فہرست کا خانہ
جب آپ بھاری دل کے ساتھ آگے بڑھنے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو آپ نے محسوس کیا کہ آپ کا سابقہ غیرمستقل معلوم ہوتا ہے۔ جب آپ آخر کار نجی طور پر کچھ ترقی کرتے ہیں، تب ہی وہ ٹوٹ پھوٹ کے آثار دکھاتا ہے۔ آپ شاید سوچ رہے ہوں گے کہ بریک اپ بعد میں لڑکوں کو کیوں مارتے ہیں۔ کچھ مردوں کو یہ جاننے میں اتنا وقت کیوں لگتا ہے کہ انہوں نے کیا کھویا ہے؟ کیا وہ بے دل ہیں؟ 'بریک اپ لڑکوں کو بعد میں کیوں ہوتا ہے' کی وجوہات کو ڈی کوڈ کرنے سے آپ کو خالی جگہ چھوڑ سکتی ہے، اور اسی جگہ ہم آتے ہیں۔
بھی دیکھو: 8 نشانیاں جو آپ بہت مضبوط راستے پر آ رہے ہیں – بچنے کے لیے نکاتجب وہ بریک اپ پر اس طرح کا رد عمل ظاہر نہیں کرتا جس طرح آپ کی امید تھی کہ وہ کرے گا، تو یہ شروع ہو سکتا ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ اس نے کبھی بھی آپ سے محبت نہیں کی۔ رشتہ ختم ہونے کے بعد لوگ کیسا محسوس کرتے ہیں یہ ایک معمہ ہے۔ جب آپ اپنے کمرے میں بند ہوتے ہیں، افسردہ ہوتے ہیں، آئس کریم کے ایک بڑے ٹب کے ساتھ، آپ کا سابق شاید باہر لڑکوں کے ساتھ لٹک رہا ہوتا ہے۔ تاہم، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ ہر ایک کے پاس بے حسی کے درد سے نمٹنے کا ایک مختلف طریقہ ہے، اس لیے وہ اگلے دن مسکراہٹ کے ساتھ زندہ رہ سکتے ہیں۔
تو، بعد میں بریک اپ لڑکوں کو کیوں تکلیف پہنچاتے ہیں؟ وہ اتنے ٹھنڈے دل نہیں ہو سکتے کہ کسی خوفناک جدائی سے متاثر نہ ہوں۔ بدقسمتی سے، مردوں اور بریک اپ کے حوالے سے بہت سی غلط فہمیاں پائی جاتی ہیں۔ آج ہم اپنے ساتھی کے جانے کے بعد مردوں کو کیسا محسوس کرتے ہیں اس بارے میں لوگوں کے سوالات کے جوابات دیتے ہیں، اور ہم کچھ مروجہ غلط فہمیوں کو بھی دور کریں گے۔
بریک اپ بعد میں لڑکوں کو کیوں مارتے ہیں؟ وجوہات کی کھوج
ایک قاری جینین نے ہمیں بتایا، "مرد اور بریک اپ، یہ الفاظلوگ بعد میں؟" یا "کیا لڑکوں کو بریک اپ ہونے میں زیادہ وقت لگتا ہے؟" بہت ساپیکش ہیں. وہ شخص سے دوسرے شخص، اور حالات سے حالات بدلتے ہیں. اگرچہ، ایک چیز مستقل ہے. زیادہ تر معاملات میں، لڑکے بریک اپ کے بعد افسردہ ہوتے ہیں۔
تاہم، یہ سچ ہے کہ زیادہ تر حصے کے لیے، بریک اپ کے بعد لڑکوں کے رویے کا الزام لگایا جاتا ہے کہ وہ اس پر قابو پانے میں معمول سے زیادہ وقت لگاتے ہیں۔ وہ زندگی میں آگے بڑھنے کے لیے اپنے جذبات کو نیچے دھکیلنے کی کوشش کرتے ہیں۔ جیسا کہ وہ لائن کے نیچے چند ماہ کا احساس کرتے ہیں، وہ صرف ماضی کے شیطانوں کو نظر انداز نہیں کر سکتے ہیں. شیاطین اپنی زندگیوں کو نئے طریقوں سے متاثر کرنے کا راستہ تلاش کرتے ہیں۔
کیا لڑکوں کو بریک اپ کے بعد برا لگتا ہے؟
یقیناً، لڑکوں کو بریک اپ کے بعد برا لگتا ہے۔ ہمیشہ اگر ایک آدمی کو پھینک دیا جاتا ہے، تو اسے برا لگے گا کیونکہ وہ اب اس شخص کے قریب نہیں ہے جسے وہ کبھی پسند کرتا تھا. اسے جو بھی وجہ دی گئی ہو گی اب بھی ایک ہی پیغام ہوگا، کہ وہ کافی اچھا نہیں ہے۔ وہ محسوس کرے گا اور کسی نہ کسی سطح پر، اس کا فخر زخمی ہو جائے گا۔
اگرچہ یہ رشتہ اس کے لیے بہت اہم نہیں تھا، وہ اب کسی ایسے شخص کے ساتھ اتنا قریب یا کھلا نہیں رہ سکتا جس کی کمپنی سے وہ لطف اندوز ہوتا ہے۔ وہ ان یادوں کو مٹانے کی ضرورت محسوس کرتا ہے جو اسے عزیز ہیں۔ اپنے بارے میں اس کا تصور بدل سکتا ہے اور اس سے منفی جذبات کا اپنا حصہ آتا ہے۔ وہ یہاں تک کہ محسوس کر سکتا ہے جیسے اس نے اپنے ساتھی کو مایوس کر دیا ہے جو احساس جرم کو جنم دے گا۔ یہ صرف فخر اور باطل ہی نہیں ہے جس کی وجہ سے لڑکوں کو برا لگتا ہے۔بریک اپ کے بعد۔
جب کسی لڑکے کا دل اس کے ساتھی سے ٹوٹ جاتا ہے، تمام امکان میں، بریک اپ اسے فوراً متاثر کرے گا۔ یہ اس کے لیے مشکل ہو جاتا ہے اگر وہ دیکھتا ہے کہ وہ تقسیم کے بعد بہت جلد آگے بڑھتے ہیں۔ وہ یا تو انہیں واپس جیتنے کے جنون میں مبتلا ہو سکتا ہے – بھیک مانگنے اور رونے کی پوری قسط سے گزرنا۔ یا، وہ چوٹ اور درد سے نمٹنے کے لیے کسی رابطے کا سہارا لے سکتا ہے۔
بعض اوقات لڑکے کسی ایسے شخص سے رشتہ توڑ دیتے ہیں جسے وہ پسند کرتے ہیں جب وہ دباؤ میں ہوتے ہیں یا عزم سے ڈرتے ہیں۔ اگر آدمی اپنے ساتھی کو پھینک دینے کا فیصلہ کرتا ہے، تو اس کے پاس کسی ایسے شخص کو بتانا ہے جس کی وہ پرواہ کرتا ہے کہ وہ اب ساتھ نہیں رہ سکتے۔ یہ اس کی ذمہ داری ہے کہ وہ ہر ممکن حد تک مخلص ہو لیکن وہ اسے کم سے کم تکلیف دہ طریقے سے کرنا چاہے گا۔
تاہم بریک اپ ہمیشہ تکلیف دہ ہوتے ہیں، یا تو آپ کو تکلیف ہو رہی ہے یا کسی ایسے شخص کو تکلیف پہنچ رہی ہے جس کا آپ خیال رکھتے ہیں۔ کوئی بھی صورت حال انسان کو خوشی نہیں دیتی۔ اور کچھ لوگ بریک اپ کو دوسروں سے زیادہ مشکل سے لیتے ہیں۔ ہو سکتا ہے کہ اسے بعض اوقات اپنے لیے بریک اپ کا جواز پیش کرنے میں بھی مشکل پیش آتی ہو، یہ سوچتے ہوئے کہ کیا اس نے صحیح انتخاب کیا ہے۔
وہ پیچھے مڑ کر سوچنا شروع کر دے گا اور کسی ایسی چیز کے بارے میں سوچنا شروع کر دے گا جسے وہ بہتر طریقے سے ہینڈل کر سکتا تھا، اور پھر اس کے بارے میں نہ سوچنے پر خود کو مجرم محسوس کرے گا۔ جلد. کوئی بھی جس نے کبھی کسی کو پھینک دیا ہے اور کسی کے ذریعہ پھینک دیا گیا ہے وہ اس حقیقت کی تصدیق کرسکتا ہے کہ دونوں حالات آپ کو اپنے اپنے طریقوں سے برا محسوس کرتے ہیں۔ لہذا، اگر آپ سوچ رہے ہیں، "کیا وہ مجھے پھینکنے کے بعد میرے بارے میں سوچتا ہے؟"، جواب ہاں میں ہے۔ ٹوٹآپ کے ساتھ بھی اس کے لیے بالکل خوشی کی بات نہیں تھی۔
لوگوں کو بعد میں کسی لڑکی سے رشتہ ٹوٹنے پر افسوس کیوں ہوتا ہے؟ اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ وہ اپنے ذہن میں بریک اپ کا جواز پیش نہیں کر سکے یا ہو سکتا ہے کہ وہ یہ تسلیم کرنے سے بھاگ رہے ہوں کہ وہ کیا محسوس کر رہے ہیں۔ ایسا ہی کچھ کلارک کے ساتھ اپنے سابق بوائے فرینڈ کے ساتھ ہوا، "اس نے اتنا ٹھنڈا اور بے دل دکھائی دینے کی کوشش کی، میں سوچنے لگا کہ کیا اس نے ہمارے 3 سالہ طویل تعلقات کے دوران کبھی مجھ سے محبت بھی کی؟ ہم ایک ہی جگہ پر کام کرتے ہیں، اس لیے میں اسے اپنے کام کے ساتھیوں کے ساتھ پھلتا پھولتا دیکھوں گا جب میں دکھی محسوس کروں گا۔
"یہ صرف اس وقت ہوا جب اس کا ایک دوست میرے پاس آیا اور مجھے بتایا کہ وہ اچھا نہیں کر رہا ہے جب میں نے محسوس کیا کہ کیسے بہت درد وہ سہ رہا تھا. بریک اپ کے بعد لوگ ٹھنڈے کیوں پڑتے ہیں وہ ایسی چیز ہے جسے میں کبھی نہیں سمجھوں گا۔ اس نے اپنے دوستوں سے کہا کہ اسے اس بارے میں کسی سے بات نہ کرنے پر افسوس ہے۔"
کیا لڑکے اپنے دوستوں سے بریک اپ کے بارے میں بات کرتے ہیں؟ یہ ایک اور بڑا مسئلہ ہے جس کا سامنا مردوں کو اپنی زندگی میں کرنا پڑتا ہے۔ ان کے زیادہ تر رشتوں میں اس طرح کی گفتگو کو برقرار رکھنے کی پختگی نہیں ہوتی ہے اور اس کے نتیجے میں وہ خود کو کسی کے سامنے کھولنے کے قابل نہیں پاتے ہیں۔ اس کی وجہ سے، لڑکے بریک اپ کے بعد غائب ہو جاتے ہیں اور اپنی چوٹ سے خود نمٹنے کی کوشش کرتے ہیں۔
لڑکوں کو بعد میں بریک اپ کیوں محسوس ہوتا ہے؟
جب کوئی رشتہ ختم ہو جاتا ہے، تو دونوں پارٹنرز اپنے الگ الگ راستے پر جانے کا شعوری فیصلہ کرتے ہیں۔ پھر، لوگ بعد میں بریک اپ کیوں محسوس کرتے ہیں؟ اس سوال کا جواب الف میں مضمر ہے۔کسی کے جذبات کو دبانے کا رجحان۔ یہاں تک کہ اس عمر اور دن میں، لوگ اپنے نرم جذبات کے مالک ہونے میں آسانی محسوس نہیں کرتے ہیں۔ اپنے جذبات کو کھولنا ہر کسی کے لیے آسان نہیں ہوتا۔
زہریلی مردانگی کی تصویر ان کے ذہنوں میں بہت گہرائی سے نقش ہے۔ ہم ایک ایسے معاشرے میں رہتے ہیں جہاں "لڑکی کی طرح مت رونا" ایک حساس آدمی کو 'مرد بننے' کے لیے ایک تحریکی بیان سمجھا جاتا ہے۔ پھر، کیا کنڈیشنگ کے باوجود آپ کو ڈمپ کرنے کے بعد لوگ تکلیف دیتے ہیں؟ سب سے زیادہ یقینی طور پر، وہ کرتے ہیں. لیکن اسے جعل سازی کرنا اور ایک نام نہاد 'کول ڈیوڈ' کی طرح کام کرنا دل کے ٹوٹنے کے مقابلے میں بہت زیادہ موافقت پذیر لگتا ہے۔
الیکس اور انیا بہت اچھے دوست تھے۔ ایک موقع پر، وہ دونوں طویل مدتی تعلقات سے تازہ دم نکلے تھے اور ایک دوسرے کا ڈی فیکٹو سپورٹ سسٹم بن گئے تھے۔ انہوں نے بہت زیادہ گھومنا شروع کر دیا، دن بھر ایک دوسرے کو متن بھیجنا، اور اختتام ہفتہ پر ایک ساتھ پارٹی کرنا شروع کر دیا۔ جب کہ ایک دوسرے کی طرف ان کے بدلتے ہوئے جذبات واضح تھے، دونوں انکار میں رہے۔ ایک دن تک، شراب کی چند بوتلیں بانٹنے کی ایک رات ایک بوسے کا باعث بنی۔
بعد میں ان کا رشتہ ایک گھمبیر علاقے میں داخل ہو گیا۔ آنیا اپنے جذبات پر عمل کرنا چاہتی تھی، ایلکس اب بھی اپنے ماضی کے ٹوٹنے سے بہت زیادہ داغدار تھا حتیٰ کہ اس خیال کو بھی تفریح کرسکا۔ کئی مہینوں کے دھکے اور پل کے متحرک ہونے کے بعد، انیا نے آگے بڑھنے کا فیصلہ کیا۔ اسے کھونے کے بعد ہی ایلکس کو احساس ہوا کہ وہ اس کے بارے میں کتنا سخت محسوس کرتا ہے۔ برسوں تک، اس نے دوبارہ ساتھ ملنے کی کوشش کی۔انیا اگرچہ وہ سنگل تھی، وہ اس سے متفق نہیں تھی کیونکہ اس نے دیکھا تھا کہ وہ جوڑے کتنے زہریلے بن سکتے ہیں۔
ایسے معاملات میں، لڑکوں کو بعد میں بریک اپ ہونے کی وجہ یہ ہے کہ وہ اس کی گہرائی سے انکار کرتے ہیں۔ اپنے ساتھی کے لیے ان کے جذبات۔ الیکس یقینی طور پر انیا کے ساتھ رشتہ نہیں چاہتا تھا۔ توسیع کے ذریعہ، اس کا مطلب یہ تھا کہ وہ جو کچھ بھی ہو رہا تھا اسے توڑنا چاہتا تھا۔ تو پھر، جب آپ چاہتے تھے تو بریک اپ کیوں تکلیف دیتے ہیں؟ زیادہ تر، کیونکہ بعض اوقات آپ اپنے پاس موجود چیزوں کی قدر کو اس وقت تک نہیں سمجھتے جب تک کہ وہ ختم نہ ہو جائے۔
مرد بریک اپ سے کیسے نمٹتے ہیں؟
0 چونکہ مختلف مردوں کی شخصیتیں مختلف ہوتی ہیں، اس لیے وہ مختلف ردعمل کا اظہار بھی کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، بغیر بندش کے آگے بڑھنا دنیا کی سب سے آسان چیز نہیں ہے۔سچ پوچھیں تو لڑکوں کو بریک اپ ہونے میں زیادہ وقت لگتا ہے۔ کچھ خاموش ہو سکتے ہیں، کچھ زیادہ سماجی ہو سکتے ہیں۔ ہو سکتا ہے کہ وہ ڈرم بجانا سیکھ لے یا ان چیزوں کے لیے زیادہ وقت وقف کر دے جن کے بارے میں وہ پرجوش ہے۔ لیکن صرف ایک جواب دینا جو تمام مردوں کو فٹ بیٹھتا ہے اتنا ہی غلط ہوگا جتنا یہ کہنا کہ بریک اپ تمام حالات میں لڑکوں کو بعد میں مارتے ہیں۔ جب انہیں چاہیے مدد کریں۔ جب ہمدردی کی پیشکش کی جاتی ہے تو وہ اپنے سپورٹ سسٹم کو نظر انداز کرتے ہیں، اکثر کوشش کرتے ہیں۔سرد اور بے دل نظر آتے ہیں. بریک اپ کے بعد ایک لڑکے کے رویے کو بڑی حد تک اس بات سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے کہ وہ دوسرے لوگ اس کے بارے میں کیا سوچیں اس کی گرل فرینڈ، کہتی ہے، "میں ہر لڑکے کے لیے بات نہیں کر سکتی، لیکن میں جانتا ہوں کہ مہینوں بعد مجھے بریک اپ نے مارا۔ ماضی کے ٹوٹنے کی طرح، اس بار بھی، رشتہ ختم ہونے کے بعد میں نے اپنے دل میں ٹھنڈی ہوا کا جھونکا محسوس کیا۔
"ایسا تھا جیسے میرے سینے سے ایک بڑا بوجھ اتر گیا، میں آزاد تھا۔ میں ہائیک کے لیے گیا، پہلے چند ہفتوں کے لیے پاگل رہا، اور ظاہر ہے، پرانے ٹنڈر اکاؤنٹ کو بحال کیا۔ کچھ ہک اپ کے بعد، بریک اپ کا پہلا جھٹکا مجھے لگا۔ میرا اندازہ ہے کہ میں یہ تسلیم کرنے میں بہت فخر محسوس کر رہا ہوں کہ اتنے دنوں کے بعد، میں اپنے 30 کی دہائی میں بریک اپ سے متاثر ہو سکتا ہوں۔"
یقین کریں یا نہ کریں، لوگ بریک اپ کے بعد اداس ہوتے ہیں۔ لیکن اگر وہ اپنے جذبات کو تسلیم کرنے سے نہیں ڈرتا، تو وہ شفا یابی کے سفر میں آگے بڑھنے والا ہے۔ اگر وہ اس بارے میں بہت پریشان ہے کہ اگر وہ کمزور دکھائی دیتا ہے تو اس کے آس پاس کے لوگ اس کے بارے میں کیا سوچیں گے، تو اس کے دبانے سے اس کی صحت یابی میں کافی وقت شامل ہو سکتا ہے۔
اب جب کہ آپ کے پاس ایسے سوالات کے جوابات ہیں جیسے "لڑکے ٹوٹنے پر افسوس کیوں کرتے ہیں؟ بعد میں کسی لڑکی کے ساتھ؟"، "بریک اپ بعد میں لڑکوں کو کیوں مارتے ہیں؟" یا "کیا لڑکوں کو بریک اپ پر قابو پانے میں زیادہ وقت لگتا ہے؟"، آپ جانتے ہیں کہ اس کے دماغ میں کیا چل رہا ہے۔ اگر آپ کسی ایسے شخص کو جانتے ہیں جو نمٹنے کے لیے جدوجہد کر رہا ہے۔بریک اپ کے ساتھ یا اگر آپ خود ایک مشکل دور سے گزر رہے ہیں، تجربہ کار معالجین کا بونوبولوجی کا پینل آپ کو صحت یابی کی طرف راستہ بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔
>>>>>>>>ایک ساتھ ایک پہیلی ہیں۔ بریک اپ کے بعد لڑکوں کے رویے نے مجھے ہمیشہ حیران کیا ہے۔ میرے ایک سابقہ نے فیصلہ کیا کہ فوری طور پر اپنے دوستوں کو مارنا بہتر ہوگا، اور پھر ایک ماہ بعد اس کے بارے میں مجھ سے معافی مانگیں، اور مجھ سے واپس آنے کی التجا کریں۔ ایک اور نے بہت ٹھنڈا اور بے دل کام کیا جب میں جانتا تھا کہ وہ سب سے گرم شخص ہے جس سے میں کبھی ملا ہوں۔"اس نے اپنے انسٹاگرام پر ایک شو ڈالتے ہوئے غیر جانبداری کا مظاہرہ کرنے کی کوشش کی۔ جب اس کا انکار بالآخر اس کے ساتھ پکڑا گیا، تو اسے اس سے کہیں زیادہ بندش کی ضرورت تھی جتنا میں نے سوچا تھا کہ وہ کرے گا۔ زیادہ تر حالات میں جن سے میں گزرا ہوں، میں نے دیکھا ہے کہ لڑکے بریک اپ کے بعد غائب ہو جاتے ہیں۔ وہ واپس آجائیں گے جب وہ سمجھیں گے کہ وہ مزید اپنے جذبات کا مقابلہ نہیں کر سکتے، یہ کہتے ہوئے، "آپ جانتے ہیں کہ مہینوں بعد مجھے کیسے بریک اپ ہوا۔ آج تک، مجھے احساس نہیں تھا کہ میں کیا چھوڑ رہا ہوں۔ کیا کوئی طریقہ ہے کہ ہم اس پر کام کر سکیں؟"
"میں حیران تھا۔ مجھے سمجھ نہیں آتی، بریک اپ لڑکوں کو بعد میں اس طرح کیوں مارتے ہیں؟" ٹھیک ہے، ایسا نہیں ہے کہ لڑکوں کو یہ احساس ہونے میں عمر لگ جائے کہ رشتہ ختم ہو گیا ہے۔ بریک اپ ایک آدمی کو فوری طور پر مارے گا، لیکن وہ صرف اسے ٹوٹنے نہیں دیتا ہے۔ یہ، حقیقت میں، صرف شفا یابی کے وقت میں تاخیر کرتا ہے۔
بھی دیکھو: مثالوں کے ساتھ جذباتی دھوکہ دہی کی 11 نشانیاںجب آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں، تو بریک اپ کے بعد ہر ایک کے پاس دو انتخاب ہوتے ہیں۔ وہ اداسی میں ڈوب سکتے ہیں اور اپنے گزرے اچھے وقتوں کو یاد کر سکتے ہیں، یا وہ اپنی زندگیوں پر کام کر سکتے ہیں اور ان چیزوں پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں جو ان کے لیے اہم ہیں۔ زیادہ تر معاملات میں، مرد عموماً بعد کا انتخاب کرتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، یہ ایسا لگتا ہےکہ وہ ٹوٹنے کی پرواہ نہیں کرتے۔ تاہم، یہ لڑکوں کے ساتھ کافی غیر منصفانہ ہے جب دنیا سنگل ہونے اور جذباتی بے حسی میں مصروف رہنے کو الجھاتی ہے۔
اس کو پڑھنے والے بہت سے لوگ اس سے اختلاف کر سکتے ہیں، کہتے ہیں، "رکو، میرے ساتھ ایسا نہیں ہوا۔ ہمارے ٹوٹنے کے مہینوں بعد اس نے مجھے فون کیا، مجھے بتایا کہ وہ مجھے کتنا یاد کرتا ہے۔ اس کی وجہ یہ نہیں ہے کہ بریک اپ نے ابھی اسے مارا ہے ، اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ احساسات جن سے وہ گریز کر رہا تھا اس نے اسے پکڑ لیا ہے۔ مرد، بالکل کسی اور کی طرح، رشتوں میں رہنا پسند کرتے ہیں۔
انہیں قربت پسند ہے اور وہ یقینی طور پر یہ حقیقت پسند کرتے ہیں کہ وہ اپنے ذاتی خیالات کے ساتھ کسی پر بھروسہ کر سکتے ہیں۔ اکثر اوقات، جب کوئی لڑکا کسی سابق کو اس طرح کال کرتا ہے، تو اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ واقعی رشتے میں رہنا یاد کرتے ہیں، وہ کسی پر بھروسہ کرنا یاد کرتے ہیں اور وہ اس حقیقت سے نفرت کرتے ہیں کہ انہوں نے کسی ایسے شخص کو کھو دیا جو ان کے لیے بہت زیادہ معنی رکھتا ہے۔
کچھ معاملات میں، لڑکا اس شخص سے زیادہ رشتہ یاد کرتا ہے جس کے ساتھ وہ رشتہ میں تھا۔ اس مقام پر سابقہ شخص صرف وہی ہے جس سے وہ واقف ہے۔ جس کے ساتھ اس نے ایک شدید سکون کی سطح کا اشتراک کیا۔ یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ صرف اس وجہ سے کہ کوئی ایک خاص وقت کے بعد جذبات پر عمل کرتا ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اس نے اس وقت تک کچھ محسوس نہیں کیا۔
تو، بعد میں بریک اپ لڑکوں کو کیوں تکلیف پہنچاتے ہیں؟ زیادہ تر معاملات میں، یہ ان کے جذبات کو نیچے دھکیلنے کی کوشش کا نتیجہ ہے۔ ایک بار جب انہوں نے بریک اپ کو قبول کرلیا ہے، تو اس کے بعد سے زیادہ تر لوگ بہادر چہرے پر ڈالنے کی کوشش کریں گے۔کسی سابق کے لیے مسلسل پِننگ کرنا کمزوری کو ظاہر کرتا ہے، اور مردوں کو ہر قیمت پر کمزوری کی تصویر کشی سے بچنے کے لیے شرط لگائی گئی ہے۔
مختصر جواب ہاں میں ہے۔ کسی کی کمی محسوس کرنا فطری بات ہے۔ ایک بار جب آپ کسی کے ساتھ اعتماد، رشتہ داری، اور قربت کی ایک خاص سطح حاصل کر لیتے ہیں، تو انہیں کھونا تکلیف دہ ہوتا ہے۔ بریک اپ کے بعد لڑکا کتنا تکلیف دیتا ہے یہ نہیں کہا جا سکتا۔ مختلف مردوں کی جذباتی ضروریات اور حدیں مختلف ہوتی ہیں۔
"بریک اپ لڑکوں کو بعد میں کیوں ہوتا ہے؟" کا طویل جواب۔ یہ ہے: جب ڈیٹنگ سین کی بات آتی ہے، یہاں تک کہ آج کے زیادہ روشن خیال اور، شکر ہے، قدرے کم جنس پرست دور میں، پہلی بار کسی سے پوچھنے کا دباؤ اب بھی بنیادی طور پر آدمی پر پڑتا ہے۔ اور زیادہ کثرت سے، مردوں کو مسترد کر دیا جاتا ہے. دوسرے لفظوں میں، وہ ٹوٹے ہوئے دل کے ساتھ رہ گئے ہیں۔
یہ صرف اعداد و شمار ہیں؛ آپ جتنے زیادہ لوگوں سے پوچھتے ہیں، مسترد ہونے کی شرح اتنی ہی زیادہ ہوتی جاتی ہے۔ اس طرح، ایسا نہیں ہے کہ لڑکوں کو بریک اپ کے بعد تکلیف نہیں ہوتی ہے، یہ صرف یہ ہے کہ انہیں دل کے ٹوٹنے سے نمٹنے کا بہت زیادہ تجربہ ہے اور وہ درد کو چھپانے اور مسترد ہونے سے نمٹنے کے لیے سمجھدار طریقے تلاش کرنے میں ماہر ہیں۔ آخرکار، اپنی پسند کے شخص کی موت پر سوگ منانے میں کتنا وقت گزارنا چاہیے؟
مرد بھی روتے ہیں لیکن زیادہ تر یہ بھی سمجھتے ہیں کہ وہ روتے نہیں رہ سکتے۔ کیا یہ بہتر نہیں کہ درد پر قابو پانے اور زندگی میں آگے بڑھنے کی کوشش کی جائے؟ اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ لوگ اس کے بعد سردی کیوں جاتے ہیں۔ایک بریک اپ، اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ اس دھچکے سے گزرنے کی کوشش میں اپنے جذبات کو بے حس کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ کیا لوگ آپ کو پھینکنے کے بعد تکلیف دیتے ہیں؟ ہاں، یہاں تک کہ اگر یہ وہی ہے جس نے رشتہ ختم کرنے کا فیصلہ کیا، تب بھی اسے تکلیف ہوتی ہے۔
امکانات اس وقت تک ہیں جب تک کہ آپ تعلقات میں ہیرا پھیری، بدسلوکی یا زہریلے نہ ہوں، لڑکا آپ کو پھینکنے کے بعد تکلیف دے گا۔ درحقیقت، بدسلوکی والے رشتے سے نکلنے کے بعد بھی بہت تکلیف ہوتی ہے۔ یہ صرف اتنا ہے کہ وہ ان جذبات کا اظہار کرنے میں اتنے اچھے نہیں ہیں۔ جب کوئی عورت ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہوتی ہے، تو اس کے پاس اپنے جذبات کو پہنچانے کے لیے یا کسی کے کندھے پر رونے کے لیے اس کے بہترین دوست کی کمپنی ہوتی ہے۔ مردوں کا سپورٹ سسٹم عام طور پر کمزور ہوتا ہے، لہذا، جب وہ بریک اپ سے گزر رہے ہوتے ہیں، تو وہ شدید جذبات سے نمٹنے کے لیے زیادہ تر خود ہی ہوتے ہیں۔
بریک اپ کے بعد لڑکوں کو بھی تکلیف ہوتی ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ وہ پھینکے جا رہے ہیں یا ڈمپنگ کر رہے ہیں، اور وہ تکلیف دیں گے کیونکہ وہ جانتے ہیں کہ انہوں نے آپ کو تکلیف پہنچائی ہے۔ کچھ معاملات میں، اپنے جذبات کو بانٹنے کی نااہلی اکثر ان کے لیے حالات کو خراب کر سکتی ہے۔ کیا لوگ اپنے دوستوں سے بریک اپ کے بارے میں بات کرتے ہیں؟ زیادہ تر معاملات میں، انہیں کھلنا بہت مشکل لگتا ہے۔
اگر کوئی لڑکا آپ کو ڈمپ کر رہا ہے، تو اس کی وجہ یہ ہے کہ اسے لگتا ہے کہ آپ رشتے میں اتنا کام کرنے کو تیار نہیں ہیں جتنا وہ ہے، یا وہ ہے' مختلف وجوہات کی بنا پر اب آپ میں رومانوی طور پر دلچسپی نہیں ہے۔ بہر حال، اس لڑکے کے سامنے اب ایک بہت مشکل کام ہے۔ اس کے پاس ہےاس شخص کو بتانا جس کی اسے پرواہ ہے کہ وہ اب اس کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتے۔
ایک شخص نے دوسرے کو اپنے وقت کے قابل نہیں سمجھا۔ ان تمام سفید جھوٹوں کے بارے میں سوچیں جو آپ نے کبھی کسی سے کہے ہیں کیونکہ آپ انہیں تکلیف نہیں دینا چاہتے تھے۔ اب کسی ایسے شخص کا تصور کریں جس کے ساتھ آپ نے گہرا معیاری وقت شیئر کیا، اور تصور کریں کہ وہ آپ کے لیے صحیح نہیں ہیں۔ اس وقت، چوٹ سے بچنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے. انہیں تکلیف پہنچانے کا جرم آپ کو بھی تکلیف پہنچانے کے لیے کافی ہے۔
کیا لڑکے بریک اپ کے بعد تیزی سے آگے بڑھتے ہیں؟
یہ ایک مشکل سوال ہے کیونکہ یہاں کوئی قطعی جواب نہیں ہو سکتا۔ کیا لڑکے بریک اپ کے بعد تیزی سے آگے بڑھتے ہیں؟ ٹھیک ہے، یہ نہ صرف لڑکے پر منحصر ہے، بلکہ یہ بھی کہ آپ اس کی زندگی کے لیے کتنے اہم تھے۔ یہ دونوں اس بات کا تعین کرتے ہیں کہ بریک اپ کے بعد آدمی کتنی تیزی سے آگے بڑھ سکتا ہے۔ 'بریک اپ بعد میں لڑکوں کو کیوں مارتے ہیں' سوال کے ساتھ یہ سوال پوچھنے کی ایک اہم وجہ یہ ہے کہ ریباؤنڈ کلچر کا پھیلاؤ ہے۔ کچھ بھی کہنا جو انہیں کمزور بناتا ہے یا حقیقی تعلق کا اشتراک کرنا۔ بریک اپ کے بعد بے ترتیب جنسی تعلقات کی اقساط کو اکثر نمایاں کیا جاتا ہے۔ اس سے بہت سی غلط فہمیاں پیدا ہوئیں۔ ان میں سب سے عام یہ ہے کہ بریک اپ لڑکوں کو بعد میں آتا ہے، اور دوسرا، یہ کہ بریک اپ کے بعد لڑکے تیزی سے آگے بڑھتے ہیں۔
بریک اپ کے بعد لڑکے کیسا برتاؤ کرتے ہیں اس کا خلاصہ بیان کیا گیا ہے۔ان دو بیانات میں. اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ریباؤنڈز ہمیشہ غلط ہوتے ہیں۔ یہ معاشرے میں ایک ناقابل تلافی کام کرتا ہے۔ لیکن اس سے انکار نہیں کیا جا سکتا کہ ریباؤنڈ کلچر کی قبولیت نے یہ بتانا ناممکن بنا دیا ہے کہ کوئی واقعی اپنے سابق پر کب ہے۔ چونکہ ریباؤنڈز کو معمول پر لایا گیا ہے، لڑکے پچھلے ٹوٹ پھوٹ کے بقایا احساسات سے نمٹائے بغیر ایک نئے رشتے میں جڑ جاتے ہیں۔
اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آدمی اپنے جذبات سے صحت مند طریقے سے نمٹنے سے گریز کرتا ہے، صرف یہ کہ عمل میں تاخیر ہوتی ہے۔ . بریک اپ سے شفا یابی ہر شخص کے لیے اپنا مناسب وقت لیتی ہے۔ ایک آدمی بہت تیزی سے آگے بڑھ سکتا ہے اگر وہ جذباتی طور پر مستحکم ہو، جانتا ہو کہ وہ رشتے میں کیا لاتا ہے، اور یہ سمجھتا ہے کہ اس کا سابقہ شخص اتنی کوشش کرنے کو تیار نہیں ہے جتنا وہ ہے۔
اتنی جلدی، حقیقت میں۔ ، کہ سابقہ حیران ہو سکتا ہے، "کیا وہ میرے بارے میں سوچتا ہے اس کے بعد کہ اس نے مجھے پھینک دیا یا ہم سب وقت تک جعلی تعلقات میں تھے؟" تاہم اگر سابقہ اس آدمی کی زندگی کا ایک بہت اہم حصہ تھا، تو اسے آگے بڑھنے میں کافی وقت لگ سکتا ہے۔ تو، کیا لڑکوں کو بریک اپ ہونے میں زیادہ وقت لگتا ہے؟ حقیقت یہ ہے کہ یہ مکمل طور پر اس بات پر منحصر ہے کہ آدمی کس ذہنی حالت میں ہے اور اس کا آپ کے ساتھ کس قسم کا تعلق ہے۔
اگر آپ یہ مضمون پڑھ رہے ہیں اور یہ سمجھنے کی کوشش کر رہے ہیں کہ آپ کے سابقہ کے ذہن میں کیا چل رہا ہے اس سے پوچھنا بہتر ہے۔ جس طرح سے وہ آپ سے بات کرتا ہے وہ بھی آپ کو وہ سب کچھ بتائے گا جس کی آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔ اگر وہ بند کرنے کو کہتا ہے،جان لیں کہ وہ جدوجہد کر رہا ہے، لیکن کم از کم وہ صحیح راستے پر ہے۔ اگر وہ بہت زیادہ غیر جانبداری سے کام لینے کی کوشش کر رہا ہے، تو شاید وہ اب بھی دبانے کے مرحلے میں ہے۔
ایک لڑکے کے لیے ٹوٹنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
ایک لڑکے کے لیے ٹوٹنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟ اس سوال پر کہ ایک آدمی کو ٹوٹ پھوٹ پر قابو پانے اور اس سے صحت یاب ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے، اس سوال کو پہلے غور کیے بغیر حل نہیں کیا جا سکتا۔ ایک بار پھر، اس بات کا تعین کرنے کے لیے کوئی واحد معیار نہیں ہے کہ بریک اپ کو ڈوبنے اور اس کے نتیجے میں آنے والے احساسات پر عمل کرنے میں آدمی کو کتنا وقت لگتا ہے۔
لڑکوں کو بریک اپ ہونے میں زیادہ وقت لگتا ہے۔ وہ یا تو جو کچھ ہوا ہے اسے فوراً قبول کر سکتا ہے، کچھ وقت کے لیے اس پر قابو پا سکتا ہے، اور اس زندگی کے ساتھ آگے بڑھ سکتا ہے۔ یا اس کا کوئی حصہ آنے والے برسوں تک کھوئے ہوئے رشتے سے جڑا رہ سکتا ہے، جس سے وہ آگے بڑھنے سے قاصر رہ سکتا ہے۔ کچھ لوگوں کے لیے، مکمل طور پر آگے بڑھنے میں 3.5 ماہ سے لے کر 6 ماہ تک کا وقت لگ سکتا ہے۔
اور پھر، جوئی ٹریبیانی جیسے لڑکے ہیں جو اپنے سابق ساتھی کو حاصل کرنے کے لیے شاور سے زیادہ نہیں لیتے ہیں۔ اپنے ساتھی کے ساتھ ٹوٹنے کے بعد لڑکے کیسا محسوس کرتے ہیں اس کا انحصار اس بات پر ہے کہ وہ رشتے میں کتنی جذباتی سرمایہ کاری کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر جوی اور کرس کی کہانی لے لیں۔ دونوں کی ملاقات کالج میں ہوئی اور تقریباً 6 مہینوں کے بعد جب اس نے اسے اپنی طرف راغب کرنے کی کوشش کی تو ایک سرد رومانوی شکل اختیار کر گئی۔ 
انہوں نے پانچ سال تک ڈیٹنگ کی اور اس رشتے کو اگلے مرحلے تک لے جانے کا سوچ رہے تھے۔سطح کہ وہ ایک ساتھ ختم ہوجائیں گے ایک بھولے ہوئے نتیجے کی طرح لگتا تھا۔ تاہم، جوی کو کام کے لیے ایک دوسرے شہر جانا پڑا اور کرس نے اپنا کافی وقت شراب پینے میں گزارنا شروع کر دیا۔ ایک بار نشے میں آکر، اس نے اس پر رشتے کو وقت نہ دینے کا الزام لگانا شروع کر دیا، اور کہا کہ اس نے نشانیاں دیکھی ہیں کہ وہ دھوکہ دے رہی ہے اور اس کے ساتھ ایک ہارے ہوئے کی طرح برتاؤ کر رہی ہے۔
یہ کہنے کی ضرورت نہیں، اس نے اس رشتے کو نقصان پہنچایا جس کے بارے میں وہ سوچتے تھے کہ وہ اس سے محفوظ ہے۔ کوئی نقصان. جوی نے اسے بند کر دیا اور کرس کی پسند کے لیے تھوڑی بہت تیزی سے آگے بڑھا۔ اس کے بعد 10 سال تک، وہ نشے میں دھت ٹیکسٹس، ای میلز، اور یہاں تک کہ رات کو وقفے وقفے سے پرانے وقتوں کی یاد تازہ کرنے کے لیے چند کالیں کرتا رہے گا یا اس پر اپنا دل توڑنے کا الزام لگاتا رہے گا۔ اس حقیقت کے باوجود کہ وہ دونوں بچوں کے ساتھ شادی شدہ تھے۔
اس انداز کو روکنے کے لیے جوی اور کرس کی بیوی کے درمیان کافی غیر آرام دہ گفتگو ہوئی۔ اس کے معاملے میں، یہ بریک اپ کا معاملہ بعد میں کسی لڑکے کو مارنے کا نہیں تھا لیکن وہ اس کے ساتھ معاہدہ کرنے کے قابل نہیں تھا۔ تو، اس سوال کا جواب دینے کے لیے کہ 'ایک لڑکے کے لیے ٹوٹنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟'، اگر لڑکا انکار میں ہے تو اس میں ایک دہائی بھی لگ سکتی ہے۔ کچھ لوگ کسی ایسے شخص سے رشتہ توڑ دیتے ہیں جس سے وہ محبت کرتے ہیں جب وہ تناؤ کا شکار ہوتے ہیں اور بعد میں اپنے ساتھی کو تکلیف پہنچانے پر پچھتاتے ہیں۔
یہ سب مشکل جذبات پر کارروائی کرنے اور ماضی کو چھوڑنے کی صلاحیت پر ابلتا ہے۔ جیسا کہ آپ شاید اب تک بتا سکتے ہیں، "بریک اپ کیوں ہوتے ہیں" جیسے سوالات کے جوابات