"Mengapa istri saya tidak tertarik pada saya secara seksual? Saya lelah memulai keintiman berulang kali" - apakah pikiran seperti ini membuat Anda tetap terjaga di malam hari? Nah, itu tidak bisa menjadi kabar baik untuk pernikahan Anda, atau kesehatan emosional Anda. Wajar jika seiring berjalannya waktu, ekspresi cinta dalam suatu hubungan berubah bentuk, dan gairah yang tak terkendali itu mulai meredup. Tetapi salah satu pasangan tidak menginginkan seks lagi dansama sekali menghindari ide bercinta terdengar agak aneh di telinga kita.

Mayoritas pasangan yang sudah menikah tidak melakukan aktivitas seksual tujuh dari tujuh hari dalam seminggu. Namun menurut sebuah penelitian, pertemuan seksual antara pasangan meninggalkan sisa-sisa (periode kepuasan seksual) yang membuat mereka tetap terhubung secara emosional hingga bercinta berikutnya - semakin kuat sisa-sisa tersebut, semakin kokoh pernikahan mereka. Jadi, jika Anda memiliki firasat yang dihindari oleh istri Andakeintiman dengan sengaja, mungkin inilah saatnya untuk mengambil tindakan untuk meremajakan hubungan Anda.

Namun, kecuali Anda mengetahui alasan di balik rendahnya gairah seksnya, Anda tidak akan tahu apa yang perlu Anda perbaiki. Dengan bantuan psikoterapis Gopa Khan (Magister Psikologi Konseling, M.Ed), yang berspesialisasi dalam konseling pernikahan dan keluarga, mari kita uraikan mengapa istri Anda kehilangan minat pada seks, sehingga Anda dapat memastikan perbedaan antara istri yang tidak mencintai dan istri yang secara tidak sadar telah berusaha untukmengirimi Anda pesan.

Apakah Istri Anda Tidak Tertarik Dengan Keintiman?

Anda tidak bisa begitu yakin akan hal itu kecuali Anda berkomunikasi secara efektif dengannya, bukan? Namun, Anda harus ingat bahwa penolakan terhadap rayuan seksual Anda sering kali dipicu oleh beberapa alasan yang mendasarinya. Penurunan keintiman dapat disebabkan oleh beberapa faktor - tanggung jawab baru, perubahan prioritas, dan perubahan biologis dan fisiologis. Mungkin ada yang kurang dari diri Anda, baik secara fisik maupunsecara emosional. Hal ini mungkin terjadi karena efek samping dari penyakit kronis atau perubahan gaya hidup.

Studi menunjukkan bahwa frekuensi hubungan seksual yang lebih tinggi tidak menjamin apa pun jika faktor-faktor lain seperti kepuasan seksual dan hubungan interpersonal yang hangat di antara pasangan tidak terpenuhi. Alih-alih mengatakan hal-hal seperti, "Istri saya tidak pernah menyentuh saya lagi", sangat penting bagi Anda untuk mencoba menentukan mengapa istri Anda tidak pernah memulai keintiman. Jika Anda menghindari masalah karena takut akan konfrontasi, mengunjungi terapis seks mungkin akan membuat situasi menjadi lebih mudah.

Gopa mengatakan, "Dalam banyak kasus, saya melihat bahwa para pria tidak menyadari dan mengakui kebutuhan istri mereka. Hal ini dapat terjadi karena komunikasi yang buruk, kurangnya pemahaman atau hanya salah menafsirkan apa yang dipikirkan oleh pasangan mereka. Jadi, sebelum kehidupan seks yang buruk mulai berdampak pada kebahagiaan pernikahan Anda, inilah saatnya untuk melakukan percakapan yang jujur dengan pasangan Anda."

15 Alasan Istri Anda Menghindari Keintiman

"Istri saya sudah berbulan-bulan tidak tidur dengan saya" - sebagian besar pria yang sudah menikah hidup dengan perasaan yang mengganggu ini, kadang-kadang selama bertahun-tahun. Jadi, sementara beberapa terus membujuk dan mendorong pasangan mereka untuk 'membuat mereka bersemangat', yang lain pasrah pada takdir dan berdamai dengan kehidupan yang haus akan seks atau mencari kepuasan di tempat lain.

Tetapi permainan saling menyalahkan tidak akan membawa Anda kemana-mana dalam hal masalah hubungan. Cara terbaik untuk mengatasi masalah "Mengapa istri saya tidak tertarik pada saya secara seksual?" adalah dengan memahami mengapa istri Anda bersikap menjauh. Berikut adalah 15 penyebab paling umum di balik menurunnya minat istri Anda dalam tindakan cinta secara fisik:

1. Kedekatan emosional mungkin hilang dalam pernikahan Anda

Bagi kebanyakan wanita, hasrat seksual dipicu oleh perasaan romantis terhadap pasangannya. Pakar kami mengatakan, "Dalam pengalaman saya sebagai konselor pernikahan, saya telah melihat bahwa pria dapat bertengkar dengan istri mereka sepanjang hari dan pada akhirnya memadu kasih dengan pasangannya. Namun bagi wanita, ini sangat berbeda. Jika mereka bertengkar sepanjang hari, keintiman fisik adalah hal terakhir yang ada dalam pikiran mereka." Inilah yang mungkin terjaditerjadi dalam pernikahan Anda:

• Istri Anda menghindari keintiman karena pengabaian emosional di pihak Anda membuatnya sulit untuk menyerah pada hasrat seksualnya
• Mungkin setelah pertengkaran ke-100, dia mulai menyadari bahwa kalian berdua adalah orang yang sangat berbeda dan dia tidak merasa terhubung dengan Anda lagi
• Jika ada kesenjangan komunikasi, dia mungkin tidak nyaman mengekspresikan kebutuhannya di tempat tidur yang membuatnya tidak menginginkan seks lagi

Apa yang harus dilakukan: Membangun dan mempertahankan kedekatan emosional sangat penting tidak hanya untuk kehidupan seks yang kuat tetapi juga untuk kesehatan hubungan secara keseluruhan. Jika pasangan Anda tidak tertarik pada Anda secara seksual, ciptakan ruang yang aman bagi mereka untuk menjadi rentan dan mengekspresikan perasaan batin mereka dengan Anda, habiskan waktu berkualitas satu sama lain, tawarkan ruang yang cukup jika diperlukan, dan jangan pernah tidur di atas tempat tidur Anda.masalah hubungan untuk menghindari perkelahian.

2. Anda tidak memenuhi kebutuhan seksualnya

Pernahkah Anda bertanya-tanya bahwa Anda mungkin menjadi alasan di balik masalah "Mengapa istri saya tidak tertarik pada saya secara seksual?" Jika seks adalah tentang Anda, tidak mengherankan jika pasangan Anda mungkin tidak ingin memanjakan diri di dalamnya. Formula 'wham, bam, terima kasih Bu' tidak bekerja untuk kehidupan seks yang layak.

Jika seorang pria berguling dan langsung tidur karena dia mendapatkan kepuasan dan tidak peduli jika istrinya berbaring di sana menatap langit-langit, tidak puas, kita tidak bisa menyalahkannya karena tidak menginginkan seks lagi. Ditambah lagi, masalah kesehatan seksual pria seperti disfungsi ereksi, kehilangan libido, atau ejakulasi dini sering menjadi penghalang bagi Anda untuk memuaskan wanita Anda.

Bagaimana cara mengatasinya:

• Introspeksi sedikit dan lihat seberapa besar investasi Anda dalam kesenangannya
• Ingatlah bahwa tidak ada kata terlambat untuk memulai. Penuhi kebutuhannya, manjakan diri Anda dengan pemanasan, dan berhentilah bersikap egois!
• Luangkan waktu untuk mempelajari rahasia seks yang diinginkan semua wanita dan pelajari cara Anda mengelilingi tubuhnya
• Terapi pasangan atau mengunjungi ahli andrologi - carilah bantuan apa pun yang diperlukan untuk menghadapi istri Anda yang tidak menginginkan Anda

3. Seks adalah rutinitas dan monoton

Bukan rahasia lagi bahwa seks setelah menikah cenderung menjadi monoton, terutama jika tidak ada pasangan yang berusaha untuk menjaga api gairah tetap menyala. Jika pengalaman seksual Anda tidak ada kegembiraan atau mengeksplorasi posisi seksual baru, ada kemungkinan rutinitas seksual yang sama menjadi membosankan dan melelahkan, dan tentu saja, istri Anda menghindari keintiman akhir-akhir ini.

Hal ini terutama terjadi pada pasangan berusia 40-an dan 50-an, atau mereka yang telah menikah selama lebih dari 10-15 tahun. Kebosanan dan kurangnya rasa percaya diri terhadap tubuh mereka sendiri menyebabkan rendahnya gairah seksual. Penelitian menunjukkan bahwa penurunan aktivitas seksual sebagian besar dipicu oleh berkurangnya kebahagiaan dan buruknya kesehatan fisik yang berhubungan dengan usia tua baik bagi pria maupun wanita.

Apa yang harus dilakukan:

• Cobalah untuk membuat segala sesuatunya menyenangkan dan penuh petualangan di antara seprai sehingga istri Anda tidak dapat menolak Anda
• Anda bisa mencoba bermain peran, berdandan menggoda, atau menciptakan suasana sensual dengan wewangian dan lilin untuk mengatur suasana hati.
• Tanyakan kepada pasangan Anda apakah mereka ingin mengalami sesuatu yang berbeda di tempat tidur
• Ambil alih alih-alih menunggu istri Anda untuk memulai seks setiap saat. Membuatnya lengah terkadang bisa sangat romantis!

7. Masalah keluarga mungkin mengganggunya

Naluri bersarang yang melekat pada wanita secara alami mengalihkan fokus mereka ke keluarga dan anak-anak, dan hal ini mungkin, pada gilirannya, memengaruhi ruang pikiran yang dapat ia alokasikan untuk Anda dan hasrat seksual. Jika ada masalah lain yang mendasari seperti kendala keuangan atau hubungan yang tegang dengan mertua, stres dapat membunuh libidonya dan menjadi alasan mengapa istri Anda tidak pernah memulai keintiman lagi.

"Ketika seorang wanita harus tinggal dengan mertuanya, itu adalah perubahan besar dari cara dia hidup sebelumnya. Dia membutuhkan seseorang untuk bertindak sebagai penyangga, untuk memberikan dukungan, dan tidak membuatnya tampak seperti dia melakukannya sendirian. Ketika dukungan itu dalam pernikahan tidak ada, kurangnya seks dan jarak emosional muncul sebagai efek samping. Dalam kasus lain, ketika mertua terus-menerus ikut campur, kebencian mungkin membuatnya tampak sepertiseperti Anda memiliki istri yang tidak mencintai Anda, namun sebenarnya dia hanya frustrasi karena kurangnya privasi," kata Gopa.

Apa yang harus dilakukan: Apapun masalah keluarga - apakah itu orang tua Anda atau orang tuanya - jika hidup telah melemparkan Anda bola lengkung ini, Anda harus belajar untuk menghadapinya. Anda dapat membantu dengan menengahi masalah tersebut atau menorehkan jalan keluar dari masalah bersama-sama, untuk mengembalikan ketenangan pikirannya dan mengembalikan gairah di kamar tidur Anda.

8. Dia tidak senang dengan kurangnya kebersihan Anda

Terkadang, jawaban untuk, "Istri saya menolak saya sepanjang waktu dan saya tidak tahu mengapa," bisa jadi merupakan fakta sederhana bahwa Anda tidak merawat diri Anda lagi. Pikirkan kembali saat Anda masih berpacaran. Kemungkinan besar, Anda berusaha keras untuk berdandan untuknya, tampil menarik, wangi, dan tetap terawat untuk mengantisipasi beberapa tindakan.

Jika pernikahan telah membuat Anda menganggap remeh kebersihan pribadi Anda, sikap longgar ini bisa menjadi hal yang mematikan baginya. Dalam kasus seperti itu, bisa jadi itu adalah alasan mengapa istri Anda menghindari keintiman, apalagi mendiskusikan atau mengungkapkan fantasi seksualnya pada Anda. Dan Anda tidak bisa menyalahkannya, bukan?

Apa yang harus dilakukan: Jadi, jika Anda tidak dapat mengingat kapan terakhir kali Anda bercukur atau membersihkan gigi dengan benang gigi, segeralah mandi di malam hari, kenakan parfum untuknya, dan yang terpenting, jaga agar semuanya tetap rapi dan higienis di sana.

9. Depresi atau masalah kesehatan mental

Masalah kesehatan mental yang mendasar dan tidak terdeteksi dapat memengaruhi gairah seks. Misalnya, depresi, serta pengobatan yang digunakan untuk mengatasinya, dapat berdampak pada libido seseorang. Sebuah makalah penelitian mengatakan bahwa pengalaman traumatis di masa lalu dan kesulitan dalam menjalin hubungan sering kali berdampak pada libido wanita. Menurut penelitian yang sama, hasrat seksual yang rendah berhubungan dengan depresi dan kurangnyagairah dan kesenangan adalah ciri-ciri kecemasan.

Untuk menjawab pertanyaan Anda, "Mengapa istri saya tidak tertarik pada saya secara seksual?" pakar kami mengatakan, "Jelas, jika seseorang merasa sedih dan tertekan, mereka tidak akan ingin berinteraksi dengan orang lain, mereka akan ingin mengasingkan diri. Dalam banyak kasus, saya telah melihat bahwa ketika salah satu pasangan mengalami depresi, setelah beberapa waktu, yang lain mulai merasa tertekan juga." Ketika pasangan Anda tidak mau menyentuhAnda, penting untuk melihat masalah kesehatan mental apa pun yang mungkin memengaruhi mereka."

Bagaimana cara mengatasinya:

• Dalam kasus seperti itu, sangat penting untuk mendapatkan bantuan yang tepat, baik profesional maupun tidak
• Bersikaplah sensitif, jangan melabeli mereka dengan istilah psikologis yang salah atau sebagai pencari perhatian
• Pegang tangan pasangan Anda melalui masa-masa penuh gejolak ini dan percikan seksual akan kembali saat ia keluar dari masa-masa tersebut, lebih kuat dan lebih sehat

10. Masalah medis yang mendasari

Sama seperti kesehatan mental, kesehatan fisik juga penting bagi wanita untuk merasa bergairah secara seksual. Kondisi medis yang tidak terdiagnosis dan mendasari juga dapat menjadi alasan mengapa istri Anda mengalami penurunan gairah seks saat Anda kehilangan tidur karena "Istri saya sudah berbulan-bulan tidak tidur dengan saya, dia tidak tertarik lagi pada saya".

Kondisi ginekologi seperti endometriosis, PCOS, PCOD, fibroid rahim, kekeringan vagina, dan nyeri panggul dapat menyulitkan wanita untuk menikmati seks. Selain itu, perubahan hormon selama kehamilan dan menyusui atau menopause juga dapat memengaruhi hasrat seksual mereka, yang menyebabkan mereka menghindar dari keintiman fisik.

Apa yang harus dilakukan: Menemui dokter kandungan sedini mungkin dapat membantu Anda menghadapi istri Anda yang tidak menginginkan Anda. Sebagai suami, Anda bertanggung jawab untuk memastikan bahwa ia menjalani gaya hidup sehat, mengonsumsi makanan yang seimbang, dan mengikuti petunjuk dokter serta pengobatan, jika ada. Ingatlah bahwa masalah-masalah ini mungkin membutuhkan waktu untuk sembuh total dan mengembalikan minatnya terhadap seks. Jadi, Anda harus bersabar dengandia.

11. Anak-anak telah menjadi prioritas

"Istri saya tidak pernah menyentuh saya lagi setelah kami memiliki anak," Greg, salah satu pembaca kami dari Long Island berbagi dengan kami, "Karena ini adalah anak pertama kami, saya bahkan tidak tahu mana yang normal dan mana yang tidak." Teman-teman dan keluarga mengatakan akan terjadi penurunan libido, tetapi ini sudah berlangsung hampir satu tahun penuh dan saya sudah bosan untuk memulai keintiman dan selalu ditolak."

Istri Anda mungkin menjadi begitu terlibat dalam membesarkan anak-anak sehingga hubungannya dengan Anda menjadi terabaikan. Hal ini dapat menyebabkan dia menjadi jauh secara emosional dalam pernikahan yang mengakibatkan kurangnya hubungan seks. Meskipun memuaskan, menjadi seorang ibu adalah tantangan yang tidak ada habisnya. Setiap wanita memiliki caranya sendiri untuk memulai peran tersebut dan hal itu menyita banyak ruang pikiran, energi, dan waktunya, sehingga sangat menyita waktu.sedikit ruang untuk keintiman.

Bagaimana cara mengatasinya: Jika itu adalah alasan mengapa istri Anda menghindari keintiman, Anda harus menyampaikan pentingnya keintiman di antara pasangan untuk pernikahan yang bahagia dan sehat. Dia mungkin tidak akan mengerti untuk pertama kalinya, tapi jika Anda terus mencoba, mungkin dia akan mengerti perlunya menjaga keseimbangan antara perannya sebagai seorang ibu dan istri.

12. Jika istri Anda tidak menginginkan seks lagi, bisa jadi itu karena kebencian

"Jika ada kebencian dalam pernikahan, hal itu pasti akan terwujud dalam pernikahan tanpa seks. Saya memiliki seorang klien baru-baru ini yang sangat marah pada pasangannya, dia mengatakan dia tidak ingin memiliki keintiman fisik dengan suaminya, "Jika dia ingin bercerai, biarkan dia bercerai," katanya. Ketika ada keterputusan dan kesenjangan komunikasi yang mengarah pada kebencian, permusuhan akan terlihat dengan sendirinyadalam beberapa hal," kata Gopa.

Kebencian dalam pernikahan pada akhirnya mengarah pada konflik dan pertengkaran. Jika Anda terus-menerus mengganggunya atas sesuatu atau yang lain, atau sangat kritis terhadap setiap gerakannya, mudah untuk melihat mengapa perselisihan seperti itu pada akhirnya akan muncul dengan sendirinya di kamar tidur.

Bagaimana cara mengatasinya:

• Alih-alih berfokus pada sentimen berbahaya seperti, "Apa yang harus dilakukan ketika istri tidak mau keluar?" cobalah untuk mengatasi masalah yang Anda berdua alami
• Secara jujur dan terbuka mendiskusikan kebutuhan satu sama lain yang tidak terpenuhi dalam hubungan
• Berhentilah menganggap remeh istri Anda dan terlibatlah secara aktif dalam pernikahan. Siapa pun akan merasa jengkel jika mereka dibiarkan sendirian menangani semua tanggung jawab dalam hubungan.

13. Anda telah kehilangan kepercayaannya

Seorang wanita yang merasa bahwa dia hidup dengan seorang pria yang tidak bisa mendapatkan kembali kepercayaannya setelah berselingkuh pasti akan mengalami masalah dalam berhubungan dengan pria tersebut pada tingkat emosional maupun fisik. Gopa menjelaskan, "Jenis kelamin tidak menjadi masalah di sini, tetapi jika Anda memiliki masalah kepercayaan, pada akhirnya akan mengarah pada kebencian. Jika dia memiliki pasangan yang sangat mencurigakan, dia tidak akan merasa dipercaya ataudihormati. Bagaimana mungkin dia mau menjalin hubungan?"

Mungkin, dia mengetahui perselingkuhan Anda tapi tidak membicarakannya. Jarak bisa jadi merupakan cara dia menghukum Anda dan hal ini jelas menjawab pertanyaan Anda, "Mengapa istri saya tidak tertarik pada saya secara seksual?" Pengkhianatan terhadap kepercayaan tidak selalu berarti perselingkuhan secara fisik. Perselingkuhan secara emosional, penipuan finansial, atau menyembunyikan sesuatu yang besar mungkin sama menyakitkannya dengan kehilangan kepercayaan pada seseorang.

Apa yang harus dilakukan:

• Jika istri Anda tampak menjauh, ambil langkah mundur untuk menganalisis di mana kesalahan Anda sehingga dia tidak dapat mempercayai Anda lagi
• Jika memang telah terjadi perselingkuhan, segera akhiri dan tunjukkan pada istri Anda bahwa Anda seratus persen berinvestasi untuk membuat pernikahan ini berhasil alih-alih mengeluh tentang kurangnya seks
• Jika Anda telah merusak kepercayaannya dengan cara lain, akui kesalahan Anda, bicarakan dari hati ke hati dengannya, dan yakinkan dia bahwa itu semua sudah berlalu.
• Mungkin, beberapa terapi pasangan bahkan dapat membantu membangun kembali cinta setelah kerusakan emosional

14. Baby blues dan kondisi fisik pasca-kehamilan dapat menjadi alasan

Melahirkan adalah pengalaman yang mengubah hidup yang tidak hanya berdampak pada tubuh wanita, tetapi juga pikirannya. Hampir semua ibu baru mengalami apa yang secara medis disebut sebagai baby blues - perasaan sedih yang tiba-tiba setelah melahirkan, ditambah dengan perubahan suasana hati dan mudah tersinggung, di antara gejala-gejala lainnya.

Dalam beberapa kasus, hal ini dapat meningkat menjadi depresi pascapersalinan, yang merupakan alasan umum mengapa istri Anda menghindari keintiman. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa luka pada vagina, ketidakkonsistenan buang air kecil, dan hubungan intim yang menyakitkan karena gairah yang rendah juga berdampak pada menurunnya minat wanita terhadap seks. Karena sang ibu berhubungan dekat dengan anak melalui menyusui, ia hampir tidak merasakan kebutuhan seksual selamakali ini.

Bagaimana cara mengatasinya:

• Jangan mencoba memperbaikinya, cukup bersamanya
• Pastikan istri Anda mendapatkan istirahat yang cukup dan makan dengan baik
• Sentuhan manusia dan percakapan dari hati ke hati dapat menjadi penyembuhan baginya
• Awasi dengan ketat siapa saja yang boleh menjenguk istri Anda karena ibu baru cenderung mudah terpengaruh oleh kata-kata yang tidak sensitif

15. Anda tidak dapat memberikan waktu untuknya

Anda mungkin telah menjadi begitu asyik dengan pekerjaan Anda atau dengan teman dan keluarga sehingga Anda tidak menghabiskan waktu yang berkualitas dengan istri Anda. Setiap wanita mendambakan perhatian dari suaminya. Tidak memberinya cukup waktu dan kasih sayang secara alami akan menyebabkan jarak merambat ke dalam pernikahan. Dalam hal ini, jika pasangan Anda tidak tertarik dengan Anda secara seksual, kami tidak bisa menyalahkannya.

Apa yang harus dilakukan: Anda dapat mengatur segalanya dengan benar dalam hal ini dengan merencanakan kencan khusus dan liburan singkat sehingga Anda berdua dapat fokus pada satu sama lain dan hubungan Anda tanpa mengkhawatirkan pekerjaan, keuangan, anak-anak, dan hal-hal lain. Selain itu, daripada menunggu istri Anda untuk memulai, Anda dapat memulai tindakan dan menunjukkan kepadanya saat-saat terbaik!

Petunjuk Utama

• Kurangnya keintiman emosional dan kepercayaan adalah salah satu alasan utama istri Anda menghindari seks
• Mungkin Anda tidak cukup memuaskannya di ranjang akhir-akhir ini atau seks hanya menjadi tugas lain dalam pernikahan Anda
• Mungkin ada perselingkuhan yang terjadi di luar nikah
• Dia bisa saja kelelahan secara mental atau fisik atau bisa juga karena bayi biru untuk ibu baru
• Mungkin dia tidak merasa nyaman dengan dirinya sendiri dan menghindar dari keintiman fisik
• Masalah medis dan masalah kesehatan mental dapat memengaruhi hasrat seksualnya

"Mengapa istri saya tidak tertarik pada saya secara seksual?" dapat menjadi teka-teki yang cukup menarik untuk dipecahkan. Sementara beberapa faktor yang mendasarinya dapat disingkirkan dengan pendekatan dan pola pikir yang tepat, faktor lainnya dapat lebih merusak keseluruhan hubungan. Apapun masalahnya, lakukan yang terbaik dan bekerjasamalah dengan istri Anda untuk memulihkan percikan api dalam pernikahan Anda. Semoga Anda sekarang tahu apa yang harus Anda kerjakan, dengan bantuanalasan mengapa istri Anda tidak pernah memulai kontak fisik.

Artikel ini telah diperbarui pada bulan Mei 2023.