“ඇයි මගේ බිරිඳ මා ගැන ලිංගිකව උනන්දු නොවන්නේ? නැවත නැවතත් ලෙන්ගතුකම ආරම්භ කිරීම මට එපා වී ඇත” - මෙවැනි සිතුවිලි ඔබව රාත්‍රියේ අවදියෙන් තබනවාද? හොඳයි, එය ඔබේ විවාහයට හෝ ඔබේ චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යයට ශුභ ආරංචියක් විය නොහැක. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, සම්බන්ධතාවයක ප්‍රේමයේ ප්‍රකාශන ස්වරූපය වෙනස් වන අතර, අසීමිත ආශාව අඳුරු වීමට පටන් ගනී. නමුත් එක් සහකරුවෙක් තව දුරටත් ලිංගිකව හැසිරීමට අකමැති වීම සහ ආදරය කිරීමේ අදහස සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කිරීම අපේ කනට ටිකක් අමුතු දෙයක්.

විවාහක ජෝඩු බහුතරයක් සතියේ දින හතෙන් හතක්ම ලිංගික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදෙන්නේ නැත. නමුත් අධ්‍යයනයකට අනුව, හවුල්කරුවන් අතර ලිංගික හමුවීම් පසු බැබළීමක් (ලිංගික තෘප්තිමත් කාල පරිච්ඡේදයක්) ඉතිරි කරන අතර එමඟින් ඔවුන් ඊළඟ ආදර සබඳතාව තෙක් චිත්තවේගීයව සම්බන්ධ කරයි - දීප්තිය ශක්තිමත් වන තරමට ඔවුන්ගේ විවාහය වඩාත් ශක්තිමත් වේ. එබැවින්, ඔබේ බිරිඳ හිතාමතාම ලෙන්ගතුකම මගහරින බවට ඔබ තුළ දැඩි හැඟීමක් ඇතිව ජීවත් වන්නේ නම්, ඔබේ සබඳතාව නැවත පණ ගැන්වීම සඳහා කාරණා ඔබේ අතට ගැනීමට කාලය මෙය විය හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, ඇයගේ අඩු ලිංගික ආශාවට හේතුව ඔබ නොදන්නේ නම්, ඔබ වැඩ කිරීමට අවශ්ය කුමක්දැයි ඔබ නොදනී. විවාහය සහ පවුල් උපදේශනය පිළිබඳ විශේෂඥ මනෝචිකිත්සක ගෝපා ඛාන් (උපදේශන මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති, M.Ed) ගේ සහාය ඇතිව, ඔබේ බිරිඳට ලිංගිකත්වය කෙරෙහි ඇති උනන්දුව අඩු වී ඇත්තේ මන්දැයි අපි හෙළිදරව් කරමු, එවිට ඔබට ආදරය නොකරන බිරිඳක් සහ කෙනෙකු අතර වෙනස හඳුනාගත හැකිය. උපසිරැසි ලෙස ඔබ වෙත යැවීමට උත්සාහ කර ඇතලිංගිකත්වය නොමැතිකම හේතුවෙන්. එය ඉටු වන තරමටම මාතෘත්වය සදාකාලික අභියෝගයකි. සෑම කාන්තාවකටම භූමිකාවට අවතීර්ණ වීමට තමාගේම ක්‍රමයක් ඇති අතර එය ඇගේ මනස අවකාශය, ශක්තිය සහ කාලය විශාල ප්‍රමාණයක් අත්පත් කර ගන්නා අතර සමීපත්වය සඳහා ඉතා සුළු ඉඩක් ඉතිරි කරයි.

මුහුණ දෙන්නේ කෙසේද: එසේ නම් ඔබේ බිරිඳ සමීප සබඳතාවයෙන් වැළකී සිටීමට හේතුව, ප්‍රීතිමත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න විවාහයක් සඳහා යුවළක් අතර සමීප සබඳතාවයේ වැදගත්කම ඔබ නිවසට ගෙන යා යුතුය. පළමු වතාවට ඇයට තේරෙන්නේ නැත, නමුත් ඔබ දිගටම උත්සාහ කරන්නේ නම්, මවක් සහ බිරිඳක් ලෙස ඇයගේ භූමිකාවන් අතර සමබරතාවයක් පවත්වා ගැනීමේ අවශ්‍යතාවය ඇය තේරුම් ගනීවි.

12. ඔබේ බිරිඳට තවදුරටත් ලිංගිකත්වය අවශ්‍ය නැතිනම්, එය අමනාපය නිසා විය හැක

“විවාහය තුළ අමනාපයක් ඇත්නම්, එය ලිංගික විරහිත විවාහයක් තුළ ප්‍රකාශ කිරීමට බැඳී ඇත. මට මෑතකදී සේවාදායකයෙක් සිටි අතර ඇයගේ සහකරු හෝ සහකාරිය කෙරෙහි එතරම් කෝපයට පත් වූ අතර, ඇය තම ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ කිසිදු ශාරීරික සමීපතාවයක් ඇති කර ගැනීමට කැමති නැති බව පැවසුවාය, "ඔහුට දික්කසාද වීමට අවශ්ය නම්, ඔහුට දික්කසාද වීමට ඉඩ දෙන්න," ඇය පැවසුවාය. අමනාපයට තුඩු දෙන විසන්ධි සහ සන්නිවේදන හිඩැස් ඇති විට, සතුරුකම යම් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් පෙනෙනු ඇත. ඔබ නිරන්තරයෙන් ඇයට යම් දෙයක් හෝ වෙනත් දෙයක් ගැන කරදර කරන්නේ නම් හෝ ඇයගේ සෑම ක්‍රියාවක්ම අතිශයින් විවේචනය කර ඇත්නම්, එවැනි විසංවාදයක් අවසානයේ නිදන කාමරය තුළ ප්‍රකාශ වන්නේ මන්දැයි බැලීම පහසුය.

කෙසේදcope:

• “බිරිඳ එළියට නොදැමුවහොත් කුමක් කළ යුතුද?” වැනි හානිකර හැඟීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරනවා වෙනුවට ඔබ දෙදෙනාට ඇති ගැටළු පිළිබඳව කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කරන්න
• සම්බන්ධතාවයේ දී ඉටු නොවූ එකිනෙකාගේ අවශ්‍යතා අවංකව සහ විවෘතව සාකච්ඡා කරන්න
• ඔබේ බිරිඳ සුළුවෙන් තබා ගැනීම නවත්වා විවාහයේ ක්‍රියාශීලීව නිරත වන්න. සියලු සබඳතා වගකීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔවුන් තනි වුවහොත් ඕනෑම කෙනෙකුට කරදරයක් දැනෙනු ඇත

13. ඔබට ඇයගේ විශ්වාසය නැති වී ඇත

තමන් ජීවත් වන බව හැඟෙන කාන්තාවක් රැවටීමෙන් පසු ඇගේ විශ්වාසය නැවත ලබා ගත නොහැකි පිරිමියෙකු සමඟ චිත්තවේගීය මෙන්ම ශාරීරික මට්ටමින් ඔහු සමඟ සම්බන්ධ වීමේ ගැටළු ඇති වනු ඇත. ගෝපා පැහැදිලි කරයි, “ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය මෙහි වැදගත් නොවේ, නමුත් ඔබට විශ්වාස ගැටළු තිබේ නම්, එය අවසානයේ අමනාපයට තුඩු දෙනු ඇත. ඇයට අතිශයින් සැක සහිත සහකරුවෙක් සිටී නම්, ඇයට විශ්වාසයක් හෝ ගෞරවයක් දැනෙන්නේ නැත. ඇයට සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට අවශ්‍ය වන්නේ කෙසේද? ”

සමහර විට, ඇය ඔබේ ද්‍රෝහිකම ගැන දන්නා නමුත් ඒ ගැන කතා කර නැත. දුරස්ථභාවය ඇය ඔබට දඬුවම් කරන ආකාරය විය හැකි අතර එය ඔබේ ප්‍රශ්නයට පැහැදිලිව පිළිතුරු සපයයි, “මගේ බිරිඳ මා ගැන ලිංගිකව උනන්දු නොවන්නේ ඇයි?” විශ්වාසය පාවා දීම සෑම විටම භෞතික ද්‍රෝහීකම අදහස් නොවේ. චිත්තවේගීය සම්බන්ධයක්, මූල්‍ය වංචාවක් හෝ විශාල දෙයක් සැඟවීම පුද්ගලයෙකු කෙරෙහි ඇති විශ්වාසය නැති කර ගැනීමට තරම්ම හානියක් විය හැකිය.

කළ යුතු දේ:

• ඔබේ බිරිඳ දුරස්ව සිටින බවක් පෙනේ නම් , විශ්ලේෂණය කිරීමට පියවරක් ආපසු ගන්නඔබට වැරදුන තැන ඇයට නැවත ඔබව විශ්වාස කල නොහැක
• ඇත්තටම අනියම් සම්බන්ධයක් ඇතිනම් වහාම එය නවතා දමා ඔබේ බිරිඳට පෙන්වන්න ඔබ මේ විවාහය සිදුකිරීමට මැසිවිලි නඟනවා වෙනුවට සියයට සියයක්ම ආයෝජනය කර ඇති බව. ලිංගිකත්වය නොමැතිකම
• වෙනත් ආකාරයකින් ඔබ ඇයගේ විශ්වාසය කඩ කර ඇත්නම්, ඔබේ වැරදි වලට එකඟව, ඇය සමඟ හදවතින් සංවාදයක් පවත්වන්න, ඒ සියල්ල අතීතයේ බව ඇයට සහතික කරන්න
• සමහර විට, සමහර ජෝඩු ප්‍රතිකාරය චිත්තවේගීය හානියෙන් පසුව ආදරය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට පවා උපකාර විය හැක

සමහර අවස්ථාවලදී, මෙය පශ්චාත් ප්‍රසව මානසික අවපීඩනය දක්වා වර්ධනය විය හැක. ඔබේ බිරිඳ සමීප සබඳතාවයෙන් වැළකී සිටීමට පොදු හේතුවක්. එසේම, අඩු උද්දීපනයක් හේතුවෙන් යෝනි මාර්ගයේ තුවාල, මුත්රා නොගැලපීම සහ වේදනාකාරී සංසර්ගය ද කාන්තාවකගේ ලිංගිකත්වය කෙරෙහි ඇති උනන්දුව අඩුවීමට බලපාන බව පර්යේෂණ පෙන්වා දෙයි. මව්කිරි දීම තුළින් මව දරුවා සමඟ සමීප සම්බන්ධතා පවත්වන බැවින්, මෙම කාලය තුළ ඇයට යන්තම් ලිංගික අවශ්‍යතා දැනෙන්නේ නැත.

සහගත වන්නේ කෙසේද:

• උත්සාහ කරන්න එපා ඇයව නිවැරදි කරන්න, ඔබ සමඟ සිටින්නඇය
• ඔබේ බිරිඳට ප්‍රමාණවත් විවේකයක් සහ හොඳින් ආහාර ගැනීමට වග බලා ගන්න
• මිනිස් ස්පර්ශය සහ හදවතට දැනෙන සංවාද ඇයට සුවයක් විය හැක
• අලුත් මව්වරුන් නිසා ඔබේ බිරිඳ බැලීමට පැමිණිය හැක්කේ කාටදැයි දැඩි අවධානයෙන් සිටින්න අසංවේදී වදන් ඉතා පහසුවෙන් බලපෑමට ලක් වේ ඔබ ඔබේ බිරිඳ සමඟ ගුණාත්මක කාලයක් ගත නොකරන බව ඔබේ කාර්යයේ හෝ මිතුරන් සහ පවුලේ අය සමඟ ගිලී ඇත. සෑම කාන්තාවක්ම තම ස්වාමිපුරුෂයාගේ අවධානයට ආශා කරයි. ඇයට ප්‍රමාණවත් කාලයක් සහ සෙනෙහසක් ලබා නොදීම නිසා විවාහය තුළ දුරස්ථභාවයක් ඇතිවීම ස්වභාවිකවම සිදුවේ. එවැනි අවස්ථාවක, ඔබේ සහකරු ලිංගිකව ඔබ ගැන උනන්දුවක් නොදක්වන්නේ නම්, අපට ඇයට ඇත්තටම දොස් පැවරිය නොහැක.

කළ යුතු දේ: විශේෂ දිනයන් සැලසුම් කිරීමෙන් ඔබට මෙම පෙරමුණෙහි දේවල් නිවැරදිව සැකසිය හැක. සහ කුඩා නිවාඩු, එවිට ඔබට වැඩ, මුදල්, දරුවන් සහ වෙනත් දේවල් ගැන කරදර නොවී එකිනෙකා සහ ඔබේ සම්බන්ධතාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකිය. එසේම, ඔබේ බිරිඳ ආරම්භ කරන තෙක් බලා සිටීම වෙනුවට, ඔබට ක්‍රියාව ආරම්භ කර ඇයට හොඳම කාලය පෙන්විය හැකිය!

ප්‍රධාන කරුණු

• චිත්තවේගීය සමීපභාවය සහ විශ්වාසය නොමැතිකම ඔබේ බිරිඳ ලිංගිකව හැසිරීමෙන් වැළකී සිටීමට එක් ප්‍රධාන හේතුවකි
• සමහරවිට ඔබ මෑතකදී ඇඳේ සිටින ඇයට ප්‍රමාණවත් නොවීම හෝ ලිංගිකත්වය සාධාරණ වී ඇත. ඔබේ විවාහයේ තවත් කාර්යයක්
• විවාහයට පරිබාහිර සම්බන්ධයක් සිදු විය හැක
• ඇය මානසිකව හෝ ශාරීරිකව වෙහෙසට පත්ව සිටින්නට පුළුවන, එසේත් නැතිනම් එය අලුත උපන් බිළිඳා විය හැකියමව්වරුන්
• සමහරවිට ඇයට ඇගේම සමෙහි හොඳක් දැනෙන්නේ නැති අතර ශාරීරික සමීපතාවයෙන් ඈත් වෙයි
• වෛද්‍ය ගැටලු සහ මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇගේ ලිංගික ආශාවන්ට බලපෑ හැකිය

"ඇයි මගේ බිරිඳ මා ගැන ලිංගිකව උනන්දු නොවන්නේ?" විසඳීමට තරමක් කුතුහලය දනවන ප්‍රහේලිකාවක් විය හැකිය. යටින් පවතින සමහර සාධක නිවැරදි ප්‍රවේශය සහ මානසිකත්වය සමඟින් ඉවත් කළ හැකි අතර අනෙක් ඒවා සමස්ත සම්බන්ධතාවයට වඩාත් හානිකර විය හැකිය. කුමක් වුවත්, ඔබේ විවාහය තුළ එම ගිනිදැල් නැවත ඇති කිරීමට ඔබේ උපරිමය කර ඔබේ බිරිඳ සමඟ වැඩ කරන්න. ඔබගේ භාර්යාව කිසි විටෙක ශාරීරික සම්බන්ධතා ආරම්භ නොකරන්නේ මන්ද යන හේතූන්ගේ උපකාරයෙන්, ඔබ දැන් වැඩ කළ යුතු දේ පමණක් දැන ගැනීමට බලාපොරොත්තු වේ.

මෙම ලිපිය 2023 මැයි මාසයේදී යාවත්කාලීන කර ඇත. 1>

ඔබේ බිරිඳ ලෙන්ගතුකමට උනන්දු නැද්ද?

ඔබ ඇය සමඟ ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය නොකළහොත් ඔබට ඒ ගැන එතරම් සහතික විය නොහැක, ඔබටද? එහෙත්, ඔබේ ලිංගික දියුණුව ප්‍රතික්ෂේප කිරීම බොහෝ විට සමහර යටින් පවතින හේතු නිසා ඇති වන බව ඔබ මතක තබා ගත යුතුය. නව වගකීම්, ප්‍රමුඛතා වෙනස් කිරීම සහ ජීව විද්‍යාත්මක හා භෞතික විද්‍යාත්මක වෙනස්කම් වැනි කරුණු කිහිපයකින් සමීප සබඳතාවයේ අඩුවීමක් ඇති විය හැක. සමහරවිට ඔබේ පැත්තෙන් ශාරීරිකව හෝ චිත්තවේගීයව යම් අඩුවක් තිබෙන්න පුළුවන්. ඕනෑම නිදන්ගත රෝගයක අතුරු ආබාධයක් හෝ ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් හේතුවෙන් එය සිදුවිය හැකිය.

අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ ලිංගික තෘප්තිය සහ කලත්‍රයන් අතර උණුසුම් අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතා වැනි වෙනත් සාධක සපුරා නොමැති නම් ලිංගික සංසර්ගයේ වැඩි වාර ගණන කිසිවක් සහතික නොවන බවයි. “මගේ බිරිඳ කවදාවත් මාව අල්ලන්නේ නැහැ” වැනි දේවල් කියනවා වෙනුවට, ඔබේ බිරිඳ කිසි විටෙකත් සමීප සබඳතාවයක් ආරම්භ නොකරන්නේ ඇයි යන්න නිශ්චය කිරීමට උත්සාහ කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබ ගැටුමට ඇති බිය නිසා ගැටලුව මඟහරිනවා නම්, ලිංගික චිකිත්සකයෙකු හමුවීමෙන් තත්වය පහසු විය හැක.

ගෝපා පවසන පරිදි, “බොහෝ අවස්ථාවලදී, පිරිමින් තම භාර්යාවන්ගේ අවශ්‍යතා හඳුනාගෙන ඒවා පිළි නොගන්නා බව මම දැක ඇත්තෙමි. . දුර්වල සන්නිවේදනය, අවබෝධය නොමැතිකම හෝ තම සහකරු හෝ සහකාරිය සිතන දේ වැරදි ලෙස අර්ථකථනය කිරීම නිසා එය සිදුවිය හැකිය. එමනිසා, නරක ලිංගික ජීවිතය ඔබේ විවාහ සතුටට හානි කිරීමට පටන් ගැනීමට පෙර, ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ අවංක සංවාදයක යෙදීමට කාලයයි.”

15 හේතුඔබේ බිරිඳ ලෙන්ගතුකම වළක්වයි

“මගේ බිරිඳ මා සමඟ මාස කිහිපයකින් නිදාගෙන නැත ” - විවාහක පිරිමින්ගෙන් අතිමහත් බහුතරයක් මෙම කරදරකාරී හැඟීම සමඟ ජීවත් වෙති, සමහර විට වසර ගණනාවක් අවසානයේ. එමනිසා, ඇතැමෙක් තම සහකරු හෝ සහකාරියව 'මනෝභාවයට පත් කිරීමට' ඔවුන්ව පොලඹවන අතර, තවත් සමහරු දෛවයට ඉල්ලා අස්වී එක්කෝ ලිංගික සාගින්නෙන් පෙළෙන ජීවිතයක් සමඟ සාමය ඇතිකර ගනිති, නැතහොත් වෙනත් තැනක තෘප්තිය සොයති.

නමුත් දොස් පැවරීමේ ක්‍රීඩාව. සම්බන්ධතා ගැටළු සම්බන්ධයෙන් ඔබව කොතැනකටවත් ගෙන එන්නේ නැත. "මගේ බිරිඳ ලිංගිකව මා ගැන උනන්දුවක් නොදක්වන්නේ ඇයි?" ආමන්ත්‍රණය කිරීමට හොඳම ක්‍රමය ගැටලුව වන්නේ ඔබේ බිරිඳ දුරස්ථව කටයුතු කරන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගැනීමයි. ප්‍රේමයේ කායික ක්‍රියාව කෙරෙහි ඔබේ භාර්යාවගේ උනන්දුව අඩුවීම පිටුපස ඇති වඩාත් පොදු හේතු 15 මෙන්න:

1. ඔබේ විවාහය තුළ චිත්තවේගීය සමීපත්වය නැතිවී යා හැකිය

බොහෝ කාන්තාවන්ට, ලිංගික ආශාවන් ප්‍රේමණීය හැඟීම්වලින් පෝෂණය වේ. ඔවුන්ගේ සහකරු. අපගේ විශේෂඥයා පවසන්නේ, "විවාහ උපදේශකයෙකු ලෙස මගේ අත්දැකීම අනුව, පිරිමින්ට මුළු දවසම තම භාර්යාවන් සමඟ ආරවුලක් ඇති කර අවසානයේ තම සහකරු සමඟ ආදරය කළ හැකි බව මම දුටුවෙමි. නමුත් කාන්තාවන් සඳහා එය බෙහෙවින් වෙනස් ය. ඔවුන් මුළු දවසම රණ්ඩු වී ඇත්නම්, ශාරීරික සමීපත්වය ඔවුන්ගේ මනසෙහි ඇති අවසාන දෙයයි. ඔබේ විවාහය තුළ සිදුවන්නට ඇති දේ මෙන්න:

• ඔබේ චිත්තවේගීය නොසැලකිල්ල නිසා ඇයගේ ලිංගික ආශාවන්ට ඉඩ දීම ඇයට අපහසු වන නිසා ඔබේ බිරිඳ සමීප ඇසුරෙන් වැළකී සිටියි
• සමහර විට 100 වැනි සටනෙන් පසුව , ඔබ දෙදෙනා ඉතා හොඳ බව ඇය තේරුම් ගැනීමට පටන් ගනීවිවිධ පුද්ගලයන් සහ ඇයට තවදුරටත් ඔබ හා සම්බන්ධ බවක් දැනෙන්නේ නැත
• සන්නිවේදන පරතරයක් තිබේ නම්, ඇය ඇඳේ ඇගේ අවශ්‍යතා ප්‍රකාශ කිරීමට පහසු නොවනු ඇත, එය ඇයට තවදුරටත් ලිංගිකව හැසිරීමට අවශ්‍ය නොවේ

කළ යුතු දේ: චිත්තවේගීය සමීපත්වය ගොඩනැගීම සහ පවත්වා ගැනීම ශක්තිමත් ලිංගික ජීවිතයක් සඳහා පමණක් නොව සම්බන්ධතාවයේ සමස්ත සෞඛ්‍යයටද අතිශයින් අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබේ සහකරු ලිංගිකව ඔබ ගැන උනන්දුවක් නොදක්වන්නේ නම්, ඔවුන්ට අවදානමට ලක්වීමට සහ ඔවුන්ගේ අභ්‍යන්තර හැඟීම් ඔබ සමඟ ප්‍රකාශ කිරීමට ආරක්ෂිත ඉඩක් සාදන්න, එකිනෙකා සමඟ ගුණාත්මක කාලයක් ගත කරන්න, අවශ්‍ය විට සහ ප්‍රමාණවත් ඉඩක් ලබා දෙන්න, සහ කිසි විටෙකත් ඔබේ මත නිදා නොගන්න. ගැටුම් වළක්වා ගැනීම සඳහා සම්බන්ධතා ගැටළු.

2. ඔබ ඇයගේ ලිංගික අවශ්‍යතා සපුරාලන්නේ නැත

ඔබේ “මගේ බිරිඳ ලිංගිකව මා ගැන උනන්දුවක් නොදක්වන්නේ ඇයි?” යන්නට හේතුව ඔබ විය හැකි බව ඔබ කවදා හෝ කල්පනා කර තිබේද? ගැටලුව? ලිංගිකත්වය ඔබ ගැනම නම්, ඔබේ සහකරුට එය තෘප්තිමත් කිරීමට අවශ්ය නොවීම පුදුමයක් නොවේ. යහපත් ලිංගික ජීවිතයක් සඳහා 'වෑම්, බාම්, ස්තූතියි මැඩම්' සූත්‍රය ක්‍රියා නොකරයි.

මිනිසෙක් පෙරළී ගොස් නිදා ගන්නේ නම්, ඔහුට යම් හොඳක් ලැබුණු නිසා සහ ඔහුගේ බිරිඳ බොරු කීවත් ගණන් ගන්නේ නැත. එහිදී සෑහීමකට පත් නොවී, සිවිලිම දෙස බලා සිටින අතර, තවදුරටත් ලිංගිකව හැසිරීමට අකමැති වීම ගැන අපට ඇයට දොස් පැවරිය නොහැක. ඊට අමතරව, ශිෂේණය ඍජු වීම, ලිබිඩෝ නැතිවීම හෝ නොමේරූ ශුක්‍රාණු පිටවීම වැනි පිරිමි ලිංගික සෞඛ්‍ය ගැටලු බොහෝ විට ඔබේ සතුටට බාධාවක් වේ.කාන්තාව.

මුහුණ දෙන්නේ කෙසේද:

• ටිකක් ස්වයං විමර්ශනයක් කර බලන්න ඔබ ඇයගේ සතුට වෙනුවෙන් කොතරම් ආයෝජනය කරනවාද කියා
• ආරම්භ කිරීමට ප්‍රමාද වැඩි බව මතක තබා ගන්න. ඇයගේ අවශ්‍යතා සපුරාලන්න, යම් පූර්ව ක්‍රීඩාවක යෙදෙන්න, සහ ආත්මාර්ථකාමී වීම නවත්වන්න!
• සෑම කාන්තාවක්ම පිරිමින් දැන සිටිය යුතු යැයි ප්‍රාර්ථනා කරන ලිංගිකත්වයේ රහස් ගැන ඉගෙන ගැනීමට කාලය ගන්න සහ ඇගේ ශරීරය වටා ඔබ යන ආකාරය ඉගෙන ගන්න
• ජෝඩු ප්‍රතිකාරය හෝ ඇන්ඩ්‍රොලොජිස්ට්වරයකු හමුවීම - ඔබේ බිරිඳට ඔබව අවශ්‍ය නොවන පරිදි කටයුතු කිරීමට අවශ්‍ය ඕනෑම උපකාරයක් ලබා ගන්න

3. ලිංගිකත්වය සාමාන්‍ය සහ ඒකාකාරී ය

විවාහයෙන් පසු ලිංගිකත්වය ඒකාකාරී වීමට නැඹුරු වන බව රහසක් නොවේ, විශේෂයෙන් සහකරු හෝ සහකාරිය හෝ සහකරු හෝ සහකාරිය තබා ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්නේ නම්. දැවෙන ආශාවේ ගින්න. ඔබේ ලිංගික අත්දැකීම් කිසිදු උද්දීපනයකින් හෝ නව ලිංගික ඉරියව් ගවේෂණයකින් තොර නම්, එම ලිංගික චර්යාවම නීරස හා වෙහෙසකර බවට පත්වීමේ සම්භාවිතාවක් පවතින අතර, ස්වභාවිකවම, ඔබේ බිරිඳ මේ දිනවල සමීප සබඳතාවයෙන් වැළකී සිටියි.

මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වේ. ඔවුන්ගේ 40 සහ 50 ගණන්වල ජෝඩු, හෝ අවුරුදු 10-15 කට වඩා වැඩි කාලයක් විවාහ වී සිටින අය. ඒකාකාරී බව සහ තමන්ගේ ශරීරය ගැන විශ්වාසයක් නොමැතිකම නිසා ලිංගික ආශාව අඩු වේ. අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ ලිංගික ක්‍රියාකාරකම්වල අඩුවීමක් බොහෝ දුරට අවුලුවාලීමට හේතු වන්නේ පිරිමින් සහ කාන්තාවන් යන දෙඅංශයේම වයස්ගත වීම හා සම්බන්ධ දුර්වල ශාරීරික සෞඛ්‍යය අඩු සතුටක් සහ දුර්වල ශාරීරික සෞඛ්‍යයක් බවයි.

කළ යුතු දේ:

• ඔබේ බිරිඳට ඔබට විරුද්ධ වීමට නොහැකි වන පරිදි පත්‍ර අතර දේවල් විනෝදජනක සහ වික්‍රමාන්විත ලෙස තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න
• ඔබට භූමිකාව රඟ දැක්වීමට, ඇඳුම් ඇඳීමට උත්සාහ කළ හැකියආකර්ශනීය ලෙස, හෝ මනෝභාවය නිවැරදි කිරීමට සුවඳ සහ ඉටිපන්දම් සහිත සංවේදී පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම
• ඔබේ සහකරු ඇඳේ වෙනස් දෙයක් අත්විඳීමට කැමති දැයි විමසන්න
• ඔබේ බිරිඳ ලිංගිකව එක්වන සෑම අවස්ථාවකම බලා සිටීම වෙනුවට භාර ගන්න. සමහර විට ඇයව ආරක්ෂා කර ගැනීම අපායක් මෙන් ආදර හැඟීමක් විය හැකිය!

7. පවුල් ප්‍රශ්න ඇයට කරදරයක් විය හැක

කාන්තාවන්ගේ ආවේනික කැදැල්ල සහජ බුද්ධිය ස්වභාවිකවම ඔවුන්ගේ අවධානය පවුල සහ දරුවන් වෙත යොමු කරයි, සහ මෙය, හැරී, ඇය ඔබට වෙන් කළ හැකි මනස අවකාශය සහ ලිංගික ආශාවන් කෙරෙහි බලපෑම් කරන්න. මූල්‍යමය බාධාවන් හෝ නැන්දම්මා සමඟ ඇති වූ දැඩි සබඳතා වැනි වෙනත් යටින් පවතින ගැටලු තිබේ නම්, ආතතිය ඇගේ කාම ආශාව නැති කර දැමිය හැකි අතර ඔබේ බිරිඳ කිසි විටෙකත් සමීප සබඳතා ආරම්භ නොකිරීමට හේතුව විය හැකිය.

“කාන්තාවකට ඇය සමඟ ජීවත් වීමට සිදු වූ විට නැන්දම්මා, එය ඇය කලින් ජීවත් වූ ආකාරයෙන් විශාල වෙනසක්. ඇයට බෆරයක් ලෙස ක්‍රියා කිරීමට, සහාය සැපයීමට සහ ඇය එහි තනිවම සිටින බවක් නොපෙන්වීමට යමෙකු අවශ්‍ය වේ. විවාහයක් තුළ එම සහයෝගය නොමැති විට, ලිංගික සම්බන්ධතා නොමැතිකම සහ චිත්තවේගීය දුරස්ථභාවය අතුරු ආබාධයක් ලෙස පැමිණේ. වෙනත් අවස්ථාවල දී, නැන්දම්මා නිරන්තරයෙන් මැදිහත් වන විට, අමනාපය ඔබට ආදරය නොකරන බිරිඳක් සිටින බවක් පෙනෙන්නට ඇත, නමුත් ඇය ඇත්තටම පෞද්ගලිකත්වය නොමැතිකම නිසා කලකිරීමට පත් වේ," ගෝපා පවසයි.

කළ යුතු දේ: පවුලේ ප්‍රශ්නය කුමක් වුවත් - ඒ ඔබේ දෙමාපියන් හෝ ඇයගේ පිරිස - ජීවිතය ඔබට මෙය හෙළා ඇත්නම්curveball, ඔබ එය සමඟ කටයුතු කිරීමට ඉගෙන ගත යුතුය. ඔබට එවැනි ගැටළු වලට මැදිහත් වීමෙන් හෝ ගැටලුවෙන් මිදීමට මාර්ගයක් සැකසීමෙන්, ඇයගේ මනසේ සාමය ප්‍රතිෂ්ඨාපනය කිරීමට සහ ඔබේ නිදන කාමරය තුළ ආශාව නැවත ඇති කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.

8. ඔබේ අඩුව ගැන ඇය නොසතුටින් සිටී සනීපාරක්ෂාව

සමහර විට, “මගේ බිරිඳ මාව නිතරම ප්‍රතික්ෂේප කරනවා, ඒ ඇයි කියලා මම දන්නේ නැහැ” යන පිළිතුර, ඔබ තවදුරටත් ඔබ ගැන නොසලකන සරල කාරණය විය හැකිය. ඔබ ආලය කළ කාලය ගැන නැවත සිතන්න. බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති පරිදි, ඔබ ඇය වෙනුවෙන් සැරසීමට, හොඳ පෙනුමක්, හොඳ සුවඳක් සහ යම් ක්‍රියාමාර්ගයක් ගැනීමේ අපේක්ෂාවෙන් සැරසී සිටීමට අමතර සැතපුමක් ගියා.

විවාහය ඔබේ පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව සුළු කොට තැකීමක් කර ඇත්නම්, මෙම ලිහිල් ආකල්පය එය ඇයට සම්පූර්ණ හැරීමක් විය හැකිය. එවැනි අවස්ථාවක, ඔබේ බිරිඳ ඇගේ ලිංගික මනඃකල්පිතයන් ගැන සාකච්ඡා කිරීම හෝ හෙළිදරව් කිරීම පමණක් නොව, සමීප සබඳතාවයෙන් වැළකී සිටීමට හේතුව එය විය හැකිය. ඒ වගේම ඔබට ඇත්තටම ඇයට දොස් කියන්න බැහැ නේද?

කුමක් කරන්නද: ඉතින්, ඔබ අවසන් වරට රැවුල බෑම හෝ ෆ්ලෝස් කළේ කවදාදැයි ඔබට මතක නැතිනම්, ඔබේ ක්‍රියාව එක් කරන්න. සවස් වරුවේ ස්නානය කිරීමට පටන් ගන්න, ඇය වෙනුවෙන් කොලෝන් ටිකක් පැළඳීම සහ, වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, දේවල් හොඳින් සකස් කර, සනීපාරක්ෂාව තබා ගන්න.

9. මානසික අවපීඩනය හෝ මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු

යටින් පවතින, හඳුනා නොගත් මානසික සෞඛ්‍ය ප්‍රශ්නය ලිංගික ආශාවන්ට බලපෑ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, මානසික අවපීඩනය මෙන්ම එය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ඖෂධ, කෙනෙකුගේ ලිබිඩෝව අඩු කළ හැකිය. පර්යේෂණ පත්‍රිකාවක්අතීතයේ කම්පන සහගත අත්දැකීම් සහ සබඳතා ඇති කර ගැනීමේ දුෂ්කරතා බොහෝ විට කාන්තාවන්ගේ ලිබිඩෝවට බලපාන බව පවසයි. එම අධ්‍යයනයට අනුව, අඩු ලිංගික ආශාව මානසික අවපීඩනයට සම්බන්ධ වන අතර උද්දීපනය සහ සතුට නොමැතිකම කාංසාවේ ලක්ෂණ වේ.

ඔබේ ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දීමට “මගේ බිරිඳ ලිංගිකව මා ගැන උනන්දු නොවන්නේ ඇයි?” අපගේ විශේෂඥයා පවසන්නේ, "පැහැදිලිවම, පුද්ගලයෙකුට පහත් සහ මානසික අවපීඩනය දැනෙනවා නම්, ඔවුන් අන් අය සමඟ කටයුතු කිරීමට කැමති නොවනු ඇත, ඔවුන්ට තමන්වම හුදකලා කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. බොහෝ අවස්ථාවලදී, එක් සහකරුවෙකු මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන විට, යම් කාල පරිච්ඡේදයකට පසු, අනෙකාටද මානසික අවපීඩනය දැනෙන්නට පටන් ගන්නා බව මම දැක ඇත්තෙමි. ඔබේ සහකරු ඔබව ස්පර්ශ නොකරන විට, ඔවුන්ට බලපාන ඕනෑම මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු ගැන සොයා බැලීම වැදගත් වේ.”

සහකාරියට මුහුණ දෙන්නේ කෙසේද:

• දී එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, වෘත්තීය හෝ වෙනත් ආකාරයකින් නිවැරදි ආකාරයේ උපකාර ලබා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ
• සංවේදී වන්න, වැරදි මනෝවිද්‍යාත්මක කොන්දේසි හෝ අවධානය යොමු කරන්නන් ලෙස ලේබල් නොකරන්න
• මෙම කැලඹිලි සහිත කාලය තුළ ඔබේ සහකරුගේ අත අල්ලා ගන්න. ලිංගික ගිනි පුපුරක් ඇය එයින් පිටතට පැමිණි විට, ශක්තිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව නැවත පැමිණෙනු ඇත

10. යටින් පවතින වෛද්‍ය ගැටලු

මානසික සෞඛ්‍යය මෙන්ම, ශාරීරික යහපැවැත්ම කාන්තාවන්ට ලිංගිකව ආරෝපණය වීමද අත්‍යවශ්‍ය වේ. “මගේ බිරිඳ” නිසා ඔබට නින්ද අහිමි වන අතරතුර ඔබේ බිරිඳගේ ලිංගික ආශාව අඩු වීමට හේතුව හඳුනා නොගත්, යටින් පවතින වෛද්‍ය තත්වයක් ද විය හැකිය.මාස ගානකින් මාත් එක්ක නිදාගෙන නෑ. ඇය තවදුරටත් මා වෙත ආකර්ෂණය වන්නේ නැත".

එන්ඩොමෙට්‍රියෝසිස්, PCOS, PCOD, ගර්භාෂ ෆයිබ්‍රොයිඩ්, යෝනි මාර්ගයේ වියළි බව සහ ශ්‍රෝණි වේදනාව වැනි නාරිවේද තත්වයන් නිසා කාන්තාවන්ට ලිංගිකව හැසිරීමට අපහසු විය හැක. එසේම, ගර්භණී සමයේදී සහ මව්කිරි දීමේදී හෝ ආර්තවහරණයේදී හෝර්මෝන වෙනස්වීම් ඔවුන්ගේ ලිංගික ආශාවන්ටද බලපෑ හැකිය. මෙය ඔවුන් කායික සමීපතාවයෙන් ඈත් වීමට හේතු වේ.

කළ යුතු දේ: ඉක්මනින්ම OB-GYN දැකීම ඔබට ඔබේ බිරිඳට අවශ්‍ය නැති බව සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. ස්වාමිපුරුෂයා වශයෙන්, ඇය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කරන බවටත්, සමබර ආහාර වේලක් ගන්නා බවටත්, වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් හා ඖෂධ ඇත්නම් ඒවා අනුගමනය කරන බවටත් වග බලා ගැනීම ඔබේ වගකීමකි. මතක තබා ගන්න, මෙම ගැටළු සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කිරීමට සහ ලිංගිකත්වය කෙරෙහි ඇයගේ උනන්දුව නැවත ඇති කිරීමට කාලය අවශ්ය විය හැකිය. ඒ නිසා, ඔබ ඇය සමඟ ඉවසීමෙන් කටයුතු කළ යුතුයි.

11. දරුවන්ට ප්‍රමුඛත්වය දී ඇත

“අපේ දරුවා ලැබුණාට පස්සේ මගේ බිරිඳ කවදාවත් මාව අල්ලන්නේ නැහැ,” ග්‍රෙග් , ලෝන්ග් අයිලන්ඩ් හි අපගේ පාඨකයෙක් අප සමඟ බෙදාගත්තේ, “මේ අපේ පළමු දරුවා නිසා, සාමාන්‍ය දේ සහ නැති දේ මම දන්නේ නැහැ. මිතුරන් සහ පවුලේ අය පවසන්නේ ලිබිඩෝ අඩුවීමක් සිදුවනු ඇති බවයි, නමුත් එය වසරක් පමණ ගත වී ඇති අතර, සමීප සබඳතා ආරම්භ කිරීම සහ ප්‍රතික්ෂේප කිරීම නිසා මම වෙහෙසට පත්ව සිටිමි. ඔබ පසුපස ආසනයක් ගන්න. මෙය ඇය විවාහය තුළ චිත්තවේගීය වශයෙන් දුරස් වීමට හේතු විය හැක