مۇناسىۋەتتىكى كۈچ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى - ساغلاملىقنى قانداق ساقلاش كېرەك

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

مۇھەببەت سېھىرگەرلىك. مۇھەببەت ساپ. مۇھەببەت باراۋەرلىككە مۇناسىۋەتلىك. مۇھەببەتمۇ كۈچ چىقىرىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ياق ، بىز مەسخىرە قىلمايمىز. ئەمما ئەمەلىيەت شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، مۇھەببەت ئېلىپ كەلگەن بارلىق گۈزەل نەرسىلەر ئۈچۈن ، مۇناسىۋەتتىكى كۈچ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى مۇھەببەتنىڭ داۋاملىشىش ياكى داۋاملاشماسلىقىنى بەلگىلەيدۇ.

بىلىپ-بىلمەي ، ھەر بىر جۈپلەر كۈچلۈك ئويۇن ئوينايدۇ. مۇناسىۋەتتىكى كۈچ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى ھەر ئىككى جەھەتتە خىزمەت قىلالايدۇ. بىرى ، شېرىك يەنە بىرى بىلەن ھۆكۈمرانلىق قىلغاندا ، كېيىنكىسى بىخەتەرلىك ياكى مۇھەببەت دەپ قارىغان نەرسىنىڭ بەدىلىگە ئۇنىڭ خاھىشىنى خالىغانچە باستۇرۇپ قويىدۇ. ئاندىن يەنە سپېكترونىڭ يەنە بىر ئۇچى بار ، بۇ يەردە ئەر-ئاياللار ھەمراھىدىن ھاقارەتلەيدىغان ياكى ھاقارەتلەيدىغان ئۇسۇللار بىلەن ھوقۇقنى تارتىۋالىدۇ. تەڭلىمىسى. مەسلىھەت بېرىش پىسخولوگى كاۋىتا پانيام (پىسخولوگىيە ماگىستىرلىرى ، ئامېرىكا پىسخولوگىيە جەمئىيىتى بىلەن خەلقئارالىق ئالاقىدار) ، مۇناسىۋەت مەسلىھەتچىلىكىدە 20 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئۇ مۇنداق دېدى: «كۈچ سىنىشىش مۇناسىۋەتلەردە ھەر ۋاقىت يۈز بېرىدۇ. ئەر-خوتۇنلار كىمنىڭ مۇناسىۋەتتە ئۈستەلگە تېخىمۇ كۆپ مۇھەببەت ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى سىنايدۇ. كىشىلەر قويۇپ بەرگەن ۋە ھېسسىياتىنى قىسقارتقان ۋاقىتتا ھەمراھىنىڭ چىرايىدىكى ئازاب-ئوقۇبەتلەرنى يۇقىرى دەرىجىدە كۆرىدىغان ئەھۋاللارمۇ بار ». ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ، مۇھەببەتلىشىدىغان كىشىلەرنىڭ ھەر خىل ئۇسۇللىرى بارئۇلارنىڭ ھېسسىياتى كىمگە. ئالاقىلىشىش كىمنىڭ ئۈستۈنلۈكنى كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئەمەس ، بەلكى ھەل قىلىش چارىسى ئىزدەشكە يۈزلىنىشى كېرەك. ئەر-خوتۇنلار تالاش-تارتىش قىلغاندا ، ئۇلار بىر-بىرىگە بولغان كۈچىنى كۆرسىتىپ ، قارشى تەرەپنى جىمىقتۇرۇشقا تىرىشىدۇ. ئەمما مۇناسىۋەت «غەلىبە قىلىش» ياكى «يوقىتىش» جېڭى ئەمەس.

4. ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرۇش

مۇناسىۋەتتىكى كۈچ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىنىڭ تەڭپۇڭسىز بولۇشىدىكى ئاساسلىق سەۋەبلەرنىڭ بىرى شېرىكلەرنىڭ بىرىنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسى ياكى ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسى تۆۋەن. ئۆزىڭىزنى يۇقىرى دەپ ئويلىمىسىڭىز ، ئاسانلا باشقىلارغا كۈچ ئاتا قىلىسىز.

تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاش ياكى مۇناسىۋىتىڭىزدىكى تەڭپۇڭلۇقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ، ئالدى بىلەن ئۆزىڭىز ئۈستىدە ئىشلەڭ. ئۆزىڭىز بىلەن ساغلام مۇناسىۋەتنى تەرەققىي قىلدۇرۇڭ ، ئېھتىياجىڭىزنى ئېنىق ۋە ئۈنۈملۈك يەتكۈزۈشنى ئۆگىنىۋېلىڭ ، يوقىتىپ قويغان كونتروللۇقىڭىزنى قايتۇرۇۋېلىڭ. ساغلام قۇۋۋەت ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى سىزنىڭ قاچان بېرىش ۋە قاچان تۇرۇشنى بىلىشكە يېتەرلىك بىخەتەر ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ.

ساغلام چېگرا بەلگىلەش ۋە ئۇنىڭغا ئەگىشىش بۇ باسقۇچلارنىڭ بىر قىسمى. قالايمىقان چېگرا دېگەنلىك سىزنى دائىم قوبۇل قىلىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ ، ئاخىرىدا سىز خالىمايدىغان ئىشلارنى قىلىشىڭىز مۇمكىن. «ياق» دېيىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ ، تېخىمۇ مۇھىمى ھەمراھىڭىزدىن «ياق» نى قوبۇل قىلىڭ.

5. ھەر ئىككىڭلار مۇناسىۋەت ئېھتىياجىنى قاندۇرۇش ئۈچۈن تىرىشىشىڭىز كېرەك

مۇناسىۋەتلەرنىڭ ھەممىسى بېرىش ۋە ئېلىش. ئېلىش ھوقۇقىڭىز قانچىلىك بولسا شۇنچە بېرىشىڭىز كېرەك. ساغلام ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچكە ئىگە بولغان مۇناسىۋەتكە كاپالەتلىك قىلىدۇسىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزغا سالغان مەبلىغىڭىزگە ئېرىشىسىز.

بۇ پەقەت ھەر ئىككى شېرىكنىڭ ئورتاق مۇناسىۋەت نىشانى بولۇپ ، بىر-بىرىنىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرۇش ئۈچۈن كۈچ چىقىرىشنى خالايدىغاندىلا يۈز بېرىدۇ. ھەمراھىڭىزنىڭ ھەر بىر ئېھتىياجىنى قاندۇرۇشنى ئويلىمىسىڭىزمۇ ، ئەمما بەزى قەدەملەرنى بېسىش مۇناسىۋەتنىڭ كەلگۈسى ئۈچۈن پايدىلىق بولسا ، ئۇنداقتا ئۆزىڭىزگە مەبلەغ سېلىڭ.

مەسىلەن ، بىر جۈپلەر ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. بالا بېقىش تەدبىرلىرى. بەلكىم سىز ئېرىڭىز تەشەببۇس قىلغان ئۇسۇللارغا قوشۇلماسلىقىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىزنىڭ ئومۇمىي نىشانىڭىز بالىڭىزنىڭ ساغلام ئۆسۈپ يېتىلىشىگە كاپالەتلىك قىلىش بولسا ، بەزىدە ئۇنىڭ دېگىنى بويىچە مېڭىشقا ئەرزىيدۇ.

مۇناسىۋەت مۇرەككەپ ، ئۇلار ھەر ۋاقىت ناھايىتى ماھارەت بىلەن سۆھبەتلىشىشكە موھتاج. كۈچ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى پات-پات ئۆزگىرىشى مۇمكىن ، ئەمما ھېسسىيات كۈچلۈك بولسا ، ھەقىقىي كۈچ سىز ئورتاقلاشقان مۇھەببەت ئارقىلىق بارلىققا كېلىدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ كۈچى ۋە شېرىكلىرىڭىزنىڭ كۈچىنى ھېس قىلىش تەڭپۇڭ ۋە ساغلام رىشتىنىڭ ئاچقۇچى. بىز ھازىر «مۇناسىۋەتتە كۈچ قانداق بولىدۇ؟» دېگەن جاۋابقا ئېرىشىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمىز ، شۇڭا سىز ئۆزىڭىزنىڭ مۇناسىۋىتىدىكى ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچنى تېخىمۇ ياخشى ھۆكۈم قىلالايسىز.

سوئاللار

1. مۇناسىۋەتتە كۈچ زادى قانداق بولىدۇ؟ مەسىلىلەر. 2. قىلالامسىز؟مۇناسىۋەتتىكى دىنامىكنى ئۆزگەرتەمسىز؟ ھەمراھىڭىزنىڭ تەلىپى ياكى ئۈمىدىنى ھەر ۋاقىت بەرمەسلىكمۇ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچنى ئۆزگەرتىشنىڭ بىر ئۇسۇلى. 3. ئەگەر مۇناسىۋەت كۈچ تالىشىش بولۇپ قالسا قانداق بولىدۇ؟

بۇنداق مۇناسىۋەت ئۇزۇن داۋاملاشمايدۇ. توقۇنۇش ۋە پىكىر پەرقى بەك كۆپ بولۇپ ، ھەر بىر ئادەم ئاخىرقى سۆزنى قىلىشنى خالايدۇ. 4. مۇناسىۋەتتىكى كۈچ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىنى قانداق ئۆزگەرتىش كېرەك؟ ھەمدە ئۆزىڭىزنى ئۆزگەرتىشكە قۇلايلىق.

كىمنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىغا كۈچ.

مۇناسىۋەتتە كۈچ ھەرىكەتچان دېگەن نېمە؟

مۇناسىۋەت دائىرىسىدە «كۈچ» سۆزى ئىشلىتىلگەندە ، ئەمەلىيەتتە تەڭپۇڭلۇقنىڭ يوقلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. گەرچە ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچنىڭ مەنىسى ئوخشىمىغان مەزمۇن ۋە ئەھۋالغا ئاساسەن ئۆزگىرىپ تۇرسىمۇ ، ئەمما ئەڭ ئاساسىي قاتلامدا ، ئۇ باشقىلارنىڭ ھەرىكىتىگە مەلۇم ئۇسۇلدا تەسىر كۆرسىتىش ياكى يېتەكلەش ئىقتىدارىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

كاۋىتا مۇنداق دەپ كۆرسەتتى: «ئەگەر بىرسى ساراڭ بولسا. ھەمراھىنى ياخشى كۆرۈپ ، ئۈستۈنلۈك تۇيغۇسى كېلىپ ، ئۇنىڭ ھەرىكىتىنى باشقۇرىدۇ. ئاندىن ئويۇن سۈپىتىدە باشلانغان نەرسە ئۈمىدسىزلىك بىلەن ئاخىرلىشىدۇ. »

ئۇ بۇ نۇقتىنى دوختۇر شارانيانىڭ مىسالى تەتقىقاتى بىلەن چۈشەندۈردى. مۇتەئەسسىپ ئائىلىدىن كەلگەن شارانيا يىگىتلەرنىڭ ئەرزىمەسلىكىدىن ئەنسىرەپ ھەمىشە رەت قىلاتتى. چىرايلىق ياش ئاكاش ئۇنىڭ ھاياتىغا كىرىپ ، ئۇنى توختىماي جەلپ قىلىشقا باشلىغاندا ئىشلار ئۆزگەردى.

«ئەمما ئۇ ئۆزىنىڭ پاكىتلىرىنى باھالىماي ياق دېمەي ، ئاستا-ئاستا چېكىنىشكە باشلىدى. ئۇ ئاخىرى ئۇنىڭغا قىزىغاندا ، ئۇ ئۇنىڭدىن ئېھتىيات قىلغان ». ئۇ مۇنداق دەيدۇ: her. بۇ ئوخشىمىغان ئۈمىد ۋە پوزىتسىيەنىڭ ئەر-خوتۇنلار ئوتتۇرىسىدىكى ماسلاشماسلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كىچىككىنە بىر مىسال. كۈندىلىك تۇرمۇشتىكى كۈچ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىنىڭ مىسالى كۆپىنچە چوڭ ۋەقەلەرنى چۆرىدىگەن ھالدا ئەمەس. ئۇلار شارانىيا تۆلىمىگەندەك نازۇك بولالايدۇئاكاشنىڭ ئىلگىرىلىشىگە ھەر قانداق دىققەت قىلىڭ.

ئەمما كۆپىنچە ھاللاردا مۇناسىۋەتتىكى كۈچ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى سۆھبەتكە قايتىدۇ ، سودا سودىسىدا يۈز بېرىدۇ. ھەر بىر ھەمراھى ئۆزىگە خاس بىر يۈرۈش ئېتىقاد ۋە ھەرىكەت ئەندىزىسىنى ئېلىپ كېلىدۇ ، دېيىشنىڭ ھاجىتى يوق ، قارشى تەرەپنىڭ كۈيىگە ئۆزگىرىشىنى ئۈمىد قىلىدۇ.

مۇناسىۋەتتە كۈچ قانداق بولىدۇ ، دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. بىر شېرىك يەنە بىرىدىن كۆرۈنەرلىك كىرىم قىلغاندا كۆپ ئۇچرايدىغان مىسال. ئۇ شېرىك بارلىق مالىيەنى كونترول قىلىپ ، چىقىمنى بىر تەرەپ قىلىشتا ئۈستۈنلۈكنى ئىگىلىمەكچى. ساغلام مۇناسىۋەتتە ، بۇ قارارلارنى ھەر ئىككى شېرىك بىرلىكتە قوبۇل قىلىدۇ. ئەمما ئەر-ئايال ئوتتۇرىسىدىكى ھوقۇق ھەمىشە تالاش-تارتىش قىلىدىغان مۇناسىۋەتتە ، ئۇ قارار چىقىرىشنى كونترول قىلىشنى خالايدۇ.

ھوقۇق مۇناسىۋىتىنىڭ تۈرلىرى قايسىلار؟

ئىشقىلىپ ، مۇناسىۋەتتىكى كۈچ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى تاشقا ئورنىتىلمىغان. «كۈچ» نى ئۆزى ياخشى ياكى ناچار دېيىشكە بولمايدۇ ، ئۇ بارلىق پەرقلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان مۇناسىۋەتكە تەسىر كۆرسىتىدۇ. خۇشال ۋە مەزمۇنلۇقمۇ ياكى كۈچلۈك ئويۇنلار سىزنى جىددىيلەشتۈرەمدۇ؟ مۇناسىۋەتتىكى كۈچ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىنى چۈشىنىش ئەر-خوتۇنلارنىڭ ھوقۇقنى كېڭىشىشتىكى ھەر خىل ئۇسۇللىرىغا دىققەت قىلىشنى كۆرسىتىدۇ.

1. ئاكتىپ كۈچ

ئاكتىپ مەنىدە ، مۇناسىۋەتتىكى كۈچ ۋە كونترول بىر ئادەمنى كۆرسىتىدۇ.مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىش ، مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ، ئىشلارنى ئورۇنداش ۋە ھېسسىيات جەھەتتە باشقىلارغا كۆڭۈل بۆلۈش. ھازىر ، بۇ بەلكىم باراۋەر مۇناسىۋەت بولماسلىقى مۇمكىن ، ئەمما ئۇنىڭ مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشنىڭ ياخشى پۇرسىتى بار ، چۈنكى قارشى تەرەپتە ئادەمنىڭ ئاكتىپ تەسىرى بار.

باشقا سورۇنلاردا ، كۈچ سىنىشىش سىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر بىر جۈپلەر ئۇلارنىڭ پەرقىنى چۈشىنىشكە ۋە قوبۇل قىلىشقا تەييارلانسا ، چېگرا سىزىشنى ۋە ئۇلاردا چىڭ تۇرۇشنى خالايدۇ ھەمدە مۇناسىۋەتنىڭ ئالغا ئىلگىرىلىشى ئۈچۈن بەلگىلىك مۇرەسسە قىلىشنىڭ زۆرۈر بولىدىغانلىقىنى بىلسە ، بۇ ئاكتىپ كۈچ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىنىڭ مىسالى. مۇناسىۋەتتە.

بۇنداق ئەھۋالدا ، بىر جۈپ ئەر-ئايال باراۋەرلىكنى ئىزدىمەيدۇ ياكى ئۇلار ئۈستىدىن ئۈستۈنلۈكنى قولغا كەلتۈرۈشكە ئۇرۇنمايدۇ. ئۇلار پەقەت ئارتۇقچىلىقىنى ئۈستەلگە ئېلىپ كېلىش بىلەن بىللە ، ئۇلارنىڭ پەرقىنىلا قوبۇل قىلماقتا. ھەرىكەت كۈچىنىڭ قائىدىسىنى سىزىش ئۈچۈن كۈرەش بولىدۇ ، ئەمما ئۇلار تەڭشەلگەندىن كېيىن ، ئۇلارنىڭ ئۆسۈشىگە ھەقىقىي تۆھپە قوشالايدۇ.

2. سەلبىي كۈچ

توك تەڭلىمىسى پۈتۈنلەي ئېغىپ كەتكەندە بىر شېرىكنى ياخشى كۆرۈڭ ، ئۇلارنى مۇناسىۋەتتىكى پاسسىپ كۈچ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى دېيىشكە بولىدۇ. دېمىسىمۇ ، بۇ خىل كۈچ ھەمىشە تەڭپۇڭسىز بولۇپ ، بىر ھەمراھى توختىماي قورقۇنچ ئىچىدە قالىدۇ ياكى يەنە بىرىدىن قورقىدۇ. سەلبىي كۈچنى نۇرغۇن تەرەپلەردە ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

ئۇ ھەمىشە خورلاش ياكى زوراۋانلىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى ناتايىن (بۇ ئۇنىڭ ئەڭ روشەن ئىپادىسى). ئەمما ئۇلار كۆرۈندىكىچىك ۋەقەلەرمۇ. مەسىلەن ، كىچىك ئىشلاردىن تارتىپ چوڭلارغىچە بولغان قارارلارنىڭ ھەممىسى يالغۇز بىر ئادەم تەرىپىدىن چىقىرىلىدۇ ، ھۆكۈمران ھەمراھى تەرىپىدىن توۋلىنىدۇ ، تالاش-تارتىش جەريانىدا سوغۇق مۈرىنى ياكى جىمجىت مۇئامىلە قىلىش كۈندىلىك تۇرمۇشتىكى پاسسىپ كۈچ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىنىڭ مىسالى.

پەرەز قىلىشقا بولىدۇكى ، بۇنداق مۇناسىۋەتتىكى كىشىلەر ھەمىشە بەختسىز بولىدۇ. ئەسلىدىكى باراۋەرسىزلىك كۈچ ، تاجاۋۇزچىلىق ۋە زوراۋانلىققا ئوخشاش تېخىمۇ كۆپ سەلبىي ھەرىكەتلەرنى يېتىلدۈرۈشكە مايىل. بۇ يەردە ماھىيەتتە يۈز بېرىدىغىنى شۇكى ، بىر شېرىك بارلىق تاكتىكىلارنى يەنە بىرىنى كونترول قىلىشقا تىرىشىدۇ. تەھدىد ، قوغلىشىش ھەرىكىتى ، ئىشەنچسىزلىكنىڭ ھەممىسى خىزمەتتىكى ئوخشىمىغان شەكىلدىكى پاسسىپ كۈچ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى.

3. تەڭپۇڭسىز كۈچ

قوشۇلغان ، مۇكەممەل تەڭپۇڭلۇق مۇناسىۋىتى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. ئەمەلىيەتتە ، ئۇنى بىر utopia دېيىشكە بولىدۇ. ھەر بىر مۇناسىۋەتنىڭ سەل تەڭپۇڭسىزلىقى بار ، ئەمما مۇھىمى ئۇنىڭ سەلبىي رايونغا كىرمەسلىكىنى كۆرۈش. تەڭپۇڭسىز كۈچ تەڭلىمىسى كۆپىنچە ۋاقىتتا بىر شېرىكنىڭ قولىغا بېرىلگەندە پەيدا بولىدۇ.

مەسىلەن ، بىر ئەر دائىم ئائىلىدىكى ھەممە ئىشتا ئەڭ ئاخىرقى سۆزنى قىلىشى مۇمكىن. ئۆزىنىڭ «ئاق كۆڭۈل ۋە كۆيۈمچان» ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىش ئۈچۈن ئۇ بەلكىم ئايالى بىلەن مەسلىھەتلىشىپ ئىشلارنى مۇزاكىرە قىلىشى مۇمكىن ، ئەمما بۇ تېخىمۇ رەسمىيلىك ، چۈنكى ئاخىرىدا ، ئۇنىڭ سۆزى قائىدە. Aئەنئەنىۋى ئائىلە قۇرۇلمىسى ، بۇ خىل ئەھۋال ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. ھوقۇقتىكى تەڭپۇڭسىزلىق بەلكىم توقۇنۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن ياكى بولماسلىقى مۇمكىن ، ئەمما بۇنداق ھەرىكەتچان ئەلۋەتتە ئارزۇ قىلىنمايدۇ. ئەھۋال ئاستىدا ئازراق دېيىش. مۇناسىۋەتتىكى تەڭپۇڭسىزلىق ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى ئادەتتە بىر ئادەم يەنە بىرىگە پۈتۈنلەي بېقىنىدىغان ۋاقىتتا يۈز بېرىدۇ.

بەزى ئەھۋاللاردا ، مۇناسىۋەتتىكى كۈچ تەڭپۇڭسىزلىقى بوي سۇنغۇچى شېرىكنىڭ جىددىي ئۆچ ئېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇنداق كۈچ نىكاھتا دائىم ئۇنىڭغا زىيان سالىدۇ ، چۈنكى ھۆكۈمرانلىق ھەمراھى بۇنداق ئۆچ ئېلىشنى يېنىكلىمەيدۇ. مۇناسىۋەتتىكى كۈچ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىنىڭ تۈرلىرى ، سىز كۆرگىنىڭىزدەك ، كۈچنىڭ قانداق ئىشلىتىلگەنلىكى ۋە قانچىلىك ماسلاشمىغانلىقىغا ئاساسەن كۆپ خىل نەتىجىگە ئېرىشەلەيدۇ. مۇناسىۋەتتە ساغلام قۇۋۋەت ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىنىڭ بار-يوقلۇقىنى ۋە ئۇلارنى قانداق كاپالەتكە ئىگە قىلىش كېرەكلىكىنى تېپىپ چىقايلى.

مۇناسىۋەتتە ساغلام ھەرىكەت كۈچى قانداق بولىدۇ؟

ساغلام مۇناسىۋەتتە بولۇش ئۈچۈن ، مەلۇم مىقداردىكى باراۋەرلىك ئىنتايىن مۇھىم. ھەتتا تەتقىقاتلارمۇ بۇ سۆزنى ئىسپاتلايدۇ. چېخ تەتقىقاتچىلىرى جىتكا لىندوۋا ، دېنىسا پرۇسوۋا ۋە كاتېرىنا كلاپىلوۋا تەرىپىدىن جىنسىي ۋە نىكاھلىق داۋالاش ژۇرنىلى دا ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، كۈچ تەڭپۇڭ بولغان ئەر-خوتۇنلار گەرچە تېخىمۇ سۈپەتلىك ۋە تېخىمۇ بەختلىك مۇناسىۋەتكە مايىل بولغان.ھېس قىلىش ئەرلەردىن ئاياللارغا ئوخشىمايدۇ.

توك تەقسىملەش ھېس قىلىنغان مۇناسىۋەت سۈپىتىگە تەسىر قىلدى ، بولۇپمۇ ئەرلەر ئارىسىدا ، ئاياللار ئارىسىدا بولسا ، ھېس قىلىنغان مۇناسىۋەت سۈپىتىنىڭ تۆۋەن بولۇشى ھەمراھىنىڭ كونتروللۇقى ۋە مىجەزىنىڭ ھۆكۈمرانلىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

پاسسىپ كۈچ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى بولغاندا مۇناسىۋەت بولسا ، بويسۇنغۇچى ھەمراھىنىڭ روھىي ساغلاملىقىغا ئېغىر تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ۋىسكونسىن ئۇنۋېرسىتىتى ۋە نوترې دام ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ پروفېسسورلىرىنىڭ تەتقىقاتىدا تەلەپنىڭ چېكىنىش ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىنىڭ نۇرغۇن ئەھۋاللاردا ئەر-ئايال چۈشكۈنلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى ئوتتۇرىغا قويۇلغان. بۇنداق ھاياتىي كۈچكە تولغان ئەھۋالدا ، بىر شېرىك ئۆزگەرتىشنى تەلەپ قىلىدۇ ، يەنە بىر شېرىك ئەھۋالدىن چېكىنىدۇ ، ماھىيەتتە بۇ خىل تەلەپلەرنى رەت قىلىدۇ ۋە نىكاھتا تەڭپۇڭسىز كۈچنى جارى قىلدۇرىدۇ.

باراۋەر مۇسابىقە مەيدانى بولغاندا ، يۈزلىنىش بولىدۇ ئەر-خوتۇنلار ئوتتۇرىسىدىكى ئۆز-ئارا ھۆرمەت قىلىش ، تېخىمۇ سەمىمىي ئالاقە قىلىش ۋە قارار چىقىرىشقا تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىش ، ئىككى تەرەپنى رازى ۋە مەزمۇن قىلىدۇ. ئەمما قانداق قىلغاندا بۇ رەتلىك تەڭپۇڭلۇقنى ئەمەلگە ئاشۇرۇپ ، مۇناسىۋەتتە ساغلام كۈچ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى بولىدۇ؟ بۇ يەردە بەزى تەكلىپلەر بار

1. بىر-بىرىڭىزنى ھۆرمەتلەڭ

بۇ بەلكىم مۇمكىن ئەمەس. ھۆرمەت ۋە ئىشەنچ ھەرقانداق كۈچلۈك مۇناسىۋەتنىڭ ئاساسى. ساغلام قۇۋۋەت ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىگە ئىگە بولۇش ئۈچۈن ، ھەمراھىڭىزنىڭ ئېتىقادى ۋە بايانلىرىغا ھۆرمەت قىلىشىڭىز كېرەك. بۇ سىزنىڭ بىر-بىرىڭىزگە دېگەنلىرىڭىزنىڭ ھەممىسىگە قوشۇلغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ ، ئەمما پەرق ۋە ھۆرمەتنى قوبۇل قىلىڭئۇلارنىڭ كۆز قاراشلىرى. مۇناسىۋەتتە ھۆرمەتنى نامايەن قىلىش ، ئۇلارنى ئۈزۈپ قويماسلىق ۋە مەسلىھەت بېرىشتىن بۇرۇن چۈشىنىش ئارقىلىق ئۇلارنىڭ ئاڭلىغانلىقىنى ھېس قىلغانغا ئوخشاش ئاسان بولىدۇ. ھەرگىزمۇ بىر-بىرىنىڭ ھېسسىياتى ، ئارزۇسى ، ئىدىيىسى ياكى ئېھتىياجىنى كۆزگە ئىلماڭ. كۈندىلىك تۇرمۇشتىكى كۈچ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىنىڭ مىساللىرىنى كۆرگىلى بولىدۇ ، ئەگەر بىر ھەمراھى يەنە بىرىنىڭ سۆزىگە پەرۋا قىلمىسا ، ھەمدە ئۇنىڭ پىكىرىگە پىسەنت قىلمايدىكەن.

ئەلۋەتتە ، تۇرمۇش ھەمىشە ئوڭۇشلۇق بولمايدۇ. ئوخشىماسلىقنىڭ بەك چوڭ ئىكەنلىكىنى ھېس قىلغىنىڭىزدا بىر نۇقتىغا كېلىشىڭىز مۇمكىن ، شۇنداقتىمۇ سىزنىڭ ئىنكاسىڭىز بارلىق پەرقلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئاجرىشىش ياكى ئايرىلىش ئەمدى سەت گەپ ئەمەس ، ئەمما ئىتتىرىش ئىتتىرىشكە كەلسە ، ئۇنى نەپسانىيەت جېڭى قىلماي تۇرۇپ ئۆز يولىڭىزغا ماڭسىڭىز بولىدۇ. ئاساسىي جەھەتتىن ، مۇھەببەت ھاياتىڭىزدىن قېچىپ كەتكەن تەقدىردىمۇ ، ھۆرمەتنى ساقلاپ قالسۇن.

2. پۇل مەسىلىسىنى قارار قىلىڭ

نۇرغۇن ۋاقىتلاردا ، مۇناسىۋەتتىكى كۈچ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى پۇل تەرىپىدىن بەلگىلىنىدۇ. تېخىمۇ كۆپ كىرىم قىلىدىغان شېرىكنىڭ ئۈستۈنلىكى ، دەۋرى بولىدۇ. ئەر-ئايال ئوخشاشلا ياخشى كىرىم قىلىدىغان مۇناسىۋەتلەردىمۇ ، بىر ئەزا يەنە بىر ئەزانىڭ كۈچىنى ئىسپاتلىماقچى بولغان ئەھۋال كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

سەۋەبى شۇكى ، ئۇلار بىر-بىرىگە بېقىنىپ كەتمەيدۇ ، شۇڭا تەڭشەش ھاجەتسىز ياكى ھەر قانداق شەكىلدە مۇرەسسە قىلىش. ساغلام قۇۋۋەت ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى بولالايدۇئەر-خوتۇنلار پۇلغا توغرا مۇئامىلە قىلىشنى قارار قىلسا قۇرۇلدى. قارىماققا ئۇلار كېلىشىم تۈزۈۋاتقاندەك قىلىدۇ ، ئەمما پۇلغا ئېنىق چۈشەنچە بېرىدۇ. پۇل مەسىلىسى سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنى بۇزىدۇ ، شۇڭا بۇنىڭغا ئېھتىياتچانلىق بىلەن مۇئامىلە قىلىش كېرەك.

قاراڭ: نىكاھتىن بۇرۇن سوراشقا تېگىشلىك 25 سوئال

شۇڭا ئەگەر بۇ دېگەنلىك بولسا ، چىقىم ، مەبلەغ سېلىش ، سېتىۋېلىش قاتارلىقلارغا قاتتىق تېلېفون قىلىش كېرەك ، شۇنداق. بۇ خىل ئۇسۇل ھەم ئۆزگەرگەندەك ھېس قىلمايدۇ ، شۇنداقلا ئۇلارنىڭ تۆھپىسىنىڭ تېخىمۇ كۆپ ئىكەنلىكى ۋە ئۇلارنىڭ ئىقتىسادىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتە سالغان مەبلىغىدىن ئاز ئېرىشىدىغانلىقىغا ئىشەنمەيدۇ.

قاراڭ: Emotional Dumping V. تەۋەككۈلچىلىك: ئوخشىماسلىق ، بەلگە ۋە مىساللار

3. ياخشى ئالاقىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش

مۇناسىۋەتتىكى ساغلام ياكى تەڭپۇڭسىز كۈچ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىنىڭ بىر ئالاھىدىلىكى ئەر-خوتۇنلار ئوتتۇرىسىدىكى ئالاقىنىڭ كەملىكى. بىر ئەزا يەنە بىر ئەزاغا ئەقىلگە سىغمايدىغان كۈچ چىقارغاندا ، بىرىنچى تالاپەت بولسا ئالاقە. باستۇرۇلغان ئەزا ئۆزىنىڭ پىكىرىنى ئېيتىشتىن قورقىدۇ ياكى ئىككىلىنىپ قالىدۇ. تېخىمۇ چاتاق يېرى ، ئۇلارنىڭ ھەر قانداق ئىشتا سۆز قىلالماسلىقى مۇمكىن.

ساغلام ھەرىكەت كۈچىگە ئىگە بولۇش ئۈچۈن ، ھەر ئىككى شېرىكنىڭ مەسىلىلەرنى قورقماي ھەل قىلىش ئەركىنلىكى بولۇشى كېرەك. كۆڭلىڭىزنى سۆزلەش ئەركىنلىكى بەختلىك مۇناسىۋەتنىڭ ئاچقۇچى. بۇ ھەرگىزمۇ ئۇششاق-چۈششەك مۇسابىقىلەرگە كىرىشىڭىزدىن دېرەك بەرمەيدۇ ، تالاش-تارتىش بولغاندا سۆزگە جاۋاب قايتۇرىسىز. ئەر-ئايال دائىم ئالاقىلىشىشتىن قورقىدىغان ئادەم تەرىپىدىن بېكىتىلمەيدۇ

Julie Alexander

مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.