Αχ, οι φίλοι! Αυτοί οι χαριτωμένοι άνθρωποι μπορούν να συγκινήσουν την ψυχή σου με το βάθος των συναισθημάτων τους τη μια μέρα και να εξαφανιστούν την άλλη. Μπορούν να σε κακομάθουν με τη στοργή τους και να σε τρελάνουν με τα καμώματά τους. Θα δεις τον εαυτό σου να γνέφει μαζί με αυτό, αν το αγόρι σου είναι ξαφνικά απόμακρο. Πολύ περισσότερο, αν ήσουν σε μια σχέση που ήταν σταθερή σαν βράχος.

Η σχέση σας πήγαινε καλά, όταν μια μέρα, ο φίλος σας φάνηκε να είναι λίγο απόμακρος; Στη συνέχεια άρχισε να απομακρύνεται, δείχνοντας λιγότερο ενδιαφέρον για τη σχέση σας. Πανικοβάλλεστε και αναρωτιέστε: "Ο φίλος μου είναι απόμακρος, αλλά λέει ότι δεν συμβαίνει τίποτα. Ποιος μπορεί να είναι ο λόγος; Τι πρέπει να κάνω τώρα;" Λοιπόν, για αρχή, μπορείτε να μετακινηθείτε προς τα κάτω για να διαβάσετε αυτές τις συμβουλές που έχουμε για εσάς, προκειμένου να χειριστείτε τοκατάσταση πιο αποτελεσματικά.

Γιατί το αγόρι μου είναι απόμακρο;

Αν και δεν είναι δυνατόν να διαβάσετε το μυαλό του φίλου σας (πόσο θα θέλαμε να ήταν!), μπορείτε σίγουρα να προσπαθήσετε να καταλάβετε γιατί το αγόρι σας συμπεριφέρεται περίεργα και απόμακρα. Μπορεί να ανησυχείτε και να στεναχωριέστε πάρα πολύ από αυτή την πράξη απομάκρυνσης. Είναι φυσιολογικό να νιώθετε ακόμη και εγκαταλελειμμένοι κάτω από τέτοιες συνθήκες.

Ενεργοποιήστε τη JavaScript

Οπότε, πρώτα απ' όλα - μην αναλαμβάνετε την ευθύνη για όλα όσα συμβαίνουν στη σχέση σας. Μην θεωρείτε τον εαυτό σας ως τον ένοχο. Μπορεί να υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τους οποίους το αγόρι σας είναι απόμακρο. Όταν ένας άντρας επιβραδύνει την επικοινωνία, αυτό δεν είναι απαραίτητο να σημαίνει απαραίτητα το τέλος της σχέσης. Όταν λοιπόν νιώθετε απόμακρη από το αγόρι σας, προσπαθήστε να εντοπίσετε τους λόγους. Μερικοί από τους συνηθισμένους είναι:

• Ψυχική αποτοξίνωση: Ο φόρτος εργασίας, η ασφυκτική οικογένεια, οι προθεσμίες, η αποτυχία στη ζωή ή ένα γενικό αίσθημα δυσαρέσκειας - οποιοδήποτε ή όλα αυτά μπορεί να του στερούν την ηρεμία. Το αγόρι σας συμπεριφέρεται περίεργα και απόμακρα επειδή περνάει μια ψυχική αποτοξίνωση.
• Φόβοι/ανασφάλειες : Όταν γίνεται απόμακρος και ψυχρός, μπορεί στην πραγματικότητα να εμποδίζει τους φόβους και τις ανασφάλειές του για τη σχέση να βγουν στην επιφάνεια. Συγκλονισμένος από τα συναισθήματά του, μπορεί να έχει συρθεί πίσω στο κουκούλι του
• Θέματα ψυχικής υγείας: Οι καταστάσεις ψυχικής υγείας συχνά μπορούν να παίξουν τον ρόλο του χαφιέ στη ζωή μας. Όταν το αγόρι σας είναι απόμακρο αλλά εξακολουθεί να στέλνει μηνύματα ή, εναλλακτικά, το αγόρι σας αργεί για πάντα να σας απαντήσει, θα μπορούσε να είναι η υγεία του που τον εμποδίζει να επικοινωνεί τακτικά.
• Φοβία δέσμευσης: Το αγόρι σας είναι απόμακρο αλλά δεν θέλει να χωρίσετε γιατί έχει προβλήματα δέσμευσης. Σας αγαπάει και όμως φοβάται να δεσμευτεί μαζί σας

Ο φίλος μου ενεργεί απόμακρα αλλά λέει ότι με αγαπάει - Τι να κάνω

Το αγόρι μου φέρεται απόμακρα αλλά λέει ότι με αγαπάει - αυτό μπορεί να ακούγεται οξύμωρο, αλλά ισχύει όταν πρόκειται για σχέσεις. Το αγόρι σας μπορεί να μην έχει τίποτα εναντίον σας, αλλά νιώθετε ότι έχει απομακρυνθεί λίγο.

Πότε μια χελώνα αποσύρεται στο καβούκι της; Όταν νιώθει απειλή, ανασφάλεια ή όταν θέλει να ξεκουραστεί για λίγο. Σκεφτείτε ότι ο φίλος σας βρίσκεται στην ίδια κατάσταση. Αποσύρεται στο κουκούλι του επειδή είτε παλεύει με τις ανασφάλειές του στη σχέση είτε είναι συναισθηματικά εξαντλημένος και έχει ανάγκη από λίγη ψυχική ηρεμία. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για νανα τον βοηθήσει να βγει από το κουκούλι του:

4. Ζεστάνετε τη σχέση σας

Οι σχέσεις μπορεί να γίνουν μονότονες και ρουτινιάρικες. Η πλήξη εισχωρεί μέσα από χαραμάδες και πιο γρήγορα από ό,τι καταλαβαίνετε, βλέπετε το σκάφος της αγάπης σας να βυθίζεται. Όταν γίνεται απόμακρος και ψυχρός, ξέρετε ότι ψάχνει μια άγκυρα για να κρατήσει αυτό το σκάφος σταθερό.

• Αναζωπυρώστε τον ρομαντισμό: Ρίξτε λίγο ρομαντισμό, προσθέστε μια δόση διασκέδασης, ανακινήστε τα πράγματα με το σφρίγος της αγάπης (και του πόθου!), εμπλουτίστε τα με δραστηριότητες και δώστε στη σχέση σας ένα ωραίο μείγμα.
• Καθησυχάστε με την παρουσία σας: Το αυξανόμενο χάσμα μεταξύ σας μπορεί να σας αφήσει να αναρωτιέστε: "Τι να στείλω μήνυμα σε έναν άντρα που έχει σωπάσει; Δεν μου μιλάει καθόλου!" Τέτοια σενάρια δεν απαιτούν μια συζήτηση εφ' όλης της ύλης. Η λύση είναι η καθησυχαστική σας παρουσία. Στείλτε του ένα μήνυμα που θα τον κάνει να χαμογελάσει, υπενθυμίζοντάς του την καταπραϋντική σας παρουσία στη ζωή του.
• Να βγαίνετε ραντεβού: Ένας χρήστης του Reddit παρατηρεί ότι αυτό συμβαίνει όταν τα ζευγάρια "δεν βγαίνουν πια σε συναρπαστικά ραντεβού και δεν δοκιμάζουν νέα πράγματα μαζί. Η σπίθα του ενθουσιασμού έχει φύγει και η φάση του μέλιτος φτάνει στο τέλος της." Η λύση; Ο χρήστης προσθέτει: "Το λύνετε αυτό ανάβοντας ξανά τη σπίθα και βγαίνοντας σε ραντεβού και κάνοντας πράγματα που δεν έχετε κάνει πριν".

5. Περάστε ήσυχο χρόνο μαζί

Όταν ένας άντρας επιβραδύνει την επικοινωνία, λίγη ησυχία μπορεί να τον παρηγορήσει. Η σιωπή μπορεί να είναι η πιο εύγλωττη έκφραση των συναισθημάτων. Σε μια μελέτη που διεξήχθη από την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής, διαπιστώθηκε ότι η σιωπή είχε θετικές επιδράσεις στα άτομα υπό παρατήρηση. Διαπιστώθηκε ότι η σιωπή και η ησυχία μπορούν να αυξήσουν σημαντικά τη χαλάρωση και να βελτιώσουν τις καταστάσεις της διάθεσης. Για να παραθέσω ένα απόσπασμα από τη μελέτη: "Η έκθεση σεη σιωπή μπορεί να είναι αποτελεσματική σε θεραπευτικά και εκπαιδευτικά πλαίσια για την προώθηση της χαλάρωσης και της ευεξίας".

Ένα άτομο που είναι απόμακρο αλλά εξακολουθεί να στέλνει μηνύματα χρειάζεται την παρηγοριά μιας συζήτησης χωρίς να ενδίδει υπερβολικά σε αυτήν. Ακόμη και αν αποφεύγει μια συζήτηση, αναζητά παρηγοριά μέσω των μηνυμάτων.

Ο στενός μου φίλος Νικ, που είναι και γείτονάς μου, έχει σχέση με τον Κέιν εδώ και 10 μήνες. Κατά τη διάρκεια μιας από τις συζητήσεις μας στις 4 το πρωί, μίλησε για τον Κέιν: "Ο φίλος μου είναι απόμακρος αλλά λέει ότι δεν τρέχει τίποτα. Προφανώς, με αγαπάει και δεν θέλει να χωρίσουμε. Αλλά εγώ δεν το καταλαβαίνω - είναι απόμακρος αλλά εξακολουθεί να στέλνει μηνύματα." Η θεία της αγωνίας μέσα μου με συμβούλεψε έτσι:

• Γλώσσα αγάπης για ποιοτικό χρόνο: Περάστε ποιοτικό χρόνο μαζί, χωρίς περισπασμούς. Μια ακίνητη και ήρεμη αύρα μπορεί να τον βοηθήσει να εκφράσει αυτό που περνάει. Ακόμα και αν δεν το κάνει, μην τον πιέσετε να ανοιχτεί
• Μείνετε σε επαφή μέσω μηνυμάτων: Λαμβάνοντας υπόψη ότι είναι απόμακρος αλλά εξακολουθεί να στέλνει μηνύματα, μπορεί να συμπεράνουμε ότι τα μηνύματα είναι η ζώνη άνεσής του. Προσπαθήστε να μεγιστοποιήσετε αυτό. Ακόμα αναρωτιέστε τι να στείλετε μήνυμα σε έναν άντρα που έχει σιωπήσει; Πάρτε ένα παράδειγμα από τη λίστα μας με τα 23 πράγματα που πρέπει να στείλετε μήνυμα όταν η συζήτηση πεθαίνει.

6. Μείνετε λογικοί και ευτυχισμένοι

Αυτός είναι ο πιο σημαντικός κανόνας - δουλέψτε προς την κατεύθυνση της λογικής και της ευτυχίας σας. Μη συμβιβάζεστε με την αυτοαγάπη. Αντί να μπλέκεστε στο κυνήγι της γάτας και του ποντικιού, προσαρμοστείτε στην κατάσταση. Η υπερανάλυση θα σας παγιδεύσει σε έναν ατέρμονα βρόχο.

• Αφεθείτε σε ένα χόμπι: Πάρτε τον ελεύθερο χρόνο σας. Κάντε αυτό που σας ευχαριστεί περισσότερο. Κάντε υπομονή μέχρι ο σύντροφός σας να αποφασίσει να κάνει στροφή προς το μέρος σας. Πάρτε το μάθημα κεραμικής που πάντα θέλατε. Μάθετε να παίζετε ένα μουσικό όργανο. Η ιδέα είναι να απασχοληθείτε δημιουργικά.
• Θετικές επιβεβαιώσεις: Προφυλάξτε τον εαυτό σας από την αρνητικότητα. Βάλτε τέλος σε αυτές τις ενοχλητικές σκέψεις. Μείνετε παρακινημένοι με επιβεβαιώσεις σχέσεων που αποπνέουν θετικότητα
• Αγαπήστε τον εαυτό σας: Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με αγάπη μέχρι να επιστρέψει ο σύντροφός σας. Αξίζετε όλη την αγάπη και τη φροντίδα, όσο και το αγόρι σας. Φροντίστε για την ευεξία και την ευτυχία σας

Ο φίλος είναι απόμακρος αλλά εξακολουθεί να στέλνει μηνύματα

Το αγόρι σας μπορεί να απομακρύνεται από εσάς, πιθανόν να παίρνει άδεια, αλλά να κρατάει επαφή μέσω μηνυμάτων. Θα μπορούσαν να υπάρχουν βάσιμοι λόγοι γι' αυτό- λόγοι άλλοι από το ότι σκέφτεται να χωρίσει μαζί σας. Οι ανασφάλειες και οι εμπειρίες από το παρελθόν συχνά σέρνονται για να στοιχειώσουν το παρόν, ρίχνοντας τη σκοτεινή σκιά τους πάνω στις υπάρχουσες σχέσεις.

• Παλιές πληγές: Κάποτε βρέθηκα να αναρωτιέμαι: "Το αγόρι μου είναι απόμακρο αλλά λέει ότι δεν τρέχει τίποτα. Είναι αυτό κόκκινο πανί;" Αν και πρώτα σταμάτησε να μου στέλνει μηνύματα, μου απάντησε. Όπως αποδείχθηκε, μια τυχαία συνάντηση με την πρώην του άφησε τις πληγές του παρελθόντος να ανοίξουν ξανά. Η υποχώρησή του ήταν ένας μηχανισμός άμυνας απέναντι στα συναισθηματικά τραύματα
• Ανασφάλεια: Μια άλλη περίπτωση ήταν η τυχαία συνάντησή μου με τον πρώην μου, η οποία οδήγησε και πάλι το φίλο μου, τον Καρλ, να αποσυρθεί χωρίς καμία εξήγηση. Παρόλο που τόσο ο πρώην μου όσο και εγώ είχαμε προχωρήσει στις αντίστοιχες ζωές μας, ο Καρλ φαινόταν ενοχλημένος από αυτό το φιλικό συμβάν. Η ανασφάλεια τον κυρίευσε, αφήνοντάς τον μπερδεμένο. Ως εκ τούτου, απομακρύνθηκε ως μέσο για να επεξεργαστεί τα συναισθήματά του
• Λύση: Η λύση και στα δύο παραπάνω σενάρια είναι η επικοινωνία. Η συζήτηση και η έκφραση για να εξομαλυνθούν οι ρυτίδες είναι η λύση στο πρόβλημα. Ένας χρήστης του Reddit υπογραμμίζει τη σημασία της επικοινωνίας- "Αν ο σύντροφός σας παλεύει με το άγχος ή με θέματα ψυχικής υγείας ή με οτιδήποτε άλλο που μπορεί να τον ενοχλεί, η επικοινωνία μαζί του γι' αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι πρέπει να κάνετε για νανα τους βοηθήσετε, ακόμη και αν αυτό σημαίνει ότι πρέπει να τους δώσετε περισσότερο χώρο από ό,τι νομίζετε ότι χρειάζονται".

Είναι το αγόρι σας απόμακρο ή σκέφτεστε υπερβολικά;

Η υπερβολική σκέψη μπορεί να καταστρέψει τη σχέση σας περισσότερο απ' όσο μπορείτε να φανταστείτε. Η υπερβολική σκέψη είναι σαν την κινούμενη άμμο, τη στιγμή που πατάτε μέσα της, σας ρουφάει. Προσπαθήστε να βρείτε απαντήσεις στις παρακάτω ερωτήσεις πριν βγάλετε βιαστικά συμπεράσματα:

• Το αγόρι σας είναι πραγματικά απόμακρο ή είναι το ερωτοχτυπημένο μυαλό σας που παίζει παιχνίδια μαζί σας;
• Είναι πραγματικά απασχολημένος και ίσως νιώθει άγχος/ανασφάλεια;
• Πρόκειται για μια στιγμιαία απόσταση ή για μια απόσταση με μόνιμο αντίκτυπο;
• Κόβει όλους τους δεσμούς μαζί σας ή είναι ανοιχτοί οι δίαυλοι επικοινωνίας;
• Σας απατά ή το παρακάνει;

Υπάρχει διαφορά μεταξύ του κόμματος και της τελείας - ενώ το δεύτερο δηλώνει το τέλος, το πρώτο δηλώνει ένα διάλειμμα ή μια παύση. Προσδιορίστε ποιο από τα δύο ισχύει για τη σχέση σας.

Βασικοί δείκτες

• Το αγόρι σας μπορεί να είναι απόμακρο επειδή χρειάζεται χώρο ή επειδή νιώθει υπερβολικά φορτισμένο.
• Οποιαδήποτε από τις ανασφάλειες του παρελθόντος μπορεί να τον στοιχειώνει.
• Αφήστε τον ήσυχο και δώστε του χώρο.
• Διαβεβαιώστε τον για την αγάπη σας.
• Επικοινωνήστε αποτελεσματικά και κατανοήστε τον καλύτερα.

Αποφύγετε να πέσετε στον λαβύρινθο της υπερανάλυσης. Αντί να σας προσφέρει διέξοδο, μπορεί να σας οδηγήσει σε αδιέξοδα, λάθος στροφές και άγνωστους προορισμούς. Το να έχετε ένα φίλο που είναι απόμακρος ακούγεται ανησυχητικό. Αλλά μπορεί να υπάρχουν βάσιμοι λόγοι που πυροδότησαν αυτή τη συμπεριφορά. Εντοπίστε τους λόγους και αναζητήστε το πρόβλημα. Υπάρχει πάντα μια ασημένια επένδυση που περιμένει να σκοντάψετε.