Ah, Freunde! Diese süßen Menschen können dich an einem Tag mit ihren tiefen Gefühlen berühren und am nächsten Tag wieder verschwinden. Sie können dich mit ihrer Zuneigung verwöhnen und dich mit ihren Possen verrückt machen. Du wirst bei diesem Satz mit dem Kopf nicken, wenn dein Freund plötzlich distanziert ist. Noch mehr, wenn du in einer Beziehung warst, die so stabil wie ein Fels war.

Lief Ihre Beziehung gut, als Ihr Freund eines Tages etwas distanziert erschien? Dann begann er, sich zurückzuziehen und weniger Interesse an der Beziehung zu zeigen. Sie geraten in Panik und fragen sich: "Mein Freund ist distanziert, sagt aber, es sei alles in Ordnung. Was könnte der Grund sein? Was soll ich jetzt tun?" Nun, zunächst können Sie nach unten scrollen, um diese Tipps zu lesen, die wir für Sie haben, um mit demSituation effektiver zu gestalten.

Warum ist mein Freund distanziert?

Es ist zwar nicht möglich, die Gedanken deines Freundes zu lesen (wie sehr wir uns das wünschen!), aber du kannst auf jeden Fall versuchen zu verstehen, warum dein Freund sich so seltsam und distanziert verhält. Vielleicht bist du zu sehr beunruhigt und verzweifelt, weil er sich so zurückzieht. Es ist normal, dass man sich unter solchen Umständen sogar verlassen fühlt.

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Das Wichtigste zuerst: Nehmen Sie nicht die Schuld für alles auf sich, was in Ihrer Beziehung passiert. Sehen Sie sich nicht als Schuldigen. Es könnte andere Gründe dafür geben, dass Ihr Freund distanziert ist. Wenn ein Mann die Kommunikation verlangsamt, muss das nicht unbedingt das Ende einer Beziehung bedeuten. Wenn Sie sich also von Ihrem Freund distanziert fühlen, versuchen Sie, die Gründe dafür herauszufinden. Einige der häufigsten sind:

• Psychische Entgiftung: Er braucht etwas Freiraum. Ihr Mann könnte in einem Trott feststecken. Arbeitsbelastung, eine erdrückende Familie, Fristen, Misserfolge im Leben oder ein allgemeines Gefühl der Unzufriedenheit - all das könnte ihm die Ruhe rauben. Ihr Freund verhält sich seltsam und distanziert, weil er eine mentale Entgiftung durchmacht
• Ängste/Unsicherheiten Wenn er sich distanziert und kalt verhält, könnte er tatsächlich verhindern, dass seine Beziehungsängste und Unsicherheiten an die Oberfläche kommen. Überwältigt von seinen Gefühlen, könnte er sich in seinen Kokon zurückgezogen haben.
• Fragen der psychischen Gesundheit: Wenn Ihr Freund distanziert ist, aber immer noch SMS schreibt, oder wenn Ihr Freund ewig braucht, um zurückzuschreiben, könnte es an seiner Gesundheit liegen, die ihn daran hindert, regelmäßig zu kommunizieren.
• Bindungsphobie: Ihr Freund ist distanziert, will aber nicht Schluss machen, weil er Bindungsängste hat. Er liebt Sie, hat aber Angst, sich an Sie zu binden

Mein Freund verhält sich distanziert, sagt aber, dass er mich liebt - was tun?

Der Freund verhält sich distanziert, sagt aber, dass er mich liebt - das mag wie ein Widerspruch klingen, aber in einer Beziehung ist es tatsächlich so. Ihr Freund hat vielleicht nichts gegen Sie, aber es fühlt sich an, als hätte er sich ein wenig zurückgezogen.

Wann zieht sich eine Schildkröte in ihren Panzer zurück? Wenn sie sich bedroht oder unsicher fühlt oder wenn sie sich eine Weile ausruhen möchte. Ihr Freund befindet sich in der gleichen Situation. Er zieht sich in seinen Kokon zurück, weil er entweder gegen seine Unsicherheit in der Beziehung ankämpft oder weil er emotional ausgelaugt ist und etwas geistige Ruhe braucht. Die gute Nachricht ist, dass es ein paar Dinge gibt, die Sie tun können, umihm helfen, aus seinem Kokon herauszukommen:

4. die Beziehung aufpeppen

Beziehungen können eintönig und routiniert werden. Langeweile sickert durch die Ritzen und schneller als man denkt, sinkt das Boot der Liebe. Wenn er distanziert und kalt wird, weiß man, dass er einen Anker sucht, um das Boot stabil zu halten.

• Die Romantik neu entfachen: Bringen Sie etwas Romantik hinein, fügen Sie eine Prise Spaß hinzu, schütteln Sie die Dinge mit dem Elan der Liebe (und der Lust!) auf, würzen Sie sie mit Aktivitäten und geben Sie Ihrer Beziehung eine schöne Mischung
• Beruhigen Sie mit Ihrer Anwesenheit: Wenn die Kluft zwischen Ihnen beiden immer größer wird, fragen Sie sich vielleicht: "Was schreibe ich einem Mann, der still geworden ist? Er redet überhaupt nicht mehr mit mir!" Solche Szenarien erfordern kein ausführliches Gespräch. Das Gegenmittel ist Ihre beruhigende Präsenz. Schicken Sie ihm eine SMS, die ihn zum Lächeln bringt und ihn an Ihre beruhigende Präsenz in seinem Leben erinnert
• Gehen Sie auf Verabredungen: Ein Reddit-Nutzer stellt fest, dass dies passiert, wenn Paare "nicht mehr zu aufregenden Verabredungen gehen und gemeinsam neue Dinge ausprobieren. Der Funke der Aufregung ist erloschen und die Flitterwochenphase neigt sich dem Ende zu". Die Lösung? Der Nutzer fügt hinzu: "Man löst das Problem, indem man den Funken wieder entzündet und zu Verabredungen geht und Dinge tut, die man vorher nicht getan hat."

5. eine ruhige Zeit miteinander verbringen

Wenn ein Mann die Kommunikation verlangsamt, kann etwas Ruhe ihn trösten. Stille kann der beredteste Ausdruck von Gefühlen sein. In einer von der National Library of Medicine durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass Stille positive Auswirkungen auf die beobachteten Personen hat. Es wurde festgestellt, dass Stille und Ruhe die Entspannung deutlich erhöhen und den Gemütszustand verbessern können. Um aus der Studie zu zitieren: "Die Exposition gegenüberStille kann in therapeutischen und pädagogischen Kontexten wirksam sein, um Entspannung und Wohlbefinden zu fördern."

Ein Mensch, der distanziert ist, aber trotzdem textet, braucht den Trost eines Gesprächs, ohne sich zu sehr darauf einzulassen. Auch wenn er ein Gespräch scheut, sucht er Trost in Texten.

Mein enger Freund Nick, der auch mein Nachbar ist, ist seit 10 Monaten mit Kayne liiert. Während einer unserer Unterhaltungen um 4 Uhr morgens sprach er über Kayne: "Mein Freund ist distanziert, sagt aber, dass alles in Ordnung ist. Anscheinend liebt er mich und will sich nicht trennen. Aber ich verstehe es einfach nicht - er ist distanziert, schreibt aber immer noch SMS." Die Agonie in mir war also geraten:

• Qualitätszeit - die Sprache der Liebe: Verbringen Sie eine schöne Zeit miteinander, ohne jegliche Ablenkung. Eine ruhige Aura kann ihm helfen, das auszudrücken, was er gerade durchmacht. Selbst wenn er das nicht tut, sollten Sie ihn nicht drängen, sich zu öffnen.
• Bleiben Sie per SMS in Kontakt: Wenn man bedenkt, dass er zwar distanziert ist, aber immer noch SMS schreibt, kann man davon ausgehen, dass er sich mit SMS wohlfühlt. Versuchen Sie, das Beste daraus zu machen. Sie fragen sich immer noch, was Sie einem Mann schreiben sollen, der still geworden ist? Lassen Sie sich von unserer Liste mit 23 Dingen inspirieren, die Sie schreiben sollten, wenn das Gespräch abbricht

6. gesund und glücklich bleiben

Dies ist die wichtigste Regel - arbeiten Sie auf Ihre Gesundheit und Ihr Glück hin. Gehen Sie keine Kompromisse bei der Selbstliebe ein. Anstatt sich in ein Katz-und-Maus-Spiel zu verwickeln, passen Sie sich der Situation an. Wenn Sie sie zu sehr analysieren, bleiben Sie in einer Endlosschleife gefangen.

• Geben Sie sich einem Hobby hin: Nehmen Sie sich eine Auszeit. Tun Sie das, was Ihnen am meisten Spaß macht. Halten Sie durch, bis Ihr Partner beschließt, sich Ihnen zuzuwenden. Besuchen Sie den Töpferkurs, den Sie schon immer machen wollten. Lernen Sie ein Musikinstrument zu spielen. Die Idee ist, sich kreativ zu beschäftigen.
• Positive Bestätigungen: Schützen Sie sich vor Negativität. Setzen Sie den quälenden Gedanken ein Ende. Bleiben Sie motiviert mit Beziehungsaffirmationen, die Positivität ausstrahlen
• Liebe dich selbst: Verwöhnen Sie sich selbst mit Liebe, bis Ihr Partner zurückkehrt. Sie verdienen all die Liebe und Fürsorge, genauso wie Ihr Freund. Sorgen Sie für Ihr Wohlbefinden und Glück

Freund ist distanziert, schreibt aber immer noch

Es könnte sein, dass Ihr Freund sich von Ihnen distanziert, sich wahrscheinlich eine Auszeit gönnt, aber dennoch per SMS mit Ihnen in Kontakt bleibt. Dafür könnte es triftige Gründe geben; Gründe, die nicht damit zu tun haben, dass er mit Ihnen Schluss machen will. Unsicherheiten und Erfahrungen aus der Vergangenheit schleichen sich oft ein, um die Gegenwart heimzusuchen und ihre dunklen Schatten auf bestehende Beziehungen zu werfen.

• Alte Wunden: Ich habe mich einmal gefragt: "Mein Freund ist distanziert, sagt aber, dass alles in Ordnung ist. Ist das ein Warnsignal?" Obwohl er mir zunächst keine SMS mehr schrieb, antwortete er mir doch. Wie sich herausstellte, hatte eine zufällige Begegnung mit seiner Ex dazu geführt, dass seine Wunden aus der Vergangenheit wieder aufgerissen wurden. Sein Rückzug war ein Abwehrmechanismus gegen die emotionalen Verletzungen
• Verunsicherung: Ein weiteres Beispiel war die zufällige Begegnung mit meinem Ex, die wiederum dazu führte, dass mein Freund Carl sich ohne Erklärung zurückzog. Obwohl sowohl mein Ex als auch ich in unserem jeweiligen Leben weitergekommen waren, schien Carl von diesem freundschaftlichen Ereignis verstört zu sein. Er war unsicher und verwirrt und zog sich deshalb zurück, um seine Gefühle zu verarbeiten
• Lösung: Die Lösung für die beiden oben genannten Szenarien ist die Kommunikation. Reden und sich ausdrücken, um die Falten auszubügeln, ist das Mittel zur Lösung des Problems. Ein Reddit-Nutzer hebt die Bedeutung der Kommunikation hervor: "Wenn Ihr Partner mit Stress oder psychischen Problemen zu kämpfen hat oder mit etwas anderem, das ihn belastet, kann es Ihnen helfen herauszufinden, was Sie tun müssen, umihnen zu helfen, auch wenn das bedeutet, ihnen mehr Raum zu geben, als sie Ihrer Meinung nach brauchen."

Ist Ihr Freund distanziert oder machen Sie sich zu viele Gedanken?

Übermäßiges Denken kann Ihre Beziehung mehr ruinieren, als Sie sich jemals vorstellen können. Übermäßiges Denken ist wie Treibsand, sobald man hineintritt, wird man hineingesogen. Versuchen Sie, Antworten auf die folgenden Fragen zu finden, bevor Sie voreilige Schlüsse ziehen:

• Ist Ihr Freund wirklich distanziert oder spielt Ihr liebeskranker Verstand mit Ihnen?
• Ist er wirklich beschäftigt und fühlt sich vielleicht ängstlich/unsicher?
• Handelt es sich um eine vorübergehende Entfernung oder um eine mit dauerhaften Auswirkungen?
• Bricht er alle Verbindungen zu Ihnen ab oder sind die Kommunikationskanäle offen?
• Geht er fremd oder machst du dir zu viele Gedanken?

Es gibt einen Unterschied zwischen einem Komma und einem Punkt - während letzteres ein Ende bedeutet, steht ersteres für eine Unterbrechung oder eine Pause. Stellen Sie fest, welches von beiden auf Ihre Beziehung zutrifft.

Tastenzeiger

• Vielleicht ist Ihr Freund distanziert, weil er Freiraum braucht oder sich überfordert fühlt.
• Jede seiner früheren Unsicherheiten könnte ihn verfolgen.
• Seien Sie nachsichtig mit ihm und lassen Sie ihm Freiraum.
• Versichern Sie ihm Ihre Liebe.
• Wirksam kommunizieren und ihn besser verstehen.

Vermeiden Sie es, sich in das Labyrinth der Überanalyse zu begeben. Anstatt einen Ausweg zu bieten, kann es Sie in Sackgassen, falsche Abzweigungen und unbekannte Ziele führen. Einen Freund zu haben, der sich distanziert verhält, klingt beunruhigend. Aber es könnte triftige Gründe geben, die dieses Verhalten ausgelöst haben. Spüren Sie die Gründe auf und gehen Sie dem Problem auf den Grund. Es gibt immer einen Silberstreif, der darauf wartet, entdeckt zu werden.