Харилцааны хүч чадлын динамик - Үүнийг хэрхэн эрүүл байлгах вэ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Хайр бол ид шидийн тухай. Хайр бол цэвэр ариун. Хайр бол тэгш байдлын тухай юм. Мөн хайр нь хүч чадлыг ашиглах явдал юм. Үгүй ээ, бид эелдэг ханддаггүй. Гэвч үнэн хэрэгтээ хайр энэрлийг авчирдаг бүх сайхан зүйлсийн хувьд харилцаан дахь хүч чадлын динамик нь хайр үргэлжлэх эсэхийг тодорхойлдог.

Мэдсэн ч бай, мэдэлгүй ч хос бүр хүчирхэг тоглоом тоглодог. Харилцааны хүч чадлын динамик нь хоёр талдаа ажиллах боломжтой. Нэг нь, хамтрагч нь нөгөөгөө давамгайлж, хоёр дахь нь аюулгүй байдал эсвэл хайр гэж үздэг зүйлийнхээ хариуд хүслээ сайн дураар дарах үед. Хүчирхийлэл, эсвэл заль мэх хийх замаар түншүүдээсээ эрх мэдлийг булааж авдаг эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс байдаг.

Харилцааны тэгш байдал нь зүгээр л утопи мөрөөдөл боловч заримдаа эдгээрийг зохицуулах шаардлагатай болдог. тэгшитгэл. Зөвлөх сэтгэл судлаач Кавита Паням (Америкийн сэтгэл судлалын нийгэмлэгийн олон улсын гишүүн, сэтгэл судлалын магистр) харилцааны зөвлөгөө өгөх чиглэлээр 20 гаруй жилийн туршлагатай, "Эрх мэдлийн тэмцэл харилцаанд байнга тохиолддог. Хосууд харилцаандаа хэн илүү хайрыг ширээн дээр авчрахыг шалгахын тулд маш их зүйлийг хийж чадна. Түншийнхээ сэтгэлийг сулруулж, дарж байх үед хүмүүсийн нүүрэн дээрх зовиурыг хараад баярлах тохиолдол бас байдаг." Энгийнээр хэлбэл, дурласан хүмүүс янз бүрийн байдлаар харуулах боломжтойтэдний хэнд хандах мэдрэмж. Харилцаа холбоо нь хэнд давуу байдгийг харуулахын тулд бус шийдэл хайхад чиглэгдэх ёстой. Хосууд маргалдвал бие биедээ хүчээ харуулахыг хичээж, нөгөө хүнийг чимээгүй болгохыг хичээдэг. Гэхдээ харилцаа бол "ялах", "ялагдах" тулалдаан биш.

4. Өөртөө итгэх итгэлээ нэмэгдүүл

Харилцааны хүч тэнцвэргүй байдгийн нэг гол шалтгаан нь түншүүдийн аль нэг нь өөртөө итгэх итгэлгүй байдал эсвэл өөрийгөө үнэлэх чадваргүй байдал. Та өөрийнхөө тухай сайн боддоггүй бол бусдад эрх мэдлээ амархан өгдөг.

Харилцааны тэнцвэрт байдлыг хадгалах юм уу тэнцвэрийг сэргээхийн тулд эхлээд өөр дээрээ ажилла. Өөртэйгөө эрүүл харилцааг бий болгож, алдагдсан хяналтаа эргүүлэн авахын тулд хэрэгцээгээ тодорхой, үр дүнтэй илэрхийлж сур. Эрүүл эрчим хүчний динамик нь таныг хэзээ бууж өгөх, хэзээ өөрийн байр суурин дээрээ зогсохоо мэдэх хангалттай найдвартай гэсэн үг.

Эрүүл хил хязгаарыг тогтоож, дагаж мөрдөх нь эдгээр алхмуудын нэг хэсэг юм. Бүдгэрсэн хил хязгаар нь таныг ихэвчлэн энгийн зүйл мэтээр хүлээж авдаг бөгөөд эцэст нь хүсээгүй зүйлээ хийж магадгүй гэсэн үг юм. "Үгүй" гэж хэлж сур, хамгийн гол нь хамтрагчаасаа "Үгүй" гэж хүлээж ав.

5. Та хоёр хоёулаа харилцааны хэрэгцээгээ хангахыг хичээх хэрэгтэй

Харилцаа бол өгөх, авах тухай байдаг. Авах эрхийнхээ хэрээр өгөх ёстой. Эрүүл эрчим хүчний динамиктай харилцаа нь баталгаатай болноТаны сэтгэл санааны хөрөнгө оруулалтаас өгөөж хүртэх болно.

Энэ нь зөвхөн түншүүдийн харилцааны нийтлэг зорилготой бөгөөд бие биенийхээ хэрэгцээг хангахын тулд хүчин чармайлт гаргахад бэлэн байх үед л тохиолдож болно. Хэдийгээр та хамтрагчийнхаа бүх хэрэгцээг хангахыг хүсэхгүй байгаа ч тодорхой алхам хийх нь харилцааны ирээдүйд тустай байж болох юм бол үргэлжлүүлж, үүнд хөрөнгө оруулалт хий.

Жишээ нь, хосууд өөр өөр байж болно. эцэг эхийн арга хэмжээ. Та нөхрийнхөө зөвлөсөн аргуудтай санал нийлэхгүй байж магадгүй юм. Гэхдээ таны ерөнхий зорилго бол хүүхдээ эрүүл саруул өсгөн хүмүүжүүлэх явдал юм бол заримдаа түүний хэлсэнээр явах нь зүйтэй.

Мөн_үзнэ үү: Худал хэлсний дараа харилцаагаа сэргээхийн тулд хийх 10 зүйл

Харилцааны асуудал бол нарийн төвөгтэй бөгөөд үргэлж маш чадварлаг тохиролцох шаардлагатай байдаг. Хүч чадлын динамик үе үе өөрчлөгдөж болох ч мэдрэмж хүчтэй байвал жинхэнэ хүчийг таны хуваалцсан хайр бий болгоно. Өөрийнхөө болон хамтрагчдынхаа хүчийг ухамсарлах нь тэнцвэртэй, эрүүл харилцааны түлхүүр юм. Та одоо ‘Харилцааны хүч ямар харагддаг вэ?’ гэсэн асуултын хариултыг авсан байх гэж найдаж байна. Ингэснээр та өөрийн харилцааны хүч чадлын динамикийг илүү сайн дүгнэж чадна.

Түгээмэл асуултууд

1. Харилцаанд эрх мэдэл ямар харагддаг вэ?

Харилцааны хувьд эрх мэдлийг ихэвчлэн илүү давамгайлсан хамтрагч хэрэгжүүлдэг бөгөөд шийдвэр гаргах үйл явц, харилцаа холбоо, мөнгө, хувийн асуудалд хэн илүү үг хэлэх вэ гэдгээр илэрдэг. асуудлууд.

2. Чадах уухарилцааны динамикийг өөрчлөх үү?

Тийм ээ, хэрэв нэг хамтрагч илүү итгэлтэй болж, хил хязгаарыг зурж сурвал харилцааны хүч чадлын динамикийг өөрчилж болно. Хамтрагчийнхаа шаардлага, хүлээлтэд цаг зав гаргахгүй байх нь эрчим хүчний динамикийг өөрчлөх нэг арга зам юм. 3. Хэрэв харилцаа эрх мэдлийн төлөөх тэмцэл болж хувирвал яах вэ?

Ийм харилцаа удаан үргэлжлэхгүй. Хэт их зөрчилдөөн, санал зөрөлдөөн гарах бөгөөд үүний үр дүнд хүн бүр сүүлчийн үгээ хэлэхийг хүсдэг. 4. Харилцааны хүч чадлын динамикийг хэрхэн өөрчлөх вэ?

Тийм ээ, та юу хүсч байгаагаа, юу өгөхийг хүсч байгаагаа илүү хатуу хил хязгаарыг зурж, хэрэгцээнийхээ талаар нээлттэй харилцаж байж харилцааны хүч чадлын динамикийг өөрчилж чадна. мөн өөрийгөө өөрчлөх чадвартай байх.

1>тэдний хайртай хүн дээр эрх мэдэл.

Харилцааны хүч чадлын динамик гэж юу вэ?

"Эрх мэдэл" гэдэг үгийг харилцааны хүрээнд хэрэглэхэд энэ нь үнэндээ тэнцвэргүй байдлыг илтгэнэ. Хүч чадлын динамикийн утга нь янз бүрийн нөхцөл байдал, нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөрчлөгдөж болох ч хамгийн энгийн түвшинд бусдын зан төлөвт тодорхой байдлаар нөлөөлөх, чиглүүлэх чадварыг илэрхийлдэг.

Кавита “Хэрэв хэн нэгэн нь галзуу юм бол хамтрагчдаа дурласан бол дээдлэх мэдрэмж төрж, түүний үйлдлийг удирддаг. Тэгээд тоглоом гэж эхэлсэн зүйл цөхрөлөөр төгсдөг.”

Тэр энэ санаагаа Шаранья хэмээх эмчийн жишээгээр тайлбарлав. Консерватив гэр бүлээс гаралтай Шаранья залуусыг хөнгөмсөг байх вий гэж эмээж, тэднийг үргэлж татгалздаг байв. Акаш гэх сайхан залуу түүний амьдралд орж ирэн, түүнийг тууштай өдөөж эхэлснээр бүх зүйл өөрчлөгдсөн.

“Гэхдээ тэр өөрийн баримтыг үнэлээгүй байж үгүй ​​гэж хэлж, түүнийг аажмаар ухрахад хүргэсэн. Сүүлдээ түүнд дулаацахад тэр түүнээс болгоомжилж эхэлсэн” гэж тэр хэлэв.

Энэ тохиолдолд Шараньяа эхэндээ илүүрхэж байсан ч өндөр мориноосоо бууж ирэхэд нь тэр түүнээс холдсон байна. түүнийг. Энэ бол янз бүрийн хүлээлт, хандлага хосуудын хоорондын үл нийцэлд хүргэж болдгийн жижиг жишээ юм. Өдөр тутмын амьдрал дахь эрчим хүчний динамикийн жишээ нь гол үйл явдлуудын эргэн тойронд ихэвчлэн эргэлддэггүй. Тэд Шараня төлөхгүй байх шиг нарийн байж болноАкашийн дэвшлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Гэхдээ ихэнхдээ харилцааны хүч чадлын динамик нь бизнесийн хэлцэлд тохиолддог шиг хэлэлцээрээс хамаардаг. Хамтрагч бүр өөрийн гэсэн итгэл үнэмшил, зан үйлийн хэв маягтай байдаг бөгөөд нөгөөгийнхөө аяыг өөрчлөхийг хүсдэг гэдгийг хэлэх шаардлагагүй.

Харилцааны эрх мэдэл ямар харагддаг вэ гэж та гайхаж байж магадгүй юм. Түгээмэл жишээ бол нэг түнш нөгөөгөөсөө хамаагүй их орлого олдог. Тэр түнш бүх санхүүгээ хянаж, зардлаа зохицуулахад давуу эрхтэй байхыг хүсдэг. Эрүүл харилцаатай бол эдгээр шийдвэрийг хоёр түнш хамтдаа гаргана. Гэхдээ эхнэр, нөхөр хоёрын эрх мэдлийн талаар үргэлж маргаантай байдаг харилцаанд энэ нь шийдвэр гаргахад хяналт тавих хүсэлд хүргэж болзошгүй юм.

Эрх мэдлийн харилцааны төрлүүд юу вэ?

Дашрамд хэлэхэд, харилцааны хүч чадлын динамикийг чулуугаар тогтоодоггүй. "Эрх мэдэл" гэдэг нь дангаараа сайн эсвэл муу гэж нэрлэгдэх боломжгүй, энэ нь бүх зүйлийг өөрчилдөг харилцаанд үзүүлэх нөлөө юм.

Эцэст нь таны хамтрагч танд ямар мэдрэмж төрүүлэх нь чухал. Та өсөж дэвжих хангалттай эрх мэдэлтэй байгаа эсэх, хэвээр үлдэх эсэх нь чухал. аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун, эсвэл хүчирхэг тоглоомууд таныг стресст оруулдаг уу? Харилцааны хүч чадлын динамикийг ойлгоно гэдэг нь хосуудын эрх мэдлийн талаар тохиролцох янз бүрийн арга замыг анхаарч үзэхийг хэлнэ.

1. Эерэг хүч

Эерэг утгаараа харилцааны эрх мэдэл, хяналт гэдэг нь нэг хүнийг хэлж болно.үүрэг хариуцлага хүлээх, асуудлыг шийдвэрлэх, ажлаа дуусгах, сэтгэл санааны хувьд бусад зүйлд анхаарал тавих. Одоо энэ нь тэгш эрхт хүмүүсийн харилцаа биш байж болох ч тухайн хүн нөгөөдөө эерэг нөлөө үзүүлдэг учраас амжилтанд хүрэх магадлал өндөр байна.

Бусад тохиолдолд эрх мэдлийн төлөөх тэмцэл нь таныг өсөхөд тань тусалж чадна. Жишээлбэл, хэрэв хосууд ялгаагаа ойлгож, хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн бол, хил хязгаарыг зурж, түүндээ захирагдахад бэлэн бол харилцаагаа урагшлуулахын тулд тодорхой хэмжээний буулт хийх шаардлагатай гэдгийг мэддэг бол энэ нь эерэг хүчний динамикийн жишээ юм. харилцаанд.

Ийм тохиолдолд хосууд эрх тэгш байдлыг эрэлхийлдэггүй, нөгөөгөөсөө давуу байдлаа харуулахыг хичээдэггүй. Тэд зөвхөн өөрсдийн давуу талуудыг ширээн дээр авчрахын зэрэгцээ өөрсдийн ялгааг хүлээн зөвшөөрч байна. Динамикийн дүрмийг онцлон тэмдэглэхийн тулд тэмцэл гарах боловч тэдгээрийг тогтоосны дараа тэдгээр нь өсөлтөд бодитой хувь нэмэр оруулж чадна.

2. Сөрөг хүч

Эрчим хүчний тэгшитгэлүүд бүрэн хазайсан үед Нэг түншийг илүүд үздэг бол тэдгээрийг харилцааны сөрөг хүчний динамик гэж нэрлэж болно. Энэ төрлийн хүч нь үргэлж тэнцвэргүй байдаг бөгөөд нэг түнш нь нөгөөгөөсөө айж, эмээж байдаг гэдгийг хэлэх нь илүүц биз. Сөрөг хүчийг олон янзаар ашиглаж болно.

Энэ нь хүчирхийлэл, хүчирхийлэлтэй үргэлж холбоотой байх албагүй (энэ нь түүний хамгийн тод илрэл юм). Гэхдээ тэд дотор нь харагдаж байнажижиг тохиолдлууд ч гэсэн. Жишээлбэл, хамгийн жижиг асуудлаас эхлээд хамгийн том шийдвэр хүртэлх бүх шийдвэрийг нэг хүн ганцаараа гаргах, давамгайлсан хамтрагч нь хашгирах, хэрүүл маргааны үеэр хүйтэн мөрөө гаргах, чимээгүй хандах зэрэг нь өдөр тутмын амьдралд сөрөг хүчний динамикийн жишээ юм.

Таамаглаж болохоор ийм харилцаатай хүмүүс үргэлж аз жаргалгүй байдаг. Төрөлхийн тэгш бус байдал нь хүч, түрэмгийлэл, хүчирхийлэл гэх мэт илүү сөрөг зан үйлийг бий болгох хандлагатай байдаг.

Харилцааны хүч чадлын динамикийн төрлүүдээс харахад энэ нь хортой харилцааг бий болгох хамгийн өндөр магадлалтай нь танд тийм ч ойлгомжтой санагдахгүй байна. Энд гол зүйл бол нэг түнш нөгөөгөө хянах бүх тактикийг оролддог явдал юм. Аюул заналхийлэл, мөшгих зан байдал, үл итгэх байдал нь ажил дээрх сөрөг хүчний динамикийн янз бүрийн хэлбэрүүд юм.

3. Тэнцвэргүй хүч

Зөвшөөрч байна, төгс тэнцвэртэй харилцаа ховор тохиолддог. Ер нь бол утопи гэж хэлж болно. Аливаа харилцаанд бага зэрэг тэнцвэргүй байдаг ч гол зүйл нь сөрөг тал руу орохгүй байх явдал юм. Эрх мэдэл ихэнх тохиолдолд нэг түншийн гарт байх үед тэнцвэргүй хүчний тэгшитгэл үүсдэг.

Жишээ нь, эрэгтэй хүн гэр бүлийн бүх зүйлд сүүлчийн үгийг хэлж чаддаг. "Сайхан сэтгэлтэй, халамжтай" гэдгээ харуулахын тулд эхнэртэйгээ зөвлөлдөж, ярилцаж болно, гэхдээ энэ нь албан ёсны шинж чанартай байдаг, учир нь эцэст нь энэ нь түүний үг юм. Доторуламжлалт гэр бүлийн тохиргоо, энэ хувилбар нь маш түгээмэл байдаг. Эрх мэдлийн тэнцвэргүй байдал нь мөргөлдөөнд хүргэж болзошгүй ч, тийм динамик нь мэдээжийн хэрэг биш юм.

Ихэвчлэн хүлцэнгүй хамтрагч нь өөрийн сайн талынхаа итгэл үнэмшлийг ямар ч эргэлзээгүйгээр хүлээн зөвшөөрч, хууран мэхлэлт, ятгалгад амархан өртөмтгий байж болно. нөхцөл байдалд бага зэрэг хэлэх. Харилцааны хүчний тэнцвэргүй динамик нь нэг хүн нөгөөгөөсөө бүрэн хамааралтай байх үед ихэвчлэн тохиолддог.

Зарим тохиолдолд харилцааны эрх мэдлийн тэнцвэргүй байдал нь хүлцэнгүй түншээс эрс хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэдэг. Гэрлэлтийн ийм хүч нь ихэвчлэн түүнд хор хөнөөл учруулдаг, учир нь давамгайлсан хамтрагч ийм өшөө авалтад хөнгөн хандахгүй. Таны харж байгаагаар харилцаан дахь хүч чадлын динамикийн төрлүүд нь эрх мэдлийг хэрхэн ашиглаж байгаа, хэр зэрэг нийцэхгүй байгаагаас хамааран олон үр дагавартай байж болно. Харилцаанд эрүүл эрчим хүчний динамик байх боломжтой эсэх, түүнийг хэрхэн хамгаалах талаар олж мэдэцгээе.

Харилцаанд хэрхэн эрүүл эрчим хүчний динамик байх вэ?

Эрүүл харилцаатай байхын тулд тодорхой хэмжээний эрх тэгш байх шаардлагатай. Тэр ч байтугай судалгаа ч үүнийг баталж байна. Чехийн судлаач Житка Линдова, Дениса Прусова, Катерина Клапилова нарын Секс ба гэр бүлийн эмчилгээний сэтгүүл -д нийтэлсэн судалгаагаар эрх мэдлийн тэнцвэртэй хосууд илүү чанартай, аз жаргалтай харилцаатай байдаг нь тогтоогджээ.Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн ойлголт харилцан адилгүй байв.

Эрх мэдлийн хуваарилалт нь харилцааны чанарт, ялангуяа эрэгтэйчүүдийн дунд нөлөөлсөн бол эмэгтэйчүүдийн хувьд харилцааны чанар муу байгаа нь тэдний түншүүдийн хяналт, зан чанарын ноёрхолтой холбоотой байв.

Эрх мэдлийн сөрөг динамик байгаа үед харилцаа, энэ нь хүлцэнгүй хамтрагчийн сэтгэцийн эрүүл мэндэд ноцтой нөлөөлж болзошгүй. Висконсины их сургууль болон Нотр Дамын их сургуулийн профессоруудын хийсэн судалгаагаар эрэлтээс татгалзах динамик нь олон нөхцөл байдалд эхнэр, нөхөр хоёрын сэтгэлийн хямралд хүргэдэг гэж мэдэгджээ. Ийм эрч хүчтэй үед нэг хамтрагч нь өөрчлөлт хийхийг шаардаж, нөгөө нь нөхцөл байдлаасаа татгалзаж, ийм хүсэлтийг үндсэндээ үгүйсгэж, гэрлэлтийн тэнцвэргүй хүчийг хэрэгжүүлдэг.

Мөн_үзнэ үү: Харилцааны үеэр хууран мэхлэх хамгийн түгээмэл 8 хэлбэр

Тэгш өрсөлдөөн бий болсон үед энэ хандлага бий болдог. Хосуудын хооронд илүү их хүндэтгэлтэй байх, илүү шударга харилцаа холбоо, шийдвэр гаргахад илүү анхаарал хандуулах нь хоёр талдаа сэтгэл хангалуун, сэтгэл хангалуун байх болно. Гэхдээ хүн хэрхэн ийм тэнцвэртэй байдалд хүрч, харилцаандаа эрүүл эрчим хүчний динамиктай байх вэ? Энд хэдэн зөвлөмж байна

1. Бие биенээ хүндэл

Үүнийг хэлэх шаардлагагүй. Хүндлэл, итгэлцэл бол аливаа хүчтэй харилцааны үндэс юм. Эрүүл эрчим хүчний динамиктай байхын тулд та хамтрагчийнхаа итгэл үнэмшил, мэдэгдлийг хүндэтгэх хэрэгтэй. Энэ нь та бие биедээ хэлсэн бүхэнтэй санал нийлж байгаа гэсэн үг биш, харин ялгааг хүлээн зөвшөөрч, хүндэтгэлтэй хандана гэсэн үг юмТэдний үзэл бодол.

Хэрэв санал зөрөлдөөн байгаа бол үргэлж өөрийнхөө зөвийг батлах гэж оролдохын оронд харилцаагаа тасалж, нөхцөл байдлыг ухаалгаар зохицуулж сур. Харилцаадаа хүндэтгэлтэй хандах нь тэдний яриаг таслахгүй байх, зөвлөгөө өгөхөөс өмнө ойлголцох замаар тэдний сонссоныг мэдрэхтэй адил хялбар байх болно. Бие биенийхээ мэдрэмж, хүсэл, санаа, хэрэгцээг хэзээ ч бүү жигшин зэвүүц. Түншүүдийн нэг нь нөгөөгийнхөө үгийг үл тоомсорлож, түүний санаа бодлыг үл тоомсорлодог бол өдөр тутмын амьдрал дахь хүч чадлын динамикийн жишээг харж болно.

Мэдээж амьдрал үргэлж жигд, жигд байх боломжгүй. Ялгааг арилгахад хэтэрхий том мэт санагдах үе ирж магадгүй ч таны хариу үйлдэл бүх ялгааг бий болгодог. Гэр бүл салалт, салалт гэдэг нь муухай үг биш болсон ч хэрэв түлхэц өгөх юм бол эго тэмцэлгүйгээр өөр өөрийнхөөрөө явж болно. Нэг ёсондоо хайр дурлал амьдралаас чинь алга болсон ч гэсэн хүндэтгэл хэвээрээ бай.

2. Мөнгөний асуудлаа шийд

Харилцааны хүч чадлын динамикийг мөнгөөр ​​тодорхойлдог. Илүү их орлого олдог хамтрагч нь давуу эрхтэй байдаг. Хосууд адилхан орлоготой харилцаанд ч гэсэн нэг гишүүн нөгөөгөөсөө хүчтэй гэдгээ нотлох гэж оролдох тохиолдол гарч магадгүй.

Шалтгаан нь тэд бие биенээсээ хамааралгүй тул дасан зохицох шаардлагагүй гэж боддогтой холбоотой юм. ямар нэгэн байдлаар буулт хийх. Эрүүл эрчим хүчний динамик байж болноХэрэв хосууд мөнгөний асуудалд зөв сэтгэлээр хандахаар шийдсэн бол тогтоогдсон. Тэд хэлэлцээр хийж байгаа мэт санагдаж болох ч мөнгөний талаар тодорхой мэдээлэл өгөх нь тустай. Мөнгөний асуудал таны харилцааг сүйтгэж болзошгүй тул үүнд болгоомжтой хандах нь чухал.

Тиймээс зарлага, хөрөнгө оруулалт, худалдан авалт гэх мэт асуудалд хатуу хандах хэрэгтэй гэсэн үг. Ингэснээр тэд өөрсдийнхөө оруулсан хувь нэмэр илүү их байгаа бөгөөд санхүүгийн болон сэтгэл санааны хувьд оруулсан хөрөнгө оруулалтаасаа бага авч байгаа гэдэгт итгэхгүй байх болно.

3. Сайн харилцааг хөгжүүлэх

Харилцааны эрүүл бус буюу тэнцвэргүй хүчний динамикийн нэг шинж нь хосуудын хоорондын харилцааны хомсдол юм. Нэг гишүүн нөгөөдөө үндэслэлгүй эрх мэдлийг үзүүлэх үед хамгийн эхний хохирол нь харилцаа холбоо юм. Дарагдсан гишүүн санаагаа хэлэхээс айж, эргэлзэж байна. Хамгийн муу нь тэд ямар ч асуудалд үг хэлэх эрхгүй байж болно.

Эрчим хүчний эрүүл динамиктай байхын тулд түншүүд ямар ч айдасгүйгээр асуудлыг шийдвэрлэх эрх чөлөөтэй байх ёстой. Үзэл бодлоо чөлөөтэй илэрхийлэх нь аз жаргалтай харилцааны түлхүүр юм. Энэ нь та маргалдсан үедээ үг үсгээр нь хариулж, хэл амаа ололцдог гэсэн үг биш.

Танд хэрэгтэй зүйл бол санал зөрөлдөөнтэй үед айдасгүйгээр үзэл бодлоо илэрхийлэх эрх чөлөө юм.

Хоорондын эрх мэдэл. Эхнэр нөхөр хоёрын харилцаа холбоо тогтоохоос хэн айдаг вэ гэдгээс илүү олон удаа тодорхойлогддог

Julie Alexander

Мелисса Жонс бол хосууд болон хувь хүмүүст илүү аз жаргалтай, эрүүл харилцааны нууцыг тайлахад тусалдаг 10 гаруй жилийн туршлагатай харилцааны мэргэжилтэн, лицензтэй эмч юм. Тэрээр гэр бүл, гэр бүлийн эмчилгээний магистрын зэрэгтэй бөгөөд сэтгэцийн эрүүл мэндийн олон нийтийн эмнэлэг, хувийн хэвшлийн эмнэлэг зэрэг янз бүрийн орчинд ажиллаж байсан. Мелисса хүмүүст түншүүдтэйгээ илүү бат бөх холбоо тогтоож, харилцаандаа урт удаан аз жаргалыг бий болгоход нь туслах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Чөлөөт цагаараа ном уншиж, йогоор хичээллэж, хайртай хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөх дуртай. Мелисса "Аз жаргалтай, эрүүл харилцааг тайлах" блогоороо дамжуулан дэлхийн өнцөг булан бүрээс уншигчидтай мэдлэг, туршлагаа хуваалцаж, тэдний хүссэн хайр, харилцаа холбоог олоход нь тусална гэж найдаж байна.