"Kodėl mano žmona manimi nesidomi seksualiai? Aš pavargau vėl ir vėl inicijuoti intymumą?" - ar tokios mintys neleidžia jums užmigti naktimis? Na, tai negali būti gera žinia jūsų santuokai ar emocinei sveikatai. Natūralu, kad laikui bėgant meilės apraiškos santykiuose keičiasi, o nežabota aistra ima slopti. Tačiau vienas partneris nebenori sekso irvisiškai vengia minties mylėtis, mūsų ausims tai skamba kiek keistai.

Dauguma susituokusių porų neužsiima seksualine veikla septynias dienas iš septynių per savaitę. Tačiau, kaip rodo tyrimo rezultatai, seksualiniai susitikimai tarp partnerių palieka afterglow (seksualinio pasitenkinimo laikotarpį), kuris palaiko emocinį ryšį iki kito mylėjimosi - kuo stipresnis šis švytėjimas, tuo tvirtesnė jų santuoka. Taigi, jei gyvenate nujausdami, kad jūsų žmona vengiaintymumo, galbūt atėjo laikas imtis veiksmų, kad atjaunintumėte savo santykius.

Tačiau, jei nežinosite, kodėl jos lytinis potraukis yra mažas, nežinosite, ką reikia tobulinti. Padedamas psichoterapeuto Gopo Khano (konsultacinės psichologijos magistro laipsnis), kuris specializuojasi santuokos ir šeimos konsultavimo srityje, išsiaiškinsime, kodėl jūsų žmona prarado susidomėjimą seksu, kad galėtumėte nustatyti skirtumą tarp nemylinčios žmonos ir žmonos, kuri pasąmoningai bandoatsiųsti jums žinutę.

Ar jūsų žmona nesidomi intymumu?

Negalite būti tuo tikras, jei veiksmingai su ja nebendrausite, ar ne? Tačiau turite prisiminti, kad tokį jūsų seksualinių pasiūlymų atmetimą dažnai lemia tam tikros priežastys. Intymumo sumažėjimą gali lemti keli veiksniai - naujos pareigos, besikeičiantys prioritetai, biologiniai ir fiziologiniai pokyčiai. Galbūt kažko trūksta iš jūsų pusės, fiziškai aremociškai. Tai gali būti šalutinis bet kokios lėtinės ligos ar gyvenimo būdo pokyčių poveikis.

Tyrimai rodo, kad dažnesni lytiniai santykiai nieko neužtikrina, jei nėra kitų veiksnių, tokių kaip seksualinis pasitenkinimas ir šilti sutuoktinių tarpusavio santykiai. Užuot sakę: "Mano žmona niekada manęs neliečia", labai svarbu, kad pabandytumėte nustatyti kodėl jūsų žmona niekada neinicijuoja intymumo. Jei vengiate šios problemos bijodami konfrontacijos, apsilankymas pas sekso terapeutą gali palengvinti situaciją.

Gopa sako: "Dažniausiai pastebiu, kad vyrai nesuvokia ir nepripažįsta savo žmonų poreikių. Taip gali nutikti dėl prasto bendravimo, nesupratimo arba tiesiog neteisingai supranta, ką galvoja jų sutuoktinė. Taigi, kol blogas seksualinis gyvenimas dar nepradėjo griauti jūsų santuokinės laimės, pats laikas nuoširdžiai pasikalbėti su sutuoktiniu."

15 priežasčių, kodėl jūsų žmona vengia intymumo

"Mano žmona nemiegojo su manimi jau kelis mėnesius" - didžioji dauguma vedusių vyrų gyvena su šiuo įkyriu jausmu, kartais net kelerius metus. Taigi, kol vieni ir toliau įkalbinėja ir įkalbinėja savo sutuoktines, kad jos "susijaudintų", kiti susitaiko su likimu ir susitaiko su sekso trūkumu arba ieško pasitenkinimo kitur.

Tačiau kaltinimų žaidimas niekur neveda, kai kalbama apie santykių problemas. Geriausias būdas išspręsti klausimą "Kodėl žmona nesidomi manimi seksualiai?" - suprasti, kodėl jūsų žmona elgiasi atsainiai. Štai 15 dažniausiai pasitaikančių priežasčių, dėl kurių jūsų žmona mažiau domisi fiziniu meilės aktu:

1. Jūsų santuokoje gali trūkti emocinio artumo

Daugumos moterų seksualinį potraukį skatina romantiški jausmai partneriui. Mūsų ekspertas sako: "Iš savo, kaip santuokos konsultanto, patirties pastebėjau, kad vyrai gali visą dieną ginčytis su žmona, o galiausiai romantiškai pasimylėti su savo partnere. Tačiau moterų atveju yra visai kitaip. Jei jos visą dieną ginčijosi, fizinis intymumas yra paskutinis dalykas, apie kurį jos galvoja." Štai kas galėjo turėti įtakos seksualiniam potraukiui.vyksta jūsų santuokoje:

• Jūsų žmona vengia intymumo, nes dėl jūsų emocinio aplaidumo jai sunku atsiduoti savo seksualiniams troškimams.
• Galbūt po 100-osios kovos ji pradeda suvokti, kad jūs esate labai skirtingi žmonės, ir nebesijaučia su jumis susijusi.
• Jei yra bendravimo spraga, jai gali būti nepatogu išreikšti savo poreikius lovoje, todėl ji nebenorės sekso.

Ką daryti: Emocinio artumo kūrimas ir palaikymas yra labai svarbus ne tik tvirtam seksualiniam gyvenimui, bet ir bendrai santykių sveikatai. Jei jūsų partneris nesidomi jumis seksualiai, sukurkite jam saugią erdvę, kurioje jis galėtų būti pažeidžiamas ir išreikšti savo vidinius jausmus, praleiskite kokybišką laiką vienas su kitu, suteikite pakankamai erdvės, kai to reikia, ir niekada nemiegokite ant savosantykių problemas, kad išvengtumėte barnių.

2. Nepatenkinate jos seksualinių poreikių

Ar kada nors susimąstėte, kad jūs gali būti jūsų problemos "Kodėl žmona manimi nesidomi seksualiai?" priežastis? Jei seksas sukasi tik apie jus, nenuostabu, kad jūsų partnerė gali nenorėti juo mėgautis. "Bam, bam, ačiū, ponia" formulė neveikia, kad būtų užtikrintas tinkamas seksualinis gyvenimas.

Jei vyras tuoj pat apsiverčia ir užmiega, nes gavo ko nors gero, ir jam nerūpi, kad jo žmona guli ir žiūri į lubas nepatenkinta, negalime jos kaltinti, kad ji nebenori sekso. Be to, vyrų seksualinės sveikatos problemos, tokios kaip erekcijos sutrikimai, lytinio potraukio praradimas ar priešlaikinė ejakuliacija, dažnai tampa kliūtimi, trukdančia jums patenkinti savo moterį.

Kaip susidoroti:

• Šiek tiek pažvelkite į save ir pažiūrėkite, kiek esate įsitraukęs į jos malonumą.
• Atminkite, kad niekada nevėlu pradėti. Patenkinkite jos poreikius, pasimėgaukite preliudija ir nustokite būti savanaudiški!
• Skirkite laiko sekso paslaptims, kurias norėtų žinoti visos moterys, ir sužinokite, kaip elgtis su jos kūnu.
• Poros terapija arba apsilankymas pas andrologą - ieškokite bet kokios pagalbos, kad galėtumėte susidoroti su žmona, kuri jūsų nenori.

3. Seksas yra rutiniškas ir monotoniškas

Ne paslaptis, kad po santuokos seksas tampa monotoniškas, ypač jei nė vienas iš partnerių nesistengia palaikyti aistros ugnies. Jei jūsų seksualiniai išgyvenimai yra be jokio jaudulio ar naujų seksualinių pozų tyrinėjimo, gali būti, kad ta pati seksualinė rutina tapo nuobodi ir varginanti, todėl natūralu, kad jūsų žmona vengia intymumo.

Tai ypač aktualu 40-50 metų poroms arba toms, kurios susituokusios daugiau nei 10-15 metų. Monotonija ir nepasitikėjimas savo kūnu lemia mažą seksualinį potraukį. Tyrimai rodo, kad seksualinio aktyvumo sumažėjimą daugiausia lemia su senatve susijusi mažesnė laimė ir prasta fizinė sveikata tiek vyrams, tiek moterims.

Ką daryti:

• Pasistenkite, kad tarp lovų būtų linksma ir drąsu, kad žmona negalėtų jums atsispirti.
• Galite žaisti vaidmenimis, gundančiai apsirengti arba sukurti jausmingą aplinką su kvepalais ir žvakėmis, kad sukurtumėte tinkamą nuotaiką.
• Paklauskite partnerio, ar jis norėtų patirti ką nors kito lovoje.
• Užuot laukęs, kol žmona kiekvieną kartą inicijuos seksą, imkis iniciatyvos. Kartais priversti ją nustebti gali būti velniškai romantiška!

7. Ją gali varginti šeimos problemos

Moterims būdingas lizdo kūrimo instinktas natūraliai nukreipia jų dėmesį į šeimą ir vaikus, o tai savo ruožtu gali turėti įtakos jos minčių erdvei, kurią ji gali skirti jums ir seksualiniams troškimams. Jei yra kitų pagrindinių problemų, tokių kaip finansiniai suvaržymai ar įtempti santykiai su giminaičiais, stresas gali žlugdyti jos lytinį potraukį ir būti priežastis, kodėl jūsų žmona daugiau niekada neinicijuoja intymumo.

"Kai moteriai tenka gyventi su giminaičiais, tai didelis pokytis, palyginti su tuo, kaip ji gyveno iki tol. Jai reikia, kad kas nors veiktų kaip buferis, teiktų paramą ir neatrodytų, kad ji gyvena viena. Kai tokios paramos santuokoje nėra, atsiranda sekso trūkumas ir emocinis atstumas. Kitais atvejais, kai giminaičiai nuolat kišasi į gyvenimą, gali atrodyti, kad pasipiktinimastarsi turėtumėte nemylinčią žmoną, bet iš tikrųjų ji tiesiog nusivylusi privatumo trūkumu", - sako Gopa.

Ką daryti: Kad ir kokios būtų šeimyninės bėdos - ar tai būtų jūsų tėvai, ar jos tėvai, - jei gyvenimas jums metė šią bėdą, turite išmokti su ja susidoroti. Galite padėti tarpininkaudami sprendžiant tokias problemas arba kartu su kreida ieškodami problemos sprendimo būdo, kad sugrąžintumėte jai ramybę ir sugrąžintumėte aistrą į jūsų miegamąjį.

8. Ji nepatenkinta jūsų higienos stoka

Kartais atsakymas į klausimą: "Mano žmona mane nuolat atstumia, o aš nežinau, kodėl" gali būti paprastas faktas, kad nebesirūpinate savimi. Prisiminkite laiką, kai susitikinėjote. Labai tikėtina, kad, tikėdamasis, kad sulauksite veiksmų, stengėtės dėl jos pasipuošti, gerai atrodyti, kvepėti ir būti prižiūrėtas.

Jei santuokoje savo asmeninę higieną ėmėte laikyti savaime suprantamu dalyku, toks atsainus požiūris gali ją visiškai atstumti. Tokiu atveju tai gali būti priežastis, kodėl jūsų žmona vengia intymumo, jau nekalbant apie seksualinių fantazijų aptarimą ar atskleidimą jums.

Ką daryti: Taigi, jei neprisimenate, kada paskutinį kartą skutotės ar valėtės dantų siūlu, susitvarkykite. Pradėkite vakarais praustis po dušu, tepkitės jai skirtu odekolonu ir, svarbiausia, pasirūpinkite, kad ji būtų gerai prižiūrėta ir higieniška.

9. Depresija arba psichikos sveikatos problemos

Pagrindinės, nepastebėtos psichikos sveikatos problemos gali turėti įtakos lytiniam potraukiui. Pavyzdžiui, depresija, taip pat jai gydyti vartojami vaistai gali pakenkti lytiniam potraukiui. Moksliniame darbe teigiama, kad traumuojanti patirtis praeityje ir sunkumai užmezgant santykius dažnai turi įtakos moterų lytiniam potraukiui. To paties tyrimo duomenimis, mažas lytinis potraukis yra susijęs su depresija ir nepakankamususijaudinimas ir malonumas yra nerimo bruožai.

Atsakydamas į jūsų klausimą "Kodėl mano žmona nesidomi manimi seksualiai?", mūsų ekspertas sako: "Akivaizdu, kad jei žmogus jaučiasi prislėgtas ir nusiminęs, jis nenorės bendrauti su kitais, norės izoliuotis. Daugeliu atvejų esu pastebėjęs, kad kai vienas iš partnerių yra prislėgtas, po kurio laiko ir kitas pradeda jaustis prislėgtas. Kai jūsų partneris neliečiajus, svarbu atkreipti dėmesį į psichikos sveikatos problemas, kurios gali juos paveikti."

Kaip susidoroti:

• Tokiais atvejais būtina gauti tinkamą profesionalią ar kitokią pagalbą.
• Būkite jautrūs, nevadinkite jų netinkamais psichologiniais terminais arba dėmesio ieškotojais.
• Laikykite partnerę už rankos šiuo neramiu laikotarpiu, ir seksualinė kibirkštis sugrįš, kai ji iš jo išeis stipresnė ir sveikesnė.

10. Pagrindinės medicininės problemos

Kaip ir psichinė sveikata, taip ir fizinė savijauta yra labai svarbi, kad moteris jaustųsi seksualiai pakylėta. Nediagnozuota pagrindinė sveikatos būklė taip pat gali būti jūsų žmonos sumažėjusio lytinio potraukio priežastis, o jūs prarandate miegą dėl to, kad "Mano žmona jau kelis mėnesius su manimi nemiega. Aš jos nebetraukia".

Ginekologinės ligos, tokios kaip endometriozė, PCOS, PCOD, gimdos fibroidai, makšties sausumas ir dubens skausmas, gali apsunkinti moterų lytinį gyvenimą. Be to, hormoniniai pokyčiai nėštumo ir žindymo laikotarpiu arba menopauzės metu taip pat gali turėti įtakos jų lytiniam potraukiui. Dėl to jos vengia fizinio intymumo.

Ką daryti: Anksčiausiai apsilankymas pas akušerį-ginekologą gali padėti jums susidoroti su tuo, kad žmona jūsų nenori. Kaip vyras, jūs privalote įsitikinti, kad ji gyvena sveiką gyvenimo būdą, subalansuotai maitinasi, laikosi gydytojo nurodymų ir vartoja vaistus, jei tokių yra. Nepamirškite, kad šioms problemoms visiškai išgydyti ir sugrąžinti jos susidomėjimą seksu gali prireikti laiko.ją.

11. Vaikai tapo prioritetu

"Po vaiko gimimo mano žmona manęs daugiau niekada neliečia, - dalijosi su mumis vienas iš mūsų skaitytojų Gregas iš Long Ailendo, - kadangi tai mūsų pirmas vaikas, net nežinau, kas normalu, o kas ne. Draugai ir šeima sako, kad sumažės lytinis potraukis, bet jau praėjo beveik visi metai, o aš pavargau inicijuoti intymumą ir sulaukti atsisakymo."

Jūsų žmona gali būti taip įsitraukusi į vaikų auklėjimą, kad jos santykiai su jumis atsiduria antrame plane. Dėl to ji gali emociškai nutolti santuokoje ir dėl to gali trūkti sekso. Motinystė yra nesibaigiantis iššūkis. Kiekviena moteris savaip įsijaučia į šį vaidmenį ir tai užima daug jos minčių, energijos ir laiko, todėl lieka labai daug laiko.mažai intymumo galimybių.

Kaip susidoroti: Jei dėl šios priežasties jūsų žmona vengia intymumo, turėtumėte įteigti, kad intymumas tarp poros yra svarbus laimingai ir sveikai santuokai. Galbūt iš pirmo karto ji to nesupras, bet jei ir toliau stengsitės, galbūt supras, kad reikia išlaikyti pusiausvyrą tarp motinos ir žmonos vaidmenų.

12. Jei jūsų žmona nebenori sekso, tai gali būti dėl apmaudo.

"Jei santuokoje yra nuoskaudų, jos būtinai pasireikš santuokoje be sekso. Neseniai turėjau klientę, kuri buvo tokia pikta ant sutuoktinio, kad sakė nenorinti jokio fizinio artumo su vyru: "Jei jis nori išsiskirti, tegul išsiskiria", - sakė ji. Kai yra nesusikalbėjimo ir bendravimo spragų, dėl kurių kyla nuoskaudos, priešiškumas išryškės.vienaip ar kitaip", - sako Gopa.

Apmaudas santuokoje ilgainiui sukelia konfliktus ir ginčus. Jei nuolat dėl ko nors priekabiaudavote prie jos arba itin kritiškai vertindavote kiekvieną jos žingsnį, nesunku suprasti, kodėl tokie nesutarimai ilgainiui pasireikš ir miegamajame.

Kaip susidoroti:

• Užuot sutelkę dėmesį į žalingas nuotaikas, pavyzdžiui, "Ką daryti, kai žmona nenori užgesinti?", pabandykite dirbti su problemomis, kurias jūs abu turite.
• sąžiningai ir atvirai aptarti vienas kito poreikius, kurie nėra patenkinami santykiuose.
• Nustokite laikyti žmoną savaime suprantamu dalyku ir aktyviai dalyvaukite santuokoje. Kiekvienas jaustųsi įskaudintas, jei būtų paliktas vienas spręsti visus su santykiais susijusius klausimus.

13. Jūs praradote jos pasitikėjimą

Moteris, kuri jaučia, kad gyvena su vyru, kuris po neištikimybės negali atgauti jos pasitikėjimo, neabejotinai turės problemų užmegzti su juo ryšį tiek emociniu, tiek fiziniu lygmeniu. Gopa aiškina: "Lytis čia nesvarbi, bet jei turite pasitikėjimo problemų, galiausiai tai sukels pasipiktinimą. Jei jos sutuoktinis yra labai įtarus, ji nesijaus pasitikinti arKaip ji apskritai norės užmegzti santykius?"

Galbūt ji žino apie tavo neištikimybę, bet apie tai nekalbėjo. Atstumas gali būti jos būdas tave nubausti, ir tai aiškiai atsako į tavo klausimą: "Kodėl žmona manimi nesidomi seksualiai?" Pasitikėjimo išdavystė ne visada turi reikšti fizinę neištikimybę. Emocinis romanas, finansinė apgaulė ar ko nors didelio slėpimas gali būti tokie pat skaudūs, kad prarastum pasitikėjimą žmogumi.

Ką daryti:

• Jei žmona atrodo nutolusi, atsitraukite ir paanalizuokite, kur galėjote suklysti, kad ji vėl negalėtų jumis pasitikėti.
• Jei iš tiesų buvo romanas, nedelsdami jį nutraukite ir parodykite žmonai, kad šimtu procentų siekiate, jog ši santuoka veiktų, o ne skundžiatės sekso trūkumu.
• Jei sugriovėte jos pasitikėjimą kokiu nors kitu būdu, pripažinkite savo klaidas, pasikalbėkite su ja iš širdies ir patikinkite, kad viskas liko praeityje.
• Galbūt poros terapija gali net padėti atkurti meilę po emocinės žalos.

14. Kūdikio bliuzas ir fizinė būklė po nėštumo gali būti priežastis

Gimdymas - tai gyvenimą keičianti patirtis, kuri sunkiai veikia ne tik moters kūną, bet ir protą. Beveik visos naujos mamos patiria tai, kas mediciniškai apibūdinama kaip "baby blues" - staigus liūdesio jausmas po gimdymo, kuris, be kitų simptomų, pasireiškia nuotaikos svyravimais ir dirglumu.

Kai kuriais atvejais tai gali peraugti į pogimdyminę depresiją, kuri yra dažna priežastis, kodėl jūsų žmona vengia intymumo. Be to, tyrimai rodo, kad makšties sužalojimai, šlapinimosi sutrikimai ir skausmingi lytiniai santykiai dėl mažo susijaudinimo taip pat turi įtakos sumažėjusiam moters susidomėjimui seksu. Kadangi maitindama krūtimi motina palaiko glaudų ryšį su vaiku, ji beveik nejaučia seksualinių poreikių.šį kartą.

Kaip susidoroti:

• Nesistenkite jos pataisyti, tiesiog būkite su ja
• Pasirūpinkite, kad žmona gerai pailsėtų ir gerai maitintųsi.
• Žmogiškas prisilietimas ir pokalbiai iš širdies į širdį gali būti jai gydantys.
• Griežtai stebėkite, kas gali ateiti aplankyti jūsų žmoną, nes naujosios motinos yra linkusios labai lengvai pasijusti paveiktos nejautrių žodžių.

15. Jūs negalite skirti jai laiko

Gali būti, kad esate taip įsitraukęs į darbą arba draugus ir šeimą, kad tiesiog neskiriate kokybiško laiko savo žmonai. Kiekviena moteris trokšta vyro dėmesio. Neskirdamas jai pakankamai laiko ir meilės, natūralu, kad santuokoje atsiranda atstumas. Tokiu atveju, jei jūsų partnerė nesidomi jumis seksualiai, tikrai negalime jos kaltinti.

Ką daryti: Galite sutvarkyti padėtį šiame fronte planuodami specialius pasimatymus ir mini atostogas, kad abu galėtumėte susitelkti vienas į kitą ir savo santykius, nesirūpindami darbu, finansais, vaikais ir kitais dalykais. Be to, užuot laukę, kol žmona inicijuos, galite pradėti veiksmą ir parodyti jai geriausią laiką!

Pagrindinės nuorodos

• Emocinio artumo ir pasitikėjimo trūkumas yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl jūsų žmona vengia sekso.
• Galbūt pastaruoju metu nesate jai tinkamas lovoje arba seksas jūsų santuokoje tapo tik dar viena pareiga.
• Gali būti, kad vyksta nesantuokinis romanas
• Ji gali būti psichiškai ar fiziškai išsekusi arba tai gali būti mėlyna kūdikio spalva naujoms motinoms.
• Galbūt ji nesijaučia gerai savo kailyje ir vengia fizinio artumo.
• Medicininės problemos ir psichikos sveikatos sutrikimai gali turėti įtakos jos seksualiniams troškimams.

"Kodėl mano žmona nesidomi manimi seksualiai?" gali būti gana intriguojantis galvosūkis, kurį reikia išspręsti. Nors kai kuriuos pagrindinius veiksnius galima išnarplioti pasitelkus tinkamą požiūrį ir mąstyseną, kiti gali labiau pakenkti visiems santykiams. Kad ir kaip ten būtų, pasistenkite ir dirbkite kartu su žmona, kad sugrąžintumėte kibirkštį jūsų santuokoje. Tikimės, kad dabar jau žinote, prie ko reikia dirbti, padedantpriežastis, kodėl jūsų žmona niekada nepradeda fizinio kontakto.

Šis straipsnis buvo atnaujintas 2023 m. gegužės mėn.