12 ວິທີສ້າງຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງປັນຍາໃນຄວາມສຳພັນ

Julie Alexander 01-10-2023
Julie Alexander

ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ທາງ​ດ້ານ​ຮ່າງ​ກາຍ, ອາ​ລົມ, ແລະ​ແມ່ນ​ແຕ່​ທາງ​ວິນ​ຍານ​ແມ່ນ​ມັກ​ຈະ​ຄາດ​ຄະ​ເນ​ວ່າ​ເປັນ​ຮາກ​ຖານ​ຂອງ​ສາຍ​ພົວ​ພັນ​ທີ່​ສົມ​ດູນ, ເຂັ້ມ​ແຂງ. ໃນຂະນະທີ່ການປະເມີນນັ້ນຖືກຕ້ອງ, ລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຄູ່ຜົວເມຍມັກຈະຖືກມອງຂ້າມ - ຄວາມໃກ້ຊິດທາງປັນຍາ. ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະເຈາະເລິກວ່າເປັນຫຍັງຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງປັນຍາທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດເຮັດສິ່ງມະຫັດສະຈັນໃຫ້ກັບຄວາມສຳພັນໃດໆ ​​- ແລະວິທີການບັນລຸມັນ - ໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງປັນຍາກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.

ນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ໃຫ້ຄໍາປຶກສາ Gopa Khan ໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈບາງຢ່າງກ່ຽວກັບປັນຍາ ຄວາມສະໜິດສະໜົມ ແລະວິທີການສ້າງມັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.

ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງປັນຍາແມ່ນຫຍັງ?

“ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງປັນຍາສາມາດຕີຄວາມໝາຍໄດ້ວ່າຢູ່ໃນຄື້ນດຽວກັນ ຫຼືຢູ່ໃນໜ້າດຽວກັນກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ ຫຼືຄົນອື່ນໆທີ່ສຳຄັນ,” ດຣ. "ປະຊາຊົນເວົ້າວ່າພວກເຂົາກໍາລັງຊອກຫາຄວາມຮັກຫຼືຊອກຫາ "ຄວາມສໍາພັນທີ່ສົມບູນແບບ" ແຕ່ພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະໃສ່ຄໍາທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຢ່າງແທ້ຈິງຈາກຄວາມສໍາພັນ. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວ, ຄົນທີ່ຊອກຫາຄູ່ຮັກແມ່ນຊອກຫາຄູ່ຮັກທີ່ສາມາດເປັນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຄູ່ຮັກ, ຄູ່ຮັກ ແລະເນື້ອຄູ່ ຫຼື ທັງໝົດເປັນອັນໜຶ່ງອັນດຽວ,” ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ.

ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງປັນຍາ ຫຼື ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງດ້ານສະຕິປັນຍາແມ່ນອະທິບາຍວ່າເປັນ ການມາຢູ່ຮ່ວມກັນຂອງສອງຄົນໃນລະດັບຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ລັງເລໃນການແບ່ງປັນຄວາມຄິດ ແລະຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າແຕກຕ່າງກັນກໍຕາມ.

ເມື່ອຄົນສອງຄົນມີຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງປັນຍາ, ພວກເຂົາຮູ້​ແຕ່​ລະ​ຄົນ​ຈາກ​ພາຍ​ໃນ​, ເລິກ​ກວ່າ​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ຄົນ​ອື່ນ​. ໃນຄວາມສຳພັນແບບໂຣແມນຕິກ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມສະໜິດສະໜິດກັນສ່ວນໃຫຍ່ຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນທາງກາຍ, ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າເມື່ອຄົນສອງຄົນຮູ້ຈັກກັນດີຈົນຜູກພັນກັນຈາກທາງກາຍນັ້ນ ເຂົາເຈົ້າກາຍເປັນເພື່ອນກັນ.

ຄູ່ຮັກທີ່ສະໜິດສະໜົມທາງປັນຍາຈະແບ່ງປັນວຽກອະດິເລກຂອງເຂົາເຈົ້າ. , ຄວາມສົນໃຈ, ຄວາມຝັນ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຄວາມລັບທີ່ມືດມົວ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ແລະຕົວຢ່າງຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງປັນຍາທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ນອກຂອບເຂດຂອງຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງກາຍ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆ, ຄວາມໃກ້ຊິດທາງປັນຍາສາມາດຖືກກໍານົດວ່າເປັນ 'ການໄດ້ຮັບເຊິ່ງກັນແລະກັນ'. ແລະພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າມັນມີຄວາມໝັ້ນໃຈພຽງໃດທີ່ຈະມີຄົນໜຶ່ງຄົນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າທີ່ໄດ້ຮັບເຈົ້າ. ດຽວນີ້ຄົນນີ້ເປັນຄູ່ຂອງເຈົ້າ! ພວກເຂົາເບິ່ງເລິກຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າແລະເຂົ້າໃຈຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າແທ້ໆບໍ? ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງປັນຍາທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຖາມຕົວເອງ.

5. ສະໜັບສະໜູນເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ

ທ່ານບໍ່ສາມາດບັນລຸຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງປັນຍາໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜຸນຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຊີວິດຂອງບານໂຄ້ງຈະຖິ້ມໃສ່ເຈົ້າກໍຕາມ. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ຄວາມສາມາດໃນການຍ່າງໃນເກີບຂອງພວກເຂົາແລະເບິ່ງສະຖານະການຈາກທັດສະນະຂອງພວກເຂົາ.

“ຂ້ອຍຮູ້ຈັກຄູ່ຜົວເມຍ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ລົງທຶນໃນການຮັກສາວາລະສານຮ່ວມກັນ, ຍ້ອງຍໍເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ຂຽນຄວາມຝັນແລະຄວາມປາດຖະຫນາຂອງເຂົາເຈົ້າແລະມີ. rituals ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງໄປ​ຂ້າງ​ຫນ້າ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​. ຫນຶ່ງໃນພິທີກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນການອ່ານບົດກະວີຫຼືເຮັດການປິດສະ crossword ຮ່ວມກັນ. ສິ່ງງ່າຍໆທີ່ໃຫ້ຄວາມສຸກ ແລະຄວາມສະຫງົບສຸກແກ່ເຂົາເຈົ້າ,” ດຣ. ຄານເວົ້າ.

ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ, “ສະນັ້ນຄຳແນະນຳຂອງຂ້ອຍກັບຄູ່ຮັກຄື, ລືມຂອງຂວັນລາຄາແພງ ແລະດອກໄມ້, ຊອກຫາສິ່ງງ່າຍໆ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮັບສາຍຂອງເຈົ້າ, ຕອບກັບຂໍ້ຄວາມຂອງເຈົ້າບໍ່, ເຊັ່ນວ່າຢູ່ກັບເຈົ້າ, ແລະຕັດສິນໃຈຢ່າງຫ້າວຫັນ ແລະວາງແຜນຮ່ວມກັນ. ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນຂອງຂວັນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຄິດຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຄີຍມີມາ.”

6. ຊອກຫາກິດຈະກຳທີ່ມ່ວນໆທີ່ຈະເຮັດຮ່ວມກັນ

ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງປັນຍາໃນການແຕ່ງງານ ຫຼືຄວາມຮັກໄລຍະຍາວ ໝາຍເຖິງການສ້າງຄວາມສຳພັນທາງສະໝອງກັບຄົນອື່ນທີ່ສຳຄັນຂອງເຈົ້າ. ​ແຕ່​ມັນ​ບໍ່​ຈຳ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ເລື່ອງ​ຮ້າຍ​ແຮງ​ແລະ​ໜັກ​ໜ່ວງ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຮັກສາຂະບວນການນີ້ເບົາແລະພະຍາຍາມໂດຍການຊອກຫາກິດຈະກໍາທີ່ມ່ວນແລະໃກ້ຊິດສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຈະເຮັດຮ່ວມກັນ. ມັນສາມາດເປັນອັນໃດກໍໄດ້ຈາກການໄປເບິ່ງໜັງນຳກັນ ຫຼືເບິ່ງຊີຣີໃໝ່ຢູ່ Netflix.

ເບິ່ງ_ນຳ: ຂ້ອຍຫຼຸດອອກຈາກ Quiz ຮັກບໍ?

“ຄູ່ຮັກທີ່ທ້າທາຍເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ ຫຼື ແບ່ງປັນຜົນປະໂຫຍດຮ່ວມກັນສາມາດຊ່ວຍລ້ຽງດູເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ ແລະ ຮັກສາຜົນປະໂຫຍດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ຄູ່ຮັກທີ່ຮັກການເດີນທາງຈະຄົ້ນຫາສະຖານທີ່ໃຫມ່ເປັນວິທີທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມຕື່ນເຕັ້ນກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນອກຈາກນີ້, ໃນລະຫວ່າງການປິດລ້ອມ, ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄູ່ໄດ້ເລືອກທີ່ຈະແຕ່ງກິນຮ່ວມກັນຫຼືຕົກແຕ່ງເຮືອນ. ການສ້າງກິດຈະກຳ ແລະ ການມີສ່ວນຮ່ວມເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ ເປັນໄປໄດ້ໄກໃນການສ້າງຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງປັນຍາ,” ທ່ານດຣ. Khan ກ່າວ.

7. ສົນທະນາກ່ຽວກັບວຽກ ການກໍ່ສ້າງຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງປັນຍາ

ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າອ່ານຖືກຕ້ອງແລ້ວ. ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສໍາພັນຫຼາຍຄົນແນະນໍາຄູ່ຜົວເມຍບໍ່ໃຫ້ນໍາບ່ອນເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການສົນທະນາໃນການເຮັດວຽກສາມາດເປັນພື້ນຖານການປັບປຸງພັນທີ່ດີເລີດສໍາລັບຄວາມໃກ້ຊິດທາງປັນຍາ. ແນ່ນອນ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ທ່ານທັງສອງເວົ້າກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກຫຼື whine ກ່ຽວກັບນາຍຈ້າງຂອງທ່ານຕະຫຼອດເວລາ. ແຕ່ພະຍາຍາມແກະສະຫຼັກພື້ນທີ່ນັ້ນໄວ້ບ່ອນທີ່ເຈົ້າ ແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈທີ່ຈະແບ່ງປັນສິ່ງໜຶ່ງຫຼືສອງເລື່ອງກ່ຽວກັບຊີວິດການເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຕົວຢ່າງ, ຖາມເຂົາເຈົ້າວ່າມື້ໃດມື້ໜຶ່ງຂອງເຫຼົ້າແວງຫຼາຍກວ່າຈອກ. ຖ້າເຈົ້າໄດ້ຮັບການຕອບໂຕ້ຢ່າງມີສະຕິໃນຕອນທຳອິດ, ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບອກເຈົ້າຕື່ມ. ໃນໄວໆນີ້, ມັນຈະກາຍເປັນວິທີການຂອງຊີວິດ. ຄວາມສາມາດໃນການແບ່ງປັນຊີວິດການເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ການຕັດສິນຫຼືຖືກຍິງລົງສາມາດປັບປຸງລະດັບການມີສ່ວນພົວພັນຂອງເຈົ້າ, ແລະດ້ວຍເຫດນີ້, ຄວາມໃກ້ຊິດຂອງເຈົ້າ. ມັນແມ່ນຍ້ອນເຫດຜົນນີ້, ຄົນທີ່ຢູ່ໃນວຽກທີ່ມີຄວາມດັນສູງຈຶ່ງແຕ່ງງານຢູ່ໃນອາຊີບ.

ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມາຈາກຫຼາຍຂົງເຂດຂອງການເຮັດວຽກ, ມັນບໍ່ເຄີຍເຈັບປວດທີ່ຈະໄດ້ຍິນເຖິງຄວາມທຸກເວລາເຮັດວຽກຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ແລະ. ແບ່ງ​ປັນ​ບາງ​ສ່ວນ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​ເປັນ​ການ​ຕອບ​ແທນ.

8. ສົນທະນາປະສົບການຊີວິດທີ່ຜ່ານມາ

ໝູ່ຂອງຂ້ອຍຖືກລ່ວງລະເມີດທາງເພດເມື່ອກ່ອນໄວໜຸ່ມ ແລະບໍ່ໄດ້ແບ່ງປັນປະສົບການກັບໃຜ, ຍົກເວັ້ນໝູ່ສະໜິດຂອງລາວຈຳນວນໜຶ່ງ. ຫ້າປີຂອງການແຕ່ງງານຂອງນາງ, ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ, ນາງໄດ້ວາງໃຈໃນຜົວຂອງນາງ, ຜູ້ທີ່ກອດນາງແລະຮ້ອງໄຫ້ກັບນາງ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ເວົ້າ​ກ່ຽວ​ກັບ​ເລື່ອງ​ນີ້​ໃນ​ຕອນ​ກາງຄືນ, ແລະ​ເມື່ອ​ເວລາ​ຜ່ານ​ໄປ, ລາວ​ໄດ້​ຊັກ​ຊວນ​ໃຫ້​ນາງລົມກັບຜູ້ປິ່ນປົວກ່ຽວກັບການບາດເຈັບ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງຫຼົບຫຼີກການຂັດຂວາງນັ້ນແລະສົນທະນາກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະເຂົ້າມາໃນລາຍລະອຽດ, ແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະເປັນເລື່ອງໃຫຍ່ ຫຼືເລື່ອງຫຍາບຄາຍ.

“ການແບ່ງປັນຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໝາຍເຖິງຄູ່ຮັກເລືອກປົກປ້ອງເລື່ອງສ່ວນຕົວຂອງກັນແລະກັນ ແລະຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຄວາມຮູ້ຕໍ່ກັນ. ນີ້ຊ່ວຍສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມໃກ້ຊິດທາງປັນຍາ. ຄູ່ຜົວເມຍດັ່ງກ່າວມີແນວໂນ້ມຫນ້ອຍທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ບຸກຄົນທີສາມເຂົ້າມາແຊກແຊງໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະຍັງໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຈາກເລື່ອງການສົມລົດເພາະຄວາມຜູກພັນຕໍ່ກັນນັ້ນສູງຫຼາຍ,” ດຣ. Khan ເວົ້າ.

9. ອ່ານໜັງສືພິມຮ່ວມກັນ ແລະແບ່ງປັນຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງປັນຍາ

ມີວິທີໃດດີກວ່າທີ່ຈະປູກຝັງຄວາມຜູກພັນທາງປັນຍາທີ່ໃກ້ຊິດກວ່າການແບ່ງປັນຄວາມຄິດ ແລະທັດສະນະຂອງທ່ານຕໍ່ກັບເຫດການທີ່ເກີດຂຶ້ນທົ່ວໂລກ. ເມື່ອໃດທີ່ເຈົ້າສາມາດ, ອ່ານໜັງສືພິມຕອນເຊົ້າ ຫຼືເບິ່ງຕອນກາງຄືນຮ່ວມກັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າຮ່ວມການສົນທະນາເພື່ອສຸຂະພາບກ່ຽວກັບມັນ.

ຈື່ໄວ້ວ່າຢ່າເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເລື່ອງສ່ວນຕົວ, ເຖິງແມ່ນວ່າທັດສະນະທາງດ້ານການເມືອງຂອງເຈົ້າຈະແຕກຕ່າງກັນກໍຕາມ.

10. ວາງແຜນການຜະຈົນໄພຮ່ວມກັນ

ການໂຫຼດປະສົບການໃໝ່ໆ ຂະຫຍາຍຂອບເຂດຂອງເຈົ້າ ແລະກະຕຸ້ນຈິດໃຈ. ເມື່ອ​ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​ມີ​ປະສົບ​ການ​ໃໝ່ໆ​ຮ່ວມ​ກັນ, ມັນ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຂົ້າ​ໃກ້​ສະຕິ​ປັນຍາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການລົງທຶນທີ່ໃຊ້ເວລາແລະພະລັງງານຂອງທ່ານໃນການວາງແຜນການຜະຈົນໄພໃຫມ່ຂອງທ່ານສາມາດເປັນໂອກາດແຫ່ງຄວາມຜູກພັນທີ່ດີໄດ້.

ການແບ່ງປັນການຜະຈົນໄພທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນຮ່ວມກັນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການອອກກຳລັງກາຍເຊັ່ນ: ການຂີ່ເຮືອນ້ຳຂາວ, ຫຼືສິ່ງທີ່ມີສະໝອງຫຼາຍ ເຊັ່ນ: ຫ້ອງຫຼົບໜີ, ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໃກ້ຊິດກັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຜຈະມ່ວນກວ່າຄູ່ຮັກ ແລະໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ!

11. ເຊື່ອມຕໍ່ຜ່ານບົດເລື່ອງ ແລະສື່ສັງຄົມ

ການໂຕ້ຕອບແບບສະເໝືອນລະຫວ່າງທ່ານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ – ແລະການຕອບໂຕ້ທີ່ຈະມາເຖິງ – ສາມາດເອົາການເຕັ້ນທາງປັນຍານີ້ໄປສູ່ລະດັບໃໝ່ໄດ້, ເພາະວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄົ້ນພົບສິ່ງໃໝ່ໆຮ່ວມກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ສືບຕໍ່ເຕັ້ນລໍາສື່ມວນຊົນສັງຄົມກັບ DMs, tags ສື່ມວນຊົນສັງຄົມ, ການແບ່ງປັນ memes, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານທັງສອງອາໄສຢູ່ໃນເຮືອນດຽວກັນ.

“ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ລົງທຶນໃນການສື່ສານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະເຕັມໃຈທີ່ຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງກັນແລະກັນ, ໄປຫຼາຍທາງໃນການເພີ່ມຄວາມໃກ້ຊິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທັງສອງຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດສື່ສານຄວາມສົງໄສ, ຄວາມຢ້ານກົວ ແລະຄວາມກັງວົນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງເປີດເຜີຍ,” ດຣ. Khan ເວົ້າ.

12. ຮຽນຮູ້ທັກສະໃໝ່ຮ່ວມກັນ

ການດຳເນີນອາຊີບໃໝ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ນັກຮຽນໃນຕົວເຈົ້າມີຊີວິດອີກຄັ້ງ ແລະ ຟື້ນຟູຄວາມຢາກຮຽນ. ເນື່ອງຈາກເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢູ່ນຳກັນ, ມັນເປີດໂອກາດໃໝ່ໆເພື່ອແບ່ງປັນ, ສົນທະນາ ແລະ ເຕີບໃຫຍ່ຮ່ວມກັນ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 21 ວິທີທີ່ທ່ານເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ" ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ

ເມື່ອເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ພວກເຮົາມີຄູ່ຜົວເມຍເກົ່າຢູ່ນຳ. ຜູ້ຊາຍແມ່ນອາຈານບໍານານ, ພັນລະຍາຂອງແມ່ຍິງທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ອ່ານ. ຂ້ອຍໃຊ້ເວລາຫຼາຍຕອນບ່າຍຫຼິ້ນຢູ່ເດີ່ນທາງໜ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄິດກັບໄປດຽວນີ້, ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເຫັນຕອນນັ້ນເວົ້າລົມກັນແທ້ໆ, ນອກຈາກປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະຊື້ເຄື່ອງຂອງກິນ, ສິ່ງທີ່ຕ້ອງແຕ່ງກິນສໍາລັບອາຫານຕໍ່ໄປ, ແລະວ່າລາວຢາກມີໄຊ. ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ການເຕີບໃຫຍ່ຮ່ວມກັນຕ້ອງມີສ່ວນຮ່ວມຫຼາຍກວ່າການເວົ້າກ່ຽວກັບອາຫານສໍາລັບສີ່ທົດສະວັດຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຫນັງສືແຈ້ງການແມ່ນການຂາດຄວາມພະຍາຍາມທີ່ວາງໄວ້ໃນໂດຍຄູ່ຜົວເມຍເພື່ອສ້າງຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເລື້ອຍໆ, ຄູ່ຜົວເມຍສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບໃນຕອນທ້າຍຂອງເຂົາເຈົ້າແລະບໍ່ມີຄວາມສຸກຫຼາຍປານໃດ. ຄວາມສໍາພັນດັ່ງກ່າວຖືກທໍາລາຍຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນຍ້ອນວ່າບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມໃດໆທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມຍາວຄື່ນດຽວກັນ, "ທ່ານດຣ. Khan ເວົ້າ.

“ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຖືກຕ້ອງ? ມັນແມ່ນຖ້າຫາກວ່າຫນຶ່ງຊອກຫາເງື່ອນໄຂທີ່ຈະຍືນຍົງຄວາມສໍາພັນສໍາລັບເວລາດົນນານ. ໃນຖານະທີ່ເປັນທີ່ປຶກສາດ້ານຄວາມສຳພັນ, ຂ້ອຍພົບຄົນໜຸ່ມທີ່ສົດໃສ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ຍິງ, ທີ່ຂາຍຕົວເອງແບບສັ້ນໆ ໂດຍສົງໄສວ່າ ເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ສາມາດຮັກສາຄວາມສຳພັນໄວ້ໄດ້ ຫຼື ມີບັນຫາຫຍັງກັບເຂົາເຈົ້າ?

ຂ້ອຍບອກເຂົາເຈົ້າໃຫ້ເອົາລາຍຊື່ຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼື ເງື່ອນໄຂທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈະພົບເຫັນຄວາມສາມັກຄີທາງປັນຍາແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເລິກເຊິ່ງທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງຊອກຫາ,” ນາງສະຫຼຸບ

Julie Alexander

Melissa Jones ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ ແລະເປັນນັກບຳບັດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮັກ ແລະບຸກຄົນສາມາດຖອດລະຫັດຄວາມລັບໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ນາງໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວແລະໄດ້ເຮັດວຽກໃນຫຼາຍໆບ່ອນ, ລວມທັງຄລີນິກສຸຂະພາບຈິດຂອງຊຸມຊົນແລະການປະຕິບັດເອກະຊົນ. Melissa ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາແລະບັນລຸຄວາມສຸກທີ່ຍາວນານໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາຫວ່າງຂອງນາງ, ນາງມັກການອ່ານ, ຝຶກໂຍຄະ, ແລະໃຊ້ເວລາກັບຄົນຮັກຂອງຕົນເອງ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa ຫວັງວ່າຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງນາງກັບຜູ້ອ່ານທົ່ວໂລກ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາຄວາມຮັກແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ພວກເຂົາປາດຖະຫນາ.