseuon testun." Cynghorodd y fodryb ing ynof fel hyn:

• Iaith cariad amser o safon: Treuliwch amser gwerthfawr gyda'ch gilydd, heb unrhyw wrthdyniadau. Gall naws llonydd a thawel ei helpu i fynegi'r hyn y mae'n mynd drwyddo. Hyd yn oed os nad yw'n gwneud hynny, peidiwch â'i frysio i agor
• Arhoswch mewn cysylltiad trwy destunau: O ystyried ei fod yn destunau pell ond llonydd, gellir casglu mai anfon negeseuon testun yw ei barth cysur. Ceisiwch wneud y mwyaf o hynny. Dal i feddwl tybed beth i anfon neges destun at ddyn sydd wedi mynd yn dawel? Cymerwch awgrym o'n rhestr o 23 o bethau i'w tecstio pan fydd y sgwrs yn marw

6. Byddwch yn gall ac yn hapus

Dyma'r un pwysicaf yn y llyfr rheolau – gwaith tuag at dy bwyll a'th hapusrwydd. Peidiwch â chyfaddawdu ar hunan-gariad. Yn lle mynd ar drywydd cath a llygoden, addaswch i'r sefyllfa. Bydd gor-ddadansoddi yn eich dal mewn dolen ddiddiwedd.

Gweld hefyd: Helpa fi i atal y meddyliau rhywiol sydd gen i am fy modryb. Dydw i ddim eisiau nhw.
• Ymunwch â hobi: Cymerwch eich amser i ffwrdd. Gwnewch yr hyn rydych chi'n ei fwynhau fwyaf. Arhoswch yno nes bod eich partner yn penderfynu cymryd tro pedol tuag atoch. Cymerwch y dosbarth crochenwaith hwnnw rydych chi wedi bod eisiau ei wneud erioed. Dysgwch chwarae offeryn cerdd. Y syniad yw cadw eich hun yn brysur yn greadigol
• Cadarnhadau cadarnhaol: Gofalwch eich hun rhag negyddiaeth. Rhowch derfyn ar y meddyliau swnllyd hynny. Arhoswch yn llawn cymhelliant gyda chadarnhadau perthynas sy'n amlygupositifrwydd
• Carwch eich hun: Maldodwch eich hun â chariad nes bod eich partner yn dychwelyd. Rydych chi'n haeddu'r holl gariad a gofal, cymaint ag y mae eich cariad yn ei wneud. Gofalwch am eich lles a'ch hapusrwydd

Cariad Yn Pell ond yn Dal i Fyw Testunau

Efallai bod eich cariad yn ymbellhau oddi wrthych, gan gymryd ei amser i ffwrdd yn ôl pob tebyg , ond eto yn cadw mewn cysylltiad trwy destynau. Gallai fod rhesymau dilys am hyn; rhesymau heblaw ei fod yn ystyried torri i fyny gyda chi. Mae ansicrwydd a phrofiadau o'r gorffennol yn aml yn ymlusgo i aflonyddu'r presennol, gan daflu ei gysgod tywyll dros y perthnasau presennol.

• Hen glwyfau: Cefais fy hun unwaith yn rhyfeddu, “Fy nghariad yn bell ond yn dweud nad oes dim byd o'i le. Ai baner goch yw hon?” Er iddo roi'r gorau i anfon neges destun ataf yn gyntaf, atebodd ataf. Fel y digwyddodd, fe ail-agorodd cyfarfyddiad ar hap â'i gyn glwyfau yn y gorffennol. Roedd ei dynnu'n ôl yn fecanwaith amddiffyn yn erbyn yr anafiadau emosiynol
• Ansicrwydd: Enghraifft arall oedd fy nghyfarfyddiad ffodus â fy nghyn, a arweiniodd unwaith eto at fy nghariad, Carl, i dynnu'n ôl heb unrhyw esboniad. Er bod fy nghyn a minnau wedi symud ymlaen yn ein bywydau priodol, roedd y digwyddiad cyfeillgar hwn i'w weld yn tarfu ar Carl. Daeth ansicrwydd yn well ohono, gan ei adael mewn penbleth. Felly, tynnodd i ffwrdd fel modd i brosesu ei deimladau
• Ateb: Yr ateb i'r ddau senario uchod ywcyfathrebu. Siarad a mynegi eich hun i ddatrys y crychau yw'r ateb i'r broblem. Mae defnyddiwr Reddit yn tynnu sylw at arwyddocâd cyfathrebu - “Os yw'ch partner yn cael trafferth gyda straen neu faterion iechyd meddwl neu unrhyw beth arall a allai fod yn ei boeni, gall cyfathrebu â nhw amdano eich helpu i ddarganfod beth sydd angen i chi ei wneud i'w helpu, hyd yn oed os yw’n golygu rhoi mwy o le iddyn nhw nag y credwch sydd ei angen arnynt.”

Ydy Eich Cariad O Bell Neu Ydych Chi'n Gorfeddwl?

Gall gor-feddwl ddifetha eich perthynas yn fwy nag y gallwch chi byth ei ddychmygu. Mae gor-feddwl yn debyg i draethell, yr eiliad y byddwch chi'n camu i mewn iddo, rydych chi'n cael eich sugno i mewn. Ceisiwch ddod o hyd i atebion i'r cwestiynau canlynol cyn dod i gasgliadau:

• Ydy'ch cariad chi'n bell iawn neu ydy'ch cariad yn chwarae gemau gyda chi?
• Ydy e'n wirioneddol brysur ac efallai'n teimlo'n bryderus/ansicr?
• A yw'n bellter ennyd neu'n un sy'n cael effaith barhaol?
• A yw'n torri pob cysylltiad â chi neu a yw'r sianeli cyfathrebu ar agor?
• A yw'n twyllo neu a ydych chi'n gorfeddwl?

Mae gwahaniaeth rhwng atalnod ac atalnod llawn – tra bod yr olaf yn dynodi diweddglo, mae’r cyntaf yn dynodi toriad neu saib. Nodwch pa un sy'n berthnasol i'ch perthynas.

Gweld hefyd: Pam mae dynion yn hoffi'r fenyw sy'n tra-arglwyddiaethu o ran rhyw

Pwyntiau Allweddol

• Efallai bod eich cariad yn bell oherwydd bod angen lle arno neu ei fod yn teimlo wedi'i lethu.
• Unrhyw un o'i orffennolefallai fod ansicrwydd yn ei boeni.
• Torrwch slac iddo a rhowch le iddo.
• Tawelwch ef o'ch cariad.
• Cyfathrebwch yn effeithiol a deallwch ef yn well.

Osgoi syrthio i ddrysfa gorddadansoddi. Yn hytrach na chynnig ffordd allan, gall eich arwain at ben draw, troeon anghywir, a chyrchfannau anhysbys. Mae cael cariad sy'n bell yn swnio'n bryderus. Ond gallai fod rhesymau dilys a ysgogodd yr ymddygiad hwn. Olrhain y rhesymau a datrys y broblem. Mae yna wastad leinin arian yn aros i gael eich baglu arni.