"Zakaj se žena ne zanima zame? Utrujen sem od nenehnega sprožanja intimnosti?" - vas takšne misli ponoči uspavajo? To ne more biti dobra novica za vaš zakon ali vaše čustveno zdravje. Naravno je, da se izrazi ljubezni v odnosu sčasoma spremenijo in da se nebrzdana strast začne umirjati. Toda en partner si ne želi več seksa inda se popolnoma izogibajo ideji o ljubljenju, se nam zdi nekoliko nenavadno.

Večina poročenih parov se ne ukvarja s spolnimi aktivnostmi sedem od sedmih dni v tednu. Toda po podatkih študije spolna srečanja med partnerjema pustijo t. i. afterglow (obdobje spolnega zadovoljstva), ki ju čustveno povezuje do naslednjega ljubljenja - močnejši ko je ta žar, trdnejši je njun zakon. Če torej živite s slutnjo, da se vaša žena izogibaintimnosti, je morda čas, da vzamete stvari v svoje roke in pomladite svoj odnos.

Vendar če ne poznate razloga za njeno nizko spolno slo, ne boste vedeli, na čem morate delati. S pomočjo psihoterapevta Gopa Khana (magister svetovalnega psihologa, M.Ed), ki je specializiran za zakonsko in družinsko svetovanje, razvozlajmo, zakaj je vaša žena izgubila zanimanje za seks, da boste lahko ugotovili razliko med neljubečo ženo in tisto, ki je podzavestno poskušalavam pošlje sporočilo.

Ali vaše žene ne zanima intimnost?

Če z njo ne komunicirate učinkovito, o tem ne morete biti prepričani, kajne? Vendar ne smete pozabiti, da je zavrnitev vaših spolnih predlogov pogosto posledica nekaterih razlogov. Do upada intimnosti lahko pride zaradi več dejavnikov - novih odgovornosti, spremenjenih prednostnih nalog ter bioloških in fizioloških sprememb. Morda vam nekaj manjka, fizično aličustveno. To je mogoče zaradi stranskega učinka kronične bolezni ali spremembe življenjskega sloga.

Študije kažejo, da pogostejši spolni odnosi ne zagotavljajo ničesar, če niso izpolnjeni drugi dejavniki, kot sta spolno zadovoljstvo in topel medosebni odnos med zakoncema. Namesto da govorite, kot je: "Moja žena se me nikoli več ne dotakne", je bistveno, da poskušate natančno določiti zakaj vaša žena nikoli ne daje pobud za intimnost. Če se izogibate problemu zaradi strahu pred soočenjem, bi vam obisk spolnega terapevta lahko olajšal situacijo.

Gopa pravi: "V večini primerov opažam, da se moški ne zavedajo in ne priznavajo potreb svojih žena. To se lahko zgodi zaradi slabe komunikacije, nerazumevanja ali pa si preprosto napačno razlagajo, kaj misli njihova soproga. Zato je čas, da se z zakoncem iskreno pogovorite, še preden slabo spolno življenje začne vplivati na vašo zakonsko srečo."

15 razlogov, zakaj se vaša žena izogiba intimnosti

"Moja žena že več mesecev ni spala z mano" - velika večina poročenih moških živi s tem nadležnim občutkom, včasih tudi več let. Medtem ko nekateri še naprej nagovarjajo in spodbujajo svoje soproge, da bi jih "spravili v dobro voljo", se drugi sprijaznijo z usodo in se sprijaznijo s pomanjkanjem seksa ali pa iščejo zadovoljstvo drugje.

Toda s krivdo ne boste prišli nikamor, ko gre za težave v razmerju. Najboljši način za reševanje vprašanja "Zakaj me žena ne zanima v spolnosti?" je, da razumete, zakaj se vaša žena obnaša odmaknjeno. Tukaj je 15 najpogostejših vzrokov za zmanjšanje zanimanja vaše žene za fizično ljubezensko dejanje:

1. V vašem zakonu morda manjka čustvena bližina

Pri večini žensk spolno željo spodbujajo romantična čustva do partnerja. Naš strokovnjak pravi: "Iz izkušenj zakonskega svetovalca sem videl, da se moški lahko cel dan prepirajo z ženo in na koncu romantizirajo svojo partnerko. Pri ženskah pa je povsem drugače. Če se cel dan prepirajo, je fizična intimnost zadnja stvar, na katero mislijo." Tukaj je, kaj bi se lahko zgodilo.se je dogajalo v vašem zakonu:

• Vaša žena se izogiba intimnosti, ker se zaradi vašega čustvenega zanemarjanja težko prepusti svojim spolnim željam.
• Morda se je po stotem prepiru začela zavedati, da sta si zelo različna človeka, in se ne počuti več povezana z vami.
• Če obstaja komunikacijska vrzel, ji morda ne bo udobno izražati svojih potreb v postelji, zaradi česar si ne bo več želela seksa.

Kaj storiti: Vzpostavljanje in ohranjanje čustvene bližine je izjemno pomembno ne le za trdno spolno življenje, temveč tudi za splošno zdravje razmerja. Če partnerja spolno ne zanimate, ustvarite varen prostor, da bo lahko ranljiv in da bo z vami izrazil svoja notranja čustva, preživljajte kakovosten čas drug z drugim, ponudite dovolj prostora, kadar je to potrebno, in nikoli ne spite na svoji postelji.težave v odnosih, da bi se izognili prepirom.

2. Ne zadovoljujete njenih spolnih potreb

Ste se kdaj spraševali, da si Če je seks namenjen samo vam, ni presenetljivo, da si ga vaša partnerka ne želi privoščiti. Formula "bum, bum, hvala, ma'am" ne deluje za dostojno spolno življenje.

Če se moški takoj prevrne in zaspi, ker je dobil nekaj dobrega, in mu je vseeno, ali njegova žena nezadovoljna leži in gleda v strop, ji ne moremo zameriti, da si ne želi več seksa. Poleg tega težave z moškim spolnim zdravjem, kot so motnje erekcije, izguba libida ali prezgodnji izliv, pogosto postanejo ovira na vaši poti do zadovoljitve vaše ženske.

Kako se spoprijeti s težavami:

• Malo se vživite vase in preverite, kako zelo vam je všeč njen užitek.
• Ne pozabite, da za začetek ni nikoli prepozno. Upoštevajte njene potrebe, privoščite si nekaj predigre in prenehajte biti sebični!
• Vzemite si čas za spoznavanje skrivnosti seksa, ki bi jih želele poznati vse ženske, in se naučite obvladovati njeno telo.
• Terapija za pare ali obisk androloga - poiščite kakršno koli pomoč, da bi se spoprijeli s tem, da vas žena ne želi.

3. Seks je rutinski in monoton.

Ni skrivnost, da seks po poroki postane monoton, zlasti če se nobeden od partnerjev ne trudi, da bi ohranil ogenj strasti. Če so vaše spolne izkušnje brez kakršne koli vznemirljivosti ali raziskovanja novih spolnih položajev, obstaja možnost, da je ista spolna rutina postala dolgočasna in utrujajoča, zato se vaša žena te dni izogiba intimnosti.

To še posebej velja za pare v 40. in 50. letih ali tiste, ki so poročeni že več kot 10 do 15 let. Monotonost in pomanjkanje zaupanja v lastno telo povzročata nizko spolno željo. Študije kažejo, da upad spolne aktivnosti v veliki meri povzročata manj sreče in slabo telesno zdravje, ki sta povezana s starostjo, tako pri moških kot pri ženskah.

Kaj storiti:

• Poskusite poskrbeti, da bodo stvari med rjuhami zabavne in pustolovske, tako da se vam žena ne bo mogla upreti.
• Poskusite z igranjem vlog, zapeljivim oblačenjem ali ustvarjanjem čutnega ambienta z dišavami in svečami, ki bodo poskrbele za pravo razpoloženje.
• Vprašajte partnerja, ali bi rad v postelji izkusil kaj drugačnega.
• Prevzemite odgovornost in ne čakajte, da bo žena vsakič dala pobudo za seks. Če jo včasih spravite iz tira, je to lahko zelo romantično!

7. Morda jo pestijo družinske težave

Ženski nagon po gnezdenju naravno preusmerja pozornost na družino in otroke, kar lahko vpliva na prostor, ki ga lahko nameni vam in spolnim željam. Če so v ozadju druge težave, kot so finančne omejitve ali napeti odnosi s sorodniki, lahko stres ubija njen libido in je razlog, da vaša žena nikoli več ne začne z intimnostmi.

"Ko mora ženska živeti s svojci, je to velika sprememba v primerjavi s prejšnjim načinom življenja. Potrebuje nekoga, ki ji bo deloval kot varovalo, ji nudil podporo in ne bo dajal vtisa, da je v vsem sama. Če te podpore v zakonu ni, sta stranski učinek pomanjkanje spolnosti in čustvena oddaljenost. V drugih primerih, ko se svojci nenehno vmešavajo, se lahko zaradi užaljenosti zdi, da jekot da imaš nemilujočo ženo, a je v resnici samo razočarana zaradi pomanjkanja zasebnosti," pravi Gopa.

Kaj storiti: Ne glede na to, kakšne so družinske težave - naj gre za vaše starše ali njene starše -, če vam je življenje vrglo to krivuljo, se morate naučiti spoprijeti z njo. Pomagate lahko tako, da posredujete pri takšnih vprašanjih ali skupaj poiščete izhod iz težave, da ji povrnete duševni mir in vrnete strast v vajino spalnico.

8. Nezadovoljna je z vašim pomanjkanjem higiene

Včasih je odgovor na vprašanje: "Žena me ves čas zavrača in ne vem, zakaj," lahko preprosto dejstvo, da ne skrbite več zase. Pomislite na čas, ko ste hodili na zmenke. Po vsej verjetnosti ste se potrudili, da ste se zaradi nje oblekli, dobro izgledali, dišali in bili urejeni v pričakovanju, da se bo nekaj zgodilo.

Če ste v zakonu osebno higieno začeli jemati kot nekaj samoumevnega, bi jo lahko takšen popustljiv odnos popolnoma odvrnil. V takem primeru je to lahko razlog, da se vaša žena izogiba intimnosti, kaj šele, da bi se z vami pogovarjala ali vam razkrivala svoje spolne fantazije.

Kaj storiti: Če se ne spomnite, kdaj ste se nazadnje obrili ali umili zobno nitko, se spravite k sebi. Začnite se tuširati ob večerih, nanesite ji nekaj kolonjske vode in, kar je najpomembneje, poskrbite za dobro nego in higieno tam spodaj.

9. Depresija ali težave z duševnim zdravjem

Na primer, depresija in zdravila, ki se uporabljajo za njeno obvladovanje, lahko vplivajo na libido. Raziskava pravi, da travmatične izkušnje v preteklosti in težave pri vzpostavljanju odnosov pogosto vplivajo na libido žensk. Po isti študiji je nizka spolna želja povezana z depresijo in pomanjkanjemvzburjenost in užitek sta značilnosti tesnobe.

Na vaše vprašanje "Zakaj se moja žena ne zanima zame seksualno?" naš strokovnjak odgovarja: "Očitno je, da če se oseba počuti slabo in depresivno, ne bo želela komunicirati z drugimi, ampak se bo želela izolirati. V večini primerov sem videl, da se, ko je eden od partnerjev depresiven, po določenem času tudi drugi začne počutiti depresivno. Ko se vaš partner ne dotikavas, je pomembno, da preučite morebitne težave z duševnim zdravjem, ki jih lahko prizadenejo."

Kako se spoprijeti s težavami:

• V takšnih primerih je treba nujno poiskati pravo pomoč, strokovno ali drugo.
• Bodite občutljivi, ne označujte jih z napačnimi psihološkimi izrazi ali kot iskalce pozornosti.
• Držite partnerko za roko v tem nemirnem obdobju in spolna iskrica se bo vrnila, ko bo iz njega izšla močnejša in bolj zdrava.

10. Osnovne zdravstvene težave

Tako kot duševno zdravje je tudi telesno počutje bistveno za to, da se ženske počutijo spolno napolnjene. Nediagnosticirano, osnovno zdravstveno stanje je lahko tudi razlog za zmanjšano spolno slo vaše žene, medtem ko vi izgubljate spanec zaradi "Moja žena že mesece ni spala z mano. Ne privlačim je več".

Ginekološka stanja, kot so endometrioza, PCOS, PCOD, fibroidi maternice, suhost nožnice in bolečine v medenici, lahko ženskam otežijo uživanje v spolnosti. Tudi hormonske spremembe med nosečnostjo in dojenjem ali menopavzo lahko vplivajo na njihovo spolno željo. Zaradi tega se izogibajo fizični intimnosti.

Kaj storiti: Najhitrejši obisk pri porodničarju vam lahko pomaga pri reševanju problema, ko si vas žena ne želi. Kot mož ste odgovorni, da poskrbite za zdrav način življenja, uravnoteženo prehrano, upoštevanje navodil zdravnika in morebitnih zdravil. Ne pozabite, da bo za popolno ozdravitev teh težav in vrnitev njenega zanimanja za spolnost morda potreben čas.jo.

11. Otroci so postali prednostna naloga

"Moja žena se me po rojstvu otroka ne dotika več," nam je povedal Greg, eden od naših bralcev z Long Islanda. "Ker je to najin prvi otrok, sploh ne vem, kaj je normalno in kaj ne. Prijatelji in družina pravijo, da se bo libido zmanjšal, vendar je minilo že skoraj celo leto in utrujen sem od tega, da sprožam intimnosti in sem zavrnjen."

Vaša žena se je morda tako angažirala pri vzgoji otrok, da je njen odnos z vami v ozadju. To lahko privede do njene čustvene odmaknjenosti v zakonu in posledično do pomanjkanja spolnosti. Materinstvo je neskončen izziv, čeprav je izpolnjujoče. Vsaka ženska ima svoj način vstopa v to vlogo in ta zavzame veliko njenega miselnega prostora, energije in časa, kar pušča zelo malo prostora za življenje.malo možnosti za intimnost.

Kako se spoprijeti s težavami: Če je to razlog, da se vaša žena izogiba intimnosti, ji morate pojasniti, kako pomembna je intimnost med zakoncema za srečen in zdrav zakon. Morda tega ne bo razumela prvič, a če se boste še naprej trudili, bo morda razumela, da je treba ohraniti ravnovesje med njunima vlogama matere in žene.

12. Če vaša žena ne želi več seksa, je to lahko posledica zamere.

"Če je v zakonu zamera, se bo zagotovo pokazala v zakonu brez spolnosti. Pred kratkim sem imela stranko, ki je bila tako jezna na svojega zakonca, da je rekla, da ne želi imeti nobene fizične intimnosti z možem." "Če se hoče ločiti, naj se razveže," je dejala. Kadar pride do prekinitve povezave in komunikacijskih vrzeli, ki vodijo v zamero, se bo sovražnost pokazala.tako ali drugače," pravi Gopa.

Nezadovoljstvo v zakonu sčasoma privede do sporov in prepirov. Če ste jo nenehno nadlegovali zaradi nečesa ali ste bili zelo kritični do vsakega njenega koraka, je jasno, zakaj se bodo takšna nesoglasja sčasoma pokazala tudi v spalnici.

Kako se spoprijeti s težavami:

• Namesto da se osredotočate na škodljive občutke, kot je: "Kaj storiti, ko se žena ne bo ugasnila?", poskusite delati na težavah, ki jih imata.
• Iskreno in odkrito se pogovorite o potrebah drugega, ki v razmerju niso izpolnjene.
• Prenehajte jemati svojo ženo za samoumevno in se aktivno vključite v zakonsko zvezo. Vsakdo bi se počutil neprijetno, če bi bil prepuščen sam sebi, da se ukvarja z vsemi odgovornostmi v odnosu.

13. Izgubili ste njeno zaupanje

Ženska, ki čuti, da živi z moškim, ki ji po prevarah ne more povrniti zaupanja, bo zagotovo imela težave s povezovanjem z njim tako na čustveni kot na fizični ravni. Gopa pojasnjuje: "Spol pri tem ni pomemben, a če imaš težave z zaupanjem, bo to sčasoma vodilo v užaljenost. Če ima zakonca, ki je izjemno sumničav, se ne bo počutila zaupljivo alispoštovana. Kako si bo sploh želela imeti razmerje?"

Morda ve za vašo nezvestobo, vendar o tem ni spregovorila. Oddaljenost je lahko njen način kaznovanja in to je jasen odgovor na vaše vprašanje: "Zakaj me žena spolno ne zanima?" Izdaja zaupanja ne pomeni vedno fizične nezvestobe. Čustvena afera, finančna prevara ali skrivanje nečesa velikega so lahko prav tako boleči za izgubo zaupanja v osebo.

Kaj storiti:

• Če se vam zdi, da je vaša žena odmaknjena, stopite korak nazaj in preučite, kje ste morda naredili napako, da vam ne more več zaupati.
• Če je res šlo za afero, jo takoj prekinite in pokažite ženi, da ste stoodstotno vpleteni v to, da bi zakon deloval, namesto da se pritožujete zaradi pomanjkanja seksa.
• Če ste njeno zaupanje omajali na kak drug način, priznajte svoje napake, se z njo odkrito pogovorite in ji zagotovite, da je vse ostalo v preteklosti.
• Morda bi lahko terapija za pare celo pomagala pri ponovni vzpostavitvi ljubezni po čustveni poškodbi.

14. Baby blues in telesno stanje po nosečnosti sta lahko razlog

Porod je življenjska izkušnja, ki ne obremenjuje le ženskega telesa, ampak tudi duha. Skoraj vse nove mamice doživijo tako imenovani baby blues - nenaden občutek žalosti po porodu, ki ga med drugim spremljajo nihanje razpoloženja in razdražljivost.

V nekaterih primerih lahko to preraste v poporodno depresijo, ki je pogost razlog, da se vaša žena izogiba intimnosti. Prav tako raziskave kažejo, da na zmanjšano zanimanje ženske za spolnost vplivajo tudi poškodbe nožnice, nedosledno uriniranje in boleči spolni odnosi zaradi nizke vzburjenosti. Ker je mati z dojenjem v tesnem stiku z otrokom, med dojenjem skoraj ne čuti spolnih potreb.tokrat.

Kako se spoprijeti s težavami:

• Ne poskušajte je popraviti, samo bodite z njo
• Poskrbite, da se bo vaša žena dovolj spočila in dobro prehranjevala.
• Človeški dotik in pogovori od srca do srca so lahko zanjo zdravilni.
• Strogo pazite, kdo lahko pride k vaši ženi, saj se novopečene matere zlahka počutijo prizadete zaradi neobčutljivih besed.

15. Ne morete ji dati časa

Morda ste postali tako zatopljeni v svoje delo ali prijatelje in družino, da preprosto ne preživite kakovostnega časa s svojo ženo. Vsaka ženska hrepeni po pozornosti svojega moža. Če ji ne namenite dovolj časa in naklonjenosti, se v zakon seveda prikrade razdalja. V tem primeru, če se vaša partnerka ne zanima za vas seksualno, ji tega ne moremo zameriti.

Kaj storiti: Na tem področju lahko stvari uredite tako, da načrtujete posebne zmenke in mini počitnice, tako da se lahko oba osredotočita drug na drugega in vajino razmerje, ne da bi se ukvarjala z delom, financami, otroki in drugimi stvarmi. Prav tako lahko namesto da čakate, da bo žena dala pobudo, sami začnete z dejanjem in ji pokažete najboljši čas!

Ključni kazalniki

• Pomanjkanje čustvene intimnosti in zaupanja je eden glavnih razlogov, zakaj se vaša žena izogiba spolnosti.
• Morda ji v zadnjem času v postelji ne ustrezate ali pa je seks postal le še eno opravilo v vajinem zakonu.
• Morda se dogaja zunajzakonska zveza
• Lahko je psihično ali fizično izčrpana ali pa je to modra barva za nove matere.
• Morda se ne počuti dobro v svoji koži in se izogiba fizični intimnosti.
• Zdravstvene težave in težave z duševnim zdravjem lahko vplivajo na njene spolne želje.

"Zakaj se moja žena ne zanima zame v spolnosti?" je lahko precej zanimiva uganka, ki jo je treba rešiti. Medtem ko je nekatere dejavnike mogoče odpraviti s pravim pristopom in miselnostjo, lahko drugi bolj škodujejo celotnemu odnosu. Ne glede na to, kaj se dogaja, se potrudite in sodelujte s svojo ženo, da ponovno vzpostavite iskrico v vašem zakonu. Upam, da zdaj veste, na čem morate delati, in sicer s pomočjorazloge, zakaj tvoja žena nikoli ne začne fizičnega stika.

Ta članek je bil posodobljen maja 2023.