"Per què la meva dona no està interessada en mi sexualment? Estic cansat d'iniciar la intimitat una vegada i una altra”: pensaments com aquests et mantenen despert a la nit? Bé, això no pot ser una bona notícia per al vostre matrimoni o la vostra salut emocional. És natural que amb el temps, les expressions d'amor en una relació canviïn de forma i aquesta passió desenfrenada comenci a atenuar-se. Però una parella que ja no vol tenir relacions sexuals i que defugi completament la idea de fer l'amor sembla una mica estrany als nostres oïdes.

La majoria de les parelles casades no participen en activitats sexuals set de cada set dies a la setmana. Però segons un estudi, les trobades sexuals entre les parelles deixen un resplendor posterior (un període de satisfacció sexual) que els manté emocionalment connectats fins a la propera relació amorosa : com més intens és el resplendor, més sòlid és el seu matrimoni. Per tant, si vius amb la sensació instintiva que la teva dona evita la intimitat a propòsit, pot ser que sigui el moment de prendre les coses a la teva mà per rejovenir la teva relació.

No obstant això, tret que coneguis el motiu del seu baix desig sexual, no sabràs en què has de treballar. Amb l'ajuda de la psicoterapeuta Gopa Khan (Màster en Psicologia de l'Assessorament, M.Ed), que s'especialitza en assessorament matrimonial i familiar, desvelem per què la teva dona ha perdut l'interès pel sexe, perquè puguis esbrinar la diferència entre una dona sense amor i una que subliminalment ha estat intentant enviar-te unresultant en una manca de sexe. Per molt satisfactori que sigui, la maternitat és un repte interminable. Cada dona té la seva pròpia manera d'embarcar-se en el paper i passa a ocupar gran part de la seva ment, l'energia i el temps, deixant molt poc marge per a la intimitat.

Com afrontar: Si això és així. la raó per la qual la teva dona evita la intimitat, has d'aportar a casa la importància de la intimitat entre una parella per a un matrimoni feliç i saludable. Potser no ho entengui la primera vegada, però si ho continues intentant, potser entendrà la necessitat de mantenir un equilibri entre els seus papers com a mare i com a dona.

12. Si la teva dona ja no vol tenir relacions sexuals, podria ser per ressentiment

“Si hi ha ressentiment en el matrimoni, és obligat a manifestar-se en un matrimoni sense sexe. Fa poc vaig tenir un client que estava tan enfadat amb el seu cònjuge que va dir que no volia tenir cap intimitat física amb el seu marit: "Si es vol divorciar, que es divorcii", va dir. Quan hi ha desconnexió i llacunes de comunicació que porten al ressentiment, l'hostilitat es farà evident d'una manera o d'una altra", diu Gopa.

El ressentiment en el matrimoni finalment condueix a conflictes i discussions. Si l'has estat constantment molestant per alguna cosa, o si has estat extremadament crític amb tots els seus moviments, és fàcil veure per què aquesta discordia acabarà manifestant-se al dormitori.

Com fer-ho.fer front:

• En lloc de centrar-se en sentiments nocius com: "Què cal fer quan la dona no s'apaga?" tracta de treballar els problemes que esteu tenint tots dos
• Comenteu honestament i obertament les necessitats de l'altre que no es compleixen en la relació
• Deixeu de donar per feta la vostra dona i participeu activament en el matrimoni. Qualsevol se sentiria molest si es deixés sol per fer front a totes les responsabilitats de la relació

13. Has perdut la seva confiança

Una dona que sent que viu amb un home que no pot recuperar la seva confiança després de fer trampes, segurament tindrà problemes per connectar-se amb ell tant a nivell emocional com físic. Gopa explica: "El gènere no importa aquí, però si tens problemes de confiança, finalment portarà al ressentiment. Si té un cònjuge molt sospitós, no se sentirà de confiança ni respectada. Com voldrà tenir una relació?"

Potser sap de la teva infidelitat, però no n'ha parlat. La distància podria ser la seva manera de castigar-te i això respon clarament a la teva pregunta: "Per què la meva dona no m'interessa sexualment?" La traïció de la confiança no sempre ha de significar infidelitat física. Una aventura emocional, un engany financer o amagar alguna cosa gran pot ser tan ferint com perdre la fe en una persona.

Què cal fer:

• Si la teva dona sembla llunyana. , feu un pas enrere per analitzaron potser t'has equivocat perquè no pugui tornar a confiar en tu
• Si realment hi ha hagut una aventura, posa-hi fi immediatament i demostra a la teva dona que estàs cent per cent invertit a fer que aquest matrimoni funcioni en comptes de queixar-te del manca de sexe
• En cas que hàgiu trencat la seva confiança d'alguna altra manera, reconeixeu els vostres errors, mantingueu una conversa de cor a cor amb ella i assegureu-li que tot és en el passat
• Potser, alguns La teràpia de parella fins i tot pot ajudar a reconstruir l'amor després del dany emocional

14. El baby blues i la condició física post-embaràs poden ser un motiu

El part és una experiència que canvia la vida que no només és dura per al cos de la dona, sinó també per a la seva ment. Gairebé totes les mares noves experimenten el que mèdicament es descriu com el baby blues: una sensació sobtada de tristesa després de donar a llum, juntament amb canvis d'humor i irritabilitat, entre altres símptomes.

En alguns casos, això pot augmentar a depressió postpart, que és una raó habitual per la qual la teva dona evita la intimitat. A més, les investigacions mostren que les lesions vaginals, la inconsistència urinària i les relacions sexuals doloroses a causa de la baixa excitació també tenen un impacte en la disminució de l'interès de la dona pel sexe. Com que la mare està en contacte estret amb el nen a través de la lactància materna, amb prou feines sent cap necessitat sexual durant aquest temps.

Com fer front:

• No ho intentis. arreglar-la, només estar ambella
• Assegura't que la teva dona descansi prou i mengi bé
• El tacte humà i les converses de cor a cor poden ser curatives per a ella
• Mantingues una atenció estricta a qui pot venir a veure la teva dona perquè les noves mares tendeix a sentir-se afectat amb molta facilitat per paraules insensibles

15. No pots donar-li temps

Potser t'has tornat tan Absort en la teva feina o amb amics i familiars que simplement no passes temps de qualitat amb la teva dona. Tota dona desitja l'atenció del seu marit. No donar-li prou temps i afecte farà que, naturalment, la distància s'introdueixi en el matrimoni. En aquest cas, si la teva parella no està interessada en tu sexualment, realment no la podem culpar.

Què cal fer: pots arreglar les coses en aquest front planificant dates especials. i minivacances perquè pugueu centrar-vos l'un en l'altre i la vostra relació sense preocupar-vos de la feina, les finances, els nens i altres coses. A més, en comptes d'esperar que la teva dona comenci, pots començar l'acte i mostrar-li el millor moment!

Apunts clau

• La manca d'intimitat emocional i de confiança és una de les principals raons per les quals la teva dona evita el sexe.
• Potser darrerament no estàs sent adequat per a ella al llit o el sexe s'ha convertit en només una altra tasca en el vostre matrimoni
• Pot haver-hi una relació extramatrimonial en curs
• Podria estar esgotada mentalment o físicament o podria ser el blau bebè per als nousmares
• Potser no se sent bé amb la seva pròpia pell i fuig de la intimitat física
• Els problemes mèdics i els problemes de salut mental poden afectar els seus desitjos sexuals

"Per què la meva dona no està interessada en mi sexualment?" pot ser un trencaclosques força intrigant de resoldre. Tot i que alguns dels factors subjacents es poden eliminar amb l'enfocament i la mentalitat adequats, d'altres poden ser més perjudicials per a tota la relació. Sigui com sigui, fes el possible i treballa amb la teva dona per restaurar aquesta espurna al teu matrimoni. Tant de bo, ara saps en què treballar, amb l'ajuda de les raons per les quals la teva dona no inicia mai el contacte físic.

Aquest article es va actualitzar el maig de 2023.

La teva dona no li interessa la intimitat?

No pots estar tan segur d'això tret que et comuniquis de manera efectiva amb ella, oi? Però, heu de recordar que aquest rebuig dels vostres avenços sexuals sovint es desencadena per algunes raons subjacents. Una caiguda en la intimitat pot ser provocada per diversos factors: noves responsabilitats, prioritats canviants i canvis biològics i fisiològics. Potser hi falta alguna cosa per part teva, físicament o emocionalment. És possible a causa d'un efecte secundari de qualsevol malaltia crònica o canvis en l'estil de vida.

Els estudis mostren que una freqüència més alta de relacions sexuals no garanteix res si no es compleixen altres factors, com ara la satisfacció sexual i les relacions interpersonals càlides entre els cònjuges. En lloc de dir coses com: "La meva dona no em toca mai més", és vital que intenteu identificar per què la vostra dona mai inicia la intimitat. Si eviteu el problema per por de la confrontació, visitar un terapeuta sexual pot facilitar la situació.

Gopa diu: "En la majoria dels casos, he vist que els homes no s'adonen i reconeixen les necessitats de les seves dones. . Això pot passar per una mala comunicació, una falta de comprensió o simplement una mala interpretació del que pensa el seu cònjuge. Per tant, abans que la mala vida sexual comenci a afectar la vostra felicitat matrimonial, és hora de tenir una conversa honesta amb el vostre cònjuge. ”

15 raons.La teva dona evita la intimitat

"La meva dona no ha dormit amb mi durant mesos ": la gran majoria dels homes casats viuen amb aquest sentiment molest, de vegades durant anys. Així, mentre que alguns continuen persuadir i incitar als seus cònjuges perquè els "posin d'humor", d'altres es renuncien al destí i fan les paus amb una existència de fam de sexe o busquen la gratificació en un altre lloc.

Però el joc de la culpa. no et porta enlloc quan es tracta de problemes de relació. La millor manera d'abordar el "Per què la meva dona no m'interessa sexualment?" El problema és entendre per què la teva dona actua distant. A continuació, es mostren les 15 causes més comunes que expliquen la disminució de l'interès de la teva dona en l'acte físic d'amor:

1. Pot ser que falti la proximitat emocional al teu matrimoni

Per a la majoria de les dones, el desig sexual està alimentat per sentiments romàntics per la seva parella. El nostre expert diu: "En la meva experiència com a conseller matrimonial, he vist que els homes poden discutir amb les seves dones tot el dia i romandre amb la seva parella al final. Però per a les dones, és molt diferent. Si han estat lluitant tot el dia, la intimitat física és l'últim que tenen al cap". Això és el que podria haver passat en el vostre matrimoni:

• La vostra dona evita la intimitat perquè la negligència emocional per part vostra fa que li sigui difícil cedir als seus desitjos sexuals
• Potser després de la baralla número 100 , comença a adonar-se que vosaltres dos sou moltpersones diferents i ja no se sent connectada amb tu
• Si hi ha una bretxa de comunicació, pot ser que no es senti còmode expressant les seves necessitats al llit, cosa que la porta a no voler més sexe

Què cal fer: Construir i mantenir la proximitat emocional és extremadament essencial no només per a una vida sexual sòlida, sinó també per a la salut general de la relació. Si la teva parella no està interessada en tu sexualment, crea un espai segur perquè sigui vulnerable i expressi els seus sentiments interiors amb tu, passeu temps de qualitat amb l'altre, ofereix un espai ampli quan sigui necessari i no dormiu mai sobre el vostre problemes de relació per evitar baralles.

2. No estàs satisfent les seves necessitats sexuals

Alguna vegada t'has preguntat que tu podria ser el motiu del teu "Per què la meva dona no m'interessa sexualment?" problema? Si el sexe és tot sobre tu, no és d'estranyar que la teva parella no vulgui gaudir-ne. La fórmula "wham, bam, thank you madaam" no funciona per a una vida sexual decent.

Si un home es gira i dorm de seguida perquè s'ha fet bé i no li importa si la seva dona menteix allà mirant al sostre, insatisfets, no podem culpar-la de no voler més sexe. A més, els problemes de salut sexual masculina com la disfunció erèctil, la pèrdua de la libido o l'ejaculació precoç sovint es converteixen en un obstacle per agradar el vostredona.

Com fer front:

• Introspectiva una mica i mira com estàs invertit en el seu plaer
• Recorda que mai és tard per començar. Atendre les seves necessitats, gaudir d'alguns jocs previs i deixar de ser egoista!
• Preneu-vos el temps per aprendre sobre els secrets del sexe que totes les dones voldrien que els homes coneguessin i apreneu-vos pel seu cos.
• Teràpia de parella o visiteu un andròleg: busqueu l'ajuda que calgui per tractar amb la vostra dona que no us vulgui

3. El sexe és rutinari i monòton

No és cap secret que el sexe després del matrimoni acostuma a ser monòton, sobretot si cap de les dues parella fa un esforç per mantenir el foc de passió ardent. Si les vostres experiències sexuals estan desproveïdes d'emoció o d'explorar noves posicions sexuals, hi ha la possibilitat que la mateixa rutina sexual s'hagi tornat avorrida i cansada, i, naturalment, la vostra dona evita la intimitat en aquests dies.

Això és especialment cert amb el cas. parelles d'entre 40 i 50 anys, o aquelles que porten més de 10-15 anys casades. La monotonia i la falta de confiança en el seu propi cos produeixen un desig sexual baix. Els estudis mostren que la disminució de l'activitat sexual es deu en gran mesura a una menor felicitat i una mala salut física associada a la vellesa tant per als homes com per a les dones.

Què cal fer:

• Intenta mantenir les coses divertides i aventureres entre els llençols perquè la teva dona no pugui resistir-te
• Pots provar el joc de rols, disfressar-tede manera seductora, o creant un ambient sensual amb fragància i espelmes per afavorir l'ambient
• Pregunta a la teva parella si vol experimentar alguna cosa diferent al llit
• Fes-te càrrec en lloc d'esperar que la teva dona iniciï el sexe cada vegada. Posar-la amb la guàrdia de vegades podria ser romàntic com l'infern!

7. Els problemes familiars poden estar preocupant-la

L'instint de nidificació inherent de les dones, naturalment, canvia el seu enfocament cap a la família i els nens, i això pot, en torn, afecta l'espai mental que pot assignar a tu i als desitjos sexuals. Si hi ha altres problemes subjacents, com ara limitacions econòmiques o relacions tenses amb els sogres, l'estrès podria estar matant la seva libido i ser el motiu pel qual la teva dona ja no inicia la intimitat.

“Quan una dona ha de viure amb ella. sogres, és un canvi important respecte a la seva manera de viure abans. Necessita algú que actuï com a amortidor, que li doni suport i no faci que sembli que està sola. Quan aquest suport en un matrimoni no hi és, la manca de sexe i la distància emocional són un efecte secundari. En altres casos, quan els sogres s'intervenen constantment, el ressentiment pot fer que sembli que tens una dona sense amor, però en realitat està frustrada per la manca de privadesa", diu Gopa.

Què cal fer: Sigui quin sigui el problema familiar, ja siguin els teus pares o els seus, si la vida t'ha fet aixòcurveball, has d'aprendre a tractar-hi. Pots ajudar-te mediant aquests temes o proposant una manera de sortir del problema junts, per restaurar la seva tranquil·litat i recuperar la passió al teu dormitori.

8. No està contenta amb la teva manca de higiene

De vegades, la resposta a "La meva dona em rebutja tot el temps i no sé per què", pot ser el simple fet que ja no us cuideu. Pensa en l'època en què estaves sortint. Amb tota probabilitat, vau fer un esforç addicional per vestir-la, tenir una bona pinta, fer una bona olor i mantenir-vos cuidada amb l'espera d'aconseguir alguna acció.

Si el matrimoni us ha fet donar per feta la vostra higiene personal, aquesta actitud laxa. podria ser una desviació total per a ella. En aquest cas, podria ser el motiu pel qual la teva dona evita la intimitat, i molt menys parlar o revelar-te les seves fantasies sexuals. I realment no la pots culpar, oi?

Què has de fer: Per tant, si no recordes quan va ser l'última vegada que et vas afaitar o utilitzar fil dental, posa't en marxa. Comenceu a dutxar-vos al vespre, poseu-li una mica de colònia i, el que és més important, mantingueu les coses ben cuidades i higièniques allà baix.

9. Depressió o problemes de salut mental

Una mentalitat subjacent i no detectada. El problema de salut pot afectar el desig sexual. Per exemple, la depressió, així com la medicació utilitzada per controlar-la, pot afectar la libido. Un treball de recercadiu que les experiències traumàtiques en el passat i les dificultats per establir relacions sovint afecten la libido de les dones. Segons el mateix estudi, el desig sexual baix està relacionat amb la depressió i la manca d'excitació i plaer són trets de l'ansietat.

Per respondre a la teva pregunta "Per què la meva dona no m'interessa sexualment?" el nostre expert diu: "Òbviament, si una persona se sent baixa i deprimida, no voldrà interactuar amb els altres, voldrà aïllar-se. En la majoria dels casos, he vist que quan una parella està deprimida, després d'un període de temps, l'altra també comença a sentir-se deprimida. Quan la teva parella no et toqui, és important fer un cop d'ull a qualsevol problema de salut mental que pugui estar afectant-los."

Com fer front:

• En En aquests casos, és imprescindible obtenir el tipus d'ajuda adequat, professional o no
• Sigueu sensibles, no els etiqueteu amb termes psicològics equivocats o com a buscadors d'atenció. L'espurna sexual tornarà quan en surti, més forta i més sana

10. Problemes mèdics subjacents

Igual que la salut mental, el benestar físic és també és essencial perquè les dones se sentin carregades sexualment. Una afecció mèdica subjacent no diagnosticada també pot ser la raó de la disminució del desig sexual de la teva dona mentre estàs perdent el son per "La meva donafa mesos que no dorm amb mi. Ella ja no se sent atreta per mi".

Les condicions ginecològiques com l'endometriosi, el SOP, el PCOD, els fibromes uterins, la sequedat vaginal i el dolor pèlvic poden dificultar que les dones gaudeixin del sexe. A més, els canvis hormonals durant l'embaràs i la lactància materna o la menopausa també poden afectar el seu desig sexual. Això fa que s'allunyin de la intimitat física.

Què cal fer: Visitar un ginecòleg obstetricià com a molt aviat pot ajudar-te a tractar amb la teva dona que no et vol. Com a marit, és la vostra responsabilitat assegurar-vos que porta un estil de vida saludable, pren una dieta equilibrada i segueix les instruccions del metge i la medicació, si n'hi ha. Recordeu que aquests problemes poden requerir temps per curar-se completament i recuperar el seu interès pel sexe. Per tant, has de tenir paciència amb ella.

11. Els nens s'han convertit en una prioritat

“La meva dona no em toca mai més després que hem tingut el nostre fill”, Greg. , un dels nostres lectors de Long Island va compartir amb nosaltres: “Com que aquest és el nostre primer fill, ni tan sols sé què és normal i què no. Els amics i la família diuen que hi haurà una disminució de la libido, però ha passat gairebé un any sencer i estic cansat d'iniciar la intimitat i de ser rebutjat."

La teva dona pot haver-se involucrat tant en la cria dels fills que la seva relació amb prens un seient del darrere. Això pot fer que es torni distant emocionalment en el matrimoni