সহনিৰ্ভৰশীলতা হৈছে আপুনি কাৰোবাৰ সৈতে ভাগ কৰিব পৰা আটাইতকৈ বিষাক্ত আৰু অকাৰ্যকৰী বন্ধনসমূহৰ ভিতৰত এটা। এইটো ৰোমান্টিক সংগী হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি – ই পিতৃ-মাতৃ, বন্ধু, ভাই-ভনী বা আত্মীয় হ’ব পাৰে। এই চুটি আৰু সহজ কুইজে আপোনাক সহনিৰ্ভৰশীল সম্পৰ্কত আছে নে নাই সেইটো বুজিবলৈ সহায় কৰিব।

সম্পৰ্ক আৰু ঘনিষ্ঠতাৰ প্ৰশিক্ষক শিৱন্যই কয়, “যেতিয়া এজন সংগীয়ে তত্ত্বাৱধায়কৰ ভূমিকাত পিছলি পৰে আৰু আনজন এজন... ভুক্তভোগী, আপুনি নিজৰ বাবে এটা সহনিৰ্ভৰশীল সম্পৰ্ক পাইছে। প্ৰথমজন সকলো বিপদৰ বিপৰীতে এজন দাতা/সমৰ্থক, ভুক্তভোগী/গ্ৰহণকাৰীৰ বাবে ত্যাগ কৰে।’

“তেওঁলোকে এনে এটা চক্ৰত প্ৰৱেশ কৰে য’ত এজন অংশীদাৰক অহৰহ সমৰ্থন, মনোযোগ আৰু সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয় আৰু আনজনে ইয়াক প্ৰদান কৰিবলৈ যথেষ্ট ইচ্ছুক। ” ৷ আপুনিও একেধৰণৰ চক্ৰৰ অংশ নেকি? জানিবলৈ এই কুইজটো লওক!

শেষত, মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যোৱাটো অতি উপকাৰী হ’ব পাৰে। বহু ব্যক্তিয়ে চিকিৎসাৰ সহায়ত সহনিৰ্ভৰশীল সম্পৰ্কৰ পৰা শক্তিশালী হৈ উঠিছে। বোনোব'লজীত আমি আমাৰ অনুজ্ঞাপত্ৰপ্ৰাপ্ত থেৰাপিষ্ট আৰু পৰামৰ্শদাতাৰ পৰিসৰৰ জৰিয়তে পেছাদাৰী সহায় আগবঢ়াইছো – আপুনি আপোনাৰ ঘৰৰ পৰাই আৰোগ্যৰ পথত আগবাঢ়িব পাৰে।