"Γιατί η γυναίκα μου δεν ενδιαφέρεται για μένα σεξουαλικά; Έχω κουραστεί να ξεκινάω την οικειότητα ξανά και ξανά" - σκέψεις όπως αυτές σας κρατούν ξύπνιους τη νύχτα; Λοιπόν, αυτά δεν μπορεί να είναι καλά νέα για το γάμο σας ή τη συναισθηματική σας υγεία. Είναι φυσικό ότι με την πάροδο του χρόνου, οι εκφράσεις αγάπης σε μια σχέση αλλάζουν μορφή και αυτό το αχαλίνωτο πάθος αρχίζει να αμβλύνεται. Αλλά ο ένας σύντροφος δεν θέλει πια σεξ καιαποφεύγοντας εντελώς την ιδέα του έρωτα ακούγεται λίγο παράξενο στα αυτιά μας.

Η πλειονότητα των παντρεμένων ζευγαριών δεν επιδίδεται σε σεξουαλική δραστηριότητα επτά από τις επτά ημέρες της εβδομάδας. Όμως, σύμφωνα με μια μελέτη, οι σεξουαλικές επαφές μεταξύ των συντρόφων αφήνουν μια μεταλαμπή (μια περίοδο σεξουαλικής ικανοποίησης) που τους κρατά συναισθηματικά συνδεδεμένους μέχρι την επόμενη ερωτική επαφή - όσο πιο δυνατή είναι η μεταλαμπή, τόσο πιο σταθερός είναι ο γάμος τους. Έτσι, αν ζείτε με το ένστικτο ότι η γυναίκα σας αποφεύγει ναοικειότητα επίτηδες, ίσως ήρθε η ώρα να πάρετε την κατάσταση στα χέρια σας για να αναζωογονήσετε τη σχέση σας.

Ωστόσο, αν δεν γνωρίζετε τον λόγο πίσω από τη χαμηλή σεξουαλική της διάθεση, δεν θα ξέρετε τι πρέπει να δουλέψετε. Με τη βοήθεια της ψυχοθεραπεύτριας Gopa Khan (Masters in Counseling Psychology, M.Ed), η οποία ειδικεύεται στη συμβουλευτική γάμου και οικογένειας, ας ξεδιαλύνουμε γιατί η γυναίκα σας έχει χάσει το ενδιαφέρον της για το σεξ, ώστε να μπορέσετε να διαπιστώσετε τη διαφορά μεταξύ μιας σύζυγος που δεν αγαπάει και μιας που προσπαθεί υποσυνείδητα νανα σας στείλω ένα μήνυμα.

Η γυναίκα σας δεν ενδιαφέρεται για την οικειότητα;

Δεν μπορείς να είσαι τόσο σίγουρος γι' αυτό, αν δεν επικοινωνήσεις αποτελεσματικά μαζί της, έτσι δεν είναι; Αλλά, πρέπει να θυμάσαι ότι αυτή η απόρριψη των σεξουαλικών σου προσεγγίσεων συχνά πυροδοτείται από κάποιους βαθύτερους λόγους. Μια κάμψη στην οικειότητα μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες - νέες ευθύνες, αλλαγή προτεραιοτήτων και βιολογικές και φυσιολογικές αλλαγές. Ίσως να λείπει κάτι από μέρους σου, σωματικά ήσυναισθηματικά. Είναι πιθανό να οφείλεται σε παρενέργεια οποιασδήποτε χρόνιας ασθένειας ή αλλαγής του τρόπου ζωής.

Μελέτες δείχνουν ότι μια μεγαλύτερη συχνότητα σεξουαλικών επαφών δεν εξασφαλίζει τίποτα, αν δεν πληρούνται άλλοι παράγοντες όπως η σεξουαλική ικανοποίηση και η ζεστή διαπροσωπική σχέση μεταξύ των συζύγων. Αντί να λέτε πράγματα όπως: "Η γυναίκα μου δεν με αγγίζει πια ποτέ", είναι ζωτικής σημασίας να προσπαθήσετε να εντοπίσετε γιατί η σύζυγός σας δεν ξεκινάει ποτέ την οικειότητα. Αν αποφεύγετε το πρόβλημα από φόβο αντιπαράθεσης, η επίσκεψη σε έναν σεξουαλικό θεραπευτή μπορεί να διευκολύνει την κατάσταση.

Η Gopa λέει: "Στις περισσότερες περιπτώσεις, έχω δει ότι οι άνδρες δεν συνειδητοποιούν και δεν αναγνωρίζουν τις ανάγκες των συζύγων τους. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω κακής επικοινωνίας, έλλειψης κατανόησης ή απλώς παρερμηνεύουν τι σκέφτεται η σύζυγός τους. Έτσι, πριν η κακή σεξουαλική ζωή αρχίσει να επιβαρύνει τη συζυγική σας ευτυχία, είναι καιρός να κάνετε μια ειλικρινή συζήτηση με τη σύζυγό σας".

15 λόγοι που η γυναίκα σας αποφεύγει την οικειότητα

"Η γυναίκα μου δεν έχει κοιμηθεί μαζί μου εδώ και μήνες" - η συντριπτική πλειονότητα των παντρεμένων ανδρών ζει με αυτό το ενοχλητικό συναίσθημα, μερικές φορές για χρόνια. Έτσι, ενώ κάποιοι συνεχίζουν να καλοπιάνουν και να σπρώχνουν τις συζύγους τους για να τις "βάλουν στο κλίμα", άλλοι παραιτούνται από τη μοίρα τους και είτε συμβιβάζονται με μια σεξουαλική ζωή χωρίς σεξ είτε αναζητούν αλλού την ικανοποίηση.

Αλλά το παιχνίδι των ευθυνών δεν σας οδηγεί πουθενά όταν πρόκειται για θέματα σχέσεων. Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε το ζήτημα "Γιατί η γυναίκα μου δεν ενδιαφέρεται για μένα σεξουαλικά;" είναι να καταλάβετε γιατί η σύζυγός σας συμπεριφέρεται απόμακρα. Εδώ είναι οι 15 πιο συνηθισμένες αιτίες πίσω από το μειωμένο ενδιαφέρον της γυναίκας σας για τη σωματική πράξη του έρωτα:

1. Η συναισθηματική εγγύτητα μπορεί να λείπει από το γάμο σας

Για τις περισσότερες γυναίκες, η σεξουαλική επιθυμία τροφοδοτείται από τα ρομαντικά συναισθήματα για τον σύντροφό τους. Η ειδικός μας λέει: "Από την εμπειρία μου ως σύμβουλος γάμου, έχω δει ότι οι άνδρες μπορούν να τσακώνονται με τις γυναίκες τους όλη την ημέρα και στο τέλος να ερωτεύονται τη σύντροφό τους. Αλλά για τις γυναίκες, είναι τελείως διαφορετικό. Αν τσακώνονται όλη την ημέρα, η σωματική οικειότητα είναι το τελευταίο πράγμα που έχουν στο μυαλό τους." Να τι μπορεί να έχεισυμβαίνει στο γάμο σας:

• Η σύζυγός σας αποφεύγει την οικειότητα επειδή η συναισθηματική σας παραμέληση την δυσκολεύει να ενδώσει στις σεξουαλικές της επιθυμίες.
• Ίσως μετά τον 100ο καυγά, αρχίζει να συνειδητοποιεί ότι εσείς οι δύο είστε πολύ διαφορετικοί άνθρωποι και δεν αισθάνεται πια συνδεδεμένη μαζί σας.
• Αν υπάρχει χάσμα επικοινωνίας, μπορεί να μην αισθάνεται άνετα να εκφράσει τις ανάγκες της στο κρεβάτι, με αποτέλεσμα να μην θέλει πια σεξ.

Τι να κάνετε: Η οικοδόμηση και η διατήρηση της συναισθηματικής εγγύτητας είναι εξαιρετικά σημαντική όχι μόνο για μια στιβαρή σεξουαλική ζωή αλλά και για τη συνολική υγεία της σχέσης. Αν ο σύντροφός σας δεν ενδιαφέρεται για εσάς σεξουαλικά, δημιουργήστε του έναν ασφαλή χώρο για να είναι ευάλωτος και να εκφράζει τα εσωτερικά του συναισθήματα μαζί σας, περάστε ποιοτικό χρόνο ο ένας με τον άλλο, προσφέρετε άπλετο χώρο, όπως και όταν απαιτείται, και μην κοιμάστε ποτέ πάνω στοθέματα σχέσεων για την αποφυγή καυγάδων.

2. Δεν ικανοποιείτε τις σεξουαλικές της ανάγκες

Αναρωτηθήκατε ποτέ ότι εσύ μπορεί να είναι ο λόγος πίσω από το πρόβλημα "Γιατί η γυναίκα μου δεν ενδιαφέρεται για μένα σεξουαλικά;"; Αν το σεξ αφορά μόνο εσάς, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι ο σύντροφός σας μπορεί να μην θέλει να ενδώσει σε αυτό. Η συνταγή "ουάμ, μπαμ, ευχαριστώ κυρία μου" δεν λειτουργεί για μια αξιοπρεπή σεξουαλική ζωή.

Αν ένας άντρας γυρνάει και κοιμάται αμέσως επειδή πήρε κάτι καλό και δεν τον νοιάζει αν η γυναίκα του είναι ξαπλωμένη εκεί και κοιτάζει το ταβάνι ανικανοποίητη, δεν μπορούμε να την κατηγορήσουμε ότι δεν θέλει πια σεξ. Επιπλέον, τα προβλήματα σεξουαλικής υγείας των ανδρών, όπως η στυτική δυσλειτουργία, η απώλεια της λίμπιντο ή η πρόωρη εκσπερμάτιση, συχνά γίνονται εμπόδιο στο δρόμο σας για να ικανοποιήσετε τη γυναίκα σας.

Πώς να το αντιμετωπίσετε:

• Εξετάστε λίγο και δείτε πόσο επενδύετε στην ευχαρίστησή της.
• Θυμηθείτε ότι ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε. Φροντίστε για τις ανάγκες της, αφεθείτε στα προκαταρκτικά και σταματήστε να είστε εγωιστές!
• Αφιερώστε χρόνο για να μάθετε τα μυστικά του σεξ που όλες οι γυναίκες θα ήθελαν να γνωρίζουν οι άντρες και μάθετε να κινείστε γύρω από το σώμα της.
• Θεραπεία ζεύγους ή επίσκεψη σε ανδρολόγο - αναζητήστε οποιαδήποτε βοήθεια χρειάζεται για να αντιμετωπίσετε το γεγονός ότι η σύζυγός σας δεν σας θέλει

3. Το σεξ είναι ρουτίνα και μονότονο

Δεν είναι μυστικό ότι το σεξ μετά το γάμο τείνει να γίνεται μονότονο, ειδικά αν κανένας από τους δύο συντρόφους δεν καταβάλλει προσπάθεια να κρατήσει τη φωτιά του πάθους αναμμένη. Αν οι σεξουαλικές σας εμπειρίες στερούνται κάθε ενθουσιασμού ή εξερεύνησης νέων σεξουαλικών στάσεων, υπάρχει πιθανότητα η ίδια σεξουαλική ρουτίνα να έχει γίνει βαρετή και κουραστική, και φυσικά, η γυναίκα σας αποφεύγει την οικειότητα αυτές τις μέρες.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα ζευγάρια που βρίσκονται στη δεκαετία των 40 και των 50 ετών ή για εκείνα που είναι παντρεμένα για περισσότερα από 10-15 χρόνια. Η μονοτονία και η έλλειψη εμπιστοσύνης στο σώμα τους έχουν ως αποτέλεσμα τη χαμηλή σεξουαλική επιθυμία. Μελέτες δείχνουν ότι η μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας προκαλείται σε μεγάλο βαθμό από τη λιγότερη ευτυχία και την κακή σωματική υγεία που συνδέεται με την τρίτη ηλικία τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες.

Τι να κάνετε:

• Προσπαθήστε να διατηρήσετε τα πράγματα διασκεδαστικά και περιπετειώδη ανάμεσα στα σεντόνια, ώστε η γυναίκα σας να μην μπορεί να σας αντισταθεί.
• Μπορείτε να δοκιμάσετε παιχνίδια ρόλων, να ντυθείτε σαγηνευτικά ή να δημιουργήσετε μια αισθησιακή ατμόσφαιρα με αρώματα και κεριά για να δημιουργήσετε τη σωστή ατμόσφαιρα.
• Ρωτήστε τον σύντροφό σας αν θα ήθελε να δοκιμάσει κάτι διαφορετικό στο κρεβάτι
• Αναλάβετε την ευθύνη αντί να περιμένετε από τη γυναίκα σας να ξεκινήσει το σεξ κάθε φορά. Το να την ξεγελάσετε μερικές φορές μπορεί να είναι πολύ ρομαντικό!

7. Οικογενειακά προβλήματα μπορεί να την απασχολούν

Το έμφυτο ένστικτο της φωλιάσματος των γυναικών μετατοπίζει φυσικά την εστίασή τους στην οικογένεια και τα παιδιά, και αυτό μπορεί, με τη σειρά του, να επηρεάσει το χώρο που μπορεί να διαθέσει στο μυαλό της για εσάς και τις σεξουαλικές της επιθυμίες. Αν υπάρχουν άλλα υποκείμενα προβλήματα, όπως οικονομικοί περιορισμοί ή τεταμένες σχέσεις με τα πεθερικά, το άγχος μπορεί να σκοτώνει τη λίμπιντό της και να είναι ο λόγος που η γυναίκα σας δεν ξεκινάει ποτέ πια οικειότητα.

"Όταν μια γυναίκα πρέπει να ζει με τα πεθερικά της, είναι μια μεγάλη αλλαγή από τον τρόπο που ζούσε πριν. Χρειάζεται κάποιον να λειτουργεί ως ρυθμιστής, να παρέχει υποστήριξη και να μην την κάνει να φαίνεται ότι είναι μόνη της. Όταν αυτή η υποστήριξη σε ένα γάμο δεν υπάρχει, η έλλειψη σεξ και η συναισθηματική απόσταση έρχονται ως παρενέργεια. Σε άλλες περιπτώσεις, όταν τα πεθερικά ανακατεύονται συνεχώς, η δυσαρέσκεια μπορεί να κάνει να φαίνεται ότισαν να έχετε μια γυναίκα που δεν σας αγαπάει, αλλά στην πραγματικότητα είναι απλώς απογοητευμένη από την έλλειψη ιδιωτικότητας", λέει η Gopa.

Τι να κάνετε: Όποιο κι αν είναι το οικογενειακό πρόβλημα -είτε πρόκειται για τους γονείς σας είτε για τους δικούς της-, αν η ζωή σας έχει ρίξει αυτή την καμπύλη, πρέπει να μάθετε να το αντιμετωπίζετε. Μπορείτε να βοηθήσετε μεσολαβώντας σε τέτοια ζητήματα ή να βρείτε από κοινού μια διέξοδο στο πρόβλημα, για να αποκαταστήσετε την ψυχική της ηρεμία και να επαναφέρετε το πάθος στην κρεβατοκάμαρά σας.

8. Είναι δυσαρεστημένη με την έλλειψη υγιεινής σας

Μερικές φορές, η απάντηση στο ερώτημα "Η γυναίκα μου με απορρίπτει συνέχεια και δεν ξέρω γιατί", μπορεί να είναι το απλό γεγονός ότι δεν φροντίζετε πια τον εαυτό σας. Σκεφτείτε την εποχή που βγαίνατε ραντεβού. Κατά πάσα πιθανότητα, κάνατε το κάτι παραπάνω για να ντυθείτε καλά γι' αυτήν, να δείχνετε όμορφα, να μυρίζετε ωραία και να είστε περιποιημένοι, προσδοκώντας να έχετε δράση.

Αν ο γάμος σας έχει κάνει να θεωρείτε την προσωπική σας υγιεινή δεδομένη, αυτή η χαλαρή στάση θα μπορούσε να είναι ένα απόλυτο απωθημένο για εκείνη. Σε μια τέτοια περίπτωση, θα μπορούσε να είναι ο λόγος για τον οποίο η γυναίκα σας αποφεύγει την οικειότητα, πόσο μάλλον να συζητά ή να σας αποκαλύπτει τις σεξουαλικές της φαντασιώσεις. Και δεν μπορείτε πραγματικά να την κατηγορήσετε, έτσι δεν είναι;

Τι να κάνετε: Έτσι, αν δεν μπορείτε να θυμηθείτε πότε ήταν η τελευταία φορά που ξυριστήκατε ή χρησιμοποιήσατε οδοντικό νήμα, μαζευτείτε. Ξεκινήστε να κάνετε ντους τα βράδια, βάλτε λίγη κολόνια για εκείνη και, κυρίως, διατηρήστε τα πράγματα καλά περιποιημένα και υγιεινά εκεί κάτω.

9. Κατάθλιψη ή θέματα ψυχικής υγείας

Ένα υποκείμενο, μη εντοπισμένο πρόβλημα ψυχικής υγείας μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική ορμή. Για παράδειγμα, η κατάθλιψη, καθώς και η φαρμακευτική αγωγή που χρησιμοποιείται για τη διαχείρισή της, μπορεί να επηρεάσει τη λίμπιντο. Μια ερευνητική εργασία αναφέρει ότι οι τραυματικές εμπειρίες στο παρελθόν και οι δυσκολίες στη δημιουργία σχέσεων συχνά επηρεάζουν τη λίμπιντο των γυναικών. Σύμφωνα με την ίδια μελέτη, η χαμηλή σεξουαλική επιθυμία συνδέεται με την κατάθλιψη και την έλλειψηη διέγερση και η ευχαρίστηση είναι χαρακτηριστικά του άγχους.

Για να απαντήσουμε στο ερώτημά σας "Γιατί η γυναίκα μου δεν ενδιαφέρεται για μένα σεξουαλικά;" ο ειδικός μας λέει: "Προφανώς, αν ένα άτομο αισθάνεται χαμηλά και καταθλιπτικά, δεν πρόκειται να θέλει να αλληλεπιδράσει με τους άλλους, θα θέλει να απομονωθεί. Στις περισσότερες περιπτώσεις, έχω δει ότι όταν ο ένας σύντροφος είναι καταθλιπτικός, μετά από ένα χρονικό διάστημα, ο άλλος αρχίζει να αισθάνεται επίσης καταθλιπτικός. Όταν ο σύντροφός σας δεν αγγίζεισας, είναι σημαντικό να εξετάσετε τυχόν προβλήματα ψυχικής υγείας που μπορεί να τους επηρεάζουν".

Πώς να το αντιμετωπίσετε:

• Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι επιτακτική ανάγκη να λάβετε τη σωστή βοήθεια, επαγγελματική ή μη.
• Να είστε ευαίσθητοι, μην τους χαρακτηρίζετε με λάθος ψυχολογικούς όρους ή ως άτομα που αναζητούν την προσοχή.
• Κρατήστε το χέρι της συντρόφου σας κατά τη διάρκεια αυτής της ταραχώδους περιόδου και η σεξουαλική σπίθα θα επιστρέψει όταν βγει από αυτήν, πιο δυνατή και υγιής.

10. Υποκείμενα ιατρικά προβλήματα

Ακριβώς όπως η ψυχική υγεία, έτσι και η σωματική ευεξία είναι επίσης απαραίτητη για να αισθάνονται οι γυναίκες σεξουαλικά φορτισμένες. Μια μη διαγνωσμένη, υποκείμενη ιατρική πάθηση μπορεί επίσης να είναι ο λόγος για τη μειωμένη σεξουαλική ορμή της γυναίκας σας, ενώ εσείς χάνετε τον ύπνο σας για το "Η γυναίκα μου δεν έχει κοιμηθεί μαζί μου εδώ και μήνες. Δεν την ελκύω πια".

Γυναικολογικές παθήσεις όπως η ενδομητρίωση, το PCOS, το PCOD, τα ινομυώματα της μήτρας, η κολπική ξηρότητα και ο πυελικός πόνος μπορεί να δυσκολεύουν τις γυναίκες να απολαύσουν το σεξ. Επίσης, οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού ή της εμμηνόπαυσης μπορεί επίσης να επηρεάσουν τη σεξουαλική τους επιθυμία. Αυτό τις κάνει να αποφεύγουν τη σωματική οικειότητα.

Τι να κάνετε: Η επίσκεψη σε έναν γυναικολόγο το συντομότερο δυνατόν μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα της γυναίκας σας που δεν σας θέλει. Ως σύζυγος, είναι δική σας ευθύνη να βεβαιωθείτε ότι ζει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ότι κάνει ισορροπημένη διατροφή και ότι ακολουθεί τις οδηγίες του γιατρού και τη φαρμακευτική αγωγή, αν υπάρχει. Να θυμάστε ότι αυτά τα θέματα μπορεί να χρειαστούν χρόνο για να θεραπευτούν πλήρως και να επαναφέρουν το ενδιαφέρον της για το σεξ. Έτσι, πρέπει να είστε υπομονετικοί με τηναυτήν.

11. Τα παιδιά έχουν γίνει προτεραιότητα

"Η γυναίκα μου δεν με αγγίζει ποτέ πια μετά την γέννηση του παιδιού μας", μοιράστηκε μαζί μας ο Greg, ένας από τους αναγνώστες μας από το Long Island, "Δεδομένου ότι αυτό είναι το πρώτο μας παιδί, δεν ξέρω καν τι είναι φυσιολογικό και τι όχι. Οι φίλοι και η οικογένεια λένε ότι θα υπάρξει μείωση της λίμπιντο, αλλά έχει περάσει σχεδόν ένας ολόκληρος χρόνος και έχω κουραστεί να ξεκινάω την οικειότητα και να μου αρνούνται".

Η σύζυγός σας μπορεί να έχει εμπλακεί τόσο πολύ στην ανατροφή των παιδιών, ώστε η σχέση της μαζί σας να μένει σε δεύτερη μοίρα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στο να γίνει συναισθηματικά απόμακρη στο γάμο με αποτέλεσμα να μην υπάρχει σεξ. Όσο ικανοποιητική και αν είναι, η μητρότητα είναι μια ατέλειωτη πρόκληση. Κάθε γυναίκα έχει το δικό της τρόπο να αναλαμβάνει το ρόλο αυτό και συμβαίνει να καταλαμβάνει πολύ από το χώρο του μυαλού της, την ενέργεια και το χρόνο της, αφήνοντας πολύελάχιστα περιθώρια για οικειότητα.

Πώς να το αντιμετωπίσετε: Αν αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η γυναίκα σας αποφεύγει την οικειότητα, πρέπει να της επισημάνετε τη σημασία της οικειότητας μεταξύ ενός ζευγαριού για έναν ευτυχισμένο, υγιή γάμο. Μπορεί να μην καταλάβει με την πρώτη φορά, αλλά αν συνεχίσετε να προσπαθείτε, ίσως καταλάβει την ανάγκη να διατηρήσει μια ισορροπία μεταξύ των ρόλων της ως μητέρα και ως σύζυγος.

12. Αν η γυναίκα σας δεν θέλει πια σεξ, μπορεί να οφείλεται σε δυσαρέσκεια

"Αν υπάρχει δυσαρέσκεια στο γάμο, είναι βέβαιο ότι θα εκδηλωθεί σε ένα γάμο χωρίς σεξ. Είχα πρόσφατα μια πελάτισσα που ήταν τόσο θυμωμένη με τον σύζυγό της, που είπε ότι δεν ήθελε να έχει καμία σωματική οικειότητα με τον σύζυγό της: "Αν θέλει να πάρει διαζύγιο, ας πάρει διαζύγιο", είπε. Όταν υπάρχει αποσύνδεση και κενά επικοινωνίας που οδηγούν σε δυσαρέσκεια, η εχθρότητα θα γίνει εμφανήςμε τον ένα ή τον άλλο τρόπο", λέει η Gopa.

Η δυσαρέσκεια στο γάμο οδηγεί τελικά σε συγκρούσεις και καυγάδες. Αν την ενοχλείτε συνεχώς για το ένα ή το άλλο θέμα ή αν είστε εξαιρετικά επικριτικός σε κάθε της κίνηση, είναι εύκολο να καταλάβετε γιατί αυτή η διχόνοια θα εκδηλωθεί τελικά στην κρεβατοκάμαρα.

Πώς να το αντιμετωπίσετε:

• Αντί να εστιάζετε σε επιβλαβή συναισθήματα όπως: "Τι να κάνω όταν η σύζυγος δεν βγαίνει;", προσπαθήστε να δουλέψετε πάνω στα θέματα που έχετε εσείς οι δύο
• Να συζητάτε ειλικρινά και ανοιχτά τις ανάγκες του άλλου που δεν ικανοποιούνται στη σχέση σας
• Σταματήστε να θεωρείτε τη σύζυγό σας δεδομένη και ασχοληθείτε ενεργά με το γάμο. Ο καθένας θα αισθανόταν ενοχλημένος αν έμενε μόνος του να αντιμετωπίσει όλες τις υποχρεώσεις της σχέσης

13. Έχετε χάσει την εμπιστοσύνη της

Μια γυναίκα που αισθάνεται ότι ζει με έναν άνδρα που δεν μπορεί να ανακτήσει την εμπιστοσύνη της μετά την απιστία, σίγουρα θα έχει προβλήματα σύνδεσης μαζί του τόσο σε συναισθηματικό όσο και σε σωματικό επίπεδο. Η Gopa εξηγεί: "Το φύλο δεν έχει σημασία εδώ, αλλά αν έχεις προβλήματα εμπιστοσύνης, αυτό τελικά θα οδηγήσει σε δυσαρέσκεια. Αν έχει έναν σύζυγο που είναι εξαιρετικά καχύποπτος, δεν πρόκειται να αισθάνεται ότι την εμπιστεύονται ήσεβαστή. Πώς θα θελήσει να κάνει σχέση;"

Ίσως, γνωρίζει για την απιστία σας αλλά δεν έχει μιλήσει γι' αυτήν. Η απόσταση θα μπορούσε να είναι ο τρόπος της να σας τιμωρήσει και αυτό απαντά ξεκάθαρα στο ερώτημά σας: "Γιατί η γυναίκα μου δεν ενδιαφέρεται για μένα σεξουαλικά;" Η προδοσία της εμπιστοσύνης δεν χρειάζεται πάντα να σημαίνει σωματική απιστία. Μια συναισθηματική σχέση, μια οικονομική εξαπάτηση ή η απόκρυψη κάτι μεγάλου μπορεί να είναι εξίσου οδυνηρή για να χάσετε την πίστη σε ένα άτομο.

Τι να κάνετε:

• Αν η γυναίκα σας φαίνεται απόμακρη, κάντε ένα βήμα πίσω για να αναλύσετε πού μπορεί να κάνατε λάθος και να μην μπορεί να σας εμπιστευτεί ξανά.
• Αν όντως υπήρξε εξωσυζυγική σχέση, βάλτε ένα τέλος αμέσως και δείξτε στη γυναίκα σας ότι επενδύετε εκατό τοις εκατό στο να λειτουργήσει αυτός ο γάμος, αντί να παραπονιέστε για την έλλειψη σεξ.
• Σε περίπτωση που έχετε παραβιάσει την εμπιστοσύνη της με κάποιον άλλο τρόπο, παραδεχτείτε τα λάθη σας, κάντε μια συζήτηση από καρδιάς μαζί της και διαβεβαιώστε την ότι όλα ανήκουν στο παρελθόν.
• Ίσως, κάποια θεραπεία ζευγαριών να βοηθήσει ακόμη και στην ανοικοδόμηση της αγάπης μετά τη συναισθηματική ζημιά.

14. Η μελαγχολία του μωρού και η φυσική κατάσταση μετά την εγκυμοσύνη μπορεί να είναι ένας λόγος

Ο τοκετός είναι μια εμπειρία που αλλάζει τη ζωή μιας γυναίκας και δεν είναι μόνο σκληρή για το σώμα της, αλλά και για το μυαλό της. Σχεδόν όλες οι νέες μαμάδες βιώνουν αυτό που ιατρικά περιγράφεται ως baby blues - ένα ξαφνικό αίσθημα θλίψης μετά τον τοκετό, σε συνδυασμό με εναλλαγές στη διάθεση και ευερεθιστότητα, μεταξύ άλλων συμπτωμάτων.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να κλιμακωθεί σε επιλόχειο κατάθλιψη, η οποία είναι ένας συνηθισμένος λόγος για τον οποίο η γυναίκα σας αποφεύγει την οικειότητα. Επίσης, έρευνες δείχνουν ότι οι κολπικοί τραυματισμοί, η ασυνέπεια στην ούρηση και η επώδυνη επαφή λόγω χαμηλής διέγερσης έχουν επίσης αντίκτυπο στο μειωμένο ενδιαφέρον μιας γυναίκας για το σεξ. Καθώς η μητέρα βρίσκεται σε στενή επαφή με το παιδί μέσω του θηλασμού, δύσκολα αισθάνεται σεξουαλικές ανάγκες κατά τη διάρκεια τηςαυτή τη φορά.

Πώς να το αντιμετωπίσετε:

• Μην προσπαθείς να τη διορθώσεις, απλά να είσαι μαζί της.
• Βεβαιωθείτε ότι η σύζυγός σας ξεκουράζεται επαρκώς και τρώει καλά.
• Το ανθρώπινο άγγιγμα και οι συζητήσεις από καρδιά σε καρδιά μπορούν να την θεραπεύσουν
• Προσέχετε αυστηρά ποιος μπορεί να έρθει να δει τη σύζυγό σας, διότι οι νέες μητέρες τείνουν να επηρεάζονται πολύ εύκολα από αναίσθητα λόγια.

15. Δεν είστε σε θέση να της δώσετε χρόνο

Μπορεί να έχετε απορροφηθεί τόσο πολύ από τη δουλειά σας ή από τους φίλους και την οικογένειά σας που απλά δεν περνάτε ποιοτικό χρόνο με τη σύζυγό σας. Κάθε γυναίκα αποζητά την προσοχή του συζύγου της. Το να μην της δίνετε αρκετό χρόνο και στοργή θα προκαλέσει φυσικά την απόσταση που θα τρυπώσει στο γάμο. Σε αυτή την περίπτωση, αν η σύντροφός σας δεν ενδιαφέρεται για εσάς σεξουαλικά, δεν μπορούμε πραγματικά να την κατηγορήσουμε.

Τι να κάνετε: Μπορείτε να διορθώσετε τα πράγματα σε αυτό το μέτωπο, προγραμματίζοντας ειδικά ραντεβού και μίνι διακοπές, ώστε να μπορείτε και οι δύο να επικεντρωθείτε ο ένας στον άλλον και στη σχέση σας χωρίς να ανησυχείτε για τη δουλειά, τα οικονομικά, τα παιδιά και άλλα πράγματα. Επίσης, αντί να περιμένετε τη γυναίκα σας να κάνει την αρχή, μπορείτε να ξεκινήσετε εσείς την πράξη και να της δείξετε την καλύτερη στιγμή!

Βασικοί δείκτες

• Η έλλειψη συναισθηματικής οικειότητας και εμπιστοσύνης είναι ένας από τους κύριους λόγους που η γυναίκα σας αποφεύγει το σεξ
• Ίσως να μην είστε επαρκής γι' αυτήν στο κρεβάτι τον τελευταίο καιρό ή το σεξ να έχει γίνει απλά μια ακόμη αγγαρεία στο γάμο σας.
• Μπορεί να υπάρχει μια εξωσυζυγική σχέση σε εξέλιξη
• Θα μπορούσε να είναι εξαντλημένη ψυχικά ή σωματικά ή θα μπορούσε να είναι το μπλε του μωρού για τις νέες μητέρες.
• Ίσως δεν αισθάνεται καλά στο πετσί της και αποφεύγει τη σωματική οικειότητα
• Ιατρικά προβλήματα και θέματα ψυχικής υγείας μπορεί να επηρεάσουν τις σεξουαλικές της επιθυμίες

"Γιατί η σύζυγός μου δεν ενδιαφέρεται για μένα σεξουαλικά;" μπορεί να είναι ένας αρκετά ενδιαφέρων γρίφος προς επίλυση. Ενώ ορισμένοι από τους υποκείμενους παράγοντες μπορούν να εξαλειφθούν με τη σωστή προσέγγιση και νοοτροπία, άλλοι μπορεί να είναι πιο επιζήμιοι για ολόκληρη τη σχέση. Όποια και αν είναι η περίπτωση, κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε και συνεργαστείτε με τη σύζυγό σας για να επαναφέρετε τη σπίθα στο γάμο σας. Ελπίζουμε ότι τώρα ξέρετε ακριβώς τι πρέπει να δουλέψετε, με τη βοήθεια τουτους λόγους για τους οποίους η σύζυγός σας δεν ξεκινά ποτέ σωματική επαφή.

Αυτό το άρθρο έχει ενημερωθεί τον Μάιο του 2023.