"Kāpēc mana sieva mani seksuāli neinteresē? Es esmu noguris no intimitātes ierosināšanas atkal un atkal?" - vai šādas domas neļauj jums naktīs aizmigt? Nu, tas nevar būt laba ziņa jūsu laulībai vai jūsu emocionālajai veselībai. Tas ir dabiski, ka laika gaitā mīlestības izpausmes attiecībās mainās, un šī nevaldāmā kaisle sāk apsīkt. Bet viens partneris vairs nevēlas seksu un...pilnīgi izvairīties no domas par mīlēšanos mūsu ausīm izklausās mazliet dīvaini.

Lielākā daļa precētu pāru nenodarbojas ar seksuālām aktivitātēm septiņas no septiņām dienām nedēļā. Taču, kā liecina pētījums, seksuālās tikšanās starp partneriem atstāj pēcsvētku (seksuālā apmierinājuma periodu), kas uztur emocionālo saikni līdz nākamajai mīlēšanās reizei - jo spēcīgāks ir šis mirdzums, jo noturīgāka ir viņu laulība. Tātad, ja jūs dzīvojat ar sajūtu, ka jūsu sieva izvairās nointimitāti, iespējams, ir pienācis laiks ņemt lietas savās rokās, lai atjaunotu jūsu attiecības.

Tomēr, ja jūs nezināsiet viņas zemās dzimumtieksmes iemeslu, jūs nezināsiet, pie kā jums jāstrādā. Ar psihoterapeita Gopa Khan (maģistra grāds konsultatīvajā psiholoģijā, maģistra grāds), kurš specializējas laulības un ģimenes konsultēšanā, palīdzību atklāsim, kāpēc jūsu sieva ir zaudējusi interesi par seksu, lai jūs varētu noskaidrot atšķirību starp nemīlošu sievu un sievu, kas ir zemapziņā mēģinājusi.nosūtīt jums ziņu.

Vai jūsu sieva nav ieinteresēta intimitātē?

Jūs taču nevarat būt par to tik pārliecināts, ja vien efektīvi ar viņu nesazināties, vai ne? Taču jums jāatceras, ka jūsu seksuālo piedāvājumu noraidījumu bieži vien izraisa daži iemesli. Intimitātes kritumu var izraisīt vairāki faktori - jauni pienākumi, prioritāšu maiņa, bioloģiskās un fizioloģiskās pārmaiņas. Varbūt jums kaut kas trūkst no jūsu puses, fiziski vai fiziski.emocionāli. Iespējams, ka tas ir kādas hroniskas slimības vai dzīvesveida izmaiņu blakusefekts.

Pētījumi rāda, ka biežāki dzimumakti neko nenodrošina, ja nav izpildīti citi faktori, piemēram, seksuālā apmierinātība un siltas savstarpējās attiecības starp laulātajiem. Tā vietā, lai teiktu, piemēram, "Mana sieva man vairs nekad nepieskaras", ir ļoti svarīgi, lai jūs mēģinātu precīzi noteikt. kāpēc ja jūsu sieva nekad neuzsāk intimitāti. Ja jūs izvairāties no problēmas, baidoties no konfrontācijas, situāciju varētu atvieglot seksoterapeita apmeklējums.

Gopa saka: "Vairumā gadījumu esmu novērojusi, ka vīrieši neapzinās un neatzīst sievas vajadzības. Tas var notikt sliktas komunikācijas, neizpratnes vai vienkārši nepareizas laulātās domas interpretācijas dēļ. Tāpēc, pirms sliktā seksuālā dzīve sāk graut jūsu laulības svētlaimi, ir pienācis laiks godīgi aprunāties ar savu dzīvesbiedri."

15 iemesli, kāpēc sieva izvairās no tuvības

"Mana sieva nav gulējusi ar mani jau mēnešiem ilgi" - lielākā daļa precētu vīriešu dzīvo ar šo nomācošo sajūtu, dažkārt gadiem ilgi. Tāpēc, kamēr daži turpina pierunāt un pierunāt savas dzīvesbiedres, lai tās "uzmundrinātu", citi samierinās ar likteni un vai nu samierinās ar seksa trūkumu, vai meklē apmierinājumu citur.

Taču, kad runa ir par attiecību jautājumiem, vainošanas spēle nekur nevedīs. Labākais veids, kā risināt jautājumu "Kāpēc sieva neinteresējas par mani seksuāli?", ir saprast, kāpēc jūsu sieva izturas distancēti. Šeit ir 15 visbiežāk sastopamie iemesli, kāpēc jūsu sievas interese par fizisko mīlas aktu ir samazinājusies:

1. Jūsu laulībā var trūkt emocionālas tuvības.

Lielākajai daļai sieviešu seksuālo iekāri veicina romantiskas jūtas pret partneri. Mūsu eksperts saka: "Savā laulību konsultanta pieredzē esmu novērojis, ka vīrieši var visu dienu strīdēties ar sievām un beigās romantiski salaulāties ar partneri. Bet sievietēm tas ir pavisam citādi. Ja viņas visu dienu ir strīdējušās, fiziska intimitāte ir pēdējā lieta, par ko viņas domā." Lūk, kas varētu būt noticis.notiek jūsu laulībā:

• Jūsu sieva izvairās no intimitātes, jo jūsu emocionālā nevērība traucē viņai ļauties savām seksuālajām vēlmēm.
• Iespējams, pēc simtās cīņas viņa sāk saprast, ka jūs abi esat ļoti dažādi cilvēki un viņa vairs nejūtas ar jums saistīta.
• Ja ir komunikācijas plaisa, viņai var būt neērti paust savas vajadzības gultā, tāpēc viņa vairs nevēlas seksu.

Ko darīt: Emocionālās tuvības veidošana un uzturēšana ir ārkārtīgi svarīga ne tikai spēcīgai seksuālajai dzīvei, bet arī vispārējai attiecību veselībai. Ja partneris nav ieinteresēts jūsu seksuālajā dzīvē, radiet viņam drošu telpu, kurā viņš var būt neaizsargāts un paust savas iekšējās jūtas, pavadiet kvalitatīvu laiku viens ar otru, piedāvājiet pietiekami daudz vietas, kad tas ir nepieciešams, un nekad neguliet uz jūsu.attiecību jautājumi, lai izvairītos no strīdiem.

2. Jūs neapmierināt viņas seksuālās vajadzības.

Vai esat kādreiz aizdomājies, ka jūs Ja sekss ir tikai par jums, nav nekāds brīnums, ka jūsu partneris var nevēlēties to izbaudīt. "Bam, bam, paldies, madāmas kundze" formula nedarbojas, lai nodrošinātu pienācīgu seksuālo dzīvi.

Ja vīrietis uzreiz apgāžas un guļ, jo ir dabūjis kaut ko labu, un viņam ir vienalga, vai sieva guļ un skatās uz griestiem, neapmierināta, mēs nevaram viņu vainot, ka viņa vairs nevēlas seksu. Turklāt vīriešu seksuālās veselības problēmas, piemēram, erektilās disfunkcijas, libido zudums vai priekšlaicīga ejakulācija, bieži vien kļūst par šķērsli, kas traucē jums iepriecināt savu sievieti.

Kā tikt galā:

• Mazliet ieskatieties un pārliecinieties, cik lielā mērā jūs esat ieguldījis viņas priekā.
• Atcerieties, ka nekad nav par vēlu sākt. Ievērojiet viņas vajadzības, ļaujieties priekšspēlei un pārtrauciet būt egoistiski!
• Atvēliet laiku, lai uzzinātu par seksa noslēpumiem, kurus visas sievietes vēlētos, lai vīrieši zinātu, un apgūtu savu ceļu ap viņas ķermeni.
• Pāru terapija vai androloga apmeklējums - meklējiet jebkādu palīdzību, lai tiktu galā ar to, ka jūsu sieva nevēlas jūs.

3. Sekss ir rutīna un vienmuļš

Nav noslēpums, ka sekss pēc laulībām mēdz kļūt vienmuļš, īpaši, ja neviens no partneriem necenšas uzturēt kaisles liesmu. Ja jūsu seksuālajai pieredzei trūkst jebkāda uztraukuma vai jaunu seksuālo pozu izpētes, pastāv iespēja, ka viena un tā pati seksuālā rutīna ir kļuvusi garlaicīga un nogurdinoša, un, protams, jūsu sieva izvairās no intimitātes.

Īpaši tas attiecas uz pāriem, kuriem ir 40 un 50 gadi, vai tiem, kuri ir precējušies ilgāk nekā 10-15 gadus. Monotonija un neuzticēšanās savam ķermenim izraisa zemu seksuālo iekāri. Pētījumi liecina, ka seksuālās aktivitātes samazināšanos lielā mērā izraisa ar vecumu saistītā mazāka laime un sliktāka fiziskā veselība gan vīriešiem, gan sievietēm.

Ko darīt:

• Centieties, lai jūsu sieva nespētu jums pretoties un lai starp gultas loksnēm būtu jautri un piedzīvojumiem bagāti.
• Varat izmēģināt lomu spēles, vilinoši ģērbties vai radīt juteklisku atmosfēru ar smaržām un svecēm, lai radītu pareizo noskaņu.
• Pajautājiet partnerim, vai viņš vēlētos gultā izbaudīt ko citu.
• Uzņemies atbildību, nevis gaidi, kad sieva katru reizi ierosinās seksu. Dažreiz viņu no malas var padarīt romantisku kā ellē!

7. Iespējams, viņu satrauc ģimenes problēmas

Sievietēm piemītošais ligzdošanas instinkts dabiski novirza viņu uzmanību uz ģimeni un bērniem, un tas savukārt var ietekmēt viņas prāta telpu, ko viņa var veltīt jums un seksuālajām vēlmēm. Ja ir arī citas problēmas, piemēram, finansiāli ierobežojumi vai saspīlētas attiecības ar radiniekiem, stress var būt iemesls, kāpēc jūsu sieva vairs neuzsāk intīmu dzīvi, un tas var nogalināt viņas libido.

"Kad sievietei jādzīvo kopā ar vīra radiniekiem, tā ir liela pārmaiņa salīdzinājumā ar iepriekšējo dzīvesveidu. Viņai ir nepieciešams kāds, kas darbotos kā buferis, sniegtu atbalstu un neliktu šķist, ka viņa ir viena. Ja šāda atbalsta laulībā nav, kā blakusparādība rodas seksa trūkums un emocionāla distance. Citos gadījumos, kad vīra radinieki nemitīgi iejaucas, aizvainojums var likt šķist.it kā tev būtu nemīloša sieva, bet patiesībā viņa ir vienkārši neapmierināta ar privātuma trūkumu," saka Gopa.

Ko darīt: Lai kādas būtu ģimenes problēmas - vai tie būtu tavi vecāki, vai viņas vecāki -, ja dzīve jums ir sagādājusi šo nepatikšanu, tev ir jāmācās ar to tikt galā. Tu vari palīdzēt, starpniekojot šādās problēmās vai kopīgi krītiņos meklējot izeju no šīs problēmas, lai atjaunotu viņas mieru un atgrieztu kaisli jūsu guļamistabā.

8. Viņa ir neapmierināta ar jūsu higiēnas trūkumu.

Dažreiz atbilde uz jautājumu: "Mana sieva mani visu laiku noraida, un es nezinu, kāpēc," var būt vienkāršs fakts, ka jūs vairs nerūpējaties par sevi. Atcerieties laiku, kad jūs satikāties. Visticamāk, jūs pielikuši papildu pūles, lai viņai apģērbtos, labi izskatītos, smaržotu un būtu kopts, gaidot, ka tiksiet pie kārtīgas darbības.

Ja laulības laikā tu savu personīgo higiēnu esi uztvēris kā pašsaprotamu lietu, šāda pavirša attieksme varētu viņu pilnībā atsvešināt. Šādā gadījumā tas varētu būt iemesls, kāpēc tava sieva izvairās no intimitātes, nemaz nerunājot par seksuālo fantāziju apspriešanu vai izpaušanu tev, un tu taču nevari viņu vainot?

Ko darīt: Ja nespējat atcerēties, kad pēdējo reizi skūpējāties vai ķemmējāties ar diegu, saviļņojieties. Sāciet vakaros mazgāties dušā, uzklājiet viņai kādu ķeltoni un, pats galvenais, rūpējieties par to, lai viss būtu kopts un higiēniski tīrs turpat lejā.

9. Depresija vai garīgās veselības problēmas

Slēpta, neatklāta garīgās veselības problēma var ietekmēt dzimumtieksmi. Piemēram, depresija, kā arī medikamenti, ko lieto tās ārstēšanai, var ietekmēt dzimumtieksmi. Pētījumā teikts, ka traumatiska pieredze pagātnē un grūtības veidot attiecības bieži ietekmē sieviešu dzimumtieksmi. Saskaņā ar to pašu pētījumu zema dzimumtieksme ir saistīta ar depresiju un nepietiekamuuzbudinājums un prieks ir trauksmes pazīmes.

Lai atbildētu uz jūsu jautājumu "Kāpēc mana sieva neinteresējas par mani seksuāli?", mūsu eksperts saka: "Acīmredzot, ja cilvēks jūtas nomākts un nomākts, viņš nevēlas kontaktēties ar citiem, viņš vēlas izolēties. Vairumā gadījumu esmu novērojis, ka tad, kad viens no partneriem ir nomākts, pēc kāda laika arī otrs sāk justies nomākts. Ja jūsu partneris nevēlas pieskarties.jums, ir svarīgi pievērst uzmanību jebkādām garīgās veselības problēmām, kas var ietekmēt viņu garīgo veselību."

Kā tikt galā:

• Šādos gadījumos ir obligāti jāsaņem profesionāla vai cita veida palīdzība.
• Esiet iejūtīgi, nelieciet viņiem nepareizus psiholoģiskus apzīmējumus vai uzmanības meklētājus.
• Turiet partneres roku šajā trauksmainajā laikā, un seksuālā dzirkstele atgriezīsies, kad viņa no tā izkļūs stiprāka un veselīgāka.

10. Ārstēšanās problēmas

Tāpat kā garīgajai veselībai, arī fiziskajai labsajūtai ir būtiska nozīme, lai sievietes justos seksuāli uzlādētas. Arī nediagnosticēta, pamatā esoša saslimšana var būt iemesls jūsu sievas pazeminātai dzimumtieksmei, kamēr jūs zaudējat miegu: "Mana sieva nav gulējusi ar mani mēnešiem ilgi. Es viņu vairs nepiesaistu.".

Ginekoloģiskas saslimšanas, piemēram, endometrioze, PCOS, PCOD, dzemdes fibroīdi, maksts sausums un iegurņa sāpes var apgrūtināt sieviešu seksuālo baudu. Arī hormonālās izmaiņas grūtniecības un zīdīšanas laikā vai menopauzes laikā var ietekmēt viņu seksuālo vēlmi. Tas liek viņām izvairīties no fiziskas tuvības.

Ko darīt: Visdrīzāk apmeklējot OB-GYN varētu palīdzēt jums tikt galā ar jūsu sieva nevēlas jums. Kā vīrs, tas ir jūsu pienākums, lai pārliecinātos, ka viņa dzīvo veselīgu dzīvesveidu, lieto sabalansētu uzturu un ievēro ārsta norādījumus un medikamentus, ja tādi ir. Atcerieties, ka šīs problēmas var prasīt laiku, lai pilnībā izārstēt un atgriezties viņas interesi par seksu. Tātad, jums ir jābūt pacietīgam ar.viņa.

11. Bērni ir kļuvuši par prioritāti

"Mana sieva pēc bērna piedzimšanas man vairs nepieskaras," Gregs, viens no mūsu lasītājiem no Salas (Long Island), dalījās ar mums: "Tā kā šis ir mūsu pirmais bērns, es pat nezinu, kas ir normāli un kas nav. Draugi un ģimene saka, ka libido samazināsies, bet ir pagājis gandrīz vesels gads, un man ir apnicis iniciēt intimitāti un saņemt atteikumu."

Iespējams, ka jūsu sieva ir tik ļoti iesaistījusies bērnu audzināšanā, ka viņas attiecības ar jums atkāpjas otrajā plānā. Tas var novest pie tā, ka viņa laulībā kļūst emocionāli attālināta, kā rezultātā trūkst seksa. Lai cik tā arī piepildīta būtu, mātes dzīve ir nebeidzams izaicinājums. Katrai sievietei ir savs veids, kā uzsākt šo lomu, un tas aizņem daudz viņas prāta telpas, enerģijas un laika, atstājot ļoti daudz.maz intīmās tuvības iespēju.

Kā tikt galā: Ja tas ir iemesls, kādēļ jūsu sieva izvairās no tuvības, jums ir jāliek saprast, cik svarīga ir tuvība starp pāriem, lai laulība būtu laimīga un veselīga. Iespējams, viņa to nesapratīs pirmajā reizē, bet, ja jūs turpināsiet censties, iespējams, viņa sapratīs, ka ir nepieciešams saglabāt līdzsvaru starp mātes un sievas lomām.

12. Ja jūsu sieva vairs nevēlas seksu, tas varētu būt aizvainojuma dēļ.

"Ja laulībā ir aizvainojums, tas noteikti izpaudīsies laulībā bez seksa." Nesen man bija kliente, kura bija tik dusmīga uz savu laulāto, ka teica, ka nevēlas nekādu fizisku tuvību ar vīru: "Ja viņš vēlas šķirties, lai šķiras," viņa teica. Ja ir atslēgšanās un komunikācijas nepilnības, kas izraisa aizvainojumu, naidīgums izpaudīsies.tā vai citādi," saka Gopa.

Aizvainojums laulībā galu galā noved pie konfliktiem un strīdiem. Ja jūs esat viņai pastāvīgi uzmācies par kaut ko vai ko citu vai esat bijis ārkārtīgi kritisks pret katru viņas soli, ir viegli saprast, kāpēc šādas nesaskaņas galu galā izpaudīsies arī guļamistabā.

Kā tikt galā:

• Tā vietā, lai koncentrētos uz kaitīgiem noskaņojumiem, piemēram, "Ko darīt, ja sieva nevēlas izlaist?", Mēģiniet strādāt pie problēmām, kas jums abiem ir.
• Godīgi un atklāti pārrunājiet viens otra vajadzības, kas attiecībās netiek apmierinātas.
• Pārstājiet uzskatīt savu sievu par pašsaprotamu un aktīvi iesaistieties laulībā. Ikviens justos apbēdināts, ja viņš tiktu atstāts viens pats, lai tiktu galā ar visiem attiecību pienākumiem.

13. Jūs esat zaudējis viņas uzticību

Sievietei, kura jūt, ka dzīvo ar vīrieti, kurš pēc krāpšanas nespēj atgūt viņas uzticību, noteikti būs problēmas ar viņu veidot saikni gan emocionālā, gan fiziskā līmenī. Gopa skaidro: "Dzimumam šeit nav nozīmes, bet, ja ir problēmas ar uzticēšanos, tas galu galā novedīs pie aizvainojuma. Ja viņas laulātais ir ārkārtīgi aizdomīgs, viņa nejutīsies uzticama vaiRespektīvi. Kā viņa vispār gribēs veidot attiecības?"

Iespējams, viņa zina par tavu neuzticību, bet nav par to runājusi. Attālums varētu būt viņas veids, kā tevi sodīt, un tas skaidri atbild uz tavu jautājumu: "Kāpēc mana sieva neinteresējas par mani seksuāli?" Uzticības nodevībai ne vienmēr ir jānozīmē fiziska neuzticība. Emocionāla afēra, finansiāla krāpšana vai kaut kā liela slēpšana var būt tikpat sāpīga, lai zaudētu ticību cilvēkam.

Ko darīt:

• Ja sieva šķiet distancēta, speriet soli atpakaļ, lai izanalizētu, kur jūs, iespējams, esat kļūdījies, lai viņa atkal nevarētu jums uzticēties.
• Ja patiešām ir bijis romāns, nekavējoties to pārtrauciet un parādiet sievai, ka esat simtprocentīgi ieinteresēts, lai šī laulība izdotos, nevis sūdzaties par seksa trūkumu.
• Ja esat sagrāvis viņas uzticību kādā citā veidā, atzīstiet savas kļūdas, saruna ar viņu no sirds un aplieciniet viņai, ka tas viss ir pagātnē.
• Iespējams, pāru terapija varētu pat palīdzēt atjaunot mīlestību pēc emocionālā kaitējuma.

14. Baby blues un pēcdzemdību fiziskais stāvoklis var būt iemesls.

Dzemdības ir dzīvi mainoša pieredze, kas ir smaga ne tikai sievietes ķermenim, bet arī prātam. Gandrīz visas jaunās māmiņas piedzīvo to, ko medicīniski dēvē par "baby blues" - pēkšņu skumju sajūtu pēc dzemdībām, ko papildina garastāvokļa svārstības un aizkaitināmība, kā arī citi simptomi.

Dažos gadījumos tas var pāraugt pēcdzemdību depresijā, kas ir biežs iemesls, kāpēc jūsu sieva izvairās no intimitātes. Arī pētījumi liecina, ka vaginālas traumas, urinēšanas nekonsekvence un sāpīgs dzimumakts zema uzbudinājuma dēļ arī ietekmē sievietes mazāku interesi par seksu. Tā kā māte ir ciešā kontaktā ar bērnu, barojot bērnu ar krūti, viņa gandrīz neizjūt seksuālās vajadzības.šoreiz.

Kā tikt galā:

• Nemēģini viņu labot, vienkārši esi kopā ar viņu.
• Pārliecinieties, ka jūsu sieva pietiekami atpūšas un labi ēd.
• Cilvēka pieskāriens un sirsnīgas sarunas var būt dziedinošas.
• Stingri uzraugiet, kas var nākt pie jūsu sievas, jo jaunās māmiņas ļoti viegli jūtas ietekmētas no neiejūtīgiem vārdiem.

15. Jūs nevarat viņai dot laiku

Iespējams, esat tik ļoti aizrāvies ar darbu vai draugiem un ģimeni, ka vienkārši nepavairojat kvalitatīvu laiku ar sievu. Katra sieviete alkst uzmanības no sava vīra. Nedodot viņai pietiekami daudz laika un mīlestības, laulībā dabiski iezogas distance. Tādā gadījumā, ja jūsu partnere nav ieinteresēta par jums seksuāli, mēs nevaram viņu vainot.

Ko darīt: Jūs varat sakārtot lietas šajā frontē, plānojot īpašus randiņus un mini-atpūtas, lai jūs abi varētu koncentrēties viens uz otru un jūsu attiecībām, neuztraucoties par darbu, finansēm, bērniem un citām lietām. Turklāt, tā vietā, lai gaidītu, kad sieva ierosinās, jūs varat sākt rīkoties un parādīt viņai labāko laiku!

Galvenās norādes

• Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc jūsu sieva izvairās no seksa, ir emocionālās tuvības un uzticēšanās trūkums.
• Varbūt pēdējā laikā jūs neesat viņai piemērots gultā vai sekss ir kļuvis tikai par vēl vienu pienākumu jūsu laulībā.
• Iespējams, notiek ārlaulības romāns.
• Viņa varētu būt garīgi vai fiziski izsmelta, vai arī tas varētu būt jauno māmiņu zilais bērnu.
• Varbūt viņa nejūtas labi savā ādā un izvairās no fiziskas tuvības.
• Medicīniskās problēmas un garīgās veselības problēmas var ietekmēt viņas seksuālās vēlmes.

"Kāpēc mana sieva nav ieinteresēta manī seksuāli?" var būt diezgan intriģējoša mīkla, kuru jāatrisina. Lai gan dažus no faktoriem, kas ir pamatā, var novērst ar pareizu pieeju un domāšanu, citi var vairāk kaitēt visām attiecībām. Lai arī kāds būtu gadījums, dariet visu iespējamo un strādājiet kopā ar sievu, lai atjaunotu dzirksteli jūsu laulībā. Cerams, ka tagad jūs zināt, pie kā strādāt, ar palīdzībuiemesli, kāpēc jūsu sieva nekad neuzsāk fizisku kontaktu.

Šis raksts ir atjaunināts 2023. gada maijā.