“Carson nach eil ùidh aig mo bhean annam gu feise? Tha mi sgìth de bhith a’ tòiseachadh dlùth-chàirdeas a-rithist is a-rithist.” – a bheil smuaintean mar seo gad chumail na dhùisg air an oidhche? Uill, chan urrainn dha sin a bhith na naidheachd mhath airson do phòsadh, no do shlàinte tòcail. Tha e nàdarra, thar ùine, gum bi seallaidhean gaoil ann an dàimh ag atharrachadh cruth, agus gu bheil an dìoghras gun choimeas a’ tòiseachadh a’ dol sìos. Ach tha aon chom-pàirtiche nach eil ag iarraidh feise tuilleadh agus a tha gu tur a’ seachnadh a’ bheachd a bhith a’ toirt air gaol fuaimean car neònach nar cluasan.

Chan eil a’ mhòr-chuid de chàraidean pòsta a’ dol an sàs ann an gnìomhachd feise seachd a-mach à seachd làithean san t-seachdain. Ach a rèir sgrùdadh, bidh co-dhùnaidhean gnèitheasach eadar com-pàirtichean a’ fàgail afterglow (àm de shàsachadh feise) a chumas iad ceangailte gu tòcail gus an ath ghaol - mar as làidire a bhios an glaodh, is ann as cruaidhe a tha am pòsadh. Mar sin, ma tha thu a’ fuireach le gut a’ faireachdainn gu bheil do bhean a’ seachnadh dlùth-chàirdeas a dh’aona ghnothach, is dòcha gu bheil an t-àm ann cùisean a thoirt a-steach nad làimh gus do chàirdeas ath-nuadhachadh.

Ach, mura h-eil fios agad air an adhbhar air cùl a cuid draibheadh ​​gnè ìosal, chan eil fios agad dè a dh'fheumas tu a bhith ag obair. Le cuideachadh bhon eòlaiche-inntinn Gopa Khan (Master in Counseling Psychology, M.Ed), a tha gu sònraichte an sàs ann am pòsadh agus comhairleachadh teaghlaich, leig dhuinn faighinn a-mach carson a tha do bhean air ùidh a chall ann an gnè, gus an lorg thu an diofar eadar bean neo-ghràdhach agus fear a tha air a bhith subliminally a 'feuchainn ri chuir thugad amar thoradh air dìth gnè. Leis cho coileanta ‘s a tha e, tha màthaireachd na dhùbhlan gun stad. Tha a dòigh fhèin aig a h-uile boireannach air tòiseachadh san dreuchd agus tha e a’ tachairt gu bheil i a’ gabhail tòrr a h-inntinn, a lùths, agus a h-ùine, a’ fàgail glè bheag de chothroman airson dlùth-chàirdeas.

Mar a dhèiligeas i: Ma tha an adhbhar gu bheil do bhean a’ seachnadh dlùth-chàirdeas, feumaidh tu draibheadh ​​dhachaigh cho cudromach sa tha dlùth-chàirdeas eadar càraid airson pòsadh sona, fallain. Is dòcha nach tuig i a’ chiad turas, ach ma chumas tu a’ feuchainn, is dòcha gun tuig i am feum air cothromachadh a chumail eadar a dreuchdan mar mhàthair agus mar bhean.

12. Mura h-eil do bhean ag iarraidh feise tuilleadh, dh’ fhaodadh sin a bhith air sgàth tàmailt

“Ma tha dioghaltas sa phòsadh, tha e gu bhith ga nochdadh fhèin ann am pòsadh gun ghnè. Bha neach-dèiligidh agam o chionn ghoirid a bha cho feargach mu a cèile, thuirt i nach robh i airson dlùth-cheangal corporra a bhith aice ris an duine aice, "Ma tha e airson sgaradh-pòsaidh, leig leis sgaradh-pòsaidh," thuirt i. Nuair a tha beàrnan eadar-cheangail is conaltraidh ann a dh’ adhbhraicheas tàmailt, bidh an nàimhdeas ga nochdadh fhèin ann an dòigh air choireigin,” arsa Gopa.

Tha dioghaltas sa phòsadh mu dheireadh a’ leantainn gu còmhstri agus argamaidean. Ma tha thu air a bhith an-còmhnaidh a’ cur dragh oirre mu rudeigin neo eile, neo air a bhith air leth càineadh às a h-uile gluasad, tha e furasta fhaicinn carson a nochdas a leithid de mhì-chòrdadh mu dheireadh anns an t-seòmar-cadail.

Mar a nì thudèiligeadh:

13. Tha thu air a h-earbsa a chall

Boireann a tha a’ faireachdainn gu bheil i beò le fear nach urrainn a h-earbsa fhaighinn air ais às deidh a bhith meallta gu cinnteach bidh duilgheadasan aige a bhith a’ ceangal ris aig ìre tòcail a bharrachd air ìre corporra. Tha Gopa a’ mìneachadh, “Chan eil an gnè gu diofar an seo, ach ma tha cùisean earbsa agad, tha e gu bhith a’ leantainn gu tàmailt. Ma tha cèile aice a tha gu math amharasach, chan eil i gu bhith a’ faireachdainn gu bheil earbsa no spèis aice. Ciamar a tha i eadhon gu bhith ag iarraidh dàimh a bhith aice?”

Is dòcha, tha fios aice air do neo-dhìlseachd ach cha do bhruidhinn i mu dheidhinn. Dh’ fhaodadh an t-astar a bhith mar an dòigh aice air do pheanasachadh agus tha sin gu soilleir a’ freagairt do cheist, “Carson nach eil ùidh aig mo bhean annam gu feise?” Chan fheum brathadh earbsa an-còmhnaidh a bhith a’ ciallachadh neo-dhìlseachd corporra. Is dòcha gum bi gnothach tòcail, mealladh ionmhais, no falach rudeigin mòr a cheart cho goirteachadh creideamh a chall ann an duine.

Dè a nì thu:

• Ma tha coltas gu bheil do bhean fad air falbh , gabh ceum air ais airson mion-sgrùdadhfar am faodadh tu a dhol ceàrr gus nach urrainn dhi earbsa a bhith agad a-rithist
• Ma tha dàimh air a bhith ann gu dearbh, cuir crìoch air sa bhad agus seall dha do bhean gu bheil thu ceud sa cheud air a thasgadh ann a bhith toirt air a’ phòsadh seo obrachadh an àite a bhith a’ gearan mun cion gnè
• Air eagal gu bheil thu air a h-earbsa a bhriseadh ann an dòigh air choireigin eile, gabh suas ris na mearachdan agad, bi còmhradh cridhe-ri-cridhe rithe, agus dèan cinnteach dhi gur e seo a h-uile càil san àm a dh'fhalbh
• 'S dòcha, cuid dh’ fhaodadh leigheas chàraidean eadhon cuideachadh le bhith ag ath-thogail gaol às deidh a’ mhilleadh tòcail

14. Faodaidh blues pàisde agus suidheachadh corporra às deidh torrachas a bhith na adhbhar

Tha breith-chloinne na eòlas a tha ag atharrachadh beatha a tha chan ann a-mhàin cruaidh air corp boireannaich ach cuideachd air a h-inntinn. Bidh cha mhòr a h-uile màthair ùr a’ faighinn eòlas air na tha air a mhìneachadh gu meidigeach mar na blues pàisde - faireachdainn gu h-obann de bhròn às deidh breith, còmhla ri gluasadan mood agus irioslachd, am measg chomharran eile.

Ann an cuid de chùisean, faodaidh seo a dhol suas gu trom-inntinn postpartum, is e sin adhbhar cumanta gu bheil do bhean a’ seachnadh dlùth-chàirdeas. Cuideachd, tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil buaidh aig leòntan faighne, neo-chunbhalachd urinary, agus caidreachas dòrainneach mar thoradh air arousal ìosal air lùghdachadh ùidh boireannaich ann an gnè. Leis gu bheil am màthair ann an dlùth cheangal ris a’ phàiste tro bhith a’ toirt biadhadh air a’ bhroilleach, is gann gu bheil i a’ faireachdainn feumalachdan gnèitheasach sam bith san ùine seo. ceartaich i, dìreach bi còmhla rithe

15. Chan urrainn dhut ùine a thoirt dhi

Is dòcha gu bheil thu air fàs mar sin an sàs anns an obair agad no le caraidean is teaghlach nach bi thu dìreach a’ caitheamh ùine mhath còmhla ri do bhean. Bidh a h-uile boireannach ag iarraidh aire bhon duine aice. Gun a bhith a 'toirt ùine gu leòr dhi agus gràdh gu nàdarra bheir sin astar a-steach don phòsadh. Anns a' chùis sin, mura bheil ùidh aig a' chom-pàirtiche agaibh annad gu gnèitheach, chan urrainn dhuinn a' choire a chur oirre.

Dè nì thu: Faodaidh tu rudan a chur ceart air an aghaidh seo le bhith a' planadh cinn-latha sònraichte agus saor-làithean beaga gus an urrainn dhut an dà chuid fòcas a chuir air a chèile agus air an dàimh agad gun a bhith draghail mu obair, ionmhas, clann agus rudan eile. Cuideachd, an àite a bhith a’ feitheamh ri do bhean a thòiseachadh, faodaidh tu an achd a thòiseachadh agus an ùine as fheàrr a shealltainn dhi!

Prìomh phuingean

• Is e dìth dlùth-chàirdeas agus earbsa aon de na prìomh adhbharan a tha do bhean a’ seachnadh feise
• Is dòcha nach eil thu iomchaidh dhi san leabaidh o chionn ghoirid no gu bheil gnè air fàs dìreach obair eile nad phòsadh
• Dh’ fhaodadh gu bheil gnothach taobh a-muigh na bainnse a’ dol air adhart
• Dh’ fhaodadh i a bhith sgìth gu inntinn no gu corporra no dh’ fhaodadh gur e an leanabh gorm airson ùrmàthraichean
• Is dòcha nach eil i a’ faireachdainn math na craiceann fhèin agus a’ falbh bho dlùth-chàirdeas corporra
• Faodaidh trioblaidean meidigeach agus cùisean slàinte inntinn buaidh a thoirt air a miann gnèitheasach

“Carson nach eil ùidh aig mo bhean annam gu feise?” faodaidh e a bhith na thòimhseachan gu math inntinneach airson fhuasgladh. Ged a dh’ fhaodadh cuid de na factaran bunaiteach a bhith air an lughdachadh leis an dòigh-obrach agus an inntinn cheart, faodaidh cuid eile a bhith nas cronail don dàimh gu lèir. Ge bith dè a’ chùis, dèan do dhìcheall agus obraich còmhla ri do bhean gus an sradag sin nad phòsadh a thoirt air ais. Tha mi an dòchas gu bheil fios agad a-nis dè dìreach a dh’ obraicheas tu, le cuideachadh bho na h-adhbharan nach bi do bhean a-riamh a ’tòiseachadh conaltradh corporra.

Chaidh an artaigil seo ùrachadh sa Chèitean, 2023.

Nach eil ùidh aig do bhean ann an dlùth-chàirdeas?

Chan urrainn dhut a bhith cho cinnteach às an sin mura dèan thu conaltradh èifeachdach rithe, an urrainn dhut? Ach, feumaidh tu cuimhneachadh gu bheil an diùltadh seo de na h-adhartasan gnèitheasach agad gu tric air a bhrosnachadh le adhbharan bunaiteach. Faodaidh grunn nithean leantainn gu lùghdachadh ann an dlùth-chàirdeas - dleastanasan ùra, prìomhachasan ag atharrachadh, agus atharrachaidhean bith-eòlasach is eòlas-inntinn. Is dòcha gu bheil rudeigin a dhìth ort, gu corporra no gu tòcail. Tha e comasach mar thoradh air droch bhuaidh bho thinneas leantainneach sam bith no atharrachaidhean dòigh-beatha.

Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn nach eil tricead dàimh gnèitheasach nas àirde a' dearbhadh dad mura tèid cùisean eile leithid sàsachadh gnèitheasach agus dàimh bhlàth eadar cèile a choileanadh. An àite a bhith ag ràdh rudan mar, “Cha bhith mo bhean a’ suathadh rium tuilleadh”, tha e deatamach gun feuch thu ri comharrachadh carson nach bi do bhean a’ tòiseachadh dlùth-chàirdeas. Ma tha thu a’ seachnadh na trioblaid le eagal còmhstri, dh’ fhaodadh tadhal air leasaiche feise an suidheachadh a dhèanamh nas fhasa.

Tha Gopa ag ràdh, “Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, chunnaic mi nach eil fir a’ tuigsinn agus ag aithneachadh feumalachdan am mnathan . Faodaidh sin tachairt air sgàth droch chonaltraidh, dìth tuigse no dìreach mì-mhìneachadh air na tha an cèile a’ smaoineachadh. Mar sin, mus tòisich droch bheatha gnèitheasach a’ toirt buaidh air do thoileachas pòsaidh, tha an t-àm ann còmhradh onarach a bhith agad le do chèile.”

15 AdhbharanBidh do bhean a’ seachnadh dlùth-chàirdeas

“Cha do chaidil mo bhean leam ann am mìosan ” – tha mòr-chuid de dh’fhir phòsta a’ fuireach leis an fhaireachdainn eagallach seo, uaireannan airson bliadhnaichean às deidh sin. Mar sin, fhad 's a tha cuid a' cumail orra a' co-èigneachadh 's a' brosnachadh an cuid cèile 'son am faireachdainn', tha cuid eile a' leigeil dheth a dhreuchd agus a' dèanamh sìth le bhith beò leis an acras gnè neo a' coimhead airson toileachas ann an àite eile.

Ach is e a' choire a th' ann. chan fhaigh e thu àite sam bith nuair a thig e gu cùisean dàimh. An dòigh as fheàrr air dèiligeadh ris an “Carson nach eil ùidh aig mo bhean annam gu feise?” is e a’ cheist a bhith a’ tuigsinn carson a tha do bhean ag obair fad às. Seo na 15 adhbharan as cumanta air cùl ùidh lùghdaichte do mhnatha ann an gnìomh corporra a’ ghràidh:

1. Dh’ fhaodadh gu bheil dlùth-fhaireachdainn tòcail a dhìth nad phòsadh

Do mhòr-chuid de bhoireannaich, tha miann gnèitheasach air a bhrosnachadh le faireachdainnean romansach airson an com-pàirtiche aca. Tha an t-eòlaiche againn ag ràdh, “Anns an eòlas agam mar chomhairliche pòsaidh, chunnaic mi gum faod fir argamaid a bhith aca leis na mnathan aca fad an latha agus romansa a thoirt don chom-pàirtiche aca aig a’ cheann thall. Ach airson boireannaich, tha e gu math eadar-dhealaichte. Ma tha iad air a bhith a’ sabaid fad an latha, is e dlùth-chàirdeas corporra an rud mu dheireadh air an inntinn.” Seo na dh’ fhaodadh a bhith air a bhith a’ tachairt nad phòsadh:

• Tha do bhean a’ seachnadh dlùth-chàirdeas leis gu bheil dearmad tòcail nad phàirt ga dhèanamh duilich dhi gèilleadh do na miannan gnèitheasach aice
• Is dòcha às deidh an 100mh sabaid , tha i a’ tòiseachadh a’ tuigsinn gu bheil an dithis agaibh glèdiofar dhaoine agus chan eil i a’ faireachdainn gu bheil i ceangailte riut tuilleadh
• Ma tha beàrn conaltraidh ann, is dòcha nach bi i comhfhurtail a’ cur an cèill a feumalachdan san leabaidh a bheir oirre gun a bhith ag iarraidh feise tuilleadh

Dè a nì thu: Tha togail agus cumail suas dlùth-fhaireachdainn tòcail air leth riatanach chan ann a-mhàin airson beatha feise làidir ach cuideachd airson slàinte iomlan an dàimh. Mura h-eil ùidh aig do chom-pàirtiche annad gu gnèitheasach, cruthaich àite sàbhailte dhaibh airson a bhith so-leònte agus cuir an cèill am faireachdainnean a-staigh leat, caith deagh ùine còmhla, thoir seachad farsaingeachd gu leòr mar a bhios feum air, agus na bi a’ cadal air do shon. cùisean dàimh gus sabaidean a sheachnadh.

2. Chan eil thu a' frithealadh air na feumalachdan gnèitheasach aice

An do smaoinich thu a-riamh gur dòcha gur tusa an t-adhbhar air cùl do “Carson nach eil ùidh aig mo bhean annam a thaobh feise?” duilgheadas? Ma tha an gnè mu do dheidhinn, chan eil e na iongnadh gur dòcha nach eil do chompanach airson a dhol an sàs ann. Chan eil am foirmle ‘wham, bam, thank you ma’am’ ag obair airson beatha feise reusanta.

Ma ruitheas fear a-null agus a’ cadal sa bhad leis gu bheil e math air fhaighinn agus chan eil dragh aige a bheil a bhean na laighe. an sin a’ coimhead air a’ mhullach, mì-riaraichte, chan urrainn dhuinn a’ choire a chuir oirre airson nach eil sinn ag iarraidh feise tuilleadh. A bharrachd air an sin, bidh duilgheadasan slàinte gnèitheasach fireann leithid dysfunction erectile, call libido, no ejaculation ro-luath gu tric nan cnap-starra nad dhòigh air do thoileachadh.boireannach.

Mar a dhèiligeas tu:

• Thoir a-steach beagan agus faic dè cho math sa tha thu na thlachd
• Cuimhnich nach eil e a-riamh ro fhadalach airson tòiseachadh. Dèan frithealadh air na feumalachdan aice, faigh beagan ro-shealladh, agus stad air a bhith fèin-thoileil!
• Thoir ùine airson ionnsachadh mu dhìomhaireachd gnè a tha a h-uile boireannach ag iarraidh gum biodh fios aig fir agus ionnsaich do shlighe timcheall a bodhaig
• Leigheas càraidean no tadhal air andrologist - iarr cuideachadh sam bith a bheir e gus dèiligeadh ri do bhean nach eil gad iarraidh

3. Tha gnè àbhaisteach agus aon-ghnèitheach

Chan eil e na dhìomhaireachd gu bheil gnè às dèidh pòsadh buailteach a bhith aon-ghnèitheach, gu h-àraidh mura dèan com-pàirtiche seach oidhirp air teine ​​a' ghrais a' lasadh. Mura h-eil na h-eòlasan gnè agad gun spionnadh sam bith no a bhith a’ sgrùdadh shuidheachaidhean gnèitheasach ùra, tha teansa ann gu bheil an aon chleachdadh gnèitheasach air fàs dòrainneach agus sgìth, agus gu nàdarra, bidh do bhean a’ seachnadh dlùth-chàirdeas na làithean seo.

Tha seo gu sònraichte fìor mu dheidhinn càraidean anns na 40an is 50an aca, no an fheadhainn a tha air a bhith pòsta airson còrr is 10-15 bliadhna. Tha monotony agus dìth misneachd anns a 'bhodhaig aca fhèin a' ciallachadh gu bheil miann gnèitheasach ìosal. Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil crìonadh ann an gnìomhachd gnèitheil gu ìre mhòr air a bhrosnachadh le nas lugha de thoileachas agus droch shlàinte corporra co-cheangailte ri seann aois airson fireannaich agus boireannaich.

Dè nì thu:

• Feuch ri rudan a chumail spòrsail is dàna eadar na siotaichean gus nach urrainn do bhean seasamh nad aghaidh
• Faodaidh tu feuchainn ri cluich-ròl, a’ cur aodach ortgu seductively, no a’ cruthachadh ambiance mothachaidh le cùbhraidh agus coinnlean gus am faireachdainn a shuidheachadh ceart
• Faighnich don chompanach agad a bheil iad airson eòlas fhaighinn air rudeigin eadar-dhealaichte san leabaidh
• Gabh cùram an àite a bhith a’ feitheamh ri do bhean gnè a thòiseachadh a h-uile uair. Dh’ fhaodadh a bhith ga toirt far freiceadan uaireannan a bhith romansach mar ifrinn!

7. Dh’ fhaodadh trioblaidean teaghlaich a bhith a’ cur dragh oirre

Tha instinct neadachaidh gnèitheach boireannaich gu nàdarrach a’ gluasad am fòcas gu teaghlach is clann, agus dh’ fhaodadh seo, ann an tionndaidh, thoir buaidh air an àite inntinn as urrainn dhi a riarachadh dhut agus miann gnèitheasach. Ma tha duilgheadasan bunaiteach eile ann leithid cuingeadan ionmhais no dàimhean teann leis na neo-laghan, dh’ fhaodadh an cuideam a bhith a’ marbhadh a libido agus a bhith mar an adhbhar nach bi do bhean a’ tòiseachadh dlùth-chàirdeas tuilleadh.

“Nuair a dh’ fheumas boireannach fuireach còmhla rithe in-laghan, tha e na atharrachadh mòr bhon dòigh anns an robh i air a bhith beò roimhe. Feumaidh i cuideigin a bhith na bufair, gus taic a thoirt seachad, agus gun a bhith ga fhaicinn mar gu bheil i ann leis fhèin. Nuair nach eil an taic sin ann am pòsadh ann, thig dìth gnè agus astar tòcail mar dhroch bhuaidh. Ann an cùisean eile, nuair a tha na neo-laghan an-còmhnaidh a’ gabhail gnothach ris, dh’ fhaodadh an tàmailt toirt air coltas gu bheil bean neo-ghràdhach agad ach gu dearbh tha i dìreach air a shàrachadh leis an dìth dìomhaireachd,” arsa Gopa.

Dè a nì thu: Ge bith dè an trioblaid teaghlaich a th’ ann – ge bith an e do phàrantan no a daoine a th’ ann - ma tha beatha air seo a thilgeil ortcurveball, feumaidh tu ionnsachadh dèiligeadh ris. Faodaidh tu cuideachadh le bhith a' meadachadh chùisean mar seo no a' cailceadh slighe a-mach às an trioblaid còmhla, gus a fois inntinn a thoirt air ais agus an dìoghras anns an t-seòmar-cadail agad a thoirt air ais.

8. Tha i mì-thoilichte le d' uireasbhuidh slàinteachas

Uaireannan, faodaidh am freagairt, “Tha mo bhean ga mo dhiultadh fad na h-ùine agus chan eil fhios agam carson,” faodaidh e bhith gu sìmplidh nach eil thu a’ gabhail cùram dhiot fhèin tuilleadh. Smaoinich air ais chun àm nuair a bha thu a’ dol air ais. A rèir choltais, chaidh thu na mhìle a bharrachd airson sgeadachadh air a son, a' coimhead math, a' fàileadh math, agus a' fuireach air do sgeadachadh an dùil gun dèan thu gnìomh air choireigin.

Ma thug am pòsadh ort do shlàinteachas pearsanta a ghabhail mar rud ceart, tha an sealladh lag seo dh’ fhaodadh e a bhith na thionndadh iomlan dhi. Ann an leithid de chùis, dh ’fhaodadh gur e seo an adhbhar gu bheil do bhean a’ seachnadh dlùth-chàirdeas, gun luaidh air a bhith a ’bruidhinn no a’ foillseachadh a fantasasan gnèitheasach dhut. Agus chan urrainn dhut a’ choire a chuir oirre, an urrainn dhut?

Dè a nì thu: Mar sin, mura h-eil cuimhne agad cuin a bha an turas mu dheireadh a bha thu a’ bearradh no a’ flosad, thoir do ghnìomh còmhla. Tòisich a’ frasadh air an fheasgar, cuir ort beagan cologne dhi agus, nas cudromaiche, cùm cùisean air an deagh sgeadachadh agus slàinteil shìos an sin.

9. Ìsleachadh no cùisean slàinte inntinn

Inntinn bhunasach, neo-aithnichte. faodaidh cùis slàinte buaidh a thoirt air draibheadh ​​​​gnè. Mar eisimpleir, faodaidh trom-inntinn, a bharrachd air a’ chungaidh-leigheis a thathas a’ cleachdadh airson a riaghladh, cìs a thoirt air libido neach. Pàipear rannsachaidhag ràdh gu bheil eòlasan duilich san àm a dh’ fhalbh agus duilgheadasan ann a bhith a’ stèidheachadh dhàimhean gu tric a’ toirt buaidh air libido boireannaich. A rèir an aon sgrùdadh, tha miann gnèitheasach ìosal ceangailte ri trom-inntinn agus tha dìth arousal agus toileachas nan comharran iomagain.

Gus do cheist a fhreagairt “Carson nach eil ùidh aig mo bhean annam gu feise?” tha an t-eòlaiche againn ag ràdh, “Gu dearbh, ma tha neach a’ faireachdainn ìosal agus trom-inntinn, chan eil iad gu bhith ag iarraidh eadar-obrachadh le daoine eile, tha iad gu bhith ag iarraidh iad fhèin a sgaradh. Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, tha mi air faicinn nuair a tha aon chom-pàirtiche trom-inntinn, às deidh ùine, bidh am fear eile a’ tòiseachadh a ’faireachdainn trom-inntinn cuideachd. Nuair nach bi do chom-pàirtiche a’ suathadh riut, tha e cudromach gun toir thu sùil air cùisean slàinte inntinn sam bith a dh’ fhaodadh a bhith a’ toirt buaidh orra.”

Mar a làimhsicheas tu:

• Ann cùisean mar sin, tha e deatamach an seòrsa cuideachaidh ceart fhaighinn, proifeasanta no eile
• Bi mothachail, na bi gan ainmeachadh leis na teirmean saidhgeòlach ceàrr no mar luchd-siridh aire
• Cum làmh do chom-pàirtiche tron ​​​​àm ​​buaireasach seo agus an tillidh sradag feise nuair a thig i a-mach às, nas làidire agus nas fhallaine

10. Duilgheadasan meidigeach bunaiteach

Dìreach mar shlàinte inntinn, tha sunnd corporra cuideachd riatanach airson boireannaich a bhith a’ faireachdainn gu bheil iad fo chasaid feise. Faodaidh suidheachadh meidigeach neo-dhearbhte cuideachd a bhith na adhbhar airson dìth feise do bhean fhad ‘s a tha thu a’ call cadal air “Mo bheancha do chaidil mi ann am mìosan. Chan eil i air a tàladh thugam tuilleadh“.

Faodaidh suidheachaidhean gineag-eòlach leithid endometriosis, PCOS, PCOD, fibroids uterine, tiormachd faighne, agus pian pelvic a dhèanamh duilich dha boireannaich gnè a mhealtainn. Cuideachd, faodaidh atharrachaidhean hormonail fhad ‘s a tha iad trom agus a’ biathadh air a ’bhroilleach no menopause cuideachd buaidh a thoirt air am miann gnèitheasach. Tha seo a' toirt orra a bhith a' gabhail diùid bho dhlùthsaireachd corporra.

Dè nì iad: Ma bhitheas tu a' faicinn OB-GYN aig a' char as tràithe dh'fhaodadh sin do chuideachadh le bhith dèiligeadh ri do bhean nach eil gad iarraidh. Mar an duine, tha e mar dhleastanas ort dèanamh cinnteach gu bheil i a’ fuireach dòigh-beatha fhallain, a’ gabhail daithead cothromach, agus a’ leantainn stiùireadh an dotair agus cungaidh-leigheis, ma tha gin ann. Cuimhnich, is dòcha gu feum na cùisean sin ùine airson a bhith air an leigheas gu tur agus a h-ùidh ann an gnè a thoirt air ais. Mar sin, feumaidh tu a bhith foighidneach leatha.

11. Tha a' chlann air tighinn gu bhith na phrìomhachas

“Cha bhean mo bhean rium tuilleadh an dèidh dhuinn ar leanabh a bhith againn,” Greg , thuirt fear de ar luchd-leughaidh às an Eilean Fhada rinn, “Leis gur e seo a’ chiad leanabh againn, chan eil fios agam eadhon dè a tha àbhaisteach agus dè nach eil. Tha caraidean is teaghlach ag ràdh gum bi lùghdachadh ann an libido, ach tha cha mhòr bliadhna air a bhith ann agus tha mi sgìth de bhith a’ tòiseachadh dlùth-chàirdeas agus a bhith air mo dhiùltadh.”

Is dòcha gu bheil do bhean air a dhol an sàs cho mòr ann a bhith a’ togail na cloinne ’s a tha an dàimh a th’ aice rithe bheir thu cùl-stigh. Faodaidh seo leantainn gu bhith a’ fàs fad às gu tòcail sa phòsadh