15 Sedemên Rastîn ku Jina We Ji Têkiliya Fîzîkî Dûr Dike

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

“Çima jina min ji aliyê seksî ve bi min re eleqedar nabe? Ez ji destpêkirina nêzîkatiyê westiyam" - ramanên bi vî rengî we bi şev hişyar dihêlin? Welê, ew ji bo zewaca we, an tenduristiya weya hestyarî nikare bibe nûçeyek baş. Xwezayî ye ku bi demê re, îfadeyên evînê di têkiliyekê de çêdibe, û ew hewesa bêsînor dest pê dike. Lê hevjînek ku êdî seksê naxwaze û bi tevahî ji ramana evînê dûr dikeve, hinekî ecêb di guhê me de ye.

Piraniya zewacên zewicî heft rojên hefteyê ji heft rojan tevlî çalakiya seksê nabin. Lê li gorî lêkolînek, hevdîtinên zayendî yên di navbera hevalbendan de paşverûyek (serdemek têrbûna cinsî) dihêlin ku wan bi hestyarî ve girêdayî dihêle heya evîndariya paşîn - çi qas şewq xurtir be, zewaca wan ew qas zexmtir e. Ji ber vê yekê, heke hûn bi hestek dilşewat dijîn ku jina we bi mebest ji nêzîkbûna xwe dûr dikeve, dibe ku dem were ku hûn meseleyan bixin destê xwe da ku têkiliya xwe nûve bikin.

Lêbelê, heya ku hûn sedemê pişta wê ya kêmbûna seksê nizanin. hûn ê nizanin ku hûn hewce ne ku li ser bixebitin. Bi alîkariya psîkoterapîst Gopa Khan (Master di Psîkolojiya Şêwirmendiyê de, M.Ed), ku di şîreta zewacê û malbatê de pispor e, werin em eşkere bikin ka çima jina we eleqeya xwe bi seksê re winda kiriye, da ku hûn cûdahiya di navbera jina nehez û ya ku bi subliminal hewl daye ku ji we re bişîne adi encamê de kêmbûna seksê. Bi qasî ku têrker be, dayikbûn dijwariyek bêdawî ye. Her jinek awayê xwe yê destbiserkirina rolê heye û ew pir cîh, enerjî û wextê hişê wê digire, ji nêzîkbûnê re pir hindik hêl dihêle.

Çawa têdikoşe: Ger wusa be Sedema ku jina we ji nêzîkbûnê dûr dikeve, hûn neçar in ku ji bo zewacek bextewar, saxlem girîngiya nêzîkbûna di navbera çend kesan de bişopînin. Dibe ku ew cara yekem li dora xwe fêm neke, lê ger hûn hewl bidin, dibe ku ew hewcedariya domandina hevsengiyê di navbera rola xwe ya dayik û jinê de fam bike.

12. Ger jina we êdî seksê naxwaze, dibe ku ji ber hêrsbûnê be

“Eger di zewacê de kînek hebe, ew neçar e ku xwe di zewaca bê cinsî de diyar bike. Di van demên dawî de muwekîlek min hebû ku ew qas ji hevjîna xwe hêrs bû, wê got ku ew naxwaze bi mêrê xwe re têkiliyek laşî hebe, "Eger ew dixwaze berde, bila berde," wê got. Gava ku qutbûn û valahiya pêwendiyê hebin ku dibe sedema hêrsbûnê, dijminatî dê bi rengekî din xwe eşkere bike," Gopa dibêje.

Kirina di zewacê de di dawiyê de dibe sedema nakokî û nîqaşan. Ger we bi berdewamî li ser tiştek an tiştek din wê aciz kiribe, an jî li ser her tevgera wê pir rexne kiribe, hêsan e ku hûn bibînin ka çima ev nakokî dê di dawiyê de xwe di jûreyê de diyar bike.

Çawa merivcope:

  • Li şûna ku hûn bala xwe bidin ser hestên zirardar ên mîna, "Gava ku jin dev jê bernede emê çi bikin?" hewl bidin ku li ser mijarên ku hûn du jî hene bixebitin
  • Rast û vekirî li ser hewcedariyên hev ên ku di pêwendiyê de pêk nayên nîqaş bikin
  • Dest ji jina xwe berdin û bi awayekî aktîf tevlî zewacê bibin. Her kes dê xwe aciz bike heke ew bi tenê bimîne ku bi hemî berpirsiyariyên têkiliyan re mijûl bibe

13. We baweriya xwe winda kir

Jina ku hest dike ku ew dijî bi zilamek ku piştî xapandinê nikaribe pêbaweriya xwe ji nû ve bi dest bixe, bê guman dê di astek hestyarî û her weha laşî de bi wî re bibe pirsgirêk. Gopa diyar dike, "Li vir zayend ne girîng e, lê heke pirsgirêkên we yên pêbaweriyê hebin, ew ê di dawiyê de bibe sedema hêrsbûnê. Ger jinek wê hebe ku pir gumanbar e, ew ê xwe pêbawer an rêzdar hîs neke. Ew ê çawa bixwaze têkiliyek çêbike?”

Dibe ku, ew bi nesadiqbûna te dizane lê li ser wê neaxiviye. Dûr dibe ku awayê wê yê cezakirina we be û ew bi zelalî bersiva pirsa we dide, "Çima jina min bi min re cinsî eleqedar nabe?" Xiyanet li baweriyê her gav nayê wateya nebaweriya laşî. Têkiliyek hestyarî, xapandinek darayî, an veşartina tiştek mezin dibe ku bi heman rengî zirarê bide baweriya bi kesek.

Çi bikin:

  • Heke jina we dûr xuya dike , ji bo analîzkirinê gavekê paşde bavêjinli ku derê dibe ku te xelet kiribe da ku ew careke din nikaribe bi te bawer bike
  • Eger bi rastî têkiliyek hebûya, tavilê dawî li vê yekê bîne û ji jina xwe re nîşan bide ku tu ji sedî sed ji bo pêkanîna vê zewacê li şûna gilîkirina nebûna seksê
  • Heke we baweriya wê bi awayekî din şikand, li ser xeletiyên xwe xwedî derbikevin, ji dil bi wê re bipeyivin, û jê re piştrast bikin ku her tişt di paşerojê de ye
  • Dibe ku hin tedawiya zewacê dibe ku ji nû ve avakirina evînê piştî zirara hestyarî jî bibe alîkar

14. Bûka pitik û rewşa laşî ya piştî ducaniyê dikare bibe sedem

Jidayikbûn ezmûnek jiyanê ye ku ne tenê li ser laşê jinê, lê di heman demê de hişê wê jî dijwar e. Hema hema hemî dayikên nûhatî tiştê ku ji hêla tibbî ve wekî şîniya pitik tê binav kirin - hestek xemgîniyek ji nişka ve piştî welidandinê, digel guheztinên dil û hêrsbûnê, di nav nîşanên din de.

Di hin rewşan de, ev dikare bibe depresyona piştî zayînê, ku ev e sedemek hevpar ku çima jina we ji nêzîkbûnê dûr dikeve. Di heman demê de, lêkolîn nîşan dide ku birînên vajînalê, nerazîbûna mîzê û têkiliya bi êş a ji ber kêmbûna hestiyariyê jî bandorê li kêmbûna eleqeya jinê ya ji bo seksê dike. Ji ber ku dayik bi şîrmijandinê bi zarokê re di têkiliyê de ye, ew di vê demê de bi zor hewcedariyên zayendî hîs dike.

Çawa ku meriv li ber xwe bide:

  • Hewl nede ku wê rast bikin, tenê bi hev re binwê
  • Piştrast bike ku jina te bi têra xwe bêhna xwe vedike û baş dixwe
  • Têkiliya mirovan û axaftinên dil-bi-dil dikare ji bo wê bibe şifa
  • Çavê xwe li ber çavê xwe bigire ka kî dikare were jina te bibîne ji ber ku dayikên nû mêldar e ku pir bi hêsanî ji peyvên nehesas bandor bibe

15. Hûn nikarin wextê bidin wê

Dibe ku hûn wisa bûne di nav karê xwe de an bi heval û malbata xwe re mijûl dibin ku hûn bi jina xwe re wextê kalîte derbas nakin. Her jin ji mêrê xwe balê dikişîne. Nedana wê dem û hezkirina têra wê bi xwezayî dê bibe sedema dûrketina zewacê. Di wê rewşê de, ger hevjîna we ji aliyê zayendî ve bi we re eleqedar nebe, em bi rastî nikarin wê sûcdar bikin.

Binêre_jî: Dema ku Keçek Li Te Dinihêre - Senaryoyên Cûda Dekodkirî

Çi bikin: Hûn dikarin bi plansazkirina tarîxên taybetî li ser vê yekê tiştan rast bikin. û betlaneyên piçûk da ku hûn hem li ser hev û hem jî li ser têkiliya xwe bisekinin bêyî ku hûn li ser kar, darayî, zarok û tiştên din xem bikin. Di heman demê de, li şûna ku hûn li bendê bin ku jina xwe dest pê bike, hûn dikarin dest bi çalakiyê bikin û dema çêtirîn nîşanî wê bidin!

Xalên sereke

  • Nebûna nêzîkbûna hestyarî û pêbaweriyê yek ji sedemên sereke ye ku jina we ji seksê dûr dikeve
  • Dibe ku hûn van demên dawî di nav nivînan de ji bo wê têrê nakin an jî seks tenê bûye karekî din di zewaca we de
  • Dibe ku têkiliyek derveyî zewacê çêbibe
  • Dibe ku ew ji aliyê derûnî û fîzîkî ve westiyayî be an jî dibe ku ji bo nû şîn be.dayik
  • Dibe ku ew di çermê xwe de xwe baş hîs nake û ji nêzîkbûna laşî dûr dikeve
  • Pirsgirêkên bijîjkî û pirsgirêkên tenduristiya derûnî dikarin bandorê li daxwazên wê yên cinsî bikin

"Çima jina min bi min re cinsî eleqedar nabe?" dikare bibe pirsgirêkek pir balkêş a ku were çareser kirin. Digel ku hin faktorên bingehîn dikarin bi nêzîkatî û hişmendiya rast werin rakirin, hinên din dikarin ji tevahiya têkiliyê re zirarê bibin. Çi dibe bila bibe, her tiştê xwe bikin û bi jina xwe re bixebitin da ku wê çirûskê di zewaca xwe de vegerînin. Hêvîdarim, hûn naha dizanin ku hûn li ser çi bixebitin, bi alîkariya sedemên ku jina we qet têkiliya laşî dest pê nake.

Ev gotar di Gulan, 2023 de hate nûve kirin.

mesaj.

Ma Jina te Bi Nêzîkbûnê re Eleqedar Nabe?

Hûn nekarin ji wê yekê ew qas piştrast bin heya ku hûn bi wê re bi bandor ragihînin, ma hûn? Lê, divê hûn ji bîr mekin ku ev redkirina pêşkeftinên weya zayendî bi gelemperî ji hêla hin sedemên bingehîn ve tê rêve kirin. Kêmbûna nêzîkbûnê dikare ji hêla gelek faktoran ve were çêkirin - berpirsiyariyên nû, guheztina pêşîn, û guhertinên biyolojîkî û fîzyolojîkî. Dibe ku tiştek ji hêla we ve kêm be, fîzîkî an hestyarî. Ew ji ber bandorek alikî ya her nexweşiyek kronîk an guheztina şêwaza jiyanê mimkun e.

Lêkolîn destnîşan dikin ku frekansa zêde ya têkiliya zayendî tiştek piştrast nake heke faktorên din ên mîna têrbûna zayendî û têkiliya germî ya navbera kesane di navbera hevjînan de pêk neyên. Li şûna ku hûn tiştên wekî, "Jina min êdî dest nede min", pir girîng e ku hûn hewl bidin ku diyar bikin çima jina we qet nezîkî dest pê nake. Heke hûn ji tirsa rûbirûbûnê ji pirsgirêkê dûr dikevin, dibe ku seredana terapîstek seksê rewşê hêsantir bike.

Gopa dibêje, “Di pir rewşan de, min dît ku mêr hewcedariyên jina xwe nas nakin û qebûl nakin. . Ew dikare ji ber danûstendina belengaz, nebûna têgihîştinê an tenê xelet şîrovekirina tiştê ku hevjîna wan difikire biqewime. Ji ber vê yekê, berî ku jiyana zayendî ya xirab dest pê bike ku zirarê bide bextewariya zewaca we, ew dem e ku hûn bi hevjîna xwe re axaftinek rast bikin."

15 SedemJina Te Ji Nêzîkbûnê Dûr Dike

"Jina min bi mehan bi min re razaye " - pirraniya mêrên zewicî bi vê hesta nalîn dijîn, carinan bi salan. Ji ber vê yekê, dema ku hin ji hevjînên xwe dilgiran dikin û teşwîq dikin da ku 'wan bigihînin rihê', hinên din îstifa çarenûsê dikin û an bi hebûnek ji birçîbûna seksê re aştiyê çêdikin an li cîhek din li kêfê digerin.

Lê lîstika sûcdar dema dor tê ser pirsgirêkên pêwendiyê we nagihîne tu deran. Awayê çêtirîn ku meriv li ser "Çima jina min bi min re cinsî eleqedar nake?" mesele ev e ku hûn fêm bikin ka çima jina we dûr tevdigere. Li vir 15 sedemên herî gelemperî yên li pişt kêmbûna eleqeya jina we ya ji çalakiya laşî ya evînê re hene:

1. Dibe ku nêzîkbûna hestyarî di zewaca we de tune be

Ji bo piraniya jinan, xwesteka seksî ji hêla hestên romantîk ve çêdibe. hevjînê wan. Pisporê me dibêje, "Di ezmûna xwe de wekî şêwirmendek zewacê, min dît ku mêr dikarin tevahiya rojê bi jinên xwe re nîqaş bikin û di dawiyê de bi hevjîna xwe re evîndar bibin. Lê ji bo jinan, ew pir cûda ye. Ger ew tevahiya rojê şer bikin, nêzîkbûna laşî tişta dawî ye ku di hişê wan de ye." Ya ku dibe ku di zewaca we de biqewime ev e:

  • Jina we ji nêzikbûnê dûr dikeve ji ber ku paşguhkirina hestyarî ji hêla we ve wê jê re zor dike ku dev ji xwestekên xwe yên cinsî berde
  • Dibe ku piştî şerê 100-an , ew dest pê dike ku fêm bike ku hûn du pir inmirovên cihêreng û ew êdî xwe bi we re têkildar hîs nake
  • Heke valahiya danûstendinê hebe, dibe ku ew ne rehet be ku hewcedariyên xwe di nav nivînan de îfade bike, ku dibe sedem ku ew êdî cinsî naxwaze

Çi bikin: Avakirin û domandina nêzîkbûna hestyarî ne tenê ji bo jiyanek zayendî ya bihêz, lê di heman demê de ji bo tenduristiya giştî ya têkiliyê jî pir girîng e. Ger hevjîna we ji aliyê zayendî ve bi we re eleqedar nebe, ji bo ku ew bêhêz be û hestên xwe yên hundurîn bi we re diyar bike, cîhek ewledar biafirînin, bi hev re wextê kalîte derbas bikin, li gorî hewcedariyê cîhek têr pêşkêş bikin, û tu carî li ser xwe razin. pirsgirêkên pêwendiyê da ku ji şer dûr bisekinin.

Binêre_jî: Ma divê hûn her tiştî bi hevjîna xwe re parve bikin? 8 Tiştên ku Hûn Nebin!

2. Hûn hewcedariyên wê yên seksî nagirin

Ma we qet meraq kir ku hûn dibe sedema ku li pişt weya "Çima jina min bi min re cinsî eleqedar nabe?" pirsegirêk? Ger cins hemî li ser we be, ne ecêb e ku hevjîna we nexwaze bi wê re mijûl bibe. Formula 'wham, bam, spas xanim' ji bo jiyanek seksî ya birûmet naxebite.

Heke mêrek xwe bizivirîne û tavilê razê ji ber ku wî qencî kiriye û xem nake ku jina wî derewan dike. li wir li banî mêze dike, ne razî ye, em nikarin wê sûcdar bikin ku êdî seksê naxwaze. Zêdetir, pirsgirêkên tenduristiya zayendî ya mêran ên wekî bêserûberiya erektil, windakirina lîbîdoyê, an ejakulasyona pêşwext bi gelemperî dibin asteng di riya we de ku hûn kêfxweş bibin.jin.

Çawa li ber xwe didin:

  • Piçek li xwe binerin û bibînin ku hûn çiqasî razîbûna wê di kêfa wê de ne
  • Bînin bîra xwe ku ji bo destpêkirinê qet ne dereng e. Pêdiviyên wê bicîh bînin, bi hin pêşlîstokan re mijûl bibin û dev ji xweperestiyê berdin!
  • Wextê xwe veqetînin ku li ser nehêniyên seksê fêr bibin hemî jin dixwazin mêran bizane û riya we li dora laşê wê fêr bibe
  • Terapiya hevjînan an serdana andrologek - li her alîkariyê bigerin da ku jina xwe hûn nexwazin bikin

3. Seks rûtîn û yekreng e

Ne veşartî ye ku seksê piştî zewacê yekreng dibe, nemaze ku her du hevjînek hewil nede ku ew bidomîne. agirê hewesê dişewite. Ger serpêhatiyên we yên seksî ji heyecanekê bêpar bin, an jî pozîsyonên zayendî yên nû vebikin, îhtîmalek heye ku heman rûtîniya seksî bêzar û bêzar bibe, û bi awayekî xwezayî, jina we van rojan ji nêzîkbûna xwe dûr dixe.

Ev bi taybetî ji bo rast e. zewacên 40 û 50 salî yan jî yên ku ji 10-15 salan zêdetir zewicî ne. Yekalîbûn û bêbaweriya di laşê xwe de dibe sedema kêmbûna xwestekên cinsî. Lêkolîn destnîşan dikin ku kêmbûna çalakiya zayendî bi piranî ji hêla kêmtir bextewarî û tenduristiya laşî ya belengaz bi pîrbûnê ve ji bo mêr û jinan ve girêdayî ye.

Çi bikin:

  • Hewl bidin ku tiştên di navbera çarşefên xweş û serpêhatî de bihêlin da ku jina we nikaribe li hember we li ber xwe bide
  • Hûn dikarin rola lîstikê biceribînin, li xwe bikinbi xapandin, an jî bi bîhn û mûman hawîrdorek hestiyar biafirînin da ku hewayê rast saz bikin
  • Ji hevjîna xwe bipirsin ka ew dixwazin di nav nivînan de tiştek cûda biceribînin
  • Li şûna ku hûn her car li bendê bin ku jina xwe dest bi seksê bike, berpirsiyariyê hilde. Danîna wê carinan dikare wekî dojehê romantîk be!

7. Dibe ku pirsgirêkên malbatî wê xemgîn bikin

Xwezaya hêlînê ya jinê bi xwezayî balê dikişîne ser malbat û zarokan, û ev dibe ku di bizivirin, li cîhê hişê ku ew dikare ji we re veqetîne û xwestekên cinsî bandor bike. Ger pirsgirêkên din ên bingehîn ên wekî tengasiyên darayî an têkiliyên teng ên bi xizmên re hebin, stres dikare lîbidoya wê bikuje û bibe sedem ku jina we êdî qet dest bi nêzîkatiyê neke.

“Dema ku jin neçar e bi wê re bijî xezûrê, ew ji awayê ku wê berê jiyabû guhertinek mezin e. Ew hewce dike ku kesek wekî tampon tevbigere, piştgirî peyda bike, û nehêle ku ew bi tenê tê de ye. Gava ku ew piştgirî di zewacê de tune be, nebûna cinsî û dûrbûna hestyarî wekî bandorek alî tê. Di rewşên din de, dema ku xezûr bi domdarî midaxele dikin, hêrs dibe ku wusa xuya bike ku we jina nehez heye lê ew bi rastî ji tunebûna nepenîtiyê aciz e," Gopa dibêje.

Çi bikin: 13Çi dibe bila bibe kêşeya malbatê çi dibe bila bibe - dê û bavê te be yan jî mirovên wê - eger jiyanê ev tişt li te xistibe.curveball, divê hûn fêr bibin ku pê re mijûl bibin. Hûn dikarin bi navbeynkariya mijarên weha an jî bi hev re rêyek ji pirsgirêkê re bipeyivin, da ku aramiya hişê wê vegerînin û dilşewatiya di odeya xwe de vegerînin.

8. Ew ji kêmbûna we ne razî ye paqijî

Carinan, bersiva, "Jina min her dem min red dike û ez nizanim çima," dibe ku rastiyek hêsan be ku hûn êdî bala xwe nadin xwe. Bifikirin li dema ku hûn bi hev re bûn. Bi îhtîmaleke mezin, te pir zêde çû ku tu cil û bergên wê li xwe bikî, xweş xuya bikî, bîhn xweş bibînî û li hêviya ku hin tedbîran bi dest bixî, xemilandî bimînî.

Heke zewacê we kiriye ku hûn paqijiya xwe ya kesane ji xwe re esas bigrin, ev helwesta sist dikare ji bo wê bi tevahî vegerek be. Di rewşek wusa de, ew dikare bibe sedem ku jina we ji nêzîkbûnê dûr dikeve, bila ji we re nîqaş bike an fanteziyên xwe yên cinsî ji we re eşkere bike. Û tu bi rastî nikarî wê sûcdar bikî, ne wisa?

Çi bike: Ji ber vê yekê, eger tu ji bîr nekî kengê te cara dawîn tira kir an jî flos kir, tevdîrên xwe bi hev re bikin. Êvaran dest bi serşuştinê bikin, ji wê re kolnek li xwe bikin û ya herî girîng jî, tiştên li jêrê xweş û paqij bihêlin.

9. Depresiyon an pirsgirêkên tenduristiya derûnî

Rewşa derûnî ya bingehîn, ku nayê dîtin. pirsgirêka tenduristiyê dikare bandorê li ser ajotina seksê bike. Mînakî, depresiyon, û her weha dermanên ku ji bo birêvebirina wê têne bikar anîn, dikarin libîdoya yekî zirarê bikin. Kaxezek lêkolînêdibêje ku serpêhatiyên trawmatîk ên berê û zehmetiyên di avakirina têkiliyan de gelek caran bandorê li lîbîdoya jinan dikin. Li gorî heman lêkolînê, kêmbûna xwesteka seksî bi depresyonê ve girêdayî ye û nebûna azwerî û kêfxweşiyê jî taybetiyên metirsiyê ne.

Ji bo bersiva pirsa we ya “Çima jina min ji aliyê seksî ve bi min re eleqedar nabe?” pisporê me dibêje, "Eşkere ye, ger kesek xwe nizm û depresyonê hîs bike, ew ê nexwaze bi yên din re têkilî daynin, ew ê bixwazin ku xwe îzole bikin. Di pir rewşan de, min dît ku gava yek hevjînek depresyonê ye, piştî demekê, yê din jî dest bi depresyonê dike. Dema ku hevjînê we dest nede we, girîng e ku hûn li pirsgirêkên tenduristiya derûnî yên ku dibe ku bandorê li ser wan bikin, mêze bikin.”

Çawa biserkevin:

  • Di di rewşên weha de, pêdivî ye ku meriv alîkariya rast, profesyonel an wekî din werbigire
  • Hesas bin, wan bi têgînên psîkolojîk ên xelet binav nekin an jî wekî kesên baldar negirin
  • Di vê dema aloz de destê hevjînê xwe bigirin û Çirûska zayendî dema ku ew jê derkeve, wê bi hêztir û saxlemtir vegere

10. Pirsgirêkên bijîjkî yên bingehîn

Mîna tenduristiya derûnî, xweşbûna laşî jî di heman demê de ji bo jinan jî pêdivî ye ku xwe ji hêla zayendî ve hîs bikin. Di heman demê de rewşek bijîjkî ya nenaskirî, ya bingehîn dikare bibe sedema kêmbûna seksê ya jina we dema ku hûn xew winda dikin "Jina minbi mehan bi min re razaye. Ew êdî bala min nakişîne."

Rewşên jineolojîk ên wekî endometriosis, PCOS, PCOD, fibroîdên uterus, ziwabûna vajînalê, û êşa pelvîk dikare ji jinan re zehmetî bike ku ji seksê kêfxweş bibin. Di heman demê de, guhertinên hormonal ên di dema ducaniyê û şîrdanê an menopause de jî dibe ku bandorê li xwesteka wan a cinsî bike. Ev yek dibe sedem ku ew ji nêzîkbûna laşî dûr bikevin.

Çi bikin: Bi dîtina OB-GYN di zûtirîn dem de dibe ku ji we re bibe alîkar ku hûn bi jina xwe re ku hûn we nexwaze re mijûl bibin. Wekî mêr, berpirsiyariya we ye ku hûn pê ewle bin ku ew jiyanek tendurist dijî, parêzek hevseng digire û rêwerz û dermanên bijîjkî, heke hebe, bişopîne. Bînin bîra xwe, dibe ku van pirsgirêkan dem hewce bike ku bi tevahî were derman kirin û berjewendiya wê ya li cinsî vegere. Ji ber vê yekê, divê hûn bi wê re bi sebir bin.

11. Zarok bûne pêşeng

“Piştî ku zarokê me çêbû jina min êdî dest nade min,” Greg , yek ji xwendevanên me ji Long Island bi me re parve kir, "Ji ber ku ev zaroka me ya yekem e, ez jî nizanim ka çi normal e û çi ne. Heval û malbat dibêjin ku dê lîbido kêm bibe, lê ev hema hema salek derbas bû û ez ji destpêkirina nêzîkbûnê û redkirina min westiyam.”

Dibe ku jina te ew qas beşdarî mezinkirina zarokan bûye ku têkiliya wê bi hûn li paş rûniştin. Ev dikare bibe sedem ku ew di zewacê de hestyarî dûr bibe

Julie Alexander

Melissa Jones pisporek pêwendiyê û terapîstek destûrdar e ku xwedan ezmûna zêdetirî 10 salan e ku ji zewac û kesan re dibe alîkar ku nehêniyên têkiliyên bextewar û tendurist derxînin. Ew xwediyê bawernameya masterê di Terapiya Zewac û Malbatê de ye û di cûrbecûr mîhengan de xebitiye, di nav de klînîkên tenduristiya derûnî ya civakê û pratîka taybet. Melissa dilxwaz e ku ji mirovan re bibe alîkar ku bi hevkarên xwe re têkiliyên bihêztir ava bikin û di têkiliyên xwe de bextewariya domdar bi dest bixin. Di dema xwe ya vala de, ew ji xwendinê, yogayê û dema xwe bi hezkirên xwe re derbas dike. Bi bloga xwe, Decode Happier, Têkiliya Tendurist, Melissa hêvî dike ku zanîn û ezmûna xwe bi xwendevanên li çaraliyê cîhanê re parve bike, ji wan re bibe alîkar ku evîn û pêwendiya ku ew dixwazin bibînin.