“Эхнэр маань яагаад намайг сексийн тал дээр сонирхдоггүй юм бэ? Би дотно харилцааг дахин дахин эхлүүлэхээс залхаж байна” – иймэрхүү бодлууд таныг шөнө сэрүүн байлгадаг уу? Энэ нь таны гэрлэлт эсвэл сэтгэл санааны эрүүл мэндэд сайн мэдээ болж чадахгүй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам харилцаан дахь хайрын илэрхийлэл өөрчлөгдөж, тэрхүү хязгааргүй хүсэл тэмүүлэл нь бүдгэрч эхэлдэг нь жам юм. Гэвч нэг хамтрагч нь сексийг дахиж хүсэхгүй, хайрлуулах санаанаас бүрмөсөн татгалзаж байгаа нь бидний чихэнд хачирхалтай сонсогдож байна.

Гэрлэсэн хосуудын дийлэнх нь долоо хоногийн долоо хоногийн долоон өдөр бэлгийн харьцаанд ордоггүй. Гэвч нэгэн судалгаанаас үзэхэд, хосуудын бэлгийн харьцаанд орох нь дараагийн хайр дурлал хүртэл тэднийг сэтгэл санааны хувьд холбоотой байлгадаг догдлол (бэлгийн сэтгэл ханамжийн үе) үлдээдэг. Тиймээс, хэрэв та эхнэрээ зориудаар дотно харилцаанаас зайлсхийдэг гэсэн бодолтой амьдарч байгаа бол харилцаагаа сэргээхийн тулд асуудлыг шийдэх цаг болсон байж магадгүй юм.

Гэхдээ түүний бэлгийн дур хүсэл багатай байгаа шалтгааныг мэдэхгүй л бол. Та юун дээр ажиллахаа мэдэхгүй байх болно. Гэр бүл, гэр бүлийн зөвлөгөөний чиглэлээр мэргэшсэн сэтгэл засалч Гопа Хан (Сэтгэлзүйн зөвлөгөө өгөх магистр, М.Эд)-ийн тусламжтайгаар эхнэр тань яагаад сексийн сонирхолгүй болсныг тайлж өгье, ингэснээр та хайргүй эхнэр, хайргүй эхнэр хоёрын ялгааг олж мэдэх боломжтой. далд аргаар чам руу илгээхийг оролдсонбэлгийн харьцааны хомсдолд хүргэдэг. Хэдийгээр сэтгэл ханамжтай ч эх хүн бол эцэс төгсгөлгүй сорилт юм. Эмэгтэй хүн бүр дүрд тоглох өөрийн гэсэн арга барилтай байдаг бөгөөд энэ нь түүний оюун санааны орон зай, эрч хүч, цаг хугацаа их хэмжээгээр эзэлдэг бөгөөд дотно харилцаанд маш бага зай үлдээдэг.

Хэрхэн үүнийг даван туулах вэ: Хэрэв тийм бол Эхнэр тань ойр дотно харилцаанаас зайлсхийдэг шалтгааны улмаас аз жаргалтай, эрүүл гэрлэлтийн хувьд хосуудын хоорондын дотно харилцаа чухал гэдгийг гэр рүүгээ хөтлөх хэрэгтэй. Тэр анх удаагаа ойлгоогүй байж магадгүй, гэхдээ та үргэлжлүүлэн хичээвэл тэр ээж, эхнэрийн үүргээ тэнцвэртэй байлгах хэрэгтэйг ойлгох байх.

12. Хэрэв таны эхнэр сексийг дахиж хүсэхгүй байгаа бол энэ нь дургүйцлээс үүдэлтэй байж магадгүй

“Хэрэв гэр бүлд дургүйцэл байгаа бол энэ нь хүйсгүй гэрлэлтээр илэрдэг. Саяхан би нэг үйлчлүүлэгчтэй байсан бөгөөд нөхөртөө маш их уурласан, тэр нөхөртэйгөө бие махбодийн хувьд ойртохыг хүсэхгүй байна гэж хэлээд "Хэрвээ тэр салахыг хүсч байвал салъя" гэж хэлсэн. Гомдолд хүргэдэг харилцаа холбоо тасарч, харилцаа холбоо тасарсан үед дайсагнал нь ямар нэг байдлаар илэрхий болно” гэж Гопа хэлэв.

Гэрлэлтийн дургүйцэл нь эцэстээ зөрчилдөөн, маргаанд хүргэдэг. Хэрэв та түүнийг ямар нэг зүйлээр байнга гомдоож, эсвэл түүний үйлдэл бүрийг шүүмжилдэг байсан бол яагаад ийм зөрчил эцэст нь унтлагын өрөөнд илэрч байгааг ойлгоход хялбар байдаг.

Хэрхэндаван туулах:

• “Эхнэр нь салахгүй бол яах вэ?” гэх мэт хор хөнөөлтэй сэтгэлгээнд анхаарлаа хандуулахын оронд Та хоёрт тулгараад байгаа асуудал дээр ажиллахыг хичээ
• Харилцан дундаа бие биенийхээ хэрэгцээг хангахгүй байгаа асуудлыг шударгаар, илэн далангүй ярилц
• Эхнэрээ энгийн зүйл мэтээр хүлээж авахаа больж, гэрлэлтийн ажилд идэвхтэй оролцоорой. Харилцааны бүх хариуцлагыг ганцаараа үлдээвэл хэн ч дургүйцэх болно

13. Та итгэлээ алдсан байна

Өөрийгөө амьдарч байна гэж боддог эмэгтэй Хууран мэхлэсний дараа итгэлийг нь сэргээж чадахгүй байгаа эр хүнтэй харилцахдаа сэтгэл санааны төдийгүй бие махбодийн хувьд асуудалтай тулгарах нь дамжиггүй. Гопа тайлбарлахдаа, “Энд хүйс хамаагүй, гэхдээ танд итгэлцлийн асуудал байгаа бол энэ нь эцэстээ дургүйцлийг төрүүлэх болно. Хэрэв тэр маш сэжигтэй ханьтай бол түүнд итгэх итгэл, хүндэтгэлийг мэдрэхгүй. Тэр яаж харилцаатай болохыг хүсэх юм бэ?"

Магадгүй, тэр чиний үнэнч бус байдлын талаар мэддэг ч энэ тухай яриагүй байх. Энэ зай нь түүний таныг шийтгэх арга зам байж болох бөгөөд энэ нь таны “Эхнэр яагаад намайг бэлгийн харьцаанд сонирхдоггүй юм бэ?” гэсэн асуултад тодорхой хариулж байна. Итгэл найдвараасаа урвах нь үргэлж бие махбодын хувьд үнэнч бус гэсэн үг биш юм. Сэтгэл хөдлөлийн харилцаа, санхүүгийн хууран мэхлэлт эсвэл ямар нэгэн том зүйлийг нуух нь хүнд итгэх итгэлээ алдахтай адил хор хөнөөлтэй байж магадгүй юм.

Яах вэ:

• Хэрэв таны эхнэр хол байгаа юм шиг санагдвал. , дүн шинжилгээ хийхийн тулд нэг алхам ухрах хэрэгтэйЧи буруу зүйл хийсэн байж болох тул тэр танд дахин итгэхгүй байна
• Хэрэв үнэхээр харилцаатай байсан бол тэр даруйд нь таслан зогсоож, эхнэртээ энэ гэрлэлтийг амжилттай болгоход 100 хувийн хөрөнгө оруулалт хийсэн гэдгээ харуул. Сексийн хомсдол
• Хэрэв та түүний итгэлийг өөр аргаар эвдсэн бол алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, түүнтэй чин сэтгэлээсээ ярилцаж, бүх зүйл өнгөрсөн гэдгийг батлан ​​хэлээрэй
• Магадгүй зарим нь Хосуудын эмчилгээ нь сэтгэл санааны хохирлын дараах хайрыг сэргээхэд ч тустай

14. Хүүхдийн хөхрөлт болон жирэмсний дараах биеийн байдал нь шалтгаан байж болно

Төрөх нь эмэгтэй хүний ​​​​биед төдийгүй оюун ухаанд нь хэцүү байдаг амьдралыг өөрчилдөг туршлага юм. Бараг бүх шинэхэн эхчүүдэд нялх хүүхэд төрсний дараа гэнэт гуниглах, сэтгэл санааны өөрчлөлт, цочромтгой байдал зэрэг бусад шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Зарим тохиолдолд энэ нь төрсний дараах сэтгэл гутрал болж хувирдаг. Эхнэр тань дотно харилцаанаас зайлсхийдэг нийтлэг шалтгаан. Мөн үтрээний гэмтэл, шээс ялгаруулахгүй байх, сэрэл багатайгаас болж бэлгийн хавьталд орохдоо өвдөх зэрэг нь эмэгтэй хүний ​​сексийн сонирхол буурахад нөлөөлдөг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Эх нь хөхөөр хооллох замаар хүүхэдтэй ойр дотно байдаг тул энэ хугацаанд бэлгийн хэрэгцээгээ бараг мэдэрдэггүй.

Хэрхэн даван туулах вэ:

• Хүүхдээ оролдох хэрэггүй. түүнийг зас, зүгээр л хамт байтүүнийг
• Эхнэрээ хангалттай амарч, сайн хооллож байгаа эсэхийг шалгаарай
• Хүний харилцаа, чин сэтгэлийн яриа нь түүнд эдгээх болно
• Шинээр ээжүүд ирж байгаа тул эхнэртэйгээ уулзахаар хэн ирж болохыг сайтар ажиглаарай. мэдрэмжгүй үгэнд маш амархан өртөх хандлагатай байдаг

15. Та түүнд цаг гаргаж чадахгүй байна

Чи ийм болсон байж магадгүй. Та ажилдаа эсвэл найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ цагийг өнгөрөөдөггүй. Эмэгтэй хүн бүр нөхрийнхөө анхаарлыг татахыг хүсдэг. Түүнд хангалттай цаг хугацаа, хайрыг өгөхгүй байх нь аяндаа гэрлэлтэнд хол зайд ороход хүргэдэг. Энэ тохиолдолд, хэрэв таны хамтрагч таныг сексийн тал дээр сонирхохгүй байгаа бол бид түүнийг буруутгах аргагүй.

Юу хийх вэ: Та онцгой болзоондоо төлөвлөснөөр бүх зүйлийг зөв тохируулж болно. Мөн бяцхан амралтууд нь ажил, санхүү, хүүхдүүд болон бусад зүйлд санаа зовохгүйгээр бие биедээ болон харилцаандаа анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжтой. Түүнчлэн, эхнэрээ санаачлахыг хүлээхийн оронд та үйлдлээ эхлүүлж, түүнд хамгийн сайн цагийг үзүүлж болно!

Үндсэн заалтууд

• Сэтгэлийн дотно байдал, итгэлцэл дутмаг нь эхнэр тань сексээс зайлсхийдэг гол шалтгаануудын нэг юм
• Магадгүй та сүүлийн үед орондоо түүнд тохирохгүй байгаа эсвэл секс зүгээр л болсон байж магадгүй. таны гэрлэлтийн өөр нэг ажил
• Гэр бүлээс гадуурх харилцаа үүсч магадгүй
• Тэр сэтгэцийн болон бие махбодийн хувьд ядарч туйлдсан байж магадгүй, эсвэл энэ нь шинэ залуугийн хөх өнгөтэй байж магадгүй юм.ээжүүд
• Магадгүй тэр өөрийнхөө арьсанд тийм ч таатай биш, бие махбодийн дотно харилцаанаас зайлсхийдэг байж магадгүй
• Эрүүл мэндийн асуудал, сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал нь түүний бэлгийн дур хүслээр нөлөөлж болзошгүй

“Эхнэр маань яагаад намайг сексийн тал дээр сонирхдоггүй юм бэ?” шийдвэрлэхэд нэлээд сонирхолтой оньсого байж болно. Суурь хүчин зүйлсийн заримыг зөв хандлага, сэтгэлгээгээр арилгаж болох ч зарим нь бүхэл бүтэн харилцаанд илүү хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Ямар ч байсан гэр бүл дэх тэр очийг сэргээхийн тулд чадах бүхнээ хийж, эхнэртэйгээ хамтран ажилла. Эхнэр тань бие махбодтой холбоо тогтоохыг хэзээ ч эхлүүлдэггүй шалтгаануудын тусламжтайгаар та одоо юу хийхээ мэддэг болсон гэж найдаж байна.

Энэ нийтлэлийг 2023 оны 5-р сард шинэчилсэн.

Эхнэр тань дотно харилцаанд сонирхолгүй байна уу?

Түүнтэй үр дүнтэй харилцахгүй бол та үүнд итгэлтэй байж чадахгүй, тийм үү? Гэсэн хэдий ч таны бэлгийн дур хүслийг үгүйсгэх нь ихэвчлэн зарим нэг шалтгааны улмаас үүсдэг гэдгийг санах хэрэгтэй. Шинэ үүрэг хариуцлага, тэргүүлэх чиглэлийн өөрчлөлт, биологийн болон физиологийн өөрчлөлт зэрэг хэд хэдэн хүчин зүйл нь дотно харилцааг бууруулж болно. Магадгүй танд бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн хувьд ямар нэг зүйл дутагдаж магадгүй юм. Энэ нь ямар нэгэн архаг өвчин эсвэл амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийн гаж нөлөөний улмаас боломжтой.

Бэлгийн харьцааны давтамж өндөр байх нь бэлгийн сэтгэл ханамж, эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондын халуун дотно харилцаа зэрэг бусад хүчин зүйлсийг хангаагүй тохиолдолд юуг ч баталгаажуулдаггүй болохыг судалгаагаар харуулж байна. "Эхнэр минь надад дахиж хэзээ ч гар хүрэхгүй" гэх мэтийн оронд эхнэр тань яагаад дотно харилцаа үүсгэдэггүйг яагаад тодорхойлохыг хичээх нь чухал юм. Хэрэв та сөргөлдөөнөөс айж асуудлаас зайлсхийж байгаа бол секс эмчилгээний эмч дээр очих нь нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх болно.

Гопа хэлэхдээ, “Ихэнх тохиолдолд эрчүүд эхнэрийнхээ хэрэгцээг ухамсарлаж, хүлээн зөвшөөрдөггүйг би харсан. . Энэ нь харилцаа холбоо муу, ойлголт дутмаг эсвэл эхнэрийнхээ юу бодож байгааг буруу тайлбарласнаас болж тохиолдож болно. Тиймээс муу сексийн амьдрал таны гэр бүлийн аз жаргалд сөргөөр нөлөөлж эхлэхээс өмнө ханьтайгаа шударгаар ярилцах цаг нь болсон.”

15 шалтгаан.Эхнэр тань дотно харилцаанаас зайлсхийдэг

“Манай эхнэр надтай хэдэн сар унтаагүй байна ” – гэрлэсэн эрчүүдийн дийлэнх нь ийм уйтгар гунигтай, заримдаа хэдэн жилийн турш амьдардаг. Тиймээс зарим нь эхнэр, нөхрөө "сэтгэлийн байдалд нь оруулах" гэж ятгаж, турхирсаар байхад зарим нь хувь заяаны эрхээр бууж, сексийн өлсгөлөнд нэрвэгдсэн амьдралтайгаа эвлэрэх эсвэл өөр газраас таашаал хайдаг.

Гэхдээ буруутгах тоглоом. Энэ нь харилцааны асуудалд таныг хаашаа ч хүргэхгүй. "Эхнэр маань яагаад намайг бэлгийн харьцаанд сонирхохгүй байна вэ?" гэсэн асуултыг шийдэх хамгийн сайн арга. Асуудал нь эхнэр чинь яагаад холддогийг ойлгох явдал юм. Эхнэрийнхээ бие махбодийн хайр дурлалын үйлдлийг сонирхохоо больсон хамгийн нийтлэг 15 шалтгааныг энд дурдъя:

1. Таны гэр бүлд сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал байхгүй байж магадгүй

Ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд бэлгийн дур хүслийг хайр дурлалын романтик мэдрэмж төрүүлдэг. тэдний хамтрагч. Манай мэргэжилтэн “Гэрлэлтийн зөвлөхийн туршлагаас харахад эрчүүд эхнэртэйгээ өдөржин хэрэлдэж, эцэст нь хамтрагчтайгаа хайр сэтгэлийн холбоотой байдгийг харлаа. Харин эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь огт өөр. Хэрэв тэд бүтэн өдөржин хэрэлдсэн бол бие махбодийн дотно байдал нь тэдний бодол санааны сүүлчийн зүйл юм." Таны гэрлэлтэнд юу тохиолдсон байж болох юм:

• Эхнэр чинь дотно харилцаанаас зайлсхийдэг, учир нь таны сэтгэл санааны үл тоомсорлох нь түүнийг бэлгийн дур хүслээ бууж өгөхөд хэцүү болгодог
• Магадгүй 100 дахь тулааны дараа. , тэр та хоёрыг маш их гэдгийг ойлгож эхэлж байнаөөр хүмүүс бөгөөд тэр тантай холбогдохоо больсон
• Хэрэв харилцаа холбоо тасарвал тэр орондоо хэрэгцээгээ илэрхийлэхэд эвгүй байж магадгүй бөгөөд энэ нь түүнийг сексийг дахиж хүсэхгүй болоход хүргэдэг

Юу хийх вэ: Сэтгэл хөдлөлийн ойр дотно харилцааг бий болгож, хадгалах нь зөвхөн бат бөх бэлгийн амьдрал төдийгүй харилцааны ерөнхий эрүүл мэндэд маш чухал юм. Хэрэв таны хамтрагч таныг сексийн тал дээр сонирхдоггүй бол түүнд эмзэг байх аюулгүй орон зайг бүрдүүлж, тантай хамт дотоод сэтгэлээ илэрхийлэх, бие биедээ цагийг сайхан өнгөрүүлэх, шаардлагатай үед хангалттай зай гаргаж өгөх, хэзээ ч таны хажууд унтаж болохгүй. хэрүүл маргаанаас зайлсхийхийн тулд харилцааны асуудал.

2. Та түүний бэлгийн хэрэгцээг хангахгүй байна

“Эхнэр минь яагаад намайг сексийн тал дээр сонирхохгүй байгаа юм бэ?” гэсэн чинь та байж магадгүй гэж бодож байсан уу? асуудал? Хэрэв секс нь танд хамаатай бол таны хамтрагч үүнийг өөгшүүлэхийг хүсэхгүй байгаа нь гайхах зүйл биш юм. 'wham, bam, баярлалаа хатагтай' гэсэн томъёолол нь зохистой сексийн амьдралд тохирохгүй.

Хэрэв эр хүн сайн юм авчихлаа гээд шууд эргэлдэж унтдаг, эхнэр нь худлаа ярьж байгаа нь хамаагүй. Тэнд сэтгэл хангалуун бус тааз ширтэж, бид түүнийг сексийг дахиж хүсэхгүй байна гэж буруутгаж чадахгүй. Түүнчлэн, бэлгийн сулрал, бэлгийн дур хүслээ алдах, дутуу бэлгийн харьцаанд орох зэрэг эрчүүдийн бэлгийн эрүүл мэндийн асуудал нь ихэвчлэн таны сэтгэл ханамжийг хангахад саад болдог.эмэгтэй.

Хэрхэн даван туулах вэ:

• Бага зэрэг дотогшоо харж, түүний таашаалд хэр их хөрөнгө оруулалт хийж байгаагаа хараарай
• Эхлэхэд хэзээ ч оройтдоггүй гэдгийг санаарай. Түүний хэрэгцээг хангаж, урьдчилан таамаглаж, хувиа хичээхээ боль!
• Бүх эмэгтэйчүүд эрчүүдийн мэдэхийг хүсч байгаа сексийн нууцын талаар суралцаж, түүний биеийг хэрхэн яаж сурахыг хүсдэг
• Хосуудын эмчилгээ эсвэл андрологич дээр очиж үзээрэй - эхнэртээ таныг хүсэхгүй байгаа тул ямар ч хамаагүй тусламж эрэлхийлээрэй

3. Секс нь ердийн бөгөөд нэгэн хэвийн

Гэрлэсний дараа секс нь нэгэн хэвийн байдалд ордог нь нууц биш, ялангуяа түншүүдийн хэн нь ч хүсэл эрмэлзэлээ хадгалахын тулд хүчин чармайлт гаргадаггүй. хүсэл тэмүүллийн гал шатаж байна. Хэрэв таны бэлгийн харьцаанд ямар нэгэн сэтгэлийн хөөрөл байхгүй, бэлгийн харьцааны шинэ байрлалыг хайж олохгүй бол ижил бэлгийн харьцаа нь уйтгартай, ядаргаатай болж хувирах магадлалтай бөгөөд мэдээжийн хэрэг, эхнэр тань ойр дотно харилцаанаас зайлсхийдэг.

Энэ нь ялангуяа үнэн юм. 40-50 насны хосууд, эсвэл 10-15-аас дээш жил гэрлэсэн хүмүүс. Нэг хэвийн байдал, бие махбоддоо итгэлгүй байх нь бэлгийн дур хүслийг бууруулдаг. Судалгаанаас үзэхэд бэлгийн харьцааны бууралт нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алиных нь нас ахихтай холбоотой аз жаргал, биеийн эрүүл мэнд муу байгаатай холбоотой байдаг.

Юу хийх вэ:

• Эхнэр чинь таныг эсэргүүцэх чадваргүй байхын тулд даавууны хооронд хөгжилтэй, адал явдалтай байлгахыг хичээ
• Та дүрд тоглох, хувцаслах зэргээр оролдож болно.сэтгэл татам байдлаар, эсвэл анхилуун үнэртэй, лаагаар дур булаам уур амьсгалыг бий болгож, сэтгэл санааг зөв тохируулаарай
• Хамтрагчаасаа орондоо өөр зүйлийг мэдрэхийг хүсч байгаа эсэхийг асуу
• Эхнэрээ секс хийх болгонд хүлээхийн оронд хариуцлага хүлээ. Заримдаа түүнийг сэрэмжлүүлэх нь үнэхээр романтик байж магадгүй юм!

7. Гэр бүлийн асуудал түүнийг зовоож магадгүй

Эмэгтэйчүүдийн төрөлхийн үүрлэх зөн совин нь аяндаа гэр бүл, үр хүүхдүүддээ анхаарлаа хандуулдаг. эргэж, тэр танд хуваарилж чадах оюун санааны орон зай, бэлгийн дур хүслийг нөлөөлнө. Хэрэв санхүүгийн бэрхшээл, хадмуудтайгаа харьцах харьцаа муудсан гэх мэт өөр асуудал байгаа бол стресс нь түүний бэлгийн дур хүслийг алдагдуулж, эхнэр тань дахиж дотно харилцаа үүсгэхгүй байх шалтгаан болдог.

“Эмэгтэй хүн түүнтэй хамт амьдрах ёстой үед хадмууд аа, энэ нь түүний урьд өмнө амьдарч байсан хэв маягаасаа эрс өөрчлөгдсөн. Түүнд буфер болж, дэмжлэг үзүүлж, ганцаараа байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэхгүй байх хэн нэгэн хэрэгтэй. Гэр бүлд ийм дэмжлэг байхгүй үед бэлгийн харьцааны хомсдол, сэтгэл хөдлөлийн зай нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Бусад тохиолдолд, хадмууд байнга хутгалдаж байх үед дургүйцэл нь таныг хайргүй эхнэртэй юм шиг санагдуулж магадгүй ч тэр үнэхээр хувийн нууцыг хадгалахгүй байгаад сэтгэл дундуур байдаг” гэж Гопа хэлэв.

Юу хийх вэ: Хэрэв амьдрал чамайг ийм байдалд хүргэсэн бол гэр бүлийн асуудал ямар ч байсан - эцэг эх чинь эсвэл түүний хүмүүс байна уу.муруй бөмбөг, чи үүнийг даван туулж сурах хэрэгтэй. Та ийм асуудалд зуучлах эсвэл хамтдаа асуудлаас гарах арга замыг эрэлхийлж, түүний сэтгэлийн амар амгаланг сэргээж, унтлагын өрөөндөө хүсэл тэмүүллийг нь эргүүлэн авчрахад тусалж чадна.

8. Тэр таны дутмаг байдалд сэтгэл дундуур байна. эрүүл ахуй

Заримдаа “Эхнэр маань надаас байнга татгалздаг, яагаад гэдгийг нь мэдэхгүй” гэсэн хариулт нь та өөртөө анхаарал тавихаа больсон энгийн үнэн байж болох юм. Болзож байсан үеэ эргэн сана. Магадгүй та түүнд зориулж хувцаслаж, сайхан харагдаж, сайхан үнэртэж, ямар нэгэн арга хэмжээ авахыг хүлээж өөрийгөө засч залруулахын тулд илүү их миль туулсан байх магадлалтай.

Хэрэв гэрлэлт нь таныг хувийн ариун цэврийг сахихад энгийн зүйл мэт санагдуулахад хүргэсэн бол энэ сул хандлага. Энэ нь түүний хувьд бүрэн уналт болж магадгүй юм. Ийм тохиолдолд эхнэр тань сексийн уран зөгнөлөө ярилцах, илчлэх нь битгий хэл дотно харилцаанаас зайлсхийдэг шалтгаан байж болох юм. Чи түүнийг үнэхээр буруутгаж чадахгүй, тийм үү?

Юу хийх вэ: Хэрэв та хамгийн сүүлд хэзээ сахлаа хуссан, эсвэл үсээ хуссанаа санахгүй байгаа бол арга хэмжээ ав. Орой шүршүүрт орж, түүнд зориулж одеколон түрхэж, хамгийн гол нь тэнд байгаа бүх зүйлийг сайтар арчилж, эрүүл ахуйн шаардлага хангасан байгаарай.

9. Сэтгэлийн хямрал эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал

Сэтгэцийн далд, илрээгүй сэтгэцийн эмгэг. эрүүл мэндийн асуудал нь бэлгийн дур хүслээр нөлөөлж болно. Жишээлбэл, сэтгэлийн хямрал, түүнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг эм нь бэлгийн дур хүслийг бууруулдаг. Судалгааны бичигУрьд нь тохиолдсон сэтгэл гутралын туршлага, харилцаа тогтооход бэрхшээлтэй байсан нь эмэгтэйчүүдийн бэлгийн дур хүсэлд ихэвчлэн нөлөөлдөг гэжээ. Мөн ижил судалгаагаар бэлгийн дур хүсэл бага байх нь сэтгэлийн хямралтай холбоотой бөгөөд сэрэл, таашаал авахгүй байх нь сэтгэлийн түгшүүрийн шинж юм.

“Эхнэр маань яагаад намайг бэлгийн харьцаанд сонирхдоггүй юм бэ?” гэсэн асуултанд хариулъя. Манай мэргэжилтэн хэлэхдээ, "Хэрэв хүн сэтгэлээр унаж, сэтгэлээр унасан бол бусадтай харилцах хүсэлгүй, өөрийгөө тусгаарлахыг хүсэх нь ойлгомжтой. Ихэнх тохиолдолд нэг хамтрагч сэтгэлээр унасан үед хэсэг хугацааны дараа нөгөө нь сэтгэлээр унадаг болохыг би харсан. Хэрэв таны хамтрагч танд хүрэхгүй бол түүнд нөлөөлж болзошгүй сэтгэцийн эрүүл мэндийн аливаа асуудлыг анхаарч үзэх нь чухал юм."

Хэрхэн даван туулах вэ:

• Дэлхийд Ийм тохиолдлуудад мэргэжлийн болон бусад тохиолдолд зөв тусламж авах нь зайлшгүй шаардлагатай
• Мэдрэмжтэй байх, тэднийг сэтгэл зүйн буруу нэр томъёогоор, эсвэл анхаарал хандуулж буй хүмүүс гэж бүү шошго
• Энэ үймээн самуунтай үед хамтрагчийнхаа гараас атга. Бэлгийн оч түүнээс гарч ирэхэд илүү хүчтэй, эрүүл байх болно

10. Эрүүл мэндийн суурь асуудлууд

Сэтгэцийн эрүүл мэндтэй адил бие махбодийн сайн сайхан байдал нь Мөн эмэгтэйчүүдэд бэлгийн харьцаанд ороход шаардлагатай байдаг. Оношлогдоогүй, үндсэн эмгэг нь таныг “Миний эхнэр” хэмээн нойргүйдэж байх үед эхнэрийнхээ бэлгийн дур хүсэл буурах шалтгаан байж болно.Надтай хэдэн сар унтаагүй. Тэр дахиж надад татагдахаа больсон".

Эндометриоз, PCOS, PCOD, умайн фиброма, үтрээний хуурайшилт, аарцагны өвдөлт зэрэг эмэгтэйчүүдийн өвчлөл нь эмэгтэйчүүдийг сексээс таашаал авахад хэцүү болгодог. Түүнчлэн жирэмслэлт, хөхүүл үед эсвэл цэвэршилтийн үед дааврын өөрчлөлтүүд нь бэлгийн дур хүслийг нь бууруулдаг. Энэ нь тэднийг бие махбодийн дотно харилцаанаас холдуулахад хүргэдэг.

Юу хийх вэ: Эхнэрийнхээ таныг хүсээгүй асуудлыг шийдэхэд эртхэн ЭХЭМҮТ-ийн эмчтэй уулзахад тусална. Нөхрийн хувьд түүнийг эрүүл амьдралын хэв маягтай, тэнцвэртэй хооллолтыг баримталж, эмчийн зааврыг дагаж мөрдөх, хэрэв байгаа бол эмийг дагаж мөрдөх нь таны үүрэг хариуцлага юм. Эдгээр асуудлууд нь бүрэн эдгэрч, бэлгийн дур хүслийг нь эргүүлэн авчрахын тулд цаг хугацаа шаардаж магадгүй гэдгийг санаарай. Тиймээс та түүнд тэвчээртэй хандах хэрэгтэй.

11. Хүүхдүүд хамгийн түрүүнд тавигддаг болсон

“Бид хүүхдээ төрүүлснээс хойш эхнэр маань надад дахиж хүрэхгүй” гэж Грег хэлэв. , Лонг-Айлендын манай уншигчдын нэг бидэнтэй хуваалцсан: “Энэ бол бидний анхны хүүхэд учраас би юу нь хэвийн, юу нь болохгүй байгааг ч мэдэхгүй. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэн нь бэлгийн дур хүслээ бууруулна гэж хэлдэг ч бараг бүтэн жил болж, би дотно харилцаа үүсгэж, татгалзсанаас залхаж байна.”

Таны эхнэр хүүхдүүдээ өсгөх ажилд маш их оролцсон байж магадгүй. чи арын суудалд сууна. Энэ нь түүнийг гэр бүл дэх сэтгэл хөдлөлийн хувьд хол байхад хүргэж болзошгүй юм