آہ، بوائے فرینڈز! وہ پیارے انسان ایک دن اپنے جذبات کی گہرائی سے آپ کی روح کو ہلا سکتے ہیں اور دوسرے دن غائب ہونے والی حرکت کو کھینچ سکتے ہیں۔ وہ اپنے پیار سے آپ کو خراب کر سکتے ہیں، اور اپنی حرکات سے آپ کو دیوانہ بنا سکتے ہیں۔ اگر آپ کا بوائے فرینڈ اچانک دور ہو جائے تو آپ خود کو اس کے ساتھ سر ہلاتے ہوئے پائیں گے۔ اس سے بھی بڑھ کر، اگر آپ کسی ایسے رشتے میں رہے ہیں جو چٹان کی طرح مستحکم رہا ہے۔

کیا آپ کا رشتہ ٹھیک چل رہا تھا جب ایک دن، آپ کا بوائے فرینڈ تھوڑا دور دکھائی دیا؟ پھر اس نے رشتے میں کم دلچسپی ظاہر کرتے ہوئے دور کھینچنا شروع کر دیا۔ آپ گھبراتے ہیں اور حیران ہوتے ہیں، "میرا بوائے فرینڈ دور ہے لیکن کہتا ہے کہ کچھ بھی غلط نہیں ہے۔ کیا وجہ ہو سکتی ہے؟ اب مجھے کیا کرنا چاہیے؟" ٹھیک ہے، شروع کرنے کے لیے، آپ ان تجاویز کو پڑھنے کے لیے نیچے سکرول کر سکتے ہیں جو ہمارے پاس موجود ہیں تاکہ صورتحال کو زیادہ مؤثر طریقے سے سنبھال سکیں۔

میرا بوائے فرینڈ کیوں دور ہے؟

اگرچہ آپ کے بوائے فرینڈ کے دماغ کو پڑھنا ممکن نہیں ہے (ہماری خواہش ہے کہ یہ کیسا ہوتا!)، آپ یقینی طور پر یہ سمجھنے کی کوشش کر سکتے ہیں کہ آپ کا بوائے فرینڈ عجیب اور دور کی بات کیوں کر رہا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ اس کھینچنے والی حرکت سے بہت زیادہ پریشان اور پریشان ہوں۔ ایسے حالات میں خود کو ترک کر دیا جانا بھی معمول کی بات ہے۔

براہ کرم JavaScript کو فعال کریں

تو سب سے پہلے چیزیں - آپ کے رشتے میں ہونے والی ہر چیز کی ذمہ داری نہ لیں۔مجرم. آپ کے بوائے فرینڈ کے دور رہنے کی اور بھی وجوہات ہوسکتی ہیں۔ جب کوئی لڑکا مواصلت کو کم کرتا ہے، تو ضروری نہیں کہ اس کا مطلب رشتہ ختم ہو جائے۔ لہذا جب آپ اپنے بوائے فرینڈ سے دوری محسوس کرتے ہیں، تو وجوہات کو پن کرنے کی کوشش کریں۔ کچھ عام ہیں:

• ذہنی ڈیٹوکس: اسے کچھ جگہ کی ضرورت ہے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کا لڑکا کسی گڑبڑ میں پھنس گیا ہو۔ کام کا بوجھ، خاندان کا گلا گھونٹنا، ڈیڈ لائنز، زندگی میں ناکامی، یا عدم اطمینان کا عمومی احساس – ان میں سے کوئی بھی یا سب اس کا سکون چھین سکتا ہے۔ آپ کا بوائے فرینڈ عجیب اور دور کی بات کر رہا ہے کیونکہ وہ ذہنی خرابی سے گزر رہا ہے
• خوف/عدم تحفظ : جب وہ دور اور ٹھنڈا ہو جاتا ہے، تو وہ درحقیقت اپنے رشتے کے خوف اور عدم تحفظ کو سامنے آنے سے روک سکتا ہے۔ اپنے جذبات سے مغلوب ہو کر، وہ اپنے کوکون میں واپس آ گیا ہو گا
• دماغی صحت کے مسائل: دماغی صحت کے حالات اکثر ہماری زندگیوں کو خراب کر سکتے ہیں۔ جب آپ کا بوائے فرینڈ دور ہے لیکن پھر بھی ٹیکسٹ کرتا ہے یا متبادل طور پر، آپ کا بوائے فرینڈ ہمیشہ کے لیے ٹیکسٹ واپس بھیجتا ہے، تو یہ اس کی صحت ہو سکتی ہے جو اسے باقاعدگی سے بات چیت کرنے سے روک رہی ہے
• عزم فوبیا: آپ کا بوائے فرینڈ دور ہے لیکن نہیں کرتا ٹوٹنا نہیں چاہتا کیونکہ اس کے پاس وابستگی کے مسائل ہیں۔ وہ آپ سے پیار کرتا ہے اور پھر بھی آپ سے عہد کرنے سے ڈرتا ہے

میرا بوائے فرینڈ دور کی اداکاری کرتا ہے لیکن کہتا ہے کہ وہ مجھ سے پیار کرتا ہے - کیا کرنا ہے

بوائے فرینڈ اداکاری دور لیکن کہتا ہے کہ وہ مجھ سے پیار کرتا ہے – یہ ہو سکتا ہے۔آواز ایک آکسیمورون کی طرح ہے، لیکن جب بات تعلقات کی ہو تو یہ سچ ثابت ہوتا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کے بوائے فرینڈ کو آپ کے خلاف کچھ نہ ہو، پھر بھی ایسا لگتا ہے کہ وہ تھوڑا سا دور ہو گیا ہے۔

کچھوا اپنے خول میں کب پیچھے ہٹتا ہے؟ جب اسے خطرہ، غیر محفوظ محسوس ہوتا ہے، یا جب وہ کچھ دیر آرام کرنا چاہتا ہے۔ اپنے بوائے فرینڈ کو اسی حالت میں ہونے پر غور کریں۔ وہ اپنے کوکون میں پیچھے ہٹ رہا ہے کیونکہ یا تو وہ رشتے میں اپنی عدم تحفظ سے لڑ رہا ہے یا وہ جذباتی طور پر سو گیا ہے اور اسے کچھ ذہنی سکون کی ضرورت ہے۔ لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ اس کے کوکون سے باہر آنے میں اس کی مدد کرنے کے لیے آپ کچھ چیزیں کر سکتے ہیں:

4. اپنے تعلقات کو بہتر بنائیں

تعلقات نیرس اور معمول کے ہو سکتے ہیں۔ بوریت دراڑوں سے گزرتی ہے اور جتنا جلد آپ کو احساس ہوتا ہے، آپ کو اپنی محبت کی کشتی ڈوبتی ہوئی نظر آتی ہے۔ جب وہ دور ہو جاتا ہے اور ٹھنڈا ہو جاتا ہے، تو آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ وہ اس کشتی کو ثابت قدمی سے پکڑنے کے لیے ایک لنگر کی تلاش میں ہے۔

• رومانس کو پھر سے جگائیں: کچھ رومانس ڈالیں، مزے کی ایک جھلک ڈالیں، چیزوں کو ہلائیں۔ محبت کے جوش (اور ہوس!) کے ساتھ، اسے سرگرمیوں سے مزین کریں، اور اپنے رشتے کو ایک اچھا مرکب دیں
• اپنی موجودگی سے یقین دلائیں: آپ دونوں کے درمیان بڑھتی ہوئی خلیج آپ کو حیران کر دے گی، "ایک آدمی جو خاموش ہو گیا ہے اسے کیا متن بھیجیں؟ وہ مجھ سے بالکل بات نہیں کرے گا!" اس طرح کے منظرنامے مکمل طوالت کی بات چیت کا مطالبہ نہیں کرتے ہیں۔ علاج آپ کی اطمینان بخش موجودگی ہے۔ اسے ایک ٹیکسٹ بھیجیں جس سے وہ مسکرائے،اسے اس کی زندگی میں آپ کی آرام دہ موجودگی کی یاد دلانا
• تاریخوں پر جائیں: ایک Reddit صارف کا مشاہدہ ہے کہ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب جوڑے "اب دلچسپ تاریخوں پر نہیں جا رہے ہیں اور ایک ساتھ نئی چیزیں آزما رہے ہیں۔ جوش کی چنگاری چلی گئی ہے اور ہنی مون کا مرحلہ اپنے اختتام کو پہنچ رہا ہے۔ حل؟ صارف مزید کہتا ہے، "آپ دوبارہ چنگاری جلا کر اور تاریخوں پر جا کر اور وہ کام کر کے حل کرتے ہیں جو آپ نے پہلے نہیں کیے ہیں۔"

5. ایک ساتھ خاموش وقت گزاریں

جب کوئی لڑکا مواصلت کو کم کرتا ہے تو کچھ خاموش اسے تسلی دے سکتا ہے۔ خاموشی جذبات کا سب سے فصیح اظہار ہوسکتا ہے۔ نیشنل لائبریری آف میڈیسن کی طرف سے کی گئی ایک تحقیق میں یہ پایا گیا کہ خاموشی کے زیر مشاہدہ افراد پر مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ یہ پایا گیا کہ خاموشی اور خاموشی نمایاں طور پر آرام کو بڑھا سکتی ہے اور موڈ کی حالتوں کو بہتر بنا سکتی ہے۔ مطالعہ سے نقل کرنے کے لیے، "خاموشی کا اظہار علاج اور تعلیمی سیاق و سباق میں آرام اور تندرستی کو فروغ دینے کے لیے کارآمد ثابت ہو سکتا ہے۔"

ایک شخص جو دور ہے لیکن پھر بھی متن لکھتا ہے اسے بغیر کسی بات چیت کے سکون کی ضرورت ہوتی ہے۔ ایک میں بہت کچھ. اگرچہ وہ بحث سے کنارہ کشی اختیار کر رہا ہے، لیکن وہ متن کے ذریعے سکون تلاش کرتا ہے۔

میرا قریبی دوست نک، جو میرا پڑوسی بھی ہے، کائین کے ساتھ 10 ماہ سے تعلق ہے۔ ہماری صبح 4 بجے کی بات چیت میں سے ایک کے دوران، اس نے کین کے بارے میں بات کی، "میرا بوائے فرینڈ دور ہے لیکن کہتا ہے کہ کچھ بھی غلط نہیں ہے۔ بظاہر، وہمجھ سے پیار کرتا ہے اور ٹوٹنا نہیں چاہتا۔ لیکن مجھے یہ سمجھ نہیں آئی - وہ دور ہے لیکن پھر بھی متن بھیجتا ہے۔ مجھ میں درد بھری خالہ نے اس طرح مشورہ دیا:

• معیاری وقت کی محبت کی زبان: تمام خلفشار کے بغیر ایک ساتھ معیاری وقت گزاریں۔ ایک پرسکون اور پرسکون چمک اس کے اظہار میں مدد کر سکتی ہے کہ وہ کیا گزر رہا ہے۔ یہاں تک کہ اگر وہ ایسا نہیں کرتا ہے، تو اسے کھولنے میں جلدی نہ کریں
• متن کے ذریعے رابطے میں رہیں: اس بات کو مدنظر رکھتے ہوئے کہ وہ دور ہے لیکن پھر بھی متن بھیجتا ہے، یہ جمع کیا جا سکتا ہے کہ ٹیکسٹنگ اس کے آرام کا علاقہ ہے۔ اس کو زیادہ سے زیادہ کرنے کی کوشش کریں۔ اب بھی سوچ رہے ہیں کہ خاموش رہنے والے لڑکے کو کیا متن بھیجیں؟ بات چیت کے ختم ہونے پر ٹیکسٹ کرنے کے لیے ہماری 23 چیزوں کی فہرست سے ایک اشارہ لیں

6. سمجھدار اور خوش رہیں

یہ اصول کتاب میں سب سے اہم ہے – کام آپ کی عقل اور خوشی کی طرف۔ خود سے محبت پر سمجھوتہ نہ کریں۔ بلی اور چوہے کے تعاقب میں الجھنے کے بجائے، حالات کے مطابق ڈھال لیں۔ اس کا زیادہ تجزیہ آپ کو ایک لامحدود لوپ میں پھنسائے گا۔

• کسی مشغلے میں شامل ہوں: اپنا وقت نکالیں۔ وہ کریں جس سے آپ سب سے زیادہ لطف اندوز ہوں۔ جب تک آپ کا پارٹنر آپ کی طرف یو ٹرن لینے کا فیصلہ نہ کرے وہاں ٹھہریں۔ مٹی کے برتنوں کی وہ کلاس لیں جو آپ ہمیشہ چاہتے تھے۔ موسیقی کا آلہ بجانا سیکھیں۔ خیال یہ ہے کہ اپنے آپ کو تخلیقی طور پر مصروف رکھیں
• مثبت اثبات: اپنے آپ کو منفی سے بچائیں۔ ان گھٹیا سوچوں کو ختم کرو۔ تعلقات کے اثبات کے ساتھ حوصلہ افزائی کریں جو خارج ہوتے ہیں۔مثبتیت
• خود سے پیار کریں: اپنے ساتھی کے واپس آنے تک اپنے آپ کو پیار سے لاڈ کریں۔ آپ تمام پیار اور دیکھ بھال کے مستحق ہیں، جتنا آپ کا بوائے فرینڈ کرتا ہے۔ اپنی فلاح و بہبود اور خوشی کا خیال رکھیں

بوائے فرینڈ دور ہے لیکن پھر بھی پیغامات

ہو سکتا ہے آپ کا بوائے فرینڈ خود کو آپ سے دور کر رہا ہو، شاید اپنا وقت نکال رہا ہو ، پھر بھی متن کے ذریعے رابطے میں رہنا۔ اس کی درست وجوہات ہو سکتی ہیں۔ اس کے علاوہ آپ کے ساتھ ٹوٹنے پر غور کرنے کی وجوہات۔ ماضی کے عدم تحفظات اور تجربات اکثر موجودہ رشتوں پر اپنے گہرے سائے ڈالنے کے لیے رینگتے رہتے ہیں۔

• پرانے زخم: میں نے ایک بار اپنے آپ کو سوچتے ہوئے پایا، "میرا بوائے فرینڈ دور ہے لیکن کہتا ہے کچھ بھی غلط نہیں ہے۔ کیا یہ سرخ جھنڈا ہے؟" اگرچہ اس نے پہلے مجھے ٹیکسٹ کرنا چھوڑ دیا، لیکن اس نے مجھے جواب دیا۔ جیسا کہ یہ نکلا، اس کے سابق کے ساتھ ایک موقع کا سامنا اس کے ماضی کے زخموں کو دوبارہ کھلا چھوڑ گیا۔ اس کا پیچھے ہٹنا جذباتی چوٹوں کے خلاف ایک دفاعی طریقہ کار تھا
• عدم تحفظ: ایک اور مثال میرے سابق کے ساتھ میری اتفاقی ملاقات تھی، جس کی وجہ سے میرے بوائے فرینڈ کارل کو بغیر کسی وضاحت کے پیچھے ہٹنا پڑا۔ اگرچہ میں اور میرے سابقہ ​​دونوں اپنی اپنی زندگیوں میں آگے بڑھ چکے تھے، کارل اس دوستانہ واقعہ سے پریشان دکھائی دیا۔ عدم تحفظ نے اسے مزید پریشان کر کے رکھ دیا۔ لہٰذا، اس نے اپنے جذبات پر کارروائی کرنے کے ایک ذریعہ کے طور پر دور کھینچ لیا
• حل: مذکورہ بالا دونوں منظرناموں کا حل یہ ہےمواصلات. کریز کو استری کرنے کے لیے بات کرنا اور اظہار خیال کرنا مسئلے کا حل ہے۔ ایک Reddit صارف مواصلات کی اہمیت پر روشنی ڈالتا ہے- "اگر آپ کا ساتھی تناؤ یا دماغی صحت کے مسائل یا کسی اور چیز سے جدوجہد کر رہا ہے جو اسے پریشان کر سکتا ہے، تو اس کے بارے میں ان کے ساتھ بات چیت کرنے سے آپ کو یہ معلوم کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کو ان کی مدد کے لیے کیا کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر اس کا مطلب ہے کہ انہیں اس سے زیادہ جگہ دینا جو آپ کے خیال میں ان کی ضرورت ہے۔

کیا آپ کا بوائے فرینڈ دور ہے یا آپ زیادہ سوچ رہے ہیں

زیادہ سوچ آپ کے تعلقات کو اس سے کہیں زیادہ خراب کر سکتی ہے جتنا آپ سوچ بھی نہیں سکتے۔ حد سے زیادہ سوچنا کوئی سینڈ کی طرح ہے، جس لمحے آپ اس میں قدم رکھتے ہیں، آپ کو چوس لیا جاتا ہے۔ کسی نتیجے پر پہنچنے سے پہلے درج ذیل سوالات کے جوابات تلاش کرنے کی کوشش کریں:

• کیا آپ کا بوائے فرینڈ واقعی دور ہے یا یہ آپ کا پیار سے بھرا دماغ گیمز کھیل رہا ہے؟ آپ کے ساتھ؟
• کیا وہ واقعی مصروف ہے اور شاید بے چین/غیر محفوظ محسوس کر رہا ہے؟ 5

کوما اور فل اسٹاپ کے درمیان فرق ہوتا ہے - جب کہ بعد والا اختتام کو ظاہر کرتا ہے، سابقہ ​​وقفہ یا توقف کو ظاہر کرتا ہے۔ شناخت کریں کہ آپ کے رشتے پر کون سا لاگو ہوتا ہے۔ 10عدم تحفظات اسے پریشان کر رہے ہیں۔

تجزیہ کی بھولبلییا میں پڑنے سے گریز کریں۔ باہر نکلنے کا راستہ پیش کرنے کے بجائے، یہ آپ کو مردہ انجام، غلط موڑ اور نامعلوم منزلوں کی طرف لے جا سکتا ہے۔ ایک بوائے فرینڈ جو دور ہے پریشان کن لگتا ہے۔ لیکن اس رویے کو متحرک کرنے والی درست وجوہات ہوسکتی ہیں۔ وجوہات کا سراغ لگائیں اور مسئلہ کا ازالہ کریں۔ ٹھوکر کھانے کے انتظار میں ہمیشہ چاندی کی پرت ہوتی ہے۔