အချစ်သည် မှော်ပညာနှင့်ပတ်သက်သည်။ အချစ်သည် ဖြူစင်သည်။ အချစ်ဆိုတာ သာတူညီမျှမှုပါ။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် ခွန်အားကို ပေးစွမ်းနိုင်သည် ။ မဟုတ်ဘူး၊ ငါတို့က ရိုင်းစိုင်းနေတာမဟုတ်ဘူး။ ဒါပေမယ့် တကယ်တော့ အချစ်က ယူဆောင်လာတဲ့ လှပတဲ့အရာတွေအားလုံးအတွက် ဆက်ဆံရေးမှာ ပါဝါဒိုင်းနမစ်တွေက အချစ်တည်မြဲမလား မတည်ဘူးဆိုတာကို အဆုံးအဖြတ်ပေးပါတယ်။

စုံတွဲတိုင်းဟာ ပါဝါဂိမ်းတွေကို သိလျက်နဲ့ မသိလိုက်ကြပါဘူး။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ပါဝါဒိုင်းနမစ်များသည် နည်းလမ်းနှစ်မျိုးလုံး လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ မြတ်စွာဘုရား၊ လက်တွဲဖော်က တစ်ဖက်ကို လွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင်ထားတဲ့အခါ လုံခြုံမှု သို့မဟုတ် အချစ်လို့ ယူဆတဲ့အရာနဲ့ လဲလှယ်ပြီး မိမိရဲ့ဆန္ဒတွေကို တလိုတလား ချိုးနှိမ်ထားတာမျိုး၊ ထို့နောက်တွင် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များထံမှ အာဏာကို အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြယ်လှယ်သောနည်းလမ်းများဖြင့် အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများ လုယူနေသော ရောင်စဉ်၏အခြားအဆုံးတွင် ရှိနေပါသည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် စုစုပေါင်းတန်းတူညီမျှမှုသည် Utopian အိပ်မက်မျှသာဖြစ်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့ကို စီမံခန့်ခွဲရန် လိုအပ်လာပါသည်။ ညီမျှခြင်း ဆက်ဆံရေးအကြံပေးစိတ်ပညာရှင် Kavita Panyam (စိတ်ပညာမဟာဝိဇ္ဇာ၊ အမေရိကန်စိတ်ပညာအသင်းနှင့် နိုင်ငံတကာပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု) အနေဖြင့် ဆက်ဆံရေးအကြံဉာဏ်ပေးခြင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံဆယ်စုနှစ်နှစ်ခုကျော်ရှိသူက “ဆက်ဆံရေးတွင် ပါဝါရုန်းကန်မှုများသည် အချိန်တိုင်းဖြစ်ပေါ်နေပါသည်။ စုံတွဲများသည် အချစ်ရေးတွင် မည်သူကပို၍ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ယူဆောင်လာသနည်းကို စမ်းသပ်ရန် အရှည်ကြီးသွားနိုင်သည်။ လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့မျက်နှာပေါ် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေကို ပြင်းပြင်းထန်ထန်ကြည့်ရှုပြီး သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို ကန့်သတ်လိုက်တာမျိုးတွေလည်းရှိပါတယ်။” ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိသူများ ပြသသည့်နည်းလမ်း အမျိုးမျိုးရှိသည်။သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေက ဘယ်သူတွေလဲ။ ဆက်သွယ်ရေးသည် မည်သူ့ကို အသာစီးရနေသည်ကို မဖော်ပြဘဲ အဖြေရှာရန် ညွှန်ကြားသင့်သည်။ စုံတွဲတွေ ငြင်းခုန်ကြတဲ့အခါ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် လွှမ်းမိုးဖို့ ကြိုးစားကြပြီး တစ်ဖက်လူကို ငြိမ်သက်အောင် ကြိုးစားကြတယ်။ သို့သော် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် 'အနိုင်ရ' သို့မဟုတ် 'အရှုံး' ခံရရန် တိုက်ပွဲမဟုတ်ပေ။

4. သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုကို တိုးစေပါ

ဆက်ဆံရေးတွင် ပါဝါဒိုင်းနမစ်များ မညီမျှခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုသည် အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များထဲမှ တစ်ဦး၏ ယုံကြည်မှုမရှိခြင်း သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု နည်းပါးခြင်း။ သင့်ကိုယ်သင် အလွန်အမင်း မတွေးတောဘဲ အခြားသူများကို ပါဝါကို အလွယ်တကူ စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။

မျှခြေကို ထိန်းသိမ်းရန် သို့မဟုတ် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ဟန်ချက်ညီစေရန်၊ သင့်ကိုယ်သင် ဦးစွာလုပ်ဆောင်ပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ပါ၊ သင့်လိုအပ်ချက်များကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့် ထိထိရောက်ရောက် ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန် သင်ဆုံးရှုံးသွားနိုင်သည့် ထိန်းချုပ်မှုကို ပြန်လည်ရယူပါ။ ကျန်းမာသော ပါဝါဒိုင်းနမစ်များသည် မည်သည့်အချိန်တွင် စွန့်စားရမည်ဖြစ်ပြီး မည်သည့်အချိန်တွင် ရပ်တည်ရမည်ကို သင်သိနိုင်လောက်အောင် လုံခြုံသည်ဟုဆိုလိုသည်။

ကျန်းမာသောနယ်နိမိတ်များကို သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် လိုက်နာခြင်းသည် ဤအဆင့်များ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ မှုန်ဝါးနေသော နယ်နိမိတ်များသည် မကြာခဏ ပေါ့ပေါ့တန်တန် သဘောထားပြီး သင်မလုပ်ချင်သည့် အရာများကို ပြီးမြောက်စေနိုင်သည်။ 'No' ဟုပြောရန် သင်ယူပြီး ပိုအရေးကြီးသည်မှာ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ထံမှ 'No' ကို လက်ခံပါ။

5. သင်တို့နှစ်ဦးစလုံးသည် ဆက်ဆံရေးလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန် ကြိုးစားသင့်သည်

ဆက်ဆံရေးသည် ပေးကမ်းခြင်းနှင့် ခံယူခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ယူပိုင်ခွင့်ရှိသလောက် ပေးရမယ်။ ကျန်းမာသော ပါဝါဒိုင်းနမစ်များရှိသော ဆက်ဆံရေးကို သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုတွင် ရလဒ်များ ပြန်လည်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှစ်ဦးစလုံးသည် တူညီသောဆက်ဆံရေးပန်းတိုင်များရှိပြီး အချင်းချင်း၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန် ကြိုးပမ်းလိုစိတ်ရှိမှသာ ၎င်းသည် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ လိုအပ်ချက်တိုင်းကို ဖြည့်ဆည်းပေးသလိုမျိုး မခံစားရဘူးဆိုရင်တောင် ဆက်ဆံရေးရဲ့အနာဂတ်အတွက် အသုံးဝင်နိုင်တယ်ဆိုရင်၊ ရှေ့ဆက်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံလိုက်ပါ။

ဥပမာအားဖြင့် စုံတွဲတစ်တွဲဟာ ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ မိဘအုပ်ထိန်းမှုတွေ။ သင့်ခင်ပွန်း၏ ထောက်ခံအားပေးသည့် နည်းလမ်းများကို သင်သဘောမတူနိုင်ပေ။ ဒါပေမယ့် သင့်ရည်မှန်းချက်တစ်ခုလုံးက သင့်ကလေးရဲ့ ကျန်းမာစွာ ကြီးပြင်းလာဖို့ သေချာနေတယ်ဆိုရင်၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သူပြောတဲ့အတိုင်း လိုက်လျှောက်ဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။

ဆက်ဆံရေးက ရှုပ်ထွေးပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုနဲ့ အချိန်တိုင်း ညှိနှိုင်းနေဖို့ လိုပါတယ်။ ပါဝါဒိုင်းနမစ်များသည် အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲတတ်သော်လည်း ခံစားချက်များ အားကောင်းပါက သင်မျှဝေသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာမှ အမှန်တကယ် စွမ်းအားကို ရရှိလာမည်ဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအားနှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ စွမ်းအားကို သိရှိနားလည်ခြင်းသည် ဟန်ချက်ညီပြီး ကျန်းမာသောနှောင်ကြိုး၏သော့ချက်ဖြစ်သည်။ 'ဆက်ဆံရေးတွင် ပါဝါပုံသဏ္ဌာန်ရှိပုံသည် မည်သို့နည်း။' ၏ အဖြေကို ယခု သင့်တွင် ရရှိမည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါသည်။ သို့မှသာ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဆက်ဆံရေး၏ ပါဝါဒိုင်းနမစ်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အကဲဖြတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

FAQs

ဆက်ဆံရေးတွင်၊ သြဇာအာဏာကို ပို၍လွှမ်းမိုးသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က မကြာခဏ အသုံးချပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့်လုပ်ငန်းစဉ်၊ ဆက်သွယ်ရေး၊ ငွေကြေးကိစ္စများနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတွင် မည်သူက ပိုကြီးပြောသည်ကို ထင်ဟပ်စေသည်။ ပြဿနာများ။

ဟုတ်တယ်၊ ပါဝါဒိုင်းနမစ်တွေကို မိတ်ဖက်တစ်ယောက်က ပိုအခိုင်အမာလာပြီး နယ်နိမိတ်ဆွဲတတ်လာပြီဆိုရင် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ပါဝါဒိုင်းနမစ်တွေကို ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ တောင်းဆိုချက်များ သို့မဟုတ် မျှော်လင့်ချက်များကို အချိန်တိုင်း မပေးခြင်းသည် ပါဝါဒိုင်းနမစ်များကို ပြောင်းလဲနိုင်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ၃။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် အာဏာလွန်ဆွဲပွဲဖြစ်လာပါက မည်သို့နည်း။

ထိုဆက်ဆံရေးသည် ကြာရှည်မခံပါ။ သဘောထားကွဲလွဲမှုများနှင့် သဘောထားကွဲလွဲမှုများ များပြားလွန်းသဖြင့် လူတစ်ဦးစီသည် နောက်ဆုံးပြောချင်သော စကားများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၄။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ပါဝါဒိုင်းနမစ်ကို မည်သို့ပြောင်းလဲနိုင်မည်နည်း။

ဟုတ်ကဲ့၊ သင်လိုချင်တာနှင့် သင်ပေးချင်သည့်အရာများအကြောင်း တင်းကျပ်သောနယ်နိမိတ်ဆွဲခြင်းဖြင့် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့်ပတ်သက်ပြီး ပွင့်လင်းစွာပြောဆိုဆက်သွယ်ခြင်းဖြင့် ပါဝါဒိုင်နမစ်ကို ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။ သင့်ကိုယ်သင် ပြောင်းလဲရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ခြင်း။

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ပါဝါတက်ကြွမှုဆိုတာ ဘာလဲ?

ဆက်ဆံရေးအခြေအနေတွင် 'ပါဝါ' ဟူသော စကားလုံးကို အသုံးပြုသောအခါ၊ ဟန်ချက်မညီခြင်းကို အမှန်တကယ် ထောက်ပြသည်။ ပါဝါဒိုင်းနမစ်၏ အဓိပ္ပာယ်သည် မတူညီသောအခြေအနေများနှင့် အခြေအနေများအလိုက် ပြောင်းလဲနိုင်သော်လည်း အခြေခံအဆင့်တွင်၊ ၎င်းသည် အခြားသူများ၏အပြုအမူကို သီးခြားနည်းလမ်းတစ်ခုဖြင့် သြဇာလွှမ်းမိုးရန် သို့မဟုတ် ညွှန်ကြားနိုင်စွမ်းကို ညွှန်ပြသည်။

Kavita မှတ်ချက်ချသည်၊ “တစ်စုံတစ်ဦးသည် ရူးသွပ်နေပါက၊ သူ/သူမ၏လက်တွဲဖော်ကို ချစ်မိသောအခါတွင် မြင့်မြတ်သောခံစားချက်တစ်ခု ပေါ်လာပြီး သူ/သူမ၏ လုပ်ရပ်များကို အုပ်စိုးပါသည်။ ပြီးတော့ ဂိမ်းတစ်ခုကနေစပြီး စိတ်ပျက်လက်ပျက်နဲ့ အဆုံးသတ်သွားနိုင်ပါတယ်။”

သူမသည် ဤအချက်ကို ဆရာဝန်တစ်ဦးဖြစ်သော Sharanya ၏ ဖြစ်ရပ်လေ့လာမှုတစ်ခုဖြင့် ရှင်းပြသည်။ ရှေးရိုးဆန်သော မိသားစုမှ ကြိုဆိုခြင်းခံရသော Sharanya သည် ယောက်ျားလေးများအား သိမ်ငယ်မည်ကို ကြောက်၍ ငြင်းဆိုသည်။ ချစ်စရာကောင်းတဲ့ လူငယ်လေး Akash က သူ့ဘဝထဲကို ဝင်ပြီး သူမကို အဆက်မပြတ် ဆွဲဆောင်နေချိန်မှာတော့ အပြောင်းအလဲတွေ ဖြစ်လာပါတယ်။

“ဒါပေမယ့် သူမရဲ့ အဖြစ်မှန်တွေကို အကဲမဖြတ်ဘဲနဲ့ သူမဟာ ဖြည်းဖြည်းချင်း ဆုတ်ခွာသွားခဲ့တယ်။ နောက်ဆုံးတော့ သူ့ကို နွေးနွေးထွေးထွေး ထားလိုက်တော့ သူ သတိထားလာခဲ့တယ်” ဟု သူမက ဆိုသည်။

ဤကိစ္စတွင်၊ အစပိုင်းတွင် Sharanya သည် အထက်တန်းကျသော်လည်း သူမ၏ မြင်းမြင့်ပေါ်မှ ဆင်းလာသောအခါတွင် သူသည် အဝေးသို့ ထွက်ခွာသွားခဲ့သည်။ သူမ။ ဤသည်မှာ စုံတွဲများကြားတွင် မတူညီသောမျှော်လင့်ချက်များနှင့် သဘောထားများ မည်သို့ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပုံ၏ အသေးအဖွဲဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ နေ့စဥ်ဘဝတွင် ပါဝါဒိုင်းနမစ်၏ ဥပမာများသည် အချိန်အများစုတွင် အဓိကဖြစ်ရပ်များနှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။ Sharanya က ပိုက်ဆံမပေးဘဲ သိမ်မွေ့တယ်။Akash ၏တိုးတက်မှုများကို ဂရုပြုပါ။

သို့သော် မကြာခဏဆိုသလို၊ ဆက်ဆံရေးများတွင် ပါဝါဒိုင်းနမစ်များသည် စေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုများအထိ ဆူပွက်လာကာ လုပ်ငန်းကိစ္စများတွင် ဖြစ်ပျက်ပုံမျိုးဖြစ်သည်။ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးစီသည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်ချက်နှင့် အမူအကျင့်ပုံစံများဖြင့် ရောက်ရှိလာပြီး တစ်ဖက်ကို ၎င်း၏တေးသံများကို ပြောင်းလဲစေလိုသည်မှာ ပြောစရာမလိုအောင်ပင် ဖြစ်သည်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ပါဝါသည် မည်သို့ရှိသနည်း၊ သင်အံ့သြနေပေမည်။ သာမာန်ဥပမာတစ်ခုသည် လက်တွဲဖော်တစ်ဦးသည် အခြားတစ်ဦးထက် သိသိသာသာပို၍ ဝင်ငွေရရှိသောအခါဖြစ်သည်။ ထိုလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ငွေကြေးအားလုံးကို ထိန်းချုပ်လိုပြီး အသုံးစရိတ်များကို ကိုင်တွယ်ရာတွင် အသာစီးရချင်သည်။ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်၊ ဤဆုံးဖြတ်ချက်များကို လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးက အတူတကွလုပ်ဆောင်မည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် လင်နှင့်မယားကြား ပါဝါအမြဲပြိုင်ဆိုင်နေသည့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်၊ ၎င်းသည် ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းကို ထိန်းချုပ်လိုခြင်းဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။

ပါဝါဆက်ဆံရေး အမျိုးအစားများကား အဘယ်နည်း။

မတော်တဆ၊ ဆက်ဆံရေးများတွင် ပါဝါဒိုင်းနမစ်များကို ကျောက်တုံးပေါ်တွင် မသတ်မှတ်ထားပေ။ "ပါဝါ" ကို သူ့ဘာသာသူ ကောင်းသည်ဖြစ်စေ ဆိုးသည်ဟူ၍ ခေါ်ဆို၍မရပါ၊ ခြားနားမှုအားလုံးကို ဖြစ်စေသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။

နောက်ဆုံးတွင် သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အား မည်သို့ခံစားရစေသည်ဖြစ်စေ အရေးအကြီးဆုံးမှာ- ကြီးပွားရန်လုံလောက်သော စွမ်းအားရှိသည်ဟု ခံစားရပါသလား။ ပျော်ရွှင်ပြီး စိတ်ကျေနပ်မှု ဒါမှမဟုတ် ပါဝါဂိမ်းတွေက သင့်ကို စိတ်ဖိစီးစေသလား။ ဆက်ဆံရေးများတွင် ပါဝါဒိုင်းနမစ်များကို နားလည်ခြင်းဆိုသည်မှာ စုံတွဲများ ပါဝါညှိနှိုင်းပေးသည့် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကို မှတ်သားထားခြင်းဖြစ်သည်။

1. Positive power

အပြုသဘောဆောင်သောသဘောအရ ဆက်ဆံရေးတွင် ပါဝါနှင့် ထိန်းချုပ်မှုသည် လူတစ်ဦးကို ဆိုလိုပါသည်။တာဝန်ယူမှု၊ ပြဿနာဖြေရှင်းမှု၊ အလုပ်တွေပြီးမြောက်ပြီး တစ်ဖက်သားကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဂရုစိုက်ပါ။ ယခု၊ ၎င်းသည် ညီမျှခြင်း၏ဆက်ဆံရေးမဟုတ်နိုင်သော်လည်း အခြားသူတစ်ဦး၏အပြုသဘောဆောင်သောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိနေသောကြောင့် အောင်မြင်ရန်အခွင့်အလမ်းကောင်းရှိသည်။

အခြားအချိန်များတွင်၊ ပါဝါရုန်းကန်မှုသည် သင့်အား ကြီးထွားလာစေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ စုံတွဲတစ်တွဲသည် ၎င်းတို့၏ကွဲပြားမှုများကို နားလည်လက်ခံရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါက နယ်နိမိတ်ဆွဲကာ ၎င်းတို့အနားတွင် ကပ်ထားလိုစိတ်ရှိပြီး ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှေ့ဆက်သွားရန်အတွက် အချို့သောအပေးအယူပမာဏများစွာ လိုအပ်နိုင်သည်ကို သိရှိပါက၊ ၎င်းသည် အပြုသဘောဆောင်သော ပါဝါဒိုင်းနမစ်၏ ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေးတွင်။

ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်၊ စုံတွဲတစ်တွဲသည် တန်းတူညီမျှမှုကို မရှာဖွေသလို တစ်ဖက်နှင့်တစ်ဖက် လွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင်ရန် ကြိုးစားနေပါသည်။ သူတို့ရဲ့ အားသာချက်တွေကို စားပွဲပေါ်တင်ပြီး သူတို့ရဲ့ ကွဲပြားမှုတွေကို လက်ခံရုံပါပဲ။ ဒိုင်းနမစ်၏ စည်းမျဉ်းကို မျဉ်းသားရန် ရုန်းကန်ရမှုများ ရှိမည်ဖြစ်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို သတ်မှတ်လိုက်သည်နှင့် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ကြီးထွားမှုကို အမှန်တကယ် အကျိုးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

2. အနှုတ်ပါဝါ

ပါဝါညီမျှခြင်းများကို လုံးဝလွဲသွားသည့်အခါ၊ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးကို မျက်နှာသာပေးပါ။ ပြောစရာမလိုအောင်၊ ဒီလိုစွမ်းအားမျိုးက အမြဲတမ်း ဟန်ချက်မညီဘဲ လက်တွဲဖော်တစ်ယောက်ဟာ အမြဲတစေ ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားတစ်ယောက်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းမှာ အမြဲရှိနေတယ်။ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအားကို နည်းလမ်းများစွာဖြင့် ကိုင်စွဲထားနိုင်သည်။

၎င်းသည် အလွဲသုံးစားပြုခြင်း သို့မဟုတ် အကြမ်းဖက်မှုနှင့် အမြဲဆက်စပ်နေရန် မလိုအပ်ပါ (၎င်း၏ အထင်ရှားဆုံးသော သရုပ်သကန်ဖြစ်သည်)။ ဒါပေမယ့် သူတို့ ထဲမှာ မြင်နေရတယ်။အဖြစ်အပျက်လေးတွေလည်း ပါပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အသေးဆုံးကိစ္စများမှသည် အကြီးမားဆုံးသောဆုံးဖြတ်ချက်များအထိ၊ လွှမ်းမိုးကြီးစိုးသောအဖော်မှ အော်ငေါက်ခံရခြင်း၊ ငြင်းခုံမှုများအတွင်း အေးခဲသောပခုံးများပေးခြင်း သို့မဟုတ် အသံတိတ်ဆက်ဆံခြင်းများသည် နေ့စဉ်ဘဝတွင် အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော စွမ်းအားများရဲ့ သာဓကများဖြစ်သည်။

ဒီလိုမျိုး ဆက်ဆံရေးမှာ လူတွေက အမြဲတမ်း စိတ်မချမ်းသာဘူးလို့ ခန့်မှန်းရပါတယ်။ မွေးရာပါမညီမျှမှုသည် အင်အား၊ ရန်လိုမှုနှင့် အကြမ်းဖက်မှုကဲ့သို့သော အပျက်သဘောဆောင်သည့် အပြုအမူများကို ပိုမိုကြီးထွားလာစေပါသည်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိ ပါဝါဒိုင်းနမစ်အမျိုးအစားများမှ၊ ဤအရာသည် အဆိပ်သင့်သောဆက်ဆံရေးကို ဖော်ဆောင်နိုင်သည့် အလားအလာအရှိဆုံးဖြစ်ကြောင်း သင့်အတွက် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မမြင်ရပါ။ ဤနေရာတွင် မရှိမဖြစ်ဖြစ်ပျက်သည်မှာ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးမှ အခြားတစ်ဦးကို ထိန်းချုပ်ရန် နည်းဗျူဟာအားလုံးကို ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ခြိမ်းခြောက်မှုများ၊ ခြေရာခံ အပြုအမူများ၊ မယုံကြည်မှုများသည် အလုပ်တွင် အဆိုးမြင်သော ပါဝါဒိုင်းနမစ်ပုံစံ အမျိုးမျိုးရှိသည်။

၃။ မညီမျှသော ပါဝါ

သဘောတူသည်၊ ပြီးပြည့်စုံသော မျှတသော ဆက်ဆံရေးသည် ရှားပါးသည်။ တကယ်တော့ ဒါဟာ Utopia လို့ ပြောလို့ရပါတယ်။ ဆက်ဆံရေးတိုင်းတွင် မညီမျှမှုအနည်းငယ်ရှိသော်လည်း အဓိကအချက်မှာ ၎င်းသည် အပျက်သဘောဆောင်သည့်နယ်မြေသို့ မရောက်ကြောင်း သိမြင်ရန်ဖြစ်သည်။ ပါဝါကို လက်တွဲဖော်တစ်ဦး၏လက်တွင် အချိန်အများစု အပ်နှင်းထားသည့်အခါတွင် မညီမျှသော ပါဝါညီမျှခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။

ဥပမာ၊ အမျိုးသားတစ်ဦးသည် အိမ်တွင်းရှိ အရာအားလုံးတွင် နောက်ဆုံးပြောလေ့ရှိပါသည်။ သူသည် 'ကြင်နာတတ်ပြီး ဂရုစိုက်တတ်သူ' ကိုပြသရန် သူ့ဇနီးကို တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် နောက်ဆုံးတွင် စည်းကမ်းရှိသောသူ၏စကားဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းသည် တရားဝင်မှုပိုရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ်ထဲမှာမိရိုးဖလာ မိသားစု စနစ်ထည့်သွင်းမှု၊ ဤအခြေအနေသည် အလွန်အဖြစ်များသည်။ ပါဝါမညီမျှခြင်းသည် ခိုက်ရန်ဖြစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် မဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သော်လည်း ထိုသို့သော တက်ကြွမှုမျိုးမှာ လုံးဝနှစ်လိုဖွယ်မရှိပေ။

မကြာခဏဆိုသလို၊ လက်အောက်ခံလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် မေးခွန်းမထုတ်ဘဲ သူ့ထက်သာလွန်သော ယုံကြည်ချက်တစ်ဝက်ကို လက်ခံနိုင်သည်၊ ခြယ်လှယ်မှုနှင့် ဆွဲဆောင်မှုတို့ကို အလွယ်တကူခံရနိုင်ကာ အလွန်များသည်။ အခြေအနေတစ်ခုတွင် အနည်းငယ်ပြောပါ။ လူတစ်ဦးသည် အခြားသူတစ်ဦးကို လုံးလုံးမှီခိုနေရသောအခါတွင် ဆက်ဆံရေးများတွင် မညီမျှသောပါဝါဒိုင်းနမစ်များသည် ယေဘူယျအားဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။

အချို့ကိစ္စများတွင်၊ ဆက်ဆံရေးတွင် ပါဝါမညီမျှမှုသည် လက်အောက်ခံပါတနာထံမှ သိသိသာသာ လက်တုံ့ပြန်ခြင်းဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။ ကြီးစိုးသောလက်တွဲဖော်သည် ထိုသို့သောလက်တုံ့ပြန်မှုကို ပေါ့ပေါ့တန်တန် သဘောမထားသောကြောင့် အိမ်ထောင်ရေးတွင် ထိုသို့သောစွမ်းအားများ ပါဝင်နေပါသည်။ သင်တွေ့မြင်ရသည့်အတိုင်း ဆက်ဆံရေးရှိ ပါဝါဒိုင်းနမစ်အမျိုးအစားများသည် ပါဝါကို ကိုင်စွဲထားပုံနှင့် မည်မျှတိုက်ဆိုင်မှုရှိသည်အပေါ် မူတည်၍ ရလဒ်များစွာ ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဆက်ဆံရေးများတွင် ကျန်းမာသော ပါဝါဒိုင်းနမစ်များ ရှိနိုင်မရှိ နှင့် ၎င်းတို့အား လုံခြုံအောင် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို ရှာဖွေကြပါစို့။

ဆက်ဆံရေးတွင် ကျန်းမာသော ပါဝါဒိုင်နမစ်များ မည်သို့ရှိကြမည်နည်း။

ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိရန်၊ တန်းတူညီမျှမှုပမာဏအချို့သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ သုတေသနတွေတောင်မှ ဒီထုတ်ပြန်ချက်ကို သက်သေပြတယ်။ ချက်နိုင်ငံမှ သုတေသီ Jitka Lindova၊ Denisa Prusova နှင့် Katerina Klapilova တို့၏ Journal of Sex and Marital Therapy တွင် ထုတ်ဝေသည့် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ပါဝါမျှတသော စုံတွဲများသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အရည်အသွေးနှင့် ပျော်ရွှင်သော ဆက်ဆံရေးကို ရရှိကြသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ယောက်ျားနှင့်မိန်းမတို့၏ ခံယူချက်သည် ကွဲပြားသည်။

ပါဝါခွဲဝေမှုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော ဆက်ဆံရေးအရည်အသွေး၊ အထူးသဖြင့် အမျိုးသားများကြားတွင်၊ အမျိုးသမီးများကြားတွင် ဆက်ဆံမှုအရည်အသွေးနိမ့်ကျမှုသည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ ထိန်းချုပ်မှုနှင့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးလွှမ်းမိုးမှုတို့နှင့် ဆက်နွှယ်နေပါသည်။

အပျက်သဘောဆောင်သော ပါဝါဒိုင်းနမစ်များရှိသည့်အခါ၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၊ ၎င်းသည် လက်အောက်ခံလက်တွဲဖော်၏ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ University of Wisconsin နှင့် Notre Dame တက္ကသိုလ်မှ ပါမောက္ခများ၏ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ တောင်းဆိုမှု-နုတ်ထွက်မှုသည် အခြေအနေများစွာတွင် အိမ်ထောင်ဖက်စိတ်ကျခြင်းကို ဖြစ်စေသည်ဟု ဆိုထားသည်။ ထိုသို့သော တက်ကြွမှုမျိုးတွင်၊ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးသည် အပြောင်းအလဲတစ်ခုတောင်းဆိုပြီး အခြားအဖော်တစ်ဦးသည် အခြေအနေအရပ်ရပ်မှ နုတ်ထွက်ကာ၊ အဓိကအားဖြင့် ယင်းတောင်းဆိုမှုများကို ငြင်းဆိုကာ အိမ်ထောင်တစ်ခုတွင် မညီမျှသောစွမ်းအားကို ကျင့်သုံးသည်။

အဆင့်ကစားကွင်းတစ်ခုရှိသည့်အခါ၊ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါသည်။ စုံတွဲများကြားတွင် အပြန်အလှန်လေးစားမှုရှိရန်၊ ပိုမိုရိုးသားသော ပြောဆိုဆက်ဆံရေးနှင့် နှစ်ဖက်စလုံး စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့် ကျေနပ်မှုဖြစ်စေသော ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာတွင် ပိုမိုအာရုံစိုက်လာစေရန်။ သို့သော် ဤသပ်ရပ်သောဟန်ချက်ညီမှုကို မည်သို့ရရှိပြီး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ကျန်းမာသောစွမ်းအားများရှိနေသနည်း။ ဤသည်မှာ အကြံပြုချက်အချို့

၁။ တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက် လေးစားပါ

ဒါက မပြောဘဲ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လေးစားမှုနှင့် ယုံကြည်မှုသည် ခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းသော စွမ်းအားရှိရန်၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ ယုံကြည်ချက်နှင့် ပြောဆိုချက်များကို လေးစားရန် လိုအပ်သည်။ အချင်းချင်းပြောသမျှကို သဘောတူသည်ဟု မဆိုလိုသော်လည်း ကွဲပြားမှုနှင့် လေးစားမှုကို လက်ခံပါ။၎င်းတို့၏အမြင်များ။

သဘောထားကွဲလွဲမှုများရှိပါက၊ သင့်ကိုယ်သင် မှန်မှန်ကန်ကန်သက်သေပြရန် အမြဲကြိုးစားနေမည့်အစား အခြေအနေကို ပါးနပ်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သင်ယူပါ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် လေးစားမှုပြခြင်းသည် ၎င်းတို့ကို ဖြတ်တောက်ကာ အကြံဉာဏ်များမပေးမီ နားလည်မှုပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ကြားသိခံစားရကြောင်း သေချာစေရန် လွယ်ကူစေသည်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ခံစားချက်တွေ၊ ဆန္ဒတွေ၊ စိတ်ကူးတွေ ဒါမှမဟုတ် လိုအပ်ချက်တွေအတွက် ဘယ်တော့မှ မထီမဲ့မြင်မပြုပါနဲ့။ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးသည် အခြားတစ်ဦးပြောသည်ကို ဂရုမစိုက်ဘဲ သူ၏ထင်မြင်ချက်ကို အမြန်လျစ်လျူရှုပါက နေ့စဉ်ဘဝတွင် ပါဝါဒိုင်နမစ်နမူနာများကို တွေ့မြင်နိုင်သည်။

ဘဝသည် အမြဲတမ်းချောမွေ့နေပြီး ထိုနေရာတွင် ရှိနေနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ ခြားနားချက်တွေက ကြီးလွန်းတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ ပေါင်းကူးလို့မရပေမယ့် သင်တုံ့ပြန်ပုံက ကွာခြားမှုအားလုံးကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ကွာရှင်းခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲခွာခြင်းသည် ရုပ်ဆိုးသောစကားလုံးမဟုတ်တော့ဘဲ တွန်းတွန်းတိုက်တိုက်တွန်းလှန်လာပါက ၎င်းကို အတ္တတိုက်ပွဲမဖြစ်စေဘဲ သက်ဆိုင်ရာလမ်းစဉ်အတိုင်း သွားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အခြေခံအားဖြင့်၊ အချစ်က သင့်ဘဝထဲက ရုန်းထွက်ရင်တောင် လေးစားမှုရှိနေပါစေ။

၂။ ငွေကြေးကိစ္စတွေကို ဆုံးဖြတ်ပါ

အကြိမ်များစွာ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ပါဝါဒိုင်းနမစ်တွေကို ငွေနဲ့ ဆုံးဖြတ်ပါတယ်။ ဝင်ငွေပိုရသော လက်တွဲဖော်သည် အသာစီးရနေပါသည်။ လင်မယားနှစ်ယောက် တန်းတူရည်တူဝင်ငွေရှိတဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာတောင် အဖွဲ့ဝင်တစ်ယောက်က သူတို့ရဲ့ အစွမ်းအစကို သက်သေပြဖို့ ကြိုးစားတဲ့ အခါမျိုး ရှိလာနိုင်ပါတယ်။

အကြောင်းရင်းကတော့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အားမကိုးဘဲ ချိန်ညှိဖို့ မလိုအပ်ဘူးလို့ ခံစားရပါတယ်။ မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆို အပေးအယူလုပ်ပါ။ ကျန်းမာသော ပါဝါ ဒိုင်းနမစ်များ ရှိနိုင်ပါသည်။ငွေရေးကြေးရေးကိစ္စများကို မှန်ကန်သောစိတ်ထားဖြင့် ဆက်ဆံရန် ဇနီးမောင်နှံများ ဆုံးဖြတ်ပါက ခိုင်မာသည်။ သဘောတူညီချက်တစ်ခု ညှိနှိုင်းနေပုံရသော်လည်း ငွေနှင့်ပတ်သက်၍ ရှင်းလင်းမှုရှိခြင်းမှာ အထောက်အကူဖြစ်သည်။ ငွေကြေးပြဿနာများသည် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့် ၎င်းကို ဂရုတစိုက်ချဉ်းကပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဒါဆိုပါက အသုံးစရိတ်၊ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများ၊ ဝယ်ယူမှုများ စသည်ဖြင့် ခက်ခဲစွာခေါ်ဆိုခြင်းဟု ဆိုလိုပါသည်။ ဤနည်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုသည် ပိုမိုများပြားပြီး ငွေကြေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ရင်းနှီးမြုပ်နှံထားသည်ထက် နည်းပါးကြောင်း ၎င်းတို့သည် အပြောင်းအလဲမရှိဟု ခံစားရမည်မဟုတ်ပေ။

3. ကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးကို ဖော်ဆောင်ပါ

ဆက်ဆံရေးတွင် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော သို့မဟုတ် မညီမျှသော ပါဝါဒိုင်းနမစ်များ၏ လက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုမှာ စုံတွဲများကြားတွင် ဆက်သွယ်မှု မရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးသည် အခြားတစ်ဦးကို ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုမရှိသော စွမ်းအားဖြင့် အသုံးချသောအခါ ပထမသေဆုံးမှုသည် ဆက်သွယ်ရေးဖြစ်သည်။ ဖိနှိပ်ခံအဖွဲ့ဝင်သည် ၎င်း၏ထင်မြင်ချက်ကို ထုတ်ပြောရန် ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ချီတုံချတုံခံစားရသည်။ ပိုဆိုးသည်မှာ ၎င်းတို့သည် မည်သည့်ကိစ္စအတွက်မဆို မပြောနိုင်ပေ။

ကျန်းမာသော ပါဝါဒိုင်းနမစ်ရှိရန်၊ မိတ်ဖက်နှစ်ဦးစလုံးသည် ပြဿနာများကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲ လွတ်လပ်စွာဖြေရှင်းပိုင်ခွင့်ရှိသင့်သည်။ သင့်စိတ်ကို လွတ်လပ်စွာ ပြောဆိုခွင့်သည် ပျော်ရွှင်သော ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်တွင် အငြင်းအခုံရှိသည့်အခါ စကားလုံးအသုံးအနှုန်းကို ပြန်လည်ဖော်ပြခြင်းတွင် ဘန်းစကားတိုက်ဆိုင်မှုထဲသို့ သင်ဝင်ရောက်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။

သင့်အမြင်များကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲ လွတ်လပ်စွာထုတ်ဖော်ပြောဆိုခွင့်မှာ အထူးသဖြင့် သဘောထားကွဲလွဲမှုများရှိသည့်အခါတွင် ပါဝါဖြစ်သည်။

အကြား စွမ်းအား၊ အကြင်လင်မယားသည် ပြောဆိုဆက်ဆံခြင်းကို ကြောက်ရွံ့သောသူက ဆုံးဖြတ်၍မရသည်ထက် မကြာခဏ ဖြစ်တတ်သည်