Fiziki, emosional və hətta mənəvi əlaqələr tez-tez balanslaşdırılmış, möhkəm münasibətlərin təməl daşları kimi proqnozlaşdırılır. Bu qiymətləndirmə düzgün olsa da, cütlər arasındakı əlaqənin vacib aspektlərindən biri tez-tez nəzərdən qaçırılır - intellektual yaxınlıq. Sağlam intellektual yaxınlığın nə üçün hər hansı bir əlaqə üçün möcüzələr yarada biləcəyini və buna necə nail olmağın yollarını araşdırmazdan əvvəl gəlin partnyorunuzla intellektual intim münasibətdə olmağın nə demək olduğunu anlayaq.

Məsləhətçi psixoloq Qopa Xan bizə intellektual münasibətlər haqqında bəzi fikirlər verir. yaxınlıq və onu tərəfdaşınızla necə qurmaq olar.

İntellektual yaxınlıq nədir?

“İntellektual yaxınlıq həyat yoldaşınız və ya digər əhəmiyyətli insanınızla eyni dalğa uzunluğunda və ya eyni səhifədə olmaq kimi şərh edilə bilər” Dr. Khan deyir. “İnsanlar sevgi axtardıqlarını və ya “mükəmməl münasibət” axtardıqlarını deyirlər, lakin münasibətdən həqiqətən istədiklərini sözlə ifadə etməkdə çətinlik çəkirlər. Əslində, yoldaşlıq axtaran insanlar özlərinin ən yaxşı dostu, partnyoru, sevgilisi və ruh yoldaşı ola biləcək və ya hamısını birləşdirə bilən tərəfdaş axtarırlar. iki insanın elə rahatlıq səviyyəsində bir araya gəlməsi ki, onlar fikir və ideyalarını bölüşməkdə tərəddüd etmirlər, hətta fikirləri fərqli olsa belə.

İki insanın intellektual yaxınlığı olduqda, onlarbir-birinizi içəridən, hamıdan daha dərindən tanıyın. Romantik münasibətlərdə yaxınlıq əsasən fiziki olaraq qəbul edilsə də, fakt budur ki, iki insan bir-birini o qədər yaxşı tanıyır ki, bu fiziki sahədən ayrılaraq dost olurlar.

İntellektual cəhətdən yaxın olan cütlük öz hobbilərini bölüşərlər. , maraqları, xəyalları və hətta qaranlıq sirləri onların münasibətlərini uğurlu edir. Və bütün bu intellektual yaxınlıq nümunələri fiziki yaxınlıq sferasından kənarda qalır.

Bəzən yaxınlıq ər-arvad arasında intellektual paylaşımdan yarana bilər. Sadə dillə desək, intellektual yaxınlıq “bir-birini əldə etmək” kimi müəyyən edilə bilər. Və hamımız bilirik ki, həyatınızda sizi əldə edən bir nəfərin belə olması nə qədər təsəllivericidir. İndi bu adam sizin tərəfdaşınızdır! Onlar zehninizin dərinliyinə baxır və həqiqətən də düşüncələrinizi başa düşürlərmi? Bunlar özünüzə verməli olduğunuz intellektual yaxınlıq suallarıdır.

5. Bir-birinizə dəstək olun

Həyat sizə hansı əyri top atsa da, partnyorunuza dəstək olmadan intellektual yaxınlığa nail ola bilməzsiniz. Bu, ayaqqabılarında gəzmək və vəziyyətə öz nöqteyi-nəzərindən baxmaq bacarığından istifadə etməyi əhatə edir.

“Mən bir cütlük tanıyıram ki, onlar birgə jurnal saxlamağa, bir-birlərinə iltifat etməyə, arzularını və istəklərini yazmağa sərmayə qoyublar. baxdıqları münasibətlərdə rituallarhəm də irəli. Onların rituallarından biri birlikdə şeir oxumaq və ya krossvordlar etməkdir. Onlara sevinc və dinclik bəxş edən sadə şeylər,” Doktor Xan deyir.

O, əlavə edir: “Ona görə də mənim cütlüklərə məsləhətim odur ki, bahalı hədiyyələri və çiçəkləri unudun, sadə şeylər axtarın. Partnyorunuz zənglərinizə cavab verirmi, mesajlarınıza cavab verirmi, sizinlə ünsiyyətdə olmaq kimi və birlikdə aktiv qərarlar və planlar qəbul edir. Bunlar ən yaxşı, ən düşüncəli hədiyyələr ola bilər.”

6. Birlikdə etmək üçün əyləncəli fəaliyyətlər tapın

Evlilikdə və ya uzunmüddətli sevgidə intellektual yaxınlıq, yaxınlarınızla beyin əlaqəsi qurmaq deməkdir. Ancaq bu, mütləq ciddi və ağır şeyləri əhatə etməməlidir. Siz həmçinin cütlüklərin birlikdə edə biləcəyi əyləncəli və intim fəaliyyətlər taparaq bu prosesi yüngül və əziyyətsiz saxlaya bilərsiniz. Bu, birlikdə kinoya getməkdən və ya Netflix-də yeni seriala çoxlu baxmaqdan tutmuş hər şey ola bilər.

“Bir-birinə meydan oxuyan və ya ümumi maraqları paylaşan cütlüklər bir-birlərini tərbiyə etməyə və maraqlarını canlı saxlamağa kömək edə bilər. Məsələn, səyahət etməyi sevən cütlük münasibətlərinə həyəcan qatmaq üçün yeni yerlər kəşf edəcəklər. Həmçinin, kilidləmə zamanı bir çox cütlük birlikdə yemək bişirməyi və ya evi yenidən bəzəməyi seçdilər. Fəaliyyətlər yaratmaq və bir-birini cəlb etmək intellektual yaxınlığın qurulmasında uzun bir yol alır,” Dr. Xan deyir.

7. Qurmaq üçün iş haqqında danışınintellektual yaxınlıq

Bəli, düz oxudunuz. Bir çox əlaqə mütəxəssisi cütlüklərə işlərini evə gətirməməyi tövsiyə etsələr də, iş müzakirələri intellektual yaxınlıq üçün fantastik zəmin ola bilər. Əlbəttə ki, bu, hər ikinizin iş haqqında danışmağınızı və ya müdirləriniz haqqında sızlamağınızı təklif etmir. Amma siz və partnyorunuz iş həyatı ilə bağlı bir-iki şeyi paylaşmaqda rahat hiss etdiyiniz məkanı kəsməyə çalışın.

Məsələn, onlardan bir stəkan şərabın üstündə günlərinin necə keçdiyini soruşun. Əvvəlcə ehtiyatlı cavab alsanız, onları sizə daha çox məlumat verməyə təhrik edin. Tezliklə bu, həyat tərzinə çevriləcək. Mühakimə olunmaq və ya vurulmaq qorxusu olmadan iş həyatınızı həyat yoldaşınızla bölüşmək bacarığı nişanlanma səviyyənizi və dolayısı ilə yaxınlığınızı yaxşılaşdıra bilər. Məhz bu səbəbdən yüksək təzyiqli işlərdə olan insanlar peşə daxilində evlənirlər.

Lakin siz çox fərqli iş sahələrindən olsanız belə, partnyorunuzun iş vaxtı çətinliklərinə qulaq asmaq heç vaxt zərər vermir və müqabilində özünüzün bəzilərini paylaşın.

8. Keçmiş həyat təcrübələrini müzakirə edin

Bir dostum yeniyetməlik illərində cinsi zorakılığa məruz qalıb və bu təcrübəni bir neçə ən yaxın dostundan başqa heç kimlə bölüşməyib. Evliliyindən beş il sonra, həssas bir anda, onu qucaqlayan və onunla birlikdə ağlayan ərinə söz verdi. Gecəyə qədər bu barədə danışdılar və zaman keçdikcə o, onu buna inandırdıtravma haqqında terapevtlə danışın.

Bir anlıq həssaslıq onları həmişəkindən daha da yaxınlaşdırdı. Buna görə də, bu maneəni aradan qaldırın və ortağınızla həyatınız haqqında ətraflı danışın və onları da eyni şeyi etməyə təşviq edin. Bunun mütləq böyük və ya qalmaqallı bir şey olması lazım deyil.

“Güvənləri paylaşmaq o deməkdir ki, cütlük bir-birinin şəxsi hekayələrini qorumaq və biliklərdən bir-birinə qarşı istifadə etməkdən çəkinmək istəyir. Bu, inam və intellektual yaxınlıq yaratmağa kömək edir. Belə cütlüklər üçüncü tərəfin onların münasibətlərinə müdaxilə etməsinə daha az imkan verir və bir-birlərinə bağlılıq çox yüksək olduğu üçün nikahdankənar əlaqələrdən də qorunurlar,” Dr. Xan deyir.

9. Qəzeti birlikdə oxuyun və intellektual yaxınlığı paylaşın

Dünyada baş verən hadisələrlə bağlı fikirlərinizi və baxışlarınızı bölüşməkdənsə sıx intellektual əlaqəni inkişaf etdirməyin daha yaxşı yolu ola bilər. İmkanınız olanda səhər qəzetini oxuyun və ya axşam praym-taymı birlikdə izləyin və sonra bu mövzuda sağlam müzakirələr aparın.

Siyasi baxışlarınız fərqli olsa belə, bunu şəxsiləşdirməməyi unutmayın.

10. Birlikdə macəra planlaşdırın

Yeni təcrübələr yükləmək üfüqlərinizi genişləndirir və zehni stimullaşdırır. Cütlük birlikdə yeni təcrübələr əldə etdikdə, bu, onları intellektual cəhətdən daha da yaxınlaşdırır. Bundan əlavə, vaxtınızı və enerjinizi yeni macəranızı planlaşdırmağa sərf edinəla bir əlaqə fürsəti ola bilər.

Birlikdə maraqlı bir macəra paylaşmaq, istər ağ suda raftinq kimi fiziki fəaliyyət, istərsə də qaçış otağı kimi daha beyinlə əlaqəli bir şey olsun, sizi bir-birinizə daha da yaxınlaşdıracaq. Üstəlik, kiminlə əylənmək partnyorunuzdan və ən yaxşı dostunuzdan daha yaxşıdır!

11. Mətnlər və sosial media üzərindən əlaqə saxlayın

Siz və partnyorunuz arasında virtual qarşılıqlı əlaqə - və ondan sonrakı reaksiya - bu intellektual rəqsi tamamilə yeni səviyyəyə qaldıra bilər, çünki bu, birlikdə yeni şeylər kəşf etməyə imkan verir. Beləliklə, hər ikiniz eyni evdə yaşasanız belə, o DM-lər, sosial media etiketləri, memların paylaşılması ilə sosial media rəqsinə davam edin.

“Mükəmməl ünsiyyətə sərmayə qoyan və bir-birinin maraqlarını öyrənməyə hazır olan cütlər, yaxınlıqlarını gücləndirməkdə uzun bir yol keçin. Hər ikisi şübhələrini, qorxularını və narahatlıqlarını açıq şəkildə ifadə edə biləcəklərini hiss edir,” Dr. Xan deyir.

12. Birlikdə yeni bir bacarıq öyrənin

Yeni bir peşəyə yiyələnmək sizin içindəki tələbəni yenidən üzə çıxara bilər və öyrənmək istəyini canlandıra bilər. Siz və partnyorunuz bir yerdə olduğunuz üçün bu, paylaşmaq, müzakirə etmək və birlikdə böyümək üçün yeni yollar açır.

Böyüyəndə bizim qonşuluqda yaşlı bir cütlük yaşayırdı. Kişi təqaüdçü professor, arvad oxumamış qadın idi. Bir çox günortanı onların həyətində oynayaraq keçirdim. İndi geriyə baxanda, mən heç vaxt bir-birimizlə danışdıqlarını görməmişdimhansı ərzaq məhsulları alacağını, növbəti yemək üçün nə bişirəcəyini və çay içmək istəyib-istəmədiyini müzakirə edir. Düzünü desəm, birlikdə qocalmaq həyatınızın dörd onilliyi üçün yemək haqqında danışmaqdan daha çox şey tələb etməlidir.

Tərəfdaşınızın ağlına dərindən baxmaq səy və əzmkarlıq tələb edir, lakin sonda buna tamamilə dəyər. “Mən tez-tez ilk işim xəbərdarlıq, cütlərin münasibətlərini gücləndirmək üçün səy göstərməməsidir. Çox vaxt cütlüklər sonda aldıqları şeyə və nə qədər bədbəxt olduqlarına diqqət yetirirlər. Bu cür əlaqələr əvvəldən məhvə məhkumdur, çünki eyni dalğa uzunluğunda olmaq üçün heç bir səy göstərilmir,” Dr. Khan deyir.

“Doğru tərəfdaş tapmaq nə vaxtsa mümkündürmü? Münasibətləri uzun müddət davam etdirəcək kriteriyalar axtarırsa. Münasibətlər üzrə məsləhətçi kimi mən, nə üçün münasibətləri dayandıra bilmədiklərini və ya onlarla nəyin pis olduğunu düşünərək özlərini satan parlaq, gənc insanlara, xüsusən də qadınlara rast gəlirəm. meyarlara uyğun gəlsələr, o zaman axtardıqları dərin intellektual və emosional yoldaşlığı tapacaqlar” deyə o yekunlaşdırır