Ketergantungan adalah salah satu ikatan yang paling beracun dan disfungsional yang dapat Anda bagikan dengan seseorang. Ini tidak harus pasangan romantis - bisa saja orang tua, teman, saudara kandung, atau kerabat. Kuis singkat dan mudah ini akan membantu Anda mengetahui apakah Anda berada dalam hubungan yang saling ketergantungan atau tidak.

Pelatih hubungan dan keintiman, Shivanya, mengatakan, "Ketika salah satu pasangan tergelincir ke dalam peran sebagai penjaga dan yang lainnya menjadi korban, Anda memiliki hubungan yang saling ketergantungan. Yang pertama adalah pemberi/pendukung melawan segala rintangan, berkorban untuk korban/pengambil."

"Mereka masuk ke dalam sebuah siklus di mana salah satu pasangan membutuhkan dukungan, perhatian, dan bantuan yang konstan sementara yang lain cukup bersedia untuk memberikannya." Apakah Anda termasuk dalam siklus yang sama? Ikuti kuis ini untuk mengetahuinya!

Akhirnya, menjangkau ahli kesehatan mental bisa sangat bermanfaat. Banyak orang yang telah muncul lebih kuat dari hubungan kodependen dengan bantuan terapi. Di Bonobology, kami menawarkan bantuan profesional melalui berbagai terapis dan konselor berlisensi kami - Anda dapat memulai jalur pemulihan dari kenyamanan rumah Anda.