বিষয়বস্তুৰ তালিকা
গধুৰ হৃদয়েৰে আগবাঢ়ি যোৱাৰ সিদ্ধান্ত লোৱাৰ লগে লগে আপুনি লক্ষ্য কৰে যে আপোনাৰ প্ৰাক্তনক অবিচলিত যেন লাগে। অৱশেষত যেতিয়া আপুনি ব্যক্তিগতভাৱে কিছু অগ্ৰগতি লাভ কৰে, তেতিয়াই তেওঁ ছিন্নভিন্ন হোৱাৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে। আপুনি হয়তো ভাবিছে যে পিছত ব্ৰেকআপে ল’ৰাবোৰক কিয় আঘাত কৰে৷ কিছুমান পুৰুষে কি হেৰুৱাইছে সেই কথা জানিবলৈ ইমান সময় কিয় লাগে? তেওঁলোক হৃদয়হীন নেকি? 'ব্ৰেকআপে পিছত ল'ৰাবোৰক কিয় আঘাত কৰে' এই দ্বিধাদ্বন্দ্বৰ কাৰণ ডিকোড কৰিলে হয়তো আপুনি খালী ঠাইত গুলী চলাব পাৰে, আৰু আমি তেতিয়াই সোমাই যাওঁ।
যেতিয়া তেওঁ ব্ৰেকআপৰ প্ৰতি আপুনি আশা কৰা ধৰণে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ নকৰে, তেতিয়া ই আৰম্ভ হ'ব পাৰে যেন সি তোমাক কেতিয়াও একেবাৰে ভাল পোৱা নাছিল। সম্পৰ্ক শেষ হোৱাৰ পিছত ল’ৰাবোৰে কেনে অনুভৱ কৰে সেয়া অলপ ৰহস্যৰ বিষয়। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ কোঠাত আবদ্ধ হৈ থাকে, হতাশ হৈ থাকে, আইচক্ৰীমৰ ডাঙৰ টাব এটা লৈ থাকে, তেতিয়া আপোনাৰ প্ৰাক্তনজন হয়তো বাহিৰত ল’ৰাকেইটাৰ সৈতে ওলমি থাকে। কিন্তু মন কৰিবলগীয়া যে অজ্ঞান বিষৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ ধৰণ সকলোৰে বেলেগ বেলেগ, যাতে পিছদিনা হাঁহি এটা মাৰি জীয়াই থাকিব পাৰে।
গতিকে, আটাইবোৰৰ পিছতো ব্ৰেকআপে পিছলৈ ল’ৰাবোৰক কিয় আঘাত দিয়ে? ভয়ংকৰ বিচ্ছেদৰ প্ৰভাৱ নপৰিবলৈ তেওঁলোক ইমান ঠাণ্ডা হৃদয়ৰ হ’ব নোৱাৰে৷ দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে পুৰুষ আৰু ব্ৰেকআপ সম্পৰ্কে বহুতো ভুল ধাৰণা আছে। আজি আমি মানুহৰ আটাইতকৈ জ্বলন্ত প্ৰশ্নবোৰৰ উত্তৰ দিওঁ যে তেওঁলোকৰ সংগী যোৱাৰ পিছত পুৰুষে কেনে অনুভৱ কৰে, আৰু আমি প্ৰচলিত ভুল ধাৰণা কেইটামানো আঁতৰাই দিম।
ব্ৰেকআপে পিছত ল’ৰাক কিয় আঘাত কৰে? কাৰণসমূহ অন্বেষণ
জেনিন নামৰ এগৰাকী পাঠকে আমাক কৈছিল, “পুৰুষ আৰু ব্ৰেকআপ, এই শব্দবোৰল’ৰাবোৰ পিছত?” বা “ল’ৰাবোৰে ব্ৰেকআপৰ পৰা ওলাই আহিবলৈ বেছি সময় লয় নেকি?” অতি বিষয়ভিত্তিক। ব্যক্তিৰ পৰা আনলৈ, আৰু পৰিস্থিতিৰ পৰা পৰিস্থিতিলৈ সলনি হয়। যদিও, এটা কথা নিৰন্তৰ। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে ব্ৰেকআপৰ পিছত ল’ৰাবোৰে দুখ অনুভৱ কৰে।
কিন্তু এইটো সঁচা যে বেছিভাগ সময়তে ব্ৰেকআপৰ পিছত ল’ৰাৰ আচৰণক দোষাৰোপ কৰা হয় যে তেওঁলোকে ইয়াৰ পৰা ওলাই আহিবলৈ স্বাভাৱিকতকৈ অধিক সময় লয়। জীৱনত আগবাঢ়ি যাবলৈ তেওঁলোকে নিজৰ অনুভৱবোৰ তললৈ ঠেলি দিবলৈ চেষ্টা কৰে। দুমাহমানৰ পিছত তেওঁলোকে উপলব্ধি কৰা মতে, তেওঁলোকে কেৱল অতীতৰ দানৱবোৰক আওকাণ কৰিব নোৱাৰে। দানৱে নিজৰ জীৱনত নতুন ধৰণে প্ৰভাৱ পেলোৱাৰ উপায় বিচাৰি পায়।
Do Guys Feel Bad After A Breakup?
অৱশ্যেই ব্ৰেকআপৰ পিছত ল’ৰাবোৰৰ বেয়া লাগে। সদায়. যদি কোনো মানুহক ডাম্প কৰা হয় তেন্তে তেওঁৰ বেয়া লাগিব কাৰণ তেওঁ এসময়ত লালন-পালন কৰা মানুহজনৰ ওচৰত আৰু নাই। তেওঁক যি কাৰণ দিয়া হ’লহেঁতেন, তেতিয়াও একেই বাৰ্তা থাকিব, যে তেওঁ যথেষ্ট ভাল নহয়। তেওঁ নিজকে বিচাৰ কৰা অনুভৱ কৰিব আৰু কোনোবা এটা স্তৰত তেওঁৰ অহংকাৰ আঘাতপ্ৰাপ্ত হ’ব।
যদিও তেওঁৰ বাবে সম্পৰ্কটো বৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ নাছিল, তথাপিও তেওঁ আৰু এনে এজনৰ লগত ইমান ঘনিষ্ঠ বা মুকলি হ’ব নোৱাৰে যাৰ সংগ তেওঁ ভাল পাইছিল। তেওঁৰ প্ৰিয় স্মৃতিবোৰ মচি পেলোৱাৰ প্ৰয়োজন অনুভৱ কৰে। নিজৰ প্ৰতি তেওঁৰ ধাৰণা সলনি হ’ব পাৰিলেহেঁতেন আৰু সেইটোৱে নিজৰ অংশৰ নেতিবাচক আৱেগ আনে। আনকি তেওঁ এনে অনুভৱ কৰিব পাৰে যেন তেওঁ নিজৰ সংগীক নিৰাশ কৰিছে যিয়ে অপৰাধবোধৰ সৃষ্টি কৰিব। কেৱল অহংকাৰ আৰু অসাৰতাই ল’ৰাবোৰৰ বেয়া অনুভৱ কৰা নাই৷ব্ৰেকআপৰ পিছত।
যেতিয়া এজন ল’ৰাৰ হৃদয় তেওঁৰ সংগীয়ে ভাঙি পেলায়, সকলো সম্ভাৱনাতে, ব্ৰেকআপে তেওঁক লগে লগে আঘাত কৰিব। বিভাজনৰ পিছত বেছি সোনকালে আগবাঢ়ি যোৱা দেখিলে তেওঁৰ বাবে কঠিন হৈ পৰে। হয় সিহঁতক ঘূৰাই পোৱাৰ ওপৰত আকৰ্ষিত হ’ব পাৰে – গোটেই ভিক্ষা আৰু কান্দোনৰ খণ্ডটোৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যাব পাৰে। বা, তেওঁ আঘাত আৰু বিষৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ কোনো যোগাযোগৰ আশ্ৰয় ল'ব পাৰে।
কেতিয়াবা ল'ৰাবোৰে মানসিক চাপত থাকিলে বা প্ৰতিশ্ৰুতিৰ প্ৰতি ভয় কৰিলে ভালপোৱা কাৰোবাৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰে। যদি মানুহজনে নিজৰ সংগীক ডাম্প কৰাৰ সিদ্ধান্ত লয়, তেন্তে তেওঁৰ দায়িত্ব থাকে যে তেওঁ যত্ন লোৱা কাৰোবাক ক’ব যে তেওঁলোক আৰু একেলগে থাকিব নোৱাৰে। যিমান পাৰি আন্তৰিক হোৱাটো তেওঁৰ দায়িত্ব কিন্তু তেওঁ কম আঘাতজনকভাৱে কৰিব বিচাৰিব।
যদিও ব্ৰেকআপ সদায় বেদনাদায়ক নহওক কিয়, আপুনি হয় আঘাত পাইছে নহয় আপুনি গুৰুত্ব দিয়া কাৰোবাক আঘাত দিছে। দুয়োটা পৰিস্থিতিয়ে এজন ব্যক্তিৰ বাবে আনন্দ কঢ়িয়াই নিদিয়ে। আৰু কিছুমান মানুহে ব্ৰেকআপ আনতকৈ বেছি কঠিনভাৱে লয়। আনকি তেওঁ কেতিয়াবা ব্ৰেকআপটোক নিজৰ ওচৰত ন্যায্যতা প্ৰদান কৰাত অসুবিধা পাব পাৰে, ভাবিব পাৰে যে তেওঁ সঠিক বাছনি কৰিলে নেকি।
তেওঁ পিছলৈ ঘূৰি চালে আৰু তেওঁ ভালকৈ চম্ভালিব পৰা কিবা এটা কথা ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰিব, আৰু তাৰ পিছত সেইটো নাভাবিলে দোষী অনুভৱ কৰিব সোনকালে। যিয়েই কেতিয়াবা কাৰোবাক ডাম্প কৰি কাৰোবাৰ দ্বাৰা ডাম্প কৰি পেলাইছে, তেওঁ এই কথা প্ৰমাণ কৰিব পাৰে যে দুয়োটা পৰিস্থিতিয়ে আপোনাক নিজৰ নিজৰ ধৰণেৰে বেয়া অনুভৱ কৰায়। গতিকে, যদি আপুনি ভাবিছে, “তেওঁ মোক ডাম্প কৰাৰ পিছত মোৰ কথা ভাবিছেনে?”, তেন্তে উত্তৰটো হ’ব হয়। ব্ৰেক আপ কৰা'আপুনি তেওঁৰ বাবেও ঠিক জয়ৰাইড নাছিল।
ল'ৰাবোৰে পিছলৈ ছোৱালী এজনীৰ সৈতে ব্ৰেকআপ কৰাৰ বাবে কিয় অনুশোচনা কৰে? হয়তো তেওঁলোকে নিজৰ মনতে ব্ৰেকআপটোক ন্যায্যতা প্ৰদান কৰিব নোৱাৰাৰ বাবেই হ’ব পাৰে বা হয়তো তেওঁলোকে অনুভৱ কৰা কথাখিনি স্বীকাৰ কৰাৰ পৰাই পলাই গৈছিল। ক্লাৰ্কৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকৰ সৈতেও একেধৰণৰ কিবা এটা হৈছিল, “তেওঁ ইমান ঠাণ্ডা আৰু হৃদয়হীন যেন দেখাবলৈ চেষ্টা কৰিছিল, মই ভাবিবলৈ ধৰিলোঁ যে আমাৰ ৩ বছৰীয়া সম্পৰ্কৰ সময়ছোৱাত তেওঁ মোক কেতিয়াবা আনকি ভাল পাইছিল নেকি? আমি একে ঠাইতে কাম কৰো, গতিকে মই দুৰ্ভগীয়া অনুভৱ কৰিলে তেওঁক তেওঁৰ কৰ্মৰ বন্ধুসকলৰ সৈতে লাভৱান হোৱা দেখিম।
“তেতিয়াহে তেওঁৰ এজন বন্ধুৱে মোৰ ওচৰলৈ আহি মোক ক’লে যে তেওঁ ভাল কাম কৰা নাই যেতিয়া মই বুজিলোঁ বহুত কষ্ট তেওঁ আশ্ৰয় দি আহিছিল। ব্ৰেকআপৰ পিছত ল’ৰাবোৰ কিয় ঠাণ্ডা হৈ যায়, সেয়া মই কেতিয়াও বুজি নাপাম৷ তেওঁ বন্ধুসকলক কৈছিল যে তেওঁ এই বিষয়ে কাৰো আগত মুকলিকৈ নক’লে অনুশোচনা কৰে।’
ল’ৰাবোৰে বন্ধুৰ লগত ব্ৰেকআপৰ কথা কয় নেকি? সেইটো আন এটা ডাঙৰ সমস্যা যিটো পুৰুষে জীৱনত সন্মুখীন হয়৷ তেওঁলোকৰ বেছিভাগ সম্পৰ্কতে এনে কথা-বতৰা টিকিয়াই ৰাখিব পৰা পৰিপক্কতা নাথাকে আৰু ফলত তেওঁলোকে নিজকে কাৰো আগত মুকলিকৈ ক’বলৈ অক্ষম বুলি বিবেচনা কৰে। ইয়াৰ বাবেই ল'ৰাবোৰ ব্ৰেকআপৰ পিছত নোহোৱা হৈ যায় আৰু নিজৰ আঘাতৰ সৈতে নিজেই মোকাবিলা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে।
ল'ৰাবোৰে পিছত ব্ৰেকআপটো কিয় অনুভৱ কৰে?
যেতিয়া সম্পৰ্ক শেষ হয়, তেতিয়া দুয়োজন সংগীয়ে নিজৰ নিজৰ নিজৰ পথত যোৱাৰ সচেতন সিদ্ধান্ত লয়। তেতিয়া, ল’ৰাবোৰে পিছত ব্ৰেকআপটো কিয় অনুভৱ কৰে? এই প্ৰশ্নৰ উত্তৰ নিহিত হৈ আছে কনিজৰ অনুভৱবোৰ বটলত ভৰাই লোৱাৰ প্ৰৱণতা। এই যুগতো ল’ৰাবোৰে নিজৰ কোমল আৱেগৰ মালিক হ’বলৈ আৰাম অনুভৱ নকৰে৷ নিজৰ অনুভৱৰ বিষয়ে মুকলিকৈ কোৱাটো সকলোৰে বাবে সহজ নহয়।
বিষাক্ত পুৰুষত্বৰ প্ৰতিচ্ছবি তেওঁলোকৰ মনত অতি গভীৰভাৱে ছাপ পৰিছে। আমি এনে এখন সমাজত বাস কৰোঁ য’ত “ছোৱালীৰ দৰে কান্দিব নালাগে” এটা সংবেদনশীল ল’ৰাক ‘মেন আপ’ কৰিবলৈ কোৱাৰ প্ৰেৰণাদায়ক বক্তব্য হ’ব লাগে। তেতিয়া, কণ্ডিচনিং থকাৰ পিছতো আপোনাক ডাম্প কৰাৰ পিছত ল’ৰাবোৰে আঘাত পায় নেকি? নিশ্চিতভাৱে, তেওঁলোকে কৰে। কিন্তু ইয়াক নকল কৰি তথাকথিত ‘কুল ডুড’ৰ দৰে কাম কৰাটো হৃদয় বিদাৰক হোৱাৰ তুলনাত বহুত বেছি খাপ খোৱা যেন লাগে।
এলেক্স আৰু আন্যা আছিল মহান বন্ধু। এটা সময়ত দুয়োজনেই সতেজভাৱে দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্কৰ পৰা ওলাই আহি ইজনে সিজনৰ বাস্তৱিক সমৰ্থন ব্যৱস্থা হৈ পৰিছিল। দিনটোৰ ভিতৰত সিহঁতে বহুত আড্ডা মাৰিবলৈ ধৰিলে, ইজনে সিজনক মেছেজ কৰিবলৈ ধৰিলে আৰু ছুটিৰ দিনত একেলগে পাৰ্টি কৰিবলৈ ধৰিলে। ইজনে সিজনৰ প্ৰতি তেওঁলোকৰ পৰিৱৰ্তিত অনুভৱ স্পষ্ট হ’লেও দুয়োজনেই অস্বীকাৰত থাকিল। এদিনলৈকে দুটামান বটল ৱাইন ভাগ কৰি ৰাতি এটা চুমা খাইছিল।
তাৰ পিছত তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কটো যথেষ্ট ম্লান ভূখণ্ডত প্ৰৱেশ কৰিছিল। আন্যাই নিজৰ অনুভৱৰ ওপৰত কাম কৰিব বিচাৰিছিল, এলেক্সৰ অতীতৰ হৃদয় বিদাৰক অৱস্থাৰ পৰা তেতিয়াও বৰ দাগ পৰিছিল, আনকি সেই চিন্তাটোক মনোৰঞ্জন দিব পৰা নাছিল। মাহৰ পিছত মাহ ধৰি ঠেলা আৰু টানি গতিশীলতাৰ পিছত আন্যাই আগবাঢ়ি যোৱাৰ সিদ্ধান্ত ল’লে। তাইক হেৰুৱাৰ পিছতহে এলেক্সে বুজি পালে যে তাইৰ প্ৰতি তেওঁৰ কিমান দৃঢ় অনুভৱ। বছৰ বছৰ ধৰি তেওঁ পুনৰ একেলগে থাকিবলৈ চেষ্টা কৰিছিলআন্যা। তাই অবিবাহিত হ'লেও তাই মান্তি নহ'ল কাৰণ তাই দেখিছিল যে সিহঁত কিমান বিষাক্ত দম্পতী হ'ব পাৰে।
এনে ক্ষেত্ৰত ল'ৰাবোৰে পিছত ব্ৰেকআপ অনুভৱ কৰাৰ কাৰণটো হ'ল তেওঁলোকে গভীৰতাৰ বিষয়ে অস্বীকাৰ কৰে তেওঁলোকৰ সংগীৰ প্ৰতি থকা অনুভৱ। এলেক্সে নিশ্চিতভাৱে আন্যাৰ সৈতে সম্পৰ্ক বিচৰা নাছিল। সম্প্ৰসাৰণ কৰি ক’বলৈ গ’লে ইয়াৰ অৰ্থ আছিল যে তেওঁলোকে যিয়েই নহওক কিয়, তেওঁ ভাঙি পেলাব বিচাৰিছিল। গতিকে তেন্তে, আপুনি বিচৰাৰ সময়তো ব্ৰেকআপে কিয় আঘাত দিয়ে? বেছিভাগেই, কাৰণ কেতিয়াবা আপুনি আপোনাৰ হাতত থকা বস্তুটোৰ মূল্য বুজি নাপায় যেতিয়ালৈকে সেইটো নোহোৱালৈকে।
পুৰুষে ব্ৰেকআপৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰে?
যদি ‘ব্ৰেকআপে ল’ৰাবোৰক কিয় বেছিকৈ আঘাত কৰে?’ প্ৰশ্নটোৱে আপোনাৰ মনত সোমাই গৈছে, তেন্তে হয়তো আপুনিও ভাবিছে যে এজন পুৰুষে ব্ৰেকআপৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰে। যিহেতু বিভিন্ন পুৰুষৰ ব্যক্তিত্ব বেলেগ বেলেগ, সেয়েহে তেওঁলোকৰ প্ৰতিক্ৰিয়াও বেলেগ বেলেগ। ইয়াৰ উপৰিও, বন্ধ নোহোৱাকৈ আগবাঢ়ি যোৱাটো পৃথিৱীৰ আটাইতকৈ সহজ কাম নহয়।
সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে, ল’ৰাবোৰে ব্ৰেকআপ এটা প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ বেছি সময় লয়। কোনোবাই হয়তো নিৰৱে থাকিব পাৰে, কোনোবাই হয়তো বেছি সামাজিকভাৱে মিলিত হ’ব পাৰে। হয়তো তেওঁ ঢোল বজাবলৈ শিকে বা তেওঁৰ আবেগিক কামবোৰত অধিক সময় উচৰ্গা কৰে। কিন্তু সকলো পুৰুষৰ লগত খাপ খোৱা এটা উত্তৰ দিলেই সকলো পৰিস্থিতিত ব্ৰেকআপে পিছলৈ ল'ৰাক আঘাত কৰে বুলি কোৱাৰ দৰেই ভুল হ'ব।
কিন্তু ক'ব পাৰি যে পুৰুষৰ কণ্ডিচনিংৰ বাবেই শেষত তেওঁলোকে বিচৰা নাই বুলি চেষ্টা কৰে সহায় কৰিব লাগে যেতিয়া। সহানুভূতি আগবঢ়োৱাৰ সময়ত তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ সমৰ্থন ব্যৱস্থাক আওকাণ কৰে, প্ৰায়ে চেষ্টা কৰেঠাণ্ডা আৰু হৃদয়হীন যেন লাগে। ব্ৰেকআপৰ পিছত এজন ল'ৰাৰ আচৰণ বহুলাংশে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে তেওঁৰ বিষয়ে আন মানুহে কি ভাবিব বিচাৰে।
উইলিয়াম, এজন ৩০ বছৰীয়া চাৰ্টাৰ্ড একাউণ্টেণ্ট যিয়ে দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্কত হঠাতে হোৱা ব্ৰেকআপৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে তেওঁৰ প্ৰেয়সীয়ে কয়, “মই প্ৰতিজন ল’ৰাৰ হৈ কথা ক’ব নোৱাৰো, কিন্তু মই জানো যে ব্ৰেকআপে মোক কেইবামাহো পিছত আঘাত কৰে। ঠিক আগৰ ব্ৰেকআপবোৰৰ দৰেই এইবাৰো সম্পৰ্ক শেষ হোৱাৰ পিছত হৃদয়ত শীতল বতাহজাক অনুভৱ কৰিলোঁ।
“বুকুৰ পৰা যেন এটা ডাঙৰ ওজন নামি গ’ল, মই মুক্ত হৈ পৰিলোঁ। মই হাইক কৰিবলৈ গৈছিলো, প্ৰথম কেইসপ্তাহমান পাগল হৈ পাৰ্টি কৰিছিলো, আৰু অৱশ্যেই, পুৰণি টিণ্ডাৰ একাউণ্টটো পুনৰ সজীৱ কৰি তুলিছিলো। দুটামান হুকআপৰ পিছত ব্ৰেকআপৰ প্ৰথমটো আঘাত মোৰ ওপৰত পৰিল। অনুমান কৰিছোঁ যে মই এই কথা স্বীকাৰ কৰিবলৈ বৰ গৌৰৱান্বিত হৈছিলো যে এই সকলোবোৰ দিনৰ পাছতো মই ৩০ বছৰীয়া ব্ৰেকআপৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হ’ব পাৰো।’
বিশ্বাস কৰক বা নকৰক, ব্ৰেকআপৰ পিছত ল’ৰাবোৰে দুখ অনুভৱ কৰে। কিন্তু যদি তেওঁ নিজৰ অনুভৱক স্বীকাৰ কৰিবলৈ ভয় নকৰে তেন্তে তেওঁ নিৰাময়ৰ যাত্ৰাত আগবাঢ়ি যাব। যদি তেওঁ অত্যধিক চিন্তিত যে তেওঁক দুৰ্বল যেন লাগিলে তেওঁৰ চৌপাশৰ আনসকলে তেওঁৰ বিষয়ে কি ভাবিব, তেন্তে তেওঁৰ দমনে তেওঁৰ নিৰাময়ত যথেষ্ট সময় যোগ কৰিব পাৰে।
এতিয়া যেতিয়া আপোনাৰ হাতত আছে “ল’ৰাবোৰে ব্ৰেকআপ কৰাৰ বাবে কিয় অনুশোচনা কৰে পিছত এজনী ছোৱালীৰ লগত?”, “ব্ৰেকআপে পিছত ল’ৰাবোৰক কিয় আঘাত কৰে?” বা “ল’ৰাবোৰে ব্ৰেকআপৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ বেছি সময় লয় নেকি?”, তাৰ মনত কি চলি আছে আপুনি অলপ ভালকৈ জানে। যদি আপুনি কোনোবা এজনক চিনি পায় যিয়ে মোকাবিলা কৰিবলৈ সংগ্ৰাম কৰি আছেব্ৰেকআপৰ সৈতে বা যদি আপুনি নিজেই কঠিন সময়ৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আছে, ব'ন'ব'লজীৰ অভিজ্ঞ থেৰাপিষ্টৰ পেনেলে আপোনাক আৰোগ্যৰ দিশত এটা পথ অংকন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
একেলগে এটা প্ৰহেলিকা। ব্ৰেকআপৰ পিছত ল’ৰাবোৰৰ আচৰণে মোক সদায় বিমোৰত পেলাইছে৷ মোৰ এজন এক্সে সিদ্ধান্ত ল’লে যে লগে লগে মোৰ বন্ধুসকলৰ ওপৰত আঘাত কৰাটোৱেই উত্তম হ’ব, আৰু তাৰ পিছত এমাহৰ পিছত মোৰ ওচৰত এই বিষয়ে ক্ষমা বিচাৰিব, মোক ঘূৰি আহিবলৈ ভিক্ষা কৰিলে। আন এজনে ইমান ঠাণ্ডা আৰু হৃদয়হীন অভিনয় কৰিছিল যেতিয়া মই জানিছিলোঁ যে তেওঁ মোৰ লগ পোৱা আটাইতকৈ উষ্ণ ব্যক্তি।“তেওঁ অসাৱধানতাৰে অভিনয় কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছিল, নিজৰ ইনষ্টাগ্ৰামত এটা শ্ব’ দিছিল। যেতিয়া তেওঁৰ অস্বীকাৰে অৱশেষত তেওঁক ধৰিলে, তেতিয়া তেওঁক মই ভবাতকৈ বহু বেছি বন্ধৰ প্ৰয়োজন হ’ল। মই যিবোৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে পাৰ হৈছো, সেইবোৰ বেছিভাগতে মই লক্ষ্য কৰিছো যে ল’ৰাবোৰ ব্ৰেকআপৰ পিছত নোহোৱা হৈ যায়৷ তেওঁলোকে এবাৰ বুজি উঠিলে যে তেওঁলোকে নিজৰ অনুভৱৰ সৈতে আৰু যুঁজিব নোৱাৰে, ক’ব, “আপুনি জানেনে যে কেইবামাহো পিছত মোক ব্ৰেকআপে কেনেকৈ আঘাত কৰিলে। আজিলৈকে মই গম পোৱা নাছিলো যে মই কি এৰি দিছো৷ আমি ইয়াক সমাধান কৰাৰ কোনো উপায় আছেনে?”
“মই আচৰিত হৈছিলো। বুজি পোৱা নাই, ব্ৰেকআপে পিছলৈ ল’ৰাবোৰক এনেকৈ কিয় আঘাত কৰে?” বাৰু, ল’ৰাবোৰে সম্পৰ্ক এটা শেষ হোৱা বুলি উপলব্ধি কৰিবলৈ বয়সৰ সময় লোৱাৰ দৰে নহয়৷ ব্ৰেকআপে ল’ৰা এজনক লগে লগে আঘাত কৰিব, কিন্তু তেওঁ কেৱল ইয়াক ভাঙিবলৈ নিদিয়ে৷ সেইটোৱে, কাৰ্যতঃ, আৰোগ্যৰ সময়ত বিলম্বহে কৰে।
যেতিয়া আপুনি ভাবিব, তেতিয়া ব্ৰেকআপৰ পিছত সকলোৰে দুটা পছন্দ থাকে। তেওঁলোকে দুখত লুটিয়াই লুটিয়াই লুটিয়াই পাৰ হৈ যোৱা ভাল সময়বোৰৰ কথা মনত পেলাব পাৰে, বা তেওঁলোকে নিজৰ জীৱনত কাম কৰি নিজৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰত মনোনিৱেশ কৰিব পাৰে। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে পুৰুষে সাধাৰণতে পিছৰটো বাছি লয়। ফলত ইয়াৰ ফলত এনেকুৱা যেন লাগেযে তেওঁলোকে ব্ৰেকআপৰ কথা চিন্তা নকৰে। কিন্তু ল’ৰাবোৰৰ বাবে ই যথেষ্ট অন্যায় যেতিয়া পৃথিৱীখনে অবিবাহিত হোৱা আৰু আৱেগিক উদাসীনতাত ব্যস্ত হৈ থকাটো বিভ্ৰান্ত কৰে।
এইটো পঢ়ি বহুতে হয়তো এই কথাত একমত নহ’ব, ক’ব যে, “ৰ’বা, মোৰ লগত এনেকুৱা হোৱা নাছিল। আমাৰ বিচ্ছেদ হোৱাৰ মাহৰ পিছত মাহ পিছত ফোন কৰিলে, মোক কিমান মিছ কৰে।” ব্ৰেকআপে মাত্ৰ তেওঁক আঘাত কৰাৰ বাবে নহয়, তেওঁ এৰাই চলি অহা অনুভৱবোৰে তেওঁক ধৰি লৈছে। পুৰুষেও আন সকলোৰে দৰেই সম্পৰ্কত থাকি ভাল পায়।
তেওঁলোকে অন্তৰংগতা ভাল পায় আৰু তেওঁলোকে নিশ্চয় ভাল পায় যে তেওঁলোকে নিজৰ অতি ব্যক্তিগত চিন্তাৰে কাৰোবাক বিশ্বাস কৰিব পাৰে। বহু সময়ত যেতিয়া এজন ল'ৰাই এনেকৈ এক্সক মাতে, তেতিয়া ইয়াৰ কাৰণ হ'ল তেওঁলোকে সঁচাকৈয়ে ৰিলেচনত থকাটো মিছ কৰে, কাৰোবাক বিশ্বাস কৰাটো মিছ কৰে আৰু তেওঁলোকে ঘৃণা কৰে যে তেওঁলোকে কাৰোবাক হেৰুৱাইছিল যিটো তেওঁলোকৰ বাবে ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ আছিল।
কিছুমান ক্ষেত্ৰত ল'ৰাজনে সম্পৰ্কত থকা মানুহজনতকৈ বেছি সম্পৰ্ক মিছ কৰে। এইখিনিতে এক্সজন মাত্ৰ তেওঁৰ চিনাকি মানুহ। যাৰ লগত তেওঁ এক তীব্ৰ আৰামৰ স্তৰ ভাগ কৰিছিল। মনত ৰখা ভাল যে কোনোবাই নিৰ্দিষ্ট সময়ৰ পিছত আৱেগৰ ওপৰত কাম কৰে বুলিয়েই সেইখিনিলৈকে তেওঁলোকে একো অনুভৱ কৰা নাছিল বুলি ক’ব নোৱাৰি।
গতিকে, ব্ৰেকআপে পিছত ল’ৰাবোৰক কিয় আঘাত কৰে? বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে তেওঁলোকে নিজৰ অনুভৱক তললৈ ঠেলি দিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ ফল। এবাৰ তেওঁলোকে ব্ৰেকআপটো মানি ল’লে, বেছিভাগেই তেতিয়াৰ পৰাই সাহসী মুখ এখন পিন্ধিবলৈ চেষ্টা কৰিব৷আৰু পুৰুষক যিকোনো মূল্যতে দুৰ্বলতাৰ চিত্ৰণ এৰাই চলিবলৈ চৰ্ত দিয়া হৈছে।
See_also: কেনেকৈ এজনী ছোৱালীক আপোনাৰ বাবে চিৰদিনৰ বাবে পতিত কৰিব পাৰি? আপুনি কেতিয়াও ভবা নাছিল ২১টা উপায়Do Guys Hurt After Dumping You?
চুটি উত্তৰটো হ’ল হয়। কাৰোবাক মিছ কৰাটো স্বাভাৱিক। কাৰোবাৰ লগত এবাৰ এক নিৰ্দিষ্ট মাত্ৰাৰ আস্থা, আত্মীয়তা আৰু ঘনিষ্ঠতা লাভ কৰিলে তেওঁক হেৰুৱাই পেলোৱাটো বেদনাদায়ক। ব্ৰেকআপৰ পিছত ল’ৰা এজনে কিমান কষ্ট পায় সেয়া যদিও ক’ব নোৱাৰি। বিভিন্ন পুৰুষৰ আৱেগিক প্ৰয়োজন আৰু থ্ৰেছহোল্ড বেলেগ বেলেগ।
“ব্ৰেকআপে পিছত ল’ৰাক কিয় আঘাত কৰে?” এইটোৱেই হৈছে: ডেটিং দৃশ্যৰ কথা আহিলে, আজিৰ অধিক জ্ঞানপ্ৰাপ্ত আৰু ধন্যবাদৰ পাত্ৰ যে অলপ কম যৌনতাবাদী সময়তো, প্ৰথমবাৰৰ বাবে কাৰোবাক বাহিৰলৈ ওলাই যাবলৈ কোৱাৰ হেঁচা এতিয়াও মূলতঃ মানুহজনৰ ওপৰত পৰে। আৰু বেছিভাগ সময়তে পুৰুষক প্ৰত্যাখ্যান কৰা হয়। অৰ্থাৎ তেওঁলোকৰ মনত এটা ভঙা হৃদয় আছে।
সেয়া কেৱল পৰিসংখ্যা; আপুনি যিমানেই বেছি মানুহক সুধিব, সিমানেই প্ৰত্যাখ্যানৰ হাৰ বাঢ়ি গৈ থাকে। সেই হিচাপে, এইটো নহয় যে ল’ৰাবোৰে ব্ৰেকআপৰ পিছত আঘাত নাপায়, মাথোঁ তেওঁলোকৰ হৃদয় বিদাৰকতাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ অভিজ্ঞতা বহু বেছি আৰু বিষটোক ঢাকি ৰখাত আৰু প্ৰত্যাখ্যানৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ যুক্তিসংগত উপায় বিচাৰি উলিওৱাত পাকৈত। কাৰণ, নিজৰ ভাল লগা মানুহজনক হেৰুৱাই শোকত সঁচাকৈয়ে কিমান সময় খৰচ কৰিব লাগে?
পুৰুষেও কান্দে কিন্তু বেছিভাগেই এইটোও বুজি পায় যে তেওঁলোকে কান্দি থাকিব নোৱাৰে। যন্ত্ৰণাৰ ওপৰত জয়ী হৈ জীৱনত আগবাঢ়ি যাবলৈ চেষ্টা কৰাটো ভাল নহয়নে? যদি আপুনি ভাবিছে যে ল’ৰাবোৰ কিয় ঠাণ্ডা হৈ যায় তাৰ পিছত৷ব্ৰেকআপ, ইয়াৰ কাৰণ হ’ল তেওঁলোকে এই বিপৰ্যয়ৰ মাজেৰে আগবাঢ়ি যোৱাৰ প্ৰয়াসত নিজৰ আৱেগক অজ্ঞান কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে। আপোনাক ডাম্প কৰাৰ পিছত ল’ৰাবোৰে আঘাত পায় নেকি? হয়, যদিও তেওঁৱেই সম্পৰ্কটো শেষ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লৈছে, তথাপিও তেওঁ আঘাত কৰে।
সম্পৰ্কত আপুনি যদিহে হেতালি খেলা, গালি-গালাজ কৰা বা বিষাক্ত নাছিল, তেন্তে ল’ৰাজনে আপোনাক ডাম্প কৰাৰ পিছত আঘাত দিব। আচলতে নিৰ্যাতনমূলক সম্পৰ্কৰ পৰা ওলাই অহাৰ পিছতো বহুত কষ্ট হয়। মাথোঁ সেই আৱেগবোৰ প্ৰকাশ কৰাত তেওঁলোক ইমান ভাল নহয়৷ যেতিয়া এগৰাকী মহিলাই ব্ৰেকআপৰ বিষত ভুগি থাকে, তেতিয়া তেওঁৰ অনুভৱবোৰ প্ৰকাশ কৰিবলৈ বা কান্দিবলৈ কাৰোবাৰ কান্ধত তেওঁৰ বেষ্ট ফ্ৰেণ্ডৰ কোম্পানী থাকে। পুৰুষৰ সমৰ্থন ব্যৱস্থা সাধাৰণতে দুৰ্বল, গতিকে, যেতিয়া তেওঁলোকে ব্ৰেকআপৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যায়, তেতিয়া তেওঁলোকে বেছিভাগেই তীব্ৰ আৱেগৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ নিজাববীয়াকৈ থাকে।
ব্ৰেকআপৰ পিছত ল'ৰাবোৰেও আঘাত পায়। তেওঁলোকক ডাম্পিং কৰা হৈছে নে ডাম্পিং কৰি আছে সেয়া ডাঙৰ কথা নহয়, আৰু তেওঁলোকে আঘাত দিব কাৰণ তেওঁলোকে জানে যে তেওঁলোকে আপোনাক আঘাত কৰিছে। কিছুমান ক্ষেত্ৰত তেওঁলোকৰ আৱেগক ভাগ-বতৰা কৰিব নোৱাৰাটোৱে প্ৰায়ে তেওঁলোকৰ বাবে পৰিস্থিতি আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। ল’ৰাবোৰে বন্ধুৰ লগত ব্ৰেকআপৰ কথা কয় নেকি? বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে তেওঁলোকে মুকলিকৈ ক'বলৈ অত্যন্ত কঠিন অনুভৱ কৰে।
যদি কোনো ল'ৰাই আপোনাক ডাম্পিং কৰি আছে, তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ হ'ল তেওঁ অনুভৱ কৰে যে আপুনি সম্পৰ্কটোত তেওঁৰ দৰে কাম কৰিবলৈ ইচ্ছুক নহয়, বা তেওঁ নহয়'। বিভিন্ন কাৰণত আপোনাৰ প্ৰতি আৰু ৰোমান্টিকভাৱে আগ্ৰহী। যিয়েই নহওক, ল’ৰাজনৰ সন্মুখত এতিয়া বহুত কঠিন কাম আছে। তেওঁৰ আছেতেওঁ গুৰুত্ব দিয়া ব্যক্তিজনক ক'বলৈ যে তেওঁলোক তেওঁৰ লগত আৰু সামঞ্জস্যপূৰ্ণ নহয়।
এজন ব্যক্তিয়ে আনজনক নিজৰ সময়ৰ অযোগ্য বুলি বিচাৰ কৰিছে। কাৰোবাক আঘাত দিব নিবিচৰাৰ বাবে আপুনি কেতিয়াও কাৰোবাক কোৱা সকলো বগা মিছাৰ কথা ভাবি চাওক। এতিয়া কল্পনা কৰক যে এনে এজন ব্যক্তিৰ সৈতে আপুনি গভীৰ মানসম্পন্ন সময় ভাগ কৰিছিল, আৰু কল্পনা কৰক যে তেওঁলোকক ক’ব যে তেওঁলোক আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নহয়। সেই সময়ত আঘাতৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ কোনো উপায় নাই। তেওঁলোকক আঘাত দিয়াৰ অপৰাধবোধে আপোনাকো আঘাত দিবলৈ যথেষ্ট।
Do Guys Move On Faster After A Breakup?
এইটো এটা কৌশলী প্ৰশ্ন কাৰণ ইয়াত কোনো নিৰপেক্ষ উত্তৰ থাকিব নোৱাৰে। ব্ৰেকআপৰ পিছত ল’ৰাবোৰে বেছি বেগেৰে আগবাঢ়ি যায় নেকি? বাৰু, কেৱল ল’ৰাজনৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ নকৰে, তাৰ জীৱনৰ বাবে আপুনি কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ আছিল। এই দুয়োটাই নিৰ্ধাৰণ কৰে যে এজন পুৰুষে ব্ৰেকআপৰ পিছত কিমান সোনকালে আগবাঢ়িব পাৰে। 'ব্ৰেকআপে পিছত ল'ৰাবোৰক কিয় আঘাত কৰে' প্ৰশ্নটোৰ সৈতে মানুহে এই প্ৰশ্নটো সোধাৰ এটা মূল কাৰণ হ'ল ৰিবাউণ্ড সংস্কৃতিৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ।
মানুহে তুলনামূলকভাৱে কম সময়ৰ ভিতৰতে এটা শাৰীৰিক সম্পৰ্কৰ পৰা আনটো সম্পৰ্কলৈ দোল খায়, খুব কমেইহে যিকোনো কথা কোৱা যিয়ে তেওঁলোকক দুৰ্বল কৰি তোলে বা এটা প্ৰকৃত সংযোগ ভাগ-বতৰা কৰা। ব্ৰেকআপৰ পিছত এৰাব নোৱাৰা যৌন সম্পৰ্কৰ খণ্ডবোৰ প্ৰায়ে উজ্জ্বল কৰি তোলা হয়। ইয়াৰ ফলত বহু ভুল ধাৰণাৰ সৃষ্টি হৈছে। ইয়াৰ ভিতৰত আটাইতকৈ সাধাৰণ কথাটো হ'ল যে ব্ৰেকআপে পিছত ল'ৰাক আঘাত কৰে, আৰু দ্বিতীয়তে, ব্ৰেকআপৰ পিছত ল'ৰাবোৰে দ্ৰুতগতিত আগবাঢ়ি যায়।
ব্ৰেকআপৰ পিছত ল'ৰাবোৰে কেনে আচৰণ কৰে আচলতে ইয়াৰ সাৰাংশএই দুটা বক্তব্যত। এইটো ক’বলৈ নহয় যে ৰিবাউণ্ড সদায় ভুল। সেইটোৱে সমাজত এক অবিচ্ছেদ্য কাৰ্য্য সম্পাদন কৰে। কিন্তু এই কথা অস্বীকাৰ কৰিব নোৱাৰি যে ৰিবাউণ্ড সংস্কৃতিৰ গ্ৰহণযোগ্যতাই কোনোবাই কেতিয়া সঁচাকৈয়ে নিজৰ প্ৰাক্তনৰ ওপৰত আছে সেয়া কোৱাটো অসম্ভৱ হৈ পৰিছে। যিহেতু ৰিবাউণ্ডবোৰ স্বাভাৱিক হৈ পৰিছে, গতিকে আগৰ ব্ৰেকআপৰ পৰা অৱশিষ্ট অনুভৱবোৰৰ সৈতে মোকাবিলা নকৰাকৈয়ে ল’ৰাবোৰে নতুন সম্পৰ্কত সোমাই পৰে।
ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে মানুহজনে নিজৰ আৱেগৰ সৈতে সুস্থভাৱে মোকাবিলা কৰাটো এৰাই চলিছে, মাথোঁ প্ৰক্ৰিয়াটো পলম হৈ যায় . ব্ৰেকআপৰ পৰা সুস্থ হোৱাটোৱে নিজৰ যথাযথ সময় লয়, প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ বাবে। এজন পুৰুষে যথেষ্ট সোনকালে আগবাঢ়িব পাৰে যদিহে তেওঁ আৱেগিকভাৱে সুস্থিৰ হয়, সম্পৰ্কত তেওঁ কি টেবুললৈ আনে সেই কথা জানে, আৰু বিশ্বাস কৰে যে তেওঁৰ প্ৰাক্তনজনে তেওঁৰ দৰে কষ্ট কৰিবলৈ ইচ্ছুক নহয়।
ইমান সোনকালে, আচলতে , যাতে এক্সজনে ভাবিব পাৰে, “তেওঁ মোক ডাম্প কৰাৰ পিছত মোৰ কথা ভাবিছে নেকি বা আমি গোটেইখিনি সময়ত ভুৱা সম্পৰ্কত আছিলো?” কিন্তু যদি এক্সজন এই মানুহজনৰ জীৱনৰ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ আছিল তেন্তে তেওঁক আগবাঢ়ি যাবলৈ বহু সময় লাগিব পাৰে। গতিকে, ল’ৰাবোৰে ব্ৰেকআপৰ পৰা ওলাই আহিবলৈ বেছি সময় লয় নেকি? বাস্তৱতা হ'ল যে ই সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰ্ভৰ কৰে মানুহজনৰ মনৰ অৱস্থা আৰু আপোনাৰ সৈতে তেওঁৰ সম্পৰ্ক কেনেধৰণৰ ওপৰত।
যদি আপুনি এই লেখাটো পঢ়ি আছে আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ মনত কি চলি আছে বুজিবলৈ চেষ্টা কৰিছে , তেওঁক সুধিলেই ভাল। তেওঁ আপোনাৰ লগত কথা পতাৰ ধৰণেও আপোনাক জানিবলগীয়া সকলো কথা ক’ব। যদি তেওঁ বন্ধ কৰিবলৈ কয়,জানি থওক যে তেওঁ সংগ্ৰাম কৰি আছে, কিন্তু অন্ততঃ তেওঁ সঠিক পথত আগবাঢ়িছে৷ যদি তেওঁ অত্যধিক অসাৱধানতাৰে কাম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে, তেন্তে হয়তো তেওঁ এতিয়াও দমনকাৰী পৰ্যায়ত আছে।
এজন ল’ৰাৰ বাবে ব্ৰেকআপ ডুব যাবলৈ কিমান সময় লাগে?
এজন ল'ৰাৰ বাবে ব্ৰেকআপ ডুব যাবলৈ কিমান সময় লাগে? এজন পুৰুষে ব্ৰেকআপৰ পৰা ওলাই আহি তাৰ পৰা সুস্থ হ’বলৈ কিমান সময় লাগে, এই প্ৰশ্নটো প্ৰথমে এই প্ৰশ্নটো বিবেচনা নকৰাকৈয়ে সমাধান কৰিব নোৱাৰি। আকৌ, এজন মানুহে ব্ৰেকআপক ডুব যাবলৈ দিবলৈ আৰু তাৰ পিছত অহা অনুভৱবোৰ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ কিমান সময় লাগে সেইটো নিৰ্ধাৰণ কৰিবলৈ কোনো এটা মাপকাঠী নাই।
ল’ৰাবোৰে ব্ৰেকআপ এটা প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ বেছি সময় লয়। হয় সি যি হৈছে তৎক্ষণাত মানি ল’ব পাৰে, কিছু সময়ৰ বাবে তাৰ ওপৰত চিন্তা-চৰ্চা কৰি এই জীৱনটো আগবঢ়াই নিব পাৰে। বা তেওঁৰ এটা অংশই বছৰ বছৰ ধৰি হেৰুৱা সম্পৰ্কটোৰ লগত আকৃষ্ট হৈ থাকিব পাৰে, যাৰ ফলত তেওঁ আগবাঢ়ি যাব নোৱাৰে। কিছুমানৰ বাবে সম্পূৰ্ণৰূপে আগবাঢ়ি যাবলৈ ৩.৫ মাহৰ পৰা ৬ মাহৰ ভিতৰত ক’ৰবাত সময় লাগিব পাৰে।
আৰু তাৰ পিছত, জ’ই ট্ৰিবিয়ানিৰ দৰে ল’ৰা আছে যিয়ে প্ৰাক্তন সংগীৰ ওপৰত উঠিবলৈ শ্বাৱাৰতকৈ বেছি সময় নালাগে। সংগীৰ সৈতে বিচ্ছেদ হোৱাৰ পিছত ল’ৰাবোৰে কেনে অনুভৱ কৰে সেয়া সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰ্ভৰ কৰে তেওঁলোকে সম্পৰ্কটোত কিমান আৱেগিকভাৱে বিনিয়োগ কৰিছে তাৰ ওপৰত। উদাহৰণস্বৰূপে জয় আৰু ক্ৰীছৰ কাহিনীটো লওক। কলেজত দুয়োৰে লগ হৈছিল আৰু প্ৰায় ৬ মাহ ধৰি সি তাইক আকৰ্ষণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ পিছত এটা মদ্যপান কৰা ৰোমাঞ্চৰ ৰূপ ল’লে। 
তেওঁলোকে পাঁচ বছৰ ডেটিং কৰিছিল আৰু সম্পৰ্কটোক পৰৱৰ্তী বছৰলৈ লৈ যোৱাৰ কথা ভাবিছিলস্তৰ. সিহঁত যে একেলগে শেষ হ’ব, সেইটো যেন এটা পৰিত্যাগ কৰা সিদ্ধান্ত যেন লাগিল৷ কিন্তু জয়ে কামৰ বাবে বেলেগ চহৰলৈ গুচি যাবলগীয়া হ’ল আৰু ক্ৰীছে নিজৰ ভয়ংকৰ সময় মদ্যপান কৰি কটাবলৈ ধৰিলে। এবাৰ মদ্যপান কৰি সি তাইক সম্পৰ্কটোক সময় নিদিয়াৰ অভিযোগ উত্থাপন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছিল, ক’ব যে তাই প্ৰতাৰণা কৰাৰ লক্ষণ দেখিছে আৰু তেওঁক হেৰুৱাৰ দৰে ব্যৱহাৰ কৰিছে।
কোৱা বাহুল্য যে এইটোৱে তেওঁলোকে মুক্ত বুলি ভবা সম্পৰ্কটোৰ ওপৰত ক্ষতিসাধন কৰিছিল যিকোনো ক্ষতি। জয়ীয়ে সেইটো বন্ধ কৰি দিলে আৰু ক্ৰীছৰ পছন্দৰ বাবে অলপ বেছি সোনকালে আগবাঢ়ি গ’ল। তাৰ পিছত ১০ বছৰ ধৰি সি মাজনিশা মাজে মাজে মদ্যপান কৰি টেক্সট, ইমেইল, আনকি কেইটামান ফোনকো শ্বুটিং কৰি থাকিল, পুৰণি সময়ৰ কথা মনত পেলাবলৈ বা তাইৰ হৃদয় ভাঙি পেলোৱাৰ বাবে তাইক দোষাৰোপ কৰিবলৈ। এইটো সত্য যে তেওঁলোক দুয়োৰে বিবাহ হৈছিল আৰু সন্তান আছিল।
এই আৰ্হিটো বন্ধ হ’বলৈ জয় আৰু ক্ৰীছৰ পত্নীৰ মাজত যথেষ্ট অস্বস্তিকৰ কথা-বতৰা এটাৰ প্ৰয়োজন হৈছিল। তেওঁৰ ক্ষেত্ৰত পিছত ব্ৰেকআপে এজন ল’ৰাক খুন্দা মৰাৰ কথা নাছিল কিন্তু তেওঁ ইয়াৰ লগত সহমতত উপনীত হ’ব নোৱাৰাৰ কথা আছিল। গতিকে, ‘এজন ল’ৰাৰ বাবে ব্ৰেকআপ এটা ডুব যাবলৈ কিমান সময় লাগে?’ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিবলৈ, আনকি ল’ৰাজন অস্বীকাৰত থাকিলেও এটা দশক লাগিব পাৰে। কিছুমান ল’ৰাই মানসিক চাপত থাকি ভালপোৱা কাৰোবাৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰে আৰু পিছলৈ নিজৰ সংগীক আঘাত দিয়াৰ বাবে অনুশোচনা কৰে।
এই সকলোবোৰ কঠিন আৱেগক প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰি অতীতক এৰি দিয়াৰ ক্ষমতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। এতিয়ালৈকে আপুনি হয়তো ক’ব পাৰিব যে “ব্ৰেকআপে কিয় আঘাত কৰে