“منهنجي زال مون ۾ جنسي طور دلچسپي ڇو نٿي رکي؟ مان بار بار قربت شروع ڪندي ٿڪجي پيو آهيان“ - ڇا اهڙيون سوچون توهان کي رات جو جاڳندا رهن ٿيون؟ خير، اها توهان جي شادي، يا توهان جي جذباتي صحت لاءِ سٺي خبر نه ٿي سگهي. اها قدرتي ڳالهه آهي ته وقت گذرڻ سان، رشتي ۾ محبت جو اظهار بدلجي وڃي ٿو، ۽ اهو اڻلڀ جذبو ختم ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. پر ھڪڙو پارٽنر ھاڻي جنسي چاھيو نه ٿو ۽ پيار ڪرڻ جي خيال کي مڪمل طور تي رد ڪري ٿو جيڪو اسان جي ڪنن تي ٿورڙو عجيب آھي.

شادي ٿيل جوڙن جي اڪثريت ھفتي ۾ ستن مان ست ڏينھن جنسي سرگرمين ۾ مشغول نه آھن. پر هڪ مطالعي جي مطابق، ڀائيوارن جي وچ ۾ جنسي مقابلا هڪ بعد جي روشني (جنسي اطمينان جو هڪ دور) ڇڏي ٿو، جيڪو انهن کي جذباتي طور تي ڳنڍيندو آهي جيستائين ايندڙ پيار ڪرڻ – چمڪ وڌيڪ مضبوط آهي، وڌيڪ مضبوط آهي انهن جي شادي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان اهو محسوس ڪري رهيا آهيو ته توهان جي زال مقصد سان قربت کان بچي ٿي، اهو وقت ٿي سگهي ٿو توهان جي هٿ ۾ معاملو کڻڻ لاء توهان جي رشتي کي ٻيهر بحال ڪرڻ لاء.

بهرحال، جيستائين توهان کي خبر ناهي ته هن جي گهٽ جنسي ڊرائيو جي سبب، توهان کي خبر ناهي ته توهان کي ڪم ڪرڻ جي ڪهڙي ضرورت آهي. نفسيات جي ماهر گوپا خان (ماسٽرس ان ڪائونسلنگ سائيڪالوجي، M.Ed) جي مدد سان، جيڪو شادي ۽ خانداني صلاح مشوري ۾ ماهر آهي، اچو ته اهو ڄاڻون ته ڇو توهان جي زال جي جنسيات ۾ دلچسپي ختم ٿي وئي آهي، ته جيئن توهان هڪ اڻ وڻندڙ ​​زال ۽ ڪنهن جي وچ ۾ فرق معلوم ڪري سگهو. توهان کي موڪلڻ جي ڪوشش ڪئي وئي آهينتيجي ۾ جنس جي کوٽ. جيئن ته اهو پورو آهي، مادريت هڪ ڪڏهن به نه ختم ٿيندڙ چئلينج آهي. هر عورت جو پنهنجو پنهنجو طريقو هوندو آهي ڪردار کي شروع ڪرڻ جو ۽ اهو ٿئي ٿو ته هن جي دماغ جي تمام گهڻي جاءِ، توانائي ۽ وقت تي قبضو ڪري، ويجهڙائيءَ جي تمام گهٽ گنجائش ڇڏي وڃي ٿي. اهو ئي سبب آهي ته توهان جي زال قربت کان پاسو ڪري ٿي، توهان کي هڪ خوشگوار، صحتمند شادي لاءِ هڪ جوڙي جي وچ ۾ قربت جي اهميت کي گهرائڻو پوندو. هوءَ شايد پهريون ڀيرو نه سمجهي سگهي، پر جيڪڏهن توهان ڪوشش ڪندا رهو، ته شايد هوءَ سمجهي سگهندي ته ماءُ ۽ زال جي حيثيت ۾ پنهنجي ڪردار جي وچ ۾ توازن برقرار رکڻ جي ضرورت آهي.

12. جيڪڏهن توهان جي زال هاڻي جنسي نه ٿي چاهي، اهو ناراضگي جي ڪري ٿي سگهي ٿو

“جيڪڏهن نڪاح ۾ ناراضگي آهي، ته اهو پاڻ کي بي جنس شادي ۾ ظاهر ڪرڻ جو پابند آهي. مون کي تازو ئي هڪ گراهڪ مليو هو جيڪو پنهنجي زال تي تمام گهڻو ناراض هو، هن چيو ته هوء پنهنجي مڙس سان جسماني قربت نه رکڻ چاهي ٿي، "جيڪڏهن هو طلاق وٺڻ چاهي ٿو ته هن کي طلاق ڏي،" هن چيو. جڏهن ڪنيڪشن ۽ مواصلاتي خال آهن جيڪي ناراضگي جو سبب بڻجن ٿا، دشمني پاڻ کي ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان ظاهر ڪري ٿي،“ گوپا چوي ٿو.

شادي ۾ ناراضگي آخرڪار تڪرار ۽ دليلن کي جنم ڏئي ٿي. جيڪڏهن توهان مسلسل هن کي ڪنهن شيءِ يا ٻئي تي ڇڪي رهيا آهيو، يا هن جي هر حرڪت تي انتهائي نازڪ ٿي رهيا آهيو، اهو ڏسڻ آسان آهي ته آخر اهڙي اختلاف ڇو پاڻ کي بيڊ روم ۾ ظاهر ڪندو.

ڪيئنcope:

• نقصانڪار جذبن تي ڌيان ڏيڻ بجاءِ، ”جڏهن زال نه ڪڍي ته ڇا ڪجي؟ انهن مسئلن تي ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪي توهان ٻنهي ۾ آهن
• سچائيءَ سان ۽ کليل دل سان هڪ ٻئي جي ضرورتن تي بحث ڪريو جيڪي رشتي ۾ پوريون نه ٿيون ٿين
• پنهنجي زال کي قدر جي نظر ۾ رکڻ بند ڪريو ۽ شاديءَ ۾ سرگرم رهو. ڪو به ماڻهو پريشان ٿي ويندو جيڪڏهن هو سڀني رشتي جي ذميوارين کي نڀائڻ لاءِ اڪيلو رهجي وڃي

13. توهان پنهنجو اعتماد وڃائي ڇڏيو آهي

اها عورت جيڪا محسوس ڪندي آهي ته هوءَ زندهه آهي. هڪ ماڻهوءَ سان جيڪو ڌوڪو ڏيڻ کان پوءِ پنهنجو اعتماد بحال نٿو ڪري سگهي، ان سان ضرور جذباتي ۽ جسماني سطح تي ڳنڍڻ ۾ مشڪلاتون هونديون. گوپا وضاحت ڪري ٿو، ”هتي جنس جي ڪا به اهميت نه آهي، پر جيڪڏهن توهان وٽ اعتماد جا مسئلا آهن، ته اهو آخرڪار ناراضگي جو سبب بڻجندو. جيڪڏهن هوء هڪ ڀائيواري ملي آهي جيڪا انتهائي مشڪوڪ آهي، هوء قابل اعتماد يا معزز محسوس نه ٿيندي. هوءَ ڪيئن چاهيندي به رشتو رکڻ چاهيندي؟”

شايد، هوءَ ڄاڻي ٿي تنهنجي بي وفائي جي، پر ان بابت نه ڳالهايو آهي. اهو فاصلو توهان کي سزا ڏيڻ جو طريقو ٿي سگهي ٿو ۽ اهو واضح طور تي توهان جي سوال جو جواب ڏئي ٿو، "ڇو منهنجي زال مون ۾ جنسي طور تي دلچسپي نه آهي؟" اعتماد جي خيانت هميشه جسماني بي وفائي جو مطلب ناهي. هڪ جذباتي معاملو، مالي فريب، يا ڪنهن وڏي شيءِ کي لڪائڻ هڪ شخص تي اعتبار وڃائڻ جيترو ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿو.

ڇا ڪجي:

• جيڪڏهن توهان جي زال پري لڳي ٿي ، تجزيو ڪرڻ لاءِ هڪ قدم پوئتي وڃوجتي توهان غلط ٿي ويا آهيو ته هوءَ توهان تي ٻيهر اعتماد نه ڪري سگهي
• جيڪڏهن واقعي ڪو مامرو ٿي چڪو آهي ته ان کي فوري طور تي ختم ڪريو ۽ پنهنجي زال کي ڏيکاريو ته توهان هن شادي جي ڪم ۾ 100 سيڪڙو سيڙپڪاري ڪئي آهي. جنس جي گهٽتائي
• جيڪڏهن توهان ڪنهن ٻئي طريقي سان هن جو ڀروسو ٽوڙيو آهي، توهان جي غلطين جو مالڪ آهي، هن سان دل سان گفتگو ڪريو، ۽ هن کي يقين ڏياريو ته اهو سڀ ڪجهه ماضي ۾ آهي
• شايد، ڪجهه جوڑوں جو علاج شايد جذباتي نقصان کان پوءِ محبت کي ٻيهر بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو

14. بيبي بلوز ۽ حمل کان پوءِ جي جسماني حالت هڪ سبب ٿي سگهي ٿي

ٻار جي پيدائش هڪ زندگي بدلائيندڙ تجربو آهي جيڪو نه رڳو عورت جي جسم تي ڏکيو آهي پر ان جي دماغ تي پڻ. لڳ ڀڳ سڀ نيون مائرون تجربو ڪنديون آهن جنهن کي طبي طور بيبي بلوز جي نالي سان بيان ڪيو ويو آهي – جنم ڏيڻ کان پوءِ اوچتو اداسي جو احساس، مزاج جي تبديلي ۽ چڙچڙ سان گڏ، ٻين علامن سان گڏ.

ڪجهه حالتن ۾، اهو وڌي سگهي ٿو پوسٽ پارٽم ڊپريشن، جيڪو آهي هڪ عام سبب ڇو ته توهان جي زال قربت کان پاسو ڪري ٿي. ان سان گڏ، تحقيق ڏيکاري ٿو ته اندام جي زخم، پيشاب جي غير مطابقت، ۽ دردناڪ جماع جي ڪري گهٽ جوش جي سبب پڻ عورت جي جنسي دلچسپي ۾ گهٽتائي تي اثر پوي ٿي. جيئن ته ماءُ کي کير پيارڻ ذريعي ٻار سان ويجھي رابطي ۾ رهي ٿي، ان ڪري هن وقت تائين هن کي ڪنهن به قسم جي جنسي ضرورت محسوس نه ٿيندي آهي. هن کي درست ڪريو، صرف ان سان گڏهن کي

15. توهان هن کي وقت ڏيڻ کان قاصر آهيو

توهان شايد ائين ٿي چڪا آهيو توهان جي ڪم ۾ مشغول يا دوستن ۽ ڪٽنب سان ته توهان صرف پنهنجي زال سان معياري وقت نه گذاريو. هر عورت پنهنجي مڙس کان ڌيان طلب ڪري ٿو. هن کي ڪافي وقت ۽ پيار نه ڏيڻ فطري طور تي شاديءَ ۾ فاصلي جو سبب بڻجندو. انهي صورت ۾، جيڪڏهن توهان جو پارٽنر توهان ۾ جنسي طور تي دلچسپي نه رکي، اسان واقعي هن تي الزام نه ٿا ڪري سگهون.

ڇا ڪجي: توهان خاص تاريخن جي رٿابندي ڪري هن محاذ تي شيون صحيح ڪري سگهو ٿا ۽ ننڍيون موڪلون ته جيئن توهان ٻئي ڪم، ماليات، ٻارن ۽ ٻين شين جي باري ۾ پريشان ٿيڻ جي بغير هڪ ٻئي ۽ توهان جي رشتي تي ڌيان ڏئي سگهو ٿا. انهي سان گڏ، توهان جي زال جي شروعات ڪرڻ جو انتظار ڪرڻ بدران، توهان عمل شروع ڪري سگهو ٿا ۽ هن کي بهترين وقت ڏيکاريو!

اهم اشارا

• جذباتي قربت ۽ اعتماد جو فقدان ان اهم سببن مان هڪ آهي جنهن جي ڪري توهان جي زال جنس کان پاسو ڪري ٿي
• شايد توهان هن لاءِ ڪافي وقت بستري تي نه رهيا آهيو يا جنس صرف ٿي وئي آهي توهان جي شادي ۾ هڪ ٻيو ڪم
• شايد هڪ غير شادي شده لاڳاپو هلي رهيو آهي
• هوءَ ذهني يا جسماني طور تي بيزار ٿي سگهي ٿي يا اهو ٿي سگهي ٿو نئين لاءِ نيريمائرون
• شايد هوءَ پنهنجي جلد ۾ سٺي محسوس نه ڪندي آهي ۽ جسماني قربت کان پري رهي ٿي
• طبي مسئلا ۽ ذهني صحت جا مسئلا هن جي جنسي خواهشن کي متاثر ڪري سگهن ٿا

”منهنجي زال مون ۾ جنسي طور دلچسپي ڇو نٿي رکي؟ حل ڪرڻ لاء ڪافي هڪ دلچسپ puzzle ٿي سگهي ٿو. جڏهن ته ڪجهه بنيادي عنصر صحيح طريقي ۽ ذهنيت سان ختم ٿي سگهن ٿا، ٻيا سڄي تعلق کي وڌيڪ نقصان پهچائي سگهن ٿا. جيڪو به معاملو هجي، پنهنجي بهترين ڪوشش ڪريو ۽ پنهنجي زال سان گڏ ڪم ڪريو ته جيئن توهان جي شادي ۾ چمڪ بحال ٿئي. اميد آهي ته، توهان هاڻي ڄاڻو ٿا ته ڇا ڪم ڪرڻو آهي، انهن سببن جي مدد سان ڇو ته توهان جي زال ڪڏهن به جسماني رابطو شروع نه ڪندي.

هي آرٽيڪل مئي، 2023 ۾ اپڊيٽ ڪيو ويو آهي.

ڇا توهان جي زال کي قربت ۾ دلچسپي نه آهي؟

توهان انهي ڳالهه تي ايترو يقين نه ٿا ڪري سگهو جيستائين توهان هن سان مؤثر انداز سان رابطو نه ڪريو، ڇا توهان ڪري سگهو ٿا؟ پر، توهان کي ياد رکڻ گهرجي ته توهان جي جنسي ترقي جو هي رد اڪثر ڪري ڪجهه بنيادي سببن جي ڪري آهي. قربت ۾ گهٽتائي ڪيترن ئي عنصرن ذريعي آڻي سگهجي ٿي - نيون ذميواريون، بدلجندڙ ترجيحات، ۽ حياتياتي ۽ جسماني تبديليون. شايد توهان جي حصي تي ڪجهه گهٽتائي آهي، جسماني يا جذباتي طور تي. اهو ممڪن آهي ڪنهن دائمي بيماريءَ يا طرز زندگي جي تبديلين جي ضمني اثر جي ڪري.

مطالعو ڏيکاري ٿو ته جنسي جماع جي وڌيڪ تعدد ڪنهن به شيءِ کي يقيني نه بڻائيندي جيڪڏهن ٻيا عنصر جهڙوڪ جنسي اطمينان ۽ مڙسن جي وچ ۾ گرم باهمي تعلق پورا نه ٿين. ”منهنجي زال هاڻي مون کي ڪڏهن به هٿ نه ڪندي“ جهڙيون شيون چوڻ بدران، اهو ضروري آهي ته توهان نشاندهي ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ڇو توهان جي زال ڪڏهن به قربت جي شروعات نه ڪري. جيڪڏهن توهان تڪرار جي خوف کان مسئلي کان پاسو ڪري رهيا آهيو، ڪنهن جنسي طبيب جو دورو ڪرڻ صورتحال کي آسان بڻائي سگهي ٿو.

گوپا چوي ٿو، "اڪثر ڪيسن ۾، مون ڏٺو آهي ته مرد پنهنجن زالن جي ضرورتن کي محسوس نه ڪندا آهن ۽ نه مڃيندا آهن. . اهو ٿي سگهي ٿو خراب ڪميونيڪيشن جي ڪري، سمجهه جي کوٽ يا صرف غلط تشريح ڪرڻ جي ڪري ته انهن جو مڙس ڇا سوچي رهيو آهي. تنهن ڪري، ان کان اڳ جو خراب جنسي زندگي توهان جي ازدواجي خوشين تي اثر انداز ٿيڻ شروع ڪري، اهو وقت آهي پنهنجي مڙس سان ايماندار گفتگو ڪرڻ جو. ”

15 سببتوهان جي زال ويجهڙائيءَ کان پاسو ڪري ٿي

“منهنجي زال مون سان مهينن کان نه سمهي آهي “ – شادي شده مردن جي هڪ وڏي اڪثريت هن ڏکوئيندڙ احساس سان رهندي آهي، ڪڏهن ڪڏهن سالن تائين. تنهن ڪري، جڏهن ته ڪجهه پنهنجن مڙسن کي ’موڊ ۾ آڻڻ‘ لاءِ پاڻ ۾ همٿائڻ ۽ پروڙڻ جاري رکندا آهن، ٻيا قسمت جي حوالي سان استعيفيٰ ڏيندا آهن ۽ يا ته جنسي بکايل وجود سان صلح ڪندا آهن يا ڪنهن ٻئي هنڌ خوشيءَ جي ڳولا ڪندا آهن.

پر الزام جي راند توهان کي ڪٿي به حاصل نه ٿيندو جڏهن اهو رشتي جي مسئلن تي اچي ٿو. ”منهنجي زال مون ۾ جنسي طور دلچسپي ڇو نٿي رکي؟ مسئلو اهو سمجهڻ آهي ته توهان جي زال پري ڇو ٿي رهي آهي. هتي 15 عام سبب آهن جن جي پويان توهان جي زال جي جسماني محبت ۾ دلچسپي گهٽجي ٿي:

1. جذباتي قربت شايد توهان جي شادي ۾ غائب ٿي سگهي ٿي

اڪثر عورتن لاءِ، جنسي خواهشن لاءِ رومانوي جذبن کي جنم ڏنو ويندو آهي. سندن ساٿي. اسان جو ماهر چوي ٿو، ”منهنجي تجربي ۾ هڪ شادي جي صلاحڪار جي حيثيت ۾، مون ڏٺو آهي ته مرد سڄو ڏينهن پنهنجي زالن سان بحث ڪري سگهن ٿا ۽ آخر ۾ پنهنجي پارٽنر سان رومانس ڪري سگهن ٿا. پر عورتن لاء، اهو بلڪل مختلف آهي. جيڪڏهن اهي سڄو ڏينهن وڙهندا رهيا آهن، جسماني قربت سندن ذهن تي آخري شيء آهي. هتي اهو آهي ته توهان جي شادي ۾ ڇا ٿي رهيو آهي:

• توهان جي زال قربت کان پاسو ڪري ٿي ڇو ته توهان جي طرفان جذباتي غفلت هن لاءِ پنهنجي جنسي خواهشن کي تسليم ڪرڻ ۾ مشڪل بڻائي رهي آهي
• شايد 100 هين ويڙهه کان پوءِ ، هوءَ محسوس ڪرڻ لڳي آهي ته توهان ٻه تمام گهڻا آهيومختلف ماڻهو ۽ هوءَ هاڻي توهان سان ڳنڍي محسوس نه ڪندي آهي
• جيڪڏهن ڪو ڪميونيڪيشن گيپ آهي، ته هوءَ بستري تي پنهنجي ضرورتن جو اظهار ڪرڻ ۾ آساني سان نه ٿي سگهي، جنهن جي ڪري هوءَ هاڻي جنسي تعلقات نه چاهيندي

ڇا ڪجي: جذباتي ويجهڙائي پيدا ڪرڻ ۽ برقرار رکڻ انتهائي ضروري آهي نه صرف هڪ مضبوط جنسي زندگي لاءِ پر رشتي جي مجموعي صحت لاءِ. جيڪڏهن توهان جو پارٽنر توهان ۾ جنسي طور تي دلچسپي نٿو رکي، انهن لاءِ محفوظ جاءِ ٺاهيو ته جيئن اهي ڪمزور ٿي سگهن ۽ انهن جي اندر جي احساسن جو اظهار توهان سان ڪري، هڪ ٻئي سان سٺو وقت گذاريو، ڪافي جاءِ فراهم ڪريو ۽ جڏهن به ضرورت هجي، ۽ ڪڏهن به ننڊ نه ڪريو. رشتي جي مسئلن کان بچڻ لاء.

2. توهان هن جي جنسي ضرورتن کي پورو نه ڪري رهيا آهيو

ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته توهان شايد توهان جي "ڇو منهنجي زال مون ۾ جنسي طور تي دلچسپي نه آهي؟" مسئلو؟ جيڪڏهن جنسي تعلق توهان جي باري ۾ آهي، اها ڪا به تعجب ناهي ته توهان جو ساٿي شايد ان ۾ شامل ٿيڻ نه چاهي. ’وَم، بام، مھرباني ڪري ميڊم‘ وارو فارمولا سٺي جنسي زندگي لاءِ ڪم نٿو ڪري.

جيڪڏھن ڪو ماڻھو مٿي ڦري ٿو ۽ فوري طور تي سمهي ٿو، ڇاڪاڻ⁠تہ ھن کي ڪجھ سٺو مليو آھي ۽ کيس پرواھ نه آھي ته سندس زال ڪوڙ ڳالھائي رھي آھي. اتي ڇت ڏانهن ڏسندي، غير مطمئن، اسان هن تي الزام نه ٿا ڪري سگهون ته هو وڌيڪ جنسي نه چاهيندو. ان سان گڏ، مردن جي جنسي صحت جا مسئلا جهڙوڪ عضون جي خرابي، ليبيڊو جي نقصان، يا وقت کان اڳ انزال اڪثر ڪري توهان جي خوش ٿيڻ جي رستي ۾ رڪاوٽ بڻجي ويندا آهن.عورت.

ڪيئن منهن ڏجي:

• ٿورو پنهنجو پاڻ جو جائزو وٺو ۽ ڏسو ته توهان هن جي خوشي ۾ ڪيتري سيڙپڪاري ڪئي آهي
• ياد رکو ته شروعات ڪرڻ ۾ ڪڏهن به دير نه ٿيندي آهي. هن جي ضرورتن کي پورو ڪريو، ڪجهه اڳڀرائي ۾ شامل ٿيو، ۽ خود غرض ٿيڻ بند ڪريو!
• جنس جي رازن جي باري ۾ سکڻ لاءِ وقت ڪڍيو سڀ عورتون جيڪي چاهين ٿيون ته مرد ڄاڻين ۽ پنهنجي جسم جي چوڌاري پنهنجو رستو سکن
• جوڑے جو علاج ڪريو يا ڪنهن اينڊرولوجسٽ جو دورو ڪريو - توهان جي زال سان معاملو ڪرڻ لاءِ جيڪا به مدد گهري ٿي جيڪا توهان جي خواهش نه آهي

3. جنس هڪ معمولي ۽ هڪجهڙائي آهي

اها ڪا ڳجهي ڳالهه ناهي ته شاديءَ کان پوءِ جنس نيرو ٿي وڃي ٿي، خاص طور تي جيڪڏهن ڪو به پارٽنر ان کي برقرار رکڻ جي ڪوشش نه ڪري. جذبي جي باهه ٻارڻ. جيڪڏهن توهان جا جنسي تجربا ڪنهن به جوش کان خالي آهن يا نئين جنسي پوزيشن کي ڳولي رهيا آهن، اتي هڪ موقعو آهي ته ساڳيو جنسي معمول بورنگ ۽ ٿڪائيندڙ بڻجي ويو آهي، ۽ قدرتي طور تي، توهان جي زال انهن ڏينهن ۾ قربت کان بچي ٿي.

اهو خاص طور تي صحيح آهي جيڪي 40 ۽ 50 سالن ۾ آهن، يا جن جي شادي 10-15 سالن کان وڌيڪ ٿي چڪي آهي. هڪجهڙائي ۽ انهن جي پنهنجي جسم ۾ اعتماد جي گهٽتائي جو نتيجو گهٽ جنسي خواهش آهي. مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته جنسي سرگرمين ۾ گهٽتائي گهڻو ڪري گهٽ خوشي ۽ خراب جسماني صحت جي ڪري پيدا ٿئي ٿي جيڪا مرد ۽ عورت ٻنهي جي عمر سان لاڳاپيل آهي.

ڇا ڪجي:

• شيٽس جي وچ ۾ شين کي مزيدار ۽ پرجوش رکڻ جي ڪوشش ڪريو ته جيئن توهان جي زال توهان جي مزاحمت ڪرڻ جي قابل نه رهي
• توهان ڪردار ادا ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا، لباس پائڻموڊ کي درست ڪرڻ لاءِ خوشبوءَ ۽ موم بتين سان هڪ حساس ماحول پيدا ڪرڻ
• پنهنجي پارٽنر کان پڇو ته ڇا هو بستري تي ڪجهه مختلف تجربو ڪرڻ چاهين ٿا
• هر ڀيري پنهنجي زال جو انتظار ڪرڻ بجاءِ چارج وٺو جنسي عمل شروع ڪرڻ لاءِ. هن جي حفاظت ڪرڻ ڪڏهن ڪڏهن دوزخ وانگر رومانوي ٿي سگهي ٿو!
11>

7. خانداني مسئلا شايد هن کي پريشان ڪري رهيا آهن

عورتن جي موروثي نراسنگ جبلت قدرتي طور تي انهن جو ڌيان خاندان ۽ ٻارن ڏانهن منتقل ڪري ٿي، ۽ اهو ٿي سگهي ٿو، موڙ، دماغ جي جاء تي اثر انداز ڪري سگهي ٿو هوء توهان کي مختص ڪري سگهي ٿي ۽ جنسي خواهش. جيڪڏهن ڪي ٻيا بنيادي مسئلا آهن جهڙوڪ مالي مجبوريون يا سسرن سان ڇڪتاڻ وارا لاڳاپا، دٻاءُ هن جي ليبيڊو کي ختم ڪري سگهي ٿو ۽ اهو ئي سبب آهي ته توهان جي زال ڪڏهن به قربت جي شروعات نه ڪندي.

“جڏهن هڪ عورت کي هن سان گڏ رهڻو آهي سسرال ۾، اها هڪ وڏي تبديلي آهي جنهن طريقي سان هوءَ اڳي رهندي هئي. هن کي ڪنهن جي ضرورت آهي بفر جي طور تي ڪم ڪرڻ لاءِ، مدد مهيا ڪرڻ لاءِ، ۽ اهو نه ٿو لڳي ته هوءَ ان ۾ اڪيلو آهي. جڏهن شادي ۾ اها حمايت موجود ناهي، جنسي ۽ جذباتي فاصلي جي کوٽ هڪ پاسي اثر طور تي اچي ٿو. ٻين حالتن ۾، جڏهن سسرال وارا مسلسل مداخلت ڪري رهيا آهن، ناراضگي شايد اهو محسوس ڪري سگهي ٿي ته توهان کي هڪ پيار نه ڪندڙ زال آهي پر هوء اصل ۾ صرف رازداري جي کوٽ تي مايوس آهي، "گوپا چوي ٿو.

ڇا ڪجي: <13وکر بال، توهان کي ان سان معاملو ڪرڻ سکڻو پوندو. توھان مدد ڪري سگھوٿا اھڙن مسئلن کي حل ڪرڻ يا گڏجي مسئلي مان نڪرڻ جو ڪو رستو ٺاھي، ھن جي دماغي سڪون کي بحال ڪرڻ ۽ پنھنجي بيڊ روم ۾ جوش کي واپس آڻڻ لاءِ.



8. ھوءَ توھان جي گھٽتائي کان ناخوش آھي. صفائي

ڪڏهن ڪڏهن، جواب، "منهنجي زال مون کي هر وقت رد ڪري ٿي ۽ مون کي خبر ناهي ڇو،" اها سادي حقيقت ٿي سگهي ٿي ته توهان پنهنجو پاڻ کي وڌيڪ خيال نه رکيو آهي. ان وقت ڏانهن واپس سوچيو جڏهن توهان تاريخن ۾ هئاسين. تمام امڪان ۾، توهان هن لاءِ لباس تيار ڪرڻ، سٺي ڏسڻ، سٺي خوشبوءِ، ۽ ڪجهه عمل حاصل ڪرڻ جي اميد ۾ تيار رهڻ لاءِ اضافي ميل کنيو آهي.

جيڪڏهن شادي توهان کي پنهنجي ذاتي صفائيءَ جو خيال رکيو آهي، ته هي سست رويو ٿي سگهي ٿو هن لاءِ مڪمل بند. اهڙي صورت ۾، اهو ئي سبب ٿي سگهي ٿو ته توهان جي زال قربت کان پاسو ڪري، توهان کي پنهنجي جنسي تصورات تي بحث ڪرڻ يا ظاهر ڪرڻ ڇڏي ڏيو. ۽ توهان واقعي هن تي الزام نٿا لڳائي سگهو، ڇا توهان؟

ڇا ڪجي: پوءِ، جيڪڏهن توهان کي ياد نه آهي ته توهان آخري ڀيرو ڪڏهين منڊايو يا ڦاسايو هو، پنهنجي عمل کي گڏ ڪريو. شام جو شاور ڪرڻ شروع ڪريو، ان لاءِ ڪولون لڳايو ۽، سڀ کان اهم ڳالهه، شين کي چڱيءَ طرح تيار ۽ صفائيءَ واري جاءِ تي رکو.

9. ڊپريشن يا ذهني صحت جا مسئلا

هڪ بنيادي، اڻ ڄاتل ذهني صحت جو مسئلو جنسي ڊرائيو کي متاثر ڪري سگهي ٿو. مثال طور، ڊپريشن، انهي سان گڏ دوا ان کي منظم ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي، ڪنهن جي ليبيدو تي ٽول وٺي سگھي ٿو. هڪ تحقيقي مقالوچوي ٿو ته ماضي ۾ صدمي جا تجربا ۽ رشتا قائم ڪرڻ ۾ مشڪلاتون اڪثر عورتن جي ليبيڊو کي متاثر ڪن ٿيون. ساڳئي مطالعي جي مطابق، گهٽ جنسي خواهش ڊپريشن سان ڳنڍيل آهي ۽ جوش ۽ خوشي جي گهٽتائي پريشاني جا خاصيتون آهن.

توهان جي سوال جو جواب ڏيڻ لاء "منهنجي زال مون ۾ جنسي طور تي دلچسپي ڇو نه آهي؟" اسان جو ماهر چوي ٿو، "ظاهر آهي، جيڪڏهن ڪو ماڻهو گهٽ ۽ اداس محسوس ڪري رهيو آهي، اهي ٻين سان ڳالهائڻ نه چاهيندا آهن، اهي پاڻ کي الڳ ڪرڻ چاهيندا آهن. اڪثر ڪيسن ۾، مون ڏٺو آهي ته جڏهن هڪ پارٽنر اداس هوندو آهي، ڪجهه وقت کان پوء، ٻيو پڻ اداس محسوس ڪرڻ شروع ڪري ٿو. جڏهن توهان جو ساٿي توهان کي نه ڇڪيندو، اهو ضروري آهي ته ڪنهن به ذهني صحت جي مسئلن تي هڪ نظر رکون جيڪي شايد انهن کي متاثر ڪري رهيا آهن. اهڙين حالتن ۾، اهو ضروري آهي ته صحيح قسم جي مدد حاصل ڪرڻ لاء، پيشه ورانه يا ٻي صورت ۾

• حساس رهو، انهن کي غلط نفسياتي اصطلاحن يا ڌيان طلب ڪندڙ جي طور تي ليبل نه ڪريو
• هن مشڪل وقت ۾ پنهنجي ساٿي جو هٿ رکو ۽ جنسي چمڪ واپس ايندي جڏهن هوءَ ان مان نڪرندي، مضبوط ۽ صحت مند
ڏسو_ پڻ: 15 يقينن نشانيون آهن ته توهان جي مڙس کي ڪنهن ٻئي عورت تي ڪاوڙ آهي

10. بنيادي طبي مسئلا

جيئن ذهني صحت، جسماني تندرستي آهي. عورتن لاء پڻ ضروري آهي ته جنسي طور تي چارج محسوس ڪن. هڪ اڻ ڄاتل، بنيادي طبي حالت پڻ ٿي سگهي ٿي توهان جي زال جي جنسي ڊرائيو ۾ گهٽتائي جو سبب جڏهن توهان ننڊ وڃائي رهيا آهيو “منهنجي زالمهينن کان مون سان نه سمهيو آهي. هوءَ هاڻي مون ڏانهن متوجه نه ٿي رهي آهي“.

گائناڪولوجيڪل حالتون جهڙوڪ endometriosis، PCOS، PCOD، uterine fibroids، vaginal dryness، ۽ pelvic pain عورتن لاءِ جنسي لطف اندوز ٿيڻ مشڪل بڻائي سگهن ٿا. انهي سان گڏ، حمل دوران هارمونل تبديليون ۽ ٿڃ پيارڻ يا مينوپاز پڻ انهن جي جنسي خواهش تي اثر انداز ڪري سگهي ٿي. اهو انهن کي جسماني قربت کان پري ٿيڻ جو سبب بڻائيندو آهي.

ڇا ڪجي: جلد کان جلد هڪ OB-GYN کي ڏسڻ سان توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي ته توهان جي زال توهان کي نه چاهيندي آهي. مڙس جي حيثيت ۾، اها توهان جي ذميواري آهي ته اها پڪ ڪريو ته هوءَ صحتمند زندگي گذاري رهي آهي، متوازن غذا وٺي رهي آهي، ۽ ڊاڪٽر جي هدايتن ۽ دوائن تي عمل ڪندي، جيڪڏهن ڪو آهي. ياد رکو، انهن مسئلن کي مڪمل طور تي علاج ڪرڻ ۽ جنسي ۾ دلچسپي واپس آڻڻ لاء وقت جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، توهان کي هن سان صبر ڪرڻ جي ضرورت آهي.

11. ٻار هڪ ترجيح بڻجي چڪا آهن

"منهنجي زال ڪڏهن به مون کي هٿ نه ڪندي، اسان جي ٻار ٿيڻ کان پوء،" گريگ ، لانگ آئلينڊ مان اسان جي پڙهندڙن مان هڪ اسان سان شيئر ڪيو ، ”جيئن ته هي اسان جو پهريون ٻار آهي ، مون کي اها به خبر ناهي ته ڇا عام آهي ۽ ڇا ناهي. دوست ۽ گهر ڀاتين جو چوڻ آهي ته لبيا ۾ گهٽتائي ٿيڻ واري آهي، پر اهو لڳ ڀڳ هڪ سال گذري ويو آهي ۽ مان تنگ ٿي چڪو آهيان قربت شروع ڪرڻ ۽ انڪار ڪرڻ کان. توهان هڪ پٺتي کڻندا. اهو هن جي شادي ۾ جذباتي طور تي پري ٿي سگهي ٿو