प्रेम म्हणजे जादू आहे. प्रेम शुद्ध असते. प्रेम हे समानतेबद्दल आहे. आणि प्रेम देखील शक्ती वापरण्याबद्दल आहे. नाही, आम्ही निंदक नाही आहोत. पण वस्तुस्थिती अशी आहे की प्रेमाने आणलेल्या सर्व सुंदर गोष्टींसाठी, नातेसंबंधातील शक्तीची गतिशीलता हे प्रेम टिकेल की नाही हे ठरवते.

जाणून किंवा नकळत, प्रत्येक जोडपे पॉवर गेम खेळतात. नातेसंबंधातील पॉवर डायनॅमिक्स दोन्ही प्रकारे कार्य करू शकतात. एक, जेव्हा जोडीदार दुसऱ्यावर वर्चस्व गाजवतो आणि नंतरच्या स्वेच्छेने त्याच्या इच्छा दडपून टाकतो ज्याच्या बदल्यात तो सुरक्षितता किंवा प्रेम मानतो. आणि मग स्पेक्ट्रमचे दुसरे टोक आहे जिथे पुरुष आणि स्त्रिया आहेत जे त्यांच्या भागीदारांकडून अपमानास्पद किंवा हाताळणीच्या मार्गाने सत्ता हिसकावून घेतात.

संबंधांमध्ये संपूर्ण समानता हे केवळ एक युटोपियन स्वप्न असताना, कधीकधी हे व्यवस्थापित करणे आवश्यक होते. समीकरणे समुपदेशन मानसशास्त्रज्ञ कविता पन्याम (मास्टर्स ऑफ सायकॉलॉजी, इंटरनॅशनल एफिलिएट विथ द अमेरिकन सायकोलॉजिकल असोसिएशन), ज्यांना रिलेशनशिप कौन्सिलिंगचा दोन दशकांहून अधिक अनुभव आहे, म्हणते, “सर्वकाळ संबंधांमध्ये शक्ती संघर्ष होत असतो. नातेसंबंधात कोण अधिक प्रेम आणते हे तपासण्यासाठी जोडपे मोठ्या प्रमाणात जाऊ शकतात. अशी काही प्रकरणे देखील आहेत जेव्हा लोक त्यांच्या जोडीदाराच्या चेहऱ्यावरचे दुःख पाहून त्यांच्या भावना कमी करतात आणि कमी करतात.” सोप्या भाषेत सांगायचे तर, प्रेमात असलेले लोक विविध मार्ग दाखवतातत्यांच्या भावना कोणासाठी. संवाद हा उपाय शोधण्यासाठी निर्देशित केला पाहिजे, कोणाचा वरचा हात आहे हे दाखवू नये. जेव्हा जोडपे वाद घालतात तेव्हा ते एकमेकांवर आपली शक्ती दाखवण्याचा प्रयत्न करतात आणि समोरच्या व्यक्तीला शांत करण्याचा प्रयत्न करतात. परंतु नातेसंबंध ही 'जिंकण्याची' किंवा 'हरण्याची' लढाई नसते.

4. तुमचा आत्मविश्वास वाढवा

नात्यांमधील शक्तीची गतिशीलता इतकी असमतोल असण्याचे एक प्रमुख कारण हे आहे भागीदारांपैकी एकाचा आत्मविश्वास किंवा कमी आत्मसन्मानाचा अभाव. जेव्हा तुम्ही स्वत:चा उच्च विचार करत नाही, तेव्हा तुम्ही इतरांना सहज शक्ती देता.

समतोल राखण्यासाठी किंवा तुमच्या नात्यातील संतुलन परत आणण्यासाठी, आधी स्वतःवर काम करा. स्वतःशी एक निरोगी नातेसंबंध विकसित करा, तुम्ही गमावलेले नियंत्रण परत मिळवण्यासाठी तुमच्या गरजा स्पष्टपणे आणि प्रभावीपणे सांगायला शिका. हेल्दी पॉवर डायनॅमिक्स म्हणजे तुमची बाजू कधी द्यायची आणि कधी उभे राहायचे हे जाणून घेण्यासाठी तुम्ही पुरेसे सुरक्षित आहात.

निरोगी सीमा सेट करणे आणि त्यांचे पालन करणे या पायऱ्यांचा भाग आहेत. अस्पष्ट सीमा म्हणजे तुम्हाला अनेकदा गृहीत धरले जाते आणि तुम्ही नको त्या गोष्टी कराल. 'नाही' म्हणायला शिका आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, तुमच्या जोडीदाराकडून 'नाही' स्वीकारा.

5. तुम्ही दोघांनीही नातेसंबंधांच्या गरजा पूर्ण करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे

नाते हे सर्व देणे-घेणे असते. जितका तुमचा अधिकार आहे तितकाच तुम्हाला द्यायचा आहे. निरोगी शक्ती गतिशीलता आहे की एक संबंध खात्री होईलकी तुम्हाला तुमच्या भावनिक गुंतवणुकीवर परतावा मिळेल.

हे तेव्हाच घडू शकते जेव्हा दोन्ही भागीदारांची काही समान संबंधांची उद्दिष्टे असतात आणि ते एकमेकांच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी प्रयत्न करण्यास तयार असतात. जरी तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराच्या प्रत्येक गरजा पूर्ण केल्यासारखे वाटत नसले तरी काही पावले उचलणे नातेसंबंधाच्या भविष्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते, तर पुढे जा आणि त्यात स्वतःला गुंतवा.

उदाहरणार्थ, जोडप्यामध्ये मतभेद असू शकतात पालक उपाय. कदाचित तुम्ही तुमच्या पतीने सुचवलेल्या पद्धतींशी सहमत नसाल. परंतु तुमचे एकंदर उद्दिष्ट तुमच्या मुलाचे निरोगी संगोपन सुनिश्चित करणे हे असेल, तर काही वेळा तो जे सांगतो त्याप्रमाणे जाणे फायदेशीर ठरते.

नाती गुंतागुंतीची असतात आणि त्यांच्याशी नेहमी उत्तम कौशल्याने वाटाघाटी करणे आवश्यक असते. पॉवर डायनॅमिक्स वेळोवेळी बदलू शकतात परंतु जर भावना मजबूत असतील, तर खरी शक्ती तुम्ही शेअर करत असलेल्या प्रेमातून निर्माण होईल. तुमची स्वतःची आणि तुमच्या भागीदारांची शक्ती ओळखणे ही संतुलित आणि निरोगी बंधनाची गुरुकिल्ली आहे. आम्हाला आशा आहे की तुमच्याकडे आता ‘नात्यात शक्ती कशी दिसते?’ याचे उत्तर असेल जेणेकरून तुम्ही तुमच्या स्वत:च्या नातेसंबंधातील पॉवर डायनॅमिक्सचा अधिक चांगल्या प्रकारे न्याय करू शकता.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

नात्यांमध्ये, अधिक वर्चस्व असलेल्या भागीदाराद्वारे शक्ती वापरली जाते आणि निर्णय प्रक्रिया, संप्रेषण, पैशाच्या बाबी आणि वैयक्तिक यांमध्ये कोणाचे मोठे मत आहे यावर ते दिसून येते समस्या.

होय, जर एक भागीदार अधिक ठाम असेल आणि सीमारेषा काढायला शिकला तर नात्यात पॉवर डायनॅमिक्स बदलले जाऊ शकतात. तुमच्या जोडीदाराच्या मागण्या किंवा अपेक्षांना पूर्ण वेळ न देणे हा देखील एक मार्ग आहे ज्यामध्ये शक्तीची गतिशीलता बदलली जाऊ शकते. 3. एखाद्या नातेसंबंधाचा सत्ता संघर्ष झाला तर काय?

असे नाते फार काळ टिकत नाही. बरेच मतभेद आणि मतभेद असतील ज्यामुळे प्रत्येक व्यक्तीला शेवटचे म्हणायचे असेल. 4. नातेसंबंधातील पॉवर डायनॅमिक कसे बदलावे?

होय, तुमच्या गरजांबद्दल मुक्त संवाद साधून तुम्हाला काय हवे आहे आणि तुम्ही काय द्यायला तयार आहात याबद्दल कठोर सीमारेषा आखून तुम्ही नातेसंबंधातील पॉवर डायनॅमिक बदलू शकता. आणि स्वतःला बदलण्यास सक्षम असणे.

नात्यातील शक्ती डायनॅमिक म्हणजे काय?

जेव्हा 'शक्ती' हा शब्द नातेसंबंधांच्या संदर्भात वापरला जातो, तेव्हा तो प्रत्यक्षात संतुलनाचा अभाव दर्शवतो. पॉवर डायनॅमिक्सचा अर्थ विविध संदर्भ आणि परिस्थितींनुसार बदलू शकतो, अगदी मूलभूत स्तरावर, ते इतरांच्या वर्तनावर प्रभाव टाकण्याच्या किंवा विशिष्ट मार्गाने निर्देशित करण्याच्या क्षमतेकडे निर्देश करते.

कविता नोंदवते, “जर कोणी वेडे असेल तर त्याच्या/तिच्या जोडीदाराच्या प्रेमात, वर्चस्वाची भावना येते आणि त्याच्या/तिच्या कृतींवर नियंत्रण ठेवते. आणि मग खेळ म्हणून जे सुरू होते ते निराशेमध्ये संपुष्टात येते.”

ती शरन्या या डॉक्टरच्या केस स्टडीसह हा मुद्दा स्पष्ट करते. पुराणमतवादी कुटुंबातून आलेली, शरन्या नेहमी मुलांना नकार देत असे की ते फालतू आहेत या भीतीने. जेव्हा आकाश नावाच्या एका छान तरुणाने तिच्या आयुष्यात प्रवेश केला तेव्हा परिस्थिती बदलली आणि तिला सतत आकर्षित करण्यास सुरुवात केली.

“परंतु ती तिच्या वस्तुस्थितीचे मूल्यमापन न करता नाही म्हणेल, ज्यामुळे त्याला हळूहळू माघार घ्यावी लागली. जेव्हा ती शेवटी त्याच्याकडे आली तेव्हा तो तिच्यापासून सावध झाला होता,” ती म्हणते.

या प्रसंगात, सुरुवातीला, शरण्यचा वरचा हात होता पण जेव्हा ती तिच्या उंच घोड्यावरून खाली आली तेव्हा तो तिच्यापासून दूर गेला होता. तिला वेगवेगळ्या अपेक्षा आणि वृत्तीमुळे जोडप्यांमध्ये कसे जुळत नाही याचे हे एक किरकोळ उदाहरण आहे. दैनंदिन जीवनातील पॉवर डायनॅमिक्सची उदाहरणे बहुतेक वेळा मोठ्या घटनांभोवती फिरत नाहीत. ते शरण्य न भरल्यासारखे सूक्ष्म असू शकतातआकाशच्या प्रगतीकडे लक्ष द्या.

परंतु बहुतेकदा, नातेसंबंधातील शक्तीची गतिशीलता वाटाघाटींवर उगवते, ज्या प्रकारे ते व्यवसाय सौद्यांमध्ये होते. प्रत्येक भागीदार त्याच्या स्वतःच्या विश्वास आणि वर्तणुकीशी संबंधित नमुन्यांसह येतो आणि हे सांगण्याची गरज नाही, की दुसऱ्याने त्याच्या ट्यूनमध्ये बदल करावा असे त्याला वाटते.

तुम्ही कदाचित विचार करत असाल नात्यात शक्ती कशी दिसते? एक सामान्य उदाहरण म्हणजे जेव्हा एक भागीदार दुसऱ्यापेक्षा लक्षणीय कमाई करतो. त्या भागीदाराला सर्व वित्तांवर नियंत्रण ठेवायचे असते आणि खर्च हाताळण्यात त्याचा वरचा हात असतो. निरोगी नातेसंबंधात, हे निर्णय दोन्ही भागीदार एकत्रितपणे घेतील. परंतु अशा नातेसंबंधात जिथे पती-पत्नीमधील शक्ती नेहमीच विवादित असते, त्यामुळे निर्णय घेण्यावर नियंत्रण ठेवण्याची इच्छा निर्माण होऊ शकते.

शक्ती संबंधांचे प्रकार काय आहेत?

संयोगाने, नातेसंबंधातील शक्तीची गतिशीलता दगडात सेट केलेली नाही. स्वतःच “शक्ती” हे चांगले किंवा वाईट असे म्हणता येणार नाही, तो नातेसंबंधावर होणारा परिणाम आहे ज्यामुळे सर्व काही फरक पडतो.

शेवटी तुमच्या जोडीदाराने तुम्हाला कसे वाटते हे महत्त्वाचे आहे – तुम्हाला वाढण्यास, राहण्यासाठी पुरेसे सक्षम वाटते का? आनंदी आणि समाधानी, की पॉवर गेम्समुळे तुम्हाला ताण येतो? नातेसंबंधांमधील शक्तीची गतिशीलता समजून घेणे म्हणजे जोडप्यांमध्ये सामर्थ्य वाटाघाटी करण्याच्या विविध मार्गांची नोंद घेणे.

1. सकारात्मक शक्ती

सकारात्मक अर्थाने, नातेसंबंधांमध्ये शक्ती आणि नियंत्रण याचा अर्थ एक व्यक्ती असू शकतो.जबाबदारी घेणे, समस्या सोडवणे, कामे पूर्ण करणे आणि इतरांची भावनिक काळजी घेणे. आता, हे समानतेचे नाते असू शकत नाही परंतु ते यशस्वी होण्याची चांगली संधी आहे कारण दुसर्‍यावर एखाद्या व्यक्तीचा सकारात्मक प्रभाव असतो.

इतर प्रसंगी, शक्ती संघर्ष तुम्हाला वाढण्यास मदत करू शकतात. उदाहरणार्थ, जर एखादे जोडपे त्यांच्यातील मतभेद समजून घेण्यास आणि स्वीकारण्यास तयार असेल, सीमा आखण्यास तयार असेल आणि त्यांच्याशी चिकटून राहण्यास तयार असेल आणि नातेसंबंध पुढे जाण्यासाठी ठराविक प्रमाणात तडजोड करणे आवश्यक आहे हे माहित असेल तर ते सकारात्मक शक्तीच्या गतिशीलतेचे उदाहरण आहे. नातेसंबंधांमध्ये.

अशा परिस्थितीत, जोडपे समानता शोधत नाहीत किंवा ते एकमेकांवर आपले वर्चस्व गाजवण्याचा प्रयत्न करत नाहीत. त्यांची ताकद टेबलवर आणताना ते फक्त त्यांच्यातील मतभेद स्वीकारत आहेत. डायनॅमिक्सचा नियम अधोरेखित करण्यासाठी संघर्ष करावा लागेल परंतु एकदा ते सेट केल्यानंतर ते प्रत्यक्षात त्यांच्या वाढीस हातभार लावू शकतात.

2. नकारात्मक शक्ती

जेव्हा शक्तीची समीकरणे पूर्णपणे विस्कळीत होतात एका जोडीदाराला पसंती द्या, त्यांना नातेसंबंधातील नकारात्मक शक्ती गतिशीलता म्हणून संबोधले जाऊ शकते. हे सांगण्याची गरज नाही की या प्रकारची शक्ती नेहमीच असंतुलित असते आणि एक भागीदार सतत घाबरत असतो किंवा दुसर्‍याच्या भीतीत असतो. नकारात्मक शक्ती अनेक प्रकारे चालविली जाऊ शकते.

ते नेहमीच गैरवर्तन किंवा हिंसाचाराशी संबंधित नसावे (जे त्याचे सर्वात स्पष्ट प्रकटीकरण आहे). पण ते दृश्यमान आहेतलहान घटना तसेच. उदाहरणार्थ, एका व्यक्तीने घेतलेल्या छोट्या-छोट्या गोष्टींपासून मोठ्या गोष्टींपर्यंतचे सर्व निर्णय, वर्चस्व असलेल्या जोडीदाराकडून ओरडणे, वादाच्या वेळी कोल्ड शोल्डर देणे किंवा शांतपणे वागणे ही दैनंदिन जीवनातील नकारात्मक शक्तीच्या गतिशीलतेची उदाहरणे आहेत.

अंदाजानुसार, अशा नातेसंबंधातील लोक नेहमीच नाखूष असतात. अंतर्निहित असमानता शक्ती, आक्रमकता आणि हिंसा यासारख्या नकारात्मक वर्तनांना चालना देते.

नात्यातील शक्तीच्या गतिशीलतेच्या प्रकारांवरून, हे विषारी नातेसंबंध विकसित करण्याची सर्वात जास्त क्षमता आहे हे तुम्हाला स्पष्ट दिसत नाही. येथे मूलत: काय घडते ते म्हणजे एक भागीदार दुसऱ्यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी सर्व डावपेच वापरतो. धमक्या, पाठलाग वर्तन, अविश्वास हे सर्व नकारात्मक शक्तीच्या गतिशीलतेचे विविध प्रकार आहेत.

3. असंतुलित शक्ती

सहमत आहे, पूर्णपणे संतुलित संबंध ही दुर्मिळता आहे. खरं तर, कोणी म्हणू शकतो की तो एक यूटोपिया आहे. प्रत्येक नातेसंबंधात थोडा असंतुलन असतो परंतु ते नकारात्मक क्षेत्रात जाऊ नये हे पाहणे महत्त्वाचे आहे. जेव्हा बहुतेक वेळा एका भागीदाराच्या हातात सत्ता दिली जाते तेव्हा असमतोल शक्ती समीकरणे उद्भवतात.

उदाहरणार्थ, घरातील प्रत्येक गोष्टीत पुरुषाचे म्हणणे बहुतेक वेळा शेवटचे असू शकते. तो 'दयाळू आणि काळजी घेणारा' आहे हे दाखवण्यासाठी तो आपल्या पत्नीशी सल्लामसलत करू शकतो आणि गोष्टींवर चर्चा करू शकतो परंतु ही एक औपचारिकता आहे कारण शेवटी, त्याचे शब्द नियमानुसार आहेत. आत मधॆपारंपारिक कुटुंब सेटअप, ही परिस्थिती अतिशय सामान्य आहे. सत्तेतील असंतुलनामुळे संघर्ष होऊ शकतो किंवा होऊ शकत नाही परंतु अशी गतिमानता नक्कीच इष्ट नाही.

अनेकदा, नम्र भागीदार त्याच्या किंवा तिच्या चांगल्या अर्ध्या व्यक्तीच्या विश्वासांना कोणत्याही प्रश्नाशिवाय स्वीकारू शकतो, हाताळणी आणि मन वळवण्यास सहज संवेदनाक्षम असू शकतो आणि खूप परिस्थितीमध्ये थोडेसे बोलणे. नातेसंबंधांमध्ये असमतोल शक्तीची गतिशीलता सामान्यत: जेव्हा एक व्यक्ती पूर्णपणे दुसऱ्यावर अवलंबून असते तेव्हा उद्भवते.

काही प्रकरणांमध्ये, नातेसंबंधातील शक्ती असंतुलनामुळे अधीनस्थ भागीदाराकडून नाट्यमय बदला होऊ शकतो. वैवाहिक जीवनात अशा शक्तीची भूमिका अनेकदा त्याचे नुकसान करते, कारण प्रबळ भागीदार अशा कोणत्याही सूडबुद्धीला हलके घेत नाही. नातेसंबंधांमधील पॉवर डायनॅमिक्सचे प्रकार, जसे आपण पाहिले आहे, शक्ती कशी चालविली जाते आणि त्यात किती विसंगती आहे यावर अवलंबून अनेक परिणाम असू शकतात. नातेसंबंधांमध्ये निरोगी शक्तीची गतिशीलता असणे शक्य आहे का आणि ते कसे सुरक्षित करायचे ते शोधूया.

नातेसंबंधांमध्ये निरोगी शक्तीची गतिशीलता कशी असावी?

सुदृढ नातेसंबंधासाठी, विशिष्ट प्रमाणात समानता आवश्यक आहे. संशोधन देखील हे विधान सिद्ध करते. झेक संशोधक जितका लिंडोव्हा, डेनिसा प्रुसोवा आणि कॅटेरिना क्लापिलोव्हा यांनी जर्नल ऑफ सेक्स अँड मॅरिटल थेरपी मध्ये प्रकाशित केलेल्या अभ्यासात असे आढळून आले की सामर्थ्य-संतुलित जोडप्यांमध्ये चांगल्या दर्जाचे आणि आनंदी नातेसंबंध असतात, तरीहीपुरुषांपासून स्त्रियांमध्ये समज भिन्न आहे.

शक्ती वितरणाने कथित नातेसंबंधांच्या गुणवत्तेवर परिणाम होतो, विशेषत: पुरुषांमध्ये, तर स्त्रियांमध्ये, कमी समजलेली नातेसंबंध गुणवत्ता त्यांच्या भागीदारांच्या नियंत्रणाशी आणि व्यक्तिमत्त्वाच्या वर्चस्वाशी संबंधित होती.

जेव्हा नकारात्मक शक्ती गतिशीलता असते नातेसंबंध, तो अधीनस्थ भागीदाराच्या मानसिक आरोग्यावर गंभीरपणे परिणाम करू शकतो. विस्कॉन्सिन युनिव्हर्सिटी आणि नॉट्रे डेम युनिव्हर्सिटीच्या प्राध्यापकांनी केलेल्या अभ्यासात असा दावा करण्यात आला आहे की, मागणी-विड्रॉवल डायनॅमिकमुळे अनेक परिस्थितींमध्ये पती-पत्नीला नैराश्य येते. अशा गतिमान स्थितीत, एक जोडीदार बदलाची मागणी करतो आणि दुसरा जोडीदार परिस्थितीतून माघार घेतो, मूलत: अशा कोणत्याही विनंत्या नाकारतो आणि वैवाहिक जीवनात असमतोल शक्तीचा वापर करतो.

जेव्हा समतल खेळाचे क्षेत्र असते, तेव्हा तेथे झुकते जोडप्यांमध्ये अधिक परस्पर आदर असणे, अधिक प्रामाणिक संवाद आणि निर्णय घेण्याकडे अधिक लक्ष देणे जे दोन्ही पक्षांना समाधानी आणि समाधानी बनवते. पण हे व्यवस्थित संतुलन कसे साधता येईल आणि नातेसंबंधांमध्ये निरोगी शक्तीची गतिशीलता कशी असेल? येथे काही सूचना आहेत

1. एकमेकांचा आदर करा

हे कदाचित न सांगता येईल. आदर आणि विश्वास हा कोणत्याही मजबूत नात्याचा पाया असतो. निरोगी शक्ती गतिशीलतेसाठी, तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराच्या विश्वास आणि विधानांचा आदर करणे आवश्यक आहे. याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही एकमेकांशी बोलता त्या प्रत्येक गोष्टीशी तुम्ही सहमत आहात परंतु मतभेद आणि आदर स्वीकारतात्यांची मते.

मतभेद असल्यास, स्वत:ला नेहमीच योग्य सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी ते सोडवायला आणि परिस्थिती कुशलतेने हाताळायला शिका. नातेसंबंधात आदर दाखवणे त्यांना ऐकले आहे याची खात्री करणे तितके सोपे आहे, त्यांना तोडून न टाकणे आणि सल्ल्यापूर्वी समजून घेणे. एकमेकांच्या भावना, इच्छा, कल्पना किंवा गरजांचा कधीही तिरस्कार करू नका. दैनंदिन जीवनात सामर्थ्य गतीशीलतेची उदाहरणे पाहिली जाऊ शकतात जर एखाद्या जोडीदाराला दुसर्‍याने काय म्हणायचे आहे याची पर्वा केली नाही आणि त्याच्या मताकडे तत्परतेने दुर्लक्ष केले.

अर्थात, जीवन नेहमीच सुरळीत असू शकत नाही. असा एक मुद्दा येऊ शकतो जेव्हा तुम्हाला असे वाटते की मतभेद कमी करणे खूप मोठे आहे परंतु तरीही तुम्ही ज्या पद्धतीने प्रतिक्रिया व्यक्त करता त्यावरून सर्व फरक पडतो. घटस्फोट किंवा विभक्त होणे हे आता कुरूप शब्द राहिले नाहीत परंतु धक्का बसला तर तुम्ही अहंकाराची लढाई न बनता तुमच्या मार्गाने जाऊ शकता. मुळात, तुमच्या आयुष्यातून जरी प्रेम निघून गेले तरी आदर कायम राहू द्या.

2. पैशाच्या बाबींवर निर्णय घ्या

बर्‍याच वेळा, नातेसंबंधातील शक्तीची गतिशीलता पैशाद्वारे निर्धारित केली जाते. जो भागीदार जास्त कमावतो त्याचा वरचा हात, कालावधी असतो. जोडपे तितकेच चांगले कमावतात अशा नातेसंबंधांमध्येही एक प्रसंग येऊ शकतो जेव्हा एक सदस्य दुसऱ्यावर आपली शक्ती सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करतो.

त्याचे कारण असे आहे की ते एकमेकांवर अवलंबून नाहीत त्यामुळे त्यांना जुळवून घेण्याची गरज नाही असे वाटते किंवा कोणत्याही प्रकारे तडजोड करा. निरोगी शक्ती गतिशीलता असू शकतेजोडप्यांनी पैशांच्या बाबतीत योग्य भावनेने वागण्याचा निर्णय घेतल्यास स्थापित केले जाते. ते एखाद्या करारावर वाटाघाटी करत आहेत असे वाटू शकते परंतु पैशाबद्दल स्पष्टता ठेवल्यास मदत होते. पैशाच्या समस्यांमुळे तुमचे नाते बिघडू शकते, त्यामुळे याकडे काळजीपूर्वक संपर्क साधणे महत्त्वाचे आहे.

म्हणून जर याचा अर्थ खर्च, गुंतवणूक, खरेदी इत्यादींवर कठोर निर्णय घ्या, तर तसे व्हा. अशा प्रकारे त्यांना कमीपणा जाणवत नाही किंवा त्यांना विश्वास बसणार नाही की त्यांचे योगदान अधिक आहे आणि त्यांनी आर्थिक आणि भावनिक गुंतवणूक केलेल्यापेक्षा त्यांना कमी मिळत आहे.

3. चांगला संवाद विकसित करा

संबंधांमधील अस्वास्थ्यकर किंवा असमतोल शक्तीच्या गतिशीलतेचे एक वैशिष्ट्य म्हणजे जोडप्यांमधील संवादाचा अभाव. जेव्हा एक सदस्य दुसर्‍यावर अवास्तव शक्ती वापरतो, तेव्हा पहिला अपघात होतो संवाद. दडपलेल्या सदस्याला भीती वाटते किंवा त्याचे मत मांडण्यास संकोच वाटतो. सर्वात वाईट म्हणजे, त्यांना कोणत्याही बाबतीत काही म्हणता येणार नाही.

निरोगी शक्तीची गतिशीलता मिळविण्यासाठी, दोन्ही भागीदारांना कोणत्याही भीतीशिवाय समस्या सोडवण्याचे स्वातंत्र्य असले पाहिजे. आपले मन बोलण्याचे स्वातंत्र्य हे आनंदी नातेसंबंधाची गुरुकिल्ली आहे. याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही वाद घालत असताना शब्दाऐवजी शब्द परत देऊन तुम्ही अपशब्दांमध्ये प्रवेश कराल.

तुम्हाला तुमची मते न घाबरता व्यक्त करण्याचे स्वातंत्र्य हवे आहे, विशेषत: तुमच्यात मतभेद असताना.

मध्यभागी शक्ती पती आणि पत्नी संप्रेषण करण्यास कोण घाबरत आहे हे ठरवता येत नाही