តើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកនៅឆ្ងាយទេ? សេណារីយ៉ូផ្សេងៗគ្នាជាមួយនឹងដំណោះស្រាយ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

អាមិត្តប្រុស! មនុស្សគួរឱ្យស្រលាញ់ទាំងនោះអាចដាស់ព្រលឹងអ្នកជាមួយនឹងជម្រៅនៃអារម្មណ៍របស់ពួកគេនៅថ្ងៃណាមួយ ហើយទាញសកម្មភាពដែលបាត់ទៅវិញ។ ពួកគេអាចបំផ្លាញអ្នកដោយការស្រលាញ់របស់ពួកគេ ហើយទុកឱ្យអ្នកឆ្កួតជាមួយនឹងភាពច្របូកច្របល់របស់ពួកគេ។ អ្នកនឹងឃើញខ្លួនឯងងក់ក្បាលនឹងរឿងនេះ ប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នាភ្លាមៗ។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងដែលស្ថិតស្ថេរដូចថ្ម។

តើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដំណើរការល្អទេនៅពេលថ្ងៃមួយ មិត្តប្រុសរបស់អ្នកហាក់ដូចជានៅឆ្ងាយបន្តិច? បន្ទាប់មកគាត់ចាប់ផ្តើមដកខ្លួនចេញដោយបង្ហាញការចាប់អារម្មណ៍តិចនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ អ្នកភ័យស្លន់ស្លោ ហើយឆ្ងល់ថា “មិត្តប្រុសខ្ញុំនៅឆ្ងាយ ប៉ុន្តែនិយាយថាគ្មានអ្វីខុសទេ។ តើអ្វីអាចជាហេតុផល? តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វីឥឡូវនេះ? ជាការប្រសើរណាស់ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ អ្នកអាចរំកិលចុះក្រោម ដើម្បីអានគន្លឹះទាំងនេះ ដែលយើងមានសម្រាប់អ្នក ដើម្បីដោះស្រាយស្ថានការណ៍កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

ហេតុអ្វីបានជាមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំនៅឆ្ងាយ?

ខណៈពេលដែលវាមិនអាចអានចិត្តមិត្តប្រុសរបស់អ្នក (របៀបដែលយើងប្រាថ្នា!) អ្នកប្រាកដជាអាចព្យាយាមយល់ពីមូលហេតុដែលមិត្តប្រុសរបស់អ្នកធ្វើរឿងចំលែក និងឆ្ងាយ។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​មាន​ការ​ភ័យ​ព្រួយ​និង​ព្រួយ​ចិត្ត​ខ្លាំង​ពេក​ដោយ​សារ​ការ​ដក​ខ្លួន​ចេញ​នេះ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលសូម្បីតែមានអារម្មណ៍ថាត្រូវគេបោះបង់ចោលក្រោមកាលៈទេសៈបែបនេះ។

ដៃគូរបស់អ្នកត្រូវការជំហានឡើង (Don&...

សូមបើក JavaScript

ដៃគូររបស់អ្នកត្រូវការជំហានឡើង (កុំទទួលយក SH*T របស់គាត់ !)

ដូច្នេះជាដំបូង - កុំយកទំនួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ កុំគិតថាខ្លួនឯងជាពិរុទ្ធជន។ វាអាចមានហេតុផលផ្សេងទៀតដែលមិត្តប្រុសរបស់អ្នកនៅឆ្ងាយ។ នៅពេលដែលបុរសម្នាក់បន្ថយទំនាក់ទំនង វាមិនចាំបាច់មានន័យថាការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងនោះទេ។ ដូច្នេះ​ពេល​ដែល​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​មិត្ត​ប្រុស​របស់​អ្នក ចូរ​ព្យាយាម​កំណត់​ហេតុផល។ រឿងធម្មតាមួយចំនួនគឺ៖

  • ការបន្សាបជាតិពុល៖ គាត់ត្រូវការកន្លែងទំនេរខ្លះ។ បុរសរបស់អ្នកប្រហែលជាជាប់គាំងនៅក្នុងផ្លូវ។ បន្ទុកការងារ ការរារាំងគ្រួសារ ពេលវេលាកំណត់ ការបរាជ័យក្នុងជីវិត ឬអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តជាទូទៅ - ណាមួយ ឬទាំងអស់នេះអាចនឹងត្រូវដកហូតសន្តិភាពរបស់គាត់។ មិត្តប្រុសរបស់អ្នកកំពុងធ្វើរឿងចំលែក និងឆ្ងាយ ដោយសារតែគាត់កំពុងឆ្លងកាត់ការបន្សាបជាតិពុលផ្លូវចិត្ត
  • ការភ័យខ្លាច/អសន្តិសុខ ៖ នៅពេលដែលគាត់នៅឆ្ងាយ និងត្រជាក់ គាត់ពិតជាអាចការពារការភ័យខ្លាច និងអសន្តិសុខក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់គាត់។ ដោយសារអារម្មណ៍របស់គាត់ខ្លាំង គាត់ប្រហែលជាបានលូនចូលទៅក្នុងដូងរបស់គាត់វិញ
  • បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត៖ ស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តជារឿយៗអាចលេងកីឡាក្នុងជីវិតរបស់យើង។ នៅពេលដែលមិត្តប្រុសរបស់អ្នកនៅឆ្ងាយ ប៉ុន្តែនៅតែផ្ញើសារ ឬផ្ទុយទៅវិញ មិត្តប្រុសរបស់អ្នកតែងតែផ្ញើសារត្រឡប់មកវិញ វាអាចជាសុខភាពរបស់គាត់ ដែលរារាំងគាត់ពីការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាជាទៀងទាត់
  • ការប្តេជ្ញាចិត្ត phobia: មិត្តប្រុសរបស់អ្នកនៅឆ្ងាយ ប៉ុន្តែមិនបាន មិន​ចង់​បែក​ព្រោះ​មាន​បញ្ហា​ការ​តាំង​ចិត្ត។ គាត់ស្រលាញ់អ្នក ហើយនៅតែខ្លាចអ្នកធ្វើ

មិត្តប្រុសខ្ញុំធ្វើនៅឆ្ងាយ ប៉ុន្តែនិយាយថាគាត់ស្រលាញ់ខ្ញុំ - អ្វីដែលត្រូវធ្វើ

មិត្តប្រុសសម្តែង ឆ្ងាយ ប៉ុន្តែនិយាយថាគាត់ស្រឡាញ់ខ្ញុំ - នេះប្រហែលជាស្តាប់ទៅដូចជា oxymoron ប៉ុន្តែវាពិតនៅពេលនិយាយអំពីទំនាក់ទំនង។ មិត្តប្រុសរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនមានអ្វីទាស់នឹងអ្នកទេ ប៉ុន្តែវាមានអារម្មណ៍ថាគាត់ត្រូវបានដកចេញបន្តិច។

តើអណ្តើកមួយក្បាលចូលសំបករបស់វានៅពេលណា? នៅពេលដែលវាមានអារម្មណ៍ថាមានការគំរាមកំហែង អសន្តិសុខ ឬនៅពេលដែលវាចង់សម្រាកមួយរយៈ។ ពិចារណាមិត្តប្រុសរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដូចគ្នា។ គាត់កំពុងដកខ្លួនចូលទៅក្នុងដូងរបស់គាត់ ដោយសារតែគាត់កំពុងប្រយុទ្ធនឹងអសន្តិសុខរបស់គាត់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង ឬគាត់មានការស្រក់ទឹកភ្នែក ហើយត្រូវការសន្តិភាពផ្លូវចិត្តខ្លះ។ ប៉ុន្តែដំណឹងល្អនោះគឺថា មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីជួយគាត់ចេញពីដូងរបស់គាត់៖

4. បង្កើនទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក

ទំនាក់ទំនងអាចមានភាពឯកកោ និងជាទម្លាប់។ ភាពអផ្សុកចូលតាមប្រឡាយ ហើយឆាប់ជាងអ្នកដឹង អ្នកនឹងឃើញទូកស្នេហារបស់អ្នកលិច។ នៅពេលដែលគាត់នៅឆ្ងាយ ហើយត្រជាក់ អ្នកដឹងថាគាត់កំពុងស្វែងរកយុថ្កាដើម្បីរក្សាទូកនេះឱ្យជាប់។

  • ចាប់ផ្តើមស្នេហាឡើងវិញ៖ ចាប់ផ្តើមស្នេហា បន្ថែមភាពសប្បាយរីករាយ អង្រួនអ្វីៗ ឡើងដោយភាពរីករាយនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ (និងតណ្ហា!) លាយឡំជាមួយសកម្មភាព និងផ្តល់ឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនូវភាពចម្រុះដ៏ល្អ
  • ធានាជាមួយនឹងវត្តមានរបស់អ្នក៖ គម្លាតកាន់តែធំរវាងអ្នកទាំងពីរអាចទុកឱ្យអ្នកឆ្ងល់។ «​តើ​ត្រូវ​សរសេរ​អ្វី​ទៅ​បុរស​ដែល​ស្ងាត់ស្ងៀម​? គាត់នឹងមិននិយាយជាមួយខ្ញុំទាល់តែសោះ!” សេណារីយ៉ូបែបនេះមិនអំពាវនាវឱ្យមានការសន្ទនាពេញលេញទេ។ មធ្យោបាយដោះស្រាយគឺជាវត្តមានដែលធានារបស់អ្នក។ ផ្ញើរសារដែលធ្វើអោយគាត់ញញឹមរំលឹកគាត់អំពីវត្តមានដ៏រីករាយរបស់អ្នកនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់
  • បន្តណាត់ជួប៖ អ្នកប្រើប្រាស់ Reddit សង្កេតឃើញថា វាកើតឡើងនៅពេលដែលគូស្នេហ៍ "មិនបន្តកាលបរិច្ឆេទដ៏គួរឱ្យរំភើបទៀតហើយ ហើយព្យាយាមអ្វីថ្មីជាមួយគ្នា។ ភ្លើង​នៃ​ភាព​រំភើប​បាន​ចាកចេញ ហើយ​ដំណាក់​កាល​ក្រេប​ទឹក​ឃ្មុំ​ជិត​ដល់​ទី​បញ្ចប់​ហើយ»។ ដំណោះស្រាយ? អ្នកប្រើប្រាស់បន្ថែមថា “អ្នកដោះស្រាយវាដោយការបំភ្លឺភ្លើងម្តងទៀត ហើយបន្តកាលបរិច្ឆេទ និងធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនបានធ្វើពីមុន។”

5. ចំណាយពេលស្ងាត់ជាមួយគ្នា

នៅពេលដែលបុរសម្នាក់បន្ថយការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ភាពស្ងប់ស្ងាត់ខ្លះអាចសម្រាលទុក្ខគាត់។ ភាពស្ងៀមស្ងាត់អាចជាការបង្ហាញអារម្មណ៍ដ៏ឈ្លាសវៃបំផុត។ នៅក្នុងការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងដោយបណ្ណាល័យជាតិវេជ្ជសាស្ត្រ បានរកឃើញថាភាពស្ងៀមស្ងាត់មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើបុគ្គលដែលស្ថិតក្រោមការសង្កេត។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថា ភាពស្ងៀមស្ងាត់ និងស្ងប់ស្ងាត់អាចបង្កើនការសំរាកលំហែ និងធ្វើអោយស្ថានភាពអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។ ដើម្បីដកស្រង់ពីការសិក្សា "ការប៉ះពាល់នឹងភាពស្ងៀមស្ងាត់អាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាល និងបរិបទអប់រំ ដើម្បីលើកកម្ពស់ការសម្រាក និងសុខុមាលភាព។"

មនុស្សម្នាក់ដែលនៅឆ្ងាយ ប៉ុន្តែនៅតែសរសេរអត្ថបទក៏ត្រូវការការលួងលោមនៃការសន្ទនាដោយមិនមានការរំជួលចិត្តផងដែរ។ ច្រើនក្នុងមួយ។ ទោះបីជាគាត់ខ្មាស់អៀនពីការពិភាក្សាក៏ដោយ គាត់ស្វែងរកការលួងលោមតាមរយៈអត្ថបទ។

មិត្តជិតស្និទ្ធរបស់ខ្ញុំ Nick ដែលជាអ្នកជិតខាងរបស់ខ្ញុំបានទាក់ទងជាមួយ Kayne អស់រយៈពេល 10 ខែ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការសន្ទនារបស់យើងនៅម៉ោង 4 ព្រឹកគាត់បាននិយាយអំពី Kayne ថា "មិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំនៅឆ្ងាយប៉ុន្តែនិយាយថាគ្មានអ្វីខុសទេ។ ជាក់ស្តែង គាត់ស្រលាញ់ខ្ញុំហើយមិនចង់បែក។ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​មិន​យល់​ទេ គាត់​នៅ​ឆ្ងាយ ប៉ុន្តែ​នៅ​តែ​ផ្ញើ​សារ»។ ម្ដាយមីងដែលឈឺចុកចាប់នៅក្នុងខ្ញុំដូច្នេះបានណែនាំ៖

  • ភាសាស្នេហា ពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាព៖ ចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយគ្នា ដោយមិនមានការរំខានទាំងអស់។ ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ងប់ស្ងាត់អាចជួយគាត់បង្ហាញពីអ្វីដែលគាត់កំពុងឆ្លងកាត់។ ទោះបីជាគាត់មិនព្រមក៏ដោយ កុំប្រញាប់ប្រញាល់ឱ្យគាត់បើក
  • រក្សាទំនាក់ទំនងតាមរយៈអត្ថបទ៖ ដោយគិតថាគាត់នៅឆ្ងាយ ប៉ុន្តែនៅតែផ្ញើសារ វាអាចប្រមូលបានថាការផ្ញើសារជាតំបន់លួងលោមរបស់គាត់។ ព្យាយាម​ពង្រីក​វា​ជា​អតិបរមា។ នៅ​តែ​ឆ្ងល់​ថា តើ​ត្រូវ​ផ្ញើ​សារ​អ្វី​ទៅ​បុរស​ដែល​ស្ងាត់​ស្ងៀម? យកតម្រុយពីបញ្ជីរបស់ 23 របស់យើងដើម្បីផ្ញើសារនៅពេលការសន្ទនាស្លាប់

6. រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងរីករាយ

នេះគឺជាអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅក្នុងសៀវភៅច្បាប់ – ការងារ ឆ្ពោះទៅរកភាពសុខសាន្ត និងសុភមង្គលរបស់អ្នក។ កុំចុះសម្រុងនឹងការស្រលាញ់ខ្លួនឯង។ ជំនួសឱ្យការទទួលយកការដេញតាមឆ្មា និងកណ្តុរ ចូរសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាព។ ការ​វិភាគ​លើស​ពី​នេះ វា​នឹង​ចាប់​អ្នក​ក្នុង​រង្វង់​គ្មាន​កំណត់។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: 30 រឿងដ៏ស្រស់ស្អាតដែលត្រូវធ្វើជាមួយមិត្តប្រុសនៅផ្ទះ
  • បំពេញចំណង់ចំណូលចិត្ត៖ សម្រាក។ ធ្វើអ្វីដែលអ្នកពេញចិត្តបំផុត។ រង់ចាំរហូតទាល់តែដៃគូរបស់អ្នកសម្រេចចិត្តបត់ត្រឡប់មករកអ្នក។ យកថ្នាក់គ្រឿងស្មូនដែលអ្នកតែងតែចង់ទៅ។ រៀនលេងឧបករណ៍ភ្លេង។ គំនិតនេះគឺដើម្បីរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យមានភាពច្នៃប្រឌិត
  • ការបញ្ជាក់ជាវិជ្ជមាន៖ ការពារខ្លួនអ្នកពីភាពអវិជ្ជមាន។ សូម​បញ្ចប់​ការ​គិត​ដែល​ច្របូកច្របល់​ទាំង​នោះ។ រក្សាការលើកទឹកចិត្តជាមួយនឹងការបញ្ជាក់ទំនាក់ទំនងដែលលេចចេញភាពវិជ្ជមាន
  • ស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នក៖ ផ្តល់ក្តីស្រឡាញ់ដល់ខ្លួនអ្នករហូតដល់ដៃគូរបស់អ្នកត្រលប់មកវិញ។ អ្នកសមនឹងទទួលបានសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ទាំងអស់ ដូចមិត្តប្រុសរបស់អ្នកដែរ។ ថែរក្សាសុខុមាលភាព និងសុភមង្គលរបស់អ្នក

មិត្តប្រុសនៅឆ្ងាយ ប៉ុន្តែនៅតែផ្ញើសារ

មិត្តប្រុសរបស់អ្នកអាចនឹងឃ្លាតឆ្ងាយពីអ្នក ប្រហែលជាឆ្លៀតពេលសម្រាក នៅតែរក្សាទំនាក់ទំនងតាមរយៈអត្ថបទ។ វាអាចមានហេតុផលត្រឹមត្រូវសម្រាប់រឿងនេះ។ ហេតុផល​ផ្សេង​ពី​គាត់​គិត​ថា​បែក​ពី​អ្នក។ ភាពអសន្តិសុខ និងបទពិសោធន៍ពីអតីតកាលតែងតែលូកលាន់មកលងបន្លាចបច្ចុប្បន្ន ដោយបញ្ចេញស្រមោលងងឹតលើទំនាក់ទំនងដែលមានស្រាប់។

  • របួសចាស់៖ ខ្ញុំធ្លាប់ឆ្ងល់ថា “មិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំ នៅឆ្ងាយ ប៉ុន្តែនិយាយថាគ្មានអ្វីខុសទេ។ តើនេះជាទង់ក្រហមមែនទេ? ទោះ​បី​គាត់​ឈប់​ផ្ញើ​សារ​មក​ខ្ញុំ​មុន​ក៏​គាត់​បាន​ឆ្លើយ​មក​ខ្ញុំ។ ដូចដែលវាបានប្រែក្លាយការជួបជាមួយអតីតរបស់គាត់បានធ្វើឱ្យរបួសអតីតកាលរបស់គាត់ត្រូវបានបើកឡើងវិញ។ ការដកខ្លួនរបស់គាត់គឺជាយន្តការការពារប្រឆាំងនឹងរបួសផ្លូវចិត្ត
  • អសន្តិសុខ៖ ឧទាហរណ៍មួយទៀតគឺការជួបសំណាងរបស់ខ្ញុំជាមួយអតីតរបស់ខ្ញុំ ដែលនាំឱ្យមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំឈ្មោះ Carl ដកខ្លួនម្តងទៀតដោយគ្មានការពន្យល់។ ទោះបីជាទាំងអតីតរបស់ខ្ញុំ និងខ្ញុំបានបន្តនៅក្នុងជីវិតរៀងៗខ្លួនក៏ដោយ Carl ហាក់ដូចជាមានការរំខានដោយហេតុការណ៍ដ៏រួសរាយនេះ។ ភាពអសន្តិសុខបានប្រសើរឡើងពីគាត់ ធ្វើឱ្យគាត់ឆ្ងល់។ ដូច្នេះហើយ គាត់ដកខ្លួនចេញជាមធ្យោបាយដើម្បីដំណើរការអារម្មណ៍របស់គាត់
  • ដំណោះស្រាយ៖ ដំណោះស្រាយចំពោះសេណារីយ៉ូទាំងពីរខាងលើគឺការ​ទំនាក់ទំនង។ ការ​និយាយ​និង​បង្ហាញ​ខ្លួន​ឯង​ដើម្បី​បំបាត់​ស្នាម​ផ្នត់​នោះ​គឺ​ជា​ការ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា។ អ្នកប្រើប្រាស់ Reddit បញ្ជាក់ពីសារៈសំខាន់នៃការប្រាស្រ័យទាក់ទង – “ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកកំពុងជួបបញ្ហាស្ត្រេស ឬបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលអាចរំខានពួកគេ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេអំពីវាអាចជួយអ្នកឱ្យដឹងពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីជួយពួកគេ សូម្បីតែ ប្រសិន​បើ​វា​មាន​ន័យ​ថា​ផ្តល់​កន្លែង​ឱ្យ​ពួក​គេ​ច្រើន​ជាង​អ្នក​គិត​ថា​ពួក​គេ​ត្រូវ​ការ»។

តើ​មិត្ត​ប្រុស​របស់​អ្នក​នៅ​ឆ្ងាយ​ឬ​អ្នក​គិត​ច្រើន?

ការគិតច្រើនអាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកលើសពីអ្វីដែលអ្នកអាចស្រមៃបាន។ ការគិតហួសហេតុប្រៀបដូចជាដីខ្សាច់លឿន នៅពេលដែលអ្នកឈានជើងចូលទៅក្នុងវា អ្នកនឹងជាប់គាំង។ សាកល្បងស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរខាងក្រោមមុននឹងឈានដល់ការសន្និដ្ឋាន៖

  • តើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកពិតជានៅឆ្ងាយឬក៏ស្នេហារបស់អ្នកកំពុងលេងហ្គេម ជាមួយអ្នក?
  • តើគាត់ពិតជារវល់ ហើយប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ/អសន្តិសុខមែនទេ?
  • តើវាជាចម្ងាយមួយភ្លែត ឬមួយមានផលប៉ះពាល់យូរអង្វែង?
  • តើគាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងទាំងអស់ជាមួយអ្នក ឬបណ្តាញទំនាក់ទំនងបើកចំហមែនទេ?
  • តើគាត់បោកប្រាស់ ឬអ្នកកំពុងគិតច្រើនពេក?

មានភាពខុសគ្នារវាងសញ្ញាក្បៀស និងសញ្ញាឈប់ពេញមួយ – ខណៈពេលដែលសញ្ញាចុងក្រោយបង្ហាញពីការបញ្ចប់ អតីតតំណាងឱ្យការសម្រាក ឬការផ្អាក។ កំណត់អត្តសញ្ញាណមួយណាដែលអាចអនុវត្តបានចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

ចំណុចសំខាន់

  • មិត្តប្រុសរបស់អ្នកប្រហែលជានៅឆ្ងាយ ដោយសារតែគាត់ត្រូវការកន្លែងទំនេរ ឬមានអារម្មណ៍ក្តុកក្តួល។
  • អតីតកាលរបស់គាត់ភាពអសន្តិសុខអាចនឹងលងគាត់។
  • កាត់បន្ថយគាត់បន្តិច ហើយផ្តល់កន្លែងទំនេរឱ្យគាត់។
  • ធានាគាត់ពីសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នក។
  • ទំនាក់ទំនងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងយល់ពីគាត់កាន់តែល្អ។

ជៀសវាងការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពច្របូកច្របល់នៃការវិភាគ។ ជំនួសឱ្យការផ្តល់នូវផ្លូវចេញ វាអាចនាំអ្នកទៅកាន់ទីបញ្ចប់ ផ្លូវខុស និងទិសដៅដែលមិនស្គាល់។ ការ​មាន​មិត្ត​ប្រុស​នៅ​ឆ្ងាយ​គឺ​ជា​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ។ ប៉ុន្តែអាចមានហេតុផលត្រឹមត្រូវដែលបង្កឱ្យមានអាកប្បកិរិយានេះ។ តាមដានហេតុផល និងដោះស្រាយបញ្ហា។ វាតែងតែមានស្រទាប់ពណ៌ប្រាក់រង់ចាំការជំពប់ដួល។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ស្មុគស្មាញ Oedipus: និយមន័យ រោគសញ្ញា និងការព្យាបាល

Julie Alexander

Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។