ຄວາມຮັກແມ່ນກ່ຽວກັບເວດມົນ. ຄວາມຮັກແມ່ນບໍລິສຸດ. ຄວາມຮັກແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມສະເຫມີພາບ. ແລະຄວາມຮັກແມ່ນກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງ. ບໍ່, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ລັງກຽດ. ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າສໍາລັບສິ່ງທີ່ສວຍງາມທັງຫມົດທີ່ຄວາມຮັກນໍາມາກັບມັນ, ພະລັງອໍານາດໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນສິ່ງທີ່ກໍານົດວ່າຄວາມຮັກຈະຢູ່ຕໍ່ໄປຫຼືບໍ່. ນະໂຍບາຍດ້ານພະລັງງານໃນການພົວພັນສາມາດເຮັດວຽກທັງສອງທາງ. ຫນຶ່ງ, ເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານຄອບງໍາອີກຝ່າຍຫນຶ່ງດ້ວຍຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະສະກັດກັ້ນຄວາມປາຖະຫນາຂອງລາວເພື່ອແລກປ່ຽນກັບສິ່ງທີ່ລາວຖືວ່າຄວາມປອດໄພຫຼືຄວາມຮັກ. ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ມີອີກຈຸດໜຶ່ງຂອງສະເປກທີ່ມີທັງຊາຍ ແລະຍິງທີ່ດຶງເອົາອຳນາດຈາກຄູ່ຮ່ວມທາງໃນທາງທີ່ໂຫດຮ້າຍ ຫຼືຫຼອກລວງ.

ໃນຂະນະທີ່ຄວາມສະເໝີພາບທັງໝົດໃນຄວາມສຳພັນເປັນພຽງຄວາມຝັນຂອງ utopian, ບາງຄັ້ງມັນກໍຈຳເປັນໃນການຈັດການສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ສົມຜົນ. ໃນຖານະເປັນນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ໃຫ້ຄໍາປຶກສາ Kavita Panyam (ປະລິນຍາໂທຂອງຈິດຕະວິທະຍາ, ສາຂາສາກົນກັບສະມາຄົມຈິດຕະວິທະຍາອາເມລິກາ), ຜູ້ທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າສອງທົດສະວັດໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຄວາມສໍາພັນ, ເວົ້າວ່າ, "ການຕໍ່ສູ້ພະລັງງານເກີດຂື້ນໃນຄວາມສໍາພັນຕະຫຼອດເວລາ. ຄູ່ຜົວເມຍສາມາດໄປສູ່ຄວາມຍາວຫຼາຍເພື່ອທົດສອບວ່າໃຜນໍາເອົາຄວາມຮັກຫຼາຍຂື້ນກັບຕາຕະລາງໃນຄວາມສໍາພັນ. ຍັງມີບາງກໍລະນີທີ່ຜູ້ຄົນຖືກເບິ່ງໃຫ້ເຫັນຄວາມທຸກໂສກຢູ່ໃນໃບຫນ້າຂອງຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາປ່ອຍຕົວແລະຂັດຂວາງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ.” ເວົ້າງ່າຍໆ, ມີວິທີການຕ່າງໆທີ່ຄົນໃນຄວາມຮັກສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າກັບໃຜ. ການສື່ສານຄວນຈະຖືກມຸ້ງໄປສູ່ການສະແຫວງຫາທາງອອກ, ບໍ່ແມ່ນເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ມີມືຂ້າງເທິງ. ເມື່ອ​ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​ໂຕ້​ຖຽງ​ກັນ ເຂົາ​ເຈົ້າ​ພະຍາຍາມ​ສະແດງ​ອຳນາດ​ຕໍ່​ກັນ​ແລະ​ກັນ ແລະ​ພະຍາຍາມ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຜູ້​ອື່ນ​ມິດງຽບ. ແຕ່ຄວາມສຳພັນບໍ່ແມ່ນການສູ້ຮົບເພື່ອຈະ 'ຊະນະ' ຫຼື 'ເສຍ'. ການຂາດຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນຫຼືຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາຂອງຫນຶ່ງໃນຄູ່ຮ່ວມງານ. ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ຄິດເຖິງຕົວເອງສູງ ເຈົ້າຈະຍອມເສຍອຳນາດໃຫ້ຄົນອື່ນໄດ້ງ່າຍ.

ເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນ ຫຼືເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດູນໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າກັບຄືນມາ, ຈົ່ງເຮັດວຽກກັບຕົວເອງກ່ອນ. ພັດທະນາສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີກັບຕົວທ່ານເອງ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສື່ສານຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າຢ່າງຊັດເຈນແລະມີປະສິດທິພາບເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບການຄວບຄຸມທີ່ເຈົ້າອາດຈະສູນເສຍໄປ. ນະໂຍບາຍດ້ານພະລັງງານທີ່ມີສຸຂະພາບດີໝາຍເຖິງວ່າເຈົ້າມີຄວາມປອດໄພພຽງພໍທີ່ຈະຮູ້ວ່າເວລາໃດທີ່ຈະຍອມແພ້ ແລະເວລາໃດທີ່ຈະຢືນຢູ່ກັບດິນຂອງເຈົ້າໄດ້. ຂອບ​ເຂດ​ມົວ​ຫມາຍ​ຄວາມ​ວ່າ​ທ່ານ​ມັກ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ອະ​ນຸ​ຍາດ​ແລະ​ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ສິ້ນ​ສຸດ​ການ​ເຮັດ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ບໍ່​ຕ້ອງ​ການ​. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າ 'ບໍ່' ແລະສໍາຄັນກວ່ານັ້ນ, ຍອມຮັບ 'ບໍ່' ຈາກຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.

5. ທັງສອງທ່ານຄວນຈະພະຍາຍາມເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຄວາມສໍາພັນ

ຄວາມສໍາພັນແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບການໃຫ້ແລະຮັບ. ເຈົ້າຕ້ອງໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ມັນເປັນສິດທິຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເອົາ. ສາຍພົວພັນທີ່ມີນະໂຍບາຍດ້ານພະລັງງານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະຮັບປະກັນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຜົນຕອບແທນຈາກການລົງທຶນທາງດ້ານອາລົມຂອງທ່ານ.

ອັນນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ພຽງແຕ່ເມື່ອທັງສອງຄູ່ຮ່ວມສັນຍາມີເປົ້າໝາຍຄວາມສໍາພັນຮ່ວມກັນ ແລະເຕັມໃຈທີ່ຈະພະຍາຍາມຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງກັນແລະກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າການປະຕິບັດບາງຂັ້ນຕອນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບອະນາຄົດຂອງຄວາມສໍາພັນ, ສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າແລະລົງທຶນຕົວທ່ານເອງເຂົ້າໄປໃນມັນ.

ຕົວຢ່າງ, ຄູ່ຜົວເມຍອາດຈະແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບ. ມາດຕະການຂອງພໍ່ແມ່. ບາງທີເຈົ້າບໍ່ເຫັນດີກັບວິທີການທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າສະເໜີໃຫ້. ແຕ່ຖ້າເປົ້າຫມາຍໂດຍລວມຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອຮັບປະກັນການລ້ຽງດູທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງລູກຂອງທ່ານ, ບາງຄັ້ງ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມສິ່ງທີ່ລາວເວົ້າ.

ຄວາມສໍາພັນແມ່ນສັບສົນແລະພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຈລະຈາກັບທັກສະທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຕະຫຼອດເວລາ. ນະໂຍບາຍດ້ານພະລັງງານອາດຈະມີການປ່ຽນແປງບາງຄັ້ງແຕ່ຖ້າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ພະລັງງານທີ່ແທ້ຈິງຈະຖືກນໍາມາໂດຍຄວາມຮັກທີ່ທ່ານແບ່ງປັນ. realizing ພະລັງງານຂອງຕົນເອງເຊັ່ນດຽວກັນກັບຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ກັບຄວາມສົມດູນແລະມີສຸຂະພາບດີ. ພວກເຮົາຫວັງວ່າຕອນນີ້ເຈົ້າຈະມີຄຳຕອບວ່າ 'ອຳນາດມີລັກສະນະແນວໃດໃນຄວາມສຳພັນ?' ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຕັດສິນອຳນາດຂອງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ຄຳຖາມທີ່ມັກຖາມເລື້ອຍໆ

ໃນຄວາມສຳພັນ, ອຳນາດມັກຈະຖືກໃຊ້ໂດຍຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເດັ່ນກວ່າ ແລະ ມັນສະທ້ອນເຖິງຜູ້ທີ່ເວົ້າໃຫຍ່ກວ່າໃນຂະບວນການຕັດສິນໃຈ, ການສື່ສານ, ເລື່ອງເງິນ ແລະ ສ່ວນຕົວ. ບັນຫາ.

ແມ່ນແລ້ວ, ນະໂຍບາຍດ້ານພະລັງງານສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ໃນຄວາມສຳພັນ ຖ້າຄູ່ຮ່ວມໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະກຳນົດຂອບເຂດ. ການບໍ່ໃຫ້ເວລາທັງໝົດກັບຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການ ຫຼືຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຍັງເປັນວິທີໜຶ່ງທີ່ການປ່ຽນແປງພະລັງງານສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. 3. ຈະ​ເປັນ​ແນວ​ໃດ​ຖ້າ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ກາຍ​ເປັນ​ການ​ຕໍ່ສູ້​ອຳນາດ?

ຄວາມ​ສຳພັນ​ດັ່ງກ່າວ​ຈະ​ບໍ່​ຍືນ​ຍາວ. ມັນຈະມີຂໍ້ຂັດແຍ່ງແລະຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມຄິດເຫັນຫຼາຍເກີນໄປເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ແຕ່ລະຄົນຢາກເວົ້າສຸດທ້າຍ. 4. ວິທີການປ່ຽນແປງພະລັງງານໃນການພົວພັນ? ແລະສາມາດປ່ຽນແປງຕົວເອງໄດ້.

ພະລັງໄດນາມິກໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນຫຍັງ?

ເມື່ອຄຳສັບ 'ອຳນາດ' ຖືກໃຊ້ໃນແງ່ຂອງຄວາມສຳພັນ, ຕົວຈິງແລ້ວມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການຂາດຄວາມສົມດຸນ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຫມາຍຂອງພະລັງງານສາມາດປ່ຽນແປງໄປຕາມສະພາບການແລະສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ໃນລະດັບພື້ນຖານທີ່ສຸດ, ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສາມາດໃນການມີອິດທິພົນຫຼືຊີ້ນໍາພຶດຕິກໍາຂອງຄົນອື່ນໃນລັກສະນະສະເພາະໃດຫນຶ່ງ.

Kavita ສັງເກດວ່າ, "ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງເປັນບ້າ. ໃນຄວາມຮັກກັບຄູ່ນອນຂອງລາວ, ຄວາມຮູ້ສຶກສູງສຸດມາແລະປົກຄອງການກະທໍາຂອງລາວ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງທີ່ເລີ່ມຕົ້ນເປັນເກມສາມາດສິ້ນສຸດລົງໃນຄວາມສິ້ນຫວັງ."

ນາງອະທິບາຍຈຸດນີ້ກັບກໍລະນີສຶກສາຂອງ Sharanya, ທ່ານຫມໍ. ການຊົມເຊີຍຈາກຄອບຄົວອະນຸລັກນິຍົມ, Sharanya ຈະປະຕິເສດຄົນໆສະເໝີ ເພາະຢ້ານວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານ. ສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ປ່ຽນແປງເມື່ອຊາຍໜຸ່ມທີ່ໜ້າຮັກ, Akash, ເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງລາວ ແລະເລີ່ມອ້ອນວອນຕໍ່ນາງຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ.

“ແຕ່ນາງຈະບໍ່ເວົ້າໂດຍບໍ່ປະເມີນຄວາມຈິງຂອງລາວ, ເຮັດໃຫ້ລາວຄ່ອຍໆຖອນຕົວອອກ. ເມື່ອນາງອຸ່ນໃຈລາວໃນທີ່ສຸດ, ລາວກໍ່ລະວັງນາງ,” ນາງເວົ້າ.

ໃນຕົວຢ່າງນີ້, ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, Sharanya ມີມືເທິງ, ແຕ່ເມື່ອນາງຂຶ້ນລົງມ້າສູງ, ລາວໄດ້ຍ້າຍອອກໄປຈາກ. ຂອງນາງ. ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງເລັກນ້ອຍອັນໜຶ່ງຂອງຄວາມຄາດຫວັງ ແລະທັດສະນະຄະຕິທີ່ແຕກຕ່າງສາມາດນໍາໄປສູ່ການຜິດຖຽງກັນລະຫວ່າງຄູ່ຮັກ. ຕົວຢ່າງຂອງນະໂຍບາຍດ້ານພະລັງງານໃນຊີວິດປະຈໍາວັນບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນກັບເຫດການທີ່ສໍາຄັນໃນທຸກເວລາ. ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດເປັນ subtle ເປັນ Sharanya ບໍ່ໄດ້ຈ່າຍການໃສ່ໃຈກັບຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງ Akash.

ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພະລັງງານໃນການພົວພັນເຮັດໃຫ້ການເຈລະຈາ, ວິທີທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນໃນຂໍ້ຕົກລົງທາງທຸລະກິດ. ຄູ່ຮ່ວມງານແຕ່ລະຄົນມາພ້ອມກັບຄວາມເຊື່ອຖືແລະຮູບແບບພຶດຕິກໍາຂອງຕົນເອງ, ແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າ, ຕ້ອງການໃຫ້ອີກຝ່າຍປ່ຽນເປັນເພງຂອງລາວ.

ອຳນາດເບິ່ງຄືແນວໃດໃນຄວາມສຳພັນ, ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສ? ຕົວຢ່າງທົ່ວໄປແມ່ນເວລາທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຄົນຫນຶ່ງມີລາຍໄດ້ຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ. ຄູ່ຮ່ວມງານນັ້ນຕ້ອງການຄວບຄຸມການເງິນທັງຫມົດແລະມີມືເທິງໃນການຈັດການລາຍຈ່າຍ. ໃນສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ການຕັດສິນໃຈເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກປະຕິບັດຮ່ວມກັນໂດຍຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງ. ແຕ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ອຳນາດລະຫວ່າງຜົວກັບເມຍມີການໂຕ້ແຍ້ງກັນສະເໝີ, ມັນສາມາດນຳໄປສູ່ການຢາກຄວບຄຸມການຕັດສິນໃຈ.

ໂດຍບັງເອີນ, ພະລັງງານໃນການພົວພັນບໍ່ໄດ້ຕັ້ງຢູ່ໃນຫີນ. “ພະລັງ” ຂອງຕົວມັນເອງບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າດີຫຼືບໍ່ດີ, ມັນແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສຳພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງທັງໝົດ.

ໃນທີ່ສຸດສິ່ງທີ່ສຳຄັນກໍຄືວ່າຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ – ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີພະລັງພຽງພໍທີ່ຈະເຕີບໂຕ, ຍັງຄົງຢູ່. ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ແລະ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​, ຫຼື​ເກມ​ພະ​ລັງ​ງານ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຄຽດ​? ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບພະລັງງານໃນຄວາມສຳພັນໝາຍເຖິງການສັງເກດວິທີການຕ່າງໆ ທີ່ຄູ່ຜົວເມຍເຈລະຈາອຳນາດ.ຮັບ​ຜິດ​ຊອບ, ການ​ແກ້​ໄຂ​ບັນ​ຫາ, ເຮັດ​ໃຫ້​ສິ່ງ​ທີ່​ສໍາ​ເລັດ​ແລະ​ການ​ດູ​ແລ​ອາ​ລົມ​ອື່ນໆ. ດຽວນີ້, ນີ້ອາດຈະບໍ່ເປັນຄວາມສຳພັນຂອງຄວາມສະເໝີພາບ ແຕ່ມີໂອກາດທີ່ດີທີ່ມັນຈະປະສົບຜົນສຳເລັດໄດ້ ເພາະວ່າມີອິດທິພົນທາງບວກຂອງບຸກຄົນຕໍ່ອີກຝ່າຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄູ່ຜົວເມຍພ້ອມທີ່ຈະເຂົ້າໃຈແລະຍອມຮັບຄວາມແຕກຕ່າງຂອງພວກເຂົາ, ເຕັມໃຈທີ່ຈະແຕ້ມເຂດແດນແລະຕິດກັບພວກເຂົາແລະຮູ້ວ່າການປະນີປະນອມບາງຢ່າງອາດຈະຈໍາເປັນສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ, ມັນເປັນຕົວຢ່າງຂອງການເຄື່ອນໄຫວພະລັງງານໃນທາງບວກ. ໃນຄວາມສຳພັນ.

ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຄູ່ຜົວເມຍບໍ່ໄດ້ສະແຫວງຫາຄວາມສະເໝີພາບ ແລະພວກເຂົາພະຍາຍາມໃຊ້ອຳນາດເໜືອອີກຝ່າຍ. ພວກເຂົາພຽງແຕ່ຍອມຮັບຄວາມແຕກຕ່າງຂອງພວກເຂົາໃນຂະນະທີ່ນໍາເອົາຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພວກເຂົາໄປສູ່ຕາຕະລາງ. ມັນຈະເປັນການດີ້ນລົນທີ່ຈະຂີດກ້ອງກົດລະບຽບຂອງນະວັດຕະກໍາ, ແຕ່ເມື່ອພວກມັນຖືກຕັ້ງ, ພວກເຂົາສາມາດປະກອບສ່ວນໃນການເຕີບໂຕຂອງພວກເຂົາໄດ້.

2. ພະລັງງານທາງລົບ

ເມື່ອສົມຜົນກຳລັງຖືກບິດເບືອນທັງໝົດ. ເອື້ອອໍານວຍໃຫ້ແກ່ຄູ່ຮ່ວມງານ, ພວກເຂົາສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າເປັນພະລັງງານທາງລົບໃນການພົວພັນ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າ, ປະເພດຂອງອໍານາດນີ້ແມ່ນບໍ່ສົມດຸນສະເຫມີແລະຄູ່ຮ່ວມງານຫນຶ່ງຍັງຄົງຢູ່ໃນຄວາມປະຫລາດໃຈຫຼືຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄົນອື່ນ. ອຳນາດທາງລົບສາມາດຖືກຄອບຄອງໄດ້ໃນຫຼາຍດ້ານ.

ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກ່ຽວຂ້ອງກັບການລ່ວງລະເມີດ ຫຼືຄວາມຮຸນແຮງສະເໝີໄປ (ເຊິ່ງເປັນການສະແດງອອກທີ່ຊັດເຈນທີ່ສຸດ). ແຕ່ພວກເຂົາເຫັນໄດ້ໃນເຫດ​ການ​ຂະ​ຫນາດ​ນ້ອຍ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການຕັດສິນໃຈທັງຫມົດຈາກເລື່ອງນ້ອຍທີ່ສຸດເຖິງເລື່ອງໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນເຮັດໂດຍຄົນດຽວ, ຖືກຮ້ອງໂດຍຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເດັ່ນຊັດ, ການໃຫ້ບ່າເຢັນຫຼືການປິ່ນປົວແບບງຽບໆໃນລະຫວ່າງການໂຕ້ຖຽງແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງການເຄື່ອນໄຫວທາງລົບໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ.

ຄາດຄະເນ, ຄົນທີ່ຢູ່ໃນສາຍພົວພັນດັ່ງກ່າວບໍ່ມີຄວາມສຸກສະເຫມີ. ຄວາມບໍ່ສະເໝີພາບທີ່ເກີດມາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສົ່ງເສີມພຶດຕິກຳທາງລົບຫຼາຍຂຶ້ນ ເຊັ່ນ: ການບັງຄັບ, ການຮຸກຮານ ແລະຄວາມຮຸນແຮງ.

ມັນຈະບໍ່ເປັນທີ່ຈະແຈ້ງສຳລັບທ່ານວ່າຈາກປະເພດຂອງການເຄື່ອນທີ່ທາງອຳນາດໃນຄວາມສຳພັນ, ອັນນີ້ມີທ່າແຮງທີ່ສຸດໃນການພັດທະນາຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນເກີດຂື້ນຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຄົນ ໜຶ່ງ ພະຍາຍາມຍຸດທະວິທີທັງ ໝົດ ເພື່ອຄວບຄຸມອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ. ການຂົ່ມຂູ່, ພຶດຕິກຳການຫຼອກລວງ, ຄວາມບໍ່ໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈແມ່ນທຸກຮູບແບບຂອງພະລັງທາງລົບໃນການເຮັດວຽກ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄົນເຮົາສາມາດເວົ້າວ່າມັນເປັນ utopia. ທຸກໆຄວາມສໍາພັນມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນເລັກນ້ອຍແຕ່ສໍາຄັນແມ່ນເຫັນວ່າມັນບໍ່ເຂົ້າໄປໃນອານາເຂດທາງລົບ. ສົມຜົນພະລັງງານທີ່ບໍ່ສົມດຸນເກີດຂຶ້ນເມື່ອພະລັງງານຖືກມອບໃຫ້ຢູ່ໃນມືຂອງຄູ່ນອນເປັນສ່ວນໃຫຍ່.

ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ຊາຍມັກຈະມີຄໍາເວົ້າສຸດທ້າຍໃນທຸກຢ່າງໃນຄົວເຮືອນ. ເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລາວມີຄວາມເມດຕາແລະເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ, ລາວອາດຈະປຶກສາຫາລືກັບພັນລະຍາຂອງລາວແລະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບເລື່ອງຕ່າງໆ, ແຕ່ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ເປັນທາງການ, ໃນທີ່ສຸດ, ມັນແມ່ນຄໍາເວົ້າຂອງລາວທີ່ກົດລະບຽບ. ຢູ່​ໃນການຕັ້ງຄ່າຄອບຄົວແບບດັ້ງເດີມ, ສະຖານະການນີ້ແມ່ນທົ່ວໄປຫຼາຍ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງອຳນາດອາດມີ ຫຼືອາດຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການປະທະກັນ ແຕ່ຄວາມເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວບໍ່ເປັນທີ່ໜ້າປາຖະໜາແນ່ນອນ.

ເລື້ອຍໆ, ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຍອມຈຳນົນອາດຈະຍອມຮັບຄວາມເຊື່ອເຄິ່ງໜຶ່ງທີ່ດີຂຶ້ນຂອງຕົນໂດຍບໍ່ມີຄຳຖາມ, ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການຫມູນໃຊ້ແລະການຊັກຈູງໄດ້ງ່າຍ ແລະ ມີຫຼາຍ. ເວົ້າເລັກນ້ອຍໃນສະຖານະການ. ນະໂຍບາຍດ້ານພະລັງງານທີ່ບໍ່ສົມດູນກັນໃນຄວາມສຳພັນໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄົນໜຶ່ງເພິ່ງພາອາໄສອີກຝ່າຍໜຶ່ງຢ່າງສິ້ນເຊີງ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ຄວາມສົມດຸນທາງອຳນາດໃນຄວາມສຳພັນອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕອບໂຕ້ຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຈາກຄູ່ທີ່ຍອມຈຳນົນ. ອຳນາດດັ່ງກ່າວມີບົດບາດໃນການແຕ່ງງານມັກຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ມັນ, ເພາະວ່າຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເດັ່ນຊັດຈະບໍ່ຍອມຮັບການແກ້ແຄ້ນດັ່ງກ່າວຢ່າງເບົາບາງ. ປະເພດຂອງນະໂຍບາຍດ້ານພະລັງງານໃນການພົວພັນ, ດັ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຫັນ, ສາມາດມີຜົນໄດ້ຮັບຫຼາຍຢ່າງຂຶ້ນຢູ່ກັບວິທີການພະລັງງານຖືກຍຶດແລະມີຄວາມບໍ່ກົງກັນຫຼາຍປານໃດ. ຂໍໃຫ້ຊອກຫາວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະມີພະລັງທີ່ມີພະລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນຄວາມສໍາພັນ ແລະວິທີການຮັກສາຄວາມປອດໄພໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ.

ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ມີພະລັງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນຄວາມສໍາພັນ?

ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສຳພັນທີ່ດີ, ຄວາມສະເໝີພາບຈຳນວນໜຶ່ງແມ່ນຈຳເປັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຄົ້ນຄວ້າພິສູດຄໍາເວົ້ານີ້. ການສຶກສາທີ່ຕີພິມໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າພາສາເຊັກໂກ Jitka Lindova, Denisa Prusova ແລະ Katerina Klapilova ໃນ ວາລະສານການປິ່ນປົວທາງເພດແລະການແຕ່ງງານ , ໄດ້ພົບເຫັນວ່າຄູ່ຜົວເມຍທີ່ສົມດຸນກັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຄວາມສໍາພັນທີ່ດີຂຶ້ນແລະມີຄວາມສຸກ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຮັບຮູ້ແຕກຕ່າງກັນຈາກຜູ້ຊາຍກັບແມ່ຍິງ.

ການກະຈາຍພະລັງງານໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຄວາມສຳພັນທີ່ຮັບຮູ້ໄດ້, ໂດຍສະເພາະໃນກຸ່ມຜູ້ຊາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຍິງ, ຄຸນນະພາບຄວາມສຳພັນທີ່ຮັບຮູ້ໄດ້ຕ່ຳລົງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຄວບຄຸມຂອງຄູ່ນອນ ແລະ ການຄອບງຳບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເມື່ອມີພະລັງທາງລົບຢູ່ໃນ ຄວາມສໍາພັນ, ມັນອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງ submissive ຢ່າງຮຸນແຮງ. ການສຶກສາໂດຍສາດສະດາຈານຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Wisconsin ແລະມະຫາວິທະຍາໄລ Notre Dame ອ້າງວ່າການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄວາມຕ້ອງການຖອນຕົວນໍາໄປສູ່ການຊຶມເສົ້າຂອງຄູ່ສົມລົດໃນຫຼາຍໆສະຖານະການ. ໃນການເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວ, ຄູ່ຮ່ວມງານຫນຶ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງແລະຄູ່ຮ່ວມງານອີກຝ່າຍຫນຶ່ງຖອນຕົວອອກຈາກສະຖານະການ, ໂດຍຫລັກການປະຕິເສດການຮ້ອງຂໍໃດໆແລະການປະຕິບັດການຫຼີ້ນພະລັງງານທີ່ບໍ່ສົມດຸນໃນການແຕ່ງງານ.

ເມື່ອມີລະດັບການແຂ່ງຂັນ, ມັກຈະມີແນວໂນ້ມ. ມີຄວາມເຄົາລົບນັບຖືເຊິ່ງກັນແລະກັນລະຫວ່າງຄູ່ຜົວເມຍ, ການສື່ສານທີ່ຊື່ສັດຫຼາຍຂຶ້ນແລະເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຕໍ່ການຕັດສິນໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ທັງສອງຝ່າຍພໍໃຈແລະພໍໃຈ. ແຕ່ວິທີການຫນຶ່ງບັນລຸຄວາມສົມດູນ neat ນີ້ແລະມີນະໂຍບາຍດ້ານພະລັງງານທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນການພົວພັນ? ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳບາງຢ່າງ

1. ເຄົາລົບເຊິ່ງກັນ ແລະກັນ

ອັນນີ້ໄປໂດຍບໍ່ເວົ້າບາງທີ. ຄວາມເຄົາລົບແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈແມ່ນພື້ນຖານຂອງການພົວພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງໃດໆ. ເພື່ອໃຫ້ມີພະລັງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຄົາລົບຄວາມເຊື່ອແລະຄໍາຖະແຫຼງຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເຫັນດີກັບທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າກັບກັນແລະກັນ, ແຕ່ຍອມຮັບຄວາມແຕກຕ່າງແລະຄວາມເຄົາລົບທັດສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຖ້າມີຄວາມບໍ່ລົງລອຍກັນ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປະຖິ້ມ ແລະຈັດການສະຖານະການຢ່າງມີສະຕິປັນຍາ ແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມພິສູດຕົວເອງຕະຫຼອດເວລາ. ການສະແດງຄວາມເຄົາລົບໃນຄວາມສໍາພັນສາມາດເປັນເລື່ອງງ່າຍຄືກັບການເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກໄດ້ຍິນ, ໂດຍບໍ່ມີການຕັດພວກເຂົາອອກແລະສະເຫນີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ອນຄໍາແນະນໍາ. ບໍ່​ເຄີຍ​ມີ​ການ​ດູ​ຖູກ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ, ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ, ຄວາມ​ຄິດ​ຫຼື​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂອງ​ກັນ​ແລະ​ກັນ. ຕົວຢ່າງຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງພະລັງງານໃນຊີວິດປະຈໍາວັນສາມາດເຫັນໄດ້ຖ້າຄູ່ນອນຫນຶ່ງບໍ່ຄໍານຶງເຖິງສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ, ແລະໄວທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈຄວາມຄິດເຫັນຂອງລາວ.

ແນ່ນອນ, ຊີວິດບໍ່ສາມາດລຽບງ່າຍແລະຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ອາດຈະມາຮອດຈຸດຫນຶ່ງເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນໃຫຍ່ເກີນໄປທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັນ, ແຕ່ເຖິງແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາກໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງທັງຫມົດ. ການຢ່າຮ້າງຫຼືການແຍກອອກຈາກກັນບໍ່ແມ່ນຄໍາເວົ້າທີ່ຂີ້ຮ້າຍອີກຕໍ່ໄປ, ແຕ່ຖ້າການຊຸກຍູ້ມາເພື່ອຊອດ, ເຈົ້າສາມາດໄປຕາມທາງຂອງເຈົ້າໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນການສູ້ຮົບ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຮັກຈະຫາຍໄປຈາກຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ຄວາມເຄົາລົບຍັງຄົງຢູ່.

2. ຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບເລື່ອງເງິນ

ຫຼາຍໆຄັ້ງ, ພະລັງງານໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນກຳນົດໂດຍເງິນ. ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີລາຍໄດ້ຫຼາຍມີມືຂ້າງເທິງ, ໄລຍະເວລາ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຄູ່ຜົວເມຍມີລາຍໄດ້ດີເທົ່າກັນ, ມັນອາດຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອສະມາຊິກຄົນຫນຶ່ງພະຍາຍາມພິສູດອໍານາດຂອງເຂົາເຈົ້າເຫນືອຄົນອື່ນ.

ເຫດຜົນແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ຂຶ້ນກັບກັນແລະກັນ, ດັ່ງນັ້ນຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປັບຕົວຫຼື. ປະນີປະນອມໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ. ນະໂຍບາຍດ້ານພະລັງງານສຸຂະພາບສາມາດເປັນສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຖ້າຫາກວ່າຄູ່ຜົວເມຍຕັດສິນໃຈປະຕິບັດເລື່ອງເງິນໃນຈິດໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາກໍາລັງເຈລະຈາຂໍ້ຕົກລົງແຕ່ຄວາມຊັດເຈນກ່ຽວກັບເງິນຊ່ວຍໄດ້. ບັນຫາເລື່ອງເງິນສາມາດທໍາລາຍຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໄດ້, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າຫາເລື່ອງນີ້ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ.

ສະນັ້ນ ຖ້າອັນນີ້ໝາຍເຖິງການຮຽກຮ້ອງຢ່າງໜັກໜ່ວງກ່ຽວກັບລາຍຈ່າຍ, ການລົງທຶນ, ການຊື້ ແລະ ອື່ນໆ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກຂາດເຂີນ ຫຼື ເຂົາເຈົ້າຈະເຊື່ອວ່າການປະກອບສ່ວນຂອງເຂົາເຈົ້າມີຫຼາຍກວ່າ ແລະ ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບເງິນໜ້ອຍກວ່າທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ລົງທຶນທາງການເງິນ ແລະ ທາງດ້ານຈິດໃຈ.

3. ພັດທະນາການສື່ສານທີ່ດີ

ໜຶ່ງໃນບັນດາຈຸດເດັ່ນຂອງພະລັງງານທີ່ບໍ່ສົມດູນກັນ ຫຼື ບໍ່ສົມດຸນກັນໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນການຂາດການສື່ສານລະຫວ່າງຄູ່ຮັກ. ເມື່ອສະມາຊິກຄົນຫນຶ່ງໃຊ້ອໍານາດທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນກັບຄົນອື່ນ, ການບາດເຈັບຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນການສື່ສານ. ສະມາຊິກທີ່ຖືກສະກັດກັ້ນຮູ້ສຶກຢ້ານ ຫຼືລັງເລທີ່ຈະສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຂອງລາວ. ຮ້າຍແຮງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເວົ້າຫຍັງເລີຍ.

ເພື່ອໃຫ້ມີພະລັງຊີວິດທີ່ດີ, ຄູ່ຮ່ວມມືທັງສອງຄວນມີສິດເສລີພາບໃນການແກ້ໄຂບັນຫາໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວໃດໆ. ອິດສະລະພາບໃນການເວົ້າຈິດໃຈຂອງເຈົ້າເປັນກຸນແຈສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານເຂົ້າໄປໃນຄໍາທີ່ກົງກັນ, ໃຫ້ຄໍາທີ່ໃຊ້ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆໃນເວລາທີ່ທ່ານມີການໂຕ້ຖຽງ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນເສລີພາບໃນການສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການຢ້ານກົວໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມຂັດແຍ້ງ.

ອໍານາດລະຫວ່າງ ສາມີແລະພັນລະຍາສາມາດຫຼາຍກ່ວາບໍ່ໄດ້ກໍານົດໂດຍຜູ້ທີ່ຢ້ານກົວຂອງການສື່ສານ